Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
КакВСЕ успеть?!
и несойти с ума...
Где найти время ?
Куда оно постоянно
утекает ?
Где бы спрятатья от этих дел и задач?
НЕсамая новая
тема….
«Интересно
расскажет ли он
что-нибудьчто я
еще
не слышал
Ил не читал?»
?
Прокрастина́ция - (от англ. procrastination — задержка,
откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в псих...
Если все
придумано…
Почемутак
сложно
все успеть?
Плохиеновости
- Потому что мы нехотим
- Потому что мы неумеем
- Потому что мы неумеем и нехотим 
Хорошиеновости тоже есть !
#2#1
Можно
#1
Плохиеновости
захотеть
научиться
«Когда богсоздавал время…
онсоздал егодостаточно»
Ирландская пословица
#2
Что НАМ мешает?
- Отсутствиемотивации
- ОтсутствиеПланирования
- «Поглотителивремени»
- Перфекционизм( лучшее иногдавраг х...
Отсутствиемотивации
Без комментариев…
Отсутствие Планирования
- Вы - уникальныйчеловек
- или У Вас не так ужмногодел
- ИлиВы не все успеваете/забываете что-тосд...
«Поглотителивремени»
- Социальныесети
- Лишниеразговоры
У всех есть «поглотители времени
У кого-то больше, у кого-то меньш...
Вот это мои 
- Социальныесети
- Лишниеразговоры
- Излишнеепланирование
- Курение
Но я стараюсь ! 
+
+
+
Сложность в определении
приоритетов
Вам в помощьинструмент– «матрицаЭйзенхауэра»
Еслиона непомогает– подумайте еще раз
о с...
Перфекционизм
…Когда много важных дел лучше сделать одно из них
хорошои приступить к другому,
чемдоводить себя до истерики...
«детская вера» – если
захотеть можновсе успеть
- Нельзяуспетьделана «8 часов»за 6 часов
- Голова«работает» в течениедняв р...
Что нам поможет?
- Мотивацияи САМОдисциплина
- Планирование( понимание необходимости, использование инструментов
тайм-мене...
Мотивация
Самодисциплина – ПРИМЕРНО ТО ЖЕ САМОЕ, НО ЕЕ
ХОТЬ ТРЕНИРОВАТЬ МОЖНО
Мотивация– еедостаточноесливы действительно
...
Правильный образ
жизни и работы
Здоровье, сон и отдых –
усиливают эффект от ваших усилий И
действий, применяемых инструмен...
делегирование
- Есть кому делегировать? - делегируйте !
- Если вы начальник или владелец бизнеса и у вас
есть подчиненные,...
Планирование
Планируйтедела вписьменномвиде
Расставляйте приоритеты
Планируйте«реально» – с запасом времени
Что поможет планировать
эффективно ?
- Пониманиенеобходимостипланирования
времяпотраченное на планирование экономит горазд...
Инструменты Планирования
- Правило «парето» - помогаетрасставить приоритетыи
сконцентрироватьсяна наиболееэффективных дейс...
Правило «парето»
20% усилий приносят 80% результата
80% усилий приносят 20% результата
Общая формулировка
Диаграмма ганта
Почитать по теме тему
ср
Начать делать презентацию
Оформить окончательно
презентацию
чт пт сб ВС
Выступлен...
«матрица эйзенхауэра»
- Помогает расставить приоритеты, распределить задачи
по критериям их важности и срочности
- Распред...
«матрица эйзенхауэра»
I
III
II
IV
Важные и срочные
Важные
несрочные
неВажные
срочные
неВажные
несрочные
«матрица эйзенхауэра»
I
III
II
IV
Делай сам планируй
делегируй выбрось
А как быстро распределить
задачи?
Самый простой способ – обдумываете каждую
задачу и отвечаете на 2 вопроса
Это важно? Это...
Мой опыт : что делаю лично я
Планирую в письменном виде – список дел на сегодня/завтра
Ставлю себе «напоминалки» нателефон...
Умные мысли «на подумать потом» и ответы на вопрос
«как ты все успеваешь» от разных людей
«А я и не успеваю. Просто пытаюс...
И в завершении…
Нельзя управлять временем,
Но можно его организовать
учиться радоватьсяменяться
Успевая делать важные дела
Не забывайте
о главном !
Если будут вопросы или захотите поделиться
своими секретами
по организации времени
ВячеславИсупов,Томск
vyacheslavisupov@m...
"Как все успеть?... и Не сойти с ума"
"Как все успеть?... и Не сойти с ума"
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

