Pagine da bangsbo calcio tecniche tattiche

Pagine da bangsbo calcio tecniche tattiche

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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.33 Pagina 5 CAPITOLO1 Le regole base per il possesso palla Nel calcio, mantenere il possesso di palla è uno degli aspetti più importanti, e viene realizzato dai giocatori di una squadra passandosela l’un l’altro; l’obiettivo del gioco di possesso è quindi quello del mantenimento del controllo della palla, che, per essere ef icace, richiede sia l’abilità di eseguire precisi passaggi sia quella di muoversi correttamente per creare diverse opportunità di ricezione dei passaggi stessi. I movimenti eseguiti con e senza palla sono quindi elementi fondamentali per questo tipo di gioco, così come è imprescindibile anche una buona comunicazione tra compagni di squadra. IL GIOCO CON LA PALLA Il giocatore che riceve palla dovrebbe sempre chiedersi: “che cosa devo fare adesso?”. Deve per prima cosa dare un'occhiata alla situazione di gioco, quindi valutarla, poi prendere una decisione e, in ine, agire. Quanto più un giocatore è esperto tanto più rapidamente riuscirà a decodi icare la situazione e prendere la decisione più appropriata. L’intervallo di tempo che un giocatore ha a disposizione quando riceve la palla è spesso molto breve (circa 1-2 secondi), di conseguenza è di cruciale importanza sviluppare, attraverso l’allenamento, l'abilità di guardarsi intorno prima di ricevere per poter decidere se passare o dribblare. Dribbling Il giocatore in possesso di palla ha il controllo su ciò che accadrà da lì a poco: può assumere l’iniziativa e creare le condizioni per una combinazione con i compagni, ma può anche sfruttare a proprio vantaggio le opportunità che i compagni gli creano con il loro movimento. Correre in guida della palla è una soluzione che ovviamente necessita di più tempo rispetto ad un passaggio. Dal punto di vista tattico, tuttavia, ci potrebbero essere dei vantaggi scegliendo la soluzione del dribbling e della guida della palla per creare, ad esempio, una situazione di 2 contro 1, per s idare un avversario, per dare profondità al gioco o per portare la palla e poi cederla ad un compagno. I capitoli 3 e 4 saranno dedicati in dettaglio a questi principi tattici. Ognuna di queste opzioni richiede che il giocatore in possesso di palla sia capace di valutare la situazione tattica in anticipo rispetto agli avversari. È importante che una squadra possa schierare in formazione degli elementi che abbiano il coraggio di prendere determinate decisioni nel momento in cui si presenta l’occasione. Spesso sono de initi creatori o inventori di gioco, oppure playmakers. Gli esempi sono rappresentati da grandi campioni quali Francesco Totti, Andre Pirlo, Manuel Rui Costa, o grandi ex, come Zinedine Zidane. Grazie alla loro abitudine a prendere l’iniziativa, sono in grado in ogni momento di creare buone opportunità per i compagni. Bangsbo-Peitersen 5
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.34 Pagina 11 CAPITOLO2 L’allenamento sul campo In questo capitolo saranno illustrate le considerazioni generali e speci iche che ogni allenatore dovrebbe seguire in fase di programmazione dell’allenamento tattico. Verranno inoltre proposti alcuni suggerimenti pratici riguardo al modo in cui dovrebbe essere sviluppata la sessione di lavoro. In ine verrà illustrata la rassegna dei principi delle tattiche d'attacco descritti nel libro. PIANIFICAZIONE Prima dell’inizio della stagione l’allenatore dovrebbe considerare, tenuto conto della propria iloso ia di gioco e delle caratteristiche dei giocatori, che cosa desidera ottenere, sotto l’aspetto tattico, dalla propria squadra. Una volta de initi gli obiettivi, l’allenatore deve sviluppare il piano di lavoro a lungo termine che permetta di raggiungerli. La piani icazione a lungo termine non deve essere