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Telesecundaria • Primer grado

libro ED. Fi sica Telesecundaria primer grado.indb 1

Versión de evaluación 23/04/12

Educa...
Coordinación técnico-pedagógica
Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales Educativos,
dgme/sep
María Cristina Mar...
En el marco del Acuerdo 592, por medio del cual se establece la Articulación de la
Educación Básica, así como del Acuerdo ...
Versión de evaluación 23/04/12
Índice
BLOQUE I. CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO	
9
10
Secuencia 1	
Secuencia 2	
20
28
Secuencia 3	
Evaluación	37
BLOQUE II. APRE...
El libro de Educación Física para Telesecundaria está organizado en cinco
bloques con una serie de juegos y actividades qu...
Evaluación

Pretende recuperar los conocimientos
que adquiriste, mediante una serie de
indicadores o aspectos puntuales pa...
Ejemplo:
Septiembre
Lunes

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

2
Entrenamiento
deportivo

3
Clase de
Educación
Física

4
Pas...
CONOCIMIENTO
DE MÍ MISMO

• Describirás las características
físicas, corporales y afectivas
	 para reconocer tus límites y...
Secuencia

1

Presentarse con pelota
En esta sesión describirás algunas de tus características
físicas al presentarte con ...
B B L OQ U E I
LO QUE I
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

Materiales:

una pelota de vinil
o de esponja.
...
2
REGLAS
1.	 Regular la
velocidad del
giro para que
no se lastimen.

Abrázate y gira
En esta sesión identificarás tus posi...
Emociones
En esta sesión identificarás algunas emociones al
Materiales:
expresar corporalmente diferentes estados de
tarje...
14

REGLAS
1. No se deben
	 acumular 	 	
tarjetas de los 	
demás.
2. Eviten chocar 	
	 mientras se 	
desplazan.
3. Cada eq...
Bota palitos
En esta sesión reconocerás tus posibilidades
motrices y las de tus compañeros mediante un juego
autóctono par...
Al terminar el juego reflexiona con tus compañeros de qué
manera puedes interactuar con los demás, aun cuando tus
posibili...
Mi cuerpo habla
En esta sesión describirás corporalmente
algunos gustos y aficiones que te identifiquen.

Esta actividad r...
18

Versión de evaluación 23/04/12

Las características relacionadas con el aspecto físico de una
persona se denominan car...
Es tiempo de que revises lo que has aprendido después
de estudiar esta secuencia.
Lee las siguientes preguntas y responde ...
Secuencia

6

Zorros, gallinas y lombrices
En esta sesión, reconocerás la comunicación
que se establece con los otros para...
REGLAS
1. Únicamente
	 se puede atrapar
a los integrantes
del equipo que
	corresponde.

Cuando el docente diga: “cacería”,...
7

Materiales:
hojas de reúso
y lápices.

REGLAS
1. Esta actividad
se debe
	 realizar en
silencio,
tratando de
aprovechar ...
Interpretando las manos y la mirada
En esta sesión establecerás comunicación con
tus compañeros mediante el uso de las man...
9

Los países
En esta sesión ejercitarás diferentes manifestaciones
de movimiento para mejorar tu condición física.

Para ...
Uno para todos y todos para uno
En esta sesión aplicarás algunas manifestaciones
de movimiento para propiciar la mejora de...
Reflexiona con tus compañeros la siguiente frase: “El ejercicio
más saludable es aquel que se desarrolla en grupo porque
a...
AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que has aprendido
en esta secuencia.
Lee con atención las siguientes afirmacion...
Secuencia

11

Formando figuras
En esta sesión reconocerás tu cuerpo como un
medio para comunicar ideas, al participar en ...
BLOQUE I
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

Materiales:

REGLAS

Versión de evaluación 23/04/12

hojas de reúso o
tarjetas blancas,...
12

La isla
En esta sesión identificarás, cómo te relacionas
con tus compañeros, al realizar un juego.

Formen parejas y t...
El dibujo parlante
En esta sesión destacarás los aspectos que
te caracterizan mediante un dibujo para
identificar quién er...
14
Materiales:

cuerda larga o algo
para marcar en el
suelo, 10 aros, cuerdas
individuales y llantas.

Un recorrido veloz ...
B B L OQ U E I
LO QUE I
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

Estación 4. Salta la cuerda, de preferencia de ...
Un circuito de acción motriz es una opción de trabajo en la
que se realizan diferentes actividades de forma secuencial por...
Mis siete maravillas
En esta sesión opinarás cómo eres, cómo te
expresas y cómo te perciben los demás,
para reconocerte a ...
10

8
7
6
5
4
3
2
1
36

AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que has aprendido
en esta secuencia.
Lee detenidamente ...
16

Evaluación
En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido
durante el bloque I.

Versión de evaluación 23/04/12

S...
1

38

2

3

4

Versión de evaluación 23/04/12

El juego continúa, formen parejas y ejecuten las acciones siguientes:
c) F...
BLOQUE I
CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

Segundo momento
Responde las siguientes preguntas:

Versión de evaluación 23/04/12

¿Có...
Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades
o rezagos:

Para solventarlos deberá:

Observaciones o com...
APRENDAMOS A JUGAR
EN EQUIPO

• Explicarás los elementos
estructurales del juego para
proponer acciones que te permitan 	
...
Secuencia

17

Cuadro. Parte 1
En esta sesión analizarás el control y la
precisión de tus movimientos y los de tus
compañe...
BLOQUE II
APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO

REGLAS
1. No se pueden invadir las áreas de los 	
	contrarios.
2. La pelota sólo p...
18

Cuadro. Parte 2
En esta sesión jugarás nuevamente Cuadro
reconociendo el elemento de la dirección para
mejorar tu dese...
Cachibol. Parte I
En esta sesión analizarás el control,
la precisión y la dirección de tus movimientos
y los de tus compañ...
1. No pueden invadir la cancha del
equipo contrario.
2. Deben enviar por lo menos un pase y
máximo tres antes de lanzar la...
20

Cachibol. Parte 2
En esta sesión jugarás nuevamente Cachibol,
modificando el móvil para provocar ajustes
en la organiz...
10

8

AUTOEVALUACIÓN
Es tiempo de que revises lo que has aprendido
en esta secuencia.
Lee con atención las siguientes afi...
21

Juego y observo. Parte 1
En esta sesión analizarás, a través de un
control escrito, los aspectos importantes en el
des...
Nombre

Pases

Golpes de pelota

Anotaciones
logradas

Bueno

Perdido

Bueno

Perdido

José Manuel García

III

II

II

II...
22

En esta sesión analizarás los elementos
estructurales del juego: compañeros,
contrincantes y móvil, a través de un con...
23

Materiales:

cuatro pelotas de vinil,
cuatro pelotas de
papel o trapo.

52

Quemados. Parte 1
En esta sesión aplicarás...
BLOQUE II
APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO

1. Sólo está permitido quemar a los
contrincantes con un toque de pelota
efectuado...
Quemados. Parte 2

SESIÓN

24
varias pelotas de vinil,
de papel o trapo
atadas con cinta
adhesiva o cordones.

Jueguen nue...
Pelotas locas
En esta sesión modificarás los elementos
estructurales para proponer acciones que
mejoren la participación d...
1. No está permitido lanzar pelotas
	 con la intención de golpear a los
contrincantes.
2. No se permite desplazarse con la...
10
Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta
secuencia.
Lee con atención y responde:
1. Menciona los elementos...
Secuencia
SESIÓN

26

3

Intercambiarás puntos de vista con tus
compañeros sobre la aplicación de las reglas y el
desarrol...
Versión de evaluación 23/04/12

BLOQUE II
APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO

Lean detenidamente antes de empezar a jugar, con l...
REGLAS

Consulta en…
Revisa el vínculo http://sepiensa.
org.mx/sepiensa2009/jovenes.
html, en el apartado “Mi casa,
orden ...
Gana terreno. Parte 2
En esta sesión transformarás las reglas, uno
de los elementos estructurales del juego,
al participar...
28

Indiaca. Parte 1
En esta sesión intercambiarás puntos de vista con tus
compañeros sobre las acciones motrices desarrol...
Un dato
interesante

La indiaca es un
juego recreativo
que pertenece
a los deportes
alternativos. En
Brasil existe un
jueg...
29

Indiaca. Parte 2
En esta sesión crearán una actividad que incluya
los principios estructurales de la indiaca, con la
i...
En esta sesión establecerás acuerdos en la
organización de un torneo de juegos de
cancha propia para valorar la importanci...
Nombre del juego

Fecha

Lugar

Reglas:
Número de equipos:

Sistema de
competencias

Materiales que se necesitan:

1er jue...
Torneo de juegos en cancha propia. Parte 2
En esta sesión continuarás con el desarrollo
del torneo de juegos de cancha pro...
10
9

AUTOEVALUACIÓN

8
7

Lee detenidamente las siguientes afirmaciónes y
marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando...
SESIÓN

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Evaluación
En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido
durante el bloque II.

Primer momento
Mediante ...
Actividad 4
Búfalos

Tracen un círculo en el suelo de unos
4 metros de diámetro. En posición de
cuatro puntos de apoyo (ga...
Segundo momento
Describe tres elementos estructurales del juego que consideres
importantes para el desarrollo del mismo.

...
Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades
o rezagos:

Para solventarlos deberá:

Observaciones o com...
TODOS CONTRA TODOS
Y EN EL MISMO EQUIPO

• Identificarás diferentes estrategias
en el juego que te permitirán
conseguir la...
Secuencia

33

Pase a gol. Parte 1
En esta sesión reconocerás tu desempeño
motriz durante una estrategia de juego.

¿QUÉ S...
18 m

Para iniciar el juego se lanza la pelota al aire y ambos equipos
intentarán atraparla. Cuando alguno de los particip...
34

Pase a gol. Parte 2
En esta sesión jugarás nuevamente Pase a gol,
pero ahora observarás el desempeño motriz
de los int...
En esta sesión identificarás cómo influye tu
desempeño motriz y el de tus compañeros en
el desarrollo de una estrategia.

...
1. No se permite desplazarse con la 	
pelota en las manos.
2.	 No se permite retener la pelota por
más de cinco segundos, ...
En esta sesión reconocerás el desempeño
motriz de los integrantes de tu equipo y su
colaboración para conseguir la meta
es...
37

Quitar la cola del dragón
En esta sesión reconocerás el desempeño
motriz del equipo contrario y cómo influye
para alca...
Ataque de balones. Parte 1
En esta sesión reconocerás cuáles son
las estrategias que tu equipo utiliza durante
el juego.

...
Ataque de balones. Parte 2

39

En esta sesión identificarás las estrategias
de tu equipo y las del equipo contrario.

Org...
10
Es tiempo de que revises lo que aprendiste en esta
secuencia.
Lee con atención y responde lo siguiente:
¿Qué entiendes ...
Educacion fisica i 2012
Educacion fisica i 2012
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Educacion fisica i 2012

