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Verduras y Frutas
Todos son saludables?   Verduras       Ejemplos   Frutas       Ejemplos   Qué sabemos?       Cómo nos ayudan?
Sabemos eso, pero qué más?                Existen algunas                 cosas que                 queremos evitar de   ...
Almidón   Carbohidrato especifico en    las plantas   El cuerpo convierte estes    carbohidratos a un tipo    que puede ...
Azúcar            Todas de las frutas             tienen azúcar            Lo usamos para             energía          ...
Un juego Mas       Menos
Papa
Brocoli
Papaya
Plátano
Zanahoria
Lenteja
Piña
Manzana
Pepino
Camote
El Fin! Gracias!
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Verduras y frutas

  1. 1. Verduras y Frutas
  2. 2. Todos son saludables? Verduras  Ejemplos Frutas  Ejemplos Qué sabemos?  Cómo nos ayudan?
  3. 3. Sabemos eso, pero qué más?  Existen algunas cosas que queremos evitar de nuestras dietas  Almidón en verduras  Azúcar en frutas
  4. 4. Almidón Carbohidrato especifico en las plantas El cuerpo convierte estes carbohidratos a un tipo que puede usar Los usamos para energía Lo que no usamos, el cuerpo acumula como grasas Algunas verduras tienen demasiado almidón
  5. 5. Azúcar  Todas de las frutas tienen azúcar  Lo usamos para energía  Queremos limitar la cantidad que comemos  Lo que no usamos, el cuerpo acumula como grasas
  6. 6. Un juego Mas Menos
  7. 7. Papa
  8. 8. Brocoli
  9. 9. Papaya
  10. 10. Plátano
  11. 11. Zanahoria
  12. 12. Lenteja
  13. 13. Piña
  14. 14. Manzana
  15. 15. Pepino
  16. 16. Camote
  17. 17. El Fin! Gracias!

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