considerata come un’entità immutabile; al contrario, essa può essere modi icata strada facendo in funzione delle situazioni contingenti. In conseguenza di errori di squadra o individuali riscontrati durante la gara, l’allenatore potrebbe essere costretto a ride inire gli obiettivi principali per riportare i giocatori sulla giusta via. In talune occasioni, invece, il lavoro della squadra per ottenere gli obiettivi pre issati può rivelare nuove opportunità di sviluppo, che potrebbero portare a una rivisitazione degli obiettivi stessi. I giocatori potrebbero anche trovare soluzioni diverse da quelle aspettate, che saranno poi utilizzate per modi icare il piano a lungo termine. Piani icando l’allenamento tattico, il coach dovrebbe sempre considerare il livello tecnico, tattico e psicologico di ogni giocatore, poiché queste caratteristiche possono determinare l’effettiva ef icacia delle proposte. Quanto può essere utile che un attaccante conosca perfettamente come utilizzare un determinato movimento, per esempio una corsa in allontanamento dal proprio marcatore, se non è abbastanza veloce per sprintare in avanti (limitazioni di tipo atletico)? Che tipo di vantaggio si può ottenere se la squadra lavora continuamente per creare situazioni di corsa in sovrapposizione sulle fasce laterali, ma nessuno dei giocatori riesce a inalizzare l’azione con un cross ben eseguito (limitazioni di tipo tecnico)? Quale bene icio la squadra potrà ottenere da un corretto sfruttamento dello spazio libero da parte di un attaccante il quale, nonostante una buona impostazione tecnica, non riesce a segnare per problemi di tipo psicologico? Bangsbo-Peitersen 11
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.34 Pagina 17 CAPITOLO3 La creazione degli spazi La creazione dello spazio costituisce un elemento imprescindibile del gioco d’attacco. In tutti i principi fondamentali presentati dal capitolo 4 al capitolo 10 si farà riferimento all’abilità di ogni giocatore di creare e occupare spazi liberi sul campo. PRINCIPIO UTILIZZO Un giocatore crea spazio per sfruttarlo o per favorire un compagno con il proprio movimento (vedi igura 3.1). Prima di ricevere, il singolo giocatore crea uno spazio per se stesso dove potrà controllare la palla. In questo capitolo ci concentreremo però esclusivamente sulla tattica di squadra. Con 22 giocatori schierati su una super icie di circa 102 x 65 metri, e nonostante i limiti imposti dalla regola del fuorigioco, esistono degli spazi che sono o possono diventare liberi; ciò si veri ica quando non ci sono avversari nelle immediate vicinanze. Per una squadra in fase offensiva è di vitale importanza creare e occupare spazi per rendere veramente ef icace il proprio possesso di palla. La igura 3.2 illustra un esempio di come un centrocampista può creare spazio a vantaggio di un esterno. Nel calcio sono i giocatori senza palla ad effettuare la stragrande maggioranza degli scatti e dei movimenti di corsa. Con la pratica e l'allenamento i calciatori devono migliorare la capacità di aiutare i compagni a trovare più spazio grazie al proprio movimento. L’allenatore deve costantemente sottolineare l’importanza del movimento senza palla, perché i giocatori, che non sempre la comprendono appieno e rischiano di sottovalutarla, hanno bisogno di incoraggiamento continuo. Spesso si sente dire: “Non posso preoccuparmi di correre in una posizione così lontana, dal momento che non riceverò mai la palla”. A costoro dovrebbe essere insegnato a capire che con il loro movimento creano spazio per gli altri. L’allenamento deve contribuire a motivarli a continuare a correre e possibilmente incrementare il numero di questi sprint. Figura 3.1 Il giocatore 1 crea spazio per il 2 Bangsbo-Peitersen 17
