SlideShare a Scribd company logo
©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3
| Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 |
Succes, Ervaring, Groei
Méér rendement uit mensen
Emoties
Emoties zijn onze sterkste drijfveer; zowel om ons ergens van af te houden zoals ‘angst’,
alsook om ons vooruit te helpen zoals bijvoorbeeld: ‘erkenning’.
Ca. 3 jaar geleden verrichtte ik een onderzoek in mijn achterban van ondernemers en
leidinggevenden. Dit leverde 78 ingevulde enquête formulieren op. Ik stelde een open
vraag; welke persoonlijke eigenschappen hen (mogelijk) afhielden van (meer) succes. Er
waren meerdere antwoorden mogelijk. De antwoorden kon ik tot de volgende 5
categorieën samenvatten:
1) Negatieve emoties: 32%
2) Leiderschap: 23%
3) Planning, structuur, timemanagement: 19%
4) Communicatie: 15%
5) Discipline: 11%
De belangrijkste negatieve emoties waren overigens: 1-Gebrek aan zelfvertrouwen, 2-
Niet (goed) omgaan met emoties, 3-Eigenwijs, koppig
Onze hersenen kennen een linker- en een rechterhelft. In de linker speelt zich
voornamelijk onze logica af en in onze rechterhersenhelft voornamelijk onze emotie.
Afhankelijk van je genen, opvoeding, rolpatronen, cultuur, leeftijd, ervaring en
omgevings- en beroepsfactoren zijn de meeste mensen meer uitgesproken rationeel en
anderen meer emotioneel. Zo is de kans groot dat een ingenieur of accountant een meer
actieve linkerhersenhelft heeft en een verkoper of kunstenaar een meer actieve
rechterhersenhelft. Afhankelijk van je persoonlijke dominantie in die schaal van logica
versus emotie, kun je gemakkelijker, respectievelijk moeilijker, omgaan met emoties.
Zondagavond 23 mei j.l. heb ik enorm genoten van het lijsttrekkers debat. Mijn aandacht
ging, samen met Huub Stapel in de nabeschouwing, meer uit naar het communicatieve
van de heren. Ze zijn verbaal behoorlijk aan elkaar gewaagd en ook is duidelijk wie
daarin meer of minder ervaren is. In hun lichaamstaal viel mij wel het een en ander op.
Balkenende was de beste. Je kon aan zijn houding bijna niets opmerken, behalve dat hij
heel vriendelijk en aandachtig kon luisteren en heel zelfverzekerd stond of bewoog.
Rutte liet duidelijk zien wanneer hij door emoties werd overweldigd; dan zat hij aan zijn
neus en wiebelde op zijn benen. Cohen keek veel te veel naar beneden; juist op die
momenten dat hij onzeker was. (Bovendien is hij verbaal niet sterk) Wilders zou een
goed acteur zijn, hij kan zijn verbale communicatie heel goed met zijn non verbale
versterken. Alleen gebruikt hij het verkeerd en onbetamelijk. Als hij wat manieren zou
leren en meer charme gebruiken, zou hij net zo goed als Pim Fortuyn kunnen worden.
Het omgaan met emoties is te leren en is vooral een kwestie van kennis en ervaring. Net
zoals een bokser zowel leert klappen uit te delen als incasseren, kun je door veelvuldig
emoties mee te maken deze uiteindelijk steeds beter beheersen. Leeftijd en ervaring
spelen daarbij een grote rol. Maar ook cultuur. Aziaten bijvoorbeeld, kunnen over het
algemeen hun emoties prima onderdrukken. Top pokerspelers zijn de besten hierin. Er is
bijna niets waaruit hun emotie zou kunnen blijken. Alleen andere topspelers kunnen de
mogelijke kleine aanwijzingen opmerken.
Het is heel goed mogelijk je emoties te beheersen. De negatieve, blokkerende emoties
uit te bannen, en de positieve, motiverende emoties te vergroten.
Op 16 juni geef ik hierover een workshop. Daarin brengen we je emoties in beeld en help
ik je de blokkerende te beheersen en de motiverende in beeld te brengen. Daardoor zul
