SlideShare a Scribd company logo
Соматический практикум. День 1.
Зачем я пришла (пришел)?
Зачем мне надо
здесь оказаться?
2. Коммуникация: чувствовать
Проблематика…
• В 2000 году каждый третий американец
серьезно размышлял о необходимости
оставить работу из-за слишком высокого
уровня стресса.
• Американская медицинская ассоциация
сообщает, что 75% обращений к терапевту
связано с психосоматикой
• По данным более 42 независимых
исследований Gallup примерно 75%
работников компаний не включены в работу
Про обучение
И на Западе, и на Востоке педагоги в
эпоху индустриализации допустили
одну ошибку, приравняв когнитивные
знания к знаниям вообще.
Бизнес-образование сделало ту же
ошибку, что и система образования в
целом, отведя телу роль своеобразной
«колесницы» для ума.
М.Уолш
Иерархия тонких тел
Каузальное тело)Каузальное тело) Событийный поток, в котором живет человекСобытийный поток, в котором живет человек
Ментальное телоМентальное тело Ум, сознание, осмысление своей жизниУм, сознание, осмысление своей жизни
Астральное телоАстральное тело Эмоции, чувственная жизньЭмоции, чувственная жизнь
Эфирное телоЭфирное тело Биополе, уровень жизненной энергииБиополе, уровень жизненной энергии
Физическое телоФизическое тело Мышцы, кожа, кости, сухожилияМышцы, кожа, кости, сухожилия
Нисходящий и восходящий
потоки
Каузальное тело)Каузальное тело)
Ментальное телоМентальное тело
Астральное телоАстральное тело
Эфирное телоЭфирное тело
Физическое телоФизическое тело
Нисходящийпоток
Восходящийпоток
Каналы между телами, или
Эзотерический Зодиак
Каузальное тело)Каузальное тело)
Ментальное телоМентальное тело
Астральное телоАстральное тело
Эфирное телоЭфирное тело
Физическое телоФизическое тело
Нисходящийпоток
Восходящийпоток
Нисходящий поток:
сознание - тело
Одно из открытий нейробиологии
в том, что что наше тело
управляет нашим разумом в той
же мере, что и наш разум
контролирует тело.
Исследования Пола Экмана -
напряжение мышц лица, о
которых вы не догадывались,
вызывает эмоцию, которую вы не
вызывали.
Восходящий поток:
тело - сознание
Согласно исследованию
физической активности
более 10 тыс. британских
госслужащих в возрасте от
35 до 55 лет – люди с
низкой физической
активностью
продемонстрировали
скромные когнитивные
способности
Восходящий поток:
тело - сознание
• Был проведен ряд
экспериментов: людям в течение
двух минут надо было принимать
либо сильные уверенные позы,
либо слабые и неуверенные. У
людей, две минуты принимавших
сильные позы, уровень
тестостерона повышался на 20%,
а у тех, кто принимал слабые, —
снижался на 10%. Всего две
минуты ведут к гормональным
изменениям, которые
настраивают ваш мозг либо на
напористость, уверенность и
силу, либо на слабость и
напряженность
Восходящий поток:
тело - сознание
Негативные
эмоции разрушают
тело
Нисходящий поток:
эмоции - тело
Приятные
ощущения – ключ к
хорошему
самочувствию
Восходящий поток:
тело - эмоции
Виды интеллекта
Каузальное тело)Каузальное тело) Социальный интеллектСоциальный интеллект
Ментальное телоМентальное тело ИнтеллектИнтеллект
Астральное телоАстральное тело Эмоциональный интеллектЭмоциональный интеллект
Эфирное/физическое
тело
Эфирное/физическое
тело Телесный интеллектТелесный интеллект
Телесный интеллект
(Четыре метанавыка)
ВЛИЯНИЕВЛИЯНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
ГИБКОСТЬГИБКОСТЬ ЕСТЕСТВЕННОСТЬЕСТЕСТВЕННОСТЬ
ВЛИЯЮ ВОСПРИНИМАЮ
ПАРТНЕРА
СЕБЯ
Естественность (телесное
осознавание)
внимание к своим ощущениям
осознание состояния тела
осознание позы и дыхания
осознание движение
Б) способность следовать своим
импульсам
В) способность всегда чувствовать себя
комфортно
Гибкость (телесное
самоуправление)
Управление позой
Управление состояниями
Управление движением
Управление
мужественностью/женственностью
А) Вариабельность
Б) Креативность
Чувствительность (телесное
социальное познание)
Соматическая оценка
Восприятие социального внимания
Осознание настроения человека и группы
Эмпатия
А) Наблюдательность
Б) Эмоциональная восприимчивость
Влияние (телесно-социальное
управление)
Невербальное воздействие
Построение доверия
Лидерство и эмоциональное влияние
А) Выглядеть как лидер
Б) Действовать как лидер
Что важно
1. Здоровье тела.
2. Чистота каналов между
телами
3. Соответствие развития
тел друг другу
Коммуникация между людьми
на разных телах
Жена мужу «Ой, глянь, у
меня прыщик вскочил»
Энергия
действия
Энергия
устремления
Сознание - тело
Коити Тохеи «Путь
объединения
сознания и тела»
1. держать внимание на
Средней точке
2. расширять свое ки
3. расслабиться
4. направить вес тела
вниз
Ум ведет, а тело следует.
«Когда вы стараетесь
кинуть противника,
прежде чем двигать его
тело, поведите его ум»
Устойчивость ума
НаполненностьЦентрализация
Гармония
Расширение
ЦентрализацияЦентрализация
 быть в собственном центре
 осознавать собственное Я
 держать внимание на Средней точке
 быть в собственном центре
 осознавать собственное Я
 держать внимание на Средней точке
НаполненностьНаполненность
Состояние внимания
Мускульная гибкость и плавная пластичность
Расширение
Состояние внимания
Мускульная гибкость и плавная пластичность
Расширение
Наполненность
РавновесиеРавновесие
Ум ведет, а тело следует. «Когда вы стараетесь
кинуть противника, прежде чем двигать его
тело, поведите его ум».
«Ки-тестирование» как тестирование
устойчивости ума
Отсутствие фиксации ума
Ум ведет, а тело следует. «Когда вы стараетесь
кинуть противника, прежде чем двигать его
тело, поведите его ум».
«Ки-тестирование» как тестирование
устойчивости ума
Отсутствие фиксации ума
Равновесие (устойчивость)
Вариативность ума через
вариативность тела
Интеграция ума
Принцип ума – принцип различения, или
дифференциации.
СОМАТИКА
Человек – это кукла
с механическими
повреждениями
или мыслящее
существо?
Человек воспринимает
память тела как
реальность
сегодняшнего дня.
Соматика
• Рефлекс «красного
света» - избыточное
напряжение мышц
передней части
тела.
Приводит к проблемам
с сердцем
Рефлекс «зеленого
света» - избыточное
напряжение мышц
спины
Приводит к болям в
спине и пояснице.
• Рефлекс «травмы» -
избыточное
напряжение одной
из боковых сторон
тела
Бодинамика
Если мои мышцы, которые
предназначены для отталкивания
людей, гипореактивны, я буду
убежден, что, когда мне нужно будет
это сделать, я это сделать просто не
смогу.
Если же они гиперреактивны, у меня
будет внутреннее знание, что я
должен отталкивать людей, чтобы
защитить себя
Эмбодимент (Embodiment)
через осознание собственных
телесных реакций на разные
события мы можем управлять
своими состояниями и эмоциями,
совершенствуя свои управленческие
и переговорных навыки
Соматический практикум. День 1.

