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Prof. Claudia Patricia Paz
Carrera: Tecnicatura Universitaria en Yoga
TALLER DE RESPIRACIÓN
MÚSCULOS PRINCIPALES
DE LA RESPIRACIÓN
Prof. Claudia Patricia Paz
MÚSCULOS INSPIRADORES
 Se trata de los músculos que, mediante su acción,
van a ocasionar un aumento en el volumen de los
...
DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR
 Actúa como una bomba situada en la base de los
pulmones
 Es un amplio tabique –muscu...
DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR
UBICACIÓN:
 Punto culminante: a nivel de la cuarta o quinta
costilla; ligeramente por ...
DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR
Prof. Claudia Patricia Paz
DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR
Compuesto por una parte central fibrosa llamada
centro frénico, alrededor de la cual se...
DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR
Fibras musculares
 Nacen en el centro frénico; luego descienden en forma radial
hacia ...
DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR
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OTROS MÚSCULOS INSPIRADORES
Los inspiradores costales se presentan en tres grandes
series:
 Elevadores de las costillas d...
OTROS MÚSCULOS INSPIRADORES
Prof. Claudia Patricia Paz
OTROS MÚSCULOS INSPIRADORES
Prof. Claudia Patricia Paz
MÚSCULOS ESPIRADORES
LOS ABDOMINALES
 Son músculos que rodean el abdomen . Cuatro a la
derecha y cuatro a la izquierda
 ...
MÚSCULOS ESPIRADORES
Otros músculos que actúan durante la espiración:
 Triangular del esternón
 Cuadrado lumbar
 Serrat...
MÚSCULOS ESPIRADORES
TRANSVERSO: PAREJA DEL DIAFRAGMA
 Se inserta por arriba en la cara profunda de la caja torácica
baja...
TRANSVERSO: PAREJA DEL DIAFRAGMA
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Músculos principales del proceso respiratorio

Principales músculos que intervienen en el proceso respiratorio.

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Músculos principales del proceso respiratorio

  1. 1. Prof. Claudia Patricia Paz Carrera: Tecnicatura Universitaria en Yoga TALLER DE RESPIRACIÓN
  2. 2. MÚSCULOS PRINCIPALES DE LA RESPIRACIÓN Prof. Claudia Patricia Paz
  3. 3. MÚSCULOS INSPIRADORES  Se trata de los músculos que, mediante su acción, van a ocasionar un aumento en el volumen de los pulmones.  Estos músculos son: el diafragma y los inspiradores costales Prof. Claudia Patricia Paz
  4. 4. DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR  Actúa como una bomba situada en la base de los pulmones  Es un amplio tabique –muscular y fibroso- que separa y une el tórax y el abdomen  Alojado entre los órganos como una capa flexible, se moldea sobre ellos y adopta su forma: no es una cúpula rígida  Sus bordes se insertan en el contorno interno de la caja torácica Prof. Claudia Patricia Paz
  5. 5. DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR UBICACIÓN:  Punto culminante: a nivel de la cuarta o quinta costilla; ligeramente por encima del esternón  Por detrás: altura de la séptima vértebra dorsal (D7)  Punto más bajo por detrás: formado por las inserciones tendinosas que terminan en tercer vértebra lumbar (L3) Prof. Claudia Patricia Paz
  6. 6. DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR Prof. Claudia Patricia Paz
  7. 7. DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR Compuesto por una parte central fibrosa llamada centro frénico, alrededor de la cual se encuentran las fibras musculares dispuestas en forma radiada  Centro frénico: aponeurosis (tejido fibroso rico en fibras de colágeno, resistentes a la tracción) de color blanco brillante. Posee forma de trébol. Dos láminas posteriores se corresponden con la CV y una lámina media se sitúa detrás del esternón Prof. Claudia Patricia Paz
  8. 8. DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR Fibras musculares  Nacen en el centro frénico; luego descienden en forma radial hacia todo el contorno de la caja torácica. Dispuestas en forma de “arco de círculo” lo que le da su aspecto de cúpula  Según su terminación tienen diferentes nombres: -Fibras esternales: cortas, terminan en la parte superior del esternón. -Fibras costales: se insertan en la cara profunda de los cinco últimos arcos costales -Fibras vertebrales: terminan en las vértebras lumbares L1, L2, L3 de manera asimétrica. Son los pilares del diafragma Prof. Claudia Patricia Paz
  9. 9. DIAFRAGMA: EL PRINCIPAL INSPIRADOR Prof. Claudia Patricia Paz
  10. 10. OTROS MÚSCULOS INSPIRADORES Los inspiradores costales se presentan en tres grandes series:  Elevadores de las costillas desde la cintura escapular y los brazos: pectoral menor, pectoral mayor y serrato mayor  Elevadores de las costillas desde la columna dorsal: supracostales, serratos menores posteriores y superiores  Elevadores de las costillas desde la cabeza y el cuello: escalenos, esternocleidomastoideo, serrato menor posterior y superior Prof. Claudia Patricia Paz
  11. 11. OTROS MÚSCULOS INSPIRADORES Prof. Claudia Patricia Paz
  12. 12. OTROS MÚSCULOS INSPIRADORES Prof. Claudia Patricia Paz
  13. 13. MÚSCULOS ESPIRADORES LOS ABDOMINALES  Son músculos que rodean el abdomen . Cuatro a la derecha y cuatro a la izquierda  Recto anterior adelante: recto mayor. Músculos anchos en tres capas superpuestas a los lados: transverso y oblicuos (menor y mayor)  Movilizan la columna, la pelvis y sobre todo las costillas en el sentido de la espiración Prof. Claudia Patricia Paz
  14. 14. MÚSCULOS ESPIRADORES Otros músculos que actúan durante la espiración:  Triangular del esternón  Cuadrado lumbar  Serrato menor posterior e inferior  Intercostales espiradores internos y externos Prof. Claudia Patricia Paz
  15. 15. MÚSCULOS ESPIRADORES TRANSVERSO: PAREJA DEL DIAFRAGMA  Se inserta por arriba en la cara profunda de la caja torácica baja; por detrás, se inserta mediante una lámina fibrosa en la vértebras lumbares; por abajo sobre la cresta ilíaca  Sus fibras musculares rodean los lados del abdomen como un “cinturón” que luego por delante con la aponeurosis anterior del transverso. Las aponeurosis derecha e izquierda se unen en el centro por delante mediante la llamada línea alba  Al contraerse reduce el diámetro del abdomen. Es el músculo abdominal que más acción visceral tiene. Prof. Claudia Patricia Paz
  16. 16. TRANSVERSO: PAREJA DEL DIAFRAGMA Prof. Claudia Patricia Paz

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