The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Le Twunch est un groupe ouvert de réflexion et de forge de projets rassemblant journalistes, éditeurs, professionnel(le)s de la communication et des relations publiques, entrepreneurs, chercheurs, bloggeurs, étudiant(e)s, responsables marketing, et plus largement, tout(e) professionnel(le) passionné(e) par l'utilisation pro de Twitter.
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