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Educacion fisica i 2012

  1. 1. Telesecundaria • Primer grado libro ED. Fi sica Telesecundaria primer grado.indb 1 Versión de evaluación 23/04/12 Educación Física 16/04/12 16:38
  2. 2. Coordinación técnico-pedagógica Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales Educativos, dgme/sep María Cristina Martínez Mercado, Alexis González Dulzaides, Adriana Rojas Lima Servicios editoriales Grupo Editorial Siquisirí, S. A. de C. V. Versión de evaluación 23/04/12 Educación física I. Telesecundaria fue elaborado por la Dirección General de Materiales Educativos (dgme) de la Subsecretaría de Educación Básica, Secretaría de Educación Pública. Autores José de Jesús Hernández Herrera, Lillian Murillo Escobar, Ana Frida Monterrey Haimsatz, Israel Huesca Guillén, Jorge Medina Salazar, Leticia Gertrudis López Juárez, Carlos Natalio González Valencia Ilustración Belén García (pp. 10-11, 12, 13, 15, 20, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 29, 31, 37, 38); Margarita Sada (pp. 42, 43, 44, 46, 52, 53, 55, 56, 62, 63, 64, 70, 166); Miguel Ortiz (pp. 74, 75, 77, 78, 80, 84, 85, 86, 88, 92, 94, 95, 96, 98, 165); Esmeralda Ríos (pp. 102, 103, 104, 105, 112, 113, 114, 116-117, 118-119, 123, 126, 128, 129, 131, 132); Gabriela Podesta (pp. 136-137, 138, 139, 141, 143, 144, 146-147, 148, 150, 153, 159, 160, 161, 165, 168). Revisión técnico-pedagógica Ana Laura Vitela Paredes y Amparo Juan Platas Cuidado de la edición Ana Laura Delgado, Angélica Antonio Monroy Coordinación editorial Dirección Editorial dgme/sep Alejandro Portilla de Buen, Olga Correa Inostroza Cuidado editorial Anel Varela Meza Producción editorial Martín Aguilar Gallegos Diseño Ana Laura Delgado, Javier Morales Soto Diagramación Javier Morales Soto, Gabriela Cabrera Rodríguez Primera edición, 2012 (ciclo escolar 2013-2014) D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2012 Argentina 28, Centro, 06020, México, D.F. ISBN: 978-607-514-017-9 Impreso en México D istribución gratuita -P rohibida su venta TS-EDU-FIS-1-LEGAL.indd 2 25/04/12 14:39
  3. 3. En el marco del Acuerdo 592, por medio del cual se establece la Articulación de la Educación Básica, así como del Acuerdo 593 que señala los programas de estudio de la asignatura de Tecnología para la educación secundaria, la Secretaría de Educación Pública ha consolidado una propuesta de libros de texto, a partir de un nuevo enfoque centrado en la participación de los alumnos en su proceso de aprendizaje y en el desarrollo de las competencias básicas para la vida y el trabajo. Especialmente en el contexto de la Telesecundaria, el libro de texto se complementa con las Tecnologías de la Información y Comunicación (tic), con los objetos digitales de aprendizaje, los materiales y equipos audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas escolares, representan el soporte pedagógico de los niños mexicanos en su proceso de adquisición del conocimiento escolarizado. Esta nueva generación de libros de texto para Telesecundaria responde al principio de mejora continua, por lo que ha puesto atención en el replanteamiento de las cargas de contenido para centrarse en estrategias innovadoras para el trabajo escolar, incentiva habilidades orientadas al aprovechamiento de distintas fuentes de información, busca que los estudiantes adquieran habilidades para aprender de manera autónoma incentivando el uso intensivo de la tecnología informática. Asimismo, con la intención de dar continuidad a la propuesta editorial iniciada en los libros de texto de primaria, en este libro se ha fortalecido la línea editorial que promueve una lectura integral capaz de interpretar tanto el discurso textual como el visual. Se ha incluido en sus páginas una muestra representativa de géneros y técnicas plásticas, así como propuestas iconográficas que no sólo complementan el contenido textual, sino lo enriquecen y conforman por sí mismos una fuente de información para el alumno. En la preparación de este libro confluyen numerosas acciones de colaboración de organismos y profesionales, entre los que destacan asociaciones de padres de familia, investigadores del campo de la educación, instituciones evaluadoras, maestros, editores y expertos en diversas disciplinas. A todos ellos la Secretaría de Educación Pública les extiende un agradecimiento por el compromiso demostrado con cada niño residente en el territorio nacional y con aquellos mexicanos que se encuentran fuera de él. Secretaría de Educación Pública Versión de evaluación 23/04/12 Presentación
  4. 4. Versión de evaluación 23/04/12
  5. 5. Índice BLOQUE I. CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 9 10 Secuencia 1 Secuencia 2 20 28 Secuencia 3 Evaluación 37 BLOQUE II. APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO 41 Secuencia 1 42 Secuencia 2 49 Secuencia 3 58 Evaluación 69 BLOQUE III. TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO 73 Secuencia 1 74 Secuencia 2 84 Secuencia 3 91 Evaluación 98 BLOQUE IV. EL DEPORTE EDUCATIVO: CÓMO FORMULAR ESTRATEGIAS 101 Secuencia 1 102 Secuencia 2 112 Secuencia 3 123 Evaluación 131 BLOQUE V. ACTIVO MI CUERPO, CUIDO MI SALUD 135 Secuencia 1 136 Evaluación 159 Glosario 163 Hoja de respuestas 164 Bibliografía 164 Créditos iconográficos 165 Hoja para las familias 166 Versión de evaluación 23/04/12 PRESENTACIÓN 3 CONOCE TU LIBRO 6 AGENDA DE JUEGO Y EJERCICIO FÍSICO 7
  6. 6. El libro de Educación Física para Telesecundaria está organizado en cinco bloques con una serie de juegos y actividades que realizarás en la escuela. Las sesiones de este libro, además de ser divertidas pretenden que disfrutes la actividad física y las posibilidades que tienes al reconocer tu cuerpo, la comunicación y el trato con tus compañeros. Asimismo identificarás los elementos estructurales del juego, que al modificarlos te permitirán la mejora en las acciones motrices. Explorarás tu potencial para la resolución de problemas al formular estrategias. Identificarás los roles de participación, valorarás la importancia de la cooperación, la responsabilidad, la actitud respetuosa y el juego limpio. Podrás identificar diversas alternativas para el uso positivo del tiempo libre, para la promoción de la actividad física como un hábito y estilo de vida activo y saludable. Tendrás la oportunidad de convivir con tu familia y amigos al compartir los juegos y actividades que más te gusten, quizá sea necesario hacer modificaciones, por lo tanto realízalas de acuerdo con tus necesidades e intereses y con las situaciones del contexto en el que te encuentres. ¿Qué sabes tú? En este apartado recuperarás los conocimientos previos que tienes sobre el tema a tratar en la secuencia. Manos a la obra Orientación e información necesaria para el desarrollo óptimo de la secuencia. A su vez cada sesión se conforma por los siguientes apartados: Materiales Se indican lo necesario para realizar el juego o la actividad. Puedes adaptarlas según las características de tu contexto. Reglas Principios o normas necesarias para realizar el juego o la actividad. Un dato interesante Información adicional relacionada con el tema que se está tratando. Consulta en... Sugerencias para buscar información en fuentes como Internet y la biblioteca escolar para complementar lo que trabajaste o trabajarás en las sesiones de Educación Física. Autoevaluación Es una forma de reconocer tu aprendizaje y un espacio donde reflexionarás y compartirás con tus Versión de evaluación 23/04/12 Conoce tu libro
  7. 7. Evaluación Pretende recuperar los conocimientos que adquiriste, mediante una serie de indicadores o aspectos puntuales para que tu docente te evalúe. Aparece al final de cada bloque. Hoja para padres Dirigida a los padres de familia. En ella se informarán tus logros durante el bloque y se dará orientación para apoyar tu aprendizaje. Glosario En este apartado encontrarás palabras nuevas y su definición. Estas palabras te ayudarán a entender mejor el desarrollo de las actividades y facilitarán tu aprendizaje. Agenda de juego y ejercicio físico La intención de esta actividad es contribuir a la formación de hábitos de ejercicio físico y de usar de forma positiva tu tiempo libre como parte de un estilo de vida saludable. Al inicio de cada mes planea en un calendario todas las actividades de ejercicio físico, deporte y juego que puedan contribuir a tu salud. Para ello considera las siguientes recomendaciones: • Visita regularmente al médico. Revisa tu peso, estatura y estado físico. • Realiza las actividades en un entorno adecuado y seguro. Evita avenidas y lugares muy transitados, así como temperaturas ambientales extremas. • Aliméntate sanamente. Procura que tu alimentación sea correcta y sin excesos, pues la energía y los nutrimentos que necesitas para moverte y crecer los obtienes de lo que comes. • Hidrátate. Toma agua simple potable regularmente y cuando hagas actividad física, ya que tu cuerpo pierde líquidos y minerales que necesitas recuperar. Es recomendable que tomes de seis a ocho vasos diariamente. • Prepárate para la actividad física vigorosa. Realiza movimientos de calentamiento y estiramiento leves. Pregunta a tu docente algunas alternativas. • Descansa. Procura dormir de ocho a 10 horas a diario. Después de la actividad física toma un tiempo de descanso para recuperarte. • Aséate. Aséate regularmente para evitar algunas enfermedades y para sentirte limpio y cómodo. Recuerda hacerlo después de realizar actividad física. • Realiza actividad física con frecuencia. Se recomienda realizar 60 minutos de actividades de moderada intensidad, como caminar o trotar lento, o 30 minutos de actividades vigorosas, como correr o practicar algún deporte, por lo menos cinco días a la semana. Dos o tres veces por semana realiza ejercicios de fuerza que ayuden a mantener firmes tus músculos, así como ejercicios de flexibilidad para mantener la movilidad de tus articulaciones. • Evita llegar al dolor y cansancio extremo cuando realices alguna actividad física. No hagas grandes esfuerzos como levantar objetos pesados. Versión de evaluación 23/04/12 compañeros tus experiencias durante el juego o la actividad. Se encuentra al final de cada secuencia.
  8. 8. Ejemplo: Septiembre Lunes Jueves Viernes Sábado Domingo 2 Entrenamiento deportivo 3 Clase de Educación Física 4 Paseo en bicicleta 5 Juego de voleibol con amigos 6 Juego de futbol 8 Clase de Educación Física 9 Entrenamiento deportivo 10 Clase de Educación Física 11 Caminata al cerro 12 Caminata al cerro 13 Juego de futbol 15 Clase de Educación Física 16 Entrenamiento deportivo 17 Clase de Educación Física 19 Paseo en bicicleta 20 Juego de futbol 22 Clase de Educación Física 23 Entrenamiento deportivo 24 Clase de Educación Física 26 Juego de voleibol con amigos 27 Juego de futbol 29 Clase de Educación Física 24 actividades Miércoles 1 Clase de Educación Física Número de actividades programadas Martes 30 Entrenamiento deportivo Número de actividades realizadas Número de actividades no realizadas Las actividades que más disfruté fueron… Mi estatura es… Mi peso es… Jugar voleibol y andar en bicicleta 155 cm 55 kg 19 actividades 5 actividades No hice algunas actividades porque… • No hubo clase • Estaba cansado • No asistió el entrenador • No me levanté Versión de evaluación 23/04/12 Instrucciones: • Elabora en un cuaderno calendarios mensuales, de acuerdo con el ciclo escolar. • Elabora una lista con las actividades o ejercicios, pueden ser deportes, juegos, o las mismas que realizas en la sesión de educación física, además, incluye actividades físicas que realices regularmente con tus familiares o amigos, también puedes sugerir otras como caminatas, salidas en bicicleta o juegos en parques. Asimismo puedes considerar las labores en el campo, los traslados largos de la casa a la escuela caminando, entre otros. • Registra las actividades que realizarás en el día que les corresponda. • Al final de cada mes ubica en el calendario correspondiente la tabla y complétala. La intención es que analices la relación de lo planeado, lo realizado y las posibles razones por las que fue así. También llevarás tu registro de estatura y peso cada vez que visites al médico, lo que te ayudará a valorar tu crecimiento y salud.
  9. 9. CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO • Describirás las características físicas, corporales y afectivas para reconocer tus límites y posibilidades dentro de la diversidad. • Emplearás variadas manifestaciones de movimiento para comunicarte, conocer tu potencial expresivo y mantener tu condición física. • Opinarás en torno a quién eres y cómo te percibes para favorecer el reconocimiento de tu cuerpo, la comunicación y el trato con tus compañeros, mediante de juegos y actividades físicas. 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante septiembre. Versión de evaluación 23/04/12 BLOQUE I
  10. 10. Secuencia 1 Presentarse con pelota En esta sesión describirás algunas de tus características físicas al presentarte con tus compañeros. ¿QUÉ SABES TÚ? Reúnanse en parejas y comenten sobre los cambios físicos y de comportamiento que han experimentado y cómo repercuten éstos en los movimientos que realizan en su vida cotidiana. MANOS A LA OBRA Todas las personas tenemos características que nos hacen únicas y que nos diferencian de las demás. Estas características se relacionan con aspectos de tipo físico, y con la forma de actuar; así como con las diferentes posibilidades motrices que se llevan a cabo al realizar actividades físicas. A lo largo de las sesiones de este bloque se pretende que te des cuenta de que al hacer un reconocimiento global de tu persona, de aspectos que tienen que ver con tu forma de moverte e interactuar con los demás, tendrás elementos para mejorar tu participación en diferentes ámbitos de tu vida como el juego, la convivencia y el deporte escolar, entre otros. 10 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 1 Describirás las características físicas, corporales y afectivas para reconocer tus límites y posibilidades dentro de la diversidad.
