Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Sirris Digitale Fabriek IV - Energy to Perform - Still Movin'

437 views

Published on

Stress, Personal Energy & Effectiveness, Tim Vermeire - Still Movin’

Published in: Technology
  • Hi! Get Your Professional Job-Winning Resume Here! 👉 http://bit.ly/rexumtop
       Reply 
    Are you sure you want to  Yes  No
    Your message goes here
  • Be the first to like this

Sirris Digitale Fabriek IV - Energy to Perform - Still Movin'

  1. 1. Energy toKlik om Performtoevoegen titel Sirris 2011
  2. 2. CartoonBD - 20.04.2010 3
  3. 3. FOCUS
  4. 4. Energie management Sirris 2011Energie management Mentaal ID Brain Spirit Heart Body Fysiek ID Emotioneel ID
  5. 5. 4 Intelligentie domeinenSirris 2011 Aanpassingsvermogen Goesting Analysevermogen Drive Kennis / capaciteit Normen en waarden Discipline Mentaal StructuurVisualisatie HoudingCreativiteit Spirit Beweging EmotioneelOntspanning Voeding Verzorging Fysiek Relaxatie Hormonen Zelfvertrouwen Inlevingsvermogen Openheid Respect
  6. 6. Energy – Change ExperienceSirris 2011Hoeveel energie heeft u op een schaalvan 1-10 1 5 10
  7. 7. Wat is energie Sirris 2011Wat ontneemt je energie? Wat geeft je energie?Lege batterij Hoe je batterij opladen?
  8. 8. Filosofie Sirris 2011Take a break before the break takes you Inspanning Ontspanning
  9. 9. Sirris 2011
  10. 10. Still Movin Break Sirris 2011Still Movin Break: 6 x meer energie Mobiliteit van gewrichten Afvoeren van afvalstoffen Aanvoer van “pep”hormonen Stimuleren van bloedsomloop Rustigere ademhaling Betere houding 6 minuten oefeningen gebaseerd op Tai Chi, Yoga, bewegingsleer.
  11. 11. Voorwaarden voor energieSirris 2011Energie is … ?ZichzelfOmgevingNatuur
  12. 12. Sirris 2011
  13. 13. Brain-Body connection Sirris 2011SCHERP Perceptie Gedachten POSITIEF Emoties Brain - Body Reactie ADEMHALING
  14. 14. Si quelque chose tourne, rentrez chez vous, vous avez besoin de repos ! Sirris 2011
  15. 15. Regardez l‟image. Que voyez-vous ? Des recherches ont démontré que de jeunes enfants n‟identifient pas le couple dans une pose intime parce qu‟ils ne disposent pas de mémoire associée à un scénario semblable. Les enfants voient neuf dauphins. Ce test sert à déterminer si votre esprit est déjà corrompu. Si vous n‟arrivez pas à distinguer les dauphins endéans les six secondes, votre esprit est en effet perverti. Sirris 2011
  16. 16. ... Lignes parallèles ou non ? Sirris 2011
  17. 17. 4 beslissingscentraSirris 2011 Prefrontaal Neolimbisch Paleolimbisch Reptielen
  18. 18. 1-2-3
  19. 19. Sirris 2011BONOBO ???
  20. 20. GedragsveranderingSirris 2011Stairway to Optimum Energy Consolidation Action Preparation ContemplationPrecontemplationMoe en Bewust + Advies Dagelijks Steeds meermoedeloos Oplossing is Kennis toepassen energie mogelijk PlanningOnfit gevoel
  21. 21. Mental training is training (2/3).Sirris 2011
  22. 22. Verander van negatief naar positief
  23. 23. Electrabel - 2008
  24. 24. Luister naar uw lichaamSirris 2011Between stimulus and response there isa space. In that space is our power tochoose our response. In our responselies our growth and our freedomViktor E. Frankl
  25. 25. Al doende leren BPI - 30.10.2009
  26. 26. DenkkaderSirris 2011Mentaal energetische tips 1. Niet oordelen 2. Ademfocus 3. Visualiseer je doel en kijk vooruit 4. Hak je doel in stukken 5. Lees je slim 6. Zoek je talent op (met plezier in actie) 7. Beloon jezelf 8. Deel je doel met anderen (sociale motivatie), bvb. Coach 9. Zet beweging en gezondheid in als een middel 10.Elke dag is een „trainingsdag‟
  27. 27. Op je gezondheid!Sirris 2011 Er bestaat geen falen, er is enkel feedback
  28. 28. Sirris 2011
  29. 29. EnergieSirris 2011EnergieHet vermogen verandering teveroorzaken.
  30. 30. EnergieSirris 2011Energie Om fysiek en mentaal scherp te staanEnergie Om te veranderenEnergie Om beter te communiceren
  31. 31. Kick-OffSirris 2011 Grow to become …

×