SlideShare a Scribd company logo
Weekly
physical activity
recommendation
for over 65-year-olds
2
Physical activity
for health
and vitality
3
Balance physical activity with rest
4
Restorative sleep
sufficiently
• Adequate sleep is important.
During sleep your brain
works to structure and store
information and your body
recovers.
• When you wake up feeling
refreshed, you know you
have slept enough.
5
Breaks to
sedentary behaviour
whenever possible
Movement
• activates your muscles
• reduces strain on your body
• improves the well-being of
your musculoskeletal system
• helps maintain your functional
mobility.
6
Versatile physical activity
for health and functional ability
Even short bouts of physical activity are beneficial.
7
Light physical activity
as often as possible
• Every step counts:
household chores, outdoor
activities, grocery shopping,
and other everyday activities.
8
Moderate
physical activity
at least 2 h 30 min per week
• Any activity that increases
your heart rate counts.
Physical activity is moderate
if you are able to talk despite
shortness of breath.
OR
9
Vigorous
physical activity
at least 1 h 15 min per week
• You can achieve the same
health benefits in a shorter time
by increasing the intensity of
your activity.
Physical activity is vigorous
if talking is difficult due to
shortness of breath.
10
Muscle strengthening,
balance and flexibility
activities
at least twice a week
• Train your muscles and challenge
your balance. Combine exercise
with stretching.
• Choose your way,
e.g. gym training, group exercise,
yoga, water exercise, dance,
home workout or stair climbing.
11
Start slow and gradually
increase movement.
Walking is a good way to start.
The right assistive device improves safety.
16.12.2019
12
Physical activity
refreshes.
• Physical activity
refreshes your mind.
• You meet friends.
• Your memory works.
• You sleep better.
16.12.2019
13
Physical activity
helps maintain
your ability to
move and function.
Regular physical activity
• helps in daily activities
• prevents falls and
fall-related injuries
• prevents, treats and
rehabilitates several
illnesses.
14
Move in versatile ways.
Every day.
16.12.2019
15
Sources
Physical Activity Guidelines of the Office of Disease Prevention
and Health Promotion, U.S. Department of Health and Human
Services
2018 Physical Activity Guidelines Advisory Committee Scientific
Report. Physical Activity Guidelines Advisory Committee
Scientific Report. Washington, DC: U.S. Department of Health
and Human Services, 2018.
Thank you!

More Related Content

Similar to Physical activity recommendation for over 65-year-olds

Overall Health 2021
Overall Health 2021Overall Health 2021
Overall Health 2021
DHURBA JYOTI KOCH
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
SatyamojhaOjha
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
Prince verma
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
MovieLovers2
 
Health care
Health careHealth care
Health care
NawinPandey
 
Overall Health.pdf
Overall Health.pdfOverall Health.pdf
Overall Health.pdf
RawieCumaarM
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
HereWeGoAgain3
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
UmairAli320
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
MohitTiwari148
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
HarshmeetMaan
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
WilliamRodrigues148
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
Raju Jaddu
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
SUBRATABHARATI2
 
Exercise guide 1
Exercise guide 1Exercise guide 1
Exercise guide 1
Diabetes for all
 
The Benefits of Exercise!
The Benefits of Exercise!The Benefits of Exercise!
The Benefits of Exercise!
Calgary Menopause Wellness
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
ShuaebAhmed
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
Mansur16
 
Overall health 1
Overall health 1Overall health 1
Overall health 1
Julius Narciso
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
Dhiraj Kumar
 

Similar to Physical activity recommendation for over 65-year-olds (19)

Overall Health 2021
Overall Health 2021Overall Health 2021
Overall Health 2021
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Health care
Health careHealth care
Health care
 
Overall Health.pdf
Overall Health.pdfOverall Health.pdf
Overall Health.pdf
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Exercise guide 1
Exercise guide 1Exercise guide 1
Exercise guide 1
 
The Benefits of Exercise!
The Benefits of Exercise!The Benefits of Exercise!
The Benefits of Exercise!
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 
Overall health 1
Overall health 1Overall health 1
Overall health 1
 
Overall health
Overall healthOverall health
Overall health
 

More from UKK-instituutti

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafiLiikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
UKK-instituutti
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleLiikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
UKK-instituutti
 
Soveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusSoveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositus
UKK-instituutti
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
UKK-instituutti
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
UKK-instituutti
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
UKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusLasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
UKK-instituutti
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
UKK-instituutti
 
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiYleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
UKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
UKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
UKK-instituutti
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
UKK-instituutti
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
UKK-instituutti
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
UKK-instituutti
 

More from UKK-instituutti (20)

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafiLiikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
 
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleLiikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
 
Soveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusSoveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositus
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
 
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusLasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
 
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiYleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
 

Recently uploaded

Sectional dentures for microstomia patients.pptx
Sectional dentures for microstomia patients.pptxSectional dentures for microstomia patients.pptx
Sectional dentures for microstomia patients.pptx
SatvikaPrasad
 
nurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdf
nurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdfnurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdf
nurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdf
Carolyn Harker
 
HUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COM
HUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COMHUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COM
HUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COM
priyabhojwani1200
 
CCSN_June_06 2024_jones. Cancer Rehabpptx
CCSN_June_06 2024_jones. Cancer RehabpptxCCSN_June_06 2024_jones. Cancer Rehabpptx
CCSN_June_06 2024_jones. Cancer Rehabpptx
Canadian Cancer Survivor Network
 
一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理
一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理
一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理
40fortunate
 
Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...
Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...
Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...
Ear Solutions (ESPL)
 
