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180104 find your passion

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2018年1月4日、Slogan社 Goodfind新春対談「いつか起業したい」で終わらせないための、情熱の見つけ方と起業前に知っておくべきポイントです。

行動科学の基礎から、アクセプタンス・アンド・コミットメントセラピーの基礎をカバーしています。

経営者であることは、人間を知ることです。
プロジェクトを推進するには、効果的な行動を起こすことです。
クリアな心で判断するにはどうすればいいかを記載しました。

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180104 find your passion

  1. 1. 起業家のための情熱のみつけ方 石井 遼介 一般社団法人 日本認知科学研究所 理事 シンガポール国立大学 MBA Entrepreneurship Club 代表 Slogan社主催 Goodfind新春特別対談 4th Jan. 2018 7pm~
  2. 2. 1 情熱ありしや 成せばなる 2 情熱を見つけるための科学 3 起業家という旅をはじめよう Agenda
  3. 3. 1 情熱ありしや成せばなる
  4. 4.  起業家 ×  プロマネ ×  研究開発
  5. 5. Started 3 companies education
  6. 6. 東大工学部2年生の頃、 学部の友人と一社目を起業 education
  7. 7. 教育サービス • 子供に勉強の仕方を • 保護者に学習環境の 作り方を教えた education
  8. 8. 効率よい学習法を編み出すこと、子ども たちに授業を届けること、保護者をコン サルティングすること、 すべて楽しかった 仕事をはじめた「後」に、教育産業への コミットメントは産まれてきた。
  9. 9. 2社目は、25歳のとき。
  10. 10. Branding × IT × 日本の伝統
  11. 11. 3社目の起業前に、慶應の研究員に。 行動科学・Well-being の研究者になった System Design and Management
  12. 12. 多くのひとが、鬱や不安で苦しん でいる。 精神科医やセラピストは、その苦 しみを癒やしているが、 ひとは自分で自分を救えるのでは ないだろうか?
  13. 13. メンタルを鍛えられる、 セルフヘルプ法を発明(特許出願中)
  14. 14. この発明および、認知行動療法の知見を 「一般社団法人 日本認知科学研究所」で活用 System Design and Management
  15. 15. 一般社団法人 日本認知科学研究所
  16. 16. しあわせシフト
  17. 17. しあわせシフト 幸福度 Unreliable Society to Safe and secure society Stressful Society to Full of Social Acceptance Competitive Society to Value based Contribution Society Distribution Society to SHIFT SHIFT
  18. 18. 書籍、 鋭意執筆中 4月、店頭に並ぶ予定!
  19. 19. NPOのアドバイザーやってます
  20. 20. I know my Passion =What I LOVE to do.
  21. 21. 1 情熱ありしや 成せばなる 2 情熱を見つけるための科学 3 起業家という旅をはじめよう Agenda
  22. 22. あなたは何に 情熱をもっていますか?
  23. 23. どうすれば、 情熱は見つかるのでしょうか。
  24. 24. 情熱は、幻想に過ぎない
  25. 25. いま、ここで 情熱を見せてもらえますか
  26. 26. あなたが見せることができるものは、 大きな声、真剣そうな声のトーン、 大げさな表情、などなど… つまり、行動しかない。 「情熱」は、一連の行動の要約、 あるいは行動につけたラベルに過ぎない
  27. 27. 情熱は幻想であり 行動こそが現実である
  28. 28. Story 先生「あなた、本当にやる気がないわねえ。 やる気がないから、毎日遅刻するんだわ。 やる気をもっと、出しなさい!」 先生は、いかにして、 あなたに「やる気がない」 ことを知ったのか??
