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شهيق.. زفير

مقالات في طب الامراض الصدرية

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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
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‫ﺯﻓﻳﺭ‬
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‫ﺍﻟﻛﺗﺎﺏ‬
:
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‫ﺍﻟﻛﺎﺗﺏ‬
:
‫ﺩ‬
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‫ﺍﻟﺻـﻭﺍﻑ‬ ‫ﻣـﺭﺍﺩ‬ ‫ﺑﺎﺳـﻡ‬
‫ﻁﺑﻳﺏ‬
‫ﺍﻟﺻﺩﺭﻳﺔ‬ ‫ﺍﻷﻣﺭﺍﺽ‬
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‫ﺍﻟﺛﺎﻧﻳﺔ‬ ‫ﺍﻟﻁﺑﻌﺔ‬
٧
-
١٠٦٦
-
٤٤٧٨
-
١
-
٩٧٨
:
ISBN
٢٠١١
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
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‫ﻣﻘﺎﻻت‬
‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ 
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‫ﻛﺘﻮ‬
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‫أﻏﺴﻄﺲ‬
٢٠١١
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‫ـ‬
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٨
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٩
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‫ﺍﻟﻘﺎﺭ‬
‫ﺉ‬
‫ﺍﻟﻌﺰﻳﺰ‬
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‫ﺍ‬ ‫ﺳﻠﺴﻠﺔ‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ‬ ‫ﻫﺬﺍ‬
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‫ﺗﺮﺍﻛﻤﻴﺔ‬ ‫ﺛﻘﺎﻓﺎﺕ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺧﺒﺮﺍﺕ‬ ‫ﺗﻮﻓﻴﺮ‬
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‫ﻫﻮ‬ ‫ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ‬
‫ﺃﺩﺍﺓ‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ‬ ‫ﻟﺘﺴﺘﻄﻴﻊ‬ ‫ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ‬ ‫ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ‬ ‫ﻫﺎﻣﺔ‬
‫ﻳﺰﻋﺠﻬﺎ‬ ‫ﻋﻤﺎ‬ ‫ﺧﻼﻟﻪ‬
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‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ‬ ‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﻨﻬﺠﺎﻥ‬ ‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻷﻟﻢ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ‬ ‫ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮﻳﺔ‬ ‫ﻓﺎﻷﺩﻭﺍﺕ‬
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‫ﻋﻭﺩﺓ‬
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‫}ﻌﺎﻣﻴﺘﮫ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻳﻘﻮﻟ‬
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‫اﺋﺪة‬‫ﺰ‬‫اﻟ‬ ‫ﻤﻮﺿﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ﻛﺤﺔ‬ ‫و‬‫ﺟﺎف‬ ‫ﺳﻌﺎل‬
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‫ﻓﻌﻠﻴﺎ‬ ‫ﺻﺪر‬ ‫ﻣﺮض‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬
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‫أﺣﺪاث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫ﻳﺠﺮ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫ﻌ‘ﺎس‬x‫ا‬ ‫ﻮ‬N ‫إﻧﻤﺎ‬
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‫اﻟﺸﻄﺔ‬ ‫و‬ ‫ﺮﻔﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺑﺎﻷﻃﻌﻤﺔ‬ £…‫ﻣ‬ ‫ﻃﻌﺎم‬ ‫أو‬
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‫ﺣﻤﺾ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﺋﺪة‬ ‫ﻛﻤﻴﺎت‬ ‫ﺑﻮﺟﻮد‬ ‫ﺣﺐ‬X€‫ﻟ‬ ‫ﺗﺘﺠﻤﻊ‬ ‫أﺳﺒﺎب‬
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‫ﻷدوﺔ‬ ‫ر‬Xh‫ﻣ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺑﻞ‬
‫ﺗﺤﺪﻳﺪا‬ ‫اﻟﻜﺤﺔ‬
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
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‫ﻤﻮﺿﺔ‬n§‫ﻟ‬ ‫اﺋﺪ‬‫ﺰ‬‫اﻟ‬ ‫ﻟﻠ©ﺸﺎط‬‫ﻳﺘﺼﺪى‬ ‫}ﺴﻴﻂ‬ ‫ﻋﻘﺎر‬ ‫وﺻﻒ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬
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‫إﻳﻘﺎف‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬
‫اﻟﺴﻌﺎل‬
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‫ﺮﻔﺔ‬n7‫ا‬ ‫و‬ ‫اﻟﺪﺳﻤﺔ‬ ‫ﺻﻨﺎف‬‫ﺑﺘﺠﻨﺐ‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬‫ﻧﻮﻋﻴﺔ‬  ‫اﻟﺘﺤﻜﻢ‬
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‫اﻟﺴﻤﻮم‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﺸﻄﺔ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬
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‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫«ﺳﺘﻠﻘﺎء‬ ‫ﻋﺪم‬
‫ل‬
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‫اﺣ‬‫ﻮ‬N ‫اﻟﺬي‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫ﺗﺠﻨﺐ‬
‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫ﻤﻮﺿﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺎدة‬ ‫أدوات‬ ‫ﺪ‬
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‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﺗﺪﻟﻴﻞ‬
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‫ﻤﻀﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺎ‬a‫دﻣﻮﻋ‬ ‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﺗﺒ‘ﻲ‬‫ﻻ‬ {l‫ﺣ‬
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‫ﺎف‬67‫ا‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ ‫ﺟﺮس‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫¬ﻧﺬار‬‫ﻓﻴﻌﺎود‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬
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LM‫إ‬ ‫ﺑﺎﻟﻜﺤﺔ‬ ‫ة‬ ‫¬ﺷﺎ‬ ‫و‬
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‫ﻃﺒﺐ‬ ‫ﻞ‬g‫ﻟﺲ‬ ‫و‬
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‫ﺗﻌﻁﺷﺎﻥ‬ ‫ﺃﻳﺿﺎ‬
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‫ﻴﺢ‬n‚ ‫ﺬا‬N
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‫[ﻌﻄﺸﺎن‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬
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‫ﺑﻨﻘﻞ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ ‫إﻻ‬
LM‫إ‬ ‫ﻴﺔ‬0‫اﻟﻌﺼ‬ ‫ﻟﻴﺎف‬‫و‬‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬‫ﺑﻮاﺳﻄﺔ‬ ‫ﺎﺗﮫ‬Rƒ‫ﺗﻮﺟ‬ ‫ﺑﻨﻘﻞ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫و‬ ±‫ا‬ LM‫إ‬ ‫ﺎ‬N‫ﺷ‘ﻮا‬
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‫أن‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫¬ﺣﺴﺎس‬ ‫ﻋﻦ‬ XY‫ﺑﺎﻟﺘﻌﺒ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬
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‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﻳﺼﺐ‬‫ﻮع‬67‫ﺑﺎ‬ ‫¬ﺣﺴﺎس‬ ‫ﻓﺎن‬ ‫ﻟﻠﻐﺬاء‬ ‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬‫اﺣﺘﺎﺟﺖ‬ ‫إذا‬
..
‫ﻣﻌﺎء‬‫و‬
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‫ﻮع‬67‫ﺑﺎ‬ ‫ﻣﻌﺎ‬ ‫[ﺸﻌﺮ‬‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬‫ﻞ‬g‫أن‬‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺮﻏﻢ‬L…‫ﻋ‬
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‫و‬ ‫ﺎف‬67‫ا‬ ‫اﻟﻔﻢ‬ ‫و‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫ا‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ Xh‫*ﻌ‬ ‫ﺎ‬a‫إﺣﺴﺎﺳ‬ ‫ﻓﺎن‬ ‫ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ‬ ‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫ﺷﻌﺮت‬ ‫إذا‬
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‫ﺲ‬0‫اﳌﺘﻴ‬ ‫اﻟﻠﺴﺎن‬
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‫ﻋﺎم‬ ‫ﺣﺴﺎس‬
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‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ Xh‫*ﻌ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬
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‫ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ‬ ‫ﺷﻌﺮت‬ ‫إذا‬
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‫ﻇﻤﺂﻧﺘﺎن‬‫ﻴﻚ‬1‫ﺋ‬ ‫أن‬ ‫اﻋﻠﻢ‬
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‫ﻤﻴﺔ‬N‫أ‬ LM‫إ‬ ‫ﻮ‬Rµ‫ﻳ©ﺘ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻣﻤﻦ‬ ‫ﺑﻘﻠﻴﻞ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫ﻋﺪدا‬ ‫أن‬ M ‫ن‬Y‫ﺗﺒ‬ ‫اﻟﻨﺎس‬‫ﻣﻊ‬ ‫ﻨﻴﺔ‬a‫اﳌ‬ ‫ا[ﻲ‬‫ر‬‫ﻣﺤﺎو‬ 
‫ن‬
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‫اﻟﻄﺒﺎع‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻮ‬N‫ﺑﺤﻖ‬ ‫و‬?¶‫ﺸ‬N‫أد‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫و‬
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‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ﻧﺼﻒ‬ ‫و‬ ‫ﻳﻦ‬X€‫ﻟ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻳﻘﻞ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺑﻤﺎ‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻤﻴﺔ‬N‫أ‬‫ﻋﻦ‬ ?l‫وﻗﻔ‬‫ﺎﻧﺖ‬g‫ﻨﺎ‬N‫و‬
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L…‫ﻋ‬ ‫ﻔﺎظ‬n7‫ا‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ ‫أن‬ ‫إذ‬
‫ر‬‫و‬
‫ﻤﻴﺔ‬N {¹‫ﻣﻨﺘ‬  ‫أﻣﺮ‬ ‫ﻮ‬a‫ﻟ‬ ‫ﻣﺴﺘﻤﺮ‬ ‫ﺗﻮاء‬ ‫ا‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬  ‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬
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٢٠
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XY‫ﻏ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻹﻓ‬ ‫ﻃﺮد‬ {¶‫ﺑﻤﻌ‬ ‫اﻟﺜﺎء‬ ‫ﺑﺤﺮف‬ ‫ﺗﻨﻔﺚ‬ ‫}ﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬
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‫ﻳﺄ[ﻲ‬ ‫ﻃﺒﻴ‬ ‫ﺗﻮاء‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ﻴﺔ‬n‚ ‫}ﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫[ﻌﻮﺾ‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬
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‫ل‬ ‫ر‬
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‫ﻣﺴﺘﻤﺮة‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬  ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬
..
‫اﻟﺪورة‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻈﻲ‬n7‫و‬ ‫ﺷﺎﻣﻞ‬‫داﺋﻢ‬ ‫[ﻌﺎو‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬  ‫و‬
‫ن‬
‫اﻟﻐﺎز‬ ‫ﻟﻠﺘﺒﺎدل‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫اﻟﺪﻣﻮﺔ‬ ‫وﻋﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫اﻟﺪﻣﻮﺔ‬
‫ي‬
..
‫ﺑﺎﻷﺳﺎس‬ ‫ﻗﺎﺋﻤﺔ‬ ‫اﻟﺘﺒﺎدل‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺔ‬
‫و‬‫اﻟﻄﺒﻴ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫و‬ ‫اﳌﻈﻠﺔ‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻜﺜﻒ‬ ‫ﻏﻄﺎء‬ L…‫ﻋ‬
?l‫اﻟ‬‫اﻟﺮﻃﺒﺔ‬ ‫ﺟﻮاء‬ XY‫ﺗﻮﻓ‬
‫ﺗﺘﻢ‬ {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﻐﺎز‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﺒﺎدل‬ ‫¯ﺎﺻﺔ‬7‫ا‬ ‫اﳌﻌﻘﺪة‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ن‬Y‫[ﻌ‬
‫ي‬
‫ﺎﻣﻞ‬g ‫و‬‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬
..
‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﺻﻞ‬ ¦ ‫اﳌﻔﻴﺪ‬ ‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬
‫ل‬
..
º‫ﻓﺴﻴﻮﻟﻮ‬ ‫ﻟﺘﺤﻮ‬‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬
‫ر‬
..
‫ﺗﻨﻔﺲ‬ ‫ﻞ‬g‫ﻣﻊ‬ ‫ﺗﺘﻢ‬ ‫اﳌﻌﻘﺪة‬ ‫اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N
..
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺘﻮﺳﻂ‬ ‫ﺑﻤﻌﺪل‬
١٢
LM‫إ‬
١٦
‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬  ‫ﻣﺮة‬
..
‫اﻟﺴﻠ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺗﺤﺪﺛﻨﺎ‬ ‫إن‬ ‫ﺬا‬N ‫و‬
‫ﺎ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ﻴﻢ‬
ً
‫ر‬
..
‫اﳌﺮﺾ؟‬ ‫ﻋﻦ‬‫ﻓﻤﺎذا‬
..
‫ن‬Y‫ﻟﻠﺮﺋﺘ‬ ‫ﻋﻄﺶ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫ﻣﺰﻣﻨﺔ‬ ‫أو‬‫ﺣﺎدة‬ ‫ﺣﺎﻻت‬ ‫ﺎﻧﺖ‬g‫ﺳﻮاء‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬
َ َ
..
‫ﺳﺮ¼ﻌﺎ‬ ‫ﺗﻈﻤﺂن‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬
ً
..
‫ﺑﺤﺎﻟﺔ‬ ‫ﻧﺪﻋﻮﻩ‬ ‫أن‬‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻳ©ﺘﺞ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬‫ﺎز‬a67‫ﺑﺎ‬ ‫¯ﺎص‬7‫ا‬‫اﳌﺮض‬ ‫ﻷن‬ ‫ذﻟﻚ‬
‫ﺋﻮ‬ ‫ﺟﻔﺎف‬
‫ي‬ ‫ر‬
..
‫اﳌﺮﺿﻴ‬ ‫ﺎﻻت‬n§‫ﻟ‬ ‫اﳌﺼﺎﺣﺐ‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ ‫ﻷن‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬
ُ
‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬ ‫ج‬‫¯ﺮ‬7 ‫ﻳﺆدي‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﺔ‬
‫ز‬ ‫ر‬
‫و‬
‫أﻳﻀﺎ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫اﻟﻀﺎ‬
‫ر‬
..
‫ن‬Y‫ﺋﺘ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ ‫ﺣﻴﻮﺔ‬ ‫ﺗﺆﻣﻦ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻣﻨﮫ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ¾‫ﻳ©ﺒ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫اﻟﺒﻠﻐﻢ‬
ِ
ّ
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢١
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‫وﺻﻒ‬ LM‫إ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬ ‫«ﺳﺘﻘﺒﺎل‬‫أﻃﺒﺎء‬ ‫ﻳﺤﺒﺬ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬
َ ُ
‫ر‬ ِ
ّ
‫اﻟﺼ‬‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻟﺘﻌﻮﺾ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫ﺎﻟﻴﻞ‬n‫ا‬
‫أﺛﻨﺎء‬ ‫ﺎ‬N‫ﻓﻘﺪ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺪ‬
‫ر‬
‫ﻣﺔ‬
‫ز‬
..
‫ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ‬ ‫و‬
..
‫ﻟﻠﻤﺤﺎﻟﻴﻞ‬ ‫ا‬XY‫ﻛﺜ‬ {À‫اﳌﺮ‬ ‫ﻳﺮﺗﺎح‬
ً
..
‫ﻋﻠ‬ ‫أﻃﻠﻖ‬ ‫ﺑﻤﺎ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻣﻌ‬ ‫ن‬ ‫*ﺸﻌﺮ‬ ‫و‬
‫و‬
‫ﻴ‬
‫ﮫ‬
:
‫ﺋﻮ‬ ‫اﻧﺘﻌﺎش‬
‫ي‬ ‫ر‬
..
‫ﻠﻮ‬n‫ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻮﺘﺎ‬ ‫ا‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫ﻷن‬ ‫ذﻟﻚ‬
‫ل‬ ‫ر‬
..
‫ﻟﺬﻟﻚ‬
..
‫ﻣﻨﻘﻮﺻﺔ‬ XY‫ﻏ‬ ‫ﺳﻠﻴﻤﺔ‬ ‫ﺑﻜﻤﻴﺎت‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻧﺆﻛﺪ‬
‫ل‬ ‫ر‬‫و‬
..
« ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫و‬ ‫ﻗﺼﺪ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻧﺆﻛﺪ‬
‫ل‬ ‫ر‬‫و‬
‫وﺟﻮدﻩ‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫أو‬‫إﻟﻴﮫ‬‫ﺣﺘﻴﺎج‬
..
‫اﳌﺎء‬ LM‫إ‬ ‫اﺳﻊ‬
َ
..
‫ﺋﺘﺎك‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ ‫أن‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺣﺎﻓﻆ‬
‫ر‬ ‫ن‬
..
‫ن‬Y‫ﻣﺮﺗﻮﺘ‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٢
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٣
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‫ﺍﻹﻓﻁﺎﺭ‬
..
‫ﺍﻟﺗﺩﺧﻳﻥ‬ ‫ﻭ‬
‫ﻣﺒﺎﺷﺮ‬‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺳﺄﺗﺤﺪث‬
..
XY‫ﻗﺼ‬
..
‫ﺳﺮ¼ﻊ‬
..
‫اﻟﻮﺟﺪان‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻳﻤﺘﺪ‬ ‫أن‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪ‬ ‫وﺟﺪان‬ ‫ﺸﻜﻴﻞ‬1‫ﻟ‬ ‫ﻃﻴﺒﺔ‬ ‫ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬
‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫ﺪﻳﺪ‬67‫ا‬
..
‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬
‫ﺧﺎﻃﺊ‬ ‫ﺳﻠﻮك‬ ‫ﻮ‬N
..
‫ﺿﺎر‬
..
‫ﻣﻀﺮ‬
ِ
ّ ُ
..
‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫أﺛﻨﺎء‬‫اﻟﺼﺎﺋﻢ‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ ‫ﻳﺘﻮﻗﻒ‬
..
‫ﻟﻮ‬ ‫ﺣﺴﻨﺎ‬
ً
‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ ‫ﺎء‬RS‫اﻧ‬ ‫}ﻌﺪ‬‫ﻤﻴﺪ‬n7‫ا‬ ?¶‫اﻟﺪﻳ‬ ~‫اﻟﺼ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮك‬ ‫ﺬا‬N L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺼﺎﺋﻢ‬ ‫ﺣﺎﻓﻆ‬
..
‫ﻣﻦ‬
‫اﳌﺘﺒﺎﻳﻨﺔ‬ ‫ﺑﺄﺷ‘ﺎﻟﮫ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ن‬ ‫ﻳﻔﻄﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺴﻤﻊ‬x ‫أن‬ ‫اﳌﺆﻟﻢ‬
‫و‬
..
‫ﻣﺎ‬ LM‫إ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺴﺘﺪرج‬x ‫ﻟﻦ‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻨﺎﻗﺾ‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺶ‬N‫ﻧﻨﺪ‬ ‫ﻟﻦ‬
‫ئ‬
‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ﻴﺔ‬N
..
‫ﻓﻘﻂ‬
..
‫ﻟﻌﺪم‬ ‫ﺎدﺋﺔ‬N ‫دﻋﻮة‬
‫¬ﻓﻄﺎر‬
‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ L…‫ﻋ‬
..
‫وﻗﺖ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫و‬
‫¬ﻓﻄﺎر‬
..
‫ﻓﻘﻂ‬
..
‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫اﳌﺘﻤﺜﻞ‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻟﻠﺘﻤﺮد‬ ‫ﺎدﺋﺔ‬N ‫دﻋﻮة‬
‫ر‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٤
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٥
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‫ﺍﻟﺻﺩﺭﻱ‬ ‫ﺍﻟﻘﻭﻟﻭﻥ‬
ْ َ ُ َ
!
‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬
‫ئ‬
..
‫ﺗﻘﺪﻳﺮ‬ ‫و‬‫ﻃﻴﺒﺔ‬ ‫ﺗﺤﻴﺔ‬
..
‫اﻟﻌﻨﻮان‬‫ﺬا‬a‫ﻟ‬ ‫ﻣﻄﺎﻟﻌﺘﻚ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺶ‬N‫ﺗﻨﺪ‬ ‫ﻤﺎ‬F‫ر‬
‫اﳌﺒﺘﻜﺮ‬
..
‫ﺸﺘﻚ‬N‫د‬  ‫ﻖ‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻌﻚ‬ ‫و‬
..
‫ﺎ‬Rž‫ﻟﻜ‬ ‫و‬
‫إﻟﻴﻚ‬ ?l‫ﺳﺎﻟ‬ ‫ﺗﻄﺎﻟﻊ‬ ‫أن‬ ‫ﺗﺠﺮب‬ {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﻼﻓﺘﺔ‬‫أو‬ ‫ﺎذﺑﺔ‬67‫ا‬ ‫اﻟﻄﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻃﺮﻘﺔ‬¦
‫ر‬ ‫ق‬
..
‫وﺳﻄﻲ‬ ‫أﺳﻠﻮب‬LM‫إ‬‫ﺑﻚ‬ ‫و‬‫ﻣﻌﻚ‬ ‫اﺻﻞ‬ ‫أن‬ ‫ﺎ‬RÅ ‫أﺣﺎو‬‫ﻋﺪﻳﺪة‬ ‫ﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N
‫ل‬ ‫ر‬
‫ﻃﻴﺒﺔ‬ ‫أﺟﻮاء‬ ‫ذات‬ ‫و‬‫ﺔ‬n‚ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻚ‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ {l‫ﺣ‬
‫ن‬
..
‫و‬ ‫ا‬ÇY‫ﺗﺮﻛ‬ XÆ‫أﻛ‬ ?È‫اﳌ‬…‫ﻋﻤ‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫و‬
ً َ
ِ ‫ن‬
‫دﻗﺔ‬ِ
..
‫ﺣﺴﻨﺎ‬
ً
..
‫ﺔ؟‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫و‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻤﻊ‬67‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻘﺼﺪ‬ ‫ﻮ‬N ‫ﻣﺎ‬
‫ر‬ ‫ن‬
..!
?@‫اﻟﻌﺼ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﻮ‬N ‫و‬‫اﻟﻌﺼﺮ‬ ‫ﺬا‬N ‫آﻓﺎت‬ ‫ﺑﺄﺣﺪ‬ ‫اﻟﺘﻠﻤﻴﺢ‬ ‫و‬ ‫ﺑﻞ‬
‫ن‬
..
‫ﻟﻠﻌﻨﻮان‬ ‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ﺸﺔ‬N‫اﻟﺪ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺗﺨﺮج‬ ‫أن‬ ‫ﺪك‬ ‫أ‬ ‫ﻻ‬?¶‫إﻧ‬ ‫ﺑﺎﻟﻚ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺨﻄﺮ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﻤﺎ‬F
‫ر‬ ‫ر‬
‫اﳌﺒﺘﻜﺮ‬
..
‫اﻟﺼﺪر‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬
‫ي‬ ‫ن‬
..
‫ﻌﻢ‬x
..
‫ﺳﻠﻴﻤﺔ‬‫ﺧﺎﻃﺮﺗﻚ‬
..
‫و‬ ‫اﻟﻘﺼﺪ‬ ‫و‬
É‫ا‬
..
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫و‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻦ‬ ‫ﺎ‬a67‫ا‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﺗﻮﺟﺪ‬ ‫اﻧﮫ‬
‫ز‬
..
‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻐﻠﻴﻈﺔ‬ ‫و‬‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻣﻌﺎء‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬
..
‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ن‬Y‫ﺋﺘ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫و‬
َ ُ
‫أﺧﺮ‬
‫ى‬
..
‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﻛﻔﺎءة‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬
‫ن‬
..
‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻮﺼﻼت‬n7‫ا‬ ‫أداء‬ ‫و‬
..
‫ذﻟﻚ؟‬ ‫ﻛﻴﻒ‬ ‫و‬
..!
RË‫أ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﺗﺘﺤﻜﻢ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺰة‬a‫ﺟ‬ ‫أﺣﺪ‬‫ﻮ‬N?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬
‫ﺑﺎﻟ‘ﺎﻣﻞ‬ ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬
‫ئ‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٦
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‫ﻃﻌﺎﻣﻚ‬‫ﻓﻴﮫ‬ ‫ﻨﺎو‬1‫ﺗ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ﺗﺨﺘﺎر‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬
‫ل‬
..
‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻧﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﺗﺨﺘﺎر‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬
..
‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ات‬ ‫ﻋﺼﺎ‬ ‫أو‬ ‫ﺮﻣﻮﻧﺎت‬N‫از‬‫ﺮ‬‫ﻹﻓ‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ÇY‫ﺑﺘﺤﻔ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬
‫ر‬
‫ﺧﺮ‬
‫ى‬
..
‫ﺗﺒﻌ‬ ‫اﳌﻌﺘﺎد‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﻣﻜﺜﻒ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﳌﻌﺪﻳﺔ‬ ‫ﻤﻀﻴﺔ‬n7‫ا‬‫ة‬ ‫اﻟﻌﺼﺎ‬ Ì‫[ﺴﺘﺪ‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬
‫ر‬
‫ﺎ‬
‫ﻃﻌﺎﻣﻚ‬ ‫ﻟﻨﻮﻋﻴﺔ‬
..
?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺎ‬RÅ ‫ﻳﻘﻮم‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ‬ ‫ﺑ‘ﺎﻓﺔ‬ ‫ﺗﺘﺤﻜﻢ‬‫أن‬‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ ‫و‬
..
‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﺳﻴﺪ‬ ‫اﻟﻜﺮﻢ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ‬ ‫أﻧﺖ‬
‫ن‬ ‫ئ‬
..!!
‫ادﺗﻚ‬ ‫إ‬‫ﻋﻦ‬‫اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫}ﻌﻤﻠﮫ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ ‫ﻮ‬a‫ﻓ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫أﻣﺎ‬
‫ر‬
..
‫ﺗﺎﻣﺔ‬ ‫اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﺴﺖ‬ ‫ﺎ‬Rž‫ﻟﻜ‬ ‫و‬
..
‫ﳌﻠﻮﺛﺎ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫و‬ ‫ﻴﺎة‬n7‫ا‬ ‫و‬‫اﻟﻌﻤﻞ‬‫أﺟﻮاء‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻨﻘﺺ‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫ﻋﻮاﻣﻞ‬ ‫و‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫و‬ ‫اﳌﻨﺎخ‬ ‫ت‬
ِ
ُ
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‬
..
‫ﺎ‬Rž‫ﻣ‬ ‫و‬
..
?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬‫ك‬ ‫ﺎ‬a‫ﺟ‬ L…‫ﻋ‬‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫اﻟﺘﺎﻣﺔ‬ ‫ﺳﻴﻄﺮﺗﻚ‬
‫ز‬ ‫ئ‬
..
L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺘﺎﻣﺔ‬ ‫ﺳﻴﺎدﺗﻚ‬ ‫و‬
‫ﻗﻮﻟﻮﻧﻚ‬
..!!
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺳﻴﺎدة‬‫اﻧﺘﻘﺎص‬  ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﺗ‬ ‫اﻟﺴﻴﻄﺮة‬ ‫ﺬﻩ‬N
..
‫ﺣﺼﻮ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫اﳌﻨﻀﺒﻂ‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫أن‬ ‫إذ‬
‫ل‬ ‫ن‬
 ‫ﺎ‬a‫ﺣﻘ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬
ِ
?¶‫ﺗﻴ‬ ‫ر‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﻐﺬاء‬
‫و‬
..
‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﻠﻴﻢ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬‫ﻋﺪم‬ ‫و‬
..
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ‬ ‫ﺑﻄﺮ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ ‫ﻨﺎء‬Î‫اﺳﺘ‬ ‫دو‬ ‫ﺸﺮﺔ‬0‫اﻟ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫ﻞ‬g L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫اﳌﺆﻟﻢ‬ ‫اﻟﻮاﻗﻊ‬ ‫ﺬا‬N
‫ق‬ ‫ن‬
‫«ﺣﺘﻤﺎل‬
..
{¶‫ﺑﻤﻌ‬
..
‫[ﺸ‘ﻮ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫أن‬
..
‫ﺟﺎت‬ ‫ﺑﺪ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬
‫ر‬
..
‫أوﻻ‬ ‫[ﺸ‘ﻮ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻤﻮﻋﺎت‬6‫ا‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬
‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬ ¦ ‫ﻴﺔ‬N‫اﳌﺘﻨﺎ‬ ‫ﺎ‬RS‫ﻟﺮﻗ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻧﻈ‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٧
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‫ﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ذات‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬
‫ر‬
..
‫ﺸﺔ‬N
..
‫ﺎ‬Rž‫ﻋ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬‫اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫اﳌﻮاد‬ ‫ﺗﺘﺄﺧﺮ‬ ‫أن‬‫ﺗﺘﺤﻤﻞ‬‫ﻻ‬ ‫و‬
..
‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬  ‫ﺗﻠ‘ﺆ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫أو‬
..
‫ﻛﻔﺎءة‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬‫اﻧﻀﺒﺎط‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ‬  ‫اﻟﺘﺨﺒﻂ‬ ‫ﺬا‬N ‫ﺑﺎﻟﺴﻠﺐ‬ ‫ﻳﻨﻌﻜﺲ‬ ‫و‬
‫ن‬
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬
‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬ ‫ﺎدة‬ ‫أو‬ ‫ﻃﺒﻴ‬ XY‫ﻏ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫اﻧﻘﺒﺎض‬ ‫ة‬ ‫ﺻﻮ‬ 
‫ز‬ ‫ز‬ َ ُ
‫ر‬
‫ﻣﺤﺪد‬ ?À‫ﻣﺮ‬ ‫ﺐ‬0‫ﺳ‬ ‫دو‬ ‫ﺳﻌﺎل‬ ‫ﺪوث‬n7 ‫ﻳﺆدي‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫ﺑﻠﻐﻢ‬ ‫ة‬‫ﺻﻮ‬
‫ﱠ‬ ُ ‫ن‬ ُ ‫ر‬
..
‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫و‬
‫ئ‬
..
‫اﳌﺮﻀﺔ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ LM‫إ‬ ‫اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫«ﺣﺘﻴﺎﺟﺎت‬ ‫وﺻﻮ‬  ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻃﺒﺎء‬‫*ﻌﺘﻤﺪ‬
‫ل‬ ‫ن‬
..
‫ﳌ‬ ‫ﻣﺰﻣﻨﺎ‬ ‫ﻋﻼﺟﺎ‬ ‫ﻨﺎك‬N ‫ﺎن‬g ‫ﻓﺎن‬
?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ﺑﺎ‬ ‫ﻟﻴﺼﻞ‬ ‫ﺑﺎﻟﻔﻢ‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﮫ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﻟﺼﺪر‬ ‫ﺮض‬
‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ LM‫إ‬
‫ر‬
..
‫ﻣﻨﻀﺒﻂ‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﺎن‬g‫و‬
‫ن‬
..
‫ﻟﻠﻌﻘﺎر‬ º‫اﻟﻌﻼ‬ ‫داء‬‫ﻓﺈن‬
‫اﳌﻄﻠﻮب‬ ‫اﳌﺴﺘﻮ‬ ‫دو‬ ‫ﺳﻴ‘ﻮ‬ ‫اﳌﻮﺻﻮف‬
‫ى‬ ‫ن‬ ‫ن‬
..
‫ﺿﺮ‬ ‫ﺪوث‬n7 ‫ﻳﻮدي‬ ‫ﻤﺎ‬F ‫و‬‫ﺑﻞ‬
‫ر‬ ‫ر‬
..
‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬
‫ئ‬
..
‫ﺑﺎﻟﺼﻴﺎم‬ ‫اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﺎﺗﺐ‬g‫ﻢ‬Rž‫ﻣ‬ ‫و‬ ‫ﻃﺒﺎء‬ ‫ﻳﻔﺮح‬
..
‫ﻣﺘﻮاﺗﺮة‬ ‫ﻣﻨﻴﺔ‬ ‫ﺻﻴﻐﺔ‬ ‫ﺑﺄي‬ ‫أو‬‫ا¯ﺘﺎر‬ Ì‫ﺳﺒﻮ‬ ‫أو‬ ‫اﻟﺴﻨﻮ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬
‫ز‬ ‫ي‬
..
?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺿﺒﻂ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬
..
‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫اﺣﺔ‬
‫ن‬ ‫ر‬
..
‫اﳌﻌﻮﺔ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫و‬ ‫ات‬ ‫اﻟﻌﺼﺎ‬‫ﻋﻤﻞ‬  ‫دﻗﺔ‬
‫ز‬ ‫ر‬
..
‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7 ‫اﳌﻔﻴﺪة‬‫اﳌﻮاد‬ ‫ﺗﻮﺻﻴﻞ‬ ‫و‬ ‫اﻣﺘﺼﺎص‬  ‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫أداء‬
..
º‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬  ‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫أداء‬
‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬
..
‫ﻛﻔﺔ‬ ‫ﻻﺳﺘﻤﺘﺎع‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺷ‘ﺎو‬ ‫أو‬ ‫اﺣﺘﺠﺎﺟﺎت‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬
‫ى‬
‫ﻮ‬F‫اﻟﻜﺮ‬ ‫أﻛﺴﻴﺪ‬ ‫ﻲ‬x‫ﺛﺎ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ‫و‬ ‫اﳌﻄﻠﻮب‬‫ن‬Y‫ﺑﺎﻷﻛﺴﻴﺠ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬
‫ن‬
..
‫ﻃﺒﻴ‬‫و‬ ‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫ﺑﻮﻗﺖ‬ ‫و‬
..
‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬
‫ئ‬
..
‫اﻟﻘﻮ‬ ‫ﺎ‬RÏ‫ﻟﻔﺎﺋﺪ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫و‬ ‫اﺣﺮص‬
‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫و‬‫ﻟﻮﻧﻴﺔ‬
‫ر‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٨
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{l‫ﺣ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ LM‫إ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ‬ ‫اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ‬ ‫اﻣﺘﺪاد‬L…‫ﻋ‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬
‫ﺣﻴﺎﺗﻚ‬  ‫اﻟﻄﺒﻴ‬ ‫و‬ ‫ﺳﺎس‬ ‫ﻮ‬N‫اﳌﻨﻀﺒﻂ‬ ‫ﻲ‬x‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬‫داء‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬
‫ن‬
..
‫ﻣﻨﻀﺒﻂ‬ ‫ﺻﺪر‬ ‫ﻗﻮﻟﻮ‬ ‫ﻧﺤﻮ‬
‫ي‬ ‫ن‬
..
‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ 
..
‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻛﺬﻟﻚ‬ ‫و‬
..
‫ﺻﻴﺎ‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﻟﻚ‬‫ﺟﻮ‬ ‫أ‬ ‫و‬
‫ئ‬ ‫ر‬
‫ﻃﻴﺒﺔ‬‫و‬ ‫ﻴﺔ‬n‚ ‫م‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٢٩
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٠
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١
x
١
‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫واﺣﺪة‬ ‫ﳌﺮة‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫و‬ ‫ﻋﻼج‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻃﺮﻘﺔ‬ ‫وﺻﻒ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺣﻴﻨﻤﺎ‬ ‫اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﺼﻴﻐﺔ‬ ¦
ً ‫ﱠ‬ ‫ل‬
..
‫ﻃﺮﻘﺔ‬ ‫أي‬ ‫أو‬ ‫ﻗﺮص‬ ‫أو‬ ‫ﺴﻮﻟﺔ‬0‫ﻛ‬ ‫أو‬ ‫ﻘﻦ‬n7‫ﺑﺎ‬ ‫ﺎن‬g‫إن‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﮫ‬ ‫اﳌﻄﻠﻮب‬ ‫اﻟﻌﻘﺎر‬ ‫أن‬ {¶‫ﺑﻤﻌ‬
‫ﻓﺮﻖ‬ ‫ﻃﺮﻖ‬ ‫ﻋﻦ‬‫أو‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻗﺒﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﮫ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫أﺧﺮ‬
َ
ِ ‫ى‬
‫أﺳﺮة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻓﺮد‬ ‫أو‬ ‫اﳌﻌﺎو‬‫اﻟﺘﻤﺮﺾ‬
‫ن‬
‫ﻞ‬g ‫ذﻟﻚ‬ ‫و‬‫اﳌﺮﺾ‬
٢٤
‫ﺳﺎﻋﺔ‬
..
XÆ‫أﻛ‬ ‫أو‬ ‫ﺛﻼث‬ ‫أو‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ن‬Y‫ﻣﺮﺗ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫اﻟﻌﻼج‬ ‫ﺗﻨﺎو‬
ً
‫ل‬
..
‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫واﺣﺪة‬ ‫ﻣﺮة‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬
ً ‫ﱠ‬
..
‫ﻞ‬g
٢٤
‫ﺳﺎﻋﺔ‬
..
‫اﻟﺼﻴﻐﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬RÅ ‫ﺾ‬‫ﺮ‬‫ﻟﻠﻤ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫[ﻌﺎﻃ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت‬ ‫و‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‬XY‫ﻋﻘﺎﻗ‬ ‫ﺗﻮﺟﺪ‬ ‫و‬
‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬
..
١
x
١
‫ﻓﻌ‬ ‫اﻟﻄﺮﻘﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N
‫ﱠ‬
‫ﻋﺪﻳﺪة‬ ‫ﻣﺮﺿﻴﺔ‬ ‫ف‬ ‫ﻟﻈﺮ‬‫ﺎﻟﺔ‬
َ َ ‫و‬
..
‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻴﺔ‬ ‫ف‬ ‫ﻇﺮ‬ ‫ﻛﺬﻟﻚ‬ ‫و‬
‫و‬
..
‫ﺻﻴﻐﺔ‬ ‫أن‬ ‫إذ‬
١
x
١
‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ ‫ن‬Y‫ﻟﻠﺼﺎﺋﻤ‬ ‫ﺴﺐ‬x ¦
..
‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a6§‫ﻟ‬ ‫ﺎﻗﺎ‬N ‫إ‬ ‫ﻗﻞ‬ ‫ﺎ‬R°‫ﻷ‬
‫ر‬
..
‫أﺧﺮ‬ ‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬‫ﻟﺘﻮﻗﻴﺖ‬ ‫دق‬‫و‬
‫ى‬
..
‫ﺎ‬RÏ‫ا‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ ‫ة‬ÇY‫اﳌ‬ ‫ﺬﻩ‬RÅ‫ﺴﻢ‬1‫ﺗ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫ﻤﻮﻋﺎت‬6‫ا‬ ‫أن‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻓﻀﻼ‬
‫ر‬ ‫ن‬ ً
LM‫إ‬ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ 
‫ل‬
‫ﻤﻮﻋﺎت‬6‫ا‬ ‫}ﺴﺎﺋﺮ‬ ‫ﻧﺔ‬ ‫ﻣﻘﺎ‬ ‫ﻴﺎ‬0‫ﺴ‬x‫أﻓﻀﻞ‬‫و‬ ‫أﺳﺮع‬ ‫اﻟﺪم‬ º‫اﻟﻌﻼ‬ ‫اﳌﺴﺘﻮ‬
‫ر‬
ً
‫ى‬
..
¦ ‫ﺎ‬a‫وﺻﻔ‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫أو‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ن‬Y‫ﻣﺮﺗ‬ ‫ﺎ‬a‫ﺗﻨﺎوﻟ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬?l‫اﻟ‬ XY‫اﻟﻌﻘﺎﻗ‬ ‫أن‬‫ﺬا‬N {¶‫ﻣﻌ‬ ‫ﻟﺲ‬
ً
‫دواﺋﻴﺔ‬ ‫ﻛﻔﺎءة‬ ‫ﻗﻞ‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣١
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?@‫اﻟﻄ‬ ‫اﻟﻮﺻﻒ‬ ‫ﺑﺤﻜﻤﺔ‬ ‫و‬‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻴﺎﺗﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫و‬ ‫«ﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫ف‬ ‫ﺑﺎﻟﻈﺮ‬ ‫ﻧﺔ‬ ‫ﺑﺎﳌﻘﺎ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬
‫و‬ ‫ر‬
‫اﳌ‬
‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ ‫ﻼﺋﻢ‬
..
‫ﺻﻴﻐﺔ‬ ‫و‬
١
x
١
‫اﻓﻴﺔ‬X€‫ﺑﺈﺣ‬ ‫ﺗﻮﺿﻊ‬ ?l‫اﻟ‬‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫ﻟ§¯ﻄﻂ‬ ‫و‬‫ﺷﻴﺢ‬X€‫اﻟ‬ ‫ﺻﺎﺣﺒﺔ‬ ¦
‫ل‬
‫ﺑﺎﻟﺼﻴﺎم‬ ‫م‬Ç€‫ﻳﻠ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬
..
‫ﻛﻒء‬ ‫و‬ ‫ﺑﺪﻳﻞ‬ ?@‫ﻃ‬ ‫ﻋﻼج‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬  ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫و‬ ‫إﻻ‬
..
‫ﻣﻘﺎﻻ‬ ‫ﻣﻌﺎ‬ ‫ﻧﻄﺎﻟﻊ‬ ‫و‬
ً ً
‫ﻃﺒﻴ‬
‫ﺎ‬
ً
‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫و‬‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ﻋﻦ‬
‫ر‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٢
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٣
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‫أﻣﺮا‬
‫اﻟﺼﺪر‬‫ض‬
‫و‬
‫اﻟﺼﻴﺎم‬
‫ن‬Y‫ﻗﺴﻤ‬ LM‫إ‬‫اﻟﺼﺪر‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﺗﻨﻘﺴﻢ‬
:
‫و‬ ‫اﻟﻘﺴﻢ‬
‫ل‬
:
‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬
 ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫اﻟﺪر‬ ‫و‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫ﻮﺔ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫و‬‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬ ‫ﻻت‬ÇÒ‫واﻟ‬ ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫ﺎب‬RS‫«ﻟ‬
‫ي‬ ‫ن‬ ‫ي‬
)
‫اﻟﺜﻼث‬
LM‫و‬ ‫ﻮ‬a‫ﺷ‬
‫ر‬
(
?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫واﻟﺘﻤﺪد‬ ‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫اﻟﺴﺪة‬ {À‫ﳌﺮ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫وا‬
.
‫ﺎ‬n7‫ا‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﻣﺜﻞ‬  {À‫واﳌﺮ‬
‫ﻢ‬R°‫ﻷ‬ ‫ﻢ‬RSn‚ L…‫ﻋ‬ ‫ﺣﺮﺻﺎ‬ ‫وذﻟﻚ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ﻮ‬no‫ﻳﻨ‬ ‫ﻻت‬
ً
‫ن‬
‫ﺎﻟﻴﻞ‬n‫ا‬ ‫و[ﻌﻠﻴﻖ‬ XY‫واﻟﻌﻘﺎﻗ‬ ‫دوﺔ‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺤﺘﺎﺟﻮ‬
‫ل‬ ‫ن‬
)
‫وﺧﻼﻓﮫ‬ §‫واﳌ‬ ‫ﻮ‬g‫ﻠﻮ‬67‫ا‬
‫ز‬
(
‫اﻟﻴﻮم‬‫ﻃﻮال‬ ‫ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ‬ ‫ﺑﺼﻔﺔ‬
.
‫اﳌﻮﺟﻮدة‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫ﻹذاﺑﺔ‬ ‫واﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫اﳌﻴﺎﻩ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺒ‬ ‫ﻛﻤﻴﺎت‬ ‫ﻟﺸﺮب‬ ‫ﻳﺤﺘﺎﺟﻮ‬ ‫ﻢ‬R°‫أ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬
‫ز‬ ‫ن‬
‫ﻳﻘﻠﻞ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﻌﺐ‬
‫ﻣﻤﺎ‬ ،‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﺧﺎرج‬ ‫ﺎ‬N‫ﻃﺮد‬L…‫ﻋ‬ ‫و¼ﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﺎ‬RS‫ﺟ‬ ‫ﻟﺰ‬
‫و‬
‫ﻣﺎت‬ ‫ال‬ ‫ﺑﺰ‬ ‫و¼ﺴﻤﺢ‬ ،‫ﺟﮫ‬ ‫وﺧﺮ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫دﺧﻮ‬ ‫ﻴﻞ‬a‫و[ﺴ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﺗﻮﺳﻴﻊ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬
‫ز‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ل‬
{À‫ﻣﺮ‬ ‫ﺑﺎن‬ ‫ﻋﻠﻤﺎ‬،‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫وا‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫ﻣﺮﺾ‬ ‫ﺎ‬RÅ ‫*ﺸﻌﺮ‬ ?l‫واﻟ‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺲ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬
ً
‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫اﻟﺪر‬
‫ي‬ ‫ن‬
)
‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫اﻟﺴﻞ‬
‫ي‬
(
‫اﻟﻌﻼج‬‫ﺑﺪء‬ ‫ﻣﻦ‬ LM‫و‬ ‫ﻮ‬a‫اﻟﺸ‬  ،
‫ر‬
)
‫ﺒﺎ‬‫ﺮ‬‫ﺗﻘ‬ ‫ﺮ‬a‫اﺷ‬ ‫ﺛﻼث‬
ً
(
‫ﻮ‬a‫اﻟﺸ‬ ‫ﻢ‬RS‫ﻴ‬a‫ﺷ‬ ‫ﻟﻀﻌﻒ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻧﻈ‬ ‫اﻟﻴﻮم‬ ‫وﻃﻮال‬‫ﺟﻴﺪة‬ ‫ة‬‫ﺑﺼﻮ‬ ‫اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺤﺘﺎﺟﻮ‬
‫ر‬
ً
‫ر‬ ‫ن‬
‫ﻃﻮال‬ ‫ة‬XY‫ﺻﻐ‬ ‫ﺑﻜﻤﻴﺎت‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫اﳌﺮض‬ ‫ﺣﺪة‬ ‫ﺐ‬0‫}ﺴ‬ LM‫و‬
‫ل‬
‫و¼ﻌﻮض‬ ‫ﻟﻠﻤﺮض‬ ‫ﻣﻘﺎوﻣﺘﮫ‬ ‫وﺗﺮﺗﻔﻊ‬ ‫ﺣﻴﻮﺘﮫ‬ ‫*ﺴﺘﻌﻴﺪ‬ {l‫وﺣ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫ﻞ‬g ‫ﺎز‬RS‫واﻧ‬ ‫اﻟﻴﻮم‬
‫ﻓﻘﺪﻩ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ن‬ ‫اﻟﻮ‬
‫ز‬
‫اﳌﺮض‬ ‫ﺐ‬0‫}ﺴ‬
.
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
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‫ﻲ‬x‫اﻟﺜﺎ‬ ‫اﻟﻘﺴﻢ‬
:
‫ﻣﺜﻞ‬ ‫اﳌﺰﻣﻨﺔ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫و[ﺸﻤﻞ‬
‫اﳌﺰﻣﻦ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬
)
‫اﻟﺼﺪر‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬
(
‫ﻟﻠﻌﻼج‬ ‫ة‬XY‫ﺧ‬ ‫ﻮ‬a‫اﻟﺸ‬  ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫واﻟﺪر‬
‫ر‬ ‫ي‬ ‫ن‬
)
‫ﻣﻦ‬
‫اﻟﺴﺎدس‬ {l‫ﺣ‬ ‫ا}ﻊ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬
(
?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫واﻟﺘﻤﺪد‬ ‫ﺴﻴﻄﺔ‬0‫اﻟ‬ ‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫واﻟﺘﻠﻴﻔﺎت‬ ‫ﻮﺪ‬g‫واﻟﺴﺎر‬
‫اﳌﺰﻣﻨﺔ‬ ‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬ ‫ﻻت‬ÇÒ‫واﻟ‬
.
‫ﻣ‬  ‫اﻟﺼﻮم‬‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫وﻣﻦ‬
، ‫ﻃﺒﻌﺎ‬Ö7‫اﳌﻌﺎ‬‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫وذﻟﻚ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﺬﻩ‬N ‫ﺜﻞ‬
ً
‫ر‬
‫اﻟﻔﺠﺮ‬ ‫ﺎ‬NXY‫وﻏ‬ ‫واﻟﺪ*ﺴﻜﺲ‬‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ‬ ‫واﻟﺒﺨﺎﺧﺎت‬ ‫ﻴﻮﺔ‬n7‫ا‬ ‫واﳌﻀﺎدات‬ ‫دوﺔ‬ ‫وﺗﻨﺎو‬
‫ل‬
‫ﻣﺮة‬ ‫و[ﺴﺘﺨﺪم‬ ‫اﳌﻤﺘﺪ‬ ‫اﳌﻔﻌﻮ‬ ‫ذات‬ ‫أدوﺔ‬ ‫×ن‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬ ، ‫¬ﻓﻄﺎر‬‫ﻌﺪ‬Ø‫و‬ ‫¬ﻣﺴﺎك‬‫ﻗﺒﻞ‬
‫ل‬
‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫واﺣﺪة‬
ً
)
‫ﺎ‬NXY‫وﻏ‬ ‫ﺨﺎﺧﺎت‬F‫و‬ ‫ﺣﻴﻮﺔ‬ ‫ﻣﻀﺎدات‬
(
‫وﻣ‬
‫أو‬ ‫¬ﻣﺴﺎك‬‫ﻗﺒﻞ‬ ‫ﺎ‬a‫ﺗﻨﺎوﻟ‬ ‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫ﻦ‬
‫ﻣﺜﻞ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫ﻏﺬﻳﺔ‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫وﻋﻤﻮﻣﺎ‬ ، Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﺔ‬ ‫ر‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫¬ﻓﻄﺎر‬‫}ﻌﺪ‬
‫ل‬
ً
‫ؤ‬
‫ة‬XÆ‫ﺑﻜ‬ ‫واﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫واﻟﻔﻮاﻛﮫ‬ ‫¯ﻔﻴﻔﺔ‬7‫ا‬ ‫واﳌﻄﺒﻮﺧﺔ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫اﻟﻄﺎ‬ ‫ات‬ ‫¯ﻀﺮ‬7‫وا‬ ‫اﳌﺴﻠﻮﻗﺔ‬ ‫ﻮم‬n§‫اﻟ‬
‫ز‬ ‫و‬
‫¬ﻓﻄﺎر‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ 
.
‫ﺑﺎن‬ ‫ﻋﻠﻤﺎ‬ ،‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺐ‬0‫[ﺴ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻃﻌﻤﺔ‬‫ﻋﻦ‬ ‫«ﺑﺘﻌﺎد‬‫وﺠﺐ‬
ً
‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﳌﺮﺾ‬
‫ﻟﺪﻳﮫ‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺒﺎت‬0‫ﺑﻤﺴ‬ ‫اﻳﺔ‬ ‫د‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬
‫ر‬ ‫ن‬
.
‫ﻤﻴﻊ‬6§‫ﻟ‬ ‫ﺑﺎﻟ©ﺴﺒﺔ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ‬ ‫ﻟﻺﻗﻼع‬ ‫اﻟﻜﺮﻢ‬ ‫ﺮ‬a‫اﻟﺸ‬‫ﺬا‬N ‫ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫ﺎز‬RS‫اﻧ‬‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬
ً
 ‫ﻣﻀﺎن‬ ‫ﺮ‬a‫ﺷ‬ ‫ﻷن‬ ‫وذﻟﻚ‬، ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﻣﻦ‬ ‫*ﻌﺎﻧﻮ‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫¯ﺼﻮص‬7‫ا‬ ‫وﺟﮫ‬ L…‫وﻋ‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ن‬
‫ﻣ‬ ‫ﻮات‬a‫اﻟﺸ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫واﻟﺒﻌﺪ‬ ‫ﺴﺎن‬x¬ ‫ادة‬ ‫إ‬‫ﺗﻘﻮﺔ‬ LM‫و‬‫ﺣﻜﻤﺘﮫ‬
‫ر‬
‫ﻧﻔﺴﮫ‬ ‫ﺛﻘﺘﮫ‬ ‫ﻳﺰﺪ‬ ‫ﻤﺎ‬
‫ﷲ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻣﻨﺤ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﺗﮫ‬ ‫وﻗﺪ‬
‫ر‬
.
XY‫ﺑﺨ‬ ‫واﻧﺘﻢ‬ ‫ﻋﺎم‬ ‫ﻞ‬g‫و‬
‫د‬
/
‫ﻣﺤﻤﻮد‬ ‫ﻴﺪ‬6‫ا‬ ‫ﻋﺒﺪ‬‫ﻣﺤﻤﻮد‬
‫ﺑﺎﻟﻌﺒﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﺸﻔﻰ‬1‫ﻣﺴ‬ ‫ﻋﺎم‬ ‫ﻣﺪﻳﺮ‬
‫ر‬
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٥
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‫اﻟﺘﻠﻄﻴﻒ‬ ‫ﺎز‬a‫ﺟ‬

‫ﺳﺎﺑﻘﺎ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬
ً
 !
‫اﻟﻴﻮم‬ ‫اﳌﺼﺮ‬‫ﻣﻊ‬ ‫ﺣﻮار‬
‫ي‬ ‫ي‬
‫س‬X€‫اﺣ‬
..
‫ﺑﺪاﻳﺔ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬
»
‫ﻨﻤﻴﺔ‬a‫ﺟ‬
«
M‫إ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﻟﺘﺼﺪﻳﺮ‬
‫ﻟﻚ‬ÇÒ‫ﻣ‬ L
٢١
/
٩
/
٢٠١٠
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺰة‬a‫أﺟ‬‫ادت‬‫ز‬

‫ﺟﺎت‬ ‫د‬ ‫ﺗﻔﺎع‬ ‫ا‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻌﺎم‬ ‫ﺬا‬NXY‫ﻛﺒ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﳌﺼﺮﺔ‬ ‫اﳌﻨﺎز‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ل‬
‫ﺳﺒﺎب‬ ‫أﺣﺪ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬ ‫ﺎدة‬ ‫ﺎﻧﺖ‬g‫و‬ ،‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬
‫ز‬ ‫ر‬
?l‫اﻟ‬
‫ﻗﻄﻊ‬ ‫ﺎء‬F‫ﺮ‬a‫اﻟﻜ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ز‬‫و‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫ﺟﻌﺖ‬ ‫أ‬
‫ر‬ ‫ر‬
‫اﻟﺘﻴﺎر‬
‫ﻲ‬Ø‫ﺮ‬a‫اﻟﻜ‬
‫ﻼك‬RS‫«ﺳ‬ ‫ﺗﻔﻊ‬ ‫ا‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫اﻟﺸﺒﻜﺔ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺣﻤﺎل‬ ‫ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ‬
‫ر‬
MÇÒ‫اﳌ‬
‫ﺎء‬F‫ﺮ‬a‫ﻟﻠﻜ‬
LM‫إ‬
٠
٤
%
‫ﻋﺎم‬
٢٠١٠
‫ﻣﻘﺎﺑﻞ‬ ،
٣٧
%
‫ﻋﺎم‬
٢٠٠٦
‫وﻟﻜﻦ‬ ،

‫اﻟﻮﻗﺖ‬
‫اﻟﺬي‬
‫ﺗﻜﻴﻴﻒ‬ X€‫[ﺸ‬
‫ى‬
‫ﻟﻚ‬ÇÒ‫ﻣ‬
..
‫ﺘﻚ‬n‚ ‫ﻣﻦ‬ XY‫اﻟﻜﺜ‬ ‫ﺒﮫ‬0‫}ﺴ‬ ‫ﺗﺨﺴﺮ‬ ‫ﻗﺪ‬
.
‫ع‬X€‫اﺧ‬ ‫وﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ،‫وﺳﻠﺒﻴﺎﺗﮫ‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺎﺗﮫ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‬‫وﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻩ‬XY‫ﻛﻐ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ﻣﻜﻴﻒ‬
»
‫ﺮ‬ ‫ﺎ‬g‫ﺎﻓﻴﻼﻧﺪ‬N ‫وﻠﺲ‬
‫ر‬
«
‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻔﺎظ‬n7‫ا‬ LM‫إ‬ ‫ﺪف‬RË ‫ﺎن‬g‫ﺪﻳﺚ‬n7‫ا‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺎز‬a‫ﺟ‬
‫ر‬
‫و‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬
‫ر‬
‫ﻧﻘﻰ‬ ‫ﻮاء‬N XY‫وﺗﻮﻓ‬ ‫وﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﻣﺴﺘﻘﺮة‬ ‫ﺔ‬F‫رﻃﻮ‬
~‫ﺻ‬ ‫و‬
‫اﻟﻮﻗﺖ‬ L‫و‬ ،
‫اﻟﺬي‬
‫ﺗﻢ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫إذا‬
‫ﻟﻠﻐﺒﺎر‬ ‫ﺒﮫ‬nä ‫ﺧﻼل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺘﻚ‬å‫وﻟﺒﻴ‬ ‫ﻟﻚ‬ ‫ﺻﺪﻳﻘﺎ‬ ‫ا‬ ‫ﺎ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫ﻴﺢ‬n‚ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬
ً ً
‫ز‬ ‫ن‬
،‫ا¯ﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻋﻤﺎل‬ ‫ﻟﺘﺄدﻳﺔ‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺒﺎ‬ ‫ﻟﻴ‘ﻮ‬ ‫ﻴﻂ‬n‫ا‬ ‫ﻮ‬67‫ا‬ ‫وﺗﻄﻮ¼ﻊ‬ ،‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫وﺗﻨﻘﻴﺔ‬ ،‫اﺋﺢ‬ ‫واﻟﺮ‬
ً
‫ن‬ ‫و‬
‫اﺳﺘ‬ ‫أﺳﺄت‬‫إذا‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻟﻸﻣ‬ ‫ﳌﺼﺪر‬ ‫ﻳﺘﺤﻮ‬ ‫ﻗﺪ‬
‫ل‬
‫ﺨﺪاﻣﮫ‬
.
‫ن‬ ‫و‬ ‫ﺎدة‬ ‫ﻣﺼﺎدر‬ ‫أﺣﺪ‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫أن‬‫اﻟﺴﻤﻨﺔ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﺑﺄﻣ‬ ‫ﺘﻤﻮ‬a‫ﻣ‬ ‫ﺑﺎﺣﺜﻮ‬ ‫وأﻛﺪ‬
‫ز‬ ‫ز‬ ‫ن‬ ‫ن‬ ‫ن‬
‫ﻣﻤﺎ‬ ‫¯ﻤﻮ‬7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺤﺎﻟﺔ‬ ‫¯ﺎص‬ç ‫}ﻌﺾ‬ ‫ﻳﺼﺐ‬ ‫إﻧﮫ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫اﻟﺰﻣﻦ‬‫ﻣﻦ‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬
‫ل‬
‫اﻟﻘﻴﺎم‬ ‫أو‬‫ﺮﻛﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻢ‬a‫ﻳﻤﻨﻌ‬
‫ﺑﺄي‬
،‫إﺿﺎﻓﻴﺔ‬ ‫أﻋﻤﺎل‬
M‫ﺑﺎﻟﺘﺎ‬ ‫و‬
‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ﻮ‬N‫د‬ ‫ﺣﺮ‬ ‫ﻋﺪم‬
‫ن‬ ‫ق‬
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
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‫ﻛﻤﺎ‬ ،‫ن‬ ‫اﻟﻮ‬ ‫ﻟﺰﺎدة‬ ‫ﺑﺪورﻩ‬ ‫ﻳﺆدى‬ ‫ﺬا‬N‫و‬
‫ز‬
‫ﻣﺠﻠﺔ‬ ‫ﺎ‬RÏ‫ﺸﺮ‬x ‫ﺣﺪﻳﺜﺔ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴﺔ‬‫اﺳﺔ‬ ‫د‬ ‫ت‬ ‫أﺷﺎ‬
‫ر‬ ‫ر‬
»
‫ﺗﻮب‬
‫ﻴﮫ‬1‫ﺳﺎﻧ‬
«
‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﻌﻴﻮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﺐ‬0‫*ﺴ‬ ‫ﻟﻠﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ﻟﺴﺎﻋﺎت‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫أن‬ LM‫إ‬
‫ن‬
‫ﺎز‬a67‫وا‬
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬
.
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫أﺧﻄﺎر‬ ‫ﻃﺒﺎء‬ ‫و¼ﺸﺮح‬
-

‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬ ‫ﺳﻮء‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬
-
‫اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ‬ ‫ﻢ‬N‫أ‬ ‫وﻛﺬﻟﻚ‬
‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﻻﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬
~‫ﺻ‬
‫اﻟﻨﺤﻮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺳﻼﻣﺘﻚ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻳﺤﺎﻓﻆ‬
M‫اﻟﺘﺎ‬
:
‫اﻟ‬
‫ﻣﻦ‬ XY‫ﺑﻜﺜ‬ ‫ﺎ‬Rµ‫وﺼﻴ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﻳﺆذى‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬‫ات‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫ﺘﻌﺮض‬
‫د‬ ‫ﺎ‬anÉ‫ﻳﻮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻋ‬
.
‫ﺑﻘﻮﻟﮫ‬ ، ‫اﻟﻌﻴﻮ‬ ‫اﺣﺔ‬‫ﺮ‬‫وﺟ‬ ‫ﻃﺐ‬ ‫ﻰ‬é‫إﺧﺼﺎ‬ ،‫اﻟﺴﻘﺎ‬ ‫ﷴ‬
‫ن‬
:
»
‫اﻟﺘﻌﺮض‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﺰﺪ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ،‫اﻟﺪﻣﻮع‬ ‫ﺗﺒﺨﺮ‬ LM‫إ‬‫ﻳﺆدى‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬‫ات‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫د‬ ‫اﻟﺒﺎ‬‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬
‫ر‬
Y‫اﻟﻌ‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ {À‫ﻣﺮ‬ ‫ﻟﺪى‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ،‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﺟﻔﺎف‬ ‫ﻣﻌﺪل‬
‫ن‬
«
.
‫وﺗﺎ}ﻊ‬
:
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ‬

‫ﻏﺮﺐ‬ ‫ﺑﺠﺴﻢ‬ ‫اﻟﺸﻌﻮ‬ ‫أو‬ ‫ﺣﻜﺔ‬ ‫إﺣﺪاث‬
‫ر‬

،‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬
‫ﺑﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ﻳ‘ﻮﻧﻮا‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬‫ﻴﺞ‬RÏ {À‫وﻣﺮ‬ ،‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﺎﺑﺎت‬RS‫ﺑﺎﻟ‬ ‫ﻳﺼﺐ‬ ‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ‬
‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬
‫ﺎ‬N ‫ا‬‫ﺮ‬‫اﺣﻤ‬ ‫و‬
‫ر‬
‫وزﺎدة‬

