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CHIA: RECEITA DE DAR ÁGUA NA BOCA

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Quem disse que não se pode comer bem e cuidar da saúde
ao mesmo tempo? Quem disse que pudim sempre
engorda?
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Abaixo mostramos uma receita de pudim com chia
semente, que trás benefícios a saúde e é uma nova
forma de usar a chia, esta semente tão famosa por
suas propriedades benéficas a saúde.
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PUDIM DE CHIA
• 1 ½ xícara de água
• ½ xícara de semente de chia
• Misture estes dois ingredientes, deixe crescer por alguns minutos e depois
acrescente:
• 2/3 de xícara de leite de nozes ou amêndoas (bata as nozes no liquidificador
com água e você terá um delicioso leite).
• 2 colheres de sopa de óleo de coco.
• 2 colheres de sopa de mel
• 6 colheres de sopa de suco de laranja
• 1 colher pequena de baunilha
• Caso deseje pode acrescentar coco ralado fresco.
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naturais e mantenha o equilíbrio entre saúde e bem estar
com a Semente de chia, a granel, instantâneo, shake e
cápsulas!
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mais sobre a semente de chia e todos os benefícios que
ela pode proporcionar ao seu organismo, além de
conferir essa deliciosa receita!
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CHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos,
funcionais e nutricionais do mundo!
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