SlideShare a Scribd company logo
Lasten ja nuorten
urheiluvammojen
yleisyys
Mari Leppänen, TtT
Terve urheilija -iltaseminaari 11.11.2020
Mitä tuoreet tutkimukset
kertovat?
Sisältö
2
• Liikuntavammojen
yleisyys 11–15-vuotiailla
lapsilla ja nuorilla (Lasten
ja nuorten
liikuntakäyttäytyminen
Suomessa -tutkimus)
• Urheiluvammat lasten
jalkapallossa (Terve
Futaaja -tutkimus)
Suomessa sattuu
n. 430 000liikuntatapaturmaa / vuosi
3
Liikuntatapaturmat
Suomessa
• Suomessa sattuu
vuosittain n. 430 000
liikuntatapaturmaa.
• Liikuntatapaturmat ovat
viime vuosina lisääntyneet.
• Eniten liikuntatapaturmia
sattuu lapsille ja nuorille.
4
Liikunnassa loukkaantuneiden osuus
56 % pojista ja 57 %
tytöistä ilmoitti
loukkaantuneensa
liikunnan yhteydessä
edeltävän 12 kk
aikana
Parkkari, Kannus ja Leppänen 2019
Liikuntavammat ovat lisääntyneet
Parkkari, Kannus ja Leppänen 2019
Vammat yleistyneet
kaikissa kolmessa
toimintaympäristössä!
Loukkaantumiset lajeittain: pojat
7
Parkkari ym. 2016
Loukkaantumiset lajeittain: tytöt
8
Parkkari ym. 2016
Urheiluvammat lasten
jalkapallossa
Äkilliset vammat lasten jalkapallossa
10
Terve Futaaja -tutkimus:
730 pelaajaa (9–14-v.),
20 viikon seuranta.
Sokka ym. 2020
Rasitusvammat lasten jalkapallossa
11
Prevalenssi(%)
Kaikki Pojat Tytöt
15
0
30
25
20
10
5
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Viikko
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Viikko
2 4 6 8 10 12 14 16 18 20
Viikko
Kaikkien rasitusvammojen esiintyvyys (vaalea alue) ja vakavien rasitusvammojen esiintyvyys (tumma alue) seurannan
aikana.
47 % pelaajista koki rasitusvamman, 31 %:lla vamma aiheutti merkittävää haittaa
Leppänen ym. 2019
Keskimääräinen esiintyvyys: 13 % (vakavien vammojen esiintyvyys 6 %)
12
Joka viikko:
3/20 pelaajalla oli
rasitusvamman oireita
1/20 pelaajalla oli
merkittävää haittaa
aiheuttava
rasitusvamma.
13
Pojat Polvi Kantapää
9–11v.
Prevallenssi(%)
12–14v.
Prevalenssi(%)
Tytöt
2 10 12 204 6 8 14 16 18
9–11v.
Prevalenssi(%)
12–14v.
Prevalenssi(%)
2 10 12 204 6 8 14 16 18
Viikko Viikko
10
5
0
15
20
10
5
0
15
20
10
5
0
15
20
10
5
0
15
20
Keskimääräinen esiintyvyys
• Polven rasitusvammat 6 %
(vakavat vammat 2 %)
• Kantapään rasitusvammat 3 %
(vakavat vammat 1 %)
Leppänen ym. 2019
Tiivistelmä
• Liikuntavammat ovat viime vuosina yleistyneet
• Suuri osa lasten ja nuorten vammoista on lieviä…
• … mutta vakavilla ja toistuvilla vammoilla on pitkäaikaisia
haittavaikutuksia.
• Rasitusvammat yleisiä kasvuikäisillä ja aiheuttavat
huomattavaa haittaa urheilulle ja liikkumiselle.
14
www.terveurheilija.fi
15
Kirjallisuutta
• Leppänen M, Pasanen K, Clarsen B, Kannus P, Bahr R, Parkkari J, Haapasalo H, Vasankari T. Overuse injuries are
prevalent in children's competitive football: a prospective study using the OSTRC Overuse Injury Questionnaire. Br J
Sports Med. 2019;53(3):165-171.
• Parkkari, Kannus ja Leppänen. 2019. Liikuntavammat koulussa, vapaa-ajalla ja urheiluseuroissa. Kokko & Martin
(toim.) Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen suomessa. LIITU 2018 -tutkimuksen tuloksia. VLN 2019:1.
• Parkkari, Räisänen, Pasanen ja Rimpelä. Liikuntavammat koulussa, vapaa-ajalla ja urheiluseuroissa. Kokko &
Mehtälä (toim.) Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen suomessa. LIITU-tutkimuksen tuloksia 2016. VLN 2016:4.
• Sokka, Hilska, Vasankari, Leppänen, Kannus, Parkkari, Haapasalo, Forsman, Raitanen, Pasanen. Females Sustain
more Ankle Injuries than Males in Youth Football. Int J Sports Med, Published online: 2020-07-20.
• www.terveurheilija.fi
16
Kiitos!
Thank you!
Mari.Leppanen@ukkinstituutti.fi
: mari_leppanen

