以人为中心

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以人为中心

  1. 1. 以人为中心疗法 罗杰斯的人本主义心理学理论 评价 案例
  2. 2. 罗杰斯 Carl Rogers (1902 - - ) 美国心理学家 , 是当 代美国人本主义心理学的主 要代表之一 。 1902 年 1 月 8 日 生于芝加哥附近的奥克帕克。 早年主修农业和历史。 1924 年毕业于威斯康星大学,同年 进入纽约联合神学院。后转入 哥伦比亚大学师范学院学习临 床心理学。罗杰斯的突出贡献 在于创立了一种人本主义心理 治疗体系,其流行程度仅次于 弗洛伊德的精神分析法。
  3. 3. 罗杰斯的人本主义心理学理论 人格的“自我实现” 理论 以人为中心疗法 理论 “ 学习者中心” 理论
  4. 4. 罗杰斯关于人格的基本假设是:每个人都具有一种固有的、先天的维护自我、提高自我、“自我实现”( Self-Enhancement )的动机 , 这是人最基本的、也是唯一的动机和目的,它指引人朝向满意的个人理想成长。 人格的“自我实现”理论
  5. 5. ◆ 弗洛伊德的无意识理论把社会与人性对立起来,认为理想的人格只有通过对人生物本性的抑制才能达到。人只有经受“灭人欲”的锤炼才能达到理想境界等等。 ◆ 罗杰斯认为人的本性自然发挥作用其实是“建设性的,是可以依赖的”,他由此提出人的性善说,并进而提出人有一种与生俱来的自我倾向。
  6. 6. 罗杰斯提出的人格“自我理论”认为:一个人在 自己 的发展过程中,由于环境交互作用,逐渐把“自我”一分为二,即分为“自我”和“自我概念”。 自我与自我概念处于互动的联系与区别之间 。 自我概念最初是由大量的自我经验和体验积累而成
  7. 7. 罗杰斯把“自我”存在着两个评价过程称作“ 价值条件化 ”,认为任何自我都不能排除条件的作用,只是不同个体在价值条件作用内化的程度上各不相同。 关于自我存在着两个评价过程:一是有机体的自我评价,这个过程可以真实地反映实现的倾向。二是建立在他人评价内化或投身基础上的评价,这一过程是属于非真实地反映自我实现的倾向,并妨碍真实的实现倾向。
  8. 8. 罗杰斯对自我经验和体验适应过程高低及后果的分析: ◇ 自我对经验或体验能准确地感受和知觉到,并且由于它与个体的需要一致而被结合到“自我概念”中 ◇ 自我对经验或体验没有明显的感受或反应,任其成为一种自然而然的过程 ◇ 自我对经验或体验以歪曲的形式被整合到 “自我概念”中 ◇ 自我对经验或体验予以否认或拒斥
  9. 9. ★ 以人为中心的疗法模式概要 ★ 以人为中心疗法的基本哲学观点 ★ 治疗方法发展的四个阶段 ★ 人性观 ★ 存在主义和人本主义 ★ 治疗过程
  10. 10. ★ 以人为中心的疗法模式概要 罗杰斯的基本假设是 : 人们是完全可以依赖的 , 他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题 , 而无需治疗师进行直接干预 ; 如果他们处在一种特别的治疗关系中 , 能够通过自我引导而成长 .
  11. 11. 对人的看法是积极的: 我们倾向于成为充分发挥功能的人。在治疗关系中,来访者体验到被否认的知觉。来访者实现潜能走向觉悟、自发、信任自己、朝向内心。 ★ 以人为中心疗法的基本哲学观点
  12. 12. ★ 治疗方法发展的四个阶段 ◆ 第一阶段 ◆ 第二阶段 --兹姆尔林、瑞斯肯及柏兹尔斯和他的研究同伴 20 世纪 40 年代 , 罗杰斯发展了著名“非指导咨询”。 20 世纪 50 年代 , 罗杰斯把他的治疗方法命名为“以人为中心治疗” , 以说明它重视的是来访者而不是非指导性的方法。
  13. 13. ◆ 第三阶段 ◆ 第四阶段 从 20 世纪 50 年代晚期到 20 世纪 70 年代,重点是研 究治疗的充分必要条件。 从 20 世纪 80 年代到 20 世纪 90 年代,以广泛应用于 教育、工业、群体以及解决冲突和对世界和平的研究 为标志。
  14. 14. ★ 人性观 罗杰斯坚持认为治疗师的 态度 能引起一种良好成长 的气氛,这种气氛能让个体朝向并变成他们能够成为的 那样。只要鼓励来访者成长的条件存在,就要相信来访 者有能力 以积极的方式改变。
  15. 15. ★ 存在主义和人本主义 ◆ 联系: 存在主义和人本主义都尊重来访者自己的经历,相信来访者有做出肯定的积极的有建设性的选择的能力,共同重视如自由、选择、价值、个人责任、自治、目的和意义等观念。
  16. 16. ◆ 区别: 存在主义者认为我们面对的是在缺乏固有意义的世界里获得同一性选择的焦虑。它的哲学基本观点是认为不存在我们是什么样的也没有我们期望的内在本性,我们每时每刻都面临着关于由什么组成这种长条件的选择。 人本主义认为在一定程度上无焦虑唤醒,我们每一个人都有找到世界意义的潜能,并且这种潜能可以变为现实。它的哲学基本观点可以比喻为如果提供合适的条件橡籽将自动地成长,自然而然地朝向它的现实橡树发展。