"Как все успеть?... и Не сойти с ума"

400 views

Published on

С выступления на Форуме молодых лидеров Youlead в Томске 18.10.2015. Спасибо всем слушателям за интересные вопросы. Всем удачи и успешного дальнейшего развития. И не забывайте Ирландскую пословицу, которую мы обсуждали на мастер-классе - "Когда бог создавал время...Он создал его достаточно" ;-)

Published in: Self Improvement
  • Be the first to comment

"Как все успеть?... и Не сойти с ума"

  1. 1. КакВСЕ успеть?! и несойти с ума...
  2. 2. Где найти время ?
  3. 3. Куда оно постоянно утекает ?
  4. 4. Где бы спрятатья от этих дел и задач?
  5. 5. НЕсамая новая тема….
  6. 6. «Интересно расскажет ли он что-нибудьчто я еще не слышал Ил не читал?» ?
  7. 7. Прокрастина́ция - (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии — склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
  8. 8. Если все придумано… Почемутак сложно все успеть?
  9. 9. Плохиеновости - Потому что мы нехотим - Потому что мы неумеем - Потому что мы неумеем и нехотим 
  10. 10. Хорошиеновости тоже есть ! #2#1
  11. 11. Можно #1 Плохиеновости захотеть научиться
  12. 12. «Когда богсоздавал время… онсоздал егодостаточно» Ирландская пословица #2
  13. 13. Что НАМ мешает? - Отсутствиемотивации - ОтсутствиеПланирования - «Поглотителивремени» - Перфекционизм( лучшее иногдавраг хорошего ) - «детская вера» , что если сильнозахотеть можновсе успеть - Сложность вопределенииприоритетов
  14. 14. Отсутствиемотивации Без комментариев…
  15. 15. Отсутствие Планирования - Вы - уникальныйчеловек - или У Вас не так ужмногодел - ИлиВы не все успеваете/забываете что-тосделать ЕслиВы непланируетесвои дела и при этом работате эффективно:
  16. 16. «Поглотителивремени» - Социальныесети - Лишниеразговоры У всех есть «поглотители времени У кого-то больше, у кого-то меньше Сколько у ВАС? - Излишнеепланирование - Курение
  17. 17. Вот это мои  - Социальныесети - Лишниеразговоры - Излишнеепланирование - Курение Но я стараюсь !  + + +
  18. 18. Сложность в определении приоритетов Вам в помощьинструмент– «матрицаЭйзенхауэра» Еслиона непомогает– подумайте еще раз о своихцелях,чтоважно/чтоне важно
  19. 19. Перфекционизм …Когда много важных дел лучше сделать одно из них хорошои приступить к другому, чемдоводить себя до истерики, делая лучше «всех в мире» и не успевать ничего остального…
  20. 20. «детская вера» – если захотеть можновсе успеть - Нельзяуспетьделана «8 часов»за 6 часов - Голова«работает» в течениедняв разной степени продуктивности - Реальностьне всегдаподстраиваетсяподнаши планы( маршрутки, пробки,очередии т.д )
  21. 21. Что нам поможет? - Мотивацияи САМОдисциплина - Планирование( понимание необходимости, использование инструментов тайм-менеджмента, планирование исходя из своих особенностей себя/жизни/работы ) - Правильный образ жизнии работы - делегирование
  22. 22. Мотивация Самодисциплина – ПРИМЕРНО ТО ЖЕ САМОЕ, НО ЕЕ ХОТЬ ТРЕНИРОВАТЬ МОЖНО Мотивация– еедостаточноесливы действительно идетек цели,которАЯ ВАЖНА ДЛЯВАС Недостаточно мотивации?! – меняйтецели… самодисциплина
  23. 23. Правильный образ жизни и работы Здоровье, сон и отдых – усиливают эффект от ваших усилий И действий, применяемых инструментов и приемов… либо «сводят на нет