‫اﻟﺪﻣﻮع‬ ‫از‬‫ﺮ‬‫إﻓ‬
«
.
‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫اﻟﺴﻘﺎ‬o‫وﻨ‬
‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ﺿﺒﻂ‬ ‫ة‬ ‫وﺿﺮ‬ ،‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬
‫ر‬ ‫ر‬‫و‬
‫ﺧﺎرج‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻳﺘﻮاﻓﻖ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬
‫اﳌﻜﻴﻔﺔ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬
.
‫د‬ ‫وﺣﺬر‬
.
‫أﺣﻤﺪ‬
ë‫ﻣﻮ‬ ‫أﺑﻮ‬
{
‫ﺑﺎﻟﻘﺼﺮ‬ ‫وﻋﺼﺎب‬ ±‫ا‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﻣﺴﺎﻋﺪ‬ ‫أﺳﺘﺎذ‬ ،
?¶‫اﻟﻌﻴ‬
‫ﻣﻦ‬ ،
L…‫ﻋ‬‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫إن‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺼﺎدر‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ﻟﺘﻴﺎر‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬
‫ﻰ‬g‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫اﻟﻮﺟﮫ‬‫ﻋﺼﺐ‬
.
‫وأﺿﺎف‬
:
‫ﺗﺼ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺰة‬a‫أﺟ‬ ‫}ﻌﺾ‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻧﻮﻋﺎ‬ ‫ﺐ‬0‫[ﺴ‬ ‫أﺻﻮاﺗﺎ‬ ‫ﺪر‬
ً ً
‫اﻟﺘﻮﺗﺮ‬
?@‫اﻟﻌﺼ‬
‫ﻟﻴﻼ‬ ‫اﻟﻨﻮم‬ L…‫ﻋ‬ ‫ة‬ ‫اﻟﻘﺪ‬ ‫وﻋﺪم‬
ً
‫ر‬
«
.
‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ LM‫إ‬ ‫اﳌﻜﻴﻔﺔ‬ ‫اﻟﻐﺮف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫واﳌﺘﻜﺮ‬ £º‫اﳌﻔﺎ‬‫«ﻧﺘﻘﺎل‬
‫ر‬
‫اﻟﻄﺒﻴ‬
‫ات‬XY‫ﺷﻌ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻳﺆﺛﺮ‬
‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﻘﺼﺒﺔ‬
?l‫اﻟ‬
‫ﺗﻘﻮم‬
‫د‬ ‫ذﻛﺮﻩ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫وﻓﻘﺎ‬ ،‫ب‬ ‫اﳌﻴﻜﺮ‬‫ﺑﻄﺮد‬
ً
‫و‬
.
،‫اﻟﺼﻮاف‬ ‫اد‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﺑﺎﺳﻢ‬
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٧
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‫وأﺿﺎف‬ ،‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻰ‬é‫إﺧﺼﺎ‬
‫ر‬
:
»
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫*ﻌﺪ‬
‫ﻞ‬a‫ﺳ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﻟﻠﻌﺪو‬ ‫ﺣﻴﻮﺎ‬‫ﻧﺎﻗﻼ‬
‫ى‬
ً ً
‫ﻠﺪﻳﺔ‬67‫ا‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ {l‫ﺣ‬ ‫أو‬ ‫ﺮ‬N‫اﻟﻈﺎ‬ ‫أو‬ ‫اﳌﻜﺘﻮم‬ ‫د‬Xh‫اﻟ‬ ‫ﺎﻻت‬n7 ‫ﺳﻮاء‬ ،‫وﺳﺮ¼ﻊ‬
«
.
‫وﺣﺬر‬
»
‫اﻟﺼﻮاف‬
«
‫ﻣﺮة‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺗﮫ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬XY‫[ﻐﻴ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ر‬ ‫ر‬

‫ﺷﺄن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻷن‬ ،‫اﻟﻮاﺣﺪ‬ ‫اﻟﻴﻮم‬
‫ﺎز‬a67‫ا‬ L…‫ﻋ‬ XY‫اﻟﺘﺄﺛ‬ ‫ذﻟﻚ‬
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬
‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫أن‬ ‫ﻛﻤﺎ‬ ،‫ﺳﻠﺒﺎ‬
ً
‫ا‬ ‫ودة‬Xh‫اﻟ‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫ﻟﺪ‬
‫ر‬
‫ﻟﺸﺪﻳﺪة‬
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻟﻠﺘﻜﻴﻴﻒ‬
١٧
-
٢٠
L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ة‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬
‫ر‬
‫ﻳﺼﺐ‬ ‫وﻗﺪ‬‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬
،‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫ﺎﺑﺎت‬RS‫ﺑﺎﻻﻟ‬
?l‫اﻟ‬
‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬{À‫ﻣﺮ‬ ‫ﻟﺪى‬ ‫ﺎ‬a‫اﺿ‬‫ﺮ‬‫أﻋ‬ ‫ﻳﺰداد‬
.
‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ﻟﺴﺎﻋﺎت‬ ‫اﻟﻨﻮم‬ ‫أن‬ LM‫إ‬ ‫وﻟﻔﺖ‬

‫وﺷﺪ‬ ‫ﻋﻴﺎء‬ì‫و‬ ‫ﺎق‬N ì‫و‬ ‫[ﻌﺐ‬ LM‫إ‬ {í‫ﻳﻔ‬ ‫ﻣﻜﻴﻔﺔ‬ ‫ﻏﺮف‬
‫ر‬
…‫ﻋﻀ‬
‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ،

‫ﺴﻢ‬67‫ا‬‫اء‬‫ﺰ‬‫أﺟ‬
?l‫اﻟ‬
Y‫ﻏ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ‬ XÆ‫أﻛ‬‫ﺎﻧﺖ‬g
‫اﳌﻜﻴﻒ‬‫ودة‬Xh‫ﻟ‬ ‫ﺎ‬NX
‫وﻟﻜﻦ‬ ،‫اﳌﺒﺎﺷﺮة‬

‫ﺑﺎﻟ©ﺴﺒﺔ‬ ‫ﻤﻴﺘﮫ‬N‫أ‬ ‫ﻳﺆﻛﺪ‬ ‫اﳌﻘﺎﺑﻞ‬
{À‫ﳌﺮ‬
‫ﻨﺠﺮة‬n7‫ا‬ ‫أو‬ ‫اﻟﺼﺪر‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬
‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ﺗﺠﻔﻴﻒ‬ L…‫ﻋ‬ ‫*ﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻷﻧﮫ‬ ،‫ﺔ‬F‫اﻟﺮﻃﻮ‬ ‫ﻣﻦ‬
.
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫ﻣﺨﺎﻃﺮ‬ ‫وﻟﺘﺠﻨﺐ‬
‫ﺎز‬a67‫ا‬ L…‫ﻋ‬
?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬
‫د‬ o‫ﻳﻨ‬
.
‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ﺑﻀﺒﻂ‬ ‫ﺑﺎﺳﻢ‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬
»
‫ﻮ‬67‫ا‬ ‫ﺗﻠﻄﻴﻒ‬
«
‫وﻟﺲ‬
»
‫ﻳﺪ‬Xh‫ﺗ‬
‫ﻮ‬67‫ا‬
«
‫ﻣﻦ‬
٤
٢
-
٢٦
‫ﻣﺘﻮﺳﻂ‬ ‫ﺑﻤﻌﺪل‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬
‫ر‬
٢٥
‫ﻣﺮة‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺎ‬NXY‫[ﻐﻴ‬ ‫وﻋﺪم‬ ،‫ﺎ‬RS‫ﻴ‬0‫وﺗﺜ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬
‫ر‬

‫وﻛﺬﻟﻚ‬ ،‫اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ﻧﻔﺲ‬
‫ﻮاء‬a‫واﻟ‬ ‫اﳌﻜﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻣﺎ‬ £º‫اﳌﻔﺎ‬ ‫ج‬‫¯ﺮ‬7‫وا‬ ‫اﻟﺪﺧﻮ‬ ‫ﻋﺪم‬
‫و‬ ‫ل‬
º ‫¯ﺎ‬7‫ا‬
‫ر‬
،‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﺑﺎﻷﻣ‬ ‫ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﻣﻨﻌﺎ‬ ،
‫ر‬
ً
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫إﻳﻘﺎف‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ L…‫ﻋ‬‫و¼ﺸﺪد‬
‫ر‬‫و‬

‫اﻟﻌﺪو‬ ‫ﻻﻧﺘﻘﺎل‬ ‫ﻣﻨﻌﺎ‬ ‫ﻣﺮﺾ‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬
‫ى‬
ً
‫ﻣﻦ‬
‫اﳌﻨﺎﻃﻖ‬ XÆ‫أﻛ‬
?l‫اﻟ‬
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ودة‬Xh‫ﺑ‬ ‫ﺳﻠﺒﺎ‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ‬
ً
»
‫اﻟﻌﻈﺎم‬
«
‫د‬ ‫و¼ﺸﺮح‬ ،
.
L…‫ﻋ‬ ‫ﻴﻢ‬N‫ا‬‫ﺮ‬‫إﺑ‬
‫و‬ ‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬‫اﻟﻌﻈﺎم‬‫اﺣﺔ‬‫ﺮ‬‫ﺟ‬ ‫أﺳﺘﺎذ‬ ،‫ﻧﺼﺎر‬
‫اﻟﻌ‬
‫ﺎ‬
‫ﻣﻮد‬
‫اﻟﻔﻘﺮ‬
‫ي‬
‫ﺮ‬N ‫ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫اﻟﻄﺐ‬ ‫ﺑ‘ﻠﻴﺔ‬
‫ز‬
‫ﻗﺎﺋﻼ‬
ً
:
»
‫ﻳﺾ‬‫ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫إﻧﮫ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﻌﻈﺎم‬ ‫آﻻم‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺐ‬0‫*ﺴ‬
‫اﳌﻔﺼ‬ ‫أو‬ ‫اﻟﻌﻈﻤﻴﺔ‬ ‫ﻟ§¯ﻠﻴﺔ‬ ‫واﻟﺒﻨﺎء‬
L…‫ﻋ‬ ‫[ﻌﻤﻞ‬ ‫ﺎ‬R°‫إ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫ﺧﻠﻞ‬ ‫ﺣﺪوث‬ LM‫إ‬‫وﺆدى‬ ‫ﻠﻴﺔ‬
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٨
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‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫د‬ ‫اﻟﺒﺎ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬N ‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬XY‫ﺗﺘﻐ‬ ‫وﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬
‫ذﻟﻚ‬

‫اﻟﻌﻈﺎم‬ ‫آﻻم‬ ‫إﺣﺪاث‬
«
.
‫اﻟﻠﺰﺟﺔ‬ ‫ﻼﻣﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻓﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﻀﺮ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬ ‫ﺗﺄﺛﺮ‬ ‫ﺐ‬0‫}ﺴ‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫اﳌﻔﺎﺻﻞ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ار‬‫ﺮ‬‫أﺿ‬ ‫وﻟﻠﺘﻜﻴﻴﻒ‬
‫و‬
ً
?l‫اﻟ‬
‫ﺑﺎﻻﺧﺘﻼف‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ‬

‫ا‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫د‬
‫ر‬
‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ،‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7
‫ر‬

‫إﺣﺪاث‬
)
‫ﺲ‬0‫ﺗﻴ‬
(

،‫اﳌﻔﺎﺻﻞ‬
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺰة‬a‫أﺟ‬ ‫أﻣﺎم‬‫ﻠﻮس‬67‫ا‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ﺲ‬0‫اﻟﺘﻴ‬ ‫ﺣﺎﻻت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫*ﻌﺎﻧﻮ‬‫ﻣﻦ‬ o‫ﻳﻨ‬ ‫وﻟﺬﻟﻚ‬
‫ن‬
‫أو‬ ‫ﻋﺎم‬‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ودة‬Xh‫اﻟ‬ ‫ﺷﺪﻳﺪة‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫ﺿﺒﻂ‬ ‫وﻋﺪم‬ ،‫ﺧﺎص‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬
‫ر‬ ‫ر‬
‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﻻ‬{l‫ﺣ‬ ،‫اﻟﻨﻮم‬ ‫أو‬ ‫ﻴﻘﺎظ‬1‫«ﺳ‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫ﺳﻮاء‬ ،‫ﻃﻮﻠﺔ‬‫ة‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬
L…
‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﻌﻈﺎم‬
?@‫ﺳﻠ‬
.
‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫وﺻﻴﺎﻧﺘﮫ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬‫ﻧﻈﺎﻓﺔ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﻓﺈن‬ ،‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬ ‫ﻴﺔ‬no‫اﻟ‬ ‫ﻟﻸﺧﻄﺎر‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬
‫ي‬ ‫دو‬
‫ر‬
‫اﺛﻴﻢ‬‫ﺮ‬67‫وا‬ ‫اﻟﻔﻄﺮﺎت‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫ﻟﻠﻜﺜ‬ ‫ﻣﻮﻃﻨﺎ‬ ‫ﺗﺠﻌﻠﮫ‬
?l‫اﻟ‬
‫ﺎت‬F‫ﻧﻮ‬ ‫ﺒﺔ‬0‫ﻣﺴ‬ ‫اﻟﻐﺮﻓﺔ‬ ‫ﺗﺪﺧﻞ‬
‫د‬Xh‫اﻟ‬ ‫وﻧﺰﻻت‬ ‫ا‬‫ﺰ‬‫ﻧﻔﻠﻮﻧ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫وا‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﻴﺞ‬RÏ‫و‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬
.
‫إﺑ‬ ‫اﻟﺴﻴﺪ‬o‫وﻨ‬
‫ﺰة‬a‫ﻷﺟ‬ ‫وﺻﻴﺎﻧﺔ‬ ‫ﻓﺤﺺ‬ ‫اء‬‫ﺮ‬‫إﺟ‬ ‫ة‬ ‫ﺑﻀﺮ‬ ،‫وﺗﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻳﺪ‬Xh‫ﺗ‬ ‫ﻨﺪس‬a‫ﻣ‬ ،‫ﻴﻢ‬N‫ا‬‫ﺮ‬
‫ر‬‫و‬
‫ﻞ‬g ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬
٣
‫ﻣﻌﻠﻼ‬ ،XÆ‫ﻛ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻮ‬a‫ﺷ‬
ً
‫ر‬
»
‫وﺻﻴﺎﻧﺔ‬ ‫ﻧﻈﺎﻓﺔ‬ ‫ﻤﺎل‬Nì‫و‬ ‫ﺔ‬F‫ﺗﺮ‬ ‫اﻛﻢ‬‫ﺮ‬‫ﺗ‬
‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﺰﺪان‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬
?l‫اﻟ‬
‫ﺎ‬Rµ‫*ﺴﺒ‬
«
‫واﳌﻨﺎﺳﺒﺔ‬‫×ﻣﻨﺔ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫اﻟﺪ‬ ‫وﻋﻦ‬ ،
‫ر‬
?l‫اﻟ‬
‫ﻳﻤﻜﻦ‬
‫ﻳﻘﻮ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻋﻠ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺿﺒﻂ‬
‫ل‬
:
»
‫أﻻ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻔﺎظ‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻻﺑﺪ‬
‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫اﻟﻔﺮ‬ ‫ﻳﺰﺪ‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ق‬
‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬
º ‫¯ﺎ‬7‫ا‬
‫ر‬
‫ﻋﻦ‬ ‫اﳌﻜﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫واﻟ‬
٥
-
١٠
‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ار‬‫ﺮ‬‫ﻷﺿ‬ ‫ﻣﻨﻌﺎ‬{ï‫أﻗ‬ ‫ﻛﺤﺪ‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫د‬
ً
‫ر‬
‫ﻋﺎم‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻴﺔ‬n‚ ‫ار‬‫ﺮ‬‫أﺿ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎ‬NXY‫وﻏ‬ ‫وﻧﺰﻻت‬ ‫ﺑﺮد‬ ‫ﺣﺎﻻت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻴﺔ‬no‫اﻟ‬
.
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٣٩
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٠
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤١
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‫ﺍﻟﻣﺳﺗﻣﺭ‬ ‫ﺍﻟﺳﺭﺍﺏ‬
‫أ‬
َ
‫ف‬X€‫ﻋ‬
ُ
‫ﺎح‬F ‫أ‬ ‫ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫أن‬
‫ر‬
‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬‫ﻟﺴﺖ‬ ‫و‬
..
‫اﳌﺪﺧﻦ‬ ‫ﺔ‬no‫ﻟ‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬ ¦
..
‫¬ﻧﺘﺎﺟﻴﺔ‬‫ﻟﻄﺎﻗﺘﮫ‬
..
‫ﺣﻮﻟﮫ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ن‬Y‫ﻟﻠﻤﺤﻴﻄ‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬
..
‫ﻴﺔ‬å‫ﺑﻴ‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬
..
‫اﺋﻖ‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫ﻟﻜﺜ‬ ‫ﺐ‬0‫ﻣﺴ‬ُ
..
‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫أﺧﺮ‬ ‫أﺷﻴﺎء‬ ‫و‬
َ ُ
..
‫آﺧﺮ‬ ‫ﺴﻢ‬0‫ﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻲ‬x‫اﻟﺪﺧﺎ‬‫اب‬‫ﺮ‬‫ﻟﻠﺴ‬ ‫ﻟﻨﻨﻈﺮ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬
َ ْ
ِ
..!!
‫أﺳ‬ ‫و‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫ﺎت‬g‫ﻟﺸﺮ‬‫اﺋﺠﺔ‬ ‫اﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬
‫ر‬
‫ﺻﻴﺔ‬ ‫اﻟﺒﻮ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻤ‬a
‫ر‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٢
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‫ﺎ‬N‫ﺗﺎﺟﺮ‬ ‫و‬ ‫ﺎ‬a‫ﻌ‬é‫ﺑﺎ‬ ‫ﻟﺪﺧﻞ‬ ‫ﺟﻴﺪ‬‫ﻣﺼﺪر‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬
..
‫ة‬ ‫اﻟﺘﺠﺎ‬‫ﻣﺮﺣﻠﺔ‬ ‫ﺎ‬RÅ‫ﻋﻼﻗﺘﮫ‬ ‫ﺗﺘﻌﺪ‬ ‫ﻟﻢ‬ ‫إذا‬‫ﺧﺎﺻﺔ‬
‫ر‬
..!!
‫ﺎ‬a‫ﺑﻴﻌ‬ ‫و‬
..
‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﻷﻃﺒﺎء‬ ‫ﻣﺘﺠﺪدا‬ ‫و‬ ‫ﺟﻴﺪا‬ ‫ا‬ ‫ﻣﺼﺪ‬ ‫ﺗﺆﻣﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫و‬
ً ً َ
‫ر‬
..!!
‫ﻟﺬﻟﻚ‬
..
‫ﻴﺔ‬F ‫اﳌﻴﻜﺮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻓﻘﻂ‬ ‫أﻗﺘﺎت‬‫و‬ ‫ﺎ‬RS‫ﻣ‘ﺎﻓﺤ‬  ?@‫ﺑﻮاﺟ‬ ‫أﻗﻮم‬ ‫ﻞ‬N
‫و‬
‫ﻻ‬ ?l‫اﻟ‬‫ﺎ‬RS‫ﻣﺜﻴﻠ‬ ‫و‬
‫ﺎ؟‬N‫إﻳﺠﺎد‬ ‫ﺸﺮ‬0‫اﻟ‬‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬
..!
‫أم‬
..
‫ﺎ‬RS‫اﺋﺤ‬‫ﺮ‬‫ﻟ‬ ?l‫ﻣﻘ‬ ‫ﻞ‬N‫أﺗﺠﺎ‬ ‫و‬ …‫ﻟﺪﺧ‬ ‫ﻛﻤﺼﺪر‬ ‫ﺎ‬RS‫ﺑﻘﻴﻤ‬ ‫ﻋﺎﳌﺎ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻣﻌ‬ ‫ﺧﻔﻴﻔﺔ‬ ‫ﺪﻧﺔ‬N ‫أﻋﻘﺪ‬
ً
..
‫ﺎ؟‬Rƒ‫ﻣﺤﺒ‬‫ﻓﻢ‬ ‫أﻧﻔﺎس‬ ‫اﺋﺤﺔ‬‫ﺮ‬‫ﻟ‬ ?í‫}ﻐ‬ ‫و‬
ُ
..!
‫ﺣﺴﻨﺎ‬
ً
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٣
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‫ﺎ‬a‫ﻣﻌ‬ ‫ﺑﻤﻨﺎورة‬ ‫أﻗﻮم‬‫أن‬‫ت‬‫ﻗﺮ‬
‫ر‬
..
‫ﻓﻘﻂ‬
..
‫«ﺳﺘﻘﺒﺎل‬‫و‬ ‫اﻟﻄﻮار‬{À‫ﻣﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﺒ‬n ‫اﺷﺮح‬
‫ئ‬
‫و‬ M‫ﺐ‬0‫ﺳﺴ‬ ‫اﻟﺪﻧﻴﺎ‬  ‫ﺎ‬N‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫أن‬
‫ﻞ‬g‫ﻣﺸﺎ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻀﻴﺔ‬ ‫ﻴﺌﺔ‬a‫ﻟﻠ‬ ‫و‬ ‫ﻲ‬é‫ﻟﺰﻣﻼ‬
..
‫ﻋﻦ‬ ‫ﺎﻛﻢ‬n‫ا‬ ‫ﺳﺮ‬ ‫أﻣﻨﺎء‬‫و‬ ‫اﻟﻨﻴﺎﺑﺔ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻘﻀﺎة‬ ‫و‬‫اﻟﺸﺮﻃﺔ‬ ‫ﺟﺎل‬ ‫و‬ ‫ﺎﻣﻮ‬n‫ا‬ ‫ﻳﺘﻮﻗﻒ‬ ‫ﻣﺜﻠﻤﺎ‬
‫ر‬ ‫ن‬
‫ﺎت‬Rµ‫اﻟﺸ‬  XY‫اﻟﺴ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎس‬‫ﻳﺘﻮﻗﻒ‬ ‫ﺣﻴﻨﻤﺎ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ‬
..
XY‫ﺑﺘﻐ‬ ‫ﻓﻌﻼ‬ ‫أﺷﻌﺮ‬ ‫ﻐﺎ‬é‫ﺳﺎ‬ ‫ﻮم‬a‫اﳌﻔ‬ ‫ﻳﺼﻞ‬ ‫و‬ ‫ﻣﺜﻮﻟﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫اﻃﺮح‬ ‫ﺣﻴﻨﻤﺎ‬
ً
‫اﳌﺮﺾ‬ ‫وﺟﮫ‬
¾‫اﳌﺼ‬
ِ
ُ
..
‫اﻟﺘﺼﺎﻋﺪ‬ ‫م‬Xh‫اﻟﺘ‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﻟﻀﻴﻖ‬ ‫«ﺣﺴﺎس‬ ‫ﻳﺒﺪأ‬ ‫و‬
..
‫ﻏﺎﺿﺐ‬ ‫ﻣﺪﺧﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫دﺧﺎن‬ ‫ﻣﺜﻞ‬
ِ
ّ ُ
..
‫ﺣﻴ©ﺌﺬ‬‫اﺷﻌﺮ‬ ‫و‬
‫ﻲ‬x‫أ‬
‫ﺪ‬N ‫ﺣﻘﻘﺖ‬
..
‫ﻟﻠﺴﺎﻣﻊ‬ ‫وﺻﻞ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﻮم‬a‫اﳌﻔ‬ ‫و‬
..
‫ﻢ‬N‫أﺣﺪ‬ M ‫ﻗﺎل‬
‫ﻢ‬a‫ﺑﻔ‬
:
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٤
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‫ﺎ‬Rƒ‫ﺑ‬ ‫ﻣﻔﺘﻮح‬ ‫ﺎن‬g‫اﻟﺪ‬
 ..!!
‫اﻟ‬ ‫وﺟﻮد‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻗﺎﺋﻢ‬ ‫ﺸﻔﻰ‬1‫ﺑﺎﳌﺴ‬ ‫«ﺳﺘﻘﺒﺎل‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻘﺼﺪ‬
‫ة‬ ‫ﺴﻴﺠﺎ‬
‫ر‬
..!!
M‫ﺟﺪ‬ ‫ﻧﻘﺎش‬
..
‫اﻟﺪﺧﺎن‬‫اب‬‫ﺮ‬‫ﺳ‬ ‫ال‬‫ﺰ‬‫ﻳ‬ ‫ﻻ‬ ‫و‬
..
‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻣﺴﺘﻤ‬
ً
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٥
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٦
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‫ﺍﻟﺻﺩﺭ‬ ‫ﺣﺳﺎﺳﻳﺔ‬
‫ﺍﻟﺗﻧﻔﺳﻳﺔ‬ ‫ﺍﻷﻁﻔﺎﻝ‬ ‫ﺃﺯﻣﺎﺕ‬ ‫ﻭ‬
‫ﺗﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻣﺎت‬ ‫أ‬ ‫و‬‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻃﻔﺎل‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫اﻟﻜﺜ‬ ‫ﻲ‬x‫*ﻌﺎ‬
‫ز‬
..
‫ﺔ‬F‫ﻮ‬no‫ﻣ‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬
‫ن‬
‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺑﺈﻓ‬ ‫أو‬ ‫ﺟﺎف‬ ‫}ﺴﻌﺎل‬
‫ر‬ ‫ز‬
..
‫ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻔﻴﺪ‬ ‫ﺪﻳﺜﺔ‬n7‫ا‬ ‫¬ﺣﺼﺎءات‬ ‫و‬
‫ر‬
‫¬ﺻﺎﺑﺔ‬‫ﺴﺒﺔ‬x ‫ﺗﻔﺎع‬
‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫ﻏﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫ﻣﻠﻮﺛﺎت‬ ‫و‬‫ﻣﻨﺎﺧﻴﺔ‬ ‫ﺒﺎت‬0‫ﻣﺴ‬ ‫وﺟﻮد‬‫ﻇﻞ‬  ‫اﳌﺮض‬ ‫ﺬا‬RÅ
..
‫اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬  ‫ﺎ‬N‫ﻧﺠﺪ‬?l‫اﻟ‬ ‫و‬‫اﳌﻌﺪﻳﺔ‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﺛﻴﺔ‬‫اﻟﻮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫و‬
‫ر‬
‫اﻟﻮاﺣﺪة‬
..
‫ﺗﻮﻗﻊ‬ ‫[ﻌﻄﻲ‬ ‫ﺪود‬67‫ا‬ ‫أو‬ ‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‬‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫أن‬ {¶‫ﺑﻤﻌ‬
‫ر‬
‫ﻃﻔﺎ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬‫ﻟﻮﺟﻮد‬ ‫ﻋﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺑ©ﺴﺐ‬
‫ﺳﺮة‬ ‫ﻧﻔﺲ‬  ‫ل‬
..
‫وﺟﻮد‬ ‫ﻮ‬N ‫ﻞ‬N‫ﻟﺘﺠﺎ‬‫ﺗﺘﻌﺮض‬ ?l‫اﻟ‬ ‫و‬‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7 ‫اﻟﺮﺋﺴﺔ‬ ‫ﺳﺒﺎب‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﻧﺤﻮ‬ ‫ﺧﻠﻔﻴﺎ‬ ‫ﻧﻔﻴﺔ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫ل‬ ‫ﻧﺰ‬  ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫أﻧﻒ‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫ﻤﻴﺔ‬n7
ً
‫ز‬ ‫و‬
‫ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ‬ ‫ﻣﺔ‬ ‫أ‬ ‫و‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﺔ‬F‫ﻧﻮ‬ LM‫إ‬ ‫ا‬‫ﻓﻮ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﻓﻴﺆدي‬ ‫اﻟﺼﺪر‬ LM‫إ‬‫ﻻ‬ ‫ﻧﺰ‬ ‫ﻨﺠﺮة‬n7‫ا‬ ‫و‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫ا‬
‫ز‬ ‫ر‬
ً
‫و‬
ْ َ
..
‫ﻟﺬﻟﻚ‬
..
‫اﻟ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ﺎ‬ ‫ﻣﺘﻮا‬ XY‫*ﺴ‬ ‫اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻷن‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬ ‫ﺬﻩ‬N  ‫ﻧﻒ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﻃﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫ر‬ ‫ﻀﺮ‬
ً
‫ز‬ ‫ر‬ ‫ي‬ ‫و‬
‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫و‬‫ﻧﻒ‬ ?l‫ﻣﺸ‘ﻠ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬
َ ُ
..
‫أﺳﺒﺎب‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﺐ‬0‫ﻛﺴ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺧﺎﻓﻀﺎت‬ ‫و‬ ‫اﳌﺴﻜﻨﺎت‬ ‫دو‬ LM‫إ‬ ‫ة‬ ‫¬ﺷﺎ‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫ﻢ‬a‫اﳌ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬
‫ر‬ ‫ر‬
ُ
‫ر‬
‫ﻃﻔﺎل‬ ‫ﻋﻨﺪ‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬
‫ر‬
..
‫ﺧﺎﻓﻀﺎت‬ ‫و‬ ‫اﳌﺴﻜﻨﺎت‬‫ﺗﺠﻨﺐ‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻧﮫ‬ ‫إذ‬
‫ي‬ ‫و‬
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٧
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‫ا‬
‫ﻲ‬é‫اﻟﻜﻴﻤﻴﺎ‬‫اﳌﺮﻛﺐ‬ ‫ﻳﺘﻮاﺟﺪ‬?l‫اﻟ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7
‫ر‬