More Related Content

Viewers also liked

Modified Dial Lock- Security Enhanced
Modified Dial Lock- Security EnhancedModified Dial Lock- Security Enhanced
Modified Dial Lock- Security Enhanced
Jorge O. FIgueroa
 
Ensayos software libre
Ensayos software libreEnsayos software libre
Ensayos software libre
Mariela Zárate
 
English 8 - Author's Purpose
English 8 - Author's PurposeEnglish 8 - Author's Purpose
English 8 - Author's Purpose
Juan Miguel Palero
 
راهنمای نصب چوب پلاست دکووود
راهنمای نصب چوب پلاست دکووودراهنمای نصب چوب پلاست دکووود
راهنمای نصب چوب پلاست دکووودDecowoodiran
 
How I Met Your Mother Pilot Script
How I Met Your Mother Pilot ScriptHow I Met Your Mother Pilot Script
How I Met Your Mother Pilot Script
kcarmody
 
техники самопрезентации
техники самопрезентации техники самопрезентации
техники самопрезентации
Vera Leschiner
 
Медиареволюция: верхи могут, низы хотят
Медиареволюция: верхи могут, низы хотятМедиареволюция: верхи могут, низы хотят
Медиареволюция: верхи могут, низы хотят
Viktor Yelisseyev
 
Екатеринбург РА Трудоголики 2015
Екатеринбург РА Трудоголики 2015Екатеринбург РА Трудоголики 2015
Екатеринбург РА Трудоголики 2015
Trudogoliki
 
