La civilización Inca fue un gran imperio que se extendió desde Colombia hasta Argentina entre 1400 y 1532. Los Incas eran gobernantes divinos descendientes del dios Inti según la leyenda. Organizaron su imperio en una estructura piramidal rígida con el Inca al frente, seguido por la nobleza y los agricultores. Practicaron una agricultura sofisticada con cultivos como la papa, el maíz y el algodón.
La cultura Nazca se desarrolló en la región de Ica, Perú. Eran conocidos por su avanzada tecnología cerámica y por las famosas líneas de Nazca, grandes dibujos geométricos y de animales que crearon en las pampas. Construyeron complejos sistemas de riego subterráneo y centros urbanos con arquitectura de adobe rectangular. Se cree que las líneas de Nazca servían como un calendario astronómico para marcar el movimiento estacional del sol y las estrellas.
La cultura Chavín se desarrolló entre los años 900 a.C. y 200 a.C. en los Andes del norte de Perú. Fue una civilización teocrática controlada por sacerdotes que gobernaron en nombre de los dioses Chavín. Los sacerdotes formaban la clase dominante y acaparaban los recursos, mientras que el pueblo era la clase dominada y debía pagar tributos. La cultura Chavín destacó por su arquitectura, como el templo de Chavín de Huántar, y por sus representaciones
La cultura Mochica se desarrolló entre los departamentos de Lambayeque y La Libertad en el norte del Perú. Practicaban la agricultura cultivando maíz, frijoles y otros productos y la pesca en el mar y ríos. Su sociedad estaba dividida en clases dominadas por guerreros y sacerdotes que controlaban la tierra y producción, mientras campesinos y artesanos formaban la base tributaria. Desarrollaron una avanzada arquitectura piramidal, cerámica escultórica y tenían un dios supremo
El documento resume las causas de la decadencia del Tahuantinsuyo. El imperio estaba formado por diversos pueblos descontentos con el dominio inca. Además, las facciones Hanan y Hurin Cusco luchaban constantemente por el poder, lo que llevó a una guerra civil entre Huáscar y Atahualpa luego de la muerte de Huayna Capac. Estas divisiones internas debilitaron al imperio y facilitaron la conquista española.
La cultura Moche se desarrolló en el norte de Perú y tuvo una sociedad clasista gobernada por un coriec, un cie-quich y un sacerdote. Se dedicaron principalmente a la agricultura y la pesca, y su religión rindió culto a deidades como Ai Apaec. Pasaron por cinco períodos estilísticos que se distinguen por las formas y decoraciones de sus vasijas de barro.
HISTORIA, HISTORIA UNIVERSAL, HISTORIA MUNDIAL, HISTORIA DE AMERICA, HISTORIA DEL PERU, CIENCIAS SOCIALES, LETRAS, HUMANIDADES, HISTORIA ANTIGUA, CULTURAS PREHISPANICAS, CULTURAS DEL PERU, INCANATO, EPOCA INCAICA, LOS INCAS, HISTORIA INCAICA,
La civilización Inca fue un gran imperio que se extendió desde Colombia hasta Argentina entre 1400 y 1532. Los Incas eran gobernantes divinos descendientes del dios Inti según la leyenda. Organizaron su imperio en una estructura piramidal rígida con el Inca al frente, seguido por la nobleza y los agricultores. Practicaron una agricultura sofisticada con cultivos como la papa, el maíz y el algodón.
La cultura Nazca se desarrolló en la región de Ica, Perú. Eran conocidos por su avanzada tecnología cerámica y por las famosas líneas de Nazca, grandes dibujos geométricos y de animales que crearon en las pampas. Construyeron complejos sistemas de riego subterráneo y centros urbanos con arquitectura de adobe rectangular. Se cree que las líneas de Nazca servían como un calendario astronómico para marcar el movimiento estacional del sol y las estrellas.