‫اﻟﺼﻮدﻳﻮم‬‫دﻳ‘ﻠﻮﻓﻴﻨﺎك‬

‫ﺎ‬Rµ‫ﺗﺮﻛﻴ‬ 
..
XY‫اﻟﻌﻘﺎﻗ‬ ‫و‬
‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫اﻧﻘﺒﺎض‬ LM‫إ‬ ‫ﺗﺆدي‬ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴﺎ‬‫اﻟﺜﺎﺑﺖ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻷﻧﮫ‬ ‫ﺎب‬RS‫ﻟﻼﻟ‬ ‫اﳌﻀﺎدة‬ ‫وﻧﻴﺔ‬ÇY‫ﺗ‬ ‫اﻟ‘ﻮ‬ XY‫ﻏ‬
َ ُ ً
‫ر‬
‫اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﻣﺔ‬‫ﺣﺪوث‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬
‫ر‬ ‫ز‬
..
‫اﻟﺒﺨ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫اﻟﺬي‬‫ﺎم‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺪو‬ LM‫إ‬ ‫ة‬ ‫¬ﺷﺎ‬‫ﻧﻮد‬
‫ر‬ ‫ر‬
‫ون‬ÇY‫ﺗ‬ ‫اﻟ‘ﻮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺗﺤﺘﻮ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺎﺧﺎت‬
‫ر‬ ‫ي‬
‫ﻴﺔ‬0‫ﺟﺎﻧ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻋ‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ﻳﻤﺘﺎز‬ ‫و‬ ‫ﻃﻔﺎل‬‫ﺻﺪر‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7 ‫ﺎم‬N ‫ﻛﻌﻼج‬
..
‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ ‫ﻣﻊ‬
‫ر‬‫و‬
‫اﳌﻀﻤﻀﺔ‬ ‫و‬ ‫«ﺳﺘﻌﻤﺎل‬‫ﻃﺮﻘﺔ‬ M‫اﻟﺼﻴﺪ‬‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬
‫ر‬
..
‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫إﻻ‬ ‫ﺎ‬a‫وﺻﻔ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻃﻔﺎل‬ ‫ﺎ‬RÅ‫*ﺸﺮ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ون‬ÇY‫ﺗ‬ ‫اﻟ‘ﻮ‬ ‫أدوﺔ‬
‫ر‬ ‫ر‬
‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬  ‫اﳌﺘﺨﺼﺺ‬
‫ر‬
..
‫اﻟﺴﻼﻣﺔ‬ ‫و‬‫ﺔ‬no‫اﻟ‬‫ﺑ‘ﻞ‬ ‫اﻟﺮﺟﺎء‬ ‫ﺧﺎﻟﺺ‬ ‫ﻣﻊ‬
..
‫ﺣﺒﺎء‬ ‫ﻷﻃﻔﺎﻟﻨﺎ‬
..
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٨
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٤٩
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‫ﺍﻟﺷﻌﺑﻲ‬ ‫ﺍﻟﻣﻧﻅﺎﺭ‬
َ ُ ِ
‫ﺎ‬R°‫أ‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮﻧﺔ‬ ‫اﻟﻀﻮﺋﻴﺔ‬ XY‫اﳌﻨﺎﻇ‬‫ﻣﻊ‬ ‫ة‬XY‫ﻗﺼ‬‫ﻟﺴﺖ‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ ‫ﻣﻨﺬ‬‫ﻃﺒﺎء‬ ‫ﻳﺘﻌﺎﻣﻞ‬
‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻖ‬ ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫اﻟ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻔﺤﻮﺻﺎت‬ ‫ﻊ‬é‫ا‬ ?@‫ﻃ‬ XY‫ﺗﺄﺛ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫ﻳﺎﺋﻴﺔ‬ÇY‫ﻓ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫اﻧﻄﻼﻗﺔ‬
‫ر‬
‫ﻟﻠﻄﺐ‬ ‫×ﻣﻨﺔ‬ ‫ﺳﺔ‬ ‫اﳌﻤﺎ‬  ÇY‫اﻟﺘﻤ‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫اﻟﻜﺜ‬ ‫أﺿﺎف‬
‫ر‬
_
XY‫اﻟﺘﻌﺒ‬ ‫ﺟﺎز‬ ‫إن‬
_
‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫دو‬
‫ل‬ ‫ن‬
‫ﻲ‬é‫ﺎ‬R° ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟ‬ ‫ﻟﻠﻮﺻﻮ‬ ‫اﺣﺔ‬‫ﺮ‬‫ﺟ‬ LM‫إ‬ ‫ﻮء‬6§‫ﻟ‬ ‫ار‬‫ﺮ‬‫«ﺿﻄ‬ ‫أو‬ ‫ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ‬ ‫ﳌﻀﺎﻋﻔﺎت‬
‫ل‬
..
‫اﳌﺮﺿﻴﺔ‬ ‫ﺎﻟﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ﺗﺒﻌﺎ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﺎت‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫اﻟﻀﻮﺋﻴﺔ‬XY‫اﳌﻨﺎﻇ‬ ‫و‬
ً
..
‫اﻟ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ L…‫ﻋ‬ ÇY‫ﻛ‬X€‫اﻟ‬‫اﻟﻮاﺟﺐ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬
‫ي‬ ‫و‬
‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻠﻴﮫ‬ ‫ﻳﻄﻠﻖ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫اﻟﺬي‬ ?@‫ﺸﻌ‬
َ ُ َ ُ
‫اﻟﺮﺋﺔ‬ ‫ﻣﻨﻈﺎر‬ ‫أو‬ ‫اﻟﺮﺋﻮ‬
‫ي‬
..
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‫ن‬
‫ﻮ‬a6‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫¯ﻮف‬7‫ا‬ ‫ﺗﺘ§¯ﺺ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫و‬‫اﻟﻘﻠﻘﺔ‬ ‫و‬‫ﻤﺔ‬Rµ‫اﳌ‬ ‫اﳌﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ ‫ﻳ©ﺘﺞ‬
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‫اﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﺒﺎت‬0‫ﻣﺴ‬ ‫ﻣﻦ‬ Ž ‫ﻮ‬N ‫ﺔ‬F‫اﻟﺘﺠﺮ‬‫ﺬﻩ‬RÅ ‫ر‬ ‫اﳌﺮ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫*ﺴﺒﻖ‬‫ﻟﻢ‬ ‫ﳌﻦ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫أﺳﻠﻮب‬
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٥٠
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‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻓﻮاﺋﺪ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻧﺆﻛﺪ‬ ‫أن‬ ‫ﻧﻮد‬ ‫ﺎ‬NXY‫ﻏ‬ ‫و‬ ‫اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ‬‫ﺴﺎؤﻻت‬1‫اﻟ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻧﺘﺤﺎو‬ ‫أن‬ ‫ﻗﺒﻞ‬‫و‬
‫ر‬
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‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ[ ‫وﺳﻴﻠﺔ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﳌﺮ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬
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‫اﻟﺸﻌ‬‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ1‫اﻟ‬ ‫اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ‬
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LM‫إ‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﻳﺤﺘﺎج‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ي‬ ‫اﻟﺒﻠﻮ‬‫اﻟﻐﺸﺎء‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫و‬‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫و‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬
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‫ر‬
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‫ل‬
..
‫ﻃﺒﻴﺎ‬ ‫ﺪﻓﺔ‬RS‫اﳌﺴ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻋﻴﻨﺔ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬ‬ ‫أن‬Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ‫اﳌﺮ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬
‫ن‬ َ ُ
‫ﺑﺎﳌﻌ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟﺘﺤﻠﻴﻠ‬
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‫ﺪ‬
‫اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻃﺮﻘﺔ‬
‫ﻣﺤﺪد‬ ‫و‬ ‫ﻣﺮﻛﺰ‬ ‫ﺑﺄﺳﻠﻮب‬
‫ﱠ‬ ُ ُ
‫ﱠ‬
..
‫ﻃﺮﻖ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ XY‫ﻏ‬‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﻌﻴﻨﺔ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬ‬ ‫أن‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬
َ ُ
‫ﺑﺎﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﺒﮫ‬nä ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺛﻢ‬ ‫ﺔ‬6ðx ‫داﺧﻞ‬ XYa‫ﻟﻠﺘﻄ‬ ‫ﺑﺎﳌﻨﻈﺎر‬ ‫إﻃﻼﻗﮫ‬‫ﻳﺘﻢ‬ ‫اﻟﺬي‬ §‫اﳌ‬ ‫ﻣﺤﻠﻮ‬
‫ل‬
‫ا‬ ‫ﺬا‬N ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ‬ ‫و‬
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‫ل‬
‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬
..
‫أن‬ ‫اﳌﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ‬‫ﺷﻌﺔ‬ ‫ﻳﻔﻮ‬ ‫ﺑﻮﺿﻮح‬ ‫و‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬
‫ق‬ َ ُ
‫أو‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫و‬‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ‬‫و‬ ‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫ﺔ‬6ðx ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ L…‫ﻋ‬ ‫*ﻌﺎﻳﻦ‬
َ ُ
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‫ر‬
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‫ر‬ َ ُ
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‫ق‬
‫}ﻌﻴﺪ‬ ‫ﺣﺪ‬ LM‫إ‬ ‫اﳌﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫و‬
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
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‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
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‫ﺎ‬RS‫ﻃﺒﻴﻌ‬ ‫ﻟﺘﺤﻠﻴﻞ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬
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‫اﻟﻮﻓﻴﺎت‬ ‫ﺗﻘﻠﺺ‬  ‫ﻃﺮدي‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫و‬ ‫ﻢ‬N‫ﺳﺎ‬ ‫اﻟﺘﻘﻠﺺ‬ ‫ﺬا‬N
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‫ﺳﺎﻋﺎت‬ ‫ﺳﺖ‬ ‫ﻋﻦ‬‫ﻳﻘﻞ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﻳﺘﻀﻤﻦ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫«ﺳﺘﻌﺪاد‬
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..
‫ﺧﻔﻴﻒ‬ ‫}ﻌﺸﺎء‬ ‫«ﻛﺘﻔﺎء‬
.
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‫ﺎ‬F‫ﻮ‬g ‫ﺗﻨﺎو‬‫و‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻳﻮم‬ ‫ﺻﺒﺎح‬ ‫ﺗﻴ©ﻴﺎ‬ ‫ر‬ ‫اﳌﻮﺻﻮﻓﺔ‬ ‫اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫ﺮﻋﺔ‬67‫ا‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬
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‫ل‬ ‫ل‬
‫و‬
‫اﳌﺎء‬ ‫ﻣﻦ‬
.
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‫ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ ‫ﺪﺋﺔ‬a‫ﻣ‬ ‫ﺣﻘﻨﺔ‬ ‫إﻋﻄﺎء‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫أن‬ ‫اﳌﻌﺘﺎد‬ ‫ﻣﻦ‬
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‫ر‬
‫اﻟﻌﻠﻮ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬  ‫اﳌﻮﺟﻮدة‬
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‫ﻗﺒﻞ‬‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫ا‬‫ﺳﻘﻒ‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬  ‫ﺑﺎﻟﺮش‬ ‫ﻣﻮﺿ‬ ‫ﻣﺨﺪر‬ ‫إﻋﻄﺎء‬ ‫اﳌﻔﻀﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫اﳌﻨﻈﺎر‬
.
Ï
‫ﻧﻒ‬‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫اﳌﻜﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬
‫ن‬ َ ُ
‫أو‬
‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﺗﺒﻌﺎ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻔﻢ‬ ‫ﻣﻦ‬
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‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺔ‬ ‫ر‬ ‫و‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬
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..
‫ﻃ‬‫ﻓﻀﻞ‬‫أن‬ ‫إﻻ‬
 ‫ﻣﺸ‘ﻠﺔ‬ ‫أي‬ ‫ﻟﺒﻴﺎن‬ ‫ﻧﻒ‬‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻮ‬N ‫ﺒﻴﺎ‬
‫اﻟﻌﻠﻮ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬
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.
Ï
‫ﻋﻴﻨﺔ‬ ‫و‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮة‬ ‫اﻟﻌﻴﻨﺔ‬ ‫أﺧﺬ‬ ‫و‬ ‫«ﺳﺘﻜﺸﺎ‬ ‫دورﮫ‬ ‫ﻷداء‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫*ﺴﺘﻐﺮ‬
‫ق‬
‫اﳌﺘﻮﺳﻂ‬ ‫دﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻋﺸﺮﻦ‬ LM‫إ‬ ‫ﻋﺸﺮة‬ ‫ﺧﻤﺲ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﻘﺮب‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻟﺰم‬‫إن‬º‫اﻟﻌﻼ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻐﺴﻮ‬
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.
Ï
‫ﻳﺘﻢ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫ﺎء‬R°‫إ‬ ‫}ﻌﺪ‬
َ ُ
‫ﻣﺴﻜﻨﺔ‬ ‫ﺣﻘﻨﺔ‬ ‫إﻋﻄﺎﺋﮫ‬ ‫و‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫اﺣﺔ‬ ‫إ‬
‫ر‬
.
‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٥٢
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‫ﻣﺤﺘﻤﻞ‬ ‫أﺛﺮ‬ ‫أي‬ ‫ل‬ ‫ﻳﺰ‬ {l‫ﺣ‬ ‫ﻗﻞ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ن‬Y‫ﺳﺎﻋﺘ‬ ‫ﳌﺪة‬ ‫ﻃﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ام‬Ç€‫«ﻟ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬
‫و‬ ‫ل‬
‫اﻟﺒﻠﻌﻮم‬‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬  ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬
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Ï
‫ﺑﺎﻟﺒﻠﻌﻮم‬ ‫آﻻم‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫ﺑﺪ‬ ‫ﺗﻔﺎع‬ ‫ا‬‫ﻣﺜﻞ‬ ‫}ﺴﻴﻄﺔ‬ ‫ﻴﺔ‬0‫ﺟﺎﻧ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻋ‬ ‫ﺗﺤﺪث‬ ‫ﻗﺪ‬
‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬
..
‫ﺬﻩ‬N
‫ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ‬ ‫ﺎ‬N‫وﺣﺪ‬‫ل‬ ‫ﺗﺰ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻋ‬
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‫و‬
.
Ï
‫اﻟﻌﻼج‬ ‫و‬ ‫×ﻣﻦ‬‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟﻠ‬ ‫ﻓﻌﺎل‬ ‫ﻋﺼﺮ‬ ?@‫ﻃ‬ ‫أﺳﻠﻮب‬‫ﻮ‬N ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬
‫ي‬ َ ُ
.
Ï
?@‫اﻟﺸﻌ‬‫اﳌﻨﻈﺎر‬ LM‫إ‬ ‫ﺣﺪﻳﺜﺎ‬ ‫اﻟﻌﻠﻢ‬ ‫ﺗﻮﺻﻞ‬ ‫و‬
َ ُ ‫ﱠ‬
…‫اﻟﺘﺨﻴ‬
‫اﳌﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫ﺷﻌﺔ‬ ‫ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام‬
‫ﺎﻻت‬n§‫ﻟ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫ﺎﻣﻞ‬gXY‫ﻏ‬ ‫ﻛﺒﺪﻳﻞ‬ ‫[ﻌﺪ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﺪﻗﺔ‬ ‫ﻓﺎﺋﻘﺔ‬ ‫اﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮﺔ‬
َ ُ
‫اﻟﺘﻘﻠﻴﺪي‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ‬‫اﻓﻀﺔ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬
..
‫دﻗﺔ‬ XÆ‫ﻛ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﻟﺘﻘﻠﻴﺪي‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫أن‬ ‫إﻻ‬
َ ُ
‫ﺷﺎﺳﻌﺔ‬ ‫اﺣﻞ‬‫ﺮ‬‫ﺑﻤ‬
.
Ï
‫و‬‫ﻤﻴﺘﮫ‬N‫أ‬ ‫و‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﺑﺎﳌﻨﻈﺎر‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫إﻗﻨﺎع‬‫*ﺴﺘﻄﻴﻊ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫ﺰﻣﺎ‬ ‫اﻟ‘ﺎ‬ ‫ذو‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬
َ ُ
‫ر‬
‫اﺣﻴﺔ‬‫ﺮ‬‫ﺟ‬ ‫اءات‬‫ﺮ‬‫إﺟ‬‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﺠﻨﺐ‬ ‫ﻮﻧﮫ‬g
ِ
ّ ُ
.
Ï
‫اﻟﺴﻠﻴ‬ ‫ﻣﻮﺿﻌﮫ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻳﻀﻊ‬‫اﻟﺴﻠﻴﻢ‬?Ê‫اﻟﻌﻠ‬ ?@‫اﻟﻄ‬ Öô‫اﳌﻨ‬ ‫ذو‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬
َ ُ
‫ﻣﻦ‬ ‫ﻢ‬
‫اﳌﻼﺋﻢ‬ ‫ﺗﺐ‬X€‫اﻟ‬  ‫و‬‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ1‫اﻟ‬ ‫أدواﺗﮫ‬
..
‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ[ ‫أدوات‬ ‫ﻃﺒﺐ‬‫*ﺴﺘﺨﺪم‬ ‫أن‬‫ﻳﻠﻴﻖ‬ ‫ﻻ‬
‫أن‬ ‫وﻗﺖ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫ﻣﻨﻈﺎر‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﻄﺎﻟﺐ‬ ‫ﺛﻢ‬ ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟﻠ‬ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫دو‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‬
َ ُ ‫ل‬ ‫ن‬
‫اﻟﻄﺐ‬ ‫و‬ ‫ﻴﺎة‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺎﳌﻠﻞ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﺼﺎب‬
.
Ï
1‫ﻟ‬ ‫×ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﺮ¼ﻊ‬ ‫ﻟﻠﻮﺻﻮ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫ﻣﻨﻈﺎر‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬ ‫اﻟﺜﻘﺎة‬ ‫ﻃﺒﺎء‬ ‫اﺣﺪ‬ ‫ﻚ‬no‫ﻧ‬ ‫إن‬
‫ل‬ َ ُ
‫¯ﻴﺺ‬ñ
õ‫ﻧﺎ‬ ‫و‬ ‫ﻲ‬é‫ﺎ‬R° ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺣﺎﻟﺘﻚ‬
..
‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫اﻟﻨﺼﻴﺤﺔ‬ ‫ﻗﺒﻮ‬ ‫دد‬X€‫ﺗ‬ ‫ﻻ‬
‫ل‬
..
Ï
?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬ ‫ﻗﻢ‬‫و‬
َ ُ
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‫ر‬
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
..
‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٥٣
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‫ﺷﻬﻳﻖ‬
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‫ﺯﻓﻳﺭ‬
..
٥٤
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الأسفار التاريخية ج١
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شهيق.. زفير

