Deze infografiek raadt je aan om een pauze van 15 minuten in te lassen telkens je anderhalf uur hebt gewerkt. Wie de ganse dag achter een computerscherm zit, doet er best aan om elke 20 minuten van zijn scherm weg te kijken om hoofdpijn te vermijden. Het is niet enkel belangrijk regelmatig te pauzeren, maar ook de manier waarop je die pauzes invult is van belang.