More Related Content

What's hot

Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais
Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais
Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais
Evelyn Feitosa
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
UKK-instituutti
 
Atividade Física e Câncer
Atividade Física e CâncerAtividade Física e Câncer
Atividade Física e Câncer
Oncoguia
 
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusLasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
UKK-instituutti
 
Aula de flexibilidade
Aula de flexibilidadeAula de flexibilidade
Aula de flexibilidade
Joao P. Dubas
 
Avaliação da flexibilidade
Avaliação da flexibilidadeAvaliação da flexibilidade
Avaliação da flexibilidade
Marciano Souza Silva
 
Coaching the Snatch
Coaching the SnatchCoaching the Snatch
Coaching the Snatch
Damien Gubler
 
Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...
Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...
Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...
Kusal Goonewardena
 
Epicondilite Lateral,STC e LMR - 3o Ano
Epicondilite Lateral,STC e LMR - 3o AnoEpicondilite Lateral,STC e LMR - 3o Ano
Epicondilite Lateral,STC e LMR - 3o Ano
Carlos Andrade
 
Fifa 11+: Warm-Up to Prevent Injuries
Fifa 11+: Warm-Up to Prevent InjuriesFifa 11+: Warm-Up to Prevent Injuries
Fifa 11+: Warm-Up to Prevent Injuries
Fundação Real Madrid
 
Nuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna Ojala
Nuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna OjalaNuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna Ojala
Nuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna Ojala
UKK-instituutti
 
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaali
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaaliIäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaali
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaali
THL
 
Aula 7 Testes De Esforco
Aula 7   Testes De EsforcoAula 7   Testes De Esforco
FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia
FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksiaFinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia
FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia
THL
 
Tyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
Tyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisyTyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
Tyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
Mehiläinen NEO
 
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna OjalaRavitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
UKK-instituutti
 
Posicões ginástica-acrobática
Posicões ginástica-acrobáticaPosicões ginástica-acrobática
Posicões ginástica-acrobática
Ana Valeria Silva
 
Aquecimento e a sua importancia
Aquecimento e a sua importanciaAquecimento e a sua importancia
Aquecimento e a sua importancia
Escola Secundaria Moura
 
Nuorten aikuisten terveys ja elintavat
Nuorten aikuisten terveys ja elintavat Nuorten aikuisten terveys ja elintavat
Nuorten aikuisten terveys ja elintavat
THL
 
High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]
High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]
High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]
Yann LE MEUR (@YLMSportScience)
 

What's hot (20)

Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais
Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais
Noções de Atividade Física e Treinamento para Grupos Especiais
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
 
Atividade Física e Câncer
Atividade Física e CâncerAtividade Física e Câncer
Atividade Física e Câncer
 
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusLasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
 
Aula de flexibilidade
Aula de flexibilidadeAula de flexibilidade
Aula de flexibilidade
 
Avaliação da flexibilidade
Avaliação da flexibilidadeAvaliação da flexibilidade
Avaliação da flexibilidade
 
Coaching the Snatch
Coaching the SnatchCoaching the Snatch
Coaching the Snatch
 
Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...
Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...
Elite Cricket - Decrease Injury and Improve Performance (A Sports Physiothera...
 