Anchin rsw 2014
Anchin rsw 2014Anchin rsw 2014
Anchin rsw 2014
Андрей Анучин
 
Программа обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персонала
Программа обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персоналаПрограмма обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персонала
Программа обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персонала
Андрей Анучин
 
5 2013 anchin
5 2013 anchin5 2013 anchin
Репозиционирование и сравнительная реклама
Репозиционирование и сравнительная рекламаРепозиционирование и сравнительная реклама
Репозиционирование и сравнительная реклама
Андрей Анучин
 
Anchin repositioning voronezh
Anchin repositioning voronezhAnchin repositioning voronezh
Anchin repositioning voronezh
Андрей Анучин
 

Viewers also liked (18)

Modified Dial Lock- Security Enhanced
Modified Dial Lock- Security EnhancedModified Dial Lock- Security Enhanced
Modified Dial Lock- Security Enhanced
 
Ensayos software libre
Ensayos software libreEnsayos software libre
Ensayos software libre
 
English 8 - Author's Purpose
English 8 - Author's PurposeEnglish 8 - Author's Purpose
English 8 - Author's Purpose
 
راهنمای نصب چوب پلاست دکووود
راهنمای نصب چوب پلاست دکووودراهنمای نصب چوب پلاست دکووود
راهنمای نصب چوب پلاست دکووود
 
How I Met Your Mother Pilot Script
How I Met Your Mother Pilot ScriptHow I Met Your Mother Pilot Script
How I Met Your Mother Pilot Script
 
техники самопрезентации
техники самопрезентации техники самопрезентации
техники самопрезентации
 
Медиареволюция: верхи могут, низы хотят
Медиареволюция: верхи могут, низы хотятМедиареволюция: верхи могут, низы хотят
Медиареволюция: верхи могут, низы хотят
 
!Anchin perehvat
!Anchin perehvat!Anchin perehvat
!Anchin perehvat
 
120610 anchin
120610 anchin120610 anchin
120610 anchin
 
Екатеринбург РА Трудоголики 2015
Екатеринбург РА Трудоголики 2015Екатеринбург РА Трудоголики 2015
Екатеринбург РА Трудоголики 2015
 
Anchin rsw 2014
Anchin rsw 2014Anchin rsw 2014
Anchin rsw 2014
 
Aikido anuchin
Aikido anuchinAikido anuchin
Aikido anuchin
 
Программа обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персонала
Программа обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персоналаПрограмма обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персонала
Программа обучения из пяти продвинутых тренингов для торгового персонала
 
5 2013 anchin
5 2013 anchin5 2013 anchin
5 2013 anchin
 
Репозиционирование и сравнительная реклама
Репозиционирование и сравнительная рекламаРепозиционирование и сравнительная реклама
Репозиционирование и сравнительная реклама
 
Anсhin life management
Anсhin life managementAnсhin life management
Anсhin life management
 
Anchin repositioning voronezh
Anchin repositioning voronezhAnchin repositioning voronezh
Anchin repositioning voronezh
 
!Anchin perehvat
!Anchin perehvat!Anchin perehvat
!Anchin perehvat
 

Similar to Соматический практикум. День 1.

Интеллект клуб здоровье
Интеллект клуб здоровьеИнтеллект клуб здоровье
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...
Анна Каминская
 
Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2
Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2
Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2
Dmytro Voytko
 
Стресс и эмоции в нашей жизни. Анна Метельская
Стресс и эмоции в нашей жизни. Анна МетельскаяСтресс и эмоции в нашей жизни. Анна Метельская
Стресс и эмоции в нашей жизни. Анна Метельская
Corporate_E-Learning_UA
 
Short History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = Mechanism
Short History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = MechanismShort History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = Mechanism
Short History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = Mechanism
Александра Вильвовская
 
Где взять энергию для жизни?
Где взять энергию для жизни?Где взять энергию для жизни?
Где взять энергию для жизни?
ИП Сафиоллин Д.М.
 
