SlideShare a Scribd company logo
φοβοσ της αποτυχιασ
Αβεβαιοτητα
Πιεση χρονου
Τελειομανια
Χαμηλη αυτοπεποιθηση
Ο φόβος του τι θα γίνει εάν
αποτύχουμε, έχει ως αποτέλεσμα να
εγκαταλείπουμε την προσπάθεια
Όταν έχουμε πολλές επιλογές και
δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι
ότι θα κάνουμε τη σωστή
επιλογή, μπορεί να οδηγηθούμε
στο να "παγώσουμε", μη
παίρνοντας κάποια απόφαση
Όταν πρέπει να πάρουμε μια απόφαση
γρήγορα, μπορεί να αισθανόμαστε
πίεση, η οποία μας οδηγεί στο να μην
ξεκινήσουμε την προσπάθεια, καθως
αυξάνεται η αβεβαιότητα για την
απόφαση μας
Η υπερπροσπάθεια για να γίνει
κάτι τέλειο, μπορεί να οδηγήσει
στην εγκατάλειψη της
προσπάθειας, καθώς ο στόχος
που έχουμε θέσει είναι μη
ρεαλιστικός
WWW.PSYCHOLOGEIN.NET
WWW.PSYCHOLOGEIN.NET
WWW.PSYCHOLOGEIN.NET
Όταν δεν πιστεύουμε στις δυνατότητες μας, τότε
τείνουμε να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια, καθώς
θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε έτσι
και αλλιώς
που οφειλεται η
αναβλητικοτητα;

More Related Content

More from Dimitris Agorastos

Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικίαΕνδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
Dimitris Agorastos
 
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιο
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιοΜαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιο
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιο
Dimitris Agorastos
 
Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...
Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...
Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...
Dimitris Agorastos
 
Ψυχική Ανθεκτικότητα - Infographic
Ψυχική Ανθεκτικότητα - InfographicΨυχική Ανθεκτικότητα - Infographic
Ψυχική Ανθεκτικότητα - Infographic
Dimitris Agorastos
 
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητές
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητέςInfographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητές
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητές
Dimitris Agorastos
 
Χρήση ουσιών και εφηβεία
Χρήση ουσιών και εφηβείαΧρήση ουσιών και εφηβεία
Χρήση ουσιών και εφηβεία
Dimitris Agorastos
 
Άγχος: Τι, πως γιατί;
Άγχος: Τι, πως γιατί;Άγχος: Τι, πως γιατί;
Άγχος: Τι, πως γιατί;
Dimitris Agorastos
 
Διαχείριση χρόνου
Διαχείριση χρόνουΔιαχείριση χρόνου
Διαχείριση χρόνου
Dimitris Agorastos
 
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;
Dimitris Agorastos
 
Διαδίκτυο και Ψυχολογία
Διαδίκτυο και ΨυχολογίαΔιαδίκτυο και Ψυχολογία
Διαδίκτυο και Ψυχολογία
Dimitris Agorastos
 
Άγχος και Πανδημία
Άγχος και ΠανδημίαΆγχος και Πανδημία
Άγχος και Πανδημία
Dimitris Agorastos
 
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιο
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιοΔιαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιο
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιο
Dimitris Agorastos
 
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19
Dimitris Agorastos
 
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολο
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολοΗ βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολο
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολο
Dimitris Agorastos
 
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρων
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρωνΔιαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρων
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρων
Dimitris Agorastos
 
ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον
ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλονΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον
ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον
Dimitris Agorastos
 
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές Διαστάσεις
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές ΔιαστάσειςΜαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές Διαστάσεις
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές Διαστάσεις
Dimitris Agorastos
 
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμού
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμούJohn Bowlby: Η θεωρία του δεσμού
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμού
Dimitris Agorastos
 
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την Εφηβεία
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την ΕφηβείαΟριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την Εφηβεία
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την Εφηβεία
Dimitris Agorastos
 
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξηΕφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
Dimitris Agorastos
 

More from Dimitris Agorastos (20)

Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικίαΕνδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
 
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιο
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιοΜαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιο
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιο
 
Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...
Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...
Έφηβοι και Πανδημία: 2 χρόνια μετά...
 
Ψυχική Ανθεκτικότητα - Infographic
Ψυχική Ανθεκτικότητα - InfographicΨυχική Ανθεκτικότητα - Infographic
Ψυχική Ανθεκτικότητα - Infographic
 
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητές
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητέςInfographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητές
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητές
 
Χρήση ουσιών και εφηβεία
Χρήση ουσιών και εφηβείαΧρήση ουσιών και εφηβεία
Χρήση ουσιών και εφηβεία
 
Άγχος: Τι, πως γιατί;
Άγχος: Τι, πως γιατί;Άγχος: Τι, πως γιατί;
Άγχος: Τι, πως γιατί;
 
Διαχείριση χρόνου
Διαχείριση χρόνουΔιαχείριση χρόνου
Διαχείριση χρόνου
 
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;
 
Διαδίκτυο και Ψυχολογία
Διαδίκτυο και ΨυχολογίαΔιαδίκτυο και Ψυχολογία
Διαδίκτυο και Ψυχολογία
 
Άγχος και Πανδημία
Άγχος και ΠανδημίαΆγχος και Πανδημία
Άγχος και Πανδημία
 
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιο
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιοΔιαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιο
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιο
 
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19
 
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολο
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολοΗ βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολο
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολο
 
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρων
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρωνΔιαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρων
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρων
 
ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον
ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλονΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον
ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο οικογενειακό περιβάλλον
 
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές Διαστάσεις
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές ΔιαστάσειςΜαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές Διαστάσεις
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές Διαστάσεις
 
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμού
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμούJohn Bowlby: Η θεωρία του δεσμού
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμού
 
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την Εφηβεία
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την ΕφηβείαΟριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την Εφηβεία
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την Εφηβεία
 
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξηΕφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη
 

Αναβλητικότητα

  • 1. φοβοσ της αποτυχιασ Αβεβαιοτητα Πιεση χρονου Τελειομανια Χαμηλη αυτοπεποιθηση Ο φόβος του τι θα γίνει εάν αποτύχουμε, έχει ως αποτέλεσμα να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια Όταν έχουμε πολλές επιλογές και δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι θα κάνουμε τη σωστή επιλογή, μπορεί να οδηγηθούμε στο να "παγώσουμε", μη παίρνοντας κάποια απόφαση Όταν πρέπει να πάρουμε μια απόφαση γρήγορα, μπορεί να αισθανόμαστε πίεση, η οποία μας οδηγεί στο να μην ξεκινήσουμε την προσπάθεια, καθως αυξάνεται η αβεβαιότητα για την απόφαση μας Η υπερπροσπάθεια για να γίνει κάτι τέλειο, μπορεί να οδηγήσει στην εγκατάλειψη της προσπάθειας, καθώς ο στόχος που έχουμε θέσει είναι μη ρεαλιστικός WWW.PSYCHOLOGEIN.NET WWW.PSYCHOLOGEIN.NET WWW.PSYCHOLOGEIN.NET Όταν δεν πιστεύουμε στις δυνατότητες μας, τότε τείνουμε να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια, καθώς θεωρούμε ότι δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε έτσι και αλλιώς που οφειλεται η αναβλητικοτητα;