Plžh prisjl iii - 7.2.1

293 views

Published on

Pracovný list pre žiaka č.3-Zdravá výživa

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
293
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3
Actions
Shares
0
Downloads
1
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Plžh prisjl iii - 7.2.1

  1. 1. Čítaj, pochop a použi! Základná škola, Malokarpatské námestie 1, BratislavaPRACOVNÝ LIST PRE ŽIAKA PRI/SJL – III.- 7.2.1Prvé poschodie pyramídyDo prvého poschodia pyramídy patria obilniny. Sú to potraviny ako múka, chlieb,pekárenské výrobky (vianočka, rožok, žemľa, bageta, lupáčik, pletenka, makovník,orechovník, šatôčka, buchta, koláčiky s makovou , orechovou alebo tvarohovounáplňou a pod.), ryža, cestoviny (kolienka, písmenká, špagety, špirály, mušličkya pod.), obilninové vločky, kukuričné lupienky.Tieto potraviny by mali tvoriť základ našej stravy, pretože obsahujú látky – sacharidy,ktoré nám dodávajú energiu, potrebnú na pohyb, učenie a prácu počas celého dňa.
  2. 2. Čítaj, pochop a použi! Základná škola, Malokarpatské námestie 1, BratislavaOkrem týchto látok sa v obilninách nachádza aj vitamín B a železo.Potravinová pyramída odporúča zjesť približne 6 porcií obilnín denne. Jedna porcia jemnožstvo potraviny, ktoré sa nám zmestí do dlane.Za 6 porcií môžeme považovať napríklad: misku kukuričných lupienkov + buchtu +krajec chleba + tanier špagiet + praclík + žemľu = 6 porciíZakrúžkuj správnu odpoveď:1. Do ktorého poschodia pyramídy patria obilniny? a) 2. c) 1. b) 3. d) 4.2. Koľko porcií obilnín odporúča zjesť potravinová pyramída? a) 5 porcií denne b) 4 porcie denne c) 6 porcií týždenne d) 6 porcií denne3. Ktoré potraviny patria medzi obilniny? a) vianočka, ryža, cestoviny, zelenina b) vianočka, pletenka, jablko, kukuričné lupienky c) chlieb, obilninové vločky, ryža, špagety d) chlieb, cestoviny, bageta, orechyDopíš vety:4. Sacharidy nám dodávajú ...................................................................................................... ................................................................................................................................................ .................................................................................................................................................5. Jedna porcia je množstvo potraviny, ktoré sa ....................................................................... ..........................................................................................Rozmýšľaj:6. Podľa textu vymysli a nakresli (poprípade popíš) svoju vlastnú dennú dávku obilnín.

×