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.36 Pagina 27 CAPITOLO4 I duelli Le situazioni di gioco 1 contro 1 spesso determinano il risultato inale di un incontro di calcio. È di importanza capitale che i giocatori abbiano il coraggio di s idare l’avversario diretto, anche se si tratta di un’azione che comporta qualche rischio; ma continuare semplicemente a passarsi la palla senza cercare il duello con il proprio avversario, non è altro che fare melina, e dif icilmente porta a buoni risultati. PRINCIPIO L’attaccante deve “puntare” l’avversario per obbligarlo a difendere attivamente e quindi creare uno spazio libero (vedi igura 4.1). UTILIZZO Oltre che con il proposito di dribblare l’avversario, l’ 1 contro 1 dovrebbe essere giocato per attirare l’attenzione del marcatore e creare uno spazio libero a vantaggio di qualche altro compagno di squadra. Figura 4.1 Il giocatore crea uno spazio libero Bangsbo-Peitersen 27
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.38 Pagina 37 CAPITOLO5 Il gioco di sponda Si tratta di una chiave tattica del gioco d’attacco per far giungere la palla alle spalle del difensore. La sponda, o passaggio a muro, è una combinazione tra due giocatori utilizzata quando si trovano di fronte un difensore avversario. PRINCIPIO UTILIZZO Il giocatore in possesso di palla effettua un passaggio verso il proprio compagno che, comportandosi come un muro, smista a un tocco verso un altro giocatore della squadra. Molto spesso la palla è giocata in direzione di colui che ha iniziato l’azione, alle spalle del suo avversario diretto ( igura 5.1). La triangolazione può essere effettuata in qualsiasi zona del campo, a patto che ci sia uno spazio libero alle spalle del difensore. Potrebbe essere particolarmente ef icace in azione di contropiede sulle ali (vedi igura 5.2). L’uno-due tra gli attaccanti crea l’opportunità per un attacco rapido, condotto con pochi rischi di perder palla. Figura 5.1 La palla torna al giocatore che ha passato Bangsbo-Peitersen 37
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.39 Pagina 49 CAPITOLO6 Le sovrapposizioni Le corse effettuate sul ianco del giocatore che conduce la palla sono un mezzo molto eficace per creare ampiezza e profondità nel gioco d’attacco. PRINCIPIO UTILIZZO Il giocatore che si inserisce da dietro (giocatore che si sovrappone) sopravanza il compagno in possesso di palla (vedi igura 6.1). La sovrapposizione viene utilizzata principalmente nella metà campo offensiva e rappresenta un movimento ef icace per creare ampiezza e profondità nel gioco d’attacco. L’opportunità di effettuarla si concretizza specialmente lungo le linee laterali, dove gli esterni e i centrocampisti rappresentano i giocatori che corrono più spesso in sovrapposizione (vedi igura 6.2). I movimenti degli esterni si concretizzano principalmente in linea retta, mentre i centrocampisti tendono di più a muoversi partendo dal centro del campo, con traiettorie angolate, ampie, aggirando il giocatore in Figura 6.1 Giocatore che si sovrappone Figura 6.2 L’esterno o il centrocampista sono i giocatori che si sovrappongono Bangsbo-Peitersen 49
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.42 Pagina 61 CAPITOLO7 Gli incroci e lo scambio di palla Durante il gioco, il cambio di direzione è un movimento in grado di mettere in dif icoltà qualsiasi difesa. Con lo scambio tra due compagni, quello che esce dall’incrocio palla al piede cambia il gioco e può facilmente guadagnare spazio nei confronti del diretto avversario. PRINCIPIO Il giocatore che conduce la palla è pronto, dopo l'incrocio, a lasciarla al compagno che gli si avvicina (vedi igura 7.1). UTILIZZO L’incrocio può essere eseguito a qualsiasi livello del campo per consentire al giocatore che entra in possesso di palla di ottenere una miglior posizione per penetrare nella difesa avversaria. Con un cambio di ritmo appena dopo lo scambio con il compagno, il giocatore ora in possesso di palla avrà una buona opportunità di guadagnare terreno rispetto al marcatore diretto. Gli incroci