1. LiTTLE STEPS TO THE TRANSiTiON
PETiTES PASSES CAP A LA
TRANSiCiÓ

2. NO CAL MATAR MOSQUES A CANONADES
IT’S NOT NECESSARY TO KiLL LOADS OF FLiES
És millor prevenir l’entrada de mosques o
altres insectes que matar-los amb
insecticida. D’aquesta manera no danyem
ni els insectes ni a nosaltres mateixos.
It’s better to prevent the flies’ entrance than killing them with insecticides.
That way we don’t damage insects or ourselves.

3. UNA FESTA PER A LA TERRA
A PARTY FOR THE EARTH
Use renewable plastic glasses
or hired dishes. Party doesn’t
mean chaos in energy and
resources.
Utilitzeu gots de plàstic reutilitzables
o vaixella de lloguer. Festa no vol dir
disbauxa quant a recursos i energia.

4. GAUDEiX D’UNA BONA DUTXA!
Vés a la ferreteria i compra
l’aparell necessari per
aconseguir el mateix confort
amb menys consum d’aigua.
HAVE A GOOD SHOWER!
Go to the ironmonger’s and buy
the necessary equipment to get the
same comfort with lower water
consumption.

5. NÚVOLS NEGRES?
Fes vacances a lloc propers i
reduiràs les emissions de CO2.
Pensa-t’ho abans d’agafar l’avió,
el transport que emet més CO2
comparat amb altres maneres de
viatjar.
BLACK
CLOUDS?
Go on holidays to nearby places
and you’ll reduce the CO2
emissions. Think before taking a
plane, the way means of
transport that emits lots of CO2
compared to other.

6. CARREGA i LLEST! RECHARGE AND
GO!
Unplug battery chargers when you
aren’t using them. Chargers
consume energy even when they are
not connected to a device.
Desendolla els carregadors de la
bateria quan no l’utilitzis. El
carregador consumeix energia ni
que no estigui connectat a cap
aparell.

7. AMB UN BON ENDOLL NO N'Hi HA PROU
Desendolla els aparells quan no els facis servir: llums, ordinador,
tele, ràdio. Reduiràs el consum elèctric.
A GOOD PLUG iS NOT ENOUGH
Switch things off! When you are not using them turn off lights,
computers, TVs and radios. You will reduce the electrical consumption.

8. L’OLi DELS CALAMARS
A LA ROMANA AL TEU
COTXE
Recicla l’oli i pots
obtenir un combustible
alternatiu als derivats
del petroli.
THE OiL OF
BATTERED SQUiD
TO YOUR CAR
Recycling the cooking
oil we can get an
alternative fuel to
crude oil derivatives.

9. MODA DE SEGONA MÀ
Vés a les botigues de roba de segona mà, porta-hi les
peces que no vulguis i emporta’t les que més
t’agradin.
SECOND-HAND FASHiON
Go to the second-hand clothes shop; bring the clothes that you
don’t like and take home the ones that you like best.

10. IL·LUMiNA’T AMB EL 965
Utilitza llums de baix consum del codi 965 i tindràs una
llum natural i al mateix temps estalviaràs energia.
LiGHTEN WiTH
THE 965
Use low consumption light
bulb with the code 965, and you
will have a similar natural
light and at the same time you
will save energy.

11. DE L'HORT AL CiSTELL
Consumeix productes locals, naturals i frescos, i
podràs gaudir d'una dieta sana i equilibrada.
FROM THE ORCHARD
TO THE BASKET
Have local, natural and fresh
products and you’ll enjoy a
healthy and balanced diet.

12. DESCONGELA' T
Compra frigorífics NO FROST i en un any evitaràs
l’emissió de 240kg de CO2 a l'atmosfera.
CHiLL OUT
Buy NO FROST fridge and in a
year, you will avoid 240kg of CO2
to go to the atmosphere.

13. REDUïM LA NOSTRA La petjada ecològica
PETJADA ECOLÒGiCA demostra que vivim més
enllà dels límits del
planeta. Això ens ajuda a
triar un estil de vida més
compatible amb la terra.
REDUCE OUR ECOLOGiCAL
FOOTPRiNT
The ecological footprint shows that we are
living beyond the limits of the planet. This fact
helps us to choose a more compatible
lifestyle with the earth.