Epicondilite Lateral,STC e LMR - 3o Ano
Epicondilite Lateral,STC e LMR - 3o AnoEpicondilite Lateral,STC e LMR - 3o Ano
Epicondilite Lateral,STC e LMR - 3o Ano
 
Fifa 11+: Warm-Up to Prevent Injuries
Fifa 11+: Warm-Up to Prevent InjuriesFifa 11+: Warm-Up to Prevent Injuries
Fifa 11+: Warm-Up to Prevent Injuries
 
Nuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna Ojala
Nuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna OjalaNuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna Ojala
Nuoren urheilijan ravitsemuksen perusteet ja ongelmien tunnistaminen, Anna Ojala
 
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaali
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaaliIäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaali
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy - IKINÄ-oppaaseen perustuva opetusmateriaali
 
Aula 7 Testes De Esforco
Aula 7   Testes De EsforcoAula 7   Testes De Esforco
Aula 7 Testes De Esforco
 
FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia
FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksiaFinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia
FinRavinto 2017 -tutkimuksen tuloksia
 
Tyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
Tyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisyTyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
Tyypilliset urheilijan nilkka- ja polvivammat ja niiden ennaltaehkäisy
 
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna OjalaRavitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
Ravitsemusvalmennus urheilijan polulla, Anna Ojala
 
Posicões ginástica-acrobática
Posicões ginástica-acrobáticaPosicões ginástica-acrobática
Posicões ginástica-acrobática
 
Aquecimento e a sua importancia
Aquecimento e a sua importanciaAquecimento e a sua importancia
Aquecimento e a sua importancia
 
Nuorten aikuisten terveys ja elintavat
Nuorten aikuisten terveys ja elintavat Nuorten aikuisten terveys ja elintavat
Nuorten aikuisten terveys ja elintavat
 
High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]
High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]
High-Intensity Training [YLMSportScience 2015]
 

Similar to Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen

Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi KoluLiikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
UKK-instituutti
 
Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...
Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...
Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...
THL
 
FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...
FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...
FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...
THL
 
Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...
Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...
Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...
Business Turku
 
Lanneselän takakaaren rasitusvammat nuorilla
Lanneselän takakaaren rasitusvammat nuorillaLanneselän takakaaren rasitusvammat nuorilla
Lanneselän takakaaren rasitusvammat nuorilla
Vesa Tabell
 
Geneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprio
Geneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprioGeneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprio
Geneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprio
Genes and Society Argumenta Project
 
Liikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi Kolu
Liikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi KoluLiikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi Kolu
Liikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi Kolu
UKK-instituutti
 
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi KoluVähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
UKK-instituutti
 
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi VasankariSairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
UKK-instituutti
 
Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...
Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...
Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...
Mehiläinen NEO
 

Similar to Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen (10)

Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi KoluLiikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
Liikkumattomuuden haitat ja niiden ehkäisy kustannusvaikuttavasti. Päivi Kolu
 
Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...
Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...
Turvapaikan terveys ja hyvinvointi: Tutkimus suomeen vuonna 2018 tulleista tu...
 
FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...
FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...
FinTerveys-tutkimuksesta tietoa sote-uudistukseen: ennaltaehkäisy ja palveluj...
 
Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...
Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...
Liikkumattomuus - hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen haasteena 3.5.2018, M...
 
Lanneselän takakaaren rasitusvammat nuorilla
Lanneselän takakaaren rasitusvammat nuorillaLanneselän takakaaren rasitusvammat nuorilla
Lanneselän takakaaren rasitusvammat nuorilla
 
Geneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprio
Geneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprioGeneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprio
Geneettinen_tulevaisuutemme_8.12.JaakkoKaprio
 
Liikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi Kolu
Liikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi KoluLiikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi Kolu
Liikkumattomuuden lasku kasvaa. Tommi Vasankari ja Päivi Kolu
 
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi KoluVähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
Vähäisen fyysisen aktiivisuuden yhteiskunnalliset kustannukset. Päivi Kolu
 
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi VasankariSairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa - vai voidaanko? Tommi Vasankari
 
Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...
Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...
Urheilijan selkävaivat, keskivartalon lihastasapaino ja päähän kohdistuvat va...
 

More from UKK-instituutti

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafiLiikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after delivery
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancy
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsPhysical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
UKK-instituutti
 
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsPhysical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
UKK-instituutti
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleLiikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
UKK-instituutti
 
Soveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusSoveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositus
UKK-instituutti
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
UKK-instituutti
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
UKK-instituutti
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
UKK-instituutti
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
UKK-instituutti
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
UKK-instituutti
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
UKK-instituutti
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
UKK-instituutti
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
UKK-instituutti
 
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
UKK-instituutti
 

More from UKK-instituutti (20)

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafiLiikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi
 
Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after delivery
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancy
 
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsPhysical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
 
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsPhysical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
 
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleLiikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
 
Soveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusSoveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositus
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
 
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
Ohjaajana liikuntaryhmässä – vertaisohjaajan tietopaketti osa 2
 

Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen