Downloaded 10 times
- 1 / 37
- 2 / 37
- 3 / 37
- 4 / 37
- 5 / 37
- 6 / 37
![Kolmentoista satunnaistetun liikunta- ja
laihdutustutkimuksen systemoitu katsaus
Gay C, Chabaud A, Guilley E, Coudeyre E. Educating patients about the benefits of physical activity and
exercise for their hip and knee osteoarthritis. Systematic literature review.
Ann Phys Rehabil Med. 2016 Jun;59(3):174-83
” Given the existing highly convincing data, the combination of
exercise and education about weight loss is considered the
first-line treatment for hip and knee OA. ”
[Vakuuttava tutkimusnäyttö osoittaa, että liikunnan ja
laihdutuksen yhdistelmä on ensijaishoito lonkan ja polven
nivelrikossa]](https://image.slidesharecdn.com/kihtinivelrikkonivelreumajaravinto-161120102936/85/Kihti-nivelrikko-nivelreuma-ja-ravinto-6-320.jpg)
- 7 / 37
- 8 / 37
- 9 / 37
- 10 / 37
- 11 / 37
- 12 / 37
- 13 / 37
![A) Systemoitu katsaus erilaisista
ruokavaliointerventioista reumassa (2010)
B) Nivelreuman Käypä hoito (2015)
A) ” There is some evidence that fasting followed by a vegetarian
eating plan and a Cretan Mediterranean-style eating plan improve
pain, but not stiffness and physical function, when compared to an
ordinary diet. ”
Smedslund G, ym. Effectiveness and safety of dietary interventions for rheumatoid arthritis: a
systematic review of randomized controlled trials. J Am Diet Assoc. 2010 May;110(5):727-35
B) ”Ruokavalion (kasvisruokavalio, Välimeren ruokavalio sekä
elementaali- ja eliminaatiodieetit) vaikutus nivelreuman oireisiin (kipu,
jäykkyys ja liikuntakyky) on epävarmaa, eikä erityisdieettejä* suositella
nivelreuman hoidoksi. Tutkimusten potilasmäärät ovat olleet pieniä, ja
niiden luotettavuutta heikentävät tutkimusasetelmiin liittyneet
systemaattiset virheet.”
*) Huom! Välimerellinen ruokavalio ei erityisdieetti vaan Suomalaisen ravitsemussuosituksen (2014, s.11) yksi
suosittelema tavallinen terveellinen ruokavaliomalli Itämeren ruokavalio ohella [Reijo Laatikaisen huomautus]](https://image.slidesharecdn.com/kihtinivelrikkonivelreumajaravinto-161120102936/85/Kihti-nivelrikko-nivelreuma-ja-ravinto-13-320.jpg)
- 14 / 37
- 15 / 37
- 16 / 37
- 17 / 37
- 18 / 37
- 19 / 37
- 20 / 37
Skip to main content
Uploaded byReijo Laatikainen
Kihti, nivelrikko, nivelreuma ja ravinto
Miten ruoka, laihdutus ja ravintolisät, kuten kurkuma, inkivääri ja omega-3 rasvahapot (kalaöljy) vaikuttavat tavallisten nivelsairauksien riskiin ja miten ne toimivat vaivojen hoidossa? Tutkimustietoon perustuvat diasarja.