  24. 24. делегирование - Есть кому делегировать? - делегируйте ! - Если вы начальник или владелец бизнеса и у вас есть подчиненные,вы никогдавсе не успеете, если не будете делегировать! - ЕсЛИ ДЕЛЕГИРОВАТЬ НЕКОМУ, ТОЛЬКОСЕБЕ – ТЕМ БОЛЕЕ ДЕЛЕГИРУЙТЕ С УМОМ !
  25. 25. Планирование Планируйтедела вписьменномвиде Расставляйте приоритеты Планируйте«реально» – с запасом времени
  26. 26. Что поможет планировать эффективно ? - Пониманиенеобходимостипланирования времяпотраченное на планирование экономит гораздо больше временипривыполнениизадач - Использованиеинструментовпланирования - Планирование исходя из особенностей себя/работы/образа жизни
  27. 27. Инструменты Планирования - Правило «парето» - помогаетрасставить приоритетыи сконцентрироватьсяна наиболееэффективных действиях - Диаграмма ганта – помогает планировать проекты/деладля которых требуетсяпродолжительноевремя/выполняются поэтапно - Матрица эйзенхауэра – помогаетрасставить приоритеты
  28. 28. Правило «парето» 20% усилий приносят 80% результата 80% усилий приносят 20% результата Общая формулировка
  29. 29. Диаграмма ганта Почитать по теме тему ср Начать делать презентацию Оформить окончательно презентацию чт пт сб ВС Выступление Подумать о чем хочу сказать я Поиск фото дляпрезентации Почитать по теме
  30. 30. «матрица эйзенхауэра» - Помогает расставить приоритеты, распределить задачи по критериям их важности и срочности - Распределение имеет смысл если потом выполнять их в определенной последовательности и определенным образом
  31. 31. «матрица эйзенхауэра» I III II IV Важные и срочные Важные несрочные неВажные срочные неВажные несрочные
  32. 32. «матрица эйзенхауэра» I III II IV Делай сам планируй делегируй выбрось
  33. 33. А как быстро распределить задачи? Самый простой способ – обдумываете каждую задачу и отвечаете на 2 вопроса Это важно? Это срочно?
  34. 34. Мой опыт : что делаю лично я Планирую в письменном виде – список дел на сегодня/завтра Ставлю себе «напоминалки» нателефон– Если много «разноплановых» задач с разным сроком исполнения, то невозможно все удержать в памяти Зачеркиваю сделанные дела – это поднимает настроение и дает понять, сколькоеще осталось Выставляю задачи по приоритетности При планировании веду «обратный отсчет» - если делодолжно быть сделано в определенный день. Планирую, что долженбыть сделано до этого дня, что успеть все в назначенный день
  35. 35. Умные мысли «на подумать потом» и ответы на вопрос «как ты все успеваешь» от разных людей «А я и не успеваю. Просто пытаюсь сосредоточиться на главном, чтоб двигаться вперед к цели черезкучу дел» «Главное – не Паниковать!»  «Люди, которые испытывают проблемы с организацией времени – это просто те, кто не желает или не умеет отвечать за себя и свою жизнь» «Без мотивации никакие инструменты, фишки и хитрости не помогут Все успеть. Мотивация – главный секрет»
  36. 36. И в завершении…
  37. 37. Нельзя управлять временем, Но можно его организовать учиться радоватьсяменяться
  38. 38. Успевая делать важные дела Не забывайте о главном !
  39. 39. Если будут вопросы или захотите поделиться своими секретами по организации времени ВячеславИсупов,Томск vyacheslavisupov@mail.ru

×