  29. 29. Story あなたの行動を観察することで、 先生ははじめて「やる気がない」 と解釈することができる 「やる気」も、一連の行動への ラベル/要約にすぎない。
  30. 30. 先生は、何か意味あることは言っていない。 遅刻に文句を言っているだけ。 「あなた、やる気がないわねえ、 だから毎日、遅刻するのよ。 もっとやる気を出しなさい!」 「遅れた」って ことへのラベル 「遅れるな!」を 言い換えただけ
  31. 31. 先生が言っているのは、実はこういうこと! 「あなた,毎日遅刻するわねえ。 だから毎日、遅刻するのよ。 もっと遅刻しないようにしなさい!」 「やる気」「モチベーション」 という言葉をつかった意味は ここにはない
  32. 32. Another Story: 自信 “VCへのプレゼンに、自信がないんです。 どうしたら自信がつけられますか。”
  33. 33. Another Story: 自信 「自信」だって、一連の行動連鎖への ラベルに過ぎない よい姿勢  大きな声 流暢に話す  アイコンタクト 大きな ジェスチャー
  34. 34. Another Story: 自信 「どうやったら自信がつけられるか」 を考えることに、さしたる意味はない
  35. 35. Another Story: 自信 自信について思い悩む暇があるなら、 準備・練習・プレゼンスキルの習得 という行動を起こした方がいい。
  36. 36. Another Story: 自信 自信があるかどうか やる気があるかどうかなんて 論点じゃない 効果的な行動が取れるかどうかが論点だ
  37. 37. ラベルは時に、混乱を招く やる気、モチベーション、 こころ、意識、自信、 そして情熱…。
  38. 38. 問うべきこと このラベルが、 本当に 意味していることはなんだろう
  39. 39. ラベルを捨てよ 行動に集中しよう
  40. 40. 問が変わった: わたしの情熱は何か わたしがとりたい 「行動」は、なんだろう
  41. 41. 行動分析学がその答えを持っている
  42. 42. B.F. Skinner: Founder of Behavior Analysis Professor of Psychology. Harvard University.
  43. 43. ABC分析
  44. 44. ABC 分析によってわかること ① 何が行動で、何が行動でないのか ② 何が行動をドライブしているのか
  45. 45. Overview of ABC Analysis 時間軸 B:行動 Behavior せや、エアコン つけたろ C:結果 Consequence あったかい! A:先行条件 Antecedents なんか寒いな… 影響 Jonas Ramnero, Niklas Törneke The ABCs of Human Behavior: Behavioral Principles for the Practicing Clinician
  46. 46. B: Behavior 【行動】 B:行動 Behavior WHAT 何をしている?
  47. 47. B: List of the Behaviors 話す、聴く、会う、歌う、つくる、並べる、整理 する、観察する、運転する、選ぶ、分析する、リ サーチする、助ける、泳ぐ、走る、 登る、学ぶ、学習する、予測する…
  48. 48. A: Antecedents 先行条件=コンテキスト・状況 A:先行条件 Antecedents WHEN? いつそれが起きましたか どのような状況でそれを行いましたか その行動の前に、何が起きましたか
  49. 49. A: List of the antecedents それはしとしとと降る雨の日のことでした, 先生が怒った時、真剣な経営会議の最中…、 混雑した電車に乗っている時 シャワーを浴びていると プールの中に居る時
  50. 50. C: Consequence 結果=知覚した結果 C:結果 Consequence What happens 行動したあと、何が起きましたか? その行動は何をもたらしましたか? Cは、時間・空間的に Bと近接している必要がある。
  51. 51. C: List of the Consequences. 部屋があったかくなりました ほっとして落ち着いた、笑われた、 友達がキレた、人々があなたのもとに集まった 足が痛くなった、舌をやけどした、 お金を失った、評価された
