Autocuidado

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Autocuidado

  1. 1. Auto: propio" o "por uno mismo" VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO Cuidado: "pensamiento
  2. 2. Se refiere básicamente a cuidarse a uno mismo. Implica la elección de estilos de vida saludables, teniendo en cuenta las habilidades y limitaciones de cada uno. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO
  3. 3. Tomar conciencia del propio estado de salud  Diseñar un plan de actividades teniendo en cuenta el estado de salud  Comprometerse con las practicas de auto cuidado adoptadas VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO
  4. 4. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO DESCANSO: se debe tener el adecuado reposo antes de iniciar las actividades diarias ALIMENTACION: Se debe evitar ingerir exceso de alimento durante la jornada laboral, al igual largas abstinencias. RECOMENDACIONES GENERALES DE AUTOCUIDADO
  5. 5. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO Practicar ejercicios de estiramientos y calentamiento previo al inicio de la actividad. Adicionalmente, debe realizarse pausas activas para estirar los músculos. Practicarse exámenes médicos periódicos para determinar el estado general de salud y realizar las intervenciones q se requieren a partir de las recomendaciones medicas
  6. 6. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO Conocer los posibles efectos de estas sustancias, no AUTOMEDICARSE. en caso de presentar intoxicación, recurrir al servicio medico mas cercano Ejecute inspecciones programadas y reporte fallas o sugerencias para el uso seguro y adecuado de estos elementos
  7. 7. PARA PREVENIR INCENDIOS O SOBRECARGAS ELÉCTRICAS VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO ACONSEJADO: Utilice adecuadamente las instalaciones eléctricas, evite improvisar conexiones. NO sobrecargue los enchufes más allá de su capacidad. Desconecte los aparatos eléctricos cuando NO sea necesario su uso. NO deje los cables desordenados por donde camina o trabaja.
  8. 8. PARA EVITAR ACCIDENTES EN SUS MANOS VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO Aconsejado Emplee los elementos necesarios y acordes con su actividad. Verifique que estén en buen estado. Mantenga las herramientas punzantes y cortantes en estuche. Evite llevarlas en los bolsillos. Utilice guantes para manipular materiales punzantes, cortantes o calientes.
  9. 9. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO Conjunto de normas y procedimientos tendientes a la protección de la integridad física y mental del trabajador, preservándolo de los riesgos de salud inherentes a las tareas del cargo y al ambiente físico HIGIENE INDUSTRIAL
  10. 10. Minimizar las causas de las enfermedades profesionales. Reducir los efectos perjudiciales provocados por el trabajo en personas enfermas o portadoras de defectos físicos .Aumentar la productividad por medio del control del ambiente de trabajo. OBJETIVOS DE LA HIGIENE INDUSTRIAL VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO
  11. 11. SEGURIDAD INDUSTRIAL VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO “ES EL CONJUNTO DE ACTIVIDADES DESTINADAS A LA PREVENCIÓN, IDENTIFICACIÓN Y CONTROL DE LAS CAUSAS QUE GENERAN ACCIDENTES DE TRABAJO”.
  12. 12. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO Utilice con eficacia los equipos de protección individual que la empresa provee. Proteger la integridad física del trabajador Optimizar su seguridad en la actividad. Equipos de protección y herramientas manuales
  13. 13. VALOR FUNDAMENTAL PARA EL TRABAJO SEGURO

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