  11. 11. B B L OQ U E I LO QUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO Materiales: una pelota de vinil o de esponja. REGLAS 1. Deben lanzar la pelota a todos los participantes, procurando que todos se sientan incluidos. 2. Se debe hacer énfasis en que las características físicas no induzcan a la discriminación y la burla. Versión de evaluación 23/04/12 Esta actividad requiere de un espacio libre de obstáculos. Formen un círculo, elijan un participante que inicie lanzando la pelota hacia otro compañero, cuando éste la reciba tiene que decir su nombre y una característica física propia, por ejemplo, su estatura, su peso, el color de su cabello u otras. Posteriormente, quien recibió la pelota la lanzará a otro compañero. La acción se repetirá hasta que todos hayan dicho su nombre y algunas características físicas. Cuando todos hayan participado, la actividad se modifica: quien inicie deberá botar la pelota en el piso al mismo tiempo que dice el nombre y una característica física de la persona a quien la va a lanzar. Pueden sugerir otras formas de pasar la pelota. Compartan sus reflexiones y comentarios sobre la importancia de identificar a las personas con las que convives diariamente. 11
  12. 12. 2 REGLAS 1. Regular la velocidad del giro para que no se lastimen. Abrázate y gira En esta sesión identificarás tus posibilidades motrices y características afectivas al ponerlas en práctica en un juego para reconocer a los demás. Este juego requiere de un espacio libre de obstáculos, como el patio de la escuela. Inicien caminando por todo el espacio disponible de manera libre; a la señal del docente: “gira”, giren 360 o. El docente dará una nueva indicación: “abrázate y gira”, entonces busquen al compañero más próximo, abrácenlo y giren 360° sin soltarlo; una vez concluido el giro, continúen caminando de manera libre hasta la señal del docente: “abrázate y salta girando”. Consulta en… En el apartado “Mi familia y yo” de la página: http://sepiensa.org.mx/ sepiensa2009/jovenes.html revisa el texto: “Árboles genealógicos e historias de familia”, y verás que mucho de lo que somos lo hemos heredado de nuestros antepasados. Este juego te permite desarrollar tus posibilidades motrices y afectivas, reconociendo que cada persona es diferente. Reflexiona: ¿cómo te sentiste girando de manera individual en comparación con el giro en pareja?, ¿cómo adecuaste tus movimientos al girar con un compañero? 12 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  13. 13. Emociones En esta sesión identificarás algunas emociones al Materiales: expresar corporalmente diferentes estados de tarjetas u hojas de ánimo en ambientes de juego. papel, lápices Una emoción es un estado de ánimo que de colores o bolígrafo. sentimos y una respuesta de nuestro organismo a lo que nos rodea. Experimentamos cuatro emociones básicas: alegría, tristeza, enojo y miedo. El juego requiere de un espacio libre de obstáculos, puede ser tu salón o el patio de la escuela. Para comenzar escriban con letra grande en una tarjeta la emoción que predomine con frecuencia en su estado de ánimo. A continuación desplácense caminando a paso lento por todo el espacio disponible, aumenten progresivamente la velocidad, cuando vayan a paso veloz y escuchen que el docente dice: “emociones”, deben agruparse de acuerdo con la emoción que escribieron en su tarjeta. Una vez agrupados, cada equipo cantará una canción, actuándola con la emoción descrita en su tarjeta. Versión de evaluación 23/04/12 3 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN 13
  14. 14. 14 REGLAS 1. No se deben acumular tarjetas de los demás. 2. Eviten chocar mientras se desplazan. 3. Cada equipo deberá cantar una canción o rima diferente. Versión de evaluación 23/04/12 Reinicien el juego. En esta ocasión, cuando vayan a paso veloz, intercambien las tarjetas, lo más rápido posible, con alguno de sus compañeros; y a la voz de “emociones”, se agrupan nuevamente según la emoción escrita en la tarjeta que les haya tocado. En esta ocasión ustedes deciden si cantan o dicen una rima actuándola con la emoción que corresponde a su tarjeta. Continúen el juego proponiendo nuevas formas de agruparse, desplazarse o modificando la velocidad de sus desplazamientos. Las emociones se manifiestan mediante el tono muscular, que es el grado de contracción de los músculos; por ejemplo, el que refleja una persona con miedo o enojo es de tensión; en cambio, alguien que está alegre o cansado muestra un tono muscular relajado. Reflexiona: ¿cuáles son las emociones que predominan en tu estado de ánimo y cuáles predominan en el ánimo de tus compañeros de grupo? Observa la tensión o relajación muscular que se refleja en sus cuerpos al expresarlas.
  15. 15. Bota palitos En esta sesión reconocerás tus posibilidades motrices y las de tus compañeros mediante un juego autóctono para fomentar el respeto y la tolerancia. Para realizar este juego requieren de un espacio libre de obstáculos con una pared. A partir de ésta, marquen una base a una distancia aproximada de 15 metros. Todos acomoden su varita recargada en la pared. Para comenzar el juego ubíquense a una distancia de 5 metros frente a la pared, observando sus varitas. Posteriormente un compañero lanzará la pelota desde esa distancia e intentará tirar una varita; si lo logra, todos corren a la base, menos el dueño de la varita que cayó, quien deberá buscar la pelota y lanzarla contra sus compañeros para intentar tocarlos antes de que lleguen a la base. Si toca a alguno, reinicien el juego. Propongan otras opciones para modificarlo, por ejemplo, realizarlo por parejas, aumentar o disminuir el espacio de juego, entre otras. Versión de evaluación 23/04/12 4 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN Materiales: varitas o palitos de madera de aproximadamente 15 centímetros de largo, pintados con una marca para identificar el de cada jugador, una pelota de vinil, de esponja o de tela. 15
  16. 16. Al terminar el juego reflexiona con tus compañeros de qué manera puedes interactuar con los demás, aun cuando tus posibilidades motrices no sean las mismas que las de tus compañeros. REGLAS Consulta en… Para que obtengas más información de este juego autóctono y otros más, visita la página: http://www.jcarlosmacias. com/autoctonoytradicional/ Juegos/Bota.html. 16 1. Al lanzar la pelota hacia los compañeros, ésta deberá hacer contacto solamente en la espalda. 2. Sé tolerante con las distintas posibilidades motrices de tus compañeros. Versión de evaluación 23/04/12 Este juego es originario del estado de Yucatán y se le conoce también con el nombre de “Caza venado”. Ejercitar diferentes movimientos básicos, como correr, lanzar, patear, esquivar, amplia tus posibilidades motrices y cuando los combinas se traducen en habilidades. Muchos juegos autóctonos y tradicionales de México permiten explorar nuestras posibilidades motrices, además de fomentar el respeto y la tolerancia entre los participantes.
  17. 17. Mi cuerpo habla En esta sesión describirás corporalmente algunos gustos y aficiones que te identifiquen. Esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos que puede ser tu salón o el patio de la escuela. Organizados en equipos formen círculos. La actividad comienza cuando un integrante de cada equipo dice: “Me llamo… y me gusta practicar…”, y expresa corporalmente los movimientos del deporte o la actividad física correspondiente; “me gusta comer…”, y expresa corporalmente su comida favorita; “ahora me siento…”, y expresa corporalmente su estado de ánimo. El resto del grupo debe identificar el deporte o la actividad física, la comida que le gusta y su estado de ánimo. Termina cuando todos hayan expresado sus preferencias con los movimientos de su cuerpo. Comenten en grupo: ¿al expresarme corporalmente logré que identificaran algunos de mis gustos y aficiones? Esta actividad te permitió describir tus gustos y aficiones corporalmente y diferenciarte de los demás. Versión de evaluación 23/04/12 5 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN 17
  18. 18. 18 Versión de evaluación 23/04/12 Las características relacionadas con el aspecto físico de una persona se denominan características físicas, dentro de ellas están la estatura, el peso, el color del pelo o de los ojos, entre otras. Otras características personales tienen que ver con la forma de actuar y comportarse, por ejemplo, enojarse con facilidad, ser sociable, ser alegre, y a éstas se les denomina actitudinales o afectivas. Además de las anteriores, existen características que identifican el nivel de desarrollo de las habilidades motrices, es decir, las que están relacionadas con el movimiento de la persona, por ejemplo, la rapidez con que te mueves, y que al ponerse en práctica no sólo te dan la oportunidad de conocerte, sino también de conocer a los demás e interactuar con ellos.
  19. 19. Es tiempo de que revises lo que has aprendido después de estudiar esta secuencia. Lee las siguientes preguntas y responde lo siguiente: 1. Describe algunas de las características físicas que te identifican. 9 8 7 2. Explica qué significa para ti aceptar las posibilidades motrices de los demás. 6 5 4 3 Versión de evaluación 23/04/12 AUTOEVALUACIÓN BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 10 2 1 19
  20. 20. Secuencia 6 Zorros, gallinas y lombrices En esta sesión, reconocerás la comunicación que se establece con los otros para resolver situaciones al realizar un juego de persecución. ¿QUÉ SABES TÚ? Expresarte es descubrir que quieres decir o comunicar algo, para ello no utilizas sólo las palabras. ¿Qué otras formas de expresión conoces y utilizas?, ¿cuál es el principal medio que posees para establecer comunicación? MANOS A LA OBRA En Educación Física se pretende que utilices todas las manifestaciones de movimiento para representar emociones, sentimientos e ideas de manera consciente, y con ello mejorar tus posibilidades motrices y reforzar actitudes que te ayuden a la resolución de problemas. Actividades como la danza, el baile, los juegos, los deportes escolares y diversas acciones colectivas te ayudarán a desarrollar tu potencial expresivo. Las diferentes manifestaciones de movimiento, como correr, bailar, caminar, saltar, hacer deporte, entre otras, además de que nos permiten comunicarnos mediante la expresión oral, escrita y corporal, nos ayudan a identificar nuestro potencial expresivo, es decir, todas las posibilidades motrices que podemos desarrollar para mantener nuestra condición física. Para ello, deberás tomar conciencia de que tu cuerpo y tus movimientos son el principal medio para expresar tus emociones, ideas, pensamientos, sensaciones, sentimientos, vivencias. 20 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 2 Emplearás variadas manifestaciones de movimiento para comunicarte, conocer tu potencial expresivo y mantener tu condición física.
  21. 21. REGLAS 1. Únicamente se puede atrapar a los integrantes del equipo que corresponde. Cuando el docente diga: “cacería”, todos los equipos intentarán atrapar a quienes les corresponde. Los miembros de un equipo podrán salvar a sus compañeros tocándoles la mano y diciéndoles: “libre”. El juego termina cuando uno de los equipos haya atrapado a todos los jugadores del equipo que le corresponde. Este juego fomenta la comunicación entre los miembros del equipo, al resolver situaciones que se presentan durante su participación, para obtener los resultados deseados. Comenta con tus compañeros: la comunicación entre los integrantes del grupo, ¿fue la adecuada para la resolución de los problemas a los que se enfrentaron? Versión de evaluación 23/04/12 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO Para este juego se requiere un espacio libre de obstáculos, puede ser tu salón o el patio de la escuela. Cada equipo contará con una base que se utilizará para ubicar a los jugadores atrapados. Para iniciar este juego, formen tres equipos, uno se llamará “zorros”, otro “gallinas” y uno más “lombrices”. Los “zorros” únicamente podrán atrapar a las “gallinas”, quienes a su vez sólo podrán atrapar a las “lombrices” y ellas exclusivamente a los “zorros”. Cuando un integrante de alguno de los equipos sea atrapado, éste deberá ubicarse en la base de atrapados o bien convertirse en estatua y quedarse donde fue tocado. 21
