Teknik futsal

2,396 views

Published on

Published in: Education, Sports, Business
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
2,396
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
1
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Teknik futsal

  1. 1. Jenis-jenis latihan untuk teknik menghantar 1. Hantaran tepat - Dalam jarak 10 kaki, seorang pemain berada di tengah bulatan sambil menghantar bola bergilir-gilir secara statik dan kemudian diikuti dengan bergerak secara bulatan kepada semua pemain - Metilah grounder atau meleret. 2. Hantaran berpasangan - Cari pasangan masing-masing dan melakukan hantaran dari jarak dekat sehinggalah ke jarak yang jauh - Menggunakan teknik menghantar dan menahan bola dengan betul 3. 4 vs 1(berkumpulan) - Konsep ini digunakan untuk member lebih pendedahan untuk para peserta untuk cara menghantar bola kepada rakan-rakan sepasukan dan tidak dirampas oleh pihak lawan. 4. Latihan dinding - Bola disepak ke dinding dan apabila bola dilantun semula pelatih tersebut haruslah pandai mengawal bola itu. 5. Latihan teknikal - Setiap kumpulan memilih 2 defenders dan membentuk kumpulan untuk 2 barisan - 2 kumpulan ini akan berada sebaris iaitu kumpulan pertama akan mendepani defenders dan kumpulan yang seterusnya akan mebelakangi defenders - Pemain haruslah menghantar bola kepada defenders dengan secepat munking dan defenders akan memberhentikan bola itu dengan kaki dan akan menghantar kepada pemