嫌いな人に対しての対処法5ステップ

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嫌いな人に対しての対処法5ステップ

  1. 1. 嫌いな人に対しての対処法5ステップ植山周志2010
  2. 2. はじめに 誰にも苦手な人はいてもおかしくない • 苦手な人への思いで自分の心を満たすのはもったいない “ 嫌い!” • 自分が苦手と思っている人は、相手も自分のことを苦手 と思っていることが多い ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential2
  3. 3. 自分の苦手な人を思い浮かべてみてください ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential3
  4. 4. これから 5 つのステップを踏んで、 苦手な人への想いが 軽くなるかやってみましょう ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential4
  5. 5. 嫌いな人に対しての対処法5ステップ ステップ1:理屈で自分の損得を考えてみる ステップ2:相手の嫌いな部分は自分も持っていると思う ステップ3:挨拶をする ステップ4:「達人」と思う ステップ 5 :「感謝してます」と思っていなくても言う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential5
  6. 6. ステップ1:理屈で自分の損得を考えてみる 下のように考えてみる • 頭の中を嫌いな人のことで満たしてしまうのは、 本当に損で気分が良くない • それよりも自分の好きなこと、楽しいことで頭の中 を 満たしたほうが気分が良い • そして、自分の頭の中をコントロールできるのは 自分自身しかいない。 • だから、嫌いな人のことで自分の心が捕われるのは 損だ6 • 嫌いな人のことを考えるのは辞めよう! ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential
  7. 7. こう考えて、嫌いな人への思いは薄くなりそうですか? Yes のあなたは素晴らしい !!! No のあなたは次のステップを見てみましょ う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential7
  8. 8. ステップ2:相手の嫌いな部分は自分も持っていると思 う 「人のふり見て我がふり直せ」、「人こそ人の鏡」 作戦 「この人は僕に自分の嫌な部分を教え てくれているんだ、ありがたいな〜 」 と自分に言い聞かしてみる ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential8
  9. 9. こう考えて、嫌いな人への思いは薄くなりそうですか? Yes のあなたは素晴らしい !!! No のあなたは次のステップを見てみましょ う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential9
  10. 10. ステップ3:挨拶をする 自分から積極的に挨拶す る ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential10
  11. 11. "keep your friends close, but your enemies closer" (友を近くに置け、敵はもっと近くに置け) 孫氏の兵法より ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential11
  12. 12. ステップ3:挨拶をする 嫌いな人とは口も聞きたくないが、 そこを自分で打破して、自分を変えていく 嫌いな人に会ったときは、自分から声をかけ る ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential12
  13. 13. こう考えて、嫌いな人への思いは薄くなりそうですか? Yes のあなたは素晴らしい !!! No のあなたは次のステップを見てみましょ う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential13
  14. 14. ステップ4:「達人」と思う ここまでやっても嫌いな人は「達人 」と思う! ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential14
  15. 15. ステップ4:「達人」と思う 「達人」という超越したイメージの言葉 が 心の中の固まりを溶かす ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential15
  16. 16. こう考えて、嫌いな人への思いは薄くなりそうですか? Yes のあなたは素晴らしい !!! No のあなたは次のステップを見てみましょ う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential16
  17. 17. ステップ 5 :「感謝してます」と思っていなくても言う 最後の手は “ 本人”に「感謝してます」と言う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential17
  18. 18. 1. 自分の本音でそう思っていなくても、感謝してい ますと言ってしまう 3. 言っているうちに心の中の固まりを溶かしてくれ る 5. 言われている相手も悪き気がしなく、 相手もこちらを好きになる 可能性が生まれる ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential18
  19. 19. こう考えて、嫌いな人への思いは薄くなりそうですか? Yes のあなたは素晴らしい !!! No のあなたは次のステップを見てみましょ う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential19
  20. 20. ここまでやってダメなら、 自分を見つめ直したほうがいいかも 他の方法を考えておきます。または、相談に乗り ます ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential20
  21. 21. 最後に ステップ 1 :理屈で自分の損得を考えてみる ステップ 2 :相手の嫌いな部分は自分も持っていると思 う ステップ 3 :挨拶をする ステップ 4 :「達人」と思う ステップ 5 :「感謝してます」と思っていなくても言う ©2008 Your Company or name All Rights Reserved. | Proprietary and Confidential21

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