  17. 17. ★ 治疗过程 ◆ 治疗目标 ◆ 治疗师的功能与作用 提供一个安全有利于来访者进行自我探讨的氛围,使他们能够认识到成长的障碍,体验到以前所否认或歪曲的有关自我的某些方面。让他们更开放、对自已更信任、愿意成为一种过程、增加主动性和活力。 在以人为中心 疗法中治疗师的作用在于他们的行为方式和态度,而不在于设计让来访者做什么的技能。即强调的是治疗师的态度而不是他们的知识、理论、技能促使来访者改变。治疗师要把他们自己作为来访者改变的工具。
  18. 18. 咨询师要尽可能地创造一种有利于进行自我觉察的气氛,来访者才有机会觉察他们的各方面体验,包括情感、信念、行为以及世界观。让来访者在治疗中的体验就像是抛弃了自我强加的让自己处在心理牢笼中的枷锁,伴随着进一步的自由,他们的心理更加成熟也更加现实化。 ◆ 治疗师和来访者的关系 --- 个体治疗改变的 充分必要条件 ◆ 治疗中来访者的体验 依据罗杰斯的观点,治疗师和来访者是平等的。治疗师以 接受的方式耐心倾听来访者的经历,这样来访者逐渐知道 怎样接受自己。
  19. 19. 罗杰斯还通过比较传统的教学与以人为本中心 的教学,认为在促进学习的过程中,最关键的是 教师和学生的态度和品质。他认为教学重点也应 当放在良好的师生关系,或教师态度上,他认为 教师必须具备四种态度品质: 罗杰斯将他的“以人为中心”的治疗移植到教学过程中,提出了“以学生为中心”的“非指导性”教学的理论与策略,强调“教人”比“教书”更重要,他认为教育就是要培养健全的人格,使人发现他自身做人的义务。 “ 学习者中心”理论:
  20. 20. 教师只有以这些态度品质处理教学中的师生关系,才能免除学生种种精神上的威胁和挫折,才能使学生的自我实现的学习动机得以自然地表现。 ① 充分信任学生能够发挥自己的潜能 ④ 理解 ③ 尊重,也称接受或认可 ② 真实或真诚或表里如一
  21. 21. 罗杰斯也是近半个世纪最有影响的教育思想家之一。他“以 学生为中心”的“非指导性”教学思想代表了在许多与传统相 对立的新型教育模式。 评价 罗杰斯首创“来访者中心治疗” , 并发展成为一种具有国际影响的理论与方法,成为当代最具有代表性的心理治疗理论之一。来访者采取主动的姿态对治疗的方向负起责任。这一独特的方法得到实验检验,检验的结果使理论和方法都得到了调整。这是一个开放的体系。没有受过高级训练的人也可以从将治疗情景中的东西转移到个人和职业生活中获益。基本概念是简单的,容易掌握和应用。是建立一种信任关系的基础,可用于所有疗法。 ★ 贡献
  22. 22. ★ 局限 由于治疗师保持被动和无作为可能产生的危险,对来访者的反应只有有限的反应。许多来访者感到需要更多的指导、结构、技术。处于危机中的来访者可能需要更多指导性的方法。在应用于个体咨询时,有些文化群体可能期望咨询师更多的活动。如果要避免僵化,这一理论需要根据当前的知识给予重新评估和思考。
  23. 23. 治疗师的态度包括三个方面: ① 言行一致(真诚或者真实) ② 无条件的积极关注(接受和关心) ③ 同感(能抓住他人的内心世界的能力) 即意味着治疗师要真实,在治疗过程中要诚恳、保持一致、值得信赖。 治疗师与来访者交流所需态度的第二方面是以平等的身份真正地深切关心来 访者。 在治疗期间当他们要作出即时反应时,要准确理解来访者的经历和敏感地抓住 来访者的感情。
  24. 24. 以人为中心咨询的核心是一种关系治疗。为了发生这种建构性的人格变化,这些条件存在且继续一段时间则是有必要的: 1. 两个人有心理意义上的接触。 2. 第一个人,我们称其为来访者,处于不一致的状态, 具有攻击性或焦虑中。 3. 第二个人,我们称其为治疗师,他在这种关系中是一致的或处于内部整合的状态。 4. 治疗师无条件地接受和关注来访者。 5. 治疗师对来访者的经历表示同感 , 并努力与来访者交流。 6. 治疗师对来访者表达同感的交流和无条件关注是最基本的。
  25. 25. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 <ul><li>   罗杰斯( 1961 )帮助一名女大学生去认识她要对自己的生活和选择负责。这位女大学生想到过自杀并关心着许多问题。她关心的事件中部分是她希望他人告诉她要做什么,而且她感到痛苦,因为她的导师没有充分地指导或培养她。这个片断节选自治疗尾声的一个治疗性会面情况 . 而且罗杰斯以评释来作结论。 </li></ul>
  26. 26. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 <ul><li>来访者 : 好啦,我不知道是否我顺便地做了(这件事),对事 </li></ul><ul><li>情是一知半解,而且 并没有真正掌握它,不是真正认 </li></ul><ul><li>真地对待事情。 </li></ul><ul><li>治疗师: 也许你是在每一处都挖一下,而不是在某个地方真正 </li></ul><ul><li>地深入挖掘。 </li></ul><ul><li>来访者 : 唔。那就是我为什么说(缓慢地思考着),对,是有 </li></ul><ul><li>这种成分,好啦,这实际上责任在我。我的意思是, </li></ul><ul><li>在我看来这似乎是很明 显 的,我不能依靠他人给我 </li></ul><ul><li>指导。(非常轻地说)我必须真正自己体验。 </li></ul><ul><li>治疗师: 你开始真正理解了——唯有一个人能指导你——而认 </li></ul><ul><li>识到也许没有人能给你指导 。 </li></ul>