  22. 22. 7 Materiales: hojas de reúso y lápices. REGLAS 1. Esta actividad se debe realizar en silencio, tratando de aprovechar al máximo la expresión corporal. 22 Mensajero en movimiento En esta sesión desarrollarás tu potencial expresivo mediante formas de expresión corporal y escrita, para transmitir mensajes a tus compañeros. Para esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos que puede ser tu salón o el patio de la escuela. Para iniciar la actividad formen un número par de equipos y colóquense uno frente a otro a una distancia aproximada de cinco metros. Uno de los equipos deberá escribir cinco mensajes en hojas separadas, por ejemplo, nombres de canciones, de películas, programas de televisión; posteriormente los comunicará al equipo que tenga enfrente haciendo uso de movimientos corporales, es decir, sin hablar. Éste deberá dar su respuesta únicamente por escrito. Después de una serie de representaciones cambien de roles con el equipo de enfrente. Al terminar identifiquen si mediante sus movimientos corporales lograron transmitir su idea. Sean creativos y muevan su cuerpo de todas las formas posibles. Con esta actividad se desarrolla tu potencial expresivo al manifestar y representar por escrito y corporalmente diversas ideas para comunicarte. Reflexiona y comenta lo siguiente: ¿qué importancia tienen los movimientos corporales para transmitir mensajes? Describe con tus palabras cómo desarrollaste tu potencial expresivo al realizar esta actividad. Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  23. 23. Interpretando las manos y la mirada En esta sesión establecerás comunicación con tus compañeros mediante el uso de las manos y los ojos. REGLAS Versión de evaluación 23/04/12 8 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN 1. No hablar, sólo expresarse con las manos o la mirada. Un dato interesante En esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos que puede ser tu salón o el patio de la escuela. Para iniciar, agrúpense en parejas. Uno de los integrantes señalará al otro compañero la dirección en que se moverá, la altura en que realizará la acción (alta, media o baja) y en qué momento detenerse. Cuando terminen, cambiarán de función. En un principio, utilicen únicamente movimientos básicos como caminar, trotar, esquivar, saltar, lanzar; posteriormente sugieran otros, por ejemplo, caminar y botar un balón de basquetbol, alternando manos. Repetirán la misma actividad modificando e incrementando su dificultad, ya que sólo utilizarán la mirada para indicar al compañero lo que tiene que hacer. Comenta lo siguiente, ¿cómo te sentiste al comunicarte con tu compañero sólo utilizando las manos y los ojos? 1 OCT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante octubre. Un mensaje transmite 7% de información verbal mediante palabras, 38% de información vocal por el tono de voz, matices y sonidos y 55% de información gestual por posiciones y movimientos del cuerpo. Marta Castañer Balcells, La inteligencia corporal en la escuela: análisis y propuestas, Barcelona, Graó, 2006. 23
  24. 24. 9 Los países En esta sesión ejercitarás diferentes manifestaciones de movimiento para mejorar tu condición física. Para este juego se requiere de un espacio libre de obstáculos como el patio de la escuela. Trabajarán individualmente y en el piso trazarán con un gis un área de 1.5 m 2 para cada uno. Después elegirán el nombre de un país y lo escribirán dentro del cuadro. El juego inicia cuando el docente lanza la pelota al aire y al mismo tiempo dice el nombre de uno de los países participantes, todos corren en distintas direcciones y el representante del país mencionado deberá alcanzar la pelota. Cuando la atrape gritará “alto” y todos se detendrán, en ese momento quien tenga la pelota decidirá a quién lanzársela y si le atina podrá tomar un pedazo de su territorio marcándolo con gis. De no atinarle al representante de ese país, perderá un pedazo de su territorio otorgándoselo a quien intentó tocar con la pelota. En cualquiera de los casos se escribe el nombre del país del jugador que lo reclama en un cuadrado que mida 30 cm 2 . La dinámica se repetirá hasta que casi todos los jugadores se queden sin territorio y sólo uno lo conserve. Otra opción es que, en lugar de eliminar jugadores, creen nuevos países, y en ese caso ganará quien haya acumulado más territorios. La condición física es el conjunto de cualidades y capacidades motrices de las personas y es susceptible de mejora por medio de la actividad física. Una buena condición física ayuda a mantener la salud mediante medidas de prevención permanentes durante toda tu vida. En esta sesión, mejoraste tu condición física gracias a tu participación activa. 24 Materiales: gises o algo para marcar el área de juego y una pelota de vinil. REGLAS Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 1. Respetar el tamaño del área “para quitar”.
  25. 25. Uno para todos y todos para uno En esta sesión aplicarás algunas manifestaciones de movimiento para propiciar la mejora de tu condición física. Con este juego se pretende que mejores tu condición física mediante la aplicación de algunas capacidades como la resistencia y velocidad; así también ejercitarás habilidades motrices como patear, lanzar y atrapar. El juego requiere delimitar un área en forma de rombo, colocando las botellas de plástico en cada esquina como bases en el campo. En el centro se colocará la caja de cartón. Formen dos equipos mixtos con al menos cinco integrantes cada uno; un equipo será de campo y el otro de base. El equipo de campo elegirá a un lanzador, quien se ubicará cerca de la caja de cartón, mientras el resto de sus integrantes se distribuirán entre las bases. El equipo de base se colocará formado en hilera en la primera esquina y determinará un punto de contacto con alguna parte de su cuerpo, como tomarse de las manos, del hombro, enganchados de los brazos, entre otros. Materiales: una pelota, una caja de cartón y cuatro botellas de plástico de reúso. REGLAS 1. El equipo que esté haciendo las carreras se debe mantener unido mediante el contacto físico. 2. Es importante equilibrar los equipos de manera que se considere la diversidad. Versión de evaluación 23/04/12 10 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN 25
  26. 26. Reflexiona con tus compañeros la siguiente frase: “El ejercicio más saludable es aquel que se desarrolla en grupo porque además de mantener tu condición física en estado óptimo, favorece las relaciones sociales y la comunicación”. La amplia variedad de movimientos que utilizas en Educación Física depende en gran medida del propio reconocimiento de tus características, sin embargo, la comunicación e interacción con tus compañeros redimensiona tus habilidades, actitudes y valores al llevarlos a la práctica desde distintas formas de expresión. 26 Versión de evaluación 23/04/12 El juego inicia cuando la pelota es lanzada a un integrante del equipo de base y éste la patea lo más lejos posible. Tras realizar esta acción todos los integrantes de su equipo corren unidos sin perder el contacto, de tal forma que pasen por las cuatro bases colocadas sobre el área de juego. El equipo de base se mantiene corriendo contabilizando el mayor número de carreras posibles, mientras el equipo de campo completa cinco pases para meter la pelota dentro de la caja; al conseguirlo, se detendrán las carreras del equipo de base. Cada vez que se meta la pelota a la caja, el papel de los equipos se invertirá y ganará el equipo que logre el mayor número de carreras.
  27. 27. AUTOEVALUACIÓN Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee con atención las siguientes afirmaciones y responde “sí” o “no”. Posteriormente comenta cómo mejorarías tu aprovechamiento. 8 No Empleo variadas manifestaciones de movimiento para comunicarme, Durante los juegos o actividades. 7 Empleo variadas manifestaciones de movimiento para conocer mi potencial expresivo, durante los juegos o actividades 6 Empleo variadas manifestaciones de movimiento para mantener mi condición física, durante los juegos o actividades. Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia. Siempre lo hago 9 Lo hago a veces Difícilmente lo hago Expreso de manera escrita, oral y corporal variadas manifestaciones de movimiento para comunicarme. Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? 5 4 3 Versión de evaluación 23/04/12 Sí BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 10 2 1 27
  28. 28. Secuencia 11 Formando figuras En esta sesión reconocerás tu cuerpo como un medio para comunicar ideas, al participar en juegos cooperativos. ¿QUÉ SABES TÚ? Recapitula sobre las experiencias vividas en los juegos o actividades que has realizado hasta este momento, y a partir de ellas reflexiona sobre lo siguiente: “Conocimiento de mí mismo”. Comenta con tus compañeros cómo estas experiencias te han ayudado para reconocer tu cuerpo y sus posibilidades. MANOS A LA OBRA La interacción que existe entre las diversas características físicas, corporales y afectivas favorece la construcción de tu imagen y posibilidades, que se fortalecen mediante el conocimiento y la práctica, para desarrollar tu potencial expresivo. La construcción de esta imagen te permite saber quién eres y cómo te percibes al reconocer tu cuerpo, además de contribuir a la comunicación e interacción con tus compañeros. 28 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 3 Opinarás en torno a quién y cómo te percibes para favorecer el reconocimiento de tu cuerpo, la comunicación y el trato con tus compañeros, mediante juegos y actividades físicas.
  29. 29. BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO Materiales: REGLAS Versión de evaluación 23/04/12 hojas de reúso o tarjetas blancas, lápices. 1. Procurar que durante el juego no se sostenga por mucho tiempo el peso de los compañeros para evitar una lesión. Formen dos equipos mixtos con igual número de integrantes. Cada equipo utilizará 10 tarjetas, en las primeras cinco escribirá una palabra corta y en las otras dibujará una figura geométrica. El juego consiste en que cada equipo forme una palabra o figura de acuerdo con las tarjetas elaboradas y las represente con sus cuerpos para que los integrantes del otro equipo observen y adivinen lo que pretende expresar. Las representaciones de la palabra o figura sólo podrán durar 10 segundos. La finalidad de este juego es la comunicación e interacción de los participantes para expresar la palabra o figura del mayor número de tarjetas posibles. Los juegos cooperativos son aquellos en los que, además de las características y habilidades que se requieran, los jugadores dan y reciben ayuda para contribuir a alcanzar objetivos comunes; son libres, ya que los participantes crean sus propias reglas y requieren de una constante comunicación. Platiquen con sus compañeros cómo perciben su cuerpo y de qué manera éste apoya la expresión y comunicación de ideas. 29
  30. 30. 12 La isla En esta sesión identificarás, cómo te relacionas con tus compañeros, al realizar un juego. Formen parejas y tracen un círculo en el piso, de aproximadamente 1.5 metros de diámetro. Una vez trazado se ubicarán dentro de él. El juego consiste en sacar a tu pareja del círculo empujándola sólo con la espalda. Quien haya salido del círculo no puede volver a él y tendrá que buscar otro círculo en el que haya un solo compañero. Con este juego te enfrentaste a diferentes situaciones como la delimitación del espacio en el que llevaste a cabo la actividad y la percepción al hacer contacto con la espalda de tus compañeros porque cada uno de ellos tiene estatura, peso y fuerza distintos, lo que te llevó a hacer ciertas adecuaciones con tu cuerpo para lograr un fin. En parejas, respondan: ¿qué aspectos consideraron sobre su participación para lograr la meta establecida? 30 REGLAS 1. No se utilizan las manos. 2. Se debe evitar el golpeteo con la espalda, recuerda que sólo es empujando. Materiales: un gis u objeto similar para trazar un círculo en el piso. Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  31. 31. El dibujo parlante En esta sesión destacarás los aspectos que te caracterizan mediante un dibujo para identificar quién eres y cómo te percibes. Materiales: cartulina, hojas de reúso, lápices, colores. Trabaja esta actividad individualmente. En una cartulina dibuja tu silueta, lo más parecida a cómo te percibes. En su interior escribe todas las características que reconozcas en ti, destacando los aspectos más importantes. Posteriormente, en grupo, reúnan todos los dibujos y revuélvanlos. Tomen un dibujo que no sea el suyo y péguenlo en alguna pared del salón. Observen los dibujos y escriban en cada uno el nombre del compañero al que consideren que pertenece. Finalmente, cada uno recoja su dibujo y analicen cuántos compañeros lograron identificarlos. En esta actividad manifestaste la percepción que tienes de ti mismo y pudiste conocer cómo te perciben los demás. Analiza la siguiente imagen y comenta con un compañero su significado. Conversa con tus compañeros si la forma como te describiste coincide con la manera en que ellos te identifican; de no ser así, analiza por qué. Versión de evaluación 23/04/12 13 B B L OQ U E I LO QUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN 31
  32. 32. 14 Materiales: cuerda larga o algo para marcar en el suelo, 10 aros, cuerdas individuales y llantas. Un recorrido veloz por el circuito En esta sesión participarás con tus compañeros en un circuito de acción motriz para reconocer tus posibilidades motrices. Para esta actividad es necesario que realices acuerdos con tus compañeros de equipo para efectuarlas de manera exitosa. Además, esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos. Formen equipos de cuatro a seis integrantes, distribúyanse en las cinco estaciones que describen a continuación y permanezcan en cada una de ellas durante cinco minutos. Estación 1. De forma individual, realiza saltos laterales sobre una línea, cuerda u obstáculo que se encuentre en el piso. Estación 2. Organizados en parejas, uno se desplaza sobre el suelo (10 metros), apoyando las manos sobre el piso y el otro le sostiene las piernas; al regreso cambian de papeles. 32 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  33. 33. B B L OQ U E I LO QUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO Estación 4. Salta la cuerda, de preferencia de manera ininterrumpida, y sugiere otras formas de hacerlo. Versión de evaluación 23/04/12 Estación 3. Otra vez, individualmente, salta los aros de manera distinta, cada compañero tendrá que sugerir otra manera de realizar los saltos. 33