  • 5. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٥ www.sawwaf.com ‫ﻣﻘﺎﻻت‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ر‬ ‫إﻋﺪاد‬ ‫د‬ ‫ﻛﺘﻮ‬ ‫ر‬ ‫ـﻮاف‬‫ﺼ‬‫اﻟ‬ ‫ـﺮاد‬‫ﻣ‬ ‫ـﻢ‬‫ﺳ‬‫ﺑﺎ‬ ‫ﻃﺒﺐ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ر‬ ‫أﻏﺴﻄﺲ‬ ٢٠١١
  • 9. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٩ www.sawwaf.com ‫ﺍﻟﻘﺎﺭ‬ ‫ﺉ‬ ‫ﺍﻟﻌﺰﻳﺰ‬ .. ‫ﺍ‬ ‫ﺳﻠﺴﻠﺔ‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ‬ ‫ﻫﺬﺍ‬ ‫ﻟ‬ ‫ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ‬ ‫ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ‬ ‫ﺑﻄﺐ‬ ‫ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ‬ ‫ﻜﺘﺎﺑﺎﺕ‬ ‫ﺭﺳﺎﻟﺘﻨﺎ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﻫﻲ‬ ‫ﺗﺮﺍﻛﻤﻴﺔ‬ ‫ﺛﻘﺎﻓﺎﺕ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺧﺒﺮﺍﺕ‬ ‫ﺗﻮﻓﻴﺮ‬ ‫ﺍﻟﺤﻴﻮﻱ‬ ‫ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ‬ ‫ﻫﺬﺍ‬ ‫ﻓﻲ‬ . . ‫ﻭ‬ ‫ﺍﻟﻬﺎﻡ‬ .. ‫ﻧﻌﻢ‬ .. ‫ﺍﻟﻬﺎﻡ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺍﻟﺤﻴﻮﻱ‬ ‫ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ‬ .. ‫ﺇﺫ‬ ‫ﺃﻥ‬ ‫ﻫﻮ‬ ‫ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ‬ ‫ﺃﺩﺍﺓ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ‬ ‫ﻟﺘﺴﺘﻄﻴﻊ‬ ‫ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ‬ ‫ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ‬ ‫ﻫﺎﻣﺔ‬ ‫ﻳﺰﻋﺠﻬﺎ‬ ‫ﻋﻤﺎ‬ ‫ﺧﻼﻟﻪ‬ .. ‫ﺃﻭ‬ ‫ﻳﺴﻌﺪﻫﺎ‬ . . ‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ‬ ‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﻨﻬﺠﺎﻥ‬ ‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻷﻟﻢ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ‬ ‫ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮﻳﺔ‬ ‫ﻓﺎﻷﺩﻭﺍﺕ‬ ‫ﻏﻴﺮﻫﺎ‬ ‫ﺃﻭ‬ ‫َﻔﺲ‬‫ﻨ‬‫ﺍﻟ‬ ‫ﻗﺼﺮ‬ ‫ﺃﻭ‬ ‫ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ‬ ‫ﺍﻻﻓﺮﺍﺯﺍﺕ‬ َ َ ِ ‫ﺃﺩﻭﺍﺕ‬ ‫ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ‬ ‫ﻓﻲ‬ ‫ﻫﻲ‬ ‫ﻳﺤﺪﺙ‬ ‫ﻋﻤﺎ‬ ‫ﻟﻠﺘﻌﺒﻴﺮ‬ ‫ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ‬ .. ‫ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ‬ ‫ﻫﺬﺍ‬ .. ‫ﺑﺘﻮ‬ ‫ﻳﻬﺘﻢ‬ ‫ﺻ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻨﻔﺲ‬ ‫ﺗﺘﻌﻠﻖ‬ ‫ﻁﺒﻴﺔ‬ ‫ﺭﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﻴﻞ‬ ‫ﺍﻹﺟﺮﺍءﺍﺕ‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫ﻟﻔﻬﻢ‬ ‫ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﺔ‬ ‫ﺟﺬﺍﺑﺔ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﻣﻔﻴﺪﺓ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺳﻠﺴﺔ‬ ‫ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ‬ ‫ﺍﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ‬ ‫ﻁﺒﻴﻌﺔ‬ َ ُ ..
  • 10. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ١٠ www.sawwaf.com ‫ﻫ‬ ‫ﺬﺍ‬ ‫ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ‬ ‫ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﺑﺠﻬﺎﺯﻙ‬ ‫ﺃﻓﻀﻞ‬ ‫ﻣﻌﺮﻓﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ‬ .. ‫ﻳﻌﻤ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺑﻞ‬ ِّ َ ُ ‫ﻖ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻣﻌﺮﻓﺘﻚ‬ .. ‫ﻟﻪ‬ ‫ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﻚ‬ ‫ﻭ‬ .. ‫ﻣﺘﻨﺎﻏﻢ‬ ‫ﺗﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﺃﺩﺍء‬ ‫ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻳﻌﺎﻭﻧﻚ‬ .. ‫ﻣﻨﺴﺠﻢ‬ .. ‫ﻫﺎﺩﺉ‬ ‫ﻭ‬ .. ‫ﻛﻠﻤﺘﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺣﻴﻮﻱ‬ ‫ﺃﺩﺍء‬ .. ‫ﺷﻬﻴﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻴﺮ‬ .. ‫دﻛﺘﻮ‬ ‫ر‬ ‫ـﻮاف‬‫ﺼ‬‫اﻟ‬ ‫اد‬‫ﺮ‬‫ـ‬‫ﻣ‬ ‫ـﻢ‬‫ﺳ‬‫ﺑﺎ‬ ‫ﻃﺒﺐ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ر‬ www.Sawwaf.com
  • 13. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ١٣ www.sawwaf.com ‫ﻋﻭﺩﺓ‬ } ‫ﺇﻝ‬ ‫ﺳﻲ‬ ‫ﺇﺗﺵ‬ { ‫ﻣﺮﺾ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫*ﺸﻌﺮ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫ﻣﻤﺎﺛﻞ‬ ‫ﺷﻌﻮ‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ﺎف‬67‫ا‬ ‫ﻟﻠﺴﻌﺎل‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‬ ‫أﺳﺒﺎب‬‫ﺗﻮﺟﺪ‬ ‫ر‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫اﻧﻘﺒﺎض‬ ‫ﺣﺪوث‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫و‬ ‫ﻣﺔ‬ َ ُ ‫ز‬ .. ‫اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ف‬ ‫اﳌﻌﺎ‬ LM‫إ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺐ‬N‫ﻳﺬ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫اﳌﺘﻜﺮ‬ ‫ﺳﻌﺎﻟﮫ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺴﺎءﻟﻮ‬1‫ﻳ‬ ‫ر‬ ‫ن‬ .. ‫ﺎ‬RSF‫ﺑﺘﺠﺮ‬ ‫ﻗﺎﻣﻮا‬ ‫ﻟﻠﺴﻌﺎل‬ ‫ﺑﺄدوﺔ‬ ‫ﻋﻠﻴﮫ‬‫ون‬XY‫*ﺸ‬ ‫و‬ .. ‫ﺗﺤ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫ﻻ‬ ‫و‬ ‫ﺴﻦ‬ .. ‫اﻟﻜﺤﺔ‬ ‫[ﺴﺘﻤﺮ‬ ‫و‬ ‫ﱠ‬ ُ .. ‫ﺗﻮﺻﻴﻒ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫و‬‫ﺳﻌﺎل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﺷﺮح‬ ‫ﻳﺤﺎو‬ ‫و‬ ‫اﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎت‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﺘﺠﻮ‬ ‫و‬ ُ ‫ل‬ ‫ل‬ ‫ﻗﺒﻞ‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﻗﺒﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎ‬a‫اﺳﺘﻌﻤﺎﻟ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻟﻢ‬ ‫ﻛﺤﺔ‬ ‫أدوﺔ‬‫ﺔ‬F‫ﺗﺠﺮ‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻟﻠﺸﻌﺐ‬ ‫ﻣﻮﺳﻌﺎت‬ َ ِ ْ َ َ ُ ‫اﳌﺮﺾ‬ .. ‫ﺗﺤﺴﻦ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫ﻻ‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﻜﺤﺔ‬ ‫[ﺴﺘﻤﺮ‬ ‫و‬ ‫ﱠ‬ ُ .. ‫ﺑﺘﺤﺪ‬ ‫و‬ ٍ ..!! ‫ﻞ‬g ‫دوﺔ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻢ‬NXh‫ﻳﺨ‬ ‫و‬ ‫ﺳﻌﺎﻟﮫ‬ ‫ﻢ‬a‫ﻟ‬ ‫*ﺸﺮح‬ ‫و‬ ‫أﻃﺒﺎء‬ LM‫إ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻣﻀﻄ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺐ‬N‫ﻳﺬ‬ ‫و‬ ً ‫ﺎ‬a‫ﺗﻨﺎوﻟ‬ ?l‫اﻟ‬ XY‫اﻟﻌﻘﺎﻗ‬ .. ‫أﺑﺪا‬ ‫ﻳﺪﺧﻦ‬ ‫ﻻ‬ ‫اﻧﮫ‬ ‫ﻢ‬a‫ﻟ‬ ‫ﻗﺎﺳﻤﺎ‬ ً .. ‫ﮫ‬no‫ﻳﻨ‬ ‫أن‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﻓﻴﺤﺎو‬ ‫ل‬ ‫ﻴﻮﺔ‬n7‫ا‬‫اﳌﻀﺎدات‬ ‫ن‬Y‫ﺗ‬ ‫ر‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬‫ﺪﺋﺎت‬a‫ﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ﺳﻠﺴﻠﺔ‬ ‫و‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ﺑﺄدوﺔ‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﻔﺘﺎﻛﺔ‬ ..!! ‫ﺗﺤﺴﻦ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫ﻻ‬ ‫و‬ .. ‫[ﺴﺘﻤﺮ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻜﺤﺔ‬ ‫ﱠ‬ ُ .. ‫ﺑﺘﺤﺪ‬ ‫و‬ ٍ ..!! ‫ﺛﻘﺔ‬ ‫و‬ ..!! ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬‫اﻟﻨﻈﻢ‬ ‫اﻟﺜﻘﺔ‬‫ﻳﻔﻘﺪ‬ ‫و‬‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﻴﺄس‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﻓﻘﻮﻩ‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻳﺘﺤﺪث‬ ‫أن‬ LM‫إ‬ ‫ﻲ‬x‫اﻟﻌﻼ‬ ‫اﻟﺪﻛﺘﻮ‬ ‫أو‬ ‫ﻲ‬x‫اﻟﻔﻼ‬ ‫ر‬ .. ‫ن‬Y‫اﻟﻮاﻋ‬ ‫اﺣﺪ‬ ‫ﻳﺼﻴﺢ‬ {l‫ﺣ‬ .. ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻣﺘﺨﺼﺼﺎ‬ ‫ﻃﺒﺒﺎ‬‫ﺸﺮ‬1‫ﺴ‬x ‫أن‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ر‬ ً ً ..
  • 14. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ١٤ www.sawwaf.com ‫}ﻌﺎﻣﻴﺘﮫ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻳﻘﻮﻟ‬ .. L~‫ﻟﻠﻔﺼ‬ ‫ﺎ‬N‫ﺗﺮﺟﻤﻨﺎ‬?l‫اﻟ‬ .. ‫ﻳ‬ ‫و‬ ‫ﺎوﻟﺔ‬n‫ا‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﺟﻊ‬X€‫ﻳ‬ ‫ﻻ‬ {l‫ﺣ‬ ‫ﻣﻌﮫ‬ ‚‫اﻟﻨﺎ‬ ‫ﺑﻮﺟﻮد‬ ‫ﻣﺪﻋﻮﻣﺎ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة‬ ‫ﺣﻠﺔ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺒﺪأ‬ ‫ر‬ .. ‫ة‬XY‫أﺧ‬ ‫ﺗﺒﺪو‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺎوﻟﺔ‬n‫ا‬ .. ‫داﺧﻠﻴﺎ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﺴﺎءل‬1‫ﻳ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺎوﻟﺔ‬n‫ا‬ .. ‫ﺟﻴﺎ‬ ‫ﺧﺎ‬ ‫ﻓﮫ‬ ‫ﻣﻌﺎ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫ر‬ .. ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ ‫ﺬا‬N ‫ﺎن‬g ‫إن‬ ‫ﻩ‬ ‫ﻟﺼﺪ‬ ‫[ﺴﻠﻞ‬ ‫ﻣﻤﻴﺖ‬ ‫ﻋﻀﺎل‬ ‫ﻣﺮض‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻋﻼﻣﺔ‬ ‫اﻟﺪاﺋﻢ‬ ‫ر‬ .. ‫ب‬ ‫ﻳﺎ‬ ‫ﺎ‬NX€‫اﺳ‬ ‫ر‬ .. ‫اﳌﺘ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﺐ‬N‫ﻳﺬ‬ ‫و‬ ‫اف‬X€‫ﺑﺎﺣ‬ ‫ﺗﺨﺼﺼﮫ‬ ‫ﻦ‬RS‫ﻳﻤ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ﺨﺼﺺ‬ .. ‫ﺑﺈﺧﻼص‬ .. ‫}ﻌﻠﻢ‬ ‫و‬ .. ‫اﳌﺘﺨﺼﺺ‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﺎ‬a‫*ﺴﺄﻟ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﻧﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﻔﺎﺟﺄة‬ ‫ﺗﺤﺪث‬ ‫و‬ .. ‫ﻨﺎوﻟﮫ‬1‫ﻳ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﻧﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﺆال‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﺘﻤﺎم‬N‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺶ‬N‫ﻳﻨﺪ‬ .. ‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫ﻃﺒﻴ‬ XY‫ﻏ‬‫ﻣﺎ‬ Ž ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻲ‬x‫*ﻌﺎ‬ ‫ﻞ‬N .. ‫ﻣﻦ‬ ‫ا‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫*ﺸ‘ﻮ‬ ‫ﻞ‬N ‫ﺣﺮﻗﺎن‬ َ َ َ ‫و‬‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫و‬ ‫أﺛﻨﺎء‬ ‫اﺣﺔ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ر‬ .. ‫ﺎف؟‬67‫ا‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﻌﺎل‬ ‫ﺳﺌﻠﺔ‬‫ﺬﻩ‬N ‫ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﻣﺎ‬ ..! ‫ﺎ‬a‫اﺳﻤ‬ ‫اﻋﺮف‬‫ﻻ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﻔﺮس‬ ‫ﻂ‬F‫ﻣﺮ‬ ‫ﻨﺎ‬N ..!! ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫ﺎﻣﻀﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ة‬ ‫اﻟﻌﺼﺎ‬‫ﺎدة‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﺗﻮﺟﺪ‬ ‫اﻧﮫ‬ ‫اﳌﺆﻛﺪ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ر‬ ‫ز‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ .. ‫ﻚ‬ ‫ﻠﻮ‬g ‫ﻴﺪر‬a‫اﻟ‬ ‫ﺣﻤﺾ‬ ‫[ﺴﻠﻞ‬ ‫و‬ ‫اﺋﺪة‬‫ﺰ‬‫اﻟ‬ ‫ﻤﻮﺿﺔ‬n7‫ا‬ ‫آن‬ ‫إذ‬ ‫ر‬ ‫و‬ HCl LM‫إ‬ ‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫اﳌﺮ‬ ‫ئ‬ ‫ﺑﺎﻟﺼﺪر‬‫اﻟﻢ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫اﻟﻔﺆاد‬ ‫ﺑﺒﺎب‬ ‫*ﻌﺮف‬‫اﻟﺬي‬ ‫ﻤﺎ‬Rž‫ﺑﻴ‬ ‫اﻟﺼﻤﺎم‬ .. ‫ﺟﺎف‬ ‫ﺳﻌﺎل‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ‫و‬‫اﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﺐ‬0‫*ﺴ‬ .. ‫ﻌﻢ‬x ..
  • 15. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ١٥ www.sawwaf.com ‫اﺋﺪة‬‫ﺰ‬‫اﻟ‬ ‫ﻤﻮﺿﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ﻛﺤﺔ‬ ‫و‬‫ﺟﺎف‬ ‫ﺳﻌﺎل‬ ‫ﱠ‬ ُ ..!! ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻔﺎع‬ ‫ا‬ ‫أو‬ ‫وس‬XY‫ﻓ‬ ‫أو‬‫ب‬ ‫ﻣﻴﻜﺮ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫و‬ .. ‫ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ ‫ﺣﻘﻴﻘﻲ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫اﻧﻘﺒﺎض‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ َ ُ .. ‫أو‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ﻣﺔ‬ ‫أ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ ‫ر‬ ‫ز‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ .. ‫ﻓﻌﻠﻴﺎ‬ ‫ﺻﺪر‬ ‫ﻣﺮض‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ ً ‫ي‬ .. ‫أﺣﺪاث‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫ﻳﺠﺮ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫ﻌ‘ﺎس‬x‫ا‬ ‫ﻮ‬N ‫إﻧﻤﺎ‬ ‫ي‬ .. ‫اﺋﺪة‬ ‫ﺣﻤﻮﺿﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ز‬ .. ‫دﺳﻢ‬ ‫ﻟﻄﻌﺎم‬‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ﻣﻌﺪي‬ ‫ﺎق‬N ‫إ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ر‬ .. ‫اﻟﺸﻄﺔ‬ ‫و‬ ‫ﺮﻔﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺑﺎﻷﻃﻌﻤﺔ‬ £…‫ﻣ‬ ‫ﻃﻌﺎم‬ ‫أو‬ .. ?@‫ﻋﺼ‬ ‫ﺗﻮﺗﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ﺑﻞ‬ .. ‫ﺣﻤﺾ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﺋﺪة‬ ‫ﻛﻤﻴﺎت‬ ‫ﺑﻮﺟﻮد‬ ‫ﺣﺐ‬X€‫ﻟ‬ ‫ﺗﺘﺠﻤﻊ‬ ‫أﺳﺒﺎب‬ ‫ز‬ HCl ‫ا‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﺴﻠﻞ‬1‫ﺗ‬ ‫و‬ ‫ﺑﻞ‬ ‫ﻟﻜﻤﻴﺎت‬ ‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﻟﻢ‬‫و‬‫اﻟﺮﻗﻴﻖ‬ ‫اﳌﺮ‬‫ﺣﻴﺚ‬ ‫اﳌﻌﺪة‬ L…‫أﻋ‬ LM‫إ‬ ‫ي‬ ‫ئ‬ .. ‫ﺮﻗﺎن‬n7‫ا‬ َ َ َ .. ‫اﳌﺸﺘﻌﻠﺔ‬ ‫اﻟﻨﺎر‬ .. ‫ﺎف‬67‫ا‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ .. ‫ﺮج‬n‫ا‬ ُ .. ‫اﳌﺴﺄﻟﺔ‬ ‫ﻜﺬا‬N ..!! ‫ﻌﻢ‬x .. ‫ﻛﺬﻟﻚ‬ ¦ .. ‫ﻟﻴﻜﻦ‬ .. ‫ﻞ؟‬n7‫ا‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫و‬ ..! ‫ﻴﻮﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻟﻠﻤﻀﺎدات‬ ?@‫ﻃ‬ ‫ر‬Xh‫ﻣ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ .. ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﳌﻮﺳﻌﺎت‬‫ﻻ‬ ‫و‬ َ ُ .. ‫ﻷدوﺔ‬ ‫ر‬Xh‫ﻣ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺑﻞ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪا‬ ‫اﻟﻜﺤﺔ‬ ً ‫ﱠ‬ ُ ..
  • 16. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ١٦ www.sawwaf.com ‫ﻤﻮﺿﺔ‬n§‫ﻟ‬ ‫اﺋﺪ‬‫ﺰ‬‫اﻟ‬ ‫ﻟﻠ©ﺸﺎط‬‫ﻳﺘﺼﺪى‬ ‫}ﺴﻴﻂ‬ ‫ﻋﻘﺎر‬ ‫وﺻﻒ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ .. ‫إﻳﻘﺎف‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ .. ‫ﺮﻔﺔ‬n7‫ا‬ ‫و‬ ‫اﻟﺪﺳﻤﺔ‬ ‫ﺻﻨﺎف‬‫ﺑﺘﺠﻨﺐ‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬‫ﻧﻮﻋﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺤﻜﻢ‬ .. ‫اﻟﺴﻤﻮم‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﺸﻄﺔ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ .. ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫«ﺳﺘﻠﻘﺎء‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ل‬ .. ‫اﺣ‬‫ﻮ‬N ‫اﻟﺬي‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫ﺗﺠﻨﺐ‬ ‫ﺑﺎﳌﻌﺪة‬ ‫ﻤﻮﺿﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺎدة‬ ‫أدوات‬ ‫ﺪ‬ ‫ز‬ .. ‫ﺴﺎﻃﺔ‬0‫ﺑ‬ .. ‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﺗﺪﻟﻴﻞ‬ .. ‫ﻤﻀﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺎ‬a‫دﻣﻮﻋ‬ ‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﺗﺒ‘ﻲ‬‫ﻻ‬ {l‫ﺣ‬ ‫ﻟﺸ‘ﻮ‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫ى‬ ‫ﺎف‬67‫ا‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ ‫ﺟﺮس‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫¬ﻧﺬار‬‫ﻓﻴﻌﺎود‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ .. LM‫إ‬ ‫ﺑﺎﻟﻜﺤﺔ‬ ‫ة‬ ‫¬ﺷﺎ‬ ‫و‬ ‫ﱠ‬ ُ ‫ر‬ ‫ﻣﻌﺪﻳﺔ‬ ‫ﻣﺸ‘ﻠﺔ‬ ‫وﺟﻮد‬ .. ‫ﻃﺒﺐ‬ ‫ﻞ‬g‫ﻟﺲ‬ ‫و‬ .. ‫ﻢ‬a‫ﻳﻔ‬ ‫ة‬ ‫ﺑﺎﻹﺷﺎ‬ ُ ‫ر‬ ..!!
  • 19. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ١٩ www.sawwaf.com ‫ﺍﻟﺭﺋﺗﺎﻥ‬ ‫ﻭ‬ .. ‫ﺗﻌﻁﺷﺎﻥ‬ ‫ﺃﻳﺿﺎ‬ ً ‫ﻌﻢ‬x .. ‫ﻴﺢ‬n‚ ‫ﺬا‬N .. ‫[ﻌﻄﺸﺎن‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬ ..!! ‫ذاﺗﮫ‬ ‫¬ﺣﺴﺎس‬ ‫ﺎ‬a‫ﺟﻤﻴﻌ‬ ‫ك‬X€‫[ﺸ‬ ‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫أن‬ ‫ﻴﺢ‬no‫اﻟ‬ ‫و‬ .. ‫ﺑﻨﻘﻞ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ ‫إﻻ‬ LM‫إ‬ ‫ﻴﺔ‬0‫اﻟﻌﺼ‬ ‫ﻟﻴﺎف‬‫و‬‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬‫ﺑﻮاﺳﻄﺔ‬ ‫ﺎﺗﮫ‬Rƒ‫ﺗﻮﺟ‬ ‫ﺑﻨﻘﻞ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫و‬ ±‫ا‬ LM‫إ‬ ‫ﺎ‬N‫ﺷ‘ﻮا‬ ُ ‫أن‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫¬ﺣﺴﺎس‬ ‫ﻋﻦ‬ XY‫ﺑﺎﻟﺘﻌﺒ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ .. ‫اﳌﻌﺪة‬ ‫ﻳﺼﺐ‬‫ﻮع‬67‫ﺑﺎ‬ ‫¬ﺣﺴﺎس‬ ‫ﻓﺎن‬ ‫ﻟﻠﻐﺬاء‬ ‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬‫اﺣﺘﺎﺟﺖ‬ ‫إذا‬ .. ‫ﻣﻌﺎء‬‫و‬ .. ‫ﻮع‬67‫ﺑﺎ‬ ‫ﻣﻌﺎ‬ ‫[ﺸﻌﺮ‬‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬‫ﻞ‬g‫أن‬‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺮﻏﻢ‬L…‫ﻋ‬ ً .. ‫و‬ ‫ﺎف‬67‫ا‬ ‫اﻟﻔﻢ‬ ‫و‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫ا‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ Xh‫*ﻌ‬ ‫ﺎ‬a‫إﺣﺴﺎﺳ‬ ‫ﻓﺎن‬ ‫ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ‬ ‫ﺴﺪﻳﺔ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫ﺷﻌﺮت‬ ‫إذا‬ َ َ ‫ﺲ‬0‫اﳌﺘﻴ‬ ‫اﻟﻠﺴﺎن‬ .. ¬ ‫ﻋﺎم‬ ‫ﺣﺴﺎس‬ .. ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ Xh‫*ﻌ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ .. ‫ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ‬ ‫ﺷﻌﺮت‬ ‫إذا‬ َ َ .. ‫ﻇﻤﺂﻧﺘﺎن‬‫ﻴﻚ‬1‫ﺋ‬ ‫أن‬ ‫اﻋﻠﻢ‬ ‫ر‬ .. ‫ﻤﻴﺔ‬N‫أ‬ LM‫إ‬ ‫ﻮ‬Rµ‫ﻳ©ﺘ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻣﻤﻦ‬ ‫ﺑﻘﻠﻴﻞ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫ﻋﺪدا‬ ‫أن‬ M ‫ن‬Y‫ﺗﺒ‬ ‫اﻟﻨﺎس‬‫ﻣﻊ‬ ‫ﻨﻴﺔ‬a‫اﳌ‬ ‫ا[ﻲ‬‫ر‬‫ﻣﺤﺎو‬ ‫ن‬ ً ‫ﱠ‬ َ ِ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ل‬ .. ‫ﻋﺮﺿﺎ‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﻮ‬F‫*ﺸﺮ‬ ً َ ‫ن‬ ..!! ‫ﺬا‬N ‫إن‬ ‫ا‬ ‫ﺗﺬﻛﺮ‬ ‫و‬ ..!! ‫ﺻﺪﻓﺔ‬ ‫ﺎ‬R°‫ﻮ‬F‫*ﺸﺮ‬ ..!! ¬ L…‫ﻋ‬‫ﺎ‬R°‫ﻮ‬F‫*ﺸﺮ‬ ‫ﻻ‬ ‫أو‬ ‫ﻃﻼق‬ ..!! M‫ﺸﺎ‬N‫ﻣﺪ‬ ‫ﻣﺮ‬ ‫ﺬا‬N ‫ﺎن‬g ً .. ‫اﻟﻄﺒﺎع‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻮ‬N‫ﺑﺤﻖ‬ ‫و‬?¶‫ﺸ‬N‫أد‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫و‬ َ ِ ْ َ ِ – XY‫اﻟﺘﻌﺒ‬ ‫ﺟﺎز‬ ‫إن‬ – ‫اﻟﺪواﺋﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﺸﺮﺔ‬0‫اﻟ‬ .. ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ﻧﺼﻒ‬ ‫و‬ ‫ﻳﻦ‬X€‫ﻟ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻳﻘﻞ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﺑﻤﺎ‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻤﻴﺔ‬N‫أ‬‫ﻋﻦ‬ ?l‫وﻗﻔ‬‫ﺎﻧﺖ‬g‫ﻨﺎ‬N‫و‬ ً ‫ل‬ .. ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫¬ﻃﺎر‬ ‫اﻟﻮﻗﻔﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N .. L…‫ﻋ‬ ‫ﻔﺎظ‬n7‫ا‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ ‫أن‬ ‫إذ‬ ‫ر‬‫و‬ ‫ﻤﻴﺔ‬N {¹‫ﻣﻨﺘ‬ ‫أﻣﺮ‬ ‫ﻮ‬a‫ﻟ‬ ‫ﻣﺴﺘﻤﺮ‬ ‫ﺗﻮاء‬ ‫ا‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ َ ‫ر‬ ..
  • 20. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢٠ www.sawwaf.com XY‫ﻏ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻹﻓ‬ ‫ﻃﺮد‬ {¶‫ﺑﻤﻌ‬ ‫اﻟﺜﺎء‬ ‫ﺑﺤﺮف‬ ‫ﺗﻨﻔﺚ‬ ‫}ﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ر‬ ‫ز‬ ‫ﻣﺴﺘﻤﺮ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺎ‬NXY‫ﻏ‬ ‫و‬‫ﺔ‬ ‫ﺿﺮ‬ ‫ر‬‫و‬ .. ‫ﻳﺄ[ﻲ‬ ‫ﻃﺒﻴ‬ ‫ﺗﻮاء‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ﻴﺔ‬n‚ ‫}ﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫[ﻌﻮﺾ‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ر‬ ‫ز‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻣﻦ‬ ?”‫اﻟﺮﺋ‬ ‫ﻩ‬ ‫ﻣﺼﺪ‬ ‫ل‬ ‫ر‬ .. ‫ﻣﺴﺘﻤﺮة‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬ .. ‫اﻟﺪورة‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻈﻲ‬n7‫و‬ ‫ﺷﺎﻣﻞ‬‫داﺋﻢ‬ ‫[ﻌﺎو‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫و‬ ‫ن‬ ‫اﻟﻐﺎز‬ ‫ﻟﻠﺘﺒﺎدل‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫اﻟﺪﻣﻮﺔ‬ ‫وﻋﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫اﻟﺪﻣﻮﺔ‬ ‫ي‬ .. ‫ﺑﺎﻷﺳﺎس‬ ‫ﻗﺎﺋﻤﺔ‬ ‫اﻟﺘﺒﺎدل‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ ‫و‬‫اﻟﻄﺒﻴ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫و‬ ‫اﳌﻈﻠﺔ‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻜﺜﻒ‬ ‫ﻏﻄﺎء‬ L…‫ﻋ‬ ?l‫اﻟ‬‫اﻟﺮﻃﺒﺔ‬ ‫ﺟﻮاء‬ XY‫ﺗﻮﻓ‬ ‫ﺗﺘﻢ‬ {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﻐﺎز‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﺒﺎدل‬ ‫¯ﺎﺻﺔ‬7‫ا‬ ‫اﳌﻌﻘﺪة‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ن‬Y‫[ﻌ‬ ‫ي‬ ‫ﺎﻣﻞ‬g ‫و‬‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ .. ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﺻﻞ‬ ¦ ‫اﳌﻔﻴﺪ‬ ‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ل‬ .. º‫ﻓﺴﻴﻮﻟﻮ‬ ‫ﻟﺘﺤﻮ‬‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬ ‫ر‬ .. ‫ﺗﻨﻔﺲ‬ ‫ﻞ‬g‫ﻣﻊ‬ ‫ﺗﺘﻢ‬ ‫اﳌﻌﻘﺪة‬ ‫اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N .. ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺘﻮﺳﻂ‬ ‫ﺑﻤﻌﺪل‬ ١٢ LM‫إ‬ ١٦ ‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻣﺮة‬ .. ‫اﻟﺴﻠ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺗﺤﺪﺛﻨﺎ‬ ‫إن‬ ‫ﺬا‬N ‫و‬ ‫ﺎ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ﻴﻢ‬ ً ‫ر‬ .. ‫اﳌﺮﺾ؟‬ ‫ﻋﻦ‬‫ﻓﻤﺎذا‬ .. ‫ن‬Y‫ﻟﻠﺮﺋﺘ‬ ‫ﻋﻄﺶ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫ﻣﺰﻣﻨﺔ‬ ‫أو‬‫ﺣﺎدة‬ ‫ﺣﺎﻻت‬ ‫ﺎﻧﺖ‬g‫ﺳﻮاء‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬ َ َ .. ‫ﺳﺮ¼ﻌﺎ‬ ‫ﺗﻈﻤﺂن‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬ ً .. ‫ﺑﺤﺎﻟﺔ‬ ‫ﻧﺪﻋﻮﻩ‬ ‫أن‬‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻳ©ﺘﺞ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬‫ﺎز‬a67‫ﺑﺎ‬ ‫¯ﺎص‬7‫ا‬‫اﳌﺮض‬ ‫ﻷن‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﺋﻮ‬ ‫ﺟﻔﺎف‬ ‫ي‬ ‫ر‬ .. ‫اﳌﺮﺿﻴ‬ ‫ﺎﻻت‬n§‫ﻟ‬ ‫اﳌﺼﺎﺣﺐ‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل‬ ‫ﻷن‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ُ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬ ‫ج‬‫¯ﺮ‬7 ‫ﻳﺆدي‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﺔ‬ ‫ز‬ ‫ر‬ ‫و‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫اﻟﻀﺎ‬ ‫ر‬ .. ‫ن‬Y‫ﺋﺘ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ ‫ﺣﻴﻮﺔ‬ ‫ﺗﺆﻣﻦ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻣﻨﮫ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ¾‫ﻳ©ﺒ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫اﻟﺒﻠﻐﻢ‬ ِ ّ ..