14. SEMBRA, QUE ALGUNA COSA EN QUEDA
Conreem plantes comestibles sense fertilitzants ni
plaguicides al nostre balcó o jardí. És senzill, tot i que
requereix motivació i una mica de tècnica.
SOW, SOMETHiNG WiLL BE LEFT
Let’s grow edible plants without fertilizers or pesticides in our
balcony or garden. It is simple, it only requires a bit of
motivation and technique.

15. AMUNT i AVALL: COM, QUAN i PER
QUÈ?
El cost del transport terrestre és de 49000
milions d’euros anuals. El transport és
responsable de més d’una quarta part de les
emissions de CO2. Per tant agafa una bici o el
transport públic!
UP AND DOWN: HOW, WHEN
AND WHY?
Land transport costs 49000 millions of euros
a year. Transport is the responsible of more
than a quarter of the CO2 emissions. So, ride
your bicycle or use the public transport!

16. QUE NO ET RENTiN EL
CERVELL
Renta amb aigua freda i estalviaràs el 80% de l’energia. A més,
reduiràs les emissions de CO2 a l’atmosfera.
DON’T GET YOUR
BRAiN WASHED!
Wash in cold water and you will
save 80 % of the energy. You
will also reduce CO2 emissions
into atmosphere.

17. Utilitzem un milió de bosses de
POSA FLOCS DE COTÓ plàstic per minut. Produir 5
A LA TEVA ViDA bosses suposa l’emissió d’un
quilogram de CO2. Per tant,
porta la cistella o una bossa
reutilitzable i al supermercat
digues « No, gràcies ».
PUT COTTON FLAKES iN
YOUR LiFE
We use one million of plastic bags per minute. Producing 5 bags
means one kilogram emission of CO2. For this reason, use a basket
or a reusable bag and say: “No, thank you” at the supermarket.

18. FEM UN BON PAPER
D’ UNA VEGADA!
El paper reciclat i el paper verge tenen
la mateixa utilitat i qualitat.
Es llença més de la meitat del paper.
No imprimeixis documents innecessaris,
comunica’t electrònicament i recicla bé.
LET’S PLAY A DECiSiVE ROLE
ONCE AND FOR ALL!
The recycled paper and the virgin paper have the
same use and quality.
Lots of paper is wasted.
Eliminate unnecessary prints, communicate
through e-mail and recycle well.

19. PROSPERiTAT SENSE CREiXEMENT
Volem un estil de vida menys
materialista, amb temps per pensar,
estar amb la família, ajudar els
veïns, fer coses per a nosaltres
mateixos, comprar productes locals,
intercanviar el que ens calgui,… i no
volem treballar només per gastar.
PROSPERiTY WiTHOUT GROWTH
We want a less materialistic lifestyle, with
time to think, be with the family, help
neighbours, do things for ourselves, buy
local products, exchange what we need,…
and we don’t want to work only to waste.

20. Si, caminant, pots estalviar-te un viatge en cotxe, fes-ho.
Observaràs més coses del món i estaràs en forma.
CAMiNA !
WALK !
If you can save a car trip by walking, then do it ! You will
get to see a lot more of the world and you will keep fit.

21. Cadascú de nosaltres, per mitjà de petits gestos, contribueix a
crear el futur. La participació és un element clau del sistema
democràtic.
JUNTS
PODEM FER ALL
EL CANVi TOGETHER
NOW!
Each of us, through little actions, contributes to create the future.
Participation is a key element in a democracy.

22. HO VEiG CLAR
Pinta de colors clars la teva
casa i aprofitaràs millor la
llum natural. Ajudaràs a
reduir les emissions de CO2.
LET iT BE LiGHT
Paint your house in light colours and you’ll make better
use of natural light, and help to reduce CO2 emissions.

23. UTiLiTZA PRODUCTES 100%
NATURALS Si VOLS UNA
ViDA i UN MÓN SANS
Molts productes de neteja són nocius
pel medi ambient i per la nostra salut.
Hem d’utilitzar productes ecològics i
remeis casolans per netejar les nostres
cases.
USE 100% NATURAL PRODUCTS iF YOU
WANT A HEALTHY LiFE AND WORLD
Most cleaning products damage the environment our health.
We should use ecological products and home remedies to
clean our homes.