La cultura Chavín se desarrolló entre los años 900 a.C. y 200 a.C. en los Andes del norte de Perú. Fue una civilización teocrática controlada por sacerdotes que gobernaron en nombre de los dioses Chavín. Los sacerdotes formaban la clase dominante y acaparaban los recursos, mientras que el pueblo era la clase dominada y debía pagar tributos. La cultura Chavín destacó por su arquitectura, como el templo de Chavín de Huántar, y por sus representaciones
La cultura Mochica se desarrolló entre los departamentos de Lambayeque y La Libertad en el norte del Perú. Practicaban la agricultura cultivando maíz, frijoles y otros productos y la pesca en el mar y ríos. Su sociedad estaba dividida en clases dominadas por guerreros y sacerdotes que controlaban la tierra y producción, mientras campesinos y artesanos formaban la base tributaria. Desarrollaron una avanzada arquitectura piramidal, cerámica escultórica y tenían un dios supremo
El documento resume las causas de la decadencia del Tahuantinsuyo. El imperio estaba formado por diversos pueblos descontentos con el dominio inca. Además, las facciones Hanan y Hurin Cusco luchaban constantemente por el poder, lo que llevó a una guerra civil entre Huáscar y Atahualpa luego de la muerte de Huayna Capac. Estas divisiones internas debilitaron al imperio y facilitaron la conquista española.
La cultura Moche se desarrolló en el norte de Perú y tuvo una sociedad clasista gobernada por un coriec, un cie-quich y un sacerdote. Se dedicaron principalmente a la agricultura y la pesca, y su religión rindió culto a deidades como Ai Apaec. Pasaron por cinco períodos estilísticos que se distinguen por las formas y decoraciones de sus vasijas de barro.
HISTORIA, HISTORIA UNIVERSAL, HISTORIA MUNDIAL, HISTORIA DE AMERICA, HISTORIA DEL PERU, CIENCIAS SOCIALES, LETRAS, HUMANIDADES, HISTORIA ANTIGUA, CULTURAS PREHISPANICAS, CULTURAS DEL PERU, INCANATO, EPOCA INCAICA, LOS INCAS, HISTORIA INCAICA,
La cultura Chavín se desarrolló entre los años 900 a.C. y 200 a.C. en los Andes del norte de Perú. Fue una civilización teocrática dominada por sacerdotes que gobernaron en nombre de los dioses Chavín. Los sacerdotes formaban la clase dominante y acaparaban los recursos, mientras que el pueblo era la clase dominada y debía pagar tributos. La cultura Chavín destacó por su arquitectura, como el templo de Chavín de Huántar, y por sus representaciones
La civilización Paracas se ubicó a lo largo de la costa sur del Perú entre los años 400 a.C. y 200 d.C. Estuvo dividida en dos periodos: Paracas Cavernas y Paracas Necrópolis. Desarrolló una avanzada cultura con prácticas funerarias como la momificación y tumbas subterráneas, así como una destacada cerámica, textilería y arquitectura.
La cultura Nazca se desarrolló en la costa sur del Perú entre los siglos I d.C. y IX d.C. Se originó a partir de la cultura Paracas y se caracterizó por su avanzada cerámica policroma y los geoglifos conocidos como Líneas de Nazca. La civilización Nazca tuvo su centro ceremonial principal en Cahuachi y su economía se basó en la agricultura intensiva y el comercio, desarrollando complejos sistemas de riego.
La Cultura Chavin, tuvo una gran expresión artística representados en las esculturas de su templo, las más relevantes fueron las Cabezas Clavas y el Lanzón Monolítico.
El sitio arqueológico de la cultura Chavin debe su nombre a la cultura que se desarrolló entre los años 1200 y 400 a.c en este valle alto de los Andes peruanos. Este antiguo lugar de culto es uno de los primeros y más conocidos sitios precolombinos. Su aspecto es llamativo, con el complejo de terrazas y plazas, rodeadas por estructuras de piedra labrada, y principalmente la ornamentación zoomórfica.
Los incas desarrollaron varias técnicas agrícolas para aprovechar mejor la tierra en el difícil territorio andino, como la construcción de andenes, camellones y cochas. Los andenes eran terrazas que permitían cultivar en las laderas y evitar la erosión. Los camellones eran montículos que almacenaban agua en zonas de inundación. Las cochas eran lagunas artificiales usadas para cultivo y ganadería. Estas técnicas, junto con sistemas de riego, permitieron a los incas cultivar una gran
La cultura Tiahuanaco se desarrolló en los actuales países de Bolivia y Perú entre los 3800 y 1000 d.C. Ubicada a 3842 metros de altitud al sur del lago Titicaca, Tiahuanaco fue un estado expansivo con una economía basada en la agricultura, ganadería, comercio y artesanías. Pedro Cieza de León descubrió los restos de la cultura Tiahuanaco en 1551.