  • 21. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢١ www.sawwaf.com ‫وﺻﻒ‬ LM‫إ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬ ‫«ﺳﺘﻘﺒﺎل‬‫أﻃﺒﺎء‬ ‫ﻳﺤﺒﺬ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ َ ُ ‫ر‬ ِ ّ ‫اﻟﺼ‬‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫اﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻟﺘﻌﻮﺾ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫ﺎﻟﻴﻞ‬n‫ا‬ ‫أﺛﻨﺎء‬ ‫ﺎ‬N‫ﻓﻘﺪ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺪ‬ ‫ر‬ ‫ﻣﺔ‬ ‫ز‬ .. ‫ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ‬ ‫و‬ .. ‫ﻟﻠﻤﺤﺎﻟﻴﻞ‬ ‫ا‬XY‫ﻛﺜ‬ {À‫اﳌﺮ‬ ‫ﻳﺮﺗﺎح‬ ً .. ‫ﻋﻠ‬ ‫أﻃﻠﻖ‬ ‫ﺑﻤﺎ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻣﻌ‬ ‫ن‬ ‫*ﺸﻌﺮ‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ﻴ‬ ‫ﮫ‬ : ‫ﺋﻮ‬ ‫اﻧﺘﻌﺎش‬ ‫ي‬ ‫ر‬ .. ‫ﻠﻮ‬n‫ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻮﺘﺎ‬ ‫ا‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫ﻷن‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ل‬ ‫ر‬ .. ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ .. ‫ﻣﻨﻘﻮﺻﺔ‬ XY‫ﻏ‬ ‫ﺳﻠﻴﻤﺔ‬ ‫ﺑﻜﻤﻴﺎت‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻧﺆﻛﺪ‬ ‫ل‬ ‫ر‬‫و‬ .. « ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫و‬ ‫ﻗﺼﺪ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻧﺆﻛﺪ‬ ‫ل‬ ‫ر‬‫و‬ ‫وﺟﻮدﻩ‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫أو‬‫إﻟﻴﮫ‬‫ﺣﺘﻴﺎج‬ .. ‫اﳌﺎء‬ LM‫إ‬ ‫اﺳﻊ‬ َ .. ‫ﺋﺘﺎك‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ ‫أن‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺣﺎﻓﻆ‬ ‫ر‬ ‫ن‬ .. ‫ن‬Y‫ﻣﺮﺗﻮﺘ‬ ..
  • 23. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢٣ www.sawwaf.com ‫ﺍﻹﻓﻁﺎﺭ‬ .. ‫ﺍﻟﺗﺩﺧﻳﻥ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮ‬‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺳﺄﺗﺤﺪث‬ .. XY‫ﻗﺼ‬ .. ‫ﺳﺮ¼ﻊ‬ .. ‫اﻟﻮﺟﺪان‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻳﻤﺘﺪ‬ ‫أن‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪ‬ ‫وﺟﺪان‬ ‫ﺸﻜﻴﻞ‬1‫ﻟ‬ ‫ﻃﻴﺒﺔ‬ ‫ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫ﺪﻳﺪ‬67‫ا‬ .. ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫ﺧﺎﻃﺊ‬ ‫ﺳﻠﻮك‬ ‫ﻮ‬N .. ‫ﺿﺎر‬ .. ‫ﻣﻀﺮ‬ ِ ّ ُ .. ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫أﺛﻨﺎء‬‫اﻟﺼﺎﺋﻢ‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ ‫ﻳﺘﻮﻗﻒ‬ .. ‫ﻟﻮ‬ ‫ﺣﺴﻨﺎ‬ ً ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ ‫ﺎء‬RS‫اﻧ‬ ‫}ﻌﺪ‬‫ﻤﻴﺪ‬n7‫ا‬ ?¶‫اﻟﺪﻳ‬ ~‫اﻟﺼ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮك‬ ‫ﺬا‬N L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺼﺎﺋﻢ‬ ‫ﺣﺎﻓﻆ‬ .. ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺘﺒﺎﻳﻨﺔ‬ ‫ﺑﺄﺷ‘ﺎﻟﮫ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ن‬ ‫ﻳﻔﻄﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺴﻤﻊ‬x ‫أن‬ ‫اﳌﺆﻟﻢ‬ ‫و‬ .. ‫ﻣﺎ‬ LM‫إ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺴﺘﺪرج‬x ‫ﻟﻦ‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻨﺎﻗﺾ‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺶ‬N‫ﻧﻨﺪ‬ ‫ﻟﻦ‬ ‫ئ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ﻴﺔ‬N .. ‫ﻓﻘﻂ‬ .. ‫ﻟﻌﺪم‬ ‫ﺎدﺋﺔ‬N ‫دﻋﻮة‬ ‫¬ﻓﻄﺎر‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ L…‫ﻋ‬ .. ‫وﻗﺖ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫و‬ ‫¬ﻓﻄﺎر‬ .. ‫ﻓﻘﻂ‬ .. ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫اﳌﺘﻤﺜﻞ‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻟﻠﺘﻤﺮد‬ ‫ﺎدﺋﺔ‬N ‫دﻋﻮة‬ ‫ر‬ ..
  • 25. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢٥ www.sawwaf.com ‫ﺍﻟﺻﺩﺭﻱ‬ ‫ﺍﻟﻘﻭﻟﻭﻥ‬ ْ َ ُ َ ! ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ئ‬ .. ‫ﺗﻘﺪﻳﺮ‬ ‫و‬‫ﻃﻴﺒﺔ‬ ‫ﺗﺤﻴﺔ‬ .. ‫اﻟﻌﻨﻮان‬‫ﺬا‬a‫ﻟ‬ ‫ﻣﻄﺎﻟﻌﺘﻚ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺶ‬N‫ﺗﻨﺪ‬ ‫ﻤﺎ‬F‫ر‬ ‫اﳌﺒﺘﻜﺮ‬ .. ‫ﺸﺘﻚ‬N‫د‬ ‫ﻖ‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻌﻚ‬ ‫و‬ .. ‫ﺎ‬Rž‫ﻟﻜ‬ ‫و‬ ‫إﻟﻴﻚ‬ ?l‫ﺳﺎﻟ‬ ‫ﺗﻄﺎﻟﻊ‬ ‫أن‬ ‫ﺗﺠﺮب‬ {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﻼﻓﺘﺔ‬‫أو‬ ‫ﺎذﺑﺔ‬67‫ا‬ ‫اﻟﻄﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻃﺮﻘﺔ‬¦ ‫ر‬ ‫ق‬ .. ‫وﺳﻄﻲ‬ ‫أﺳﻠﻮب‬LM‫إ‬‫ﺑﻚ‬ ‫و‬‫ﻣﻌﻚ‬ ‫اﺻﻞ‬ ‫أن‬ ‫ﺎ‬RÅ ‫أﺣﺎو‬‫ﻋﺪﻳﺪة‬ ‫ﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ل‬ ‫ر‬ ‫ﻃﻴﺒﺔ‬ ‫أﺟﻮاء‬ ‫ذات‬ ‫و‬‫ﺔ‬n‚ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻚ‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ {l‫ﺣ‬ ‫ن‬ .. ‫و‬ ‫ا‬ÇY‫ﺗﺮﻛ‬ XÆ‫أﻛ‬ ?È‫اﳌ‬…‫ﻋﻤ‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫و‬ ً َ ِ ‫ن‬ ‫دﻗﺔ‬ِ .. ‫ﺣﺴﻨﺎ‬ ً .. ‫ﺔ؟‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫و‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻤﻊ‬67‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻘﺼﺪ‬ ‫ﻮ‬N ‫ﻣﺎ‬ ‫ر‬ ‫ن‬ ..! ?@‫اﻟﻌﺼ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﻮ‬N ‫و‬‫اﻟﻌﺼﺮ‬ ‫ﺬا‬N ‫آﻓﺎت‬ ‫ﺑﺄﺣﺪ‬ ‫اﻟﺘﻠﻤﻴﺢ‬ ‫و‬ ‫ﺑﻞ‬ ‫ن‬ .. ‫ﻟﻠﻌﻨﻮان‬ ‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ﺸﺔ‬N‫اﻟﺪ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺗﺨﺮج‬ ‫أن‬ ‫ﺪك‬ ‫أ‬ ‫ﻻ‬?¶‫إﻧ‬ ‫ﺑﺎﻟﻚ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺨﻄﺮ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﻤﺎ‬F ‫ر‬ ‫ر‬ ‫اﳌﺒﺘﻜﺮ‬ .. ‫اﻟﺼﺪر‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ي‬ ‫ن‬ .. ‫ﻌﻢ‬x .. ‫ﺳﻠﻴﻤﺔ‬‫ﺧﺎﻃﺮﺗﻚ‬ .. ‫و‬ ‫اﻟﻘﺼﺪ‬ ‫و‬ É‫ا‬ .. ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫و‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻦ‬ ‫ﺎ‬a67‫ا‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮة‬ ‫ﻋﻼﻗﺔ‬ ‫ﺗﻮﺟﺪ‬ ‫اﻧﮫ‬ ‫ز‬ .. ‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻐﻠﻴﻈﺔ‬ ‫و‬‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻣﻌﺎء‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ .. ‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ن‬Y‫ﺋﺘ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫و‬ َ ُ ‫أﺧﺮ‬ ‫ى‬ .. ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﻛﻔﺎءة‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ن‬ .. ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻮﺼﻼت‬n7‫ا‬ ‫أداء‬ ‫و‬ .. ‫ذﻟﻚ؟‬ ‫ﻛﻴﻒ‬ ‫و‬ ..! RË‫أ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﺗﺘﺤﻜﻢ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺰة‬a‫ﺟ‬ ‫أﺣﺪ‬‫ﻮ‬N?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺑﺎﻟ‘ﺎﻣﻞ‬ ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬ ‫ئ‬ ..
  • 26. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢٦ www.sawwaf.com ‫ﻃﻌﺎﻣﻚ‬‫ﻓﻴﮫ‬ ‫ﻨﺎو‬1‫ﺗ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ﺗﺨﺘﺎر‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ ‫ل‬ .. ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻧﻮﻋﻴﺔ‬ ‫ﺗﺨﺘﺎر‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ .. ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ات‬ ‫ﻋﺼﺎ‬ ‫أو‬ ‫ﺮﻣﻮﻧﺎت‬N‫از‬‫ﺮ‬‫ﻹﻓ‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ÇY‫ﺑﺘﺤﻔ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ ‫ر‬ ‫ﺧﺮ‬ ‫ى‬ .. ‫ﺗﺒﻌ‬ ‫اﳌﻌﺘﺎد‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﻣﻜﺜﻒ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﳌﻌﺪﻳﺔ‬ ‫ﻤﻀﻴﺔ‬n7‫ا‬‫ة‬ ‫اﻟﻌﺼﺎ‬ Ì‫[ﺴﺘﺪ‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ ‫ر‬ ‫ﺎ‬ ‫ﻃﻌﺎﻣﻚ‬ ‫ﻟﻨﻮﻋﻴﺔ‬ .. ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺎ‬RÅ ‫ﻳﻘﻮم‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﻮﻇﺎﺋﻒ‬ ‫ﺑ‘ﺎﻓﺔ‬ ‫ﺗﺘﺤﻜﻢ‬‫أن‬‫ﻳﻤﻜﻨﻚ‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﺳﻴﺪ‬ ‫اﻟﻜﺮﻢ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ‬ ‫أﻧﺖ‬ ‫ن‬ ‫ئ‬ ..!! ‫ادﺗﻚ‬ ‫إ‬‫ﻋﻦ‬‫اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫}ﻌﻤﻠﮫ‬ ‫ﻳﻘﻮم‬ ‫ﻮ‬a‫ﻓ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫أﻣﺎ‬ ‫ر‬ .. ‫ﺗﺎﻣﺔ‬ ‫اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﺴﺖ‬ ‫ﺎ‬Rž‫ﻟﻜ‬ ‫و‬ .. ‫ﳌﻠﻮﺛﺎ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫و‬ ‫ﻴﺎة‬n7‫ا‬ ‫و‬‫اﻟﻌﻤﻞ‬‫أﺟﻮاء‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻨﻘﺺ‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫ﻋﻮاﻣﻞ‬ ‫و‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫و‬ ‫اﳌﻨﺎخ‬ ‫ت‬ ِ ُ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺔ‬ .. ‫ﺎ‬Rž‫ﻣ‬ ‫و‬ .. ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬‫ك‬ ‫ﺎ‬a‫ﺟ‬ L…‫ﻋ‬‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫اﻟﺘﺎﻣﺔ‬ ‫ﺳﻴﻄﺮﺗﻚ‬ ‫ز‬ ‫ئ‬ .. L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺘﺎﻣﺔ‬ ‫ﺳﻴﺎدﺗﻚ‬ ‫و‬ ‫ﻗﻮﻟﻮﻧﻚ‬ ..!! ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺳﻴﺎدة‬‫اﻧﺘﻘﺎص‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﺗ‬ ‫اﻟﺴﻴﻄﺮة‬ ‫ﺬﻩ‬N .. ‫ﺣﺼﻮ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫اﳌﻨﻀﺒﻂ‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫أن‬ ‫إذ‬ ‫ل‬ ‫ن‬ ‫ﺎ‬a‫ﺣﻘ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬ ِ ?¶‫ﺗﻴ‬ ‫ر‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﻐﺬاء‬ ‫و‬ .. ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﻠﻴﻢ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬‫ﻋﺪم‬ ‫و‬ .. ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺘﻔﺎوﺗﺔ‬ ‫ﺑﻄﺮ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ ‫ﻨﺎء‬Î‫اﺳﺘ‬ ‫دو‬ ‫ﺸﺮﺔ‬0‫اﻟ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫ﻞ‬g L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫اﳌﺆﻟﻢ‬ ‫اﻟﻮاﻗﻊ‬ ‫ﺬا‬N ‫ق‬ ‫ن‬ ‫«ﺣﺘﻤﺎل‬ .. {¶‫ﺑﻤﻌ‬ .. ‫[ﺸ‘ﻮ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫أن‬ .. ‫ﺟﺎت‬ ‫ﺑﺪ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ ‫ر‬ .. ‫أوﻻ‬ ‫[ﺸ‘ﻮ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻤﻮﻋﺎت‬6‫ا‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬ ¦ ‫ﻴﺔ‬N‫اﳌﺘﻨﺎ‬ ‫ﺎ‬RS‫ﻟﺮﻗ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻧﻈ‬ ..
  • 27. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢٧ www.sawwaf.com ‫ﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ذات‬ ‫اﻟﺮﺋﺘﺎن‬ ‫ر‬ .. ‫ﺸﺔ‬N .. ‫ﺎ‬Rž‫ﻋ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬‫اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫اﳌﻮاد‬ ‫ﺗﺘﺄﺧﺮ‬ ‫أن‬‫ﺗﺘﺤﻤﻞ‬‫ﻻ‬ ‫و‬ .. ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ‫ﺗﻠ‘ﺆ‬ ‫ﻳﺤﺪث‬ ‫أو‬ .. ‫ﻛﻔﺎءة‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬‫اﻧﻀﺒﺎط‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ‬ ‫اﻟﺘﺨﺒﻂ‬ ‫ﺬا‬N ‫ﺑﺎﻟﺴﻠﺐ‬ ‫ﻳﻨﻌﻜﺲ‬ ‫و‬ ‫ن‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬ ‫ﺎدة‬ ‫أو‬ ‫ﻃﺒﻴ‬ XY‫ﻏ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫اﻧﻘﺒﺎض‬ ‫ة‬ ‫ﺻﻮ‬ ‫ز‬ ‫ز‬ َ ُ ‫ر‬ ‫ﻣﺤﺪد‬ ?À‫ﻣﺮ‬ ‫ﺐ‬0‫ﺳ‬ ‫دو‬ ‫ﺳﻌﺎل‬ ‫ﺪوث‬n7 ‫ﻳﺆدي‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫ﺑﻠﻐﻢ‬ ‫ة‬‫ﺻﻮ‬ ‫ﱠ‬ ُ ‫ن‬ ُ ‫ر‬ .. ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫و‬ ‫ئ‬ .. ‫اﳌﺮﻀﺔ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ LM‫إ‬ ‫اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫«ﺣﺘﻴﺎﺟﺎت‬ ‫وﺻﻮ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻃﺒﺎء‬‫*ﻌﺘﻤﺪ‬ ‫ل‬ ‫ن‬ .. ‫ﳌ‬ ‫ﻣﺰﻣﻨﺎ‬ ‫ﻋﻼﺟﺎ‬ ‫ﻨﺎك‬N ‫ﺎن‬g ‫ﻓﺎن‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ﺑﺎ‬ ‫ﻟﻴﺼﻞ‬ ‫ﺑﺎﻟﻔﻢ‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﮫ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﻟﺼﺪر‬ ‫ﺮض‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ LM‫إ‬ ‫ر‬ .. ‫ﻣﻨﻀﺒﻂ‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫ﺎن‬g‫و‬ ‫ن‬ .. ‫ﻟﻠﻌﻘﺎر‬ º‫اﻟﻌﻼ‬ ‫داء‬‫ﻓﺈن‬ ‫اﳌﻄﻠﻮب‬ ‫اﳌﺴﺘﻮ‬ ‫دو‬ ‫ﺳﻴ‘ﻮ‬ ‫اﳌﻮﺻﻮف‬ ‫ى‬ ‫ن‬ ‫ن‬ .. ‫ﺿﺮ‬ ‫ﺪوث‬n7 ‫ﻳﻮدي‬ ‫ﻤﺎ‬F ‫و‬‫ﺑﻞ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ .. ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ئ‬ .. ‫ﺑﺎﻟﺼﻴﺎم‬ ‫اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﺎﺗﺐ‬g‫ﻢ‬Rž‫ﻣ‬ ‫و‬ ‫ﻃﺒﺎء‬ ‫ﻳﻔﺮح‬ .. ‫ﻣﺘﻮاﺗﺮة‬ ‫ﻣﻨﻴﺔ‬ ‫ﺻﻴﻐﺔ‬ ‫ﺑﺄي‬ ‫أو‬‫ا¯ﺘﺎر‬ Ì‫ﺳﺒﻮ‬ ‫أو‬ ‫اﻟﺴﻨﻮ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ز‬ ‫ي‬ .. ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺿﺒﻂ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ .. ‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬ ‫اﺣﺔ‬ ‫ن‬ ‫ر‬ .. ‫اﳌﻌﻮﺔ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫و‬ ‫ات‬ ‫اﻟﻌﺼﺎ‬‫ﻋﻤﻞ‬ ‫دﻗﺔ‬ ‫ز‬ ‫ر‬ .. ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫¯ﻼﻳﺎ‬7 ‫اﳌﻔﻴﺪة‬‫اﳌﻮاد‬ ‫ﺗﻮﺻﻴﻞ‬ ‫و‬ ‫اﻣﺘﺼﺎص‬ ‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫أداء‬ .. º‫اﻟﻔﺴﻴﻮﻟﻮ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫أداء‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ .. ‫ﻛﻔﺔ‬ ‫ﻻﺳﺘﻤﺘﺎع‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺷ‘ﺎو‬ ‫أو‬ ‫اﺣﺘﺠﺎﺟﺎت‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ى‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﻜﺮ‬ ‫أﻛﺴﻴﺪ‬ ‫ﻲ‬x‫ﺛﺎ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﺨﻠﺺ‬ ‫و‬ ‫اﳌﻄﻠﻮب‬‫ن‬Y‫ﺑﺎﻷﻛﺴﻴﺠ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ﺧﻼﻳﺎ‬ ‫ن‬ .. ‫ﻃﺒﻴ‬‫و‬ ‫ﺳﻠﻴﻢ‬ ‫ﺑﻮﻗﺖ‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ئ‬ .. ‫اﻟﻘﻮ‬ ‫ﺎ‬RÏ‫ﻟﻔﺎﺋﺪ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫و‬ ‫اﺣﺮص‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫و‬‫ﻟﻮﻧﻴﺔ‬ ‫ر‬ ..
  • 28. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٢٨ www.sawwaf.com {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ LM‫إ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ‬ ‫اﻟﺜﻘﺎﻓﺔ‬ ‫اﻣﺘﺪاد‬L…‫ﻋ‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻚ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴ‬ ‫و‬ ‫ﺳﺎس‬ ‫ﻮ‬N‫اﳌﻨﻀﺒﻂ‬ ‫ﻲ‬x‫اﻟﻘﻮﻟﻮ‬‫داء‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫ن‬ .. ‫ﻣﻨﻀﺒﻂ‬ ‫ﺻﺪر‬ ‫ﻗﻮﻟﻮ‬ ‫ﻧﺤﻮ‬ ‫ي‬ ‫ن‬ .. ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ .. ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻛﺬﻟﻚ‬ ‫و‬ .. ‫ﺻﻴﺎ‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ ‫اﻟﻌﺰﺰ‬ ‫اﻟﻘﺎر‬ ‫ﺎ‬RË‫أ‬ ‫ﻟﻚ‬‫ﺟﻮ‬ ‫أ‬ ‫و‬ ‫ئ‬ ‫ر‬ ‫ﻃﻴﺒﺔ‬‫و‬ ‫ﻴﺔ‬n‚ ‫م‬ ..
  • 30. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٠ www.sawwaf.com ١ x ١ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫واﺣﺪة‬ ‫ﳌﺮة‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫و‬ ‫ﻋﻼج‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻃﺮﻘﺔ‬ ‫وﺻﻒ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺣﻴﻨﻤﺎ‬ ‫اﻟﺮﻗﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﺼﻴﻐﺔ‬ ¦ ً ‫ﱠ‬ ‫ل‬ .. ‫ﻃﺮﻘﺔ‬ ‫أي‬ ‫أو‬ ‫ﻗﺮص‬ ‫أو‬ ‫ﺴﻮﻟﺔ‬0‫ﻛ‬ ‫أو‬ ‫ﻘﻦ‬n7‫ﺑﺎ‬ ‫ﺎن‬g‫إن‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﮫ‬ ‫اﳌﻄﻠﻮب‬ ‫اﻟﻌﻘﺎر‬ ‫أن‬ {¶‫ﺑﻤﻌ‬ ‫ﻓﺮﻖ‬ ‫ﻃﺮﻖ‬ ‫ﻋﻦ‬‫أو‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻗﺒﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻨﺎوﻟﮫ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫أﺧﺮ‬ َ ِ ‫ى‬ ‫أﺳﺮة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻓﺮد‬ ‫أو‬ ‫اﳌﻌﺎو‬‫اﻟﺘﻤﺮﺾ‬ ‫ن‬ ‫ﻞ‬g ‫ذﻟﻚ‬ ‫و‬‫اﳌﺮﺾ‬ ٢٤ ‫ﺳﺎﻋﺔ‬ .. XÆ‫أﻛ‬ ‫أو‬ ‫ﺛﻼث‬ ‫أو‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ن‬Y‫ﻣﺮﺗ‬ ‫ﻟﺲ‬ ‫اﻟﻌﻼج‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ً ‫ل‬ .. ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫واﺣﺪة‬ ‫ﻣﺮة‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ ً ‫ﱠ‬ .. ‫ﻞ‬g ٢٤ ‫ﺳﺎﻋﺔ‬ .. ‫اﻟﺼﻴﻐﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬RÅ ‫ﺾ‬‫ﺮ‬‫ﻟﻠﻤ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫[ﻌﺎﻃ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت‬ ‫و‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‬XY‫ﻋﻘﺎﻗ‬ ‫ﺗﻮﺟﺪ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ .. ١ x ١ ‫ﻓﻌ‬ ‫اﻟﻄﺮﻘﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﱠ‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‬ ‫ﻣﺮﺿﻴﺔ‬ ‫ف‬ ‫ﻟﻈﺮ‬‫ﺎﻟﺔ‬ َ َ ‫و‬ .. ‫اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻴﺔ‬ ‫ف‬ ‫ﻇﺮ‬ ‫ﻛﺬﻟﻚ‬ ‫و‬ ‫و‬ .. ‫ﺻﻴﻐﺔ‬ ‫أن‬ ‫إذ‬ ١ x ١ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ات‬X€‫ﻓ‬ ‫ن‬Y‫ﻟﻠﺼﺎﺋﻤ‬ ‫ﺴﺐ‬x ¦ .. ‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ?Ê‫ﻀ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺎز‬a6§‫ﻟ‬ ‫ﺎﻗﺎ‬N ‫إ‬ ‫ﻗﻞ‬ ‫ﺎ‬R°‫ﻷ‬ ‫ر‬ .. ‫أﺧﺮ‬ ‫ﺔ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬‫ﻟﺘﻮﻗﻴﺖ‬ ‫دق‬‫و‬ ‫ى‬ .. ‫ﺎ‬RÏ‫ا‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ ‫ة‬ÇY‫اﳌ‬ ‫ﺬﻩ‬RÅ‫ﺴﻢ‬1‫ﺗ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫ﻤﻮﻋﺎت‬6‫ا‬ ‫أن‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻓﻀﻼ‬ ‫ر‬ ‫ن‬ ً LM‫إ‬ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫ل‬ ‫ﻤﻮﻋﺎت‬6‫ا‬ ‫}ﺴﺎﺋﺮ‬ ‫ﻧﺔ‬ ‫ﻣﻘﺎ‬ ‫ﻴﺎ‬0‫ﺴ‬x‫أﻓﻀﻞ‬‫و‬ ‫أﺳﺮع‬ ‫اﻟﺪم‬ º‫اﻟﻌﻼ‬ ‫اﳌﺴﺘﻮ‬ ‫ر‬ ً ‫ى‬ .. ¦ ‫ﺎ‬a‫وﺻﻔ‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫أو‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ن‬Y‫ﻣﺮﺗ‬ ‫ﺎ‬a‫ﺗﻨﺎوﻟ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬?l‫اﻟ‬ XY‫اﻟﻌﻘﺎﻗ‬ ‫أن‬‫ﺬا‬N {¶‫ﻣﻌ‬ ‫ﻟﺲ‬ ً ‫دواﺋﻴﺔ‬ ‫ﻛﻔﺎءة‬ ‫ﻗﻞ‬ ..
  • 31. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣١ www.sawwaf.com ?@‫اﻟﻄ‬ ‫اﻟﻮﺻﻒ‬ ‫ﺑﺤﻜﻤﺔ‬ ‫و‬‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻴﺎﺗﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫و‬ ‫«ﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫ف‬ ‫ﺑﺎﻟﻈﺮ‬ ‫ﻧﺔ‬ ‫ﺑﺎﳌﻘﺎ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫اﳌ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ ‫ﻼﺋﻢ‬ .. ‫ﺻﻴﻐﺔ‬ ‫و‬ ١ x ١ ‫اﻓﻴﺔ‬X€‫ﺑﺈﺣ‬ ‫ﺗﻮﺿﻊ‬ ?l‫اﻟ‬‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫ﻟ§¯ﻄﻂ‬ ‫و‬‫ﺷﻴﺢ‬X€‫اﻟ‬ ‫ﺻﺎﺣﺒﺔ‬ ¦ ‫ل‬ ‫ﺑﺎﻟﺼﻴﺎم‬ ‫م‬Ç€‫ﻳﻠ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ .. ‫ﻛﻒء‬ ‫و‬ ‫ﺑﺪﻳﻞ‬ ?@‫ﻃ‬ ‫ﻋﻼج‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬ ‫و‬ ‫إﻻ‬ .. ‫ﻣﻘﺎﻻ‬ ‫ﻣﻌﺎ‬ ‫ﻧﻄﺎﻟﻊ‬ ‫و‬ ً ً ‫ﻃﺒﻴ‬ ‫ﺎ‬ ً ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫و‬‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ر‬ ..
  • 33. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٣ www.sawwaf.com ‫أﻣﺮا‬ ‫اﻟﺼﺪر‬‫ض‬ ‫و‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫ن‬Y‫ﻗﺴﻤ‬ LM‫إ‬‫اﻟﺼﺪر‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﺗﻨﻘﺴﻢ‬ : ‫و‬ ‫اﻟﻘﺴﻢ‬ ‫ل‬ : ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬ ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫اﻟﺪر‬ ‫و‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫ﻮﺔ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫و‬‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬ ‫ﻻت‬ÇÒ‫واﻟ‬ ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫ﺎب‬RS‫«ﻟ‬ ‫ي‬ ‫ن‬ ‫ي‬ ) ‫اﻟﺜﻼث‬ LM‫و‬ ‫ﻮ‬a‫ﺷ‬ ‫ر‬ ( ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫واﻟﺘﻤﺪد‬ ‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫اﻟﺴﺪة‬ {À‫ﳌﺮ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫وا‬ . ‫ﺎ‬n7‫ا‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﻣﺜﻞ‬ {À‫واﳌﺮ‬ ‫ﻢ‬R°‫ﻷ‬ ‫ﻢ‬RSn‚ L…‫ﻋ‬ ‫ﺣﺮﺻﺎ‬ ‫وذﻟﻚ‬ ‫اﻟﺼﻴﺎم‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ﻮ‬no‫ﻳﻨ‬ ‫ﻻت‬ ً ‫ن‬ ‫ﺎﻟﻴﻞ‬n‫ا‬ ‫و[ﻌﻠﻴﻖ‬ XY‫واﻟﻌﻘﺎﻗ‬ ‫دوﺔ‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺤﺘﺎﺟﻮ‬ ‫ل‬ ‫ن‬ ) ‫وﺧﻼﻓﮫ‬ §‫واﳌ‬ ‫ﻮ‬g‫ﻠﻮ‬67‫ا‬ ‫ز‬ ( ‫اﻟﻴﻮم‬‫ﻃﻮال‬ ‫ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ‬ ‫ﺑﺼﻔﺔ‬ . ‫اﳌﻮﺟﻮدة‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫ﻹذاﺑﺔ‬ ‫واﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫اﳌﻴﺎﻩ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺒ‬ ‫ﻛﻤﻴﺎت‬ ‫ﻟﺸﺮب‬ ‫ﻳﺤﺘﺎﺟﻮ‬ ‫ﻢ‬R°‫أ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬ ‫ز‬ ‫ن‬ ‫ﻳﻘﻠﻞ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﺑﺎﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ،‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﺧﺎرج‬ ‫ﺎ‬N‫ﻃﺮد‬L…‫ﻋ‬ ‫و¼ﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﺎ‬RS‫ﺟ‬ ‫ﻟﺰ‬ ‫و‬ ‫ﻣﺎت‬ ‫ال‬ ‫ﺑﺰ‬ ‫و¼ﺴﻤﺢ‬ ،‫ﺟﮫ‬ ‫وﺧﺮ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫دﺧﻮ‬ ‫ﻴﻞ‬a‫و[ﺴ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﺗﻮﺳﻴﻊ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺆدي‬ ‫ز‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ل‬ {À‫ﻣﺮ‬ ‫ﺑﺎن‬ ‫ﻋﻠﻤﺎ‬،‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫وا‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ ‫ﻣﺮﺾ‬ ‫ﺎ‬RÅ ‫*ﺸﻌﺮ‬ ?l‫واﻟ‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺲ‬ ‫ﺎدة‬n7‫ا‬ ً ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫اﻟﺪر‬ ‫ي‬ ‫ن‬ ) ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫اﻟﺴﻞ‬ ‫ي‬ ( ‫اﻟﻌﻼج‬‫ﺑﺪء‬ ‫ﻣﻦ‬ LM‫و‬ ‫ﻮ‬a‫اﻟﺸ‬ ، ‫ر‬ ) ‫ﺒﺎ‬‫ﺮ‬‫ﺗﻘ‬ ‫ﺮ‬a‫اﺷ‬ ‫ﺛﻼث‬ ً ( ‫ﻮ‬a‫اﻟﺸ‬ ‫ﻢ‬RS‫ﻴ‬a‫ﺷ‬ ‫ﻟﻀﻌﻒ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻧﻈ‬ ‫اﻟﻴﻮم‬ ‫وﻃﻮال‬‫ﺟﻴﺪة‬ ‫ة‬‫ﺑﺼﻮ‬ ‫اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ‬ LM‫إ‬ ‫ﻳﺤﺘﺎﺟﻮ‬ ‫ر‬ ً ‫ر‬ ‫ن‬ ‫ﻃﻮال‬ ‫ة‬XY‫ﺻﻐ‬ ‫ﺑﻜﻤﻴﺎت‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫اﳌﺮض‬ ‫ﺣﺪة‬ ‫ﺐ‬0‫}ﺴ‬ LM‫و‬ ‫ل‬ ‫و¼ﻌﻮض‬ ‫ﻟﻠﻤﺮض‬ ‫ﻣﻘﺎوﻣﺘﮫ‬ ‫وﺗﺮﺗﻔﻊ‬ ‫ﺣﻴﻮﺘﮫ‬ ‫*ﺴﺘﻌﻴﺪ‬ {l‫وﺣ‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫ﻞ‬g ‫ﺎز‬RS‫واﻧ‬ ‫اﻟﻴﻮم‬ ‫ﻓﻘﺪﻩ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ن‬ ‫اﻟﻮ‬ ‫ز‬ ‫اﳌﺮض‬ ‫ﺐ‬0‫}ﺴ‬ .
