Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
BMI
Body Mass Index
‫מה זה ‪? BMI‬‬
‫מדד הנותן הערכה כמותית, אובייקטיבית‬
‫ומדויקת המאפשרת לקבוע האם אדם נמצא‬
‫במשקל תקין, בעודף משקל או בתת ...
‫איזה קריטריונים משמשים לחישוב ?‬
‫גובה - במטרים )לדוגמא 6.1 מטר(‬
‫משקל - בק"ג )לדוגמא 06 ק"ג(‬
‫למי מתאימה הטבלה?‬
‫‪ ‬לרוב המוחלט של האנשים )גברים או נשים(‬
‫בין הגילאים 02 ו-07.‬
‫למי הטבלה לא מתאימה ?‬
‫‪ ‬לאנשים צעירים או מבוגרים יותר‬
‫)חישוב ה- ‪ MBI‬עבורם נעשה באותה הצורה‬
‫אך ההגדרות של ‪ BMI‬...
‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬
‫משקל ]ק"ג[‬
‫-----------------‬‫2)גובה ]מטר[(‬
‫לדוגמא:‬
‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬
‫06‬
‫--...
‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬
‫תוצאת החישוב בדוגמא היא:‬
‫4.32 ‪BMI‬‬

‫מה זה אומר?‬
‫ההסבר בהמשך המצגת...‬
‫מה אפשר לעשות במקום לחשב?‬
‫‪ ‬להיעזר המחשבון ‪ BMI‬באינטרנט.‬
‫‪ ‬להשתמש בטבלת ‪. BMI‬‬
‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬
‫עמודת‬
‫הגובה‬
‫שורת‬
‫המשקל‬
‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬
‫צבע תכלת )02< ‪(BMI‬‬
‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר כתת‬
‫משקל.‬
‫אם ה ‪ – BMI‬שלנו נמצא‬
‫בתחום הזה כמ...
‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬
‫צבע ירוק- )52-02 ‪(BMI‬‬

‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬
‫כמשקל תקין ובריא.‬
‫חשוב לזכור שכול‬
‫המשקלים...
‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬
‫צבע צהוב- )03-52 ‪(BMI‬‬

‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬
‫עודף משקל קל .‬
‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬
‫בתח...
‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬
‫צבע ורוד- )03> ‪(BMI‬‬

‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬
‫כעודף משקל קיצוני.‬
‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬
‫ב...
‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬

‫1‬

‫מוצאים בעמודה‬
‫הימנית את הגובה.‬

‫2‬

‫מוצאים בשורה‬
‫העליונה את‬
‫המשקל.‬

‫3‬

‫מו...
‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬
‫נחזור לדוגמא מן ההתחלה:‬
‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬
‫4.32 ‪BMI‬‬

‫נמצא בטווח התקין ...
‫רוצים לשמוע עוד?‬
‫רוצים להתייעץ?‬
‫שרון איל‬
‫נטורופתית ומטפלת בג'ין שין דו)דיקור ללא מחטים(‬
‫מושב שדמות דבורה‬
‫271996...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Bmi

615 views

Published on

מה זה BMI?

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

Bmi

  1. 1. BMI Body Mass Index
  2. 2. ‫מה זה ‪? BMI‬‬ ‫מדד הנותן הערכה כמותית, אובייקטיבית‬ ‫ומדויקת המאפשרת לקבוע האם אדם נמצא‬ ‫במשקל תקין, בעודף משקל או בתת משקל.‬
  3. 3. ‫איזה קריטריונים משמשים לחישוב ?‬ ‫גובה - במטרים )לדוגמא 6.1 מטר(‬ ‫משקל - בק"ג )לדוגמא 06 ק"ג(‬
  4. 4. ‫למי מתאימה הטבלה?‬ ‫‪ ‬לרוב המוחלט של האנשים )גברים או נשים(‬ ‫בין הגילאים 02 ו-07.‬
  5. 5. ‫למי הטבלה לא מתאימה ?‬ ‫‪ ‬לאנשים צעירים או מבוגרים יותר‬ ‫)חישוב ה- ‪ MBI‬עבורם נעשה באותה הצורה‬ ‫אך ההגדרות של ‪ BMI‬תקין שונות(.‬ ‫‪ ‬לאנשים שעוסקים בפיתוח גוף ובעלי מסת‬ ‫שרירי גדולה במיוחד.‬
  6. 6. ‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬ ‫משקל ]ק"ג[‬ ‫-----------------‬‫2)גובה ]מטר[(‬ ‫לדוגמא:‬ ‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬ ‫06‬ ‫-----------------‬‫6.1 6.1 ‪X‬‬
  7. 7. ‫איך מחשבים ‪? BMI‬‬ ‫תוצאת החישוב בדוגמא היא:‬ ‫4.32 ‪BMI‬‬ ‫מה זה אומר?‬ ‫ההסבר בהמשך המצגת...‬
  8. 8. ‫מה אפשר לעשות במקום לחשב?‬ ‫‪ ‬להיעזר המחשבון ‪ BMI‬באינטרנט.‬ ‫‪ ‬להשתמש בטבלת ‪. BMI‬‬
  9. 9. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫עמודת‬ ‫הגובה‬ ‫שורת‬ ‫המשקל‬
  10. 10. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע תכלת )02< ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר כתת‬ ‫משקל.‬ ‫אם ה ‪ – BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי השומן‬ ‫בגוף שלנו אינה מספיקה כדי‬ ‫לשמור על האיזון ההורמונאלי‬ ‫והבריאות.‬ ‫תת משקל פוגע בבריאות‬ ‫וחשוב לטפל בו בעזרת גורם‬ ‫מוסמך !!!‬
  11. 11. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע ירוק- )52-02 ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫כמשקל תקין ובריא.‬ ‫חשוב לזכור שכול‬ ‫המשקלים שנמצאים בתוך‬ ‫הטווח הם בריאים ותקינים‬ ‫ואם המשקל שלנו נמצא‬ ‫בתוך הטווח אין שום צורך‬ ‫לרדת ממנו!!!!‬
  12. 12. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע צהוב- )03-52 ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫עודף משקל קל .‬ ‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי‬ ‫השומן בגוף מעט גדולה‬ ‫מידי והיא פוגעת בבריאות‬ ‫שלנו ומעלה סיכון למחלות‬ ‫לב וכלי דם.‬
  13. 13. ‫איך נראית טבלת ‪? BMI‬‬ ‫צבע ורוד- )03> ‪(BMI‬‬ ‫תחום ה ‪ - BMI‬שמוגדר‬ ‫כעודף משקל קיצוני.‬ ‫אם ה ‪ - BMI‬שלנו נמצא‬ ‫בתחום הזה כמות תאי‬ ‫השומן בגוף גדולה מידי‬ ‫בצורה קיצונית והיא בהכרח‬ ‫פוגעת מאוד בבריאות שלנו‬ ‫ומעלה סיכון למחלות לב וכלי‬ ‫דם.‬
  14. 14. ‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬ ‫1‬ ‫מוצאים בעמודה‬ ‫הימנית את הגובה.‬ ‫2‬ ‫מוצאים בשורה‬ ‫העליונה את‬ ‫המשקל.‬ ‫3‬ ‫מוצאים בתוך‬ ‫הטבלה את המקום‬ ‫שבו הגובה והמשקל‬ ‫מצטלבים.‬ ‫4‬ ‫רואים בתוך איזה‬ ‫תחום ‪ BMI‬אנחנו‬ ‫נמצאים ופועלים‬ ‫בהתאם.‬
  15. 15. ‫איך משתמשים בטבלת ה-‪?BMI‬‬ ‫נחזור לדוגמא מן ההתחלה:‬ ‫אדם במשקל 06 ק"ג וגובה 06.1 מטר:‬ ‫4.32 ‪BMI‬‬ ‫נמצא בטווח התקין והבריא‬ ‫אין שום צורך לרדת במשקל!!!‬
  16. 16. ‫רוצים לשמוע עוד?‬ ‫רוצים להתייעץ?‬ ‫שרון איל‬ ‫נטורופתית ומטפלת בג'ין שין דו)דיקור ללא מחטים(‬ ‫מושב שדמות דבורה‬ ‫2719962-250‬

×