Skip to main content
UploadLanguage (EN)Support
BusinessMobileSocial MediaMarketingTechnologyArt & PhotosCareerDesignEducationPresentations & Public SpeakingGovernment & NonprofitHealthcareInternetLawLeadership & ManagementAutomotiveEngineeringSoftwareRecruiting & HRRetailSalesServicesScienceSmall Business & EntrepreneurshipFoodEnvironmentEconomy & FinanceData & AnalyticsInvestor RelationsSportsSpiritualNews & PoliticsTravelSelf ImprovementReal EstateEntertainment & HumorHealth & MedicineDevices & HardwareLifestyle
Linda Vituma, profile picture
Uploaded byLinda Vituma
248 views

Buklets: Ceļojums uz dzemdību zemi

Tapis kā patstāvīgais darbs ar tēmu: Gaismas, smaržas (ko rekomendē) un mūzikas ietekme uz grūtnieci un dzemdību procesu. Meditācijas procesā notiekošais cilvēka ķermenī (organismā). Kā tas ietekmē grūtniecības un dzemdību procesu? Izmantoto avotu uzskaitījums pieejams te: http://kastanis.org/categories/8-Vecmatiba/posts/376-PD-Neirologija-Celojums-uz-dzemdibu-zemi LU Rīgas 1.medicīnas koledža
Programma “Ārstniecība”, kvalifikācija “Vecmāte”

Education◦
Download to read offline
Tavas dzemdības raisīsies tieši tā, kā tu tās tagad iztēlojies. Tu esi izvēlējusies, ka dzemdēsi šādā veidā, un tavas dzemdības notiks saskaņā ar tavu izvēli. Marie F.Mongan Hipnodzemdības L I N D A V Ī T U M A LU Rīgas 1.medicīnas koledža
 Programma “Ārstniecība”, kvalifikācija “Vecmāte”
 https://ej.uz/dzemdibu-meditacijas
 Meditēšana mazina sāpes! Meditācija mazina aktivitāti smadzeņu daļā, kurā notiek sāpju uztvere un reakcija uz sāpēm. Arī apkārtējā vide kļūst mazāk satraucoša. Sāc ar 5 minūtēm dienā. 56 dienas 45 minūtes dienā - vērojums, meditācija vai lūgšana. Nepārspīlē darot. Nepārdzīvo nedarot. Pamani. ME DI TĒ! Nakts. Kontrakcijas. Guļu. Elpoju. Lūdzu, lai mani samīļo. Aust saule. Dzimst bērns. Saule ir uzaususi. Bērns ir piedzimis. CEĻOJUMS UZ DZEMDĪBU ZEMIPriekšķīlis (Precuneus)
Kairinātiem Mums Būs Būt Mēs neironu kopiena esam
 Mums tuvība tīk
 kā milzu koka daudziem zariem
 maigi knibinoties vienam gar otru
 vai niknā mijiedarībā
 ko par sinapsēm sauc
 Mums tīkami saņemt un nodot ziņas
 šad un tad, un vēl kaut kad
 no draugiem un no radiem
 no tuviem un no tāliem
 citādi būt vienam lemts un bojā iet. 
 Fragments no “Piecas neiro poēmas”. LabLit science verse series. A.N. Hegde, 2011 AIZ VER ACIS. IEKLAU SIES. D ZIMST. Ļauj dzemdību darbu paveikt pirmatnējai radībai sevī. Neļauj pārlieku rosīgam prātam traucēt gudrībai, kas mājo tavā ķermenī. Ļauj dzemdēt pērtiķēnam sevī. TUMSA Kad satumst, mūsu asinsritē paaugstinās melatonīna daudzums - mēs kļūstam rimtas, lēnīgas. Viss mūsu ķermenī kļūst “klusāks”, kā pirms miega. Kad jūtamies droši - pieņemtas un atbalstītas - mūsu ķermenī izdalās oksitocīns. Oksitocīns ir mūsu sabiedrotais, tas ir klātesošs ikvienās dzemdībās. Melatonīns un oksitocīns sader kopā - aptumšotā telpā un drošībā dzemdēšana rit intensīvāk un raitāk. Izslēdziet gaismu! SMARŽA Viena no senākajām maņām - bez starpniekiem savienota ar nervu sistēmas vadības centriem. Mijiedarbojas ar smadzeņu daļām, kurās tiek glabātas atmiņas un motivācijas rīcībai. Vilinošās smaržas, pirms kuru lietošanas ieteicama saruna ar aprūpes sniedzēju - kumelīte, frankincense, lavanda, mandarīns, citrusaugļi, ģerānija, jasmīns, roze. Īpašu piesardzību lūgums ievērot ar baziliku, fenheli, apelsīnu, melno piparu un salviju. MŪZIKA Mūsu neironiem patīk mūzika - tie veidojas, atjaunojas un maina savienojumus, klausoties mūziku. Mūzika normalizē sirdsdarbību, asinsspiedienu, temperatūru un mazina sāpes. Ķeizargrieziena laikā māmiņai mūzikas klausīšanās mazina trauksmi un stresu. Latentajā dzemdību fāzē mūzika rosina atslābināšanos. Mūzika nav atsāpinātājs, tomēr tā var sniegt labsajūtu. Melatonīns ir hormons, kuram patīk tumsa Oksitocīns kopā ar melatonīnu palīdz dzemdēt Spēcīgas atmiņas un emocijas, motivācijas rīcībai Lavanda un roze Mūzika veicina neironu veidošanos un atjaunošanos Ķeizargriezienā mūzika mazina trauksmi un stresu