  34. 34. Un circuito de acción motriz es una opción de trabajo en la que se realizan diferentes actividades de forma secuencial por estaciones y permite el trabajo individual y el cooperativo. Al realizar el circuito de acción motriz tomaron acuerdos con sus compañeros de equipo para realizar de manera diferente y original las actividades. Reflexiona sobre la utilidad que tiene la comunicación en el trato con tus compañeros cuando participas en equipo. ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR Investiga con algún familiar aspectos significativos de las diferentes etapas de tu vida y escríbelos en tu cuaderno. Posteriormente elabora un collage con el mayor número de fotografías representando estas etapas; si no cuentas con fotos, representa las etapas con dibujos. Este collage lo usarás para la siguiente sesión. 34 Versión de evaluación 23/04/12 Estación 5. Desplázate en zigzag entre llantas u otros obstáculos colocados sobre el piso.
  35. 35. Mis siete maravillas En esta sesión opinarás cómo eres, cómo te expresas y cómo te perciben los demás, para reconocerte a través los diferentes momentos de tu vida. Esta actividad la realizarás dentro de tu salón de clases y procurarás utilizar sólo cinco minutos en tu participación. Formen equipos de cinco compañeros. Decidan el orden en que participarán. La actividad inicia cuando el primer compañero describe su collage resaltando siete aspectos significativos de cada etapa de su vida. Repitan la indicación hasta que pasen todos los integrantes del equipo. Reúnanse y respondan: ¿qué situaciones comunes encontraron en las distintas etapas que han vivido y opinen cómo éstas han favorecido en el reconocimiento de tu cuerpo y la percepción que tienes sobre ti? La percepción que tienes sobre ti favorece el reconocimiento de tu cuerpo y fortalece la interacción en los juegos que realices. Versión de evaluación 23/04/12 15 BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO SESIÓN 35
  36. 36. 10 8 7 6 5 4 3 2 1 36 AUTOEVALUACIÓN Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee detenidamente las siguientes afirmaciones y marca qué tan frecuentemente las cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia. Siempre lo hago Lo hago a veces Difícilmente lo hago Opino quién soy y mi cuerpo al realizar actividades físicas o juegos. Opino quién soy y cómo me comunico con mis compañeros al realizar actividades físicas o juegos. Opino quién soy y el trato con mis compañeros al realizar actividades físicas o juegos. Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? Versión de evaluación 23/04/12 9
  37. 37. 16 Evaluación En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque I. Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN La evaluación la realizarás en dos momentos. Primer momento Mediante la siguiente actividad retoma lo experimentado en el bloque. El docente observará tu desempeño en relación con tu aprendizaje. El juego inicia de manera individual y tendrás que realizar las siguientes acciones: a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con dos pies juntos y de cojito. b) Saltar la cuerda desplazándote por todo el espacio disponible, saltar la cuerda a dos velocidades diferentes, saltar la cuerda mientras giras, saltar la cuerda adaptándote a un ritmo externo indicado por el docente. Materiales: cuerdas individuales, sogas para saltar, costal o cajas de cartón o botellas de plástico de reúso. 37
  38. 38. 1 38 2 3 4 Versión de evaluación 23/04/12 El juego continúa, formen parejas y ejecuten las acciones siguientes: c) Frente a frente, salten al mismo tiempo y en el mismo lugar. Deberán desplazarse en diferentes direcciones hacia adelante, hacia atrás y de forma lateral. d) Uno junto al otro, tómense de la mano interior y con la mano libre sostengan los extremos de la cuerda, para saltar los dos a la vez, primero sobre su lugar y después desplazándose. e) Frente a frente, cada uno tome un extremo de la cuerda y jálenla para intentar llevar a su compañero al otro extremo del área. Un compañero se sienta en un costal y el otro lo jala con la cuerda, simulando un trineo. El juego continúa en grupos de seis a ocho personas: f) Una toma la soga larga por un extremo y se ubica en el centro de un círculo; las demás se colocan alrededor de éste. El compañero que sostiene la cuerda la hace girar a ras del piso en el sentido de las manecillas del reloj, mientras los demás intentan saltarla cuando llegue a sus pies. Si algún compañero llega a pisarla ocupa el lugar de quien la está girando. g) Dos compañeros sostienen la soga larga por sus extremos y la hacen girar; los demás la saltan sin parar, impulsándose con uno o los dos pies. Modifiquen la altura de la cuerda y la manera de saltarla. 5
  39. 39. BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO Segundo momento Responde las siguientes preguntas: Versión de evaluación 23/04/12 ¿Cómo influyó el conocimiento de ti mismo para establecer tus límites y posibilidades al realizar la actividad? ¿De qué manera te ayudaron tus distintas manifestaciones corporales para comunicarte con tus compañeros durante el juego? ¿Cómo reconoces tu potencial expresivo al participar en este juego? ¿Cómo fue tu relación con tus compañeros al participar en parejas y en pequeños grupos? Recuerda realizar el balance de las actividades que hiciste y las que no en tu Agenda de juego y ejercicio físico. 6 7 8 9 10 39
  40. 40. Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor: 40 Versión de evaluación 23/04/12 Hoja para padres Con el propósito de ayudar al alumnado a mejorar su aprendizaje se cuenta con este espacio donde el docente menciona las dificultades, los rezagos o las deficiencias que presentó el estudiante durante el transcurso de este bloque, así como las acciones necesarias que se deberán emprender para superarlos. Se solicita atentamente a los padres de familia que colaboren. Lo que el estudiante debió aprender durante este bloque: Emplear a través del movimiento diversas formas de expresión para comunicarse y así mejorar su trato con los demás. Identificar sus características físicas, motrices y afectivas para reconocer sus límites y posibilidades de actuación dentro de la diversidad mientras juega. Mantener su condición física.
  41. 41. APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer acciones que te permitan obtener un mejor desempeño durante los juegos. • Controlarás tus movimientos al realizar tareas de forma estática o dinámica en relación contigo mismo, con tus compañeros y con los objetos que manipulas para favorecer tu experiencia motriz. • Intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre la aplicación de las reglas y el desarrollo de acciones motrices para alcanzar un fin común. 1 NOV Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante noviembre. Versión de evaluación 23/04/12 BLOQUE II
  42. 42. Secuencia 17 Cuadro. Parte 1 En esta sesión analizarás el control y la precisión de tus movimientos y los de tus compañeros, al golpear la pelota durante diversas situaciones de juego. Materiales: gis o algo para marcar en el suelo, pelota de vinil o de esponja. ¿QUÉ SABES TÚ? Analiza lo siguiente: si te lanzaran una pelota dirigida a tu rostro y no lograras atraparla o esquivarla, ¿qué pasaría? Acomodados en círculo mencionen la importancia que tiene el control de sus movimientos, según sus respuestas a la pregunta anterior. De acuerdo con la actividad, respondan: ¿qué beneficios se obtienen al vivir diferentes experiencias motrices? MANOS A LA OBRA En las acciones cotidianas de cada persona interviene de forma importante su motricidad. Por ello, la intención de que aprendas a controlar tus movimientos implica que actúes de forma adecuada ante las distintas situaciones que se te presentan. Controlar tus movimientos y favorecer tu experiencia motriz significa entender qué es la motricidad, es decir, tener conciencia de tus movimientos, de qué haces y para qué. El control de la motricidad implica apropiarse de una serie de elementos relacionados con el equilibrio, la tensión muscular, la respiración-relajación, mejorando así la coordinación motriz en general. Favorecer la experiencia motriz implica participar en distintas actividades físicas que generen estímulos diversos para mejorar la motricidad. 42 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 1 Controlarás tus movimientos al realizar tareas de forma estática o dinámica en relación contigo mismo, con tus compañeros y con los objetos que manipulas para favorecer tu experiencia motriz.
  43. 43. BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO REGLAS 1. No se pueden invadir las áreas de los contrarios. 2. La pelota sólo puede ser golpeada de abajo hacia arriba y con las manos. 3. Si la pelota bota dentro de un cuadro y el equipo que se encuentra ahí no la contesta, perderá el punto. 4. Se pierde un punto cuando los integrantes del equipo golpean más de cinco veces consecutivas la pelota. 5. Se pierde un punto si un jugador golpea dos veces seguidas la pelota. En cada cancha tiene que haber cinco parejas, cuatro jugando y una esperando turno (retando). Cualquier pareja que pierda un punto saldrá para que entren los que esperan. El juego consiste en defender el cuadro de la cancha en que se encuentre cada pareja, tratando de conseguir que la pelota toque el suelo de los cuadros de las parejas contrarias. Cuando la pelota bota en un cuadro, ese equipo deberá contestar, tratando de mandarla a cualquier otro cuadro. En este juego identificaste diferentes movimientos que ayudaron al dominio de tu cuerpo, desarrollando aspectos como el control y la precisión, que pones en práctica cuando, por ejemplo, golpeas una pelota. Al terminar el juego reflexiona y comenta con tu pareja: ¿tus pases y golpes a la pelota tuvieron control y precisión? Analicen las observaciones que realizaron durante el desarrollo del juego, con la intención de mejorar su participación. Versión de evaluación 23/04/12 Trabajen en parejas. Es importante que observen los movimientos de su compañero y marquen en el suelo el área de juego. Colóquense como se muestra en la siguiente imagen. 43
  44. 44. 18 Cuadro. Parte 2 En esta sesión jugarás nuevamente Cuadro reconociendo el elemento de la dirección para mejorar tu desempeño en el juego cuando golpeas la pelota. Para iniciar el juego organícense como en la sesión anterior y apliquen los comentarios y observaciones de su pareja a su desempeño. Además analicen si la forma en que golpean el móvil le da la dirección deseada. Pueden realizar modificaciones al juego para que sea más divertido. Al terminar comenta con tus compañeros lo que identificaron durante el juego considerando lo siguiente: ¿de qué forma se golpea mejor la pelota?, ¿en qué zona de la cancha es mejor colocarse?, ¿qué postura deben adoptar en la ejecución? Aspectos como la forma de golpear el móvil, la zona en que te paras en la cancha y la postura que adoptas en el juego, son elementos que te ayudan a mejorar la dirección que seguirá la pelota. Al jugar Cuadro llevaste a cabo tareas en forma estática, ya que no realizaste desplazamientos importantes, es decir, no hubo grandes cambios en tu ubicación. 44 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  45. 45. Cachibol. Parte I En esta sesión analizarás el control, la precisión y la dirección de tus movimientos y los de tus compañeros. al atrapar y lanzar la pelota durante diversas situaciones de juego. El juego se desarrolla dentro de una cancha de voleibol, basquetbol o en un espacio similar que dividirán con una red o una cuerda. Integren dos equipos, cada uno formado por tres a seis compañeros. Cada equipo se ubicará en un lado de la cancha. A una señal, un equipo elegido al azar lanzará la pelota, por encima de la red (o cuerda), hacia la mitad de la cancha de los contrincantes, tratando de que caiga en el suelo; éstos deben evitarlo. Una vez que tengan la pelota en su poder pueden hacer de uno a tres pases para devolverla por encima de la red (o cuerda) y buscar que toque el piso del otro equipo. Para favorecer el desarrollo del juego, realicen pausas en las que analicen cómo mejorar su desempeño y el del equipo, así como las acciones que pueden modificar o implementar. Materiales: pelota de vinil, red de voleibol o cuerda larga. Versión de evaluación 23/04/12 19 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN 45
  46. 46. 1. No pueden invadir la cancha del equipo contrario. 2. Deben enviar por lo menos un pase y máximo tres antes de lanzar la pelota al lado contrario. 3. Se juega en tres fases o sets de seis puntos cada uno. 4. Cada vez que uno de los equipos lanza la pelota y ésta cae al suelo de los contrarios gana un punto, y el juego se reinicia. 5. El saque se pierde cuando el equipo contrario logra un punto. 6. Los puntos de cada set se suman. 7. Gana el equipo que obtenga dos de tres sets. 8. Todos los compañeros deben participar. Observa a tus compañeros y analiza cómo recibe la pelota cada uno de ellos, sus mejores golpes, sus puntos débiles y los desplazamientos que realizan al jugar. Esto te ayudará a determinar el nivel de control, precisión y dirección que se necesita al efectuar la actividad, y a corregir o mejorar tu desempeño y el del equipo. 46 Versión de evaluación 23/04/12 REGLAS