Te presento algunas culturas del Perú de su período formativo. Las más importantes y que han sido objeto de un mejor estudio e influencia en su medio cultural.
La cultura Chavín se ubicó en la sierra oriental de los Andes peruanos, en el valle del río Mosna. Fue una cultura teocrática gobernada por sacerdotes que adoraban a deidades como el jaguar. Los sacerdotes controlaban la sociedad a través de su conocimiento astronómico y agrícola. El principal centro religioso fue Chavín de Huántar, donde se realizaban rituales que involucraban el uso de sustancias alucinógenas.
El documento resume las etapas prehispánicas en el Perú, incluyendo el período Formativo entre 2000 a.C. y 200 a.C. Durante este período se consolidó la revolución neolítica con la agricultura, ganadería y cerámica. También se desarrollaron los primeros estados teocráticos y se difundió el maíz. El Formativo se divide en Formativo Inicial, Formativo Medio de Chavín y Formativo Superior.
Culturas preincas e. luza m. sección 2 aula 101.profesor
La historia del Perú, tan maravillosa, nos deja ver, esta vez, de manera suscinta, a algunas de las culturas preincas, que dejaron sus conocimientos y su cultura para que la aprovecharan los Incas.
La Cultura Chavín se originó en Chavín de Huántar en el departamento de Ancash, Perú. Fue descubierta en 1919 por Julio César Tello, quien la consideró la primera cultura panandina. Los Chavín practicaron la agricultura usando canales de irrigación y chacras. Su sociedad estaba dividida en sacerdotes, nobleza y campesinos y construyeron pirámides truncas, patios y edificios en U usando piedra y barro. Fueron expertos escultores que crearon monolitos como
El Precerámico fue la primera fase de la cultura andina que abarcó desde la llegada del hombre a los Andes hasta el surgimiento de las primeras comunidades agrícolas y ganaderas sedentarias. Este periodo se divide en dos fases: el Precerámico Temprano (14000-4000 a.C.), caracterizado por la caza, recolección y domesticación de plantas y camélidos, y el Precerámico Tardío (4000-2000 a.C.), caracterizado por el sedentarismo de grupos de 100 personas y la construcción de viviendas de
La cultura Chavín se desarrolló en la sierra norte del Perú entre los ríos Mosna y Huachecsa durante el Periodo Formativo. Tuvo su centro ceremonial principal en Chavín de Huántar, donde desarrollaron una avanzada agricultura, ganadería y artesanías. Su arte se caracterizó por esculturas monumentales de piedra como el Lanzón y el Obelisco Tello, que representaban deidades con características humanas y animales. La cultura Chavín tuvo una gran influencia artística y religiosa en
La cultura Paracas se desarrolló en la península de Paracas entre los años 700 a.C. y 200 d.C. y fue descubierta por Julio C. Tello en 1925. Los Paracas sobresalieron en textilería, utilizando algodón, lana de camélidos y vicuña, con bordados de oro y plata. Practicaron cirugía avanzada como trepanaciones craneanas con anestésicos de coca, marihuana y chicha para curar fracturas e infecciones. Creían en varios dioses, dest
La cultura Nazca se desarrolló en la costa sur del Perú entre los años 100 d.C. y 800 d.C., centrándose en la ciudad ceremonial de Cahuachi. Fue descubierta en 1939 cuando Paul Kosok observó desde un avión extrañas líneas y figuras geométricas y de animales dibujadas en el desierto, las cuales no formaban parte de ningún sistema de irrigación. La cultura Nazca se caracterizó por su cerámica pintada de alta calidad, los geoglifos en el desierto, y su economía bas
La cultura Nazca se desarrolló en la costa sur del Perú entre los años 100 y 700 d.C. Su capital fue Cahuachi y su economía se basaba en la agricultura y el comercio. Los Nazca dejaron impresionantes geoglifos conocidos como las Líneas de Nazca, así como una cerámica policromada destacada.