  • 34. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٤ www.sawwaf.com ‫ﻲ‬x‫اﻟﺜﺎ‬ ‫اﻟﻘﺴﻢ‬ : ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫اﳌﺰﻣﻨﺔ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫و[ﺸﻤﻞ‬ ‫اﳌﺰﻣﻦ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ ) ‫اﻟﺼﺪر‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ( ‫ﻟﻠﻌﻼج‬ ‫ة‬XY‫ﺧ‬ ‫ﻮ‬a‫اﻟﺸ‬ ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫واﻟﺪر‬ ‫ر‬ ‫ي‬ ‫ن‬ ) ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﺎدس‬ {l‫ﺣ‬ ‫ا}ﻊ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ ( ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫واﻟﺘﻤﺪد‬ ‫ﺴﻴﻄﺔ‬0‫اﻟ‬ ‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫واﻟﺘﻠﻴﻔﺎت‬ ‫ﻮﺪ‬g‫واﻟﺴﺎر‬ ‫اﳌﺰﻣﻨﺔ‬ ‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬ ‫ﻻت‬ÇÒ‫واﻟ‬ . ‫ﻣ‬ ‫اﻟﺼﻮم‬‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫وﻣﻦ‬ ، ‫ﻃﺒﻌﺎ‬Ö7‫اﳌﻌﺎ‬‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫وذﻟﻚ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﺬﻩ‬N ‫ﺜﻞ‬ ً ‫ر‬ ‫اﻟﻔﺠﺮ‬ ‫ﺎ‬NXY‫وﻏ‬ ‫واﻟﺪ*ﺴﻜﺲ‬‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ‬ ‫واﻟﺒﺨﺎﺧﺎت‬ ‫ﻴﻮﺔ‬n7‫ا‬ ‫واﳌﻀﺎدات‬ ‫دوﺔ‬ ‫وﺗﻨﺎو‬ ‫ل‬ ‫ﻣﺮة‬ ‫و[ﺴﺘﺨﺪم‬ ‫اﳌﻤﺘﺪ‬ ‫اﳌﻔﻌﻮ‬ ‫ذات‬ ‫أدوﺔ‬ ‫×ن‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬ ، ‫¬ﻓﻄﺎر‬‫ﻌﺪ‬Ø‫و‬ ‫¬ﻣﺴﺎك‬‫ﻗﺒﻞ‬ ‫ل‬ ‫ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫واﺣﺪة‬ ً ) ‫ﺎ‬NXY‫وﻏ‬ ‫ﺨﺎﺧﺎت‬F‫و‬ ‫ﺣﻴﻮﺔ‬ ‫ﻣﻀﺎدات‬ ( ‫وﻣ‬ ‫أو‬ ‫¬ﻣﺴﺎك‬‫ﻗﺒﻞ‬ ‫ﺎ‬a‫ﺗﻨﺎوﻟ‬ ‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫ﻦ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫اﳌﻔﻴﺪة‬ ‫ﻏﺬﻳﺔ‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻳﺠﺐ‬ ‫وﻋﻤﻮﻣﺎ‬ ، Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﺔ‬ ‫ر‬ ‫ﺣﺴﺐ‬ ‫¬ﻓﻄﺎر‬‫}ﻌﺪ‬ ‫ل‬ ً ‫ؤ‬ ‫ة‬XÆ‫ﺑﻜ‬ ‫واﻟﺴﻮاﺋﻞ‬ ‫واﻟﻔﻮاﻛﮫ‬ ‫¯ﻔﻴﻔﺔ‬7‫ا‬ ‫واﳌﻄﺒﻮﺧﺔ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫اﻟﻄﺎ‬ ‫ات‬ ‫¯ﻀﺮ‬7‫وا‬ ‫اﳌﺴﻠﻮﻗﺔ‬ ‫ﻮم‬n§‫اﻟ‬ ‫ز‬ ‫و‬ ‫¬ﻓﻄﺎر‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ . ‫ﺑﺎن‬ ‫ﻋﻠﻤﺎ‬ ،‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺐ‬0‫[ﺴ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻃﻌﻤﺔ‬‫ﻋﻦ‬ ‫«ﺑﺘﻌﺎد‬‫وﺠﺐ‬ ً ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻟﺪﻳﮫ‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﺒﺎت‬0‫ﺑﻤﺴ‬ ‫اﻳﺔ‬ ‫د‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫ر‬ ‫ن‬ . ‫ﻤﻴﻊ‬6§‫ﻟ‬ ‫ﺑﺎﻟ©ﺴﺒﺔ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﺘﺪﺧ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ‬ ‫ﻟﻺﻗﻼع‬ ‫اﻟﻜﺮﻢ‬ ‫ﺮ‬a‫اﻟﺸ‬‫ﺬا‬N ‫ﻓﺮﺻﺔ‬ ‫ﺎز‬RS‫اﻧ‬‫ﻳﺠﺐ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬ ً ‫ﻣﻀﺎن‬ ‫ﺮ‬a‫ﺷ‬ ‫ﻷن‬ ‫وذﻟﻚ‬، ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﻣﻦ‬ ‫*ﻌﺎﻧﻮ‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫¯ﺼﻮص‬7‫ا‬ ‫وﺟﮫ‬ L…‫وﻋ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ن‬ ‫ﻣ‬ ‫ﻮات‬a‫اﻟﺸ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫واﻟﺒﻌﺪ‬ ‫ﺴﺎن‬x¬ ‫ادة‬ ‫إ‬‫ﺗﻘﻮﺔ‬ LM‫و‬‫ﺣﻜﻤﺘﮫ‬ ‫ر‬ ‫ﻧﻔﺴﮫ‬ ‫ﺛﻘﺘﮫ‬ ‫ﻳﺰﺪ‬ ‫ﻤﺎ‬ ‫ﷲ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻣﻨﺤ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﺗﮫ‬ ‫وﻗﺪ‬ ‫ر‬ . XY‫ﺑﺨ‬ ‫واﻧﺘﻢ‬ ‫ﻋﺎم‬ ‫ﻞ‬g‫و‬ ‫د‬ / ‫ﻣﺤﻤﻮد‬ ‫ﻴﺪ‬6‫ا‬ ‫ﻋﺒﺪ‬‫ﻣﺤﻤﻮد‬ ‫ﺑﺎﻟﻌﺒﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﺸﻔﻰ‬1‫ﻣﺴ‬ ‫ﻋﺎم‬ ‫ﻣﺪﻳﺮ‬ ‫ر‬
  • 35. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٥ www.sawwaf.com ‫اﻟﺘﻠﻄﻴﻒ‬ ‫ﺎز‬a‫ﺟ‬ ‫ﺳﺎﺑﻘﺎ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ً ! ‫اﻟﻴﻮم‬ ‫اﳌﺼﺮ‬‫ﻣﻊ‬ ‫ﺣﻮار‬ ‫ي‬ ‫ي‬ ‫س‬X€‫اﺣ‬ .. ‫ﺑﺪاﻳﺔ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ » ‫ﻨﻤﻴﺔ‬a‫ﺟ‬ « M‫إ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﻟﺘﺼﺪﻳﺮ‬ ‫ﻟﻚ‬ÇÒ‫ﻣ‬ L ٢١ / ٩ / ٢٠١٠ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺰة‬a‫أﺟ‬‫ادت‬‫ز‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫د‬ ‫ﺗﻔﺎع‬ ‫ا‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻟﻌﺎم‬ ‫ﺬا‬NXY‫ﻛﺒ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﳌﺼﺮﺔ‬ ‫اﳌﻨﺎز‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ل‬ ‫ﺳﺒﺎب‬ ‫أﺣﺪ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬ ‫ﺎدة‬ ‫ﺎﻧﺖ‬g‫و‬ ،‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ز‬ ‫ر‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻗﻄﻊ‬ ‫ﺎء‬F‫ﺮ‬a‫اﻟﻜ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ز‬‫و‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫ﺟﻌﺖ‬ ‫أ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫اﻟﺘﻴﺎر‬ ‫ﻲ‬Ø‫ﺮ‬a‫اﻟﻜ‬ ‫ﻼك‬RS‫«ﺳ‬ ‫ﺗﻔﻊ‬ ‫ا‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫اﻟﺸﺒﻜﺔ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺣﻤﺎل‬ ‫ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ‬ ‫ر‬ MÇÒ‫اﳌ‬ ‫ﺎء‬F‫ﺮ‬a‫ﻟﻠﻜ‬ LM‫إ‬ ٠ ٤ % ‫ﻋﺎم‬ ٢٠١٠ ‫ﻣﻘﺎﺑﻞ‬ ، ٣٧ % ‫ﻋﺎم‬ ٢٠٠٦ ‫وﻟﻜﻦ‬ ، ‫اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫اﻟﺬي‬ ‫ﺗﻜﻴﻴﻒ‬ X€‫[ﺸ‬ ‫ى‬ ‫ﻟﻚ‬ÇÒ‫ﻣ‬ .. ‫ﺘﻚ‬n‚ ‫ﻣﻦ‬ XY‫اﻟﻜﺜ‬ ‫ﺒﮫ‬0‫}ﺴ‬ ‫ﺗﺨﺴﺮ‬ ‫ﻗﺪ‬ . ‫ع‬X€‫اﺧ‬ ‫وﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ،‫وﺳﻠﺒﻴﺎﺗﮫ‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺎﺗﮫ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫اﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‬‫وﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻩ‬XY‫ﻛﻐ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ﻣﻜﻴﻒ‬ » ‫ﺮ‬ ‫ﺎ‬g‫ﺎﻓﻴﻼﻧﺪ‬N ‫وﻠﺲ‬ ‫ر‬ « ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻔﺎظ‬n7‫ا‬ LM‫إ‬ ‫ﺪف‬RË ‫ﺎن‬g‫ﺪﻳﺚ‬n7‫ا‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺎز‬a‫ﺟ‬ ‫ر‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ر‬ ‫ﻧﻘﻰ‬ ‫ﻮاء‬N XY‫وﺗﻮﻓ‬ ‫وﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﻣﺴﺘﻘﺮة‬ ‫ﺔ‬F‫رﻃﻮ‬ ~‫ﺻ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ‬ L‫و‬ ، ‫اﻟﺬي‬ ‫ﺗﻢ‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫إذا‬ ‫ﻟﻠﻐﺒﺎر‬ ‫ﺒﮫ‬nä ‫ﺧﻼل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺘﻚ‬å‫وﻟﺒﻴ‬ ‫ﻟﻚ‬ ‫ﺻﺪﻳﻘﺎ‬ ‫ا‬ ‫ﺎ‬a‫ﺟ‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫ﻴﺢ‬n‚ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬ ً ً ‫ز‬ ‫ن‬ ،‫ا¯ﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻋﻤﺎل‬ ‫ﻟﺘﺄدﻳﺔ‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺒﺎ‬ ‫ﻟﻴ‘ﻮ‬ ‫ﻴﻂ‬n‫ا‬ ‫ﻮ‬67‫ا‬ ‫وﺗﻄﻮ¼ﻊ‬ ،‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫وﺗﻨﻘﻴﺔ‬ ،‫اﺋﺢ‬ ‫واﻟﺮ‬ ً ‫ن‬ ‫و‬ ‫اﺳﺘ‬ ‫أﺳﺄت‬‫إذا‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻟﻸﻣ‬ ‫ﳌﺼﺪر‬ ‫ﻳﺘﺤﻮ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ل‬ ‫ﺨﺪاﻣﮫ‬ . ‫ن‬ ‫و‬ ‫ﺎدة‬ ‫ﻣﺼﺎدر‬ ‫أﺣﺪ‬ ‫ﻳ‘ﻮ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫أن‬‫اﻟﺴﻤﻨﺔ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﺑﺄﻣ‬ ‫ﺘﻤﻮ‬a‫ﻣ‬ ‫ﺑﺎﺣﺜﻮ‬ ‫وأﻛﺪ‬ ‫ز‬ ‫ز‬ ‫ن‬ ‫ن‬ ‫ن‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫¯ﻤﻮ‬7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺤﺎﻟﺔ‬ ‫¯ﺎص‬ç ‫}ﻌﺾ‬ ‫ﻳﺼﺐ‬ ‫إﻧﮫ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫اﻟﺰﻣﻦ‬‫ﻣﻦ‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ ‫}ﻌﺪ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ل‬ ‫اﻟﻘﻴﺎم‬ ‫أو‬‫ﺮﻛﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻢ‬a‫ﻳﻤﻨﻌ‬ ‫ﺑﺄي‬ ،‫إﺿﺎﻓﻴﺔ‬ ‫أﻋﻤﺎل‬ M‫ﺑﺎﻟﺘﺎ‬ ‫و‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ ‫ﻮ‬N‫د‬ ‫ﺣﺮ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ن‬ ‫ق‬
  • 36. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٦ www.sawwaf.com ‫ﻛﻤﺎ‬ ،‫ن‬ ‫اﻟﻮ‬ ‫ﻟﺰﺎدة‬ ‫ﺑﺪورﻩ‬ ‫ﻳﺆدى‬ ‫ﺬا‬N‫و‬ ‫ز‬ ‫ﻣﺠﻠﺔ‬ ‫ﺎ‬RÏ‫ﺸﺮ‬x ‫ﺣﺪﻳﺜﺔ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴﺔ‬‫اﺳﺔ‬ ‫د‬ ‫ت‬ ‫أﺷﺎ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ » ‫ﺗﻮب‬ ‫ﻴﮫ‬1‫ﺳﺎﻧ‬ « ‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﻌﻴﻮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﺐ‬0‫*ﺴ‬ ‫ﻟﻠﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ﻟﺴﺎﻋﺎت‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫أن‬ LM‫إ‬ ‫ن‬ ‫ﺎز‬a67‫وا‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ . ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫أﺧﻄﺎر‬ ‫ﻃﺒﺎء‬ ‫و¼ﺸﺮح‬ - ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬ ‫ﺳﻮء‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ - ‫اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ‬ ‫ﻢ‬N‫أ‬ ‫وﻛﺬﻟﻚ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﻻﺳﺘﺨﺪاﻣﮫ‬ ~‫ﺻ‬ ‫اﻟﻨﺤﻮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺳﻼﻣﺘﻚ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻳﺤﺎﻓﻆ‬ M‫اﻟﺘﺎ‬ : ‫اﻟ‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫ﺑﻜﺜ‬ ‫ﺎ‬Rµ‫وﺼﻴ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﻳﺆذى‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬‫ات‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫ﺘﻌﺮض‬ ‫د‬ ‫ﺎ‬anÉ‫ﻳﻮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻋ‬ . ‫ﺑﻘﻮﻟﮫ‬ ، ‫اﻟﻌﻴﻮ‬ ‫اﺣﺔ‬‫ﺮ‬‫وﺟ‬ ‫ﻃﺐ‬ ‫ﻰ‬é‫إﺧﺼﺎ‬ ،‫اﻟﺴﻘﺎ‬ ‫ﷴ‬ ‫ن‬ : » ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﺰﺪ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ،‫اﻟﺪﻣﻮع‬ ‫ﺗﺒﺨﺮ‬ LM‫إ‬‫ﻳﺆدى‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬‫ات‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫د‬ ‫اﻟﺒﺎ‬‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫ر‬ Y‫اﻟﻌ‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ {À‫ﻣﺮ‬ ‫ﻟﺪى‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ،‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﺟﻔﺎف‬ ‫ﻣﻌﺪل‬ ‫ن‬ « . ‫وﺗﺎ}ﻊ‬ : ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻏﺮﺐ‬ ‫ﺑﺠﺴﻢ‬ ‫اﻟﺸﻌﻮ‬ ‫أو‬ ‫ﺣﻜﺔ‬ ‫إﺣﺪاث‬ ‫ر‬ ،‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﺑﺤﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ‬ ‫ﻳ‘ﻮﻧﻮا‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬‫ﻴﺞ‬RÏ {À‫وﻣﺮ‬ ،‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﺎﺑﺎت‬RS‫ﺑﺎﻟ‬ ‫ﻳﺼﺐ‬ ‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﺎ‬N ‫ا‬‫ﺮ‬‫اﺣﻤ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫وزﺎدة‬ ‫اﻟﺪﻣﻮع‬ ‫از‬‫ﺮ‬‫إﻓ‬ « . ‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫اﻟﺴﻘﺎ‬o‫وﻨ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ﺿﺒﻂ‬ ‫ة‬ ‫وﺿﺮ‬ ،‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ر‬ ‫ر‬‫و‬ ‫ﺧﺎرج‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻳﺘﻮاﻓﻖ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫اﳌﻜﻴﻔﺔ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬ . ‫د‬ ‫وﺣﺬر‬ . ‫أﺣﻤﺪ‬ ë‫ﻣﻮ‬ ‫أﺑﻮ‬ { ‫ﺑﺎﻟﻘﺼﺮ‬ ‫وﻋﺼﺎب‬ ±‫ا‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﻣﺴﺎﻋﺪ‬ ‫أﺳﺘﺎذ‬ ، ?¶‫اﻟﻌﻴ‬ ‫ﻣﻦ‬ ، L…‫ﻋ‬‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫إن‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺼﺎدر‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ﻟﺘﻴﺎر‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫ﻰ‬g‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫اﻟﻮﺟﮫ‬‫ﻋﺼﺐ‬ . ‫وأﺿﺎف‬ : ‫ﺗﺼ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺰة‬a‫أﺟ‬ ‫}ﻌﺾ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻧﻮﻋﺎ‬ ‫ﺐ‬0‫[ﺴ‬ ‫أﺻﻮاﺗﺎ‬ ‫ﺪر‬ ً ً ‫اﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ?@‫اﻟﻌﺼ‬ ‫ﻟﻴﻼ‬ ‫اﻟﻨﻮم‬ L…‫ﻋ‬ ‫ة‬ ‫اﻟﻘﺪ‬ ‫وﻋﺪم‬ ً ‫ر‬ « . ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ LM‫إ‬ ‫اﳌﻜﻴﻔﺔ‬ ‫اﻟﻐﺮف‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫واﳌﺘﻜﺮ‬ £º‫اﳌﻔﺎ‬‫«ﻧﺘﻘﺎل‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻄﺒﻴ‬ ‫ات‬XY‫ﺷﻌ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﻘﺼﺒﺔ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫د‬ ‫ذﻛﺮﻩ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫وﻓﻘﺎ‬ ،‫ب‬ ‫اﳌﻴﻜﺮ‬‫ﺑﻄﺮد‬ ً ‫و‬ . ،‫اﻟﺼﻮاف‬ ‫اد‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﺑﺎﺳﻢ‬
  • 37. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٧ www.sawwaf.com ‫وأﺿﺎف‬ ،‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻰ‬é‫إﺧﺼﺎ‬ ‫ر‬ : » ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫*ﻌﺪ‬ ‫ﻞ‬a‫ﺳ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﻟﻠﻌﺪو‬ ‫ﺣﻴﻮﺎ‬‫ﻧﺎﻗﻼ‬ ‫ى‬ ً ً ‫ﻠﺪﻳﺔ‬67‫ا‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ {l‫ﺣ‬ ‫أو‬ ‫ﺮ‬N‫اﻟﻈﺎ‬ ‫أو‬ ‫اﳌﻜﺘﻮم‬ ‫د‬Xh‫اﻟ‬ ‫ﺎﻻت‬n7 ‫ﺳﻮاء‬ ،‫وﺳﺮ¼ﻊ‬ « . ‫وﺣﺬر‬ » ‫اﻟﺼﻮاف‬ « ‫ﻣﺮة‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺗﮫ‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬XY‫[ﻐﻴ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ﺷﺄن‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻷن‬ ،‫اﻟﻮاﺣﺪ‬ ‫اﻟﻴﻮم‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ L…‫ﻋ‬ XY‫اﻟﺘﺄﺛ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ ‫أن‬ ‫ﻛﻤﺎ‬ ،‫ﺳﻠﺒﺎ‬ ً ‫ا‬ ‫ودة‬Xh‫اﻟ‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫ﻟﺪ‬ ‫ر‬ ‫ﻟﺸﺪﻳﺪة‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻟﻠﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ١٧ - ٢٠ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ة‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ر‬ ‫ﻳﺼﺐ‬ ‫وﻗﺪ‬‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ،‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫ﺎﺑﺎت‬RS‫ﺑﺎﻻﻟ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬{À‫ﻣﺮ‬ ‫ﻟﺪى‬ ‫ﺎ‬a‫اﺿ‬‫ﺮ‬‫أﻋ‬ ‫ﻳﺰداد‬ . ‫ﻃﻮﻠﺔ‬ ‫ﻟﺴﺎﻋﺎت‬ ‫اﻟﻨﻮم‬ ‫أن‬ LM‫إ‬ ‫وﻟﻔﺖ‬ ‫وﺷﺪ‬ ‫ﻋﻴﺎء‬ì‫و‬ ‫ﺎق‬N ì‫و‬ ‫[ﻌﺐ‬ LM‫إ‬ {í‫ﻳﻔ‬ ‫ﻣﻜﻴﻔﺔ‬ ‫ﻏﺮف‬ ‫ر‬ …‫ﻋﻀ‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ، ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬‫اء‬‫ﺰ‬‫أﺟ‬ ?l‫اﻟ‬ Y‫ﻏ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻋﺮﺿﺔ‬ XÆ‫أﻛ‬‫ﺎﻧﺖ‬g ‫اﳌﻜﻴﻒ‬‫ودة‬Xh‫ﻟ‬ ‫ﺎ‬NX ‫وﻟﻜﻦ‬ ،‫اﳌﺒﺎﺷﺮة‬ ‫ﺑﺎﻟ©ﺴﺒﺔ‬ ‫ﻤﻴﺘﮫ‬N‫أ‬ ‫ﻳﺆﻛﺪ‬ ‫اﳌﻘﺎﺑﻞ‬ {À‫ﳌﺮ‬ ‫ﻨﺠﺮة‬n7‫ا‬ ‫أو‬ ‫اﻟﺼﺪر‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ﺗﺠﻔﻴﻒ‬ L…‫ﻋ‬ ‫*ﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻷﻧﮫ‬ ،‫ﺔ‬F‫اﻟﺮﻃﻮ‬ ‫ﻣﻦ‬ . ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫ﻣﺨﺎﻃﺮ‬ ‫وﻟﺘﺠﻨﺐ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ L…‫ﻋ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫د‬ o‫ﻳﻨ‬ . ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ﺑﻀﺒﻂ‬ ‫ﺑﺎﺳﻢ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ » ‫ﻮ‬67‫ا‬ ‫ﺗﻠﻄﻴﻒ‬ « ‫وﻟﺲ‬ » ‫ﻳﺪ‬Xh‫ﺗ‬ ‫ﻮ‬67‫ا‬ « ‫ﻣﻦ‬ ٤ ٢ - ٢٦ ‫ﻣﺘﻮﺳﻂ‬ ‫ﺑﻤﻌﺪل‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ر‬ ٢٥ ‫ﻣﺮة‬ ‫ﻣﻦ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺎ‬NXY‫[ﻐﻴ‬ ‫وﻋﺪم‬ ،‫ﺎ‬RS‫ﻴ‬0‫وﺗﺜ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ر‬ ‫وﻛﺬﻟﻚ‬ ،‫اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ﻧﻔﺲ‬ ‫ﻮاء‬a‫واﻟ‬ ‫اﳌﻜﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫ﻣﺎ‬ £º‫اﳌﻔﺎ‬ ‫ج‬‫¯ﺮ‬7‫وا‬ ‫اﻟﺪﺧﻮ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫و‬ ‫ل‬ º ‫¯ﺎ‬7‫ا‬ ‫ر‬ ،‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﺑﺎﻷﻣ‬ ‫ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﻣﻨﻌﺎ‬ ، ‫ر‬ ً ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫إﻳﻘﺎف‬ ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ L…‫ﻋ‬‫و¼ﺸﺪد‬ ‫ر‬‫و‬ ‫اﻟﻌﺪو‬ ‫ﻻﻧﺘﻘﺎل‬ ‫ﻣﻨﻌﺎ‬ ‫ﻣﺮﺾ‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ى‬ ً ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﻨﺎﻃﻖ‬ XÆ‫أﻛ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ودة‬Xh‫ﺑ‬ ‫ﺳﻠﺒﺎ‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ‬ ً » ‫اﻟﻌﻈﺎم‬ « ‫د‬ ‫و¼ﺸﺮح‬ ، . L…‫ﻋ‬ ‫ﻴﻢ‬N‫ا‬‫ﺮ‬‫إﺑ‬ ‫و‬ ‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬‫اﻟﻌﻈﺎم‬‫اﺣﺔ‬‫ﺮ‬‫ﺟ‬ ‫أﺳﺘﺎذ‬ ،‫ﻧﺼﺎر‬ ‫اﻟﻌ‬ ‫ﺎ‬ ‫ﻣﻮد‬ ‫اﻟﻔﻘﺮ‬ ‫ي‬ ‫ﺮ‬N ‫ﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫اﻟﻄﺐ‬ ‫ﺑ‘ﻠﻴﺔ‬ ‫ز‬ ‫ﻗﺎﺋﻼ‬ ً : » ‫ﻳﺾ‬‫ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫إﻧﮫ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﻌﻈﺎم‬ ‫آﻻم‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺐ‬0‫*ﺴ‬ ‫اﳌﻔﺼ‬ ‫أو‬ ‫اﻟﻌﻈﻤﻴﺔ‬ ‫ﻟ§¯ﻠﻴﺔ‬ ‫واﻟﺒﻨﺎء‬ L…‫ﻋ‬ ‫[ﻌﻤﻞ‬ ‫ﺎ‬R°‫إ‬ ‫ﺣﻴﺚ‬ ،‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫ﺧﻠﻞ‬ ‫ﺣﺪوث‬ LM‫إ‬‫وﺆدى‬ ‫ﻠﻴﺔ‬
  • 38. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٣٨ www.sawwaf.com ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫د‬ ‫اﻟﺒﺎ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬N ‫ﻴﺠﺔ‬1‫ﻧ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬XY‫ﺗﺘﻐ‬ ‫وﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫اﻟﻌﻈﺎم‬ ‫آﻻم‬ ‫إﺣﺪاث‬ « . ‫اﻟﻠﺰﺟﺔ‬ ‫ﻼﻣﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ﻓﻴﺔ‬ ‫اﻟﻐﻀﺮ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬ ‫ﺗﺄﺛﺮ‬ ‫ﺐ‬0‫}ﺴ‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫اﳌﻔﺎﺻﻞ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ار‬‫ﺮ‬‫أﺿ‬ ‫وﻟﻠﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫و‬ ً ?l‫اﻟ‬ ‫ﺑﺎﻻﺧﺘﻼف‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ‬ ‫ا‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫د‬ ‫ر‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ،‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7 ‫ر‬ ‫إﺣﺪاث‬ ) ‫ﺲ‬0‫ﺗﻴ‬ ( ،‫اﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺰة‬a‫أﺟ‬ ‫أﻣﺎم‬‫ﻠﻮس‬67‫ا‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ﺲ‬0‫اﻟﺘﻴ‬ ‫ﺣﺎﻻت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫*ﻌﺎﻧﻮ‬‫ﻣﻦ‬ o‫ﻳﻨ‬ ‫وﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ن‬ ‫أو‬ ‫ﻋﺎم‬‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ودة‬Xh‫اﻟ‬ ‫ﺷﺪﻳﺪة‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬‫ﺿﺒﻂ‬ ‫وﻋﺪم‬ ،‫ﺧﺎص‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ﻋ‬ ‫ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫ﻻ‬{l‫ﺣ‬ ،‫اﻟﻨﻮم‬ ‫أو‬ ‫ﻴﻘﺎظ‬1‫«ﺳ‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫ﺳﻮاء‬ ،‫ﻃﻮﻠﺔ‬‫ة‬X€‫ﻟﻔ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮض‬ L… ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫واﳌﻔﺎﺻﻞ‬ ‫اﻟﻌﻈﺎم‬ ?@‫ﺳﻠ‬ . ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫وﺻﻴﺎﻧﺘﮫ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬‫ﻧﻈﺎﻓﺔ‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﻓﺈن‬ ،‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫ﻟ‬ ‫ﻴﺔ‬no‫اﻟ‬ ‫ﻟﻸﺧﻄﺎر‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬ ‫ي‬ ‫دو‬ ‫ر‬ ‫اﺛﻴﻢ‬‫ﺮ‬67‫وا‬ ‫اﻟﻔﻄﺮﺎت‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫ﻟﻠﻜﺜ‬ ‫ﻣﻮﻃﻨﺎ‬ ‫ﺗﺠﻌﻠﮫ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺎت‬F‫ﻧﻮ‬ ‫ﺒﺔ‬0‫ﻣﺴ‬ ‫اﻟﻐﺮﻓﺔ‬ ‫ﺗﺪﺧﻞ‬ ‫د‬Xh‫اﻟ‬ ‫وﻧﺰﻻت‬ ‫ا‬‫ﺰ‬‫ﻧﻔﻠﻮﻧ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫وأﺣﻴﺎﻧﺎ‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫وا‬ ‫ن‬Y‫اﻟﻌ‬ ‫ﻴﺞ‬RÏ‫و‬ ‫ﻮ‬F‫اﻟﺮ‬ . ‫إﺑ‬ ‫اﻟﺴﻴﺪ‬o‫وﻨ‬ ‫ﺰة‬a‫ﻷﺟ‬ ‫وﺻﻴﺎﻧﺔ‬ ‫ﻓﺤﺺ‬ ‫اء‬‫ﺮ‬‫إﺟ‬ ‫ة‬ ‫ﺑﻀﺮ‬ ،‫وﺗﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﻳﺪ‬Xh‫ﺗ‬ ‫ﻨﺪس‬a‫ﻣ‬ ،‫ﻴﻢ‬N‫ا‬‫ﺮ‬ ‫ر‬‫و‬ ‫ﻞ‬g ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ٣ ‫ﻣﻌﻠﻼ‬ ،XÆ‫ﻛ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻮ‬a‫ﺷ‬ ً ‫ر‬ » ‫وﺻﻴﺎﻧﺔ‬ ‫ﻧﻈﺎﻓﺔ‬ ‫ﻤﺎل‬Nì‫و‬ ‫ﺔ‬F‫ﺗﺮ‬ ‫اﻛﻢ‬‫ﺮ‬‫ﺗ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﺰﺪان‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺎ‬Rµ‫*ﺴﺒ‬ « ‫واﳌﻨﺎﺳﺒﺔ‬‫×ﻣﻨﺔ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫اﻟﺪ‬ ‫وﻋﻦ‬ ، ‫ر‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻳﻘﻮ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻋﻠ‬ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ﺿﺒﻂ‬ ‫ل‬ : » ‫أﻻ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻔﺎظ‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻻﺑﺪ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺣ‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫د‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ ‫اﻟﻔﺮ‬ ‫ﻳﺰﺪ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ق‬ ‫ﻮاء‬a‫اﻟ‬ º ‫¯ﺎ‬7‫ا‬ ‫ر‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﳌﻜﻴﻒ‬ ‫ﻮاء‬a‫واﻟ‬ ٥ - ١٠ ‫اﻟﺘﻜﻴﻴﻒ‬ ‫ار‬‫ﺮ‬‫ﻷﺿ‬ ‫ﻣﻨﻌﺎ‬{ï‫أﻗ‬ ‫ﻛﺤﺪ‬ ‫ﺟﺎت‬ ‫د‬ ً ‫ر‬ ‫ﻋﺎم‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺴﻢ‬67‫ا‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻴﺔ‬n‚ ‫ار‬‫ﺮ‬‫أﺿ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎ‬NXY‫وﻏ‬ ‫وﻧﺰﻻت‬ ‫ﺑﺮد‬ ‫ﺣﺎﻻت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻴﺔ‬no‫اﻟ‬ .
  • 41. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤١ www.sawwaf.com ‫ﺍﻟﻣﺳﺗﻣﺭ‬ ‫ﺍﻟﺳﺭﺍﺏ‬ ‫أ‬ َ ‫ف‬X€‫ﻋ‬ ُ ‫ﺎح‬F ‫أ‬ ‫ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫أن‬ ‫ر‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬ ‫ﻓﻘﻂ‬‫ﻟﺴﺖ‬ ‫و‬ .. ‫اﳌﺪﺧﻦ‬ ‫ﺔ‬no‫ﻟ‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬ ¦ .. ‫¬ﻧﺘﺎﺟﻴﺔ‬‫ﻟﻄﺎﻗﺘﮫ‬ .. ‫ﺣﻮﻟﮫ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ن‬Y‫ﻟﻠﻤﺤﻴﻄ‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬ .. ‫ﻴﺔ‬å‫ﺑﻴ‬ ‫ﺧﺴﺎﺋﺮ‬ .. ‫اﺋﻖ‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫ﻟﻜﺜ‬ ‫ﺐ‬0‫ﻣﺴ‬ُ .. ‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫أﺧﺮ‬ ‫أﺷﻴﺎء‬ ‫و‬ َ ُ .. ‫آﺧﺮ‬ ‫ﺴﻢ‬0‫ﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻲ‬x‫اﻟﺪﺧﺎ‬‫اب‬‫ﺮ‬‫ﻟﻠﺴ‬ ‫ﻟﻨﻨﻈﺮ‬ ‫ﻟﻜﻦ‬ ‫و‬ َ ْ ِ ..!! ‫أﺳ‬ ‫و‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫ﺎت‬g‫ﻟﺸﺮ‬‫اﺋﺠﺔ‬ ‫اﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫ر‬ ‫ﺻﻴﺔ‬ ‫اﻟﺒﻮ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻤ‬a ‫ر‬ ..