  47. 47. 20 Cachibol. Parte 2 En esta sesión jugarás nuevamente Cachibol, modificando el móvil para provocar ajustes en la organización de tus movimientos y los del grupo. Versión de evaluación 23/04/12 La modificación del móvil en el juego obliga a ajustar la organización de los desempeños motrices y del equipo, para favorecer su experiencia motriz. Jueguen nuevamente Cachibol, pero ahora propongan variantes a partir de las siguientes indicaciones: En el primer set jugarán con el mismo móvil (pelota). Para cada uno de los siguientes sets utilizarán un móvil distinto (las pelotas de trapo varían de acuerdo a quién las hizo). Cada vez que se cambia de móvil deberán establecer ajustes en los movimientos individuales y en los acuerdos relacionados con la organización del grupo. Utilicen los siguientes referentes: ¿de qué forma se atrapa mejor la pelota de acuerdo con el nuevo tamaño y peso? ¿En qué sitio de la cancha es mejor pararse de acuerdo con las habilidades de cada integrante?, ¿qué postura deben adoptar de acuerdo con la función de cada uno? Cambiar el móvil que se utiliza en un mismo juego provoca la transformación y adecuación de tus movimientos, enriqueciendo la experiencia motriz. Al jugar Cachibol realizaste tareas de forma dinámica, puesto que te desplazaste, es decir, hubo cambios en tu ubicación al momento de atrapar y lanzar la pelota. El control de la motricidad, enfocado a la resolución de problemas motores, nos ayuda a comprender nuestro propio cuerpo para sentirnos bien con él, a conocer sus posibilidades de movimiento y desarrollar habilidades motrices. Esto nos permite avanzar en situaciones difíciles como el dominio en el manejo de objetos, a orientarnos corporalmente y anticiparnos a trayectorias complejas y velocidades en variadas situaciones Materiales: de juego. pelota de vinil, varios Algunos cuestionamientos que pueden ayudarte en tareas balones o pelotas hechas motrices cada vez más complejas son: ¿qué debo hacer?, ¿para de trapos con cuerdas qué lo haré?, ¿cómo y de cuántas formas lo puedo lograr?, ¿qué amarradas, red de voleibol o cuerda larga. resultados obtendré? BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN 47
  48. 48. 10 8 AUTOEVALUACIÓN Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee con atención las siguientes afirmaciones y responde sí o no. Sí 7 6 Controlo mis movimientos durante la manipulación de objetos en juegos motrices. Ejecuto tareas de forma estática y dinámica durante mi participación en variadas actividades motrices. Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia. 5 4 3 2 1 48 No Siempre lo hago Lo hago a veces Difícilmente lo hago Expreso con respeto mi opinión sobre las acciones motrices de mis compañeros. Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? Versión de evaluación 23/04/12 9
  49. 49. 21 Juego y observo. Parte 1 En esta sesión analizarás, a través de un control escrito, los aspectos importantes en el desarrollo y participación dentro de un juego para mejorar el desempeño del grupo. Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 2 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO Secuencia Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer acciones que te permitan obtener un mejor desempeño durante los juegos. ¿QUÉ SABES TÚ? Reúnete con un compañero y mencionen los elementos con los que deben contar para jugar basquetbol. A partir de su respuesta: ¿cuáles crees que sean los elementos estructurales del juego? MANOS A LA OBRA Los elementos estructurales del juego son condiciones que permiten su desarrollo. Son cinco los elementos que pueden considerarse: el espacio o área de trabajo, el tiempo, el manejo de móviles e implementos, la interrelación e intercomunicación con los compañeros y las reglas. Materiales: gis o algo para marcar en el suelo, pelota de vinil o de esponja, hoja o cuaderno. 49
  50. 50. Nombre Pases Golpes de pelota Anotaciones logradas Bueno Perdido Bueno Perdido José Manuel García III II II III II Rosa Jiménez II I II III I Raúl López IIII II IIII I III Margarita Farfán I III I II I El objetivo de este control es analizar la participación de todos, intercambiar puntos de vista y replantearla en equipo. El control escrito también ayuda a reflexionar sobre las ventajas del juego para cambiar la dinámica, mejorar la convivencia y lograr una participación más equitativa. Al terminar el juego, anoten en su cuaderno lo que sucedió en la cancha y compartan con los demás por qué es útil llevar un registro de este tipo. A partir de la observación que hicieron de sus compañeros, de sus contrincantes y del juego en general, describan qué cambios harían en la dinámica del juego para conseguir una participación más equitativa. 50 Versión de evaluación 23/04/12 Jueguen de nuevo Cuadro y decidan cómo organizarse. Para elaborar un control escrito tracen en una hoja una tabla para registrar sus datos y posteriormente analizar algunos elementos que forman parte del juego: quiénes intervienen más, quiénes son más acertados en sus movimientos, qué pareja o grupo funciona mejor como equipo y por qué. Pueden turnarse para registrar los datos. Piensen y solucionen cuál será la mejor manera de llevar este registro a partir del juego y organización del grupo. Utilicen como modelo la siguiente tabla; pueden modificarla de acuerdo con la forma en que decidieron organizarse.
  51. 51. 22 En esta sesión analizarás los elementos estructurales del juego: compañeros, contrincantes y móvil, a través de un control escrito para lograr una participación más equitativa, divertida y eficiente. En esta ocasión jugarán Cachibol y elaborarán una tabla parecida a la anterior para llevar un registro escrito. En ésta deberán escribir aspectos de interrelación e intercomunicación entre los participantes y situaciones vinculadas con el manejo del móvil. Para favorecer el análisis de los elementos estructurales del juego realicen un descanso periódicamente para establecer acuerdos y modificar paulatinamente el número de participantes y sus funciones, así como el tipo, tamaño y número de los móviles (pelotas) con los que jueguen. Recuerden hacer cambios en el juego que impliquen mejorar la participación de todos y hacerlo más divertido. Registren lo que sucede al aplicar cada cambio. Al final del juego reflexionen y comenten qué cambios pueden Materiales: hacer en la tabla para facilitar la observación de los elementos pelotas de trapo o papel estructurales que se consideraron en esta actividad y por qué. o balones de voleibol, De la misma forma, comenten por qué es importante analizar y red de voleibol o cuerda, transformar o variar los elementos estructurales del juego, como hoja o cuaderno. los participantes y el móvil. Versión de evaluación 23/04/12 Juego y observo. Parte 2 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN 51
  52. 52. 23 Materiales: cuatro pelotas de vinil, cuatro pelotas de papel o trapo. 52 Quemados. Parte 1 En esta sesión aplicarás variantes en el factor tiempo durante el desarrollo de un juego, para proponer acciones que mejoren el desempeño motriz. El área de juego puede ser una cancha de voleibol o basquetbol. Si no cuentan con ella, tracen un rectángulo de aproximadamente 18 x 9 metros, y divídanlo por la mitad. Distribuyan al grupo en dos equipos mixtos, cada uno ocupará una mitad de la cancha. El juego consiste en quemar (tocar con la pelota) al contrincante y evitar ser tocado por ella. La acción inicia cuando el integrante de un equipo, elegido al azar, lanza la pelota a los contrincantes, tratando de quemarlos. Los contrincantes pueden, a su vez, tomar la pelota; quien logre atraparla, se convierte en atacante y la lanzará a los integrantes del equipo contrario. El jugador quemado pasa al final o a los lados de la cancha contraria y desde ahí puede quemar a los contrincantes. Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  53. 53. BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO 1. Sólo está permitido quemar a los contrincantes con un toque de pelota efectuado por debajo de la cintura. Por ningún motivo se lanzará la pelota a la cabeza o al tronco. 2. Deberán dar por lo menos tres pases entre los integrantes del equipo antes de lanzar para quemar. 3. Gana el equipo que queme primero a todos sus contrincantes. 4. Todos los alumnos deben participar. 5.  Atrapar la pelota de aire; evita ser quemado. Analiza lo que ocurre por medio de la observación, esto te permitirá dialogar y decidir cambios para una mejor participación, más divertida y justa para todos. Periódicamente apliquen variantes en el tiempo, por ejemplo, establezcan un límite de 10 segundos para realizar los pases; si no lo logran, pierden la posesión de la pelota. ¿Qué cambios realizarías a la actividad utilizando el factor tiempo en cualquier situación del juego? Piensa y aplica modificaciones para involucrar a todos los participantes y hacer el juego más dinámico y ágil. Al terminar el juego, en el salón o en un lugar cómodo, reflexionen y anoten en su cuaderno de qué les sirve proponer variantes de tiempo en los juegos. Versión de evaluación 23/04/12 REGLAS 53
  54. 54. Quemados. Parte 2 SESIÓN 24 varias pelotas de vinil, de papel o trapo atadas con cinta adhesiva o cordones. Jueguen nuevamente Quemados, pero ahora utilicen variantes en el tamaño, la forma y la disposición de la cancha o el espacio de juego, por ejemplo, reduzcan el rectángulo en el que jugaron anteriormente, esto provocará adaptar sus desempeños. Con este cambio experimentarán las diferencias de distancias y de posición en la cancha, así como posibles nuevas trayectorias que los obligará a hacer ajustes motrices y mejorar su desempeño. Consulta en… Recuerda que el ejercicio físico y una buena alimentación son importantes para tu salud.Para revisar información variada sobre nutrientes y tipos de alimentos que puedes consumir, consulta: http://sepiensa.org.mx/ sepiensa2009/nyn.html. Al terminar el juego, comenten en parejas cómo al modificar el área de juego es necesario realizar ajustes motrices. Den un ejemplo. 1 DIC 54 Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante diciembre. Versión de evaluación 23/04/12 Materiales: En esta sesión modificarás el elemento estructural del juego denominado el espacio, jugando Quemados para realizar ajustes motrices.
  55. 55. Pelotas locas En esta sesión modificarás los elementos estructurales para proponer acciones que mejoren la participación de todos. Materiales: 20 pelotas, aproximadamente, que pueden ser de vinil, papel o de trapo, atadas con cinta adhesiva o cordones. Versión de evaluación 23/04/12 25 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN Formen dos equipos. El juego se puede realizar en una cancha de voleibol o basquetbol, o en un área de aproximadamente 10 x 20 metros, dividida a la mitad. Cada equipo participa en una mitad de la cancha. 55
  56. 56. 1. No está permitido lanzar pelotas con la intención de golpear a los contrincantes. 2. No se permite desplazarse con la pelota en las manos. 3. Gana el equipo que tenga menos pelotas al terminar el tiempo. 4. Si alguien lanza una pelota después de finalizado el tiempo se sumarán dos pelotas al conteo de su equipo. 5. Todos los alumnos deben participar. El juego consiste en que cada equipo lance las pelotas a la cancha contraria en un tiempo determinado; designen a alguien que tome el tiempo y dé la señal para comenzar. Al iniciar el juego cada equipo deberá tener el mismo número de pelotas. Éstas sólo pueden ser lanzadas desde el lugar donde se atraparon. Hagan las modificaciones necesarias para mejorar la participación de todos. Apliquen variantes en los elementos estructurales del juego, por ejemplo, la manera en que interactúan los participantes, el tiempo, el espacio de juego o el uso de móviles: reduzcan o prolonguen el tiempo de los lanzamientos, o disminuyan o aumenten la cantidad de móviles. Piensen y apliquen ajustes para mejorar la participación de todos. Al terminar el juego comenten y reflexionen lo siguiente: ¿de qué les sirve conocer y aplicar variantes en los elementos estructurales de los juegos? Al ser modificados algunos elementos estructurales del juego, también se cambia su lógica, como consecuencia, los participantes ajustan sus movimientos y la manera en que interactúan a partir de cada condición. 56 Versión de evaluación 23/04/12 REGLAS
  57. 57. 10 Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee con atención y responde: 1. Menciona los elementos estructurales del juego. 9 8 7 6 5 4 3 Versión de evaluación 23/04/12 AUTOEVALUACIÓN 2 1 57
  58. 58. Secuencia SESIÓN 26 3 Intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre la aplicación de las reglas y el desarrollo de acciones motrices para alcanzar un fin común. Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer acciones que te permitan obtener un mejor desempeño durante los juegos. Gana terreno. Parte 1 ¿QUÉ SABES TÚ? Mediante una lluvia de ideas, discutan sobre la importancia de aplicar y respetar las reglas en algunas actividades sociales. Materiales: dos pelotas de vinil, un gis o algo con que marcar en el suelo. 20 m Línea de fondo Línea de fondo 10 m MANOS A LA OBRA En Educación Física se intercambian puntos de vista, vivencias y experiencias motrices con los compañeros, asumiendo reglas y códigos compartidos de conducta y comunicación; es decir, el diálogo desempeña un papel fundamental en las actividades, ya que se comparten y se construyen relaciones y pautas para promover el desarrollo motriz que, a su vez, fomenta la capacidad crítica, la reflexión, el pensamiento analítico y propositivo de las personas. 58 Versión de evaluación 23/04/12 En esta sesión aplicarás las reglas del juego Gana terreno, para valorar su importancia como principios de convivencia.