La cultura Mochica se desarrolló en las regiones de Lambayeque y La Libertad en el norte del Perú. Construyeron acueductos para regar sus cultivos de maíz, frijol, maní y otros productos. También pescaban en el mar y los ríos. Su sociedad estaba dividida en clases, donde los guerreros y sacerdotes gobernaban y los campesinos, artesanos y pescadores tributaban al estado. Crearon una avanzada cerámica, arquitectura con pirámides y su dios principal fue
La cultura Paracas se desarrolló en la costa sur del Perú entre los valles de Chillón, Rímac y Lurín. Julio C. Tello dividió la cultura Paracas en dos fases: Paracas Cavernas y Paracas Necrópolis. Paracas Cavernas practicaba entierros colectivos en cámaras excavadas, mientras que Paracas Necrópolis realizaba entierros más sofisticados en cámaras construidas y momificaba los cuerpos. La cultura Paracas se caracterizó por
This document discusses various life experiences including the birth of a daughter named Danna Valentina, learning to drive, bad experiences, and when America descended on something beginning with B. It is a collection of short phrases about different times in a person's life.
Este documento describe la absorción y transporte de varias vitaminas en el cuerpo. La vitamina C se absorbe fácilmente en el yeyuno y se encuentra en alta concentración en la corteza suprarrenal y cuerpo lúteo. La tiamina se absorbe activamente en el intestino delgado y se transporta al hígado a través de la vena porta, donde se almacena principalmente en el músculo esquelético. La vitamina B2 se absorbe en el intestino delgado proximal a través de transporte activo y se
La cultura Chavín se desarrolló entre los años 900 a.C. y 200 a.C. en los Andes del norte de Perú. Fue una civilización teocrática dominada por sacerdotes que gobernaron en nombre de los dioses Chavín. Los sacerdotes formaban la clase dominante y acaparaban los recursos, mientras que el pueblo era la clase dominada y debía pagar tributos. La cultura Chavín destacó por su arquitectura, como el templo de Chavín de Huántar, y por sus representaciones
La civilización Paracas se ubicó a lo largo de la costa sur del Perú entre los años 400 a.C. y 200 d.C. Estuvo dividida en dos periodos: Paracas Cavernas y Paracas Necrópolis. Desarrolló una avanzada cultura con prácticas funerarias como la momificación y tumbas subterráneas, así como una destacada cerámica, textilería y arquitectura.
La cultura Nazca se desarrolló en la costa sur del Perú entre los siglos I d.C. y IX d.C. Se originó a partir de la cultura Paracas y se caracterizó por su avanzada cerámica policroma y los geoglifos conocidos como Líneas de Nazca. La civilización Nazca tuvo su centro ceremonial principal en Cahuachi y su economía se basó en la agricultura intensiva y el comercio, desarrollando complejos sistemas de riego.
La Cultura Chavin, tuvo una gran expresión artística representados en las esculturas de su templo, las más relevantes fueron las Cabezas Clavas y el Lanzón Monolítico.
El sitio arqueológico de la cultura Chavin debe su nombre a la cultura que se desarrolló entre los años 1200 y 400 a.c en este valle alto de los Andes peruanos. Este antiguo lugar de culto es uno de los primeros y más conocidos sitios precolombinos. Su aspecto es llamativo, con el complejo de terrazas y plazas, rodeadas por estructuras de piedra labrada, y principalmente la ornamentación zoomórfica.
Los incas desarrollaron varias técnicas agrícolas para aprovechar mejor la tierra en el difícil territorio andino, como la construcción de andenes, camellones y cochas. Los andenes eran terrazas que permitían cultivar en las laderas y evitar la erosión. Los camellones eran montículos que almacenaban agua en zonas de inundación. Las cochas eran lagunas artificiales usadas para cultivo y ganadería. Estas técnicas, junto con sistemas de riego, permitieron a los incas cultivar una gran
La cultura Tiahuanaco se desarrolló en los actuales países de Bolivia y Perú entre los 3800 y 1000 d.C. Ubicada a 3842 metros de altitud al sur del lago Titicaca, Tiahuanaco fue un estado expansivo con una economía basada en la agricultura, ganadería, comercio y artesanías. Pedro Cieza de León descubrió los restos de la cultura Tiahuanaco en 1551.
Te presento algunas culturas del Perú de su período formativo. Las más importantes y que han sido objeto de un mejor estudio e influencia en su medio cultural.
La cultura Chavín se ubicó en la sierra oriental de los Andes peruanos, en el valle del río Mosna. Fue una cultura teocrática gobernada por sacerdotes que adoraban a deidades como el jaguar. Los sacerdotes controlaban la sociedad a través de su conocimiento astronómico y agrícola. El principal centro religioso fue Chavín de Huántar, donde se realizaban rituales que involucraban el uso de sustancias alucinógenas.