  27. 27. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 <ul><li>来访者 : 噢(长的停顿——她正坐着思考)我有种害怕的感 </li></ul><ul><li>觉。(轻轻地笑着) </li></ul><ul><li>治疗师: 害怕?这是个令人担心的事情,你的意思是什么? </li></ul><ul><li>来访者 : 唔(很长的停顿——显然她自己在进行感情斗争) </li></ul><ul><li>治疗师: 关于你的意思你想再多说一些吗?这真正令你感到害 </li></ul><ul><li>怕吗? </li></ul><ul><li>来访者 : (笑了)我不知道我是否很明白。我的意思是——看 </li></ul><ul><li>来我好像是在摆脱约束。(暂停)但似乎我是——我 </li></ul><ul><li>不知道——我处于一种脆弱的状态中。可是,当我 </li></ul><ul><li>把这种感觉说出来,似乎在我还没有说时这种感觉 </li></ul><ul><li>就会出现。这似乎是——我想摆脱的东西。 </li></ul>
  28. 28. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 <ul><li>治疗师: 这根本不是你的一部分。 </li></ul><ul><li>来访者 : 对,我觉得很惊奇。 </li></ul><ul><li>治疗师: 尽管如此,“看在老天爷面上,我说了吗?” </li></ul><ul><li>(两人都咯咯地笑) </li></ul><ul><li>来访者 : 真的,我认为我以前没有这种感觉。我真的觉得我说 </li></ul><ul><li>的某些东西正是我的一部分。(停顿)噢,(不知所 </li></ul><ul><li>措地)这好像是我有点这种感觉,我并不清楚。我有 </li></ul><ul><li>种强烈的感觉,而且我的感觉——认识到它有几分可 </li></ul><ul><li>怕。 </li></ul><ul><li>治疗师: 你的意思是.说某些事情时,给你带来的某种感 </li></ul><ul><li>觉。在说此事时这种感觉很强烈。同时,正是你所说 </li></ul><ul><li>的害怕的感觉,是吗 ? </li></ul>
  29. 29. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 <ul><li>来访者 : 唔,我正这么感觉。例如,我感到这是一种起伏的感 </li></ul><ul><li>觉,或者是压抑下来或是释放出去。好像这是某种很 </li></ul><ul><li>大而强烈的感觉。然而,启动它几乎是一种单独释放 </li></ul><ul><li>出来的躯体的感觉,并且我已找到一种支援来阻止这 </li></ul><ul><li>种感觉。 </li></ul><ul><li>治疗师: 你觉得这种东西深沉、强烈而且向前涌动,与此同 </li></ul><ul><li>时,你感到好像是当你谈论它时,就会帮助你摆脱 </li></ul><ul><li>束缚。 </li></ul><ul><li>来访者 : 唔,也许这就是我不了解的—我被困扰的一种模式 </li></ul><ul><li>—— 我认为。 </li></ul>
  30. 30. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 治疗师: 这种十分重要的模式有几分动摇了,刺激它松开。 来访者 : 噢 ( 停顿,慎重地却是坚定地 ) 我想,我不太 了解,但我有种感觉,我打算开始多做我认为应该 做的事,还必须……有许多我需要做的事情。看 来 我的生活途径有多种,我必须采取新的行为方 式,但是,也许我认识到自己在某些事情上能做 得更好。
  31. 31. 人本主义疗法用于治疗抑郁症 ——案例 <ul><li> 这个例子表明了一个特殊个体体验到的某种强烈感觉,要对自己负责,以及伴随这种责任感的不安感觉。“我是作出选择的人’’和 “我是决定我自己价值体验的人”这是一种鼓舞人心和令人震惊的认识。 </li></ul>
  32. 33. “ 自我” ( self )用通俗的方式讲 , 就是一个人真实的自我。 “ 自我概念” ( selfconcept )则是一个人对他自己经验和体验的知觉和认识。

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