SlideShare a Scribd company logo
Mistä tukea esihenkilölle
sisäilmaan liittyvissä
ongelmatilanteissa?
• Sisäilmaan liittyvien ongelmatilanteiden selvittäminen on vaativaa
esihenkilötyötä. Ne vievät myös esihenkilön aikaa ja voimavaroja, joskus
kohtuuttomankin paljon.
• Ongelmatilanteissa esihenkilö voi joutua työntekijöiden tunteiden ja
tyytymättömyyden kohteeksi. Henkilöstö saattaa olla huolissaan, peloissaan,
ahdistuneita ja ärtyneitä. Työpaikan arki voi häiriintyä ja ristiriitoja syntyä.
• Esihenkilön tehtävä on tukea alaisiaan. Toisaalta esihenkilö tarvitsee myös omien
alaistensa tukea ja luottamusta pystyäkseen onnistumaan tehtävässään.
• Mistä esihenkilö saa tukea?
Tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä
ongelmatilanteissa
©TYÖTERVEYSLAITOS 2
1. Tukeudu omaan esihenkilöösi
• Ongelman ilmetessä ensimmäinen taho, jonka puoleen käännyt, on oma esihenkilösi. Pyri luomaan
hänen kanssaan sellainen keskusteluyhteys, että voitte puhua avoimesti työyhteisösi tilanteesta.
2. Rakenna verkostoja
• Esihenkilön paras ystävä on toinen esihenkilö. Sovi vastavuoroisesta tuen antamisesta ja saamisesta
jonkun hyvän esihenkilökollegasi kanssa. Liity oman alasi esihenkilöfoorumeihin ja -järjestöihin.
3. Hae sparrausapua ulkopuoliselta ammattihenkilöltä, esimerkiksi työterveyspsykologilta
• Toisinaan tilanteet voivat näyttää niin sotkuisilta, että omin voimin niistä ei löydy ulospääsyä.
Ammattihenkilön kanssa käyty keskustelu voi auttaa oman roolin ja työyhteisön tilanteen
jäsentämisessä sekä tukea omaa jaksamista.
4. Hakeudu työnohjaukseen
• Esihenkilötyö voi olla kuluttavaa. Esihenkilöiden työnohjaus on toimintamuoto, jossa pohditaan
työnohjaajan kanssa kahden tai ryhmätyönohjauksessa kollegoiden kesken esihenkilötyön haasteita
ja erilaisia esihenkilötyössä esiin tulevia tilanteita. Työnohjaus on usein pitkäkestoista.
Tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä
ongelmatilanteissa
©TYÖTERVEYSLAITOS
3

More Related Content

Similar to Sisäilma työpaikalla - Mistä tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä ongelmatilanteissa

Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015
Risto Havunen
 
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015
Talentum Pro
 
Startup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksi
Startup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksiStartup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksi
Startup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksi
Ville Aho
 
Toimivat käytännöt 2
Toimivat käytännöt 2Toimivat käytännöt 2
Toimivat käytännöt 2
Ensi- ja turvakotien Liitto ry
 
25.4.2018 Ryhmatyokooste
25.4.2018 Ryhmatyokooste25.4.2018 Ryhmatyokooste
25.4.2018 Ryhmatyokooste
Työterveyslaitos
 
Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...
Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...
Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...
Joni Salminen
 
Miten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussaMiten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussa
Rekry - Turun yliopiston työelämäpalvelut
 
Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...
Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...
Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...
THL
 
Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.
Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.
Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.
Minna Riikka Järvinen
 
Miten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussaMiten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussa
Rekry - Turun yliopiston työelämäpalvelut
 
Vahva henkilöbrändi DIKO
Vahva henkilöbrändi DIKO Vahva henkilöbrändi DIKO
Vahva henkilöbrändi DIKO
FutureMarja
 
Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...
Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...
Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...
Bisnode Finland
 
Työelämäohjaus esimiesten näkökulmasta
Työelämäohjaus esimiesten näkökulmastaTyöelämäohjaus esimiesten näkökulmasta
Työelämäohjaus esimiesten näkökulmastateeaoja
 
Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)
Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)
Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)
finfami
 
Henkilökohtaisen avun työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...
Henkilökohtaisen avun  työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...Henkilökohtaisen avun  työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...
Henkilökohtaisen avun työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...
AssiAssari
 

Similar to Sisäilma työpaikalla - Mistä tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä ongelmatilanteissa (15)

Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 25.06.2015
 
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015
Pomo puun ja kuoren välissä slideshare 10.06.2015
 
Startup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksi
Startup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksiStartup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksi
Startup rekrytoimassa - Kaveritiimistä kasvuyritykseksi
 
Toimivat käytännöt 2
Toimivat käytännöt 2Toimivat käytännöt 2
Toimivat käytännöt 2
 
25.4.2018 Ryhmatyokooste
25.4.2018 Ryhmatyokooste25.4.2018 Ryhmatyokooste
25.4.2018 Ryhmatyokooste
 
Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...
Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...
Yrityksen perustaminen ja liiketoiminnan aloittaminen: personal trainer -näkö...
 