  52. 52. ABC分析: 行動分析のためのフレームワーク 時間軸 B:行動 Behavior せや、エアコン つけたろ C:結果 Consequence あったかい! A:先行条件 Antecedents なんか寒いな… 影響
  53. 53. C:結果は、同じ行動が もういちど起きる確率を、増加・減少させる B: あなたの とった行動 C: あなたの知覚 した結果 影響= 確率の増減
  54. 54. C:結果は行動の生起確率を減少させうる B:行動 プレゼンして みました! C:結果 誰も話を聴い てくれなかっ た… 弱化 このとき、このC:結果を 「嫌子」と呼ぶ
  55. 55. C:結果は行動の生起確率を増加させうる B:行動 プレゼンして みました! C:結果 めっちゃ 褒められた! 強化 このC:結果を、「好子」と呼ぶ
  56. 56. C:結果 の機能には、4つのパターンがある B:行動は… C:結果のタイプ Cの加減 増加(強化)↑ されるとき 好子が 加えられた(+) 嫌子が 除去された(―) 減少(弱化) ↓ されるとき 好子が 除去された(―) 嫌子が 加えられた(+)
  57. 57. Pattern1: 好子 が加えられた時 Time B: VCにピッチ! C: 1億円ゲット! A: ベンチャーを 経営している時 強化
  58. 58. Pattern2: 嫌子 が除去されたとき Time B: 「お前は クビだ!」 C: ダメなやつ いなくなる! A: ダメすぎるメン バーがいる…。 強化
  59. 59. Pattern3: 好子 が除去されたとき Time B: 駐車できない 場所に 駐車した C: 罰金を 払わされた A: 車に 乗っている時 弱化
  60. 60. Pattern4: 嫌子 が加えられた時 Time B: デートに 誘ってみた C: けんもほろろ に断られる A: 魅力的な異性 があらわれた 弱化
  61. 61. 生きていく上で、どれが一番大切でしょうか B:行動は… C:結果のタイプ Cの加減 増加(強化)↑ されるとき 好子が 加えられた(+) 嫌子が 除去された(―) 減少(弱化) ↓ されるとき 好子が 除去された(―) 嫌子が 加えられた(+)
  62. 62. 好子による強化が、いちばん大事! B:行動は… C:結果のタイプ Cの加減 増加(強化)↑ されるとき 好子が 加えられた(+) 嫌子が 除去された(―) 減少(弱化) ↓ されるとき 好子が 除去された(―) 嫌子が 加えられた(+)
  63. 63. 嫌子 を避け続けても、どこへもいけない 起業家ならば、 何かを「避ける」ことは、 ゴールではあり得ない
  64. 64. “幸福とは、好子を手にしている ことの中にはない 幸福は、好子が後続するような、 行動し続けることの中にある。 B.F. Skinnerの言葉 何を意味するか
  65. 65. 釣り好きのおじさんについて考えてみよう Time B: 釣りをする C: 魚ゲット! 強化
  66. 66. Time B: 「ありがと」 と言う C: 「どういたしま して」と言われ る 釣りと 関係ない! A: 誰かが魚を くれる 釣り好きのおじさんが、大きな魚をプレゼント してもらうとどうなるか 好子、つまり大きな魚をただ持っていることが 「幸福」とはいえない。 そして「大きな魚」はあなたの、 釣りへのモチベーションと、関係ないもの
  67. 67. Lesson ①: 好子を手にしていること―お金、名声、何であれ― は、あなたの起業家としての情熱とは関係ない。 なぜなら、それは、あなたのとれる行動ではなく、 結果に過ぎないからである。
  68. 68. 行動科学における「情熱」とは Time B: 釣りをする C: 魚をゲット 強化 釣りの最中に、あなたは幸福を感じている。 時に魚はゲットできる。時になにもゲットできない。
  69. 69. 起業家はなぜハードワークなのか Time B: ハードワーク C: 成功(たまに) 強化 起業家は、自分の選んだ行動を取り続ける最中に 幸福を感じている。 成功が得られることも、そうでないこともある。
  70. 70. Lesson②: もしあなたが、何かに情熱を持っているなら、 結果に関わらず、やり続けることができる。 (没頭していて、気がついたらすごい時間!)