je gelukkiger en succesvoller zijn! (zie: www.SEGint.com ; agenda)
Alvast één handvat wil ik je geven;
Over wat je overkomt heb je geen keus of controle, maar over hoe je daar op
reageert wél!
©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3
| Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 |
Succes, Ervaring, Groei
Méér rendement uit mensen
Velen hebben zich laten (mis)leiden door hun emoties. (overigens is intuïtie wél goed,
maar dat is een zintuig)
Negatieve emoties kunnen ons tot ogenschijnlijk onmogelijke daden brengen. Ze zijn
uiterst krachtig. Denk aan het meest beruchte voorbeeld: Adolf Hitler. Zijn emotie was
onder andere haat tegen de Joden. Tijdelijk werkte het en wist hij macht te veroveren,
maar uiteindelijk ging hij hieraan ten onder. Logisch ook want haat is een negatieve,
blokkerende en uiterst destructieve emotie. George Zalucki zei het zo: ‘Haat is een gif
dat je een ander wilt toedienen, maar in feite zélf inneemt’
Liefde staat tegenover haat en is net zo’n krachtige emotie, maar dan een positieve.
Sommigen verslijten liefde als soft, maar die vergissen zich. Want tegenover het
voorbeeld van Hitler wil ik dan Mahatma Ghandi zetten. Die met zijn geweldloze liefde
politiek India wist vrij te maken van zijn koloniale overheerser: Engeland.
In het handvat hiervoor gaf ik al aan dat je altijd een keuze hebt en dus beter een goed
keuze maakt. Nelson Mandela is zo’n voorbeeld. Hij zat ruim 25 jaar gevangen als
politiek strijder tegen de apartheid in Zuid Afrika. Hoeveel haat hád hij op kunnen
bouwen in die gevangenis denk je?! Natuurlijk was hij kwaad, maar hij begreep als geen
ander dat er een brug nodig was tussen de apartheid politiek en de vrijheid politiek. Een
anti beweging vanuit boosheid en haat, zou de verkeerde drijfveer zijn. Namelijk het
vechten tégen iets. Het is altijd beter vóór iets te vechten! En daar koos hij voor. Hij
besloot na zijn vrijlating een brug te bouwen tussen diegenen die zijn volk altijd
onderdrukt hadden en zijn eigen volk. Daartoe werd hij zelfs verkozen als president! En
dat heeft hij lang volgehouden. Van gedetineerde naar president; hij heeft geschiedenis
gemaakt op een positieve manier. Maar…. bedenk….. ook hij had de keuze, net als jij……!
Een exact zelfde voorbeeld vinden we bij Havél; voormalig politiek gevangene in het door
Rusland overheerste Tjechië, maar na de val van de muur verkozen tot president van dat
land. Als hij zich als een rebel tegen Rusland had verzet, had de val van de muur
misschien wel een ander verloop gehad! Laten we daar maar niet aan denken, want het
is goed gegaan. Hij bouwde een brug van het westen naar zijn voormalige vijand in het
oosten. Een geweldig mooi voorbeeld van het beheersen van je emoties. Mandela en
Havél hielden hun doel voor ogen en konden het misdadige wat hun is aangedaan op de
juiste manier een plaats geven. Niet vergeten, maar ervan leren en een plaats geven.
Het is een beslissing van jezelf!
Wat je kan helpen in je keuzes, is het hebben van een dankbare houding. Relativeer! Als
je dankbaar kijkt naar wat je wél hebt ben je gelukkiger en heb je meer motiverende
emoties, dan dat je ondankbaar kijkt naar wat je nog niet hebt. Want dat levert vooral
blokkerende emoties op.
Bedenk daarom bij alles wat je overkomt: welke keuze maak ik, welke keuze is
opbouwend voor mijzelf en anderen. Welke keuze bindt- of bevrijdt mij? Wat heb- of ben
ik nog wél. Waar ben ik dankbaar voor? Wat maakt mij blij?
Succes met je keuzes!
Arjan Koopmans
Optimalist®