El documento resume las etapas prehispánicas en el Perú, incluyendo el período Formativo entre 2000 a.C. y 200 a.C. Durante este período se consolidó la revolución neolítica con la agricultura, ganadería y cerámica. También se desarrollaron los primeros estados teocráticos y se difundió el maíz. El Formativo se divide en Formativo Inicial, Formativo Medio de Chavín y Formativo Superior.
Culturas preincas e. luza m. sección 2 aula 101.profesor
La historia del Perú, tan maravillosa, nos deja ver, esta vez, de manera suscinta, a algunas de las culturas preincas, que dejaron sus conocimientos y su cultura para que la aprovecharan los Incas.
La Cultura Chavín se originó en Chavín de Huántar en el departamento de Ancash, Perú. Fue descubierta en 1919 por Julio César Tello, quien la consideró la primera cultura panandina. Los Chavín practicaron la agricultura usando canales de irrigación y chacras. Su sociedad estaba dividida en sacerdotes, nobleza y campesinos y construyeron pirámides truncas, patios y edificios en U usando piedra y barro. Fueron expertos escultores que crearon monolitos como
El Precerámico fue la primera fase de la cultura andina que abarcó desde la llegada del hombre a los Andes hasta el surgimiento de las primeras comunidades agrícolas y ganaderas sedentarias. Este periodo se divide en dos fases: el Precerámico Temprano (14000-4000 a.C.), caracterizado por la caza, recolección y domesticación de plantas y camélidos, y el Precerámico Tardío (4000-2000 a.C.), caracterizado por el sedentarismo de grupos de 100 personas y la construcción de viviendas de
La cultura Chavín se desarrolló en la sierra norte del Perú entre los ríos Mosna y Huachecsa durante el Periodo Formativo. Tuvo su centro ceremonial principal en Chavín de Huántar, donde desarrollaron una avanzada agricultura, ganadería y artesanías. Su arte se caracterizó por esculturas monumentales de piedra como el Lanzón y el Obelisco Tello, que representaban deidades con características humanas y animales. La cultura Chavín tuvo una gran influencia artística y religiosa en
La cultura Paracas se desarrolló en la península de Paracas entre los años 700 a.C. y 200 d.C. y fue descubierta por Julio C. Tello en 1925. Los Paracas sobresalieron en textilería, utilizando algodón, lana de camélidos y vicuña, con bordados de oro y plata. Practicaron cirugía avanzada como trepanaciones craneanas con anestésicos de coca, marihuana y chicha para curar fracturas e infecciones. Creían en varios dioses, dest
La cultura Nazca se desarrolló en la costa sur del Perú entre los años 100 d.C. y 800 d.C., centrándose en la ciudad ceremonial de Cahuachi. Fue descubierta en 1939 cuando Paul Kosok observó desde un avión extrañas líneas y figuras geométricas y de animales dibujadas en el desierto, las cuales no formaban parte de ningún sistema de irrigación. La cultura Nazca se caracterizó por su cerámica pintada de alta calidad, los geoglifos en el desierto, y su economía bas
La cultura Nazca se desarrolló en la costa sur del Perú entre los años 100 y 700 d.C. Su capital fue Cahuachi y su economía se basaba en la agricultura y el comercio. Los Nazca dejaron impresionantes geoglifos conocidos como las Líneas de Nazca, así como una cerámica policromada destacada.
La cultura Mochica se desarrolló en las regiones de Lambayeque y La Libertad en el norte del Perú. Construyeron acueductos para regar sus cultivos de maíz, frijol, maní y otros productos. También pescaban en el mar y los ríos. Su sociedad estaba dividida en clases, donde los guerreros y sacerdotes gobernaban y los campesinos, artesanos y pescadores tributaban al estado. Crearon una avanzada cerámica, arquitectura con pirámides y su dios principal fue
La cultura Paracas se desarrolló en la costa sur del Perú entre los valles de Chillón, Rímac y Lurín. Julio C. Tello dividió la cultura Paracas en dos fases: Paracas Cavernas y Paracas Necrópolis. Paracas Cavernas practicaba entierros colectivos en cámaras excavadas, mientras que Paracas Necrópolis realizaba entierros más sofisticados en cámaras construidas y momificaba los cuerpos. La cultura Paracas se caracterizó por
This document discusses various life experiences including the birth of a daughter named Danna Valentina, learning to drive, bad experiences, and when America descended on something beginning with B. It is a collection of short phrases about different times in a person's life.
