CONSEJOS PARA COLOREAR MANDALAS Realizado por Ana Moreno Jiménez
Algunas instrucciones de trabajo <ul><li>Esta actividad debe ser un descanso, un momento de paz. </li></ul><ul><li>NUNCA p...
Recomendaciones <ul><li>Se recomienda realizar el coloreado: </li></ul><ul><li>Al principio del día </li></ul><ul><li>Ante...
Importante <ul><li>Los dibujos se pueden aumentar o disminuir en función del tiempo que puedas dedicarle. </li></ul><ul><l...
Notas: <ul><li>Podemos transformar el dibujo a nuestro gusto y añadir todos los elementos que deseemos. </li></ul><ul><li>...
 
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consejos para pintar mandalas

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se trata de un powerpoint en el cual se dan algunos consejos para colorear un mandala de forma adecuada.

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consejos para pintar mandalas

  1. 1. CONSEJOS PARA COLOREAR MANDALAS Realizado por Ana Moreno Jiménez
  2. 2. Algunas instrucciones de trabajo <ul><li>Esta actividad debe ser un descanso, un momento de paz. </li></ul><ul><li>NUNCA puede ser obligatoria. </li></ul><ul><li>Se debe trabajar en silencio. </li></ul><ul><li>Es recomendable hacerlo en un sitio tranquilo. </li></ul>
  3. 3. Recomendaciones <ul><li>Se recomienda realizar el coloreado: </li></ul><ul><li>Al principio del día </li></ul><ul><li>Antes de un trabajo intelectual </li></ul><ul><li>En los momentos de depresión o excitación </li></ul><ul><li>Antes de las comidas (sobre todo en casos de Trastornos de la Conducta Alimentaria) </li></ul><ul><li>Antes de acostarse (muy recomendable para el insomnio) </li></ul>
  4. 4. Importante <ul><li>Los dibujos se pueden aumentar o disminuir en función del tiempo que puedas dedicarle. </li></ul><ul><li>Debes tener a tu disposición una amplia gama de colores. </li></ul><ul><li>Escoge el mandala que más te atraiga. </li></ul><ul><li>Observa tu estado interior antes y después del trabajo </li></ul>
  5. 5. Notas: <ul><li>Podemos transformar el dibujo a nuestro gusto y añadir todos los elementos que deseemos. </li></ul><ul><li>A veces se necesitan varias sesiones o días para poder completar el dibujo. </li></ul><ul><li>En casa el mandala puede ser una actividad espontánea muy eficaz. </li></ul>

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