More Related Content

Viewers also liked

Q5
Q5Q5
Official IN Teaching Liscence 2015
Official IN Teaching Liscence 2015Official IN Teaching Liscence 2015
Official IN Teaching Liscence 2015
codyschwerin88
 
23 que peninha!
23 que peninha!23 que peninha!
23 que peninha!
Giselly2
 
SEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişim
SEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişimSEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişim
SEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişim
Arda Mendes
 
U8 t1superficies.jesssicavm
U8 t1superficies.jesssicavmU8 t1superficies.jesssicavm
U8 t1superficies.jesssicavm
Jessica Vázquez
 
Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"
Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"
Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"
mamazin
 
Intro to Search
Intro to SearchIntro to Search
Intro to Search
Grant Ingersoll
 
UPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas Gomez
UPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas GomezUPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas Gomez
UPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas Gomez
Cristian Adrian Villegas Dianta
 
Convivencia suesa 4º eso octubre 2015
Convivencia suesa 4º eso octubre 2015Convivencia suesa 4º eso octubre 2015
Convivencia suesa 4º eso octubre 2015
MicaelaSantander
 
INFOMATRIX2016
INFOMATRIX2016INFOMATRIX2016
INFOMATRIX2016
Yulia Karpenko
 

Viewers also liked (10)

Q5
Q5Q5
Q5
 
Official IN Teaching Liscence 2015
Official IN Teaching Liscence 2015Official IN Teaching Liscence 2015
Official IN Teaching Liscence 2015
 
23 que peninha!
23 que peninha!23 que peninha!
23 que peninha!
 
SEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişim
SEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişimSEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişim
SEOzone Meetups // SEO’da Başarı Hikayesi Yaratırken IT Ekipleriyle İletişim
 
U8 t1superficies.jesssicavm
U8 t1superficies.jesssicavmU8 t1superficies.jesssicavm
U8 t1superficies.jesssicavm
 
Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"
Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"
Инструкция по сборке конструктора Brick арт. 826 "Авианосец"
 
Intro to Search
Intro to SearchIntro to Search
Intro to Search
 
UPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas Gomez
UPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas GomezUPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas Gomez
UPA 2014 - Amanda Polanco - Nicolas Gomez
 
Convivencia suesa 4º eso octubre 2015
Convivencia suesa 4º eso octubre 2015Convivencia suesa 4º eso octubre 2015
Convivencia suesa 4º eso octubre 2015
 
INFOMATRIX2016
INFOMATRIX2016INFOMATRIX2016
INFOMATRIX2016
 

More from Bram Föllings

Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?
Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?
Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?Bram Föllings
 
Special Insight # 55 - Waar ga je heen
Special Insight # 55 - Waar ga je heenSpecial Insight # 55 - Waar ga je heen
Special Insight # 55 - Waar ga je heenBram Föllings
 
Special Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijden
Special Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijdenSpecial Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijden
Special Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijdenBram Föllings
 
Special Insight # 44 - Spreken met impact
Special Insight # 44 - Spreken met impactSpecial Insight # 44 - Spreken met impact
Special Insight # 44 - Spreken met impactBram Föllings
 
Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig
Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkigSpecial Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig
Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkigBram Föllings
 
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijfSpecial Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijfBram Föllings
 
Special Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkheden
Special Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkhedenSpecial Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkheden
Special Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkhedenBram Föllings
 
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijn
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijnSpecial Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijn
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijnBram Föllings
 
Special Insight # 32 - Problemen
Special Insight # 32 - ProblemenSpecial Insight # 32 - Problemen
Special Insight # 32 - ProblemenBram Föllings
 
Special Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekken
Special Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekkenSpecial Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekken
Special Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekkenBram Föllings
 
Special Insight # 30 - Leugens
Special Insight # 30 - LeugensSpecial Insight # 30 - Leugens
Special Insight # 30 - LeugensBram Föllings
 
Special Insight # 29 - Kansen
Special Insight # 29 - KansenSpecial Insight # 29 - Kansen
Special Insight # 29 - KansenBram Föllings
 
Special Insight # 26 - Angsten
Special Insight # 26 - AngstenSpecial Insight # 26 - Angsten
Special Insight # 26 - AngstenBram Föllings
 
Special Insight # 25 - Angsten overwinnen
Special Insight # 25 - Angsten overwinnenSpecial Insight # 25 - Angsten overwinnen
Special Insight # 25 - Angsten overwinnenBram Föllings
 