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизни
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизниОткрытие ресурсов в каждом мгновении жизни
эмоциональное выгорание
эмоциональное выгораниеэмоциональное выгорание
эмоциональное выгорание
dfhbfyn
 
Тренинг МИРЭИ день 3
Тренинг МИРЭИ день 3Тренинг МИРЭИ день 3
Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»
Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»
Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»
sad-raduga
 
Дошкільна освіта Львівщини
Дошкільна освіта ЛьвівщиниДошкільна освіта Львівщини
Дошкільна освіта Львівщини
MARO51
 
лекция 4
лекция 4лекция 4
лекция 4
cdo_presentation
 
10 способов улучшить свою жизнь
10 способов улучшить свою жизнь10 способов улучшить свою жизнь
10 способов улучшить свою жизнь
Helen Shilyaeva
 
Типы личности
Типы личностиТипы личности
Типы личности
Айгуль Иргалеева
 
здоровье педагога
здоровье педагогаздоровье педагога
здоровье педагога
Nika113
 
Школа внутреннего взросления - вводная презентация
Школа внутреннего взросления - вводная презентацияШкола внутреннего взросления - вводная презентация
Школа внутреннего взросления - вводная презентация
Julia Gryaznova
 
Александр Лоуэн
Александр ЛоуэнАлександр Лоуэн
Александр Лоуэн
ProBono Alliance
 

Similar to Соматический практикум. День 1. (20)

интеллект клуб здоровье
интеллект клуб здоровьеинтеллект клуб здоровье
интеллект клуб здоровье
 
Интеллект клуб здоровье
Интеллект клуб здоровьеИнтеллект клуб здоровье
Интеллект клуб здоровье
 
Intellekt
IntellektIntellekt
Intellekt
 
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...
Комплексная система здоровья "Свой калейдоскоп" направленная на омоложение ор...
 
Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2
Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2
Продуктивность и самодисциплина. Упражнение 2
 
Стресс и эмоции в нашей жизни. Анна Метельская
Стресс и эмоции в нашей жизни. Анна МетельскаяСтресс и эмоции в нашей жизни. Анна Метельская
Стресс и эмоции в нашей жизни. Анна Метельская
 
7 вопросов о вашем теле и деле
7 вопросов о вашем теле и деле7 вопросов о вашем теле и деле
7 вопросов о вашем теле и деле
 
Short History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = Mechanism
Short History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = MechanismShort History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = Mechanism
Short History of Body in Pictures and Ideas. Part 1. Body = Mechanism
 
Где взять энергию для жизни?
Где взять энергию для жизни?Где взять энергию для жизни?
Где взять энергию для жизни?
 
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизни
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизниОткрытие ресурсов в каждом мгновении жизни
Открытие ресурсов в каждом мгновении жизни
 
эмоциональное выгорание
эмоциональное выгораниеэмоциональное выгорание
эмоциональное выгорание
 
Тренинг МИРЭИ день 3
Тренинг МИРЭИ день 3Тренинг МИРЭИ день 3
Тренинг МИРЭИ день 3
 
Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»
Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»
Cеминар с элементами тренинга «борьба со стрессом»
 
Дошкільна освіта Львівщини
Дошкільна освіта ЛьвівщиниДошкільна освіта Львівщини
Дошкільна освіта Львівщини
 
лекция 4
лекция 4лекция 4
лекция 4
 
10 способов улучшить свою жизнь
10 способов улучшить свою жизнь10 способов улучшить свою жизнь
10 способов улучшить свою жизнь
 
Типы личности
Типы личностиТипы личности
Типы личности
 
здоровье педагога
здоровье педагогаздоровье педагога
здоровье педагога
 
Школа внутреннего взросления - вводная презентация
Школа внутреннего взросления - вводная презентацияШкола внутреннего взросления - вводная презентация
Школа внутреннего взросления - вводная презентация
 
Александр Лоуэн
Александр ЛоуэнАлександр Лоуэн
Александр Лоуэн
 

More from Андрей Анучин

Anchin energy of action
Anchin energy of actionAnchin energy of action
Anchin energy of action
Андрей Анучин
 
Anuchin andrei cv
Anuchin andrei cvAnuchin andrei cv
Anuchin andrei cv
Андрей Анучин
 
анучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведению
анучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведениюанучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведению
анучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведению
Андрей Анучин
 
анучин дизайн исследование
анучин дизайн исследованиеанучин дизайн исследование
анучин дизайн исследование
Андрей Анучин
 
1 рфп2016 киров анучин
1 рфп2016 киров анучин1 рфп2016 киров анучин
1 рфп2016 киров анучин
Андрей Анучин
 
анучин бизнес процессы
анучин бизнес процессыанучин бизнес процессы
анучин бизнес процессы
Андрей Анучин
 
2016 резюме анучин full
2016 резюме анучин full2016 резюме анучин full
2016 резюме анучин full
Андрей Анучин
 