Know Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdf
Know Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdfKnow Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdf
Know Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdf
Dr. Sujit Chatterjee CEO Hiranandani Hospital
 
Top Rated Massage Center In Ajman Chandrima Spa
Top Rated Massage Center In Ajman Chandrima SpaTop Rated Massage Center In Ajman Chandrima Spa
Top Rated Massage Center In Ajman Chandrima Spa
Chandrima Spa Ajman
 
Get Covid Testing at Fit to Fly PCR Test
Get Covid Testing at Fit to Fly PCR TestGet Covid Testing at Fit to Fly PCR Test
Get Covid Testing at Fit to Fly PCR Test
NX Healthcare
 
ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...
ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...
ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...
HannahDy7
 
R3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian Failure
R3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian FailureR3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian Failure
R3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian Failure
R3 Stem Cell
 
CAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2 .pptx
CAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2  .pptxCAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2  .pptx
CAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2 .pptx
Nursing Station
 
VEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdf
VEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdfVEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdf
VEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdf
Vedanta A
 
Bath patient Fundamental of Nursing.pptx
Bath patient Fundamental of Nursing.pptxBath patient Fundamental of Nursing.pptx
Bath patient Fundamental of Nursing.pptx
MianProductions
 
U Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdf
U Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdfU Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdf
U Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdf
Jokerwigs arts and craft
 
The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...
The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...
The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...
bkling
 
National Rural Health Mission(NRHM).pptx
National Rural Health Mission(NRHM).pptxNational Rural Health Mission(NRHM).pptx
National Rural Health Mission(NRHM).pptx
Jyoti Chand
 
FACIAL NERVE
FACIAL NERVEFACIAL NERVE
FACIAL NERVE
aditigupta1117
 
Professional Secrecy: Forensic Medicine Lecture
Professional Secrecy: Forensic Medicine LectureProfessional Secrecy: Forensic Medicine Lecture
Professional Secrecy: Forensic Medicine Lecture
DIVYANSHU740006
 
PrudentRx: A Resource for Patient Education and Engagement
PrudentRx: A Resource for Patient Education and EngagementPrudentRx: A Resource for Patient Education and Engagement
PrudentRx: A Resource for Patient Education and Engagement
PrudentRx Program
 

Recently uploaded (20)

Sectional dentures for microstomia patients.pptx
Sectional dentures for microstomia patients.pptxSectional dentures for microstomia patients.pptx
Sectional dentures for microstomia patients.pptx
 
nurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdf
nurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdfnurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdf
nurs fpx 4050 assessment 4 final care coordination plan.pdf
 
HUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COM
HUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COMHUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COM
HUMAN BRAIN.pptx.PRIYA BHOJWANI@GAMIL.COM
 
CCSN_June_06 2024_jones. Cancer Rehabpptx
CCSN_June_06 2024_jones. Cancer RehabpptxCCSN_June_06 2024_jones. Cancer Rehabpptx
CCSN_June_06 2024_jones. Cancer Rehabpptx
 
一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理
一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理
一比一原版(USF毕业证)旧金山大学毕业证如何办理
 
Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...
Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...
Exploring the Benefits of Binaural Hearing: Why Two Hearing Aids Are Better T...
 
Know Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdf
Know Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdfKnow Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdf
Know Latest Hiranandani Hospital Powai News.pdf
 
Top Rated Massage Center In Ajman Chandrima Spa
Top Rated Massage Center In Ajman Chandrima SpaTop Rated Massage Center In Ajman Chandrima Spa
Top Rated Massage Center In Ajman Chandrima Spa
 
Get Covid Testing at Fit to Fly PCR Test
Get Covid Testing at Fit to Fly PCR TestGet Covid Testing at Fit to Fly PCR Test
Get Covid Testing at Fit to Fly PCR Test
 
ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...
ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...
ilide.info-assessment-of-renal-and-urinary-tract-function-pr_1aae1860e4cff0a4...
 
R3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian Failure
R3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian FailureR3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian Failure
R3 Stem Cell Therapy: A New Hope for Women with Ovarian Failure
 
CAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2 .pptx
CAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2  .pptxCAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2  .pptx
CAPNOGRAPHY and CAPNOMETRY/ ETCO2 .pptx
 
VEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdf
VEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdfVEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdf
VEDANTA AIR AMBULANCE SERVICES IN REWA AT A COST-EFFECTIVE PRICE.pdf
 
Bath patient Fundamental of Nursing.pptx
Bath patient Fundamental of Nursing.pptxBath patient Fundamental of Nursing.pptx
Bath patient Fundamental of Nursing.pptx
 
U Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdf
U Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdfU Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdf
U Part Wigs_ A Natural Look with Minimal Effort Jokerwigs.in.pdf
 
The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...
The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...
The Importance of Black Women Understanding the Chemicals in Their Personal C...
 
National Rural Health Mission(NRHM).pptx
National Rural Health Mission(NRHM).pptxNational Rural Health Mission(NRHM).pptx
National Rural Health Mission(NRHM).pptx
 
FACIAL NERVE
FACIAL NERVEFACIAL NERVE
FACIAL NERVE
 
Professional Secrecy: Forensic Medicine Lecture
Professional Secrecy: Forensic Medicine LectureProfessional Secrecy: Forensic Medicine Lecture
Professional Secrecy: Forensic Medicine Lecture
 
PrudentRx: A Resource for Patient Education and Engagement
PrudentRx: A Resource for Patient Education and EngagementPrudentRx: A Resource for Patient Education and Engagement
PrudentRx: A Resource for Patient Education and Engagement
 

Physical activity recommendation for over 65-year-olds