Special Insight # 19 - Overtuigen
Special Insight # 19 - OvertuigenSpecial Insight # 19 - Overtuigen
Special Insight # 19 - OvertuigenBram Föllings
 
Special Insight # 14 - Financiele vrijheid
Special Insight # 14 - Financiele vrijheidSpecial Insight # 14 - Financiele vrijheid
Special Insight # 14 - Financiele vrijheidBram Föllings
 
Special Insight # 12 - De kunst van het luisteren
Special Insight # 12 - De kunst van het luisterenSpecial Insight # 12 - De kunst van het luisteren
Special Insight # 12 - De kunst van het luisterenBram Föllings
 
Special Insight # 9 - Norming, storming
Special Insight # 9 - Norming, stormingSpecial Insight # 9 - Norming, storming
Special Insight # 9 - Norming, stormingBram Föllings
 
Special Insight # 8 - Dromen en doelen
Special Insight # 8 - Dromen en doelenSpecial Insight # 8 - Dromen en doelen
Special Insight # 8 - Dromen en doelenBram Föllings
 
Special Insight # 6 - Coachend leiderschap
Special Insight # 6 - Coachend leiderschapSpecial Insight # 6 - Coachend leiderschap
Special Insight # 6 - Coachend leiderschapBram Föllings
 

More from Bram Föllings (20)

Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?
Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?
Special Insight # 65 - Wat voor leider ben je?
 
Special Insight # 55 - Waar ga je heen
Special Insight # 55 - Waar ga je heenSpecial Insight # 55 - Waar ga je heen
Special Insight # 55 - Waar ga je heen
 
Special Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijden
Special Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijdenSpecial Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijden
Special Insight # 45 - Welke bedrijven overleven deze ecomomische tijden
 
Special Insight # 44 - Spreken met impact
Special Insight # 44 - Spreken met impactSpecial Insight # 44 - Spreken met impact
Special Insight # 44 - Spreken met impact
 
Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig
Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkigSpecial Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig
Special Insight # 38 - Hoe wordt je gelukkig
 
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijfSpecial Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
 
Special Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkheden
Special Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkhedenSpecial Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkheden
Special Insight # 36 - Denken in kansen en mogelijkheden
 
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijn
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijnSpecial Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijn
Special Insight # 33 - Wie denk je zal succesvol en gelukkig zijn
 
Special Insight # 32 - Problemen
Special Insight # 32 - ProblemenSpecial Insight # 32 - Problemen
Special Insight # 32 - Problemen
 
Special Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekken
Special Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekkenSpecial Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekken
Special Insight # 31 - Ontwikkelen en aantrekken
 
Special Insight # 30 - Leugens
Special Insight # 30 - LeugensSpecial Insight # 30 - Leugens
Special Insight # 30 - Leugens
 
Special Insight # 29 - Kansen
Special Insight # 29 - KansenSpecial Insight # 29 - Kansen
Special Insight # 29 - Kansen
 
Special Insight # 26 - Angsten
Special Insight # 26 - AngstenSpecial Insight # 26 - Angsten
Special Insight # 26 - Angsten
 
Special Insight # 25 - Angsten overwinnen
Special Insight # 25 - Angsten overwinnenSpecial Insight # 25 - Angsten overwinnen
Special Insight # 25 - Angsten overwinnen
 
Special Insight # 19 - Overtuigen
Special Insight # 19 - OvertuigenSpecial Insight # 19 - Overtuigen
Special Insight # 19 - Overtuigen
 
Special Insight # 14 - Financiele vrijheid
Special Insight # 14 - Financiele vrijheidSpecial Insight # 14 - Financiele vrijheid
Special Insight # 14 - Financiele vrijheid
 
Special Insight # 12 - De kunst van het luisteren
Special Insight # 12 - De kunst van het luisterenSpecial Insight # 12 - De kunst van het luisteren
Special Insight # 12 - De kunst van het luisteren
 
Special Insight # 9 - Norming, storming
Special Insight # 9 - Norming, stormingSpecial Insight # 9 - Norming, storming
Special Insight # 9 - Norming, storming
 