  59. 59. Versión de evaluación 23/04/12 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO Lean detenidamente antes de empezar a jugar, con la finalidad de comprender la dinámica y las reglas del juego. Organícense en dos equipos mixtos con igual número de integrantes. Utilicen una cancha de voleibol o un área rectangular de aproximadamente 20 x 10 metros, dividida a la mitad. Acción ofensiva. Consiste en que el participante de un equipo lance la pelota intentando que cruce la línea de fondo contraria. Acción defensiva. Cada equipo tratará de evitar que la pelota lanzada por los contrarios cruce su propia línea de fondo, para lo cual procurarán atraparla antes. El juego comienza cuando el integrante de un equipo, seleccionado al azar, lanza la pelota desde su línea de fondo. 59
  60. 60. REGLAS Consulta en… Revisa el vínculo http://sepiensa. org.mx/sepiensa2009/jovenes. html, en el apartado “Mi casa, orden y reglas”, y lee “Futbol y legalidad”. La lectura te permitirá reflexionar sobre la importancia que tienen las reglas en la vida de los seres humanos. 60 1. No está permitido: • Bloquear la pelota con otra parte del cuerpo que no sean las manos. • Caminar, correr o driblar con la pelota. • Lanzar directamente la pelota a la línea de fondo sin que bote en el terreno contrario. 2. Los que cometan alguna de estas faltas deben retroceder tres zancadas a partir del primer contacto. 3. Se logra un punto cuando la pelota lanzada cruza la línea de fondo del terreno contrario, después de dar por lo menos un bote dentro de la cancha. 4. Ningún alumno debe ser excluido. Versión de evaluación 23/04/12 Recepción del equipo contrario: 1. Si la pelota es atrapada al vuelo, el receptor puede dar tres pasos o zancadas antes de lanzarla de nuevo. 2. El jugador que recibe la pelota sólo podrá lanzarla desde el lugar donde la atrapó. 3. Si al intentar atrapar la pelota, ésta rebota hacia delante, el lanzamiento se efectúa en el lugar donde se produjo el primer contacto. 4. Si la pelota sale de los límites laterales de la cancha, se vuelve a lanzar desde el lugar donde ha salido. El juego se realiza por tiempos de 15 minutos o por puntos. Decidan entre todos cuántos tiempos o puntos se disputarán. El equipo que inicia, intenta lanzar hacia la parte del terreno contrario menos protegida, a fin de evitar el bloqueo de la pelota. Cada jugador debe determinar su propia zona de acción en la cancha, estar atento para calcular los movimientos y la posición de sus compañeros, y poder apoyarlos si fallan la jugada. Recuerden que es muy importante respetar las reglas. Al terminar, reflexiona y comenta con tus compañeros cómo favorece la aplicación adecuada de las reglas del juego al desarrollo armónico de la actividad.
  61. 61. Gana terreno. Parte 2 En esta sesión transformarás las reglas, uno de los elementos estructurales del juego, al participar en una actividad para intercambiar puntos de vista con tus compañeros. En esta sesión jueguen nuevamente Gana terreno, sólo que esta vez jugarán con reglas distintas de las que utilizaron antes. Propongan nuevas reglas, al hacerlo participen todos e intercambien comentarios. Las reglas propuestas deben considerar la participación de todos, que nadie corra riesgo físico, que el juego represente un reto motriz para la mayoría y que sea muy divertido. Para finalizar, reflexiona y describe qué sucedió en el juego al modificar las reglas. Además, describe qué cambiarías o mejorarías en el intercambio de opiniones que tuvieron para lograr un fin común y explica por qué. Materiales: Versión de evaluación 23/04/12 27 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN 20 pelotas, aproximadamente, que pueden ser de vinil, papel o de trapo, atadas con cinta adhesiva o cordones. 61
  62. 62. 28 Indiaca. Parte 1 En esta sesión intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre las acciones motrices desarrolladas en el juego, para alcanzar un fin común. Materiales: red de voleibol o cuerda larga, gis o algo para marcar en el suelo y una indiaca. Ésta última debe estar formada por dos partes, una especie de saquito-pelota de 6 centímetros de diámetro y 4 centímetros de espesor de goma-espuma, y la parte superior compuesta por tres o cuatro plumas (de ave), de color, de unos 20 centímetros de longitud, unidas o adaptadas a la base. Su peso es más o menos de 200 gramos. Si es difícil conseguirla o fabricarla, utiliza una pelota de esponja envuelta en un pedazo de costal. 62 Observa las acciones motrices de cada uno de los integrantes de tu equipo, ya que al concluir el juego intercambiarán puntos de vista para mejorarlas. Tracen una cancha rectangular que puede variar entre 10 y 18 metros de largo por 4 y 9 metros de ancho. La cancha será dividida en dos campos por una red o cuerda central cuya altura puede ser de 1.60 hasta 2.15 metros. El juego consiste en golpear la indiaca con la mano, enviándola por encima de la red, al campo contrario. Mientras juegan consideren lo siguiente para analizar sus acciones motrices, y optimizar el desempeño de todos como equipo: • El control y precisión en los golpes al móvil. • Las trayectorias del móvil y recorridos. • La anticipación de las acciones del contrario: cuando los contrincantes golpean el móvil, los integrantes de tu equipo deben decidir oportunamente qué hacer. Los encuentros de la indiaca pueden ser individuales, dobles o en equipos (de cuatro a seis jugadores). Si se les dificulta la ejecución, se puede jugar con más de un toque (dos o tres). Se inicia con el saque desde la línea de fondo. En el comienzo de cada set hace el servicio el jugador o equipo que no lo hizo en el anterior. Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  63. 63. Un dato interesante La indiaca es un juego recreativo que pertenece a los deportes alternativos. En Brasil existe un juego llamado peteca que podría ser el precursor de la indiaca. Este juego lo practicaban los nativos brasileños antes del siglo xv. Versión de evaluación 23/04/12 Se obtiene un punto a favor cuando en el equipo contrario: 1. Un jugador, al golpear la indiaca, la manda fuera del campo. 2. Arrojan la indiaca por debajo de la red. 3. Un jugador toca o golpea la indiaca más veces que las acordadas. 4. Un jugador sobrepasa la línea divisoria del medio campo. 5. Un jugador toca la indiaca en el terreno contrario. 6. Un jugador toca la red o los postes durante el juego. Consideren: 7. Se juega a dos sets de 15 puntos cada uno. 8. Ningún alumno debe ser excluido. BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO REGLAS Reúnete con tus compañeros de equipo e intercambien comentarios y observaciones sobre el desarrollo de las acciones motrices de cada uno con la finalidad de mejorar el desempeño de acuerdo con la dinámica del juego. Para finalizar escriban en su cuaderno los puntos más importantes que trabajarán para mejorar su desempeño motriz. 63
  64. 64. 29 Indiaca. Parte 2 En esta sesión crearán una actividad que incluya los principios estructurales de la indiaca, con la intención de integrar los conocimientos de los elementos estructurales del juego. Creen, acordando entre todos, un nuevo juego retomando los elementos de la indiaca: el móvil y la cancha. Con estos elementos realicen una propuesta original. No olviden establecer las reglas, consideren la dinámica del juego, cuántos jugadores participan por equipo, la forma de golpear el móvil, entre otros. Al terminar de jugar, anota en tu cuaderno y reflexiona, con base en lo realizado, ¿qué cambiarías de la propuesta que elaboraron para hacerla más atractiva y participativa?, ¿cuál de los elementos estructurales del juego consideras que es más importante?, ¿por qué? 64 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  65. 65. En esta sesión establecerás acuerdos en la organización de un torneo de juegos de cancha propia para valorar la importancia de trabajar para lograr un fin común. En los juegos de cancha propia, la lógica de la actividad implica que no hay contacto corporal con los contrincantes ni desplazamientos hacia la cancha contraria, sólo hay que devolver el móvil en uso. Muestra de ello son el bádminton, el voleibol, el juego de los quemados , el tenis y el ping-pong . En este tipo de juegos la comunicación e interacción entre compañeros y contrincantes resultan propicias para practicar el juego limpio, pues cada equipo permanece siempre en su lado de la cancha sin la posibilidad de generar un contacto o choque físico. Con ayuda de su docente establezcan acuerdos para organizar un torneo de algún juego en cancha propia considerando dos momentos. En el primer momento realicen la planeación: ¿qué van a jugar?, ¿cómo jugarán? (sistema de competencia), ¿con qué y en dónde jugarán?, ¿quiénes jugarán? Todos estos puntos deberán plasmarse por escrito. Piensen muy bien todo lo que se necesita para que se lleve a cabo de la mejor forma. Además de la planeación elaboren un formato para realizar observaciones y así puedan analizar el desarrollo del torneo. Este formato lo utilizarán en el segundo momento del juego. Un dato interesante Versión de evaluación 23/04/12 Torneo de juegos en cancha propia. Parte 1 30 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN El bádminton es el deporte de raqueta más rápido del mundo, ya que el volante gallito puede alcanzar la increíble velocidad de 300 km/h. La elevada velocidad que adquiere el volante exige que los jugadores profesionales de este deporte tengan grandes reflejos. La velocidad del volante varía en las diferentes regiones del planeta. Factores ambientales como la humedad y la temperatura hacen que el volante vuele más rápido o más despacio. Para contrarrestar estos efectos, los jugadores pueden, por mutuo acuerdo, picar el volante. Para ello, se dobla la punta de ocho de las 16 plumas de las que consta el volante. Si el doblez se hace hacia el interior, el volante volará más rápido, mientras que si se hace hacia el exterior, volará más despacio. 65
  66. 66. Nombre del juego Fecha Lugar Reglas: Número de equipos: Sistema de competencias Materiales que se necesitan: 1er juego 2o juego 3er juego Semifinal 1 Semifinal 2 Final 1 Final 2 En un segundo momento se desarrollará el juego, en el que todos deben participar. No olviden analizar, mediante el registro, todo lo que pasa en el torneo, las reglas y el desarrollo específico de cada parte, esto les permitirá determinar nuevas estrategias y tomar decisiones para aplicarlas en próximos juegos o torneos. Este segundo momento se alargará hasta la siguiente sesión. Reflexiona sobre la importancia que tiene establecer acuerdos para la realización adecuada de las actividades y escribe en tu cuaderno a qué conclusiones llegaste. 66 4o juego Versión de evaluación 23/04/12 Para organizar su torneo pueden utilizar una tabla de planeación como la siguiente:
  67. 67. Torneo de juegos en cancha propia. Parte 2 En esta sesión continuarás con el desarrollo del torneo de juegos de cancha propia para valorar la importancia de trabajar para lograr un fin común. En esta sesión den seguimiento al torneo. Utilicen el formato que elaboraron para realizar observaciones y analicen el desarrollo del torneo. Para finalizar, mediante una lluvia de ideas, mencionen las dificultades a las que se enfrentaron en la toma de decisiones durante la organización del torneo. Pueden guiarse con las siguientes preguntas: ¿cuánto tiempo tardaron en acordar el formato que utilizaron para planear la actividad? ¿Se respetaron las opiniones aportadas?, ¿las aportaciones estuvieron encaminadas a lograr el propósito del torneo? Concluyan qué aspectos mejorarían para la toma de decisiones grupalmente. Versión de evaluación 23/04/12 31 BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO SESIÓN 67
  68. 68. 10 9 AUTOEVALUACIÓN 8 7 Lee detenidamente las siguientes afirmaciónes y marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia. 6 Siempre lo hago 5 Lo hago a veces Difícilmente lo hago Respeto la opinión de mis compañeros para la aplicación de reglas en un juego. 4 Expreso mis comentarios para desarrollar un juego que lleve a alcanzar un fin común. 3 Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar? 2 1 68 Versión de evaluación 23/04/12 Es tiempo de que revises lo que aprendiste en esta secuencia. Lee con atención y responde: Menciona uno de los elementos estructurales del juego trabajado en la secuencia.
  69. 69. SESIÓN 32 Evaluación En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque II. Primer momento Mediante la realización de la siguiente actividad retoma lo experimentado en el bloque. El docente observará tu desempeño en relación con tu aprendizaje. Para esta actividad organícense en grupos de cuatro o seis integrantes dependiendo del total de participantes y realicen el circuito que se describe a continuación. Circuito de acción motriz. Actividad 1 Jalar la cuerda Utilicen una cuerda de 10 metros, aproximadamente, amarrada por sus extremos. Acomódenla en el suelo en forma de círculo. Jálenla cada uno hacia atrás. Cinco minutos. Actividad 2 Saltos en cuerda Acomoden en círculo una cuerda de 10 metros, amarrada por sus extremos, sobre el suelo. Salten con los pies juntos adentro y afuera del círculo. Cinco minutos. Actividad 3 A quitar paliacates Materiales: Versión de evaluación 23/04/12 La evaluación la realizarás en dos momentos. Un paliacate por persona. Colóquense el paliacate en la parte de atrás de su cintura, sujetándolo con el resorte del pantalón. Se trata de quitar el de los demás y evitar que quiten el propio. No se permite agarrar el paliacate de uno mismo. Cinco minutos de juego continuo. red de voleibol o cuerda larga, dos cuerdas de 10 metros, un paliacate o pañuelo por persona, gis o algo para marcar en el suelo, pelotas o lo que necesiten de acuerdo con lo que decidan jugar. 69