  • 42. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤٢ www.sawwaf.com ‫ﺎ‬N‫ﺗﺎﺟﺮ‬ ‫و‬ ‫ﺎ‬a‫ﻌ‬é‫ﺑﺎ‬ ‫ﻟﺪﺧﻞ‬ ‫ﺟﻴﺪ‬‫ﻣﺼﺪر‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ .. ‫ة‬ ‫اﻟﺘﺠﺎ‬‫ﻣﺮﺣﻠﺔ‬ ‫ﺎ‬RÅ‫ﻋﻼﻗﺘﮫ‬ ‫ﺗﺘﻌﺪ‬ ‫ﻟﻢ‬ ‫إذا‬‫ﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ر‬ ..!! ‫ﺎ‬a‫ﺑﻴﻌ‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﻷﻃﺒﺎء‬ ‫ﻣﺘﺠﺪدا‬ ‫و‬ ‫ﺟﻴﺪا‬ ‫ا‬ ‫ﻣﺼﺪ‬ ‫ﺗﺆﻣﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﺄﻛﻴﺪ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫و‬ ً ً َ ‫ر‬ ..!! ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ .. ‫ﻴﺔ‬F ‫اﳌﻴﻜﺮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ L…‫ﻋ‬‫ﻓﻘﻂ‬ ‫أﻗﺘﺎت‬‫و‬ ‫ﺎ‬RS‫ﻣ‘ﺎﻓﺤ‬ ?@‫ﺑﻮاﺟ‬ ‫أﻗﻮم‬ ‫ﻞ‬N ‫و‬ ‫ﻻ‬ ?l‫اﻟ‬‫ﺎ‬RS‫ﻣﺜﻴﻠ‬ ‫و‬ ‫ﺎ؟‬N‫إﻳﺠﺎد‬ ‫ﺸﺮ‬0‫اﻟ‬‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ..! ‫أم‬ .. ‫ﺎ‬RS‫اﺋﺤ‬‫ﺮ‬‫ﻟ‬ ?l‫ﻣﻘ‬ ‫ﻞ‬N‫أﺗﺠﺎ‬ ‫و‬ …‫ﻟﺪﺧ‬ ‫ﻛﻤﺼﺪر‬ ‫ﺎ‬RS‫ﺑﻘﻴﻤ‬ ‫ﻋﺎﳌﺎ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻣﻌ‬ ‫ﺧﻔﻴﻔﺔ‬ ‫ﺪﻧﺔ‬N ‫أﻋﻘﺪ‬ ً .. ‫ﺎ؟‬Rƒ‫ﻣﺤﺒ‬‫ﻓﻢ‬ ‫أﻧﻔﺎس‬ ‫اﺋﺤﺔ‬‫ﺮ‬‫ﻟ‬ ?í‫}ﻐ‬ ‫و‬ ُ ..! ‫ﺣﺴﻨﺎ‬ ً ..
  • 43. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤٣ www.sawwaf.com ‫ﺎ‬a‫ﻣﻌ‬ ‫ﺑﻤﻨﺎورة‬ ‫أﻗﻮم‬‫أن‬‫ت‬‫ﻗﺮ‬ ‫ر‬ .. ‫ﻓﻘﻂ‬ .. ‫«ﺳﺘﻘﺒﺎل‬‫و‬ ‫اﻟﻄﻮار‬{À‫ﻣﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﺒ‬n ‫اﺷﺮح‬ ‫ئ‬ ‫و‬ M‫ﺐ‬0‫ﺳﺴ‬ ‫اﻟﺪﻧﻴﺎ‬ ‫ﺎ‬N‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫أن‬ ‫ﻞ‬g‫ﻣﺸﺎ‬ ‫اﻟﺘﻤﺮﻀﻴﺔ‬ ‫ﻴﺌﺔ‬a‫ﻟﻠ‬ ‫و‬ ‫ﻲ‬é‫ﻟﺰﻣﻼ‬ .. ‫ﻋﻦ‬ ‫ﺎﻛﻢ‬n‫ا‬ ‫ﺳﺮ‬ ‫أﻣﻨﺎء‬‫و‬ ‫اﻟﻨﻴﺎﺑﺔ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻘﻀﺎة‬ ‫و‬‫اﻟﺸﺮﻃﺔ‬ ‫ﺟﺎل‬ ‫و‬ ‫ﺎﻣﻮ‬n‫ا‬ ‫ﻳﺘﻮﻗﻒ‬ ‫ﻣﺜﻠﻤﺎ‬ ‫ر‬ ‫ن‬ ‫ﺎت‬Rµ‫اﻟﺸ‬ XY‫اﻟﺴ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎس‬‫ﻳﺘﻮﻗﻒ‬ ‫ﺣﻴﻨﻤﺎ‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ‬ .. XY‫ﺑﺘﻐ‬ ‫ﻓﻌﻼ‬ ‫أﺷﻌﺮ‬ ‫ﻐﺎ‬é‫ﺳﺎ‬ ‫ﻮم‬a‫اﳌﻔ‬ ‫ﻳﺼﻞ‬ ‫و‬ ‫ﻣﺜﻮﻟﺔ‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫اﻃﺮح‬ ‫ﺣﻴﻨﻤﺎ‬ ً ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫وﺟﮫ‬ ¾‫اﳌﺼ‬ ِ ُ .. ‫اﻟﺘﺼﺎﻋﺪ‬ ‫م‬Xh‫اﻟﺘ‬ ‫و‬ ‫ﺑﺎﻟﻀﻴﻖ‬ ‫«ﺣﺴﺎس‬ ‫ﻳﺒﺪأ‬ ‫و‬ .. ‫ﻏﺎﺿﺐ‬ ‫ﻣﺪﺧﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎﺋﺮ‬6ð‫اﻟ‬ ‫دﺧﺎن‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ِ ّ ُ .. ‫ﺣﻴ©ﺌﺬ‬‫اﺷﻌﺮ‬ ‫و‬ ‫ﻲ‬x‫أ‬ ‫ﺪ‬N ‫ﺣﻘﻘﺖ‬ .. ‫ﻟﻠﺴﺎﻣﻊ‬ ‫وﺻﻞ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﻮم‬a‫اﳌﻔ‬ ‫و‬ .. ‫ﻢ‬N‫أﺣﺪ‬ M ‫ﻗﺎل‬ ‫ﻢ‬a‫ﺑﻔ‬ :
  • 44. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤٤ www.sawwaf.com ‫ﺎ‬Rƒ‫ﺑ‬ ‫ﻣﻔﺘﻮح‬ ‫ﺎن‬g‫اﻟﺪ‬ ..!! ‫اﻟ‬ ‫وﺟﻮد‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻗﺎﺋﻢ‬ ‫ﺸﻔﻰ‬1‫ﺑﺎﳌﺴ‬ ‫«ﺳﺘﻘﺒﺎل‬ ‫أن‬ ‫ﻳﻘﺼﺪ‬ ‫ة‬ ‫ﺴﻴﺠﺎ‬ ‫ر‬ ..!! M‫ﺟﺪ‬ ‫ﻧﻘﺎش‬ .. ‫اﻟﺪﺧﺎن‬‫اب‬‫ﺮ‬‫ﺳ‬ ‫ال‬‫ﺰ‬‫ﻳ‬ ‫ﻻ‬ ‫و‬ .. ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﻣﺴﺘﻤ‬ ً ..
  • 46. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤٦ www.sawwaf.com ‫ﺍﻟﺻﺩﺭ‬ ‫ﺣﺳﺎﺳﻳﺔ‬ ‫ﺍﻟﺗﻧﻔﺳﻳﺔ‬ ‫ﺍﻷﻁﻔﺎﻝ‬ ‫ﺃﺯﻣﺎﺕ‬ ‫ﻭ‬ ‫ﺗﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻣﺎت‬ ‫أ‬ ‫و‬‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻃﻔﺎل‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫اﻟﻜﺜ‬ ‫ﻲ‬x‫*ﻌﺎ‬ ‫ز‬ .. ‫ﺔ‬F‫ﻮ‬no‫ﻣ‬ ‫ﺗ‘ﻮ‬ ‫ن‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫ﺑﺈﻓ‬ ‫أو‬ ‫ﺟﺎف‬ ‫}ﺴﻌﺎل‬ ‫ر‬ ‫ز‬ .. ‫ﺑﺎ‬ ‫ﺗﻔﻴﺪ‬ ‫ﺪﻳﺜﺔ‬n7‫ا‬ ‫¬ﺣﺼﺎءات‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫¬ﺻﺎﺑﺔ‬‫ﺴﺒﺔ‬x ‫ﺗﻔﺎع‬ ‫ة‬XY‫ﻛﺜ‬ ‫ﻏﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫ﻣﻠﻮﺛﺎت‬ ‫و‬‫ﻣﻨﺎﺧﻴﺔ‬ ‫ﺒﺎت‬0‫ﻣﺴ‬ ‫وﺟﻮد‬‫ﻇﻞ‬ ‫اﳌﺮض‬ ‫ﺬا‬RÅ .. ‫اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﺎ‬N‫ﻧﺠﺪ‬?l‫اﻟ‬ ‫و‬‫اﳌﻌﺪﻳﺔ‬ XY‫ﻏ‬ ‫اﺛﻴﺔ‬‫اﻟﻮ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻮاﺣﺪة‬ .. ‫ﺗﻮﻗﻊ‬ ‫[ﻌﻄﻲ‬ ‫ﺪود‬67‫ا‬ ‫أو‬ ‫اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ‬‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺻﺪ‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫أن‬ {¶‫ﺑﻤﻌ‬ ‫ر‬ ‫ﻃﻔﺎ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬‫ﻟﻮﺟﻮد‬ ‫ﻋﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺑ©ﺴﺐ‬ ‫ﺳﺮة‬ ‫ﻧﻔﺲ‬ ‫ل‬ .. ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻮ‬N ‫ﻞ‬N‫ﻟﺘﺠﺎ‬‫ﺗﺘﻌﺮض‬ ?l‫اﻟ‬ ‫و‬‫اﻟﺼﺪر‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7 ‫اﻟﺮﺋﺴﺔ‬ ‫ﺳﺒﺎب‬ ‫ﺿﻤﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻧﺤﻮ‬ ‫ﺧﻠﻔﻴﺎ‬ ‫ﻧﻔﻴﺔ‬ ‫ات‬ ‫ا‬‫ﺮ‬‫¬ﻓ‬‫ل‬ ‫ﻧﺰ‬ ‫ﺐ‬0‫ﺴ‬1‫ﻳ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫أﻧﻒ‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫ﻤﻴﺔ‬n7 ً ‫ز‬ ‫و‬ ‫ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ‬ ‫ﻣﺔ‬ ‫أ‬ ‫و‬‫ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ‬ ‫ﺔ‬F‫ﻧﻮ‬ LM‫إ‬ ‫ا‬‫ﻓﻮ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫ﻓﻴﺆدي‬ ‫اﻟﺼﺪر‬ LM‫إ‬‫ﻻ‬ ‫ﻧﺰ‬ ‫ﻨﺠﺮة‬n7‫ا‬ ‫و‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫ا‬ ‫ز‬ ‫ر‬ ً ‫و‬ ْ َ .. ‫ﻟﺬﻟﻚ‬ .. ‫اﻟ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺎ‬ ‫ﻣﺘﻮا‬ XY‫*ﺴ‬ ‫اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻷن‬ ‫ﺎﻻت‬n7‫ا‬ ‫ﺬﻩ‬N ‫ﻧﻒ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻣ‬ ‫ﻃﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫ر‬ ‫ﻀﺮ‬ ً ‫ز‬ ‫ر‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫و‬‫ﻧﻒ‬ ?l‫ﻣﺸ‘ﻠ‬ ‫ن‬Y‫ﺑ‬ َ ُ .. ‫أﺳﺒﺎب‬‫ﻣﻦ‬ ‫ﺐ‬0‫ﻛﺴ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺧﺎﻓﻀﺎت‬ ‫و‬ ‫اﳌﺴﻜﻨﺎت‬ ‫دو‬ LM‫إ‬ ‫ة‬ ‫¬ﺷﺎ‬ ‫أﻳﻀﺎ‬ ‫ﻢ‬a‫اﳌ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ُ ‫ر‬ ‫ﻃﻔﺎل‬ ‫ﻋﻨﺪ‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7‫ا‬ ‫ر‬ .. ‫ﺧﺎﻓﻀﺎت‬ ‫و‬ ‫اﳌﺴﻜﻨﺎت‬‫ﺗﺠﻨﺐ‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻧﮫ‬ ‫إذ‬ ‫ي‬ ‫و‬
  • 47. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤٧ www.sawwaf.com ‫ا‬ ‫ﻲ‬é‫اﻟﻜﻴﻤﻴﺎ‬‫اﳌﺮﻛﺐ‬ ‫ﻳﺘﻮاﺟﺪ‬?l‫اﻟ‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7 ‫ر‬ ‫اﻟﺼﻮدﻳﻮم‬‫دﻳ‘ﻠﻮﻓﻴﻨﺎك‬ ‫ﺎ‬Rµ‫ﺗﺮﻛﻴ‬ .. XY‫اﻟﻌﻘﺎﻗ‬ ‫و‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫اﻧﻘﺒﺎض‬ LM‫إ‬ ‫ﺗﺆدي‬ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴﺎ‬‫اﻟﺜﺎﺑﺖ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻷﻧﮫ‬ ‫ﺎب‬RS‫ﻟﻼﻟ‬ ‫اﳌﻀﺎدة‬ ‫وﻧﻴﺔ‬ÇY‫ﺗ‬ ‫اﻟ‘ﻮ‬ XY‫ﻏ‬ َ ُ ً ‫ر‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ﻣﺔ‬‫ﺣﺪوث‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫ر‬ ‫ز‬ .. ‫اﻟﺒﺨ‬ ‫ﺑﮫ‬ ‫ﺗﻘﻮم‬ ‫اﻟﺬي‬‫ﺎم‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺪو‬ LM‫إ‬ ‫ة‬ ‫¬ﺷﺎ‬‫ﻧﻮد‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ون‬ÇY‫ﺗ‬ ‫اﻟ‘ﻮ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﺗﺤﺘﻮ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ﺎﺧﺎت‬ ‫ر‬ ‫ي‬ ‫ﻴﺔ‬0‫ﺟﺎﻧ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻋ‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ﻳﻤﺘﺎز‬ ‫و‬ ‫ﻃﻔﺎل‬‫ﺻﺪر‬ ‫ﺴﺎﺳﻴﺔ‬n7 ‫ﺎم‬N ‫ﻛﻌﻼج‬ .. ‫ة‬ ‫ﺿﺮ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ر‬‫و‬ ‫اﳌﻀﻤﻀﺔ‬ ‫و‬ ‫«ﺳﺘﻌﻤﺎل‬‫ﻃﺮﻘﺔ‬ M‫اﻟﺼﻴﺪ‬‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫ر‬ .. ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ة‬ ‫ﺸﺎ‬1‫اﺳ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫إﻻ‬ ‫ﺎ‬a‫وﺻﻔ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﻃﻔﺎل‬ ‫ﺎ‬RÅ‫*ﺸﺮ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ون‬ÇY‫ﺗ‬ ‫اﻟ‘ﻮ‬ ‫أدوﺔ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫اﳌﺘﺨﺼﺺ‬ ‫ر‬ .. ‫اﻟﺴﻼﻣﺔ‬ ‫و‬‫ﺔ‬no‫اﻟ‬‫ﺑ‘ﻞ‬ ‫اﻟﺮﺟﺎء‬ ‫ﺧﺎﻟﺺ‬ ‫ﻣﻊ‬ .. ‫ﺣﺒﺎء‬ ‫ﻷﻃﻔﺎﻟﻨﺎ‬ ..
  • 49. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٤٩ www.sawwaf.com ‫ﺍﻟﺷﻌﺑﻲ‬ ‫ﺍﻟﻣﻧﻅﺎﺭ‬ َ ُ ِ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ ‫ﺧﻼل‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮﻧﺔ‬ ‫اﻟﻀﻮﺋﻴﺔ‬ XY‫اﳌﻨﺎﻇ‬‫ﻣﻊ‬ ‫ة‬XY‫ﻗﺼ‬‫ﻟﺴﺖ‬ ‫ة‬X€‫ﻓ‬ ‫ﻣﻨﺬ‬‫ﻃﺒﺎء‬ ‫ﻳﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻖ‬ ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫اﻟ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻔﺤﻮﺻﺎت‬ ‫ﻊ‬é‫ا‬ ?@‫ﻃ‬ XY‫ﺗﺄﺛ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫ﻳﺎﺋﻴﺔ‬ÇY‫ﻓ‬ ‫ﻋﻠﻤﻴﺔ‬ ‫اﻧﻄﻼﻗﺔ‬ ‫ر‬ ‫ﻟﻠﻄﺐ‬ ‫×ﻣﻨﺔ‬ ‫ﺳﺔ‬ ‫اﳌﻤﺎ‬ ÇY‫اﻟﺘﻤ‬ ‫ﻣﻦ‬ XY‫اﻟﻜﺜ‬ ‫أﺿﺎف‬ ‫ر‬ _ XY‫اﻟﺘﻌﺒ‬ ‫ﺟﺎز‬ ‫إن‬ _ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫دو‬ ‫ل‬ ‫ن‬ ‫ﻲ‬é‫ﺎ‬R° ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟ‬ ‫ﻟﻠﻮﺻﻮ‬ ‫اﺣﺔ‬‫ﺮ‬‫ﺟ‬ LM‫إ‬ ‫ﻮء‬6§‫ﻟ‬ ‫ار‬‫ﺮ‬‫«ﺿﻄ‬ ‫أو‬ ‫ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ‬ ‫ﳌﻀﺎﻋﻔﺎت‬ ‫ل‬ .. ‫اﳌﺮﺿﻴﺔ‬ ‫ﺎﻟﺔ‬n7‫ا‬ ‫ﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ﺗﺒﻌﺎ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﺎت‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫اﻟﻀﻮﺋﻴﺔ‬XY‫اﳌﻨﺎﻇ‬ ‫و‬ ً .. ‫اﻟ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ L…‫ﻋ‬ ÇY‫ﻛ‬X€‫اﻟ‬‫اﻟﻮاﺟﺐ‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻀﺮ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫و‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻠﻴﮫ‬ ‫ﻳﻄﻠﻖ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫اﻟﺬي‬ ?@‫ﺸﻌ‬ َ ُ َ ُ ‫اﻟﺮﺋﺔ‬ ‫ﻣﻨﻈﺎر‬ ‫أو‬ ‫اﻟﺮﺋﻮ‬ ‫ي‬ .. ‫ا¯ﺘﻠﻔﺔ‬ XY‫اﳌﻨﺎﻇ‬ ‫اﻧﮫ‬‫ﺮ‬‫أﻗ‬ ‫ﻣﺜﻞ‬ ‫ﺐ‬0‫[ﺴ‬ ‫[ﺴﻤﻴﺘﮫ‬ LM‫إ‬ ‫أﻣﻴﻞ‬ ‫ﻛﻤﺎ‬?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫وﺟﻮد‬ َ ُ ‫ﻲ‬é‫ﺎ‬R° ‫¯ﻴﺺ‬ñ[ LM‫إ‬‫اﻟﺴﻠﺲ‬ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫ﻣﺘﻌﺔ‬ XÆ‫أﻛ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﺗﺨﺼﺺ‬ ‫ﺟﻌﻞ‬ ‫ل‬ ‫ر‬ .. ‫ﻧ‬‫ﻻ‬ ‫و‬ ُ ‫اﻟﺘﻠﻘﺎﺋ‬ ‫و‬‫اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‬ ‫ﺸﺮﺔ‬0‫اﻟ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫أن‬‫ﻨﻜﺮ‬ ‫و‬ ‫ﻋﺎم‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ XY‫اﳌﻨﺎﻇ‬LM‫إ‬ ‫ﺗﻤﻴﻞ‬ ‫ﻻ‬‫ﻴﺔ‬ ‫ﻣﺒﺪأي‬ .. ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫اﳌﺮﺿﻴﺔ‬ ‫ﺎﻟﺔ‬n§‫ﻟ‬ …‫اﻟﻔﻌ‬ ‫اﻟﺘﺪﺧﻞ‬ ‫وﺳﺎﺋﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫وﺳﻴﻠﺔ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﳌﺮ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫أن‬ ‫إذ‬ ‫ن‬ ‫ﻮ‬a6‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫¯ﻮف‬7‫ا‬ ‫ﺗﺘ§¯ﺺ‬ ?l‫اﻟ‬ ‫و‬‫اﻟﻘﻠﻘﺔ‬ ‫و‬‫ﻤﺔ‬Rµ‫اﳌ‬ ‫اﳌﺸﺎﻋﺮ‬ ‫ﻋﻨﮫ‬ ‫ﻳ©ﺘﺞ‬ ‫ل‬ .. ‫اﻟﻘﻠﻖ‬ ‫ﺒﺎت‬0‫ﻣﺴ‬ ‫ﻣﻦ‬ Ž ‫ﻮ‬N ‫ﺔ‬F‫اﻟﺘﺠﺮ‬‫ﺬﻩ‬RÅ ‫ر‬ ‫اﳌﺮ‬ ‫ﻟﮫ‬ ‫*ﺴﺒﻖ‬‫ﻟﻢ‬ ‫ﳌﻦ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫أﺳﻠﻮب‬ ‫و‬ .. ‫ﻻ؟‬ ‫أم‬ ‫أﻟﻢ‬ ‫ﺳﻴﻮﺟﺪ‬ ‫ﻞ‬N ..! ‫ﻣﻮﺿ؟‬ ‫ﻛﻤﺨﺪر‬ ‫ﺑﻨﺞ‬ ‫ﻲ‬é‫إﻋﻄﺎ‬ ‫ﺳﺘﻢ‬ ‫ﻞ‬N ..! ‫ﻛ…؟‬ ‫أم‬ ‫ﻣﻮﺿ‬ ‫ﻨﺞ‬0‫ﺑ‬ ‫«ﻛﺘﻔﺎء‬ ‫ﺳﺘﻢ‬ ‫ﻞ‬N ..! ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫إدﺧﺎل‬‫ﺳﺘﻢ‬ ‫ﻛﻴﻒ‬ َ ُ .. ‫اﻟﻔﻢ؟‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫أم‬ ‫ﻧﻒ‬‫ﻣﻦ‬ ..! ‫ﻧﻒ؟‬‫ﻣﻦ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻞ‬N َ ُ ..! ‫ذﻟﻚ؟‬ ‫ﻛﻴﻒ‬ ..! ‫ﻴﺔ؟‬0‫ﺎﻧ‬67‫ا‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻋ‬ ¦ ‫ﻣﺎ‬ ..! ‫ﺳﻴﺤﺪث‬ ‫ﻣﺎذا‬ } N‫ﻌﺪ‬ ‫ﺎ؟‬ ..! ‫ﻴﺠﺘﮫ؟‬1‫ﻧ‬ ‫ﺮ‬a‫ﺳﺘﻈ‬ {l‫ﻣ‬ ‫و‬ ..!
  • 50. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٥٠ www.sawwaf.com ‫ﻓﻀﺖ‬ ‫ﻟﻮ‬ ‫ﻣﺎذا‬ ُ ‫ر‬ ‫؟‬ ..! ‫ﻌﻢ‬x .. ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﺪ‬ ‫أ‬ ‫ﻻ‬ ‫ر‬ .. ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻓﻮاﺋﺪ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻧﺆﻛﺪ‬ ‫أن‬ ‫ﻧﻮد‬ ‫ﺎ‬NXY‫ﻏ‬ ‫و‬ ‫اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ‬‫ﺴﺎؤﻻت‬1‫اﻟ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫ﻧﺘﺤﺎو‬ ‫أن‬ ‫ﻗﺒﻞ‬‫و‬ ‫ر‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ َ ُ .. ‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ[ ‫وﺳﻴﻠﺔ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﳌﺮ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ن‬ َ ُ .. ‫ﻣﻤﺘﺎز‬ º‫ﻋﻼ‬‫ﺟﺎﻧﺐ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟ‬ ‫و‬ .. ‫اﻟﺸﻌ‬‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ1‫اﻟ‬ ‫اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ‬ َ ُ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻣ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﺪﻳﺪ‬ ‫ﻤﻴﺔ‬N{¹‫ﻣﻨﺘ‬ ?@ LM‫إ‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫ﻓ‬ ‫ﻳﺤﺘﺎج‬ ?l‫اﻟ‬ ‫ي‬ ‫اﻟﺒﻠﻮ‬‫اﻟﻐﺸﺎء‬ ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫و‬‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫و‬‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬ ‫ر‬ َ ُ ‫ر‬ ‫ﺎﻟﺔ‬n7‫ا‬ ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟ‬ ‫×ﻣﻦ‬ Xh‫اﻟ‬LM‫إ‬ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫ل‬ .. ‫ﻃﺒﻴﺎ‬ ‫ﺪﻓﺔ‬RS‫اﳌﺴ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻋﻴﻨﺔ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬ‬ ‫أن‬Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ‫اﳌﺮ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ن‬ َ ُ ‫ﺑﺎﳌﻌ‬ ‫ﺎ‬a‫ﻟﺘﺤﻠﻴﻠ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳ‬‫و‬ ‫اﻟﻌﻠﻴﻞ‬ ‫ﻟﻠ©ﺴﻴﺞ‬‫اﳌﺮﺿﻴﺔ‬‫اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ﻣﻌﺮﻓﺔ‬ ‫و‬‫ﻤﻞ‬ ‫ﺪ‬ ‫اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻃﺮﻘﺔ‬ ‫ﻣﺤﺪد‬ ‫و‬ ‫ﻣﺮﻛﺰ‬ ‫ﺑﺄﺳﻠﻮب‬ ‫ﱠ‬ ُ ُ ‫ﱠ‬ .. ‫ﻃﺮﻖ‬ ‫ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ XY‫ﻏ‬‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫اﻟﻌﻴﻨﺔ‬ ‫ﻳﺄﺧﺬ‬ ‫أن‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ َ ُ ‫ﺑﺎﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﺒﮫ‬nä ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺛﻢ‬ ‫ﺔ‬6ðx ‫داﺧﻞ‬ XYa‫ﻟﻠﺘﻄ‬ ‫ﺑﺎﳌﻨﻈﺎر‬ ‫إﻃﻼﻗﮫ‬‫ﻳﺘﻢ‬ ‫اﻟﺬي‬ §‫اﳌ‬ ‫ﻣﺤﻠﻮ‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫ﺬا‬N ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ‬ ‫و‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a6§‫ﻟ‬ ‫¯ﻠﻮﺔ‬7‫ا‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ ‫ﻟﺒﻴﺎن‬‫¯ﻼﻳﺎ‬7‫ا‬ ‫ﺑﻤﻌﻤﻞ‬ ‫ﻟﻐﺴﻮ‬ ‫ل‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ .. ‫أن‬ ‫اﳌﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ‬‫ﺷﻌﺔ‬ ‫ﻳﻔﻮ‬ ‫ﺑﻮﺿﻮح‬ ‫و‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ق‬ َ ُ ‫أو‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫و‬‫ن‬Y‫اﻟﺮﺋﺘ‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ‬‫و‬ ‫اﻟﺮﺋﻮﺔ‬ ‫ﺔ‬6ðx ‫و‬ ‫ﻮاﺋﻴﺔ‬a‫اﻟ‬ ‫اﻟﺸﻌﺐ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ‬ L…‫ﻋ‬ ‫*ﻌﺎﻳﻦ‬ َ ُ ‫أ‬ ‫م‬‫ﺗﻮ‬ ‫أو‬‫ﺻﺪﻳﺪ‬ ‫أو‬ ‫ﺴﺪاد‬x‫ا‬ ‫وﺟﻮد‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ر‬ ‫ﻃﺒﻴ‬ XY‫ﻏ‬ ‫ﻮ‬N ‫ﻣﺎ‬ ‫ﺎن‬g ‫أﻳﺎ‬ ‫أو‬ ‫دﻣﻮ‬ ‫ﺗﺠﻤﻊ‬ ‫و‬ ً ‫ي‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ .. ‫اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﳌﻨﻄﻘﺔ‬‫ﻃﺒﻴ‬XY‫ﻏ‬ Ž ‫أي‬ ‫اك‬ ‫إد‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﻴﺢ‬1‫ﻳ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ر‬ َ ُ ‫ﺑﻞ‬ ‫اﻟﺼﺪر‬ L…‫ﻋ‬ ‫اﻟﻌﺎدﻳﺔ‬ ‫ﺷﻌﺔ‬ ‫ﻳﻔﻮ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫اﻟﺒﻠﻌﻮم‬ ‫و‬‫ﻨﺠﺮة‬n7‫ا‬ ‫و‬‫ﻧﻒ‬ ‫ﺎﻳﺔ‬R° ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﻠﻮﺔ‬ ‫ق‬ ‫}ﻌﻴﺪ‬ ‫ﺣﺪ‬ LM‫إ‬ ‫اﳌﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫و‬ ..
  • 51. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٥١ www.sawwaf.com ‫اﻟ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫و‬ ‫ﻧﻔﺴﮫ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ﻳﺘﻔﻮ‬ ?@‫ﺸﻌ‬ ‫ق‬ َ ُ _ XY‫اﻟﺘﻌﺒ‬ ‫ﺟﺎز‬ ‫إن‬ _ ‫اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫دورﻩ‬ ‫ﻤﻴﺔ‬N‫أ‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‬ .. ‫ﻮب‬no‫اﳌ‬ ‫اﳌﺪﻣﻢ‬‫اﻟﺴﻌﺎل‬ LM‫إ‬ ‫ﺗﺆدي‬ ?l‫اﻟ‬‫ﻳﻒ‬ÇÒ‫اﻟ‬ ‫ﻣﻨﺎﻃﻖ‬ ‫ﺣﻘﻦ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫إذ‬ ‫ﺑﺪﻣﺎء‬ .. ‫ﻴﺎة‬n7‫ا‬ ‫ﺪد‬RË ‫ﻗﺪ‬ ‫اﻟﺪﻣﺎء‬ ‫ﺬﻩ‬a‫ﻟ‬ ‫اﳌﺴﺘﻤﺮ‬ ‫اﻟﻔﻘﺪان‬ .. ‫اﻟﺪو‬ LM‫إ‬ ‫ﻮء‬6§‫اﻟ‬ Ì‫*ﺴﺘﺪ‬ ‫ﻣﻤﺎ‬ ‫ر‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ º‫اﻟﻌﻼ‬ َ ُ .. ‫ﺑﺎﻟﺬﻛ‬ ‫ﺟﺪﻳﺮ‬ ‫اﺣﻴﺔ‬‫ﺮ‬67‫ا‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺎت‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﻘﻠﺺ‬ ‫أن‬ ‫اﺳﺘﻄﺎع‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫أن‬ ‫ﺮ‬ ِ ّ ُ َ ُ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﻴﻨﺎت‬ ‫ﻷﺧﺬ‬ ‫ﺎ‬Rƒ‫إﻟ‬ ‫ﻮء‬6§‫اﻟ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺎن‬g?l‫اﻟ‬ ‫و‬ ‫ﺔ‬ ‫اﻟﺼﺪ‬‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻟﻸﻣ‬ ‫«ﺳﺘﻜﺸﺎﻓﻴﺔ‬ ‫ر‬ ‫ﺎ‬RS‫ﻃﺒﻴﻌ‬ ‫ﻟﺘﺤﻠﻴﻞ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ .. ‫اﻟﻮﻓﻴﺎت‬ ‫ﺗﻘﻠﺺ‬ ‫ﻃﺮدي‬ ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫و‬ ‫ﻢ‬N‫ﺳﺎ‬ ‫اﻟﺘﻘﻠﺺ‬ ‫ﺬا‬N ‫ﻣﻀ‬ ‫و‬…‫اﻟﻜ‬ ‫ا¯ﺪر‬‫اﺳﺘﺨﺪام‬‫و‬ ‫اﺣﺎت‬‫ﺮ‬67‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ‬ ‫اﺣﺎت‬‫ﺮ‬67‫ا‬ ‫ﺎﻋﻔﺎت‬ .. Ï ‫ﺳﺎﻋﺎت‬ ‫ﺳﺖ‬ ‫ﻋﻦ‬‫ﻳﻘﻞ‬ ‫ﻻ‬ ‫ﳌﺎ‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫ﻋﺪم‬ ‫ﻳﺘﻀﻤﻦ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫«ﺳﺘﻌﺪاد‬ ‫ل‬ .. ‫ﺧﻔﻴﻒ‬ ‫}ﻌﺸﺎء‬ ‫«ﻛﺘﻔﺎء‬ . Ï ‫ﺎ‬F‫ﻮ‬g ‫ﺗﻨﺎو‬‫و‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻳﻮم‬ ‫ﺻﺒﺎح‬ ‫ﺗﻴ©ﻴﺎ‬ ‫ر‬ ‫اﳌﻮﺻﻮﻓﺔ‬ ‫اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫ﺮﻋﺔ‬67‫ا‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫اﳌﻤﻜﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ً ً ‫ل‬ ‫ل‬ ‫و‬ ‫اﳌﺎء‬ ‫ﻣﻦ‬ . Ï ‫ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ ‫ﺪﺋﺔ‬a‫ﻣ‬ ‫ﺣﻘﻨﺔ‬ ‫إﻋﻄﺎء‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫أن‬ ‫اﳌﻌﺘﺎد‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﻀﻼت‬‫ﺗﺨﺎء‬ ‫ا‬ L…‫ﻋ‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫اﻟﻌﻠﻮ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬ ‫اﳌﻮﺟﻮدة‬ ‫ي‬ . Ï ‫ﻗﺒﻞ‬‫ﻟﻠﻤﺮﺾ‬ ‫ﻠﻖ‬n7‫ا‬‫ﺳﻘﻒ‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺮش‬ ‫ﻣﻮﺿ‬ ‫ﻣﺨﺪر‬ ‫إﻋﻄﺎء‬ ‫اﳌﻔﻀﻞ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ . Ï ‫ﻧﻒ‬‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﺮ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫اﳌﻜﻦ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ن‬ َ ُ ‫أو‬ ‫ﻟﻠﻄﺒﺐ‬ ‫ﺗﺒﻌﺎ‬ ‫ذﻟﻚ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻔﻢ‬ ‫ﻣﻦ‬ ً ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﺔ‬ ‫ر‬ ‫و‬ Ö7‫اﳌﻌﺎ‬ ‫ؤ‬ .. ‫ﻃ‬‫ﻓﻀﻞ‬‫أن‬ ‫إﻻ‬ ‫ﻣﺸ‘ﻠﺔ‬ ‫أي‬ ‫ﻟﺒﻴﺎن‬ ‫ﻧﻒ‬‫ﻣﻦ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻮ‬N ‫ﺒﻴﺎ‬ ‫اﻟﻌﻠﻮ‬ ?”‫اﻟﺘﻨﻔ‬ ‫ﺎز‬a67‫ا‬ ‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬ ‫ي‬ . Ï ‫ﻋﻴﻨﺔ‬ ‫و‬ ‫اﳌﺒﺎﺷﺮة‬ ‫اﻟﻌﻴﻨﺔ‬ ‫أﺧﺬ‬ ‫و‬ ‫«ﺳﺘﻜﺸﺎ‬ ‫دورﮫ‬ ‫ﻷداء‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫*ﺴﺘﻐﺮ‬ ‫ق‬ ‫اﳌﺘﻮﺳﻂ‬ ‫دﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻋﺸﺮﻦ‬ LM‫إ‬ ‫ﻋﺸﺮة‬ ‫ﺧﻤﺲ‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻳﻘﺮب‬ ‫ﻣﺎ‬ ‫ﻟﺰم‬‫إن‬º‫اﻟﻌﻼ‬ ‫و‬ ‫اﻟﻐﺴﻮ‬ ‫ل‬ . Ï ‫ﻳﺘﻢ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻋﻤﻞ‬ ‫ﺎء‬R°‫إ‬ ‫}ﻌﺪ‬ َ ُ ‫ﻣﺴﻜﻨﺔ‬ ‫ﺣﻘﻨﺔ‬ ‫إﻋﻄﺎﺋﮫ‬ ‫و‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫اﺣﺔ‬ ‫إ‬ ‫ر‬ .
  • 52. ‫ﺷﻬﻳﻖ‬ .. ‫ﺯﻓﻳﺭ‬ .. ٥٢ www.sawwaf.com Ï ‫ﻣﺤﺘﻤﻞ‬ ‫أﺛﺮ‬ ‫أي‬ ‫ل‬ ‫ﻳﺰ‬ {l‫ﺣ‬ ‫ﻗﻞ‬ L…‫ﻋ‬ ‫ن‬Y‫ﺳﺎﻋﺘ‬ ‫ﳌﺪة‬ ‫ﻃﻌﺎم‬ ‫ﺗﻨﺎو‬ ‫}ﻌﺪم‬ ‫ام‬Ç€‫«ﻟ‬ ‫ﻳﺘﻢ‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫اﻟﺒﻠﻌﻮم‬‫ﻣﻨﻄﻘﺔ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ َ ُ . Ï ‫ﺑﺎﻟﺒﻠﻌﻮم‬ ‫آﻻم‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫ا‬‫ﺮ‬n7‫ا‬ ‫ﺟﺔ‬ ‫ﺑﺪ‬ ‫ﺗﻔﺎع‬ ‫ا‬‫ﻣﺜﻞ‬ ‫}ﺴﻴﻄﺔ‬ ‫ﻴﺔ‬0‫ﺟﺎﻧ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫أﻋ‬ ‫ﺗﺤﺪث‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ر‬ .. ‫ﺬﻩ‬N ‫ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ‬ ‫ﺎ‬N‫وﺣﺪ‬‫ل‬ ‫ﺗﺰ‬ ‫اض‬‫ﺮ‬‫ﻋ‬ ً ‫و‬ . Ï ‫اﻟﻌﻼج‬ ‫و‬ ‫×ﻣﻦ‬‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟﻠ‬ ‫ﻓﻌﺎل‬ ‫ﻋﺼﺮ‬ ?@‫ﻃ‬ ‫أﺳﻠﻮب‬‫ﻮ‬N ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ي‬ َ ُ . Ï ?@‫اﻟﺸﻌ‬‫اﳌﻨﻈﺎر‬ LM‫إ‬ ‫ﺣﺪﻳﺜﺎ‬ ‫اﻟﻌﻠﻢ‬ ‫ﺗﻮﺻﻞ‬ ‫و‬ َ ُ ‫ﱠ‬ …‫اﻟﺘﺨﻴ‬ ‫اﳌﻘﻄﻌﻴﺔ‬ ‫ﺷﻌﺔ‬ ‫ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ﺎﻻت‬n§‫ﻟ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫ﺎﻣﻞ‬gXY‫ﻏ‬ ‫ﻛﺒﺪﻳﻞ‬ ‫[ﻌﺪ‬ ‫ﻗﺪ‬ ‫ﺎ‬R°‫أ‬ {l‫ﺣ‬ ‫اﻟﺪﻗﺔ‬ ‫ﻓﺎﺋﻘﺔ‬ ‫اﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮﺔ‬ َ ُ ‫اﻟﺘﻘﻠﻴﺪي‬ ‫ﻟﻠﻤﻨﻈﺎر‬ ‫ﺗﻤﺎﻣﺎ‬‫اﻓﻀﺔ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ .. ‫دﻗﺔ‬ XÆ‫ﻛ‬ ‫ﻮ‬N ‫اﻟﺘﻘﻠﻴﺪي‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫أن‬ ‫إﻻ‬ َ ُ ‫ﺷﺎﺳﻌﺔ‬ ‫اﺣﻞ‬‫ﺮ‬‫ﺑﻤ‬ . Ï ‫و‬‫ﻤﻴﺘﮫ‬N‫أ‬ ‫و‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫ﺑﺎﳌﻨﻈﺎر‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫إﻗﻨﺎع‬‫*ﺴﺘﻄﻴﻊ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫ﺰﻣﺎ‬ ‫اﻟ‘ﺎ‬ ‫ذو‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ َ ُ ‫ر‬ ‫اﺣﻴﺔ‬‫ﺮ‬‫ﺟ‬ ‫اءات‬‫ﺮ‬‫إﺟ‬‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﺠﻨﺐ‬ ‫ﻮﻧﮫ‬g ِ ّ ُ . Ï ‫اﻟﺴﻠﻴ‬ ‫ﻣﻮﺿﻌﮫ‬ ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫ﻳﻀﻊ‬‫اﻟﺴﻠﻴﻢ‬?Ê‫اﻟﻌﻠ‬ ?@‫اﻟﻄ‬ Öô‫اﳌﻨ‬ ‫ذو‬ ‫اﻟﻄﺒﺐ‬ َ ُ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﻢ‬ ‫اﳌﻼﺋﻢ‬ ‫ﺗﺐ‬X€‫اﻟ‬ ‫و‬‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ1‫اﻟ‬ ‫أدواﺗﮫ‬ .. ‫¯ﻴﺼﻴﺔ‬ñ[ ‫أدوات‬ ‫ﻃﺒﺐ‬‫*ﺴﺘﺨﺪم‬ ‫أن‬‫ﻳﻠﻴﻖ‬ ‫ﻻ‬ ‫أن‬ ‫وﻗﺖ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫ﻣﻨﻈﺎر‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﻄﺎﻟﺐ‬ ‫ﺛﻢ‬ ‫¯ﻴﺺ‬ñ1‫ﻟﻠ‬ ‫اﻟﻮﺻﻮ‬ ‫دو‬ ‫ﻋﺪﻳﺪة‬ َ ُ ‫ل‬ ‫ن‬ ‫اﻟﻄﺐ‬ ‫و‬ ‫ﻴﺎة‬n7‫ا‬ ‫ﻣﻦ‬ ‫ﺑﺎﳌﻠﻞ‬ ‫اﳌﺮﺾ‬ ‫ﻳﺼﺎب‬ . Ï 1‫ﻟ‬ ‫×ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﺮ¼ﻊ‬ ‫ﻟﻠﻮﺻﻮ‬ ?@‫ﺷﻌ‬ ‫ﻣﻨﻈﺎر‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬ ‫اﻟﺜﻘﺎة‬ ‫ﻃﺒﺎء‬ ‫اﺣﺪ‬ ‫ﻚ‬no‫ﻧ‬ ‫إن‬ ‫ل‬ َ ُ ‫¯ﻴﺺ‬ñ õ‫ﻧﺎ‬ ‫و‬ ‫ﻲ‬é‫ﺎ‬R° ‫}ﺸ‘ﻞ‬ ‫ﺣﺎﻟﺘﻚ‬ .. ‫اﻟﻄﺒﻴﺔ‬ ‫اﻟﻨﺼﻴﺤﺔ‬ ‫ﻗﺒﻮ‬ ‫دد‬X€‫ﺗ‬ ‫ﻻ‬ ‫ل‬ .. Ï ?@‫اﻟﺸﻌ‬ ‫اﳌﻨﻈﺎر‬ ‫}ﻌﻤﻞ‬ ‫ﻗﻢ‬‫و‬ َ ُ .. Ï ‫ا‬‫ﻓﻮ‬ ً ‫ر‬ ..