Special Insight # 8 - Dromen en doelen
Special Insight # 8 - Dromen en doelenSpecial Insight # 8 - Dromen en doelen
Special Insight # 8 - Dromen en doelen
 
Special Insight # 6 - Coachend leiderschap
Special Insight # 6 - Coachend leiderschapSpecial Insight # 6 - Coachend leiderschap
Special Insight # 6 - Coachend leiderschap
 

Special Insight # 13 - Emoties

  • 1. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Succes, Ervaring, Groei Méér rendement uit mensen Emoties Emoties zijn onze sterkste drijfveer; zowel om ons ergens van af te houden zoals ‘angst’, alsook om ons vooruit te helpen zoals bijvoorbeeld: ‘erkenning’. Ca. 3 jaar geleden verrichtte ik een onderzoek in mijn achterban van ondernemers en leidinggevenden. Dit leverde 78 ingevulde enquête formulieren op. Ik stelde een open vraag; welke persoonlijke eigenschappen hen (mogelijk) afhielden van (meer) succes. Er waren meerdere antwoorden mogelijk. De antwoorden kon ik tot de volgende 5 categorieën samenvatten: 1) Negatieve emoties: 32% 2) Leiderschap: 23% 3) Planning, structuur, timemanagement: 19% 4) Communicatie: 15% 5) Discipline: 11% De belangrijkste negatieve emoties waren overigens: 1-Gebrek aan zelfvertrouwen, 2- Niet (goed) omgaan met emoties, 3-Eigenwijs, koppig Onze hersenen kennen een linker- en een rechterhelft. In de linker speelt zich voornamelijk onze logica af en in onze rechterhersenhelft voornamelijk onze emotie. Afhankelijk van je genen, opvoeding, rolpatronen, cultuur, leeftijd, ervaring en omgevings- en beroepsfactoren zijn de meeste mensen meer uitgesproken rationeel en anderen meer emotioneel. Zo is de kans groot dat een ingenieur of accountant een meer actieve linkerhersenhelft heeft en een verkoper of kunstenaar een meer actieve rechterhersenhelft. Afhankelijk van je persoonlijke dominantie in die schaal van logica versus emotie, kun je gemakkelijker, respectievelijk moeilijker, omgaan met emoties. Zondagavond 23 mei j.l. heb ik enorm genoten van het lijsttrekkers debat. Mijn aandacht ging, samen met Huub Stapel in de nabeschouwing, meer uit naar het communicatieve van de heren. Ze zijn verbaal behoorlijk aan elkaar gewaagd en ook is duidelijk wie daarin meer of minder ervaren is. In hun lichaamstaal viel mij wel het een en ander op. Balkenende was de beste. Je kon aan zijn houding bijna niets opmerken, behalve dat hij heel vriendelijk en aandachtig kon luisteren en heel zelfverzekerd stond of bewoog. Rutte liet duidelijk zien wanneer hij door emoties werd overweldigd; dan zat hij aan zijn neus en wiebelde op zijn benen. Cohen keek veel te veel naar beneden; juist op die momenten dat hij onzeker was. (Bovendien is hij verbaal niet sterk) Wilders zou een goed acteur zijn, hij kan zijn verbale communicatie heel goed met zijn non verbale versterken. Alleen gebruikt hij het verkeerd en onbetamelijk. Als hij wat manieren zou leren en meer charme gebruiken, zou hij net zo goed als Pim Fortuyn kunnen worden. Het omgaan met emoties is te leren en is vooral een kwestie van kennis en ervaring. Net zoals een bokser zowel leert klappen uit te delen als incasseren, kun je door veelvuldig emoties mee te maken deze uiteindelijk steeds beter beheersen. Leeftijd en ervaring spelen daarbij een grote rol. Maar ook cultuur. Aziaten bijvoorbeeld, kunnen over het algemeen hun emoties prima onderdrukken. Top pokerspelers zijn de besten hierin. Er is bijna niets waaruit hun emotie zou kunnen blijken. Alleen andere topspelers kunnen de mogelijke kleine aanwijzingen opmerken. Het is heel goed mogelijk je emoties te beheersen. De negatieve, blokkerende emoties uit te bannen, en de positieve, motiverende emoties te vergroten. Op 16 juni geef ik hierover een workshop. Daarin brengen we je emoties in beeld en help ik je de blokkerende te beheersen en de motiverende in beeld te brengen. Daardoor zul je gelukkiger en succesvoller zijn! (zie: www.SEGint.com ; agenda) Alvast één handvat wil ik je geven; Over wat je overkomt heb je geen keus of controle, maar over hoe je daar op reageert wél!