  71. 71. Lesson③: もしあなたが、よい結果が出たときだけ、幸せなら。 そして、仕事すること自体には情熱を感じないなら。 示唆されているのは、何かが間違っているということ。 何かを変えなくてはならないということ。
  72. 72. 行動とは、なにか 行動とは、なにでないか
  73. 73. あなたが「できる」、すべてのことは行動。 内的行動と外的行動の両方がありうる。
  74. 74. Behaviors can be internal /external 内的行動(私的出来事) 外的行動(公的行動)  感じる  考える  分析する  喋る  走る  闘う
  75. 75. なにが、行動ではないのか
  76. 76. 「死人テスト」 死んだ人間でも出来るなら、それは行動ではない。 死んだ人間には出来ないなら、それは行動である。 Ogden Lindsley, 1965
  77. 77. 死人テストで「非行動」を見分けられる 受動態・受け身 否定形  愛される  尊敬される  怒られる  勉強しない  動かない  喋らない  失敗しない これらは動詞のようにみえるが、行動ではない
  78. 78. こういうことは起きない: 「わたしが情熱を感じるのは、 他人に尊敬されることです」 「何もしないで過ごせるように なることが、私の情熱です。」
  79. 79. Q: 行動科学って、動物の行動が対象では? A: Yes. Correct. ラットと鳩の実験がそのオリジン。 しかし、ひともまた動物であるから、 私たちの行動の多くのパートを説明できる。
  80. 80. 行動分析=動物行動のまとめ:
  81. 81. 動物の行動とは… Time B:行動 Behavior あなたが行動を とり C:結果 Consequence 起きた結果を 知覚する A:先行条件 Antecedents 特定の状況の中 で 体験学習 “体験学習” (or “オペラント条件づけ”)
  82. 82. 人間の行動 = 動物の行動 + 言語行動
  83. 83. 10B 1B 100M 10M 1M 100K 10K 1K 100 10 ・宇宙の誕生 ・地球の誕生 ・魚類の誕生 ・哺乳類誕生 行動分析学は、この 200万年を説明する。 ホモ・サピエンスの誕生 ● 認知革命 言語行動は、ここからの 5万年を説明する
  84. 84. 人間の行動 = 動物の行動 + 言語行動 Just add-on
  85. 85. では、動物の行動に、 追加されたという「言語行動」 とはなにか?
  86. 86. 言語行動は、 RFT:関係フレーム理論によって 説明される
  87. 87. Steven C. Hayes: Founder of RFT and ACT Professor of Psychology. University of Nevada, Reno 関係フレーム理論 アクセプタンス・アンド・コミット メント・セラピー
  88. 88. 言語行動は 光 と 影 がある
  89. 89. Light Side Dark Side  コミュニケーション できる  企画できる  問題解決できる  未来予測できる  共創できる  悪いことを忘れられな い  役に立たなくてもルー ルを強調しすぎる  悩み、うつ傾向、不安
  90. 90. 言語ルールは、「A:先行条件」でありうる Time B:行動 勉強する…! A:先行条件 勉強しないと 試験落ちるよ 強化
  91. 91. 言語行動は「魔法の力」を持つ: ルールに従うことで あなたは「体験学習せずに」 つまりC:結果がない状態で、 新しいことを学ぶことができる (学ぶ=Bが変わる)
  92. 92. この魔法の力は、 諸刃の剣。 ルールに従っているとき あなたはC:結果に鈍感になる。 結果とは、現実のフィードバックのこと
  93. 93. ルール支配行動の落とし穴 例1 Time B: めっちゃ勉強 する A: 東大はサイ コーの大学だ から受験頑張 る! C: 実はオレ勉強 そんな好き じゃない…。 現実からの フィードバック を無視 強化
  94. 94. ルール支配行動の落とし穴 例2 Time B: めちゃんこ 働く!!! A: 金融で働くの はすごいイケ てるらしい C: ストレスと 睡眠不足で身 体、もうボロ ボロだよ…。 現実からの フィードバック を無視 強化
  95. 95. 現実からのフィードバックを無視→最悪死ぬ
  96. 96. 情熱は、ルールに従うことの中にはない。 現実からのフィードバックを無視することは、 地獄への道。
  97. 97. “Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become.” ハートと直観に従う勇気を持て 君が本当に何になりたいかは、 ハートと直観が既に知ってる。
  98. 98. 現実のフィードバック=身体感覚で感知する TimeB: A: 他人の考え 社会的な推奨 みんなが行く方向 C: こっちが ハート これはハート じゃない
  99. 99. ことばの世界と「いま・ここ」に居ること
  100. 100. ことばの世界と「いま・ここ」に居ること
  101. 101. 情熱を知りたいなら、 ことばの世界から自由になる必要がある
  102. 102. しかし、言葉の呪いは、 頭のなかにながれる言葉を 止められないこと。 毎秒毎秒、思考が生まれてしまう。