2 стандарты продаж плюс тренинг продаж
2 стандарты продаж плюс тренинг продаж2 стандарты продаж плюс тренинг продаж
2 стандарты продаж плюс тренинг продаж
Андрей Анучин
 
22 принципа тренинга Анучина Андрея
22 принципа тренинга Анучина Андрея22 принципа тренинга Анучина Андрея
22 принципа тренинга Анучина Андрея
Андрей Анучин
 
эмбодимент 2015
эмбодимент 2015эмбодимент 2015
эмбодимент 2015
Андрей Анучин
 
Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?"
Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?" Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?"
Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?"
Андрей Анучин
 
2015 резюме анучин
2015 резюме анучин2015 резюме анучин
2015 резюме анучин
Андрей Анучин
 
Прививка от конкурентов
Прививка от конкурентовПрививка от конкурентов
Прививка от конкурентов
Андрей Анучин
 
Лестница конкурентных продаж
Лестница конкурентных продажЛестница конкурентных продаж
Лестница конкурентных продаж
Андрей Анучин
 
анучин 4 метанавыка
анучин 4 метанавыка анучин 4 метанавыка
анучин 4 метанавыка
Андрей Анучин
 
Волевая продажа
Волевая продажаВолевая продажа
Волевая продажа
Андрей Анучин
 
2014 резюме анучин
2014 резюме анучин2014 резюме анучин
2014 резюме анучин
Андрей Анучин
 
Анучин О выборе методов обучения и развития торгового персонала
Анучин О выборе методов обучения и развития торгового персоналаАнучин О выборе методов обучения и развития торгового персонала
Анучин О выборе методов обучения и развития торгового персоналаАндрей Анучин
 
Антикризисные стратегии 2009
Антикризисные стратегии 2009Антикризисные стратегии 2009
Антикризисные стратегии 2009Андрей Анучин
 

More from Андрей Анучин (20)

Anchin energy of action
Anchin energy of actionAnchin energy of action
Anchin energy of action
 
Anuchin andrei cv
Anuchin andrei cvAnuchin andrei cv
Anuchin andrei cv
 
анучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведению
анучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведениюанучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведению
анучин лидерство в Vuca мире, или как разучиться защитному поведению
 
анучин дизайн исследование
анучин дизайн исследованиеанучин дизайн исследование
анучин дизайн исследование
 
1 рфп2016 киров анучин
1 рфп2016 киров анучин1 рфп2016 киров анучин
1 рфп2016 киров анучин
 
анучин бизнес процессы
анучин бизнес процессыанучин бизнес процессы
анучин бизнес процессы
 
2016 резюме анучин full
2016 резюме анучин full2016 резюме анучин full
2016 резюме анучин full
 
2 стандарты продаж плюс тренинг продаж
2 стандарты продаж плюс тренинг продаж2 стандарты продаж плюс тренинг продаж
2 стандарты продаж плюс тренинг продаж
 
22 принципа тренинга Анучина Андрея
22 принципа тренинга Анучина Андрея22 принципа тренинга Анучина Андрея
22 принципа тренинга Анучина Андрея
 
эмбодимент 2015
эмбодимент 2015эмбодимент 2015
эмбодимент 2015
 
Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?"
Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?" Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?"
Как отвечать на вопрос "Сколько стоит?"
 
2015 резюме анучин
2015 резюме анучин2015 резюме анучин
2015 резюме анучин
 
Прививка от конкурентов
Прививка от конкурентовПрививка от конкурентов
Прививка от конкурентов
 
Лестница конкурентных продаж
Лестница конкурентных продажЛестница конкурентных продаж
Лестница конкурентных продаж
 
анучин 4 метанавыка
анучин 4 метанавыка анучин 4 метанавыка
анучин 4 метанавыка
 
Волевая продажа
Волевая продажаВолевая продажа
Волевая продажа
 
2014 резюме анучин
2014 резюме анучин2014 резюме анучин
2014 резюме анучин
 
Анучин О выборе методов обучения и развития торгового персонала
Анучин О выборе методов обучения и развития торгового персоналаАнучин О выборе методов обучения и развития торгового персонала
Анучин О выборе методов обучения и развития торгового персонала
 
Marketing strategy
Marketing strategyMarketing strategy
Marketing strategy
 
Антикризисные стратегии 2009
Антикризисные стратегии 2009Антикризисные стратегии 2009
Антикризисные стратегии 2009
 

Соматический практикум. День 1.

Editor's Notes

  1. «возьмитесь за колено» – а показать на локоть. Люди не слушают ваши слова – они смотрят и повторяют.
  2. Из эмбодимента – зажать диафрагму и водить пальцем