Este documento describe la absorción y transporte de varias vitaminas en el cuerpo. La vitamina C se absorbe fácilmente en el yeyuno y se encuentra en alta concentración en la corteza suprarrenal y cuerpo lúteo. La tiamina se absorbe activamente en el intestino delgado y se transporta al hígado a través de la vena porta, donde se almacena principalmente en el músculo esquelético. La vitamina B2 se absorbe en el intestino delgado proximal a través de transporte activo y se
Las vitaminas son nutrientes orgánicos que se requieren en pequeñas cantidades y son precursores de coenzimas. Se dividen en hidrosolubles (Vitamina B y C) y liposolubles (Vitaminas A, D, E y K). Muchas vitaminas se convierten en coenzimas tras reacciones con ATP. Las deficiencias de vitaminas pueden causar enfermedades como el beriberi o el raquitismo.
Las vitaminas hidrosolubles incluyen la Vitamina C y todas las vitaminas del complejo B. Estas vitaminas circulan libremente en la sangre, agua corporal y dentro de las células. La mayoría no necesitan transportadores para moverse a través de la sangre, con la excepción de la Vitamina B12. Cualquier exceso de estas vitaminas se elimina a través de los riñones, con la excepción de los folatos y la Vitamina B12 que son reguladas por el hígado.
Este documento clasifica y describe las vitaminas esenciales para el organismo humano. Las vitaminas se dividen en dos grupos: liposolubles, que incluyen las vitaminas A, D, E y K y se almacenan en el tejido graso, y hidrosolubles, como las vitaminas B1, B2, B3 y C, que deben obtenerse diariamente a través de los alimentos. Cada vitamina desempeña un papel importante en procesos como el metabolismo, la formación de huesos y tejidos, la salud de la
Las aflatoxinas son micotoxinas cancerígenas producidas por hongos del género Aspergillus que contaminan cultivos como maíz y maní. Pueden causar daño hepático agudo y crónico e incluso cáncer en humanos y animales. Las condiciones cálidas y húmedas favorecen su crecimiento. Se requiere controlar estrictamente los niveles en alimentos para prevenir intoxicaciones.
Este documento proporciona información sobre las vitaminas, clasificándolas en liposolubles (A, D, E, K) y hidrosolubles (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C). Describe cada vitamina, sus funciones, deficiencias y alimentos ricos en ellas. También incluye información nutricional sobre las raciones diarias recomendadas y los pesos y alturas de referencia.
1. El documento describe las vitaminas hidrosolubles y sus funciones clave en el metabolismo energético y enzimático. 2. La deficiencia de ciertas vitaminas como la tiamina, riboflavina y niacina puede causar trastornos neurológicos y cardíacos. 3. También se detalla el papel fundamental del ácido fólico, la vitamina B12 y otros micronutrientes en la formación de glóbulos rojos sanos y en procesos como la síntesis de ADN.
O documento resume as principais vitaminas, suas funções no organismo, fontes alimentares e doenças causadas por deficiência. É descrito que as vitaminas são substâncias orgânicas essenciais ao organismo em pequenas quantidades e atuam como cofatores enzimáticos. As vitaminas são classificadas em hidrossolúveis e lipossolúveis.
Las vitaminas son moléculas orgánicas indispensables para el funcionamiento de los seres vivos que no pueden sintetizarse por los animales y deben obtenerse de la dieta. Se clasifican en hidrosolubles como las del complejo B y la vitamina C, y liposolubles como la A, D, E y K. Cada vitamina actúa como coenzima en reacciones metabólicas específicas y su deficiencia causa trastornos característicos.
Entra y Aprende Todo sobre las Vitaminas: Qué son, clasificación, Su descubrimiento, lista de vitaminas, en qué alimentos se encuentran, los suplementos vitaminados y las vitaminas antioxidantes.
Este documento describe las vitaminas hidrosolubles del complejo B, incluyendo sus funciones, fuentes alimenticias, requerimientos y deficiencias. Explica las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y sus papeles en el metabolismo energético y las reacciones bioquímicas. También cubre sus mecanismos de absorción, almacenamiento y eliminación, así como posibles indicaciones y efectos de la deficiencia o toxicidad.
O documento discute as vitaminas mais importantes, seu conceito e classificação em lipossolúveis e hidrossolúveis. Ele também descreve as funções e fontes das vitaminas A, D, E, K, complexo B e C, assim como possíveis carências por falta delas.