The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Teknologia berrien eta sarearen inguruan sortutako mundua. Euskaraz lan egiteko edo jolasteko. Euskara eta berrikuntza inoiz baino lotuago egon daitezen.
AZKUE fundazioa iritsi da. Ezagutu ezazu: www.azkuefundazioa.org
Teknologia berrien eta sarearen inguruan sortutako mundua. Euskaraz lan egiteko edo jolasteko. Euskara eta berrikuntza inoiz baino lotuago egon daitezen.
AZKUE fundazioa iritsi da. Ezagutu ezazu: www.azkuefundazioa.org