possono essere utilizzati per creare confusione tra gli avversari, ma anche una inta di incrocio od un incrocio incompleto possono risultare un ef icace metodo di attacco. L'incrocio può essere eseguito sia parallelamente alla linea di fondo (incrocio parallelo; vedi igura 7.1) che in profondità, lungo l’asse maggiore del campo (incrocio in profondità; vedi igura 7.2). Una variante è rappresentata dall’incrocio diagonale, nella quale il giocatore che incrocia corre dietro al compagno con la palla e sul lato più distante del suo diretto avversario (vedi igura 7.3). In questo caso, in modo del tutto differente rispetto alla versione tradizionale, il giocatore in possesso deve toccare appena la palla in modo che il compagno che sopraggiunge la possa controllare con facilità. Figura 7.1 Il giocatore che incrocia entra in possesso di palla Figura 7.2 Incrocio in profondità Figura 7.3 Incrocio diagonale Bangsbo-Peitersen 61
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.43 Pagina 71 CAPITOLO8 Gli incroci e i tagli Per creare o sfruttare uno spazio libero un attaccante deve sempre avere l’iniziativa sugli avversari; è lui che decide quando realizzare il movimento. Se le iniziative di due o più giocatori sono analizzate ed espresse attraverso un linguaggio motorio comune, certi movimenti, se ben orchestrati, permettono di concretizzare numerose occasioni da rete. PRINCIPIO Due compagni di squadra eseguono un incrocio (movimento senza la palla) a velocità elevata (vedi igura 8.1). Figura 8.1 Incrocio ad elevata velocità Bangsbo-Peitersen 71
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.45 Pagina 81 CAPITOLO9 Correre incontro Per liberarsi da una marcatura stretta occorrono tempismo e velocità. Il movimento incontro dell’attaccante può essere considerato parte integrante del repertorio per creare profondità nel gioco offensivo e attuare il collegamento tra difesa, centrocampo e attacco. PRINCIPIO UTILIZZO Inizialmente l’attaccante centrale esegue un movimento ad allontanarsi e poi incontro al compagno che è in possesso di palla. Vedi igura 9.1. Un centrocampista o un attaccante strettamente marcati possono correre incontro L compagno per creare spazio dietro di loro (vedi igura 9.2) o per essere direttamente disponibili a giocare con il compagno. Il movimento incontro può essere considerato parte integrante del repertorio per creare profondità nel gioco offensivo e attuare il collegamento tra difesa, centrocampo e attacco. Esso è particolarmente utile quando un esterno o un centrocampista avanzano palla al piede verso l’area di rigore e la linea di attacco. OBIETTIVI Figura 9.1 Movimento incontro 1. Creare spazio a vantaggio dei propri compagni di squadra. 2. Rendersi disponibili per il passaggio del centrocampista. 3. Creare spazio per cambiare direzione di attacco. 4. Giocare di sponda per favorire combinazioni successive. Bangsbo-Peitersen 81
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.47 Pagina 91 CAPITOLO10 Le combinazioni di gioco Le esercitazioni basate sulle combinazioni di gioco sono generalmente utilizzate per facilitare la transizione dalle esercitazioni analitiche relative ad un principio di gioco alle loro applicazioni in partita. PRINCIPIO Utilizzo dei principi del gioco offensivo in situazioni di gara. UTILIZZO Dopo aver svolto molte sedute di allenamento incentrate sui diversi principi del gioco offensivo, i giocatori hanno ormai compreso i movimenti fondamentali che devono cercare di integrare nelle situazioni di gioco. A questo punto è possibile incontrare delle dif icoltà poiché, a causa delle ampie dimensioni del campo di gioco, spesso si rivela complicato percepire chiaramente la situazione e valutare quando applicare un determinato principio. Le esercitazioni di questo tipo possono essere utilizzate per facilitare il passaggio dall’allenamento analitico dei principi del gioco d’attacco al