  70. 70. Actividad 4 Búfalos Tracen un círculo en el suelo de unos 4 metros de diámetro. En posición de cuatro puntos de apoyo (gateando) tratarán de desplazar a los demás compañeros, empujándolos con los hombros, tronco o cadera, hasta sacarlos del área de juego. Cinco minutos. 1 70 2 3 4 Versión de evaluación 23/04/12 Entre cada cambio de actividad se realiza una carrera que siempre será de intensidad baja o media. Por ello, el área de cada actividad deberá estar separada, para que troten en el traslado. 5
  71. 71. Segundo momento Describe tres elementos estructurales del juego que consideres importantes para el desarrollo del mismo. Versión de evaluación 23/04/12 Relata tres situaciones de tu vida en las que hayas tenido que intercambiar puntos de vista con otros para alcanzar un fin común. Describe cómo te sientes en relación con el desarrollo que has tenido en el control de tus movimientos. Recuerda realizar el balance de las actividades que hiciste y las que no en tu Agenda de juego y ejercicio físico. 6 7 8 9 10 71
  72. 72. Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor: 72 Versión de evaluación 23/04/12 Hoja para padres Con el propósito de ayudar al alumnado a mejorar su aprendizaje se cuenta con este espacio donde el docente menciona las dificultades, los rezagos o las deficiencias que presentó el estudiante durante el transcurso de este bloque, así como las acciones necesarias que se deberán emprender para superarlos. Se solicita atentamente a los padres de familia que colaboren. Lo que el estudiante debió aprender durante este bloque: Identificar los elementos estructurales del juego, como el espacio, el tiempo, el móvil, los roles de participación, las reglas. Controlar sus movimientos en diferentes situaciones e intercambiar puntos de vista en torno a la aplicación de las reglas y el desarrollo de los juegos para alcanzar un fin común.
  73. 73. TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán conseguir las metas establecidas. • Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para favorecer la colaboración y la implementación de estrategias en el juego. • Actuarás con responsabilidad en beneficio de la cooperación para resolver situaciones que implican acuerdos y decisiones. 1 ENERO Versión de evaluación 23/04/12 BLOQUE III Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante enero. 73
  74. 74. Secuencia 33 Pase a gol. Parte 1 En esta sesión reconocerás tu desempeño motriz durante una estrategia de juego. ¿QUÉ SABES TÚ? En equipos de cinco integrantes comenten la siguiente pregunta: ¿qué es una estrategia? Compartan sus reflexiones con el grupo. MANOS A LA OBRA ¿Qué es una estrategia? La estrategia es un plan que considera las acciones a realizar para el logro de una meta. En el diseño de estrategias es necesario conocer algunos aspectos como: los desempeños motrices de los integrantes del equipo y de los contrincantes, aprovechando así el potencial de cada persona para el logro que desean alcanzar. El desempeño motriz considera a la persona como un ser íntegro, con emociones, sentimientos, deseos y motivaciones. Es decir, tiene en cuenta al jugador que desempeña una acción, en este caso a favor de la estrategia. Materiales: una pelota o un balón y algo para marcar en el suelo. 74 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 1 Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán conseguir las metas establecidas.
  75. 75. 18 m Para iniciar el juego se lanza la pelota al aire y ambos equipos intentarán atraparla. Cuando alguno de los participantes haya atrapado la pelota, comenzará a lanzar pases entre los integrantes de su equipo con el fin de anotar un gol en el área destinada para ello. Cuando un jugador tiene la pelota o balón en las manos no podrá desplazarse; para hacerlo, deberá lanzar la pelota a algún compañero y después correr para ubicarse cada vez más cerca del área de anotación. Se consigue un punto cuando un jugador recibe la pelota dentro del área de anotación. Pongan atención a sus movimientos durante todo el juego. Practicar actividades como el pase a gol pone a prueba tu desempeño motriz pues implica correr, lanzar un móvil y atraparlo. Tener en cuenta nuestro desempeño motriz contribuye a identificar estrategias y así lograr las metas establecidas. Cuando termine el juego, reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿cómo es tu desempeño motriz?, ¿qué movimientos consideras útiles para contribuir a la estrategia? REGLAS Versión de evaluación 23/04/12 BLOQUE III TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO 9m Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Tracen el área de juego y colóquense como se presenta en la siguiente imagen. 1. No se permite retener la pelota por más de cinco segundos, ni darse autopases. 2. Si un equipo saca la pelota del área de juego, se le otorga el saque al equipo contrario. 3. No se permite permanecer más de cinco segundos dentro del área de anotación. 4. No se permite arrebatar la pelota. 75
  76. 76. 34 Pase a gol. Parte 2 En esta sesión jugarás nuevamente Pase a gol, pero ahora observarás el desempeño motriz de los integrantes de tu equipo en una estrategia. Realicen un encuentro de Pase a gol. Observen el desempeño motriz de su equipo cuando juegan utilizando una estrategia. Hagan una pausa y reúnanse para comentarlo, pueden acordar un número determinado de tiempos fuera para hacerlo. Al final del juego reflexiona y comenta lo siguiente con tus compañeros: ¿qué utilidad tiene observar el desempeño motriz de los integrantes del equipo? ¿Cómo influyó el desempeño motriz de los integrantes de tu equipo en una estrategia? 76 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  77. 77. En esta sesión identificarás cómo influye tu desempeño motriz y el de tus compañeros en el desarrollo de una estrategia. Área de anotación Área de anotación Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Dividan cada equipo a la mitad. El área de juego también debe estar dividida en dos partes. En cada parte se ubicará la mitad de cada uno de los equipos. El juego comienza cuando el integrante de un equipo intenta pasar la pelota a un compañero que se encuentra en la otra mitad del área de juego. Para conseguir un punto a favor, deberá lanzarse la pelota a algún integrante del mismo equipo que se ubique en la zona de anotación. La pelota podrá pasar de una mitad a otra, pero los jugadores no. Observa cómo tu desempeño motriz influye en tus compañeros de equipo, cómo el de ellos repercute en ti y de qué manera incide en la estrategia. Versión de evaluación 23/04/12 Las zonas prohibidas. Parte 1 35 BLOQUE III TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO SESIÓN Materiales: una pelota o un balón y un objeto que sirva para marcar el área de juego. 77
  78. 78. 1. No se permite desplazarse con la pelota en las manos. 2. No se permite retener la pelota por más de cinco segundos, ni darse autopases. 3. Si un equipo saca la pelota del área de juego, se le otorga el saque al equipo contrario. 4. No se permite quitar la pelota de las manos, pero sí interceptar pases del equipo contrario. En este juego pudiste observar cómo el desempeño motriz de cada uno de los participantes influye en la estrategia. Al terminar el juego, reúnete con tus compañeros para reflexionar y comentar lo siguiente: ¿cuáles fueron los desempeños motrices que contribuyeron a la estrategia de juego? Menciona los desempeños motrices de otros que hayan influido en los tuyos. 78 Versión de evaluación 23/04/12 REGLAS
  79. 79. En esta sesión reconocerás el desempeño motriz de los integrantes de tu equipo y su colaboración para conseguir la meta establecida. Organícense como en la sesión pasada, y jueguen nuevamente Las zonas prohibidas, pero esta vez cambiarán el tamaño y forma del área de juego, incluyendo la de anotación. Sugieran reglas que hagan participar más activamente a todos los jugadores, por ejemplo, esta vez deberán darse cinco pases entre los integrantes del equipo antes de poder anotar un punto. Al finalizar el juego, formen un círculo por equipo y siéntense. Cada integrante tomará una hoja en la que escribirá su nombre y la pasará al compañero de la derecha, el cual anotará la aportación que considere que hizo el dueño de la hoja para el logro de la meta. Esta acción se deberá repetir hasta que las hojas lleguen a las manos de sus dueños. Al terminar este juego reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿qué importancia tiene que cada uno de los integrantes del equipo colabore para conseguir la meta establecida? ¿Cómo colaboraste para el logro de la meta? Versión de evaluación 23/04/12 36 Las zonas prohibidas. Parte 2 BLOQUE III TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO SESIÓN 79
  80. 80. 37 Quitar la cola del dragón En esta sesión reconocerás el desempeño motriz del equipo contrario y cómo influye para alcanzar la meta. Formen equipos de aproximadamente 10 integrantes. Los miembros de cada equipo se formarán en hileras (dragón), se tomarán de la cintura y se ubicarán en el área de juego como se muestra en la imagen. Materiales: un paliacate por equipo. REGLAS 1. No se permite soltarse; si esto sucede, se detiene el juego. 2. El participante que simule la cola del dragón no podrá repetir ese papel de manera consecutiva. 3. Todos los equipos deberán detenerse cuando alguno logre quitar el paliacate y dé la señal. La meta del juego es quitar la cola del dragón (paliacate) a los otros equipos. El juego se detiene cuando un equipo lo logre y dé la señal previamente acordada. Se turnará el participante que simula la cola del dragón , quien deberá ir al inicio de la hilera después de su participación. Observen cómo es el desempeño motriz de los integrantes de los otros equipos y cómo influye en conseguir la meta del juego. Al terminar el juego, reflexiona con tus compañeros y describan algunos desempeños motrices que observaron en los otros equipos que les hayan sido útiles para alcanzar la meta del juego. 80 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN
  81. 81. Ataque de balones. Parte 1 En esta sesión reconocerás cuáles son las estrategias que tu equipo utiliza durante el juego. Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Cada equipo elegirá un portero, el cual se colocará dentro del círculo de anotación de su equipo. El resto de los integrantes se distribuirán en el área de juego. Observa la imagen para trazarla. Materiales: seis pelotas o balones y un objeto que sirva para marcar el área de juego. REGLAS La meta del juego es anotar en su propio círculo.Para ello, tienen que lanzar pases hasta hacer llegar a su portero tres pelotas. También deben estar atentos al equipo contrario, pues pueden evitar que ellos anoten, interceptando sus pases, y a la vez estar concentrados para recibir la pelota de sus compañeros. Antes de comenzar, reúnanse en equipo y cada integrante comente cuáles son sus posibilidades de movimiento y cómo pueden contribuir al desarrollo de una estrategia de juego. Al terminar este juego reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿qué importancia tiene que cada uno de los integrantes del equipo colabore para conseguir la meta establecida? ¿Cómo colaboraste para el logro de la meta? Al término del juego, reflexiona y contesta con tus compañeros lo siguiente: ¿cuáles fueron las estrategias que utilizó el equipo? Versión de evaluación 23/04/12 38 BLOQUE III TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO SESIÓN 1. No se permite desplazarse con la pelota en las manos. 2. No se permite retener la pelota por más de cinco segundos, ni darse autopases. 3. No se permite quitar la pelota de las manos, pero sí interceptar pases del equipo contrario. 4. El portero no podrá salir del círculo. 81
  82. 82. Ataque de balones. Parte 2 39 En esta sesión identificarás las estrategias de tu equipo y las del equipo contrario. Organícense como en la sesión anterior, pero esta vez cambien la pelota por otro objeto, como un disco volador o una pelota. Presten atención en cómo, con estos cambios, se modifican las estrategias de su equipo y las del equipo contrario. En distintos aspectos de la vida diaria se utilizan estrategias para alcanzar metas, por ejemplo, cuando se desea estudiar la preparatoria es indispensable aprender lo necesario en secundaria. Para ello, se requieren una serie de acciones organizadas que en conjunto permitan conseguir lo planteado. Como en los juegos que realizaste, es fundamental identificar cómo tu desempeño motriz y el de los demás influye en el logro de la meta. En cualquier situación es esencial reconocer cuáles son tus posibilidades, y más importante aún cómo puedes mejorarlas. Al término del juego, reflexiona con tus compañeros y describan algunas diferencias en las estrategias de tu equipo al cambiar la pelota o balón por otro objeto. Describan también alguna estrategia del equipo contrario que les parezca útil para conseguir las metas establecidas. 82 Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN Materiales: 6 pelotas de trapo o 6 balones o 6 discos voladores.
  83. 83. 10 Es tiempo de que revises lo que aprendiste en esta secuencia. Lee con atención y responde lo siguiente: ¿Qué entiendes por estrategia? Escribe un ejemplo de estrategia que haya sido útil a tu equipo para conseguir la meta establecida. 9 8 7 Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo mejorar? 6 5 4 3 Versión de evaluación 23/04/12 AUTOEVALUACIÓN 2 1 83

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