Ergonomía silvana

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Ergonomía silvana

  1. 1. Ergonomía y la relación con los factores de riesgo en salud ocupacional
  2. 2. • La Ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno
  3. 3. Prevención salud ocupacional • Para promover el más alto grado de bienestar físico, mental y social del trabajador debemos: • Evitar el desmejoramiento de la salud del trabajador por las condiciones de trabajo. • Proteger a los trabajadores de los riesgos resultantes de los agentes nocivos. • Mantener a los trabajadores de manera adecuada a sus aptitudes fisiológicas y psicológicas. • Adaptar el trabajo al hombre y cada hombre a su trabajo. La gran mayoría de los factores de riesgo son introducidos en las actividades laborales sin estudios previos de su efecto en la salud.
  4. 4. Corregir malas posturas • Mantenga la espalda recta al trabajar, procurando que los hombros permanezcan relajados, los codos doblados a 90º y las muñecas rectas para que los antebrazos queden paralelos a la mesa. Ajuste la altura de su silla y mesa para ayudarse a conseguir esta posición. • Puede valerse de apoyabrazos para el teclado y ratón (mouse), ya que son buenos para relajar las muñecas. • Coloque el monitor a la misma altura que su cabeza, a fin de que el cuello no se tense. • Procure teclear suavemente para no forzar las muñecas, y no apriete el ratón, ya que se tensa el antebrazo. • No permanezca más de una hora sentado sin moverse: levántese y camine un poco.
  5. 5. Consideraciones generales • La ergonomía y los factores de riesgo en Salud ocupacional deben ser contemplados de forma sistematizada en cada puesto laboral, mediante las revisiones periódicas de los trabajadores que habitual y sistemáticamente usan las computadoras.
  6. 6. Antropometría • La antropometría es una de las áreas que fundamentan la ergonomía, y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.
  7. 7. Áreas donde interviene el trabajo de los ergonomistas • Antropometría • Ergonomía Biomecánica • Ergonomía Cognitiva • Ergonomía de Diseño Y Evaluación
  8. 8. Factores de riesgos ergonómicos •Algunos de ellos son: Carga Estática, la repetición, el mal uso de fuerza o una mala presión de contacto y posturas anormales durante las actividades de trabajo cotidiano.
  9. 9. Bibliografía • Guillen, M. (2006.) Ergonomía y la relación con los factores de riesgo en salud ocupacional, Revista Cubana de Enfermería, recuperado 08marzo-2014 en http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S086403192006000400008&script=sci_arttext Almirall Hernández, P. (2000). Ergonomía cognitiva apuntes para su aplicación en trabajo y salud. Recuperado el 08-marzo-2014, en www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/insat/... . Chiong Molina, M. O. (2001). Higiene de la actividad docente. La Habana: Editorial Pueblo y Educación. Recuperado 08-marzo-2014

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