loro impiego durante la gara. Esse si basano sulle condizioni reali di gioco, ma il coinvolgere un numero di giocatori inferiore a quello di una partita, rende le situazioni più chiare e facilmente interpretabili. OBIETTIVI Facilitare il passaggio dalle situazioni analitiche di allenamento all’applicazione dei principi durante la partita. DESCRIZIONE GENERALE E ISTRUZIONI Nelle situazioni individuali che si presentano durante gli esercizi per le combinazioni di gioco, i giocatori sono chiamati a valutare attentamente tutte le azioni possibili e a scegliere la più appropriata. Tenendo presente che sono sempre le indicazioni dell’allenatore a guidare i giocatori, a richiedere loro particolari azioni e a preparare le opportunità per le giocate, l’allenatore può fermare in qualsiasi momento il gioco se i calciatori dimostrano di non aver compreso appieno le potenzialità di una soluzione offensiva, o se non riescono a vedere o a sfruttare le opportunità create dai compagni utilizzando uno dei principi di attacco. È importante, tuttavia, che i giocatori possano sfruttare la propria esperienza e che anche nei primi approcci con un nuovo esercizio il gioco non venga interrotto troppo frequentemente. Per ogni esercitazione devono poi essere sottolineate tutte le opzioni più importanti per gli attaccanti; l’allenatore può utilizzarle per guidare i suoi in modo che possano sperimentare l’intero ventaglio delle opportunità disponibili e non si limitino a ripetere sempre la medesima soluzione. Inoltre si potrebbero creare nuove situazioni nelle quali i giocatori siano costretti a valutare autonomamente se utilizzare o meno un determinato principio d’attacco. Nello svolgimento delle esercitazioni la squadra in difesa dovrebbe, una volta recuperata la palla, cercare di giocarla all’interno del cerchio di centrocampo con un passaggio lungo, ed utilizzando non più di cinque passaggi. Bangsbo-Peitersen 91
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.48 Pagina 97 CAPITOLO11 Il gioco in fase offensiva: la costruzione Nei capitoli dal 3 al 9 sono stati descritti i diversi principi del gioco in fase offensiva. In questo capitolo si punterà l’attenzione sulle situazioni tattiche nelle quali i giocatori possono effettivamente utilizzare quei principi. Una partita di calcio è una costante alternanza tra “noi abbiamo la palla” e “loro hanno la palla”. Sia il gioco in fase offensiva che quello in fase difensiva è costituito da fasi diverse, a seconda della zone del campo in cui si trova la palla, come illustrato nel modello in igura 11.1. Il gioco d’attacco si sviluppa per mezzo della costruzione che inizia nella zona difensiva, del consolidamento realizzato a centrocampo, dello sfondamento o della ri initura che si concretizzano nella zona prossima alla porta avversaria. Il gioco in fase difensiva dipende dall’atteggiamento di squadra, ma in linea generale è rappresentato dal tentativo di opporsi alla costruzione di gioco degli avversari, di recupero della palla nella zona centrale e di strenua opposizione agli sfondamenti e ai tentativi di inalizzazione all’interno della propria fase difensiva. In ciascuna zona del campo i giocatori dovrebbero sempre trovarsi nella posizione corretta per adeguarsi rapidamente al passaggio dalla fase offensiva a quella difensiva e viceversa (transizione). Quando “noi abbiamo la palla”, siamo tutti attaccanti; in altre parole, ogni singolo giocatore dovrebbe pensare a come rendersi utile sulle linee offensive: “Come posso aiutare i compagni a mantenere il possesso di palla e a portarla in avanti?” Ogni squadra desidera, consciamente o inconsciamente, sviluppare il proprio stile di gioco e i propri sistemi. Nel nostro libro Sistemi e Strategie del Gioco del Calcio (Human Kinetics, 2000), sono già stati trattati i diversi sistemi di gioco. A proposito della scelta della forma di attacco, ciascuna squadra può trarre bene icio lavorando su un’ampia gamma di principi tattici. Questo capitolo è diviso in tre grandi sezioni: 1. Il rilancio del portiere. 2. L’ampiezza del fronte offensivo. 3. La profondità in attacco. Bangsbo-Peitersen 97