  103. 103. 言語行動は“B=Behavior”として 毎秒発生する Time B: 頭の中の声が 何かを囁く A: 何かが起きる あるいは、何も 起きない C: 気分が上がっ たり下がった りする
  104. 104. 心の声は、こんな事を言う。何でも言う “親が喜ぶ” , “それはリスクが高いよ”, “友達に羨ましがられるだろうな。” , “ちゃんと、楽し んでるようにみえるかな” , “生きてる価値なし” , “将来 が不安” , “たいくつだなー” , “これ、オレに関係なく ね?” , “希望なんてないよ” , “これ頑張っても意味なく ね” , “お、オレこれは得意じゃん” , “ムカつく” “オレの ほうが出来るな” , “愛されたい” ,
  105. 105. この言語行動は“真実”とは全く違う。 思考が勝手に、解釈を加えたもの Time B: 「オレ、ダメ じゃん…」と 心の声が言う A: あるミスを犯し たことがわかっ た C: イヤな気持ち になる
  106. 106. しかし、頭の中の言葉は、 現実とは違う。
  107. 107. ことばの魔法は、 B:行動を変えるだけではなく、 C:結果のもつ機能を変えうる。
  108. 108. 言語行動が、C:結果の機能に及ぼす影響 Time B: 買う A: 「これ、限定品 なんだ」 C: 商品を手に入 れる 強化 強化 強化
  109. 109. ことばの魔法は「仮想現実」に リアリティを与える力がある
  110. 110. だから、 小説は面白い ことばの魔法は「仮想現実」に リアリティを与える力がある
  111. 111. でも、本ってのは、 紙の上の インクの染みに すぎない ことばの魔法は「仮想現実」に リアリティを与える力がある
  112. 112. 僕らの脳は紙の上のインクの染みを、 感動的な魔法の物語に復号する装置だ
  113. 113. この装置は時々、まったくの幻想を まるで現実かのように解釈する。
  114. 114. 情熱を見つけたいなら、 まずは言葉の世界から 自由になることが大事。 ①現実のフィードバックを無視させる。 ②しあわせはルールに従うことには無い
  115. 115. では、どうやって自由になるか?
  116. 116. 頭の中の声に、名前をつけよう マリちゃん
  117. 117. そうすることで「心」と幾許か距離がとれる マリちゃん 誰も私を愛さない。 私は幸福になる資格 なんて無いし、私… マリちゃん、素敵な 意見をありがとう
  118. 118. 心に「名づけ」をすることは、 心と、頭の中の声と距離をとるために 最も簡単な手法
  119. 119. 起業家として生きるなら、 あらゆることが起きる。 いいことも、悪いときも。
  120. 120. 1 情熱ありしや 成せばなる 2 情熱を見つけるための科学 3 起業家という旅をはじめよう Agenda
  121. 121. “Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven’t found it yet, keep looking. Don’t settle.” 素晴らしい仕事をするには、 していることを愛するしかない。
  122. 122. What you love to do =価値づけされた行動 (Valued Behavior)
  123. 123. 情熱を見つける = 価値づけされた行動(略して、価値) を決める。
  124. 124. 価値づけされた行動は、 次の2つの組み合わせである。 ① その行動をとること自体が好子となる行動 ②「行動」と「行動した結果(C)得られる好子」 を強化する、言語行動
  125. 125. Time B: 価値行動を とる A: わたしの価値 はこれ! C: やってて 幸せ! 強化 強化 強化 価値づけされた行動
  126. 126. もし、自分自身の価値に意識的であるなら、 より価値に生きるチャンスを掴める。
  127. 127. 石井の、価値づけされた行動
  128. 128. 上位の価値づけされた行動 “説明する(Explaining)”, “プロセスを設計する(Designing Process)” “リサーチする、読書する(Researching)”
  129. 129. 多くのプロジェクトをやった 振り返れば、情熱を感じる時は、 その3つの行動しかやっていない
  130. 130. 心の状態を改善する、メソッドをつくった
  131. 131. 物理学と経済学が好きです 𝑃 𝑄 20 Demand curve 20 10 10 MR 𝑀𝐶 = 2𝑄 5 15 𝐷𝑊𝐿 𝐹 = 𝑚 𝑥
  132. 132. 世界を説明する能力が高い科目 𝑃 𝑄 20 Demand curve 20 10 10 MR 𝑀𝐶 = 2𝑄 5 15 𝐷𝑊𝐿 𝐹 = 𝑚 𝑥
  133. 133. 自分の時間配分を見て気づくこと パワポずっと触ってる! (エクセルでもワードでもない)
  134. 134. 僕にとっては、パワポは 「説明」のためのツール 理解のためのステップ、 プロセスをつくっている。
  135. 135. 趣味は、スライドづくりです
  136. 136. 提案のための ロジカルシンキング 実践講座
  137. 137. 33K + Views. Top views ranking “Logical Thinking” categories in Japan.