  • 2. ©SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Succes, Ervaring, Groei Méér rendement uit mensen Velen hebben zich laten (mis)leiden door hun emoties. (overigens is intuïtie wél goed, maar dat is een zintuig) Negatieve emoties kunnen ons tot ogenschijnlijk onmogelijke daden brengen. Ze zijn uiterst krachtig. Denk aan het meest beruchte voorbeeld: Adolf Hitler. Zijn emotie was onder andere haat tegen de Joden. Tijdelijk werkte het en wist hij macht te veroveren, maar uiteindelijk ging hij hieraan ten onder. Logisch ook want haat is een negatieve, blokkerende en uiterst destructieve emotie. George Zalucki zei het zo: ‘Haat is een gif dat je een ander wilt toedienen, maar in feite zélf inneemt’ Liefde staat tegenover haat en is net zo’n krachtige emotie, maar dan een positieve. Sommigen verslijten liefde als soft, maar die vergissen zich. Want tegenover het voorbeeld van Hitler wil ik dan Mahatma Ghandi zetten. Die met zijn geweldloze liefde politiek India wist vrij te maken van zijn koloniale overheerser: Engeland. In het handvat hiervoor gaf ik al aan dat je altijd een keuze hebt en dus beter een goed keuze maakt. Nelson Mandela is zo’n voorbeeld. Hij zat ruim 25 jaar gevangen als politiek strijder tegen de apartheid in Zuid Afrika. Hoeveel haat hád hij op kunnen bouwen in die gevangenis denk je?! Natuurlijk was hij kwaad, maar hij begreep als geen ander dat er een brug nodig was tussen de apartheid politiek en de vrijheid politiek. Een anti beweging vanuit boosheid en haat, zou de verkeerde drijfveer zijn. Namelijk het vechten tégen iets. Het is altijd beter vóór iets te vechten! En daar koos hij voor. Hij besloot na zijn vrijlating een brug te bouwen tussen diegenen die zijn volk altijd onderdrukt hadden en zijn eigen volk. Daartoe werd hij zelfs verkozen als president! En dat heeft hij lang volgehouden. Van gedetineerde naar president; hij heeft geschiedenis gemaakt op een positieve manier. Maar…. bedenk….. ook hij had de keuze, net als jij……! Een exact zelfde voorbeeld vinden we bij Havél; voormalig politiek gevangene in het door Rusland overheerste Tjechië, maar na de val van de muur verkozen tot president van dat land. Als hij zich als een rebel tegen Rusland had verzet, had de val van de muur misschien wel een ander verloop gehad! Laten we daar maar niet aan denken, want het is goed gegaan. Hij bouwde een brug van het westen naar zijn voormalige vijand in het oosten. Een geweldig mooi voorbeeld van het beheersen van je emoties. Mandela en Havél hielden hun doel voor ogen en konden het misdadige wat hun is aangedaan op de juiste manier een plaats geven. Niet vergeten, maar ervan leren en een plaats geven. Het is een beslissing van jezelf! Wat je kan helpen in je keuzes, is het hebben van een dankbare houding. Relativeer! Als je dankbaar kijkt naar wat je wél hebt ben je gelukkiger en heb je meer motiverende emoties, dan dat je ondankbaar kijkt naar wat je nog niet hebt. Want dat levert vooral blokkerende emoties op. Bedenk daarom bij alles wat je overkomt: welke keuze maak ik, welke keuze is opbouwend voor mijzelf en anderen. Welke keuze bindt- of bevrijdt mij? Wat heb- of ben ik nog wél. Waar ben ik dankbaar voor? Wat maakt mij blij? Succes met je keuzes! Arjan Koopmans Optimalist®