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.56 Pagina 129 CAPITOLO12 Il possesso di palla: cambio di ritmo Quando una squadra mantiene il controllo della palla, ed attende il momento opportuno per affondare con pazienza, effettua quello che si de inisce il gioco di possesso. Molte squadre ricercano il predominio a centrocampo e riprovano a sviluppare uno schema di gioco consolidato in questa zona. Tuttavia, è un’area del campo sempre molto affollata ed è quindi dif icile superare la linea mediana avversaria; una possibilità è offerta dalla capacità di cambiare repentinamente la velocità di esecuzione. PRINCIPIO La squadra cambia ritmo nel gioco offensivo. UTILIZZO Numerosi studi condotti in Danimarca e in molti altri paesi hanno dimostrato che i calciatori di livello si muovono a velocità superiori rispetto a quelli di quali icazione inferiore, pur non osservandosi differenze nella distanza totale coperta in partita. Questi risultati sottolineano l’importanza per il singolo giocatore e per l’intera squadra di eseguire frequentemente cambi di velocità nel gioco. Durante la Coppa del Mondo 2006 abbiamo osservato molti giocatori che avevano l’abilità di calarsi con maestria nelle diverse situazioni, così come qualità isiche superiori che conferivano loro la capacità di dribblare in velocità. Alcuni di essi catturavano immediatamente l’attenzione degli osservatori; tra di loro ricordiamo il difensore brasiliano Lucio che iniziava l’azione dalle retrovie (vedi igura 12.1), gli attacchi in velocità eseguiti da Michael Owen dell’Inghilterra e da Alessandro Del Piero nella semi inale con la Germania. Oltre all’iniziativa che i giocatori prendono con il movimento, altri elementi tecnici e tattici, per esempio la triangolazione, servono a far capire ai compagni che è il momento di aumentare la velocità. È spesso il regista della squadra che, attraverso la propria iniziativa, determina il cambio di ritmo; Francesco Totti e Zinedine Zidane sono grandi esempi di calciatori che, per mezzo del dribbling o di combinazioni con i compagni, erano in grado di mettere in movimento l’intero reparto offensivo. OBIETTIVI 1. Sorprendere e tagliar fuori gli avversari. 2. Proporre un gioco d'attacco ad alta intensità. Bangsbo-Peitersen 129
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  Bangsbo:Layout 1 03/04/2008 10.58 Pagina 139 CAPITOLO13 Le azioni in profondità e la inalizzazione Il culmine di ogni partita di calcio è vedere la palla che gon ia la rete. Di conseguenza, è giusto rivolgere l'attenzione alle azioni di inalizzazione ed ai modi per aumentare la loro ef icacia. Questo capitolo è diviso in quattro sezioni: • Contrattacco e ripartenza • Possibilità di segnare da fuori area • Possibilità di segnare da dentro l’area di rigore • 1 contro 1 con il portiere CONTRATTACCO PRINCIPIO UTILIZZO Dopo aver riconquistato palla, la squadra ora in possesso attacca rapidamente, e nel modo più diretto possibile, la porta avversaria, in modo da sfruttare il probabile posizionamento non corretto di alcuni difensori avversari rispetto alla palla (e che quindi non possono contribuire attivamente al lavoro difensivo della squadra). Un’azione di contrattacco cerca di sfruttare la situazione che generalmente si veri ica quando una squadra perde il controllo della palla, ovvero quel momento necessario ai giocatori della squadra avversaria per adattarsi al passaggio improvviso dalla fase d'attacco a quella di difesa, quando sono posizionati in zone del campo non a loro familiari. Il contrattacco può rappresentare un elemento tattico importantissimo, che si rivela decisivo quando gli avversari hanno Bangsbo-Peitersen 139