  138. 138. 物理数学 マスターコース
  139. 139. パワポ488枚
  140. 140. MBAの学生に、経済学の授業を3時間×3回 91 + 84 + 128 = 303 slides
  141. 141. 意識的に気づく前から 価値に生きていたことを知った。 人生は、すでに「価値」を表現している。
  142. 142. 意識的に、価値づけされた行動に 気づいた後、 自分の活かし方がうまくなった。 意識的に、望ましい行動を増やし 望ましくない行動を減らす。
  143. 143. どうやって効率的に学ぶかも変わった。
  144. 144. 価値を知ることは、幸福の最大化になる 今日のように「説明」するチャンスを 掴めるようになる。 情熱をもって、スライドの準備もできる
  145. 145. 価値を知ることは、責任を持つこと 自分が価値を持つところに、責任が生まれる。 「価値がない=重要でない」ところに、 責任を持つなんてことはできない。
  146. 146. 価値は、あなたを導くコンパス
  147. 147. 価値:あなたが生きたい人生 ルール:あなたが人生で従うことを要請する何か ルール支配行動 あなたが生きたい人生
  148. 148. 価値づけされた行動は 動詞 : ~する 動名詞:~ing、 で表現される
  149. 149. B: 行動のリスト Speaking, Listening, Meeting, Singing, Making, Fighting, Calling, Driving, Wearing, Ordering, Watching, Observing, Researching, Caring, Helping, Swimming, Running, Climbing, Studying, Learning, Analyzing, Forecasting, …
  150. 150. どうしたら、価値をみつけ 価値を言語化できるのか
  151. 151. はじめに大切なことは、 価値は自由に選択できるということ。
  152. 152. 選択は、判断とはまったく違う。
  153. 153. 選択 判断  ただ選ぶ。 理由はいらない。  正当化なしに、あなたが こうだと言えるもの  判断基準(criteria)をもとに、 選択肢(option)を比較検討し 最適解を決める  正当化や説明が必要
  154. 154. 価値は、あなたに自由に選ばれたものです。 「したいこと・やり続けたいこと」であって、 「しなきゃならないこと」ではない 価値を正当化する必要はない
  155. 155. 気づいていないだけで、 あなたの価値は、 日々の生活・選択に顕れている。 価値を見つけるためにすべきことは、 既に何を楽しんでいるかを知ること
  156. 156. 価値を同定する質問
  157. 157. Q1: 相場よりも、 高くてもつい買ってしまうもの 他のひとはみんな、 1つ2つあれば十分なのに たくさん持ちたいものは何ですか
  158. 158. Q2: 他の科目よりも好きな科目は 何ですか
  159. 159. Q3: どんなアプリをよく触りますか - PowerPoint - Excel - Word - Photoshop - or…
  160. 160. Q4: どんなプロダクトやサービスを よく使っていますか
  161. 161. Q5: あなたが、既にお金も名声も 手にいれているとき、 それでも取り続けていたい 行動はなんですか
  162. 162. Q6: 彼氏彼女の「行動」で 好きなところは それはあなたの価値を 補完するものかも。
  163. 163. Q7: 友人が驚くくらい、 やりきっていることはありますか?