Miten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussaMiten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussa
 
Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...
Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...
Miten selvitän asiakkaan tavoitteet? Nadja Delcos, 27.9.2021 Hoitotyön RAI-w...
 
Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.
Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.
Taltuta vaativat vuorovaikutustilanteet.
 
Miten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussaMiten pärjään työhaastattelussa
Miten pärjään työhaastattelussa
 
Vahva henkilöbrändi DIKO
Vahva henkilöbrändi DIKO Vahva henkilöbrändi DIKO
Vahva henkilöbrändi DIKO
 
Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...
Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...
Helena Liewendahl Myötävaikutteinen palvelujohtaminen SN4 Asiakaskokemuksella...
 
Työelämäohjaus esimiesten näkökulmasta
Työelämäohjaus esimiesten näkökulmastaTyöelämäohjaus esimiesten näkökulmasta
Työelämäohjaus esimiesten näkökulmasta
 
Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)
Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)
Toivoa-verkkokurssi Osio 6 Apua ja tukea myös omaiselle itselleen (pptx)
 
Henkilökohtaisen avun työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...
Henkilökohtaisen avun  työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...Henkilökohtaisen avun  työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...
Henkilökohtaisen avun työnantajamallin sosiaaliohjaus Helsingissä ja työnant...
 

More from Työterveyslaitos

TYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimus
TYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimusTYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimus
TYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimus
Työterveyslaitos
 
Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?
Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?
Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?
Työterveyslaitos
 
Pelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissa
Pelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissaPelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissa
Pelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissa
Työterveyslaitos
 
Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...
Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...
Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...
Työterveyslaitos
 
Perjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projekti
Perjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projektiPerjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projekti
Perjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projekti
Työterveyslaitos
 
Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...
Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...
Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...
Työterveyslaitos
 
Työperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessa
Työperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessaTyöperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessa
Työperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessa
Työterveyslaitos
 
Työturvallisuuslain muutokset
Työturvallisuuslain muutoksetTyöturvallisuuslain muutokset
Työturvallisuuslain muutokset
Työterveyslaitos
 
Kvartsialtistuminen
KvartsialtistuminenKvartsialtistuminen
Kvartsialtistuminen
Työterveyslaitos
 
Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...
Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...
Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...
Työterveyslaitos
 
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoito
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoitoKaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoito
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoito
Työterveyslaitos
 
Unettomuuden diagnostiikka ja hoito
Unettomuuden diagnostiikka ja hoitoUnettomuuden diagnostiikka ja hoito
Unettomuuden diagnostiikka ja hoito
Työterveyslaitos
 
Tekoäly ja asiantuntijatyö
Tekoäly ja asiantuntijatyöTekoäly ja asiantuntijatyö
Tekoäly ja asiantuntijatyö
Työterveyslaitos
 
Sotilasilmailulääketiede
SotilasilmailulääketiedeSotilasilmailulääketiede
Sotilasilmailulääketiede
Työterveyslaitos
 
Työhön kytkeytyvä kuntoutus
Työhön kytkeytyvä kuntoutusTyöhön kytkeytyvä kuntoutus
Työhön kytkeytyvä kuntoutus
Työterveyslaitos
 
Mielenterveyden tuki työpaikalla
Mielenterveyden tuki työpaikallaMielenterveyden tuki työpaikalla
Mielenterveyden tuki työpaikalla
Työterveyslaitos
 
Uniapnea ja työkyky
Uniapnea ja työkykyUniapnea ja työkyky
Uniapnea ja työkyky
Työterveyslaitos
 
Työhygienia työterveyshuollossa
Työhygienia työterveyshuollossaTyöhygienia työterveyshuollossa
Työhygienia työterveyshuollossa
Työterveyslaitos
 
Tuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalalla
Tuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalallaTuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalalla
Tuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalalla
Työterveyslaitos
 
Ärsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolle
Ärsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolleÄrsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolle
Ärsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolle
Työterveyslaitos
 

More from Työterveyslaitos (20)

TYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimus
TYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimusTYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimus
TYÖOTE-toimintamallilla tuottavuutta: TYÖOTE-toimintamallin vaikuttavuustutkimus
 
Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?
Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?
Allergisen reaktion selvittelyt – modernein näkökulma?
 
Pelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissa
Pelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissaPelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissa
Pelastusalan työntekijöiden soveltuvuus työhön keuhkosairauksissa
 
Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...
Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...
Virtaa elämään! Masennuksen neuromodulaatiohoitojen nykytila, käyttö ja tulev...
 
Perjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projekti
Perjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projektiPerjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projekti
Perjantai-meeting: Työelämän muutosnäkymät, HELP-projekti
 
Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...
Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...
Työkyvyttömyyseläkkeiden ennaltaehkäisyn mahdollisuudet työterveyshuollossa t...
 
Työperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessa
Työperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessaTyöperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessa
Työperäiset kemikaaliriskit kiertotaloudessa
 
Työturvallisuuslain muutokset
Työturvallisuuslain muutoksetTyöturvallisuuslain muutokset
Työturvallisuuslain muutokset
 
Kvartsialtistuminen
KvartsialtistuminenKvartsialtistuminen
Kvartsialtistuminen
 
Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...
Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...
Perustietoa työeläketurvasta – Mitä tarkoittaa maksuluokkamalli? Entä työkyvy...
 
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoito
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoitoKaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoito
Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tunnistaminen ja hoito
 
Unettomuuden diagnostiikka ja hoito
Unettomuuden diagnostiikka ja hoitoUnettomuuden diagnostiikka ja hoito
Unettomuuden diagnostiikka ja hoito
 
Tekoäly ja asiantuntijatyö
Tekoäly ja asiantuntijatyöTekoäly ja asiantuntijatyö
Tekoäly ja asiantuntijatyö
 
Sotilasilmailulääketiede
SotilasilmailulääketiedeSotilasilmailulääketiede
Sotilasilmailulääketiede
 
Työhön kytkeytyvä kuntoutus
Työhön kytkeytyvä kuntoutusTyöhön kytkeytyvä kuntoutus
Työhön kytkeytyvä kuntoutus
 
Mielenterveyden tuki työpaikalla
Mielenterveyden tuki työpaikallaMielenterveyden tuki työpaikalla
Mielenterveyden tuki työpaikalla
 
Uniapnea ja työkyky
Uniapnea ja työkykyUniapnea ja työkyky
Uniapnea ja työkyky
 
Työhygienia työterveyshuollossa
Työhygienia työterveyshuollossaTyöhygienia työterveyshuollossa
Työhygienia työterveyshuollossa
 
Tuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalalla
Tuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalallaTuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalalla
Tuberkuloosin terveystarkastukset sote- ja varhaiskasvatusalalla
 
Ärsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolle
Ärsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolleÄrsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolle
Ärsytysastman ehkäisy ja tunnistaminen – toimintamalli työterveyshuollolle
 

Sisäilma työpaikalla - Mistä tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä ongelmatilanteissa

  • 1. Mistä tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä ongelmatilanteissa?
  • 2. • Sisäilmaan liittyvien ongelmatilanteiden selvittäminen on vaativaa esihenkilötyötä. Ne vievät myös esihenkilön aikaa ja voimavaroja, joskus kohtuuttomankin paljon. • Ongelmatilanteissa esihenkilö voi joutua työntekijöiden tunteiden ja tyytymättömyyden kohteeksi. Henkilöstö saattaa olla huolissaan, peloissaan, ahdistuneita ja ärtyneitä. Työpaikan arki voi häiriintyä ja ristiriitoja syntyä. • Esihenkilön tehtävä on tukea alaisiaan. Toisaalta esihenkilö tarvitsee myös omien alaistensa tukea ja luottamusta pystyäkseen onnistumaan tehtävässään. • Mistä esihenkilö saa tukea? Tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä ongelmatilanteissa ©TYÖTERVEYSLAITOS 2
  • 3. 1. Tukeudu omaan esihenkilöösi • Ongelman ilmetessä ensimmäinen taho, jonka puoleen käännyt, on oma esihenkilösi. Pyri luomaan hänen kanssaan sellainen keskusteluyhteys, että voitte puhua avoimesti työyhteisösi tilanteesta. 2. Rakenna verkostoja • Esihenkilön paras ystävä on toinen esihenkilö. Sovi vastavuoroisesta tuen antamisesta ja saamisesta jonkun hyvän esihenkilökollegasi kanssa. Liity oman alasi esihenkilöfoorumeihin ja -järjestöihin. 3. Hae sparrausapua ulkopuoliselta ammattihenkilöltä, esimerkiksi työterveyspsykologilta • Toisinaan tilanteet voivat näyttää niin sotkuisilta, että omin voimin niistä ei löydy ulospääsyä. Ammattihenkilön kanssa käyty keskustelu voi auttaa oman roolin ja työyhteisön tilanteen jäsentämisessä sekä tukea omaa jaksamista. 4. Hakeudu työnohjaukseen • Esihenkilötyö voi olla kuluttavaa. Esihenkilöiden työnohjaus on toimintamuoto, jossa pohditaan työnohjaajan kanssa kahden tai ryhmätyönohjauksessa kollegoiden kesken esihenkilötyön haasteita ja erilaisia esihenkilötyössä esiin tulevia tilanteita. Työnohjaus on usein pitkäkestoista. Tukea esihenkilölle sisäilmaan liittyvissä ongelmatilanteissa ©TYÖTERVEYSLAITOS 3