  164. 164. Q1-7を見ながら、 動詞/動名詞(-ing)を ひとつ選んでください。
  165. 165. いま、ここで、🔟秒で 価値を表現する動詞をひとつ 選んで、書いてください。 My value is ing. 10秒以上必要だと感じたら、 それは選択ではなく、判断をしようとしている。
  166. 166. 大学生のころ、僕は 「わたしの価値はモデル化と プロセスデザインです」 と言っていた。
  167. 167. モデル化ではなかった プロセスはつくっていた もっとやっていることがあった
  168. 168. 徐々に “価値は、説明すること” “価値は、プロセスをつくること” と、洗練されていった
  169. 169. 価値を見つけたなら、 それを生きてみるといい。 大切なのは、 身体のフィードバックをとること
  170. 170. わたしではなく、 あなたの知覚したC:結果だけが 正解を知っている
  171. 171. ✔ 「価値」のチェックポイント
  172. 172. 価値はゴールではない
  173. 173. 価値はゴールではない
  174. 174. 価値 ゴール/目標  どんな行動を取り続けたいか という「方向性」  価値は毎日、それをする ことができる  その方向に向かう途中で 達成すること・したいこと  ゴールはある瞬間に達成 され、リストから消える。  金持ちになること、 結婚することはゴール ポジションもゴール
  175. 175. ✔ 価値づけされた行動は、毎日の生活で その行動をとることができる。 毎日できないなら、それは価値ではない。 「幸福をする」ことはできないので、 幸福は価値ではない。 価値はbeでもhaveでもない
  176. 176. ✔ 価値づけされた行動は、B:行動。 死んだ人間にもできることは、価値ではない 受動態と否定型は価値ではない。 だから「尊敬されること」「愛されること」 は価値ではない
  177. 177. 起業家なら、 他人や社会の 言葉のルールを生きるのではなく 価値に生きること。
  178. 178. けれど 「価値に生きなきゃいけない」 も、言葉のルール。
  179. 179. C:結果 の身体感覚を信じて、 価値を見つけ、価値に生きるし、 長期的に価値づけされた行動が 最大化できそうならば、 「価値じゃないけど、そのポジショ ンを獲りに行く」ことも大事。
  180. 180. 機能的文脈主義
  181. 181. 役に立つかどうかが大事!!
  182. 182. 役に立つかどうかは 文脈(状況)による
  183. 183. 心理的柔軟性
  184. 184. 長期的な価値行動が 最大化できるように 柔軟に選択していくこと
  185. 185. 言葉の世界に支配されると 心理的に非柔軟になる
  186. 186. Wrap-up
  187. 187. あたらしいものの観方を手に入れた ・ラベルは幻想、行動が大事 ・動物行動と言語行動の組合せ ・結果でなく行動の中に幸福がある ・言語の世界から自由になる ・価値づけされた行動に気づく
  188. 188. 価値に生きてみよう。 試してみよう。 言葉の世界から、現実の世界へ。
  189. 189. 終わりに
  190. 190. 終わりに 感情の”真実”のおはなし
  191. 191. イヤな気持ちを避けて いい気持ちでいたい すべての感情は楽しめる
  192. 192. ジェットコースターは 恐怖を楽しむための装置だ
  193. 193. 劇場とは、お金を払って あらゆる感情を 体験する場所だ
  194. 194. 恋愛映画は、孤独や寂しさを 味わわせてくれる。 ハッピーエンドがくる前に。
  195. 195. 「イライラする敵」は、 最高にエキサイティングな アクション映画の必須アイテムだ。 でなきゃ主人公が悪人だ。
  196. 196. 劇場でなら、 すべての感情を楽しめる あなたがそうすると「選択する」なら すべての感情を人生でも 楽しむことができる。
  197. 197. 起業家として生きると、 あらゆることが起きる。
  198. 198. 社員に裏切られた キャッシュが底を尽きる XXXがムカつく!
  199. 199. あなたはもう、言葉の世界からの 距離のとり方を知っている。
  200. 200. ネガティブな感情も含めて、 感情は楽しめるものだ。
  201. 201. 「価値を生きること」とは、 “プラスもマイナスも、 どちらであっても、 価値づけされた行動を 取り続ける”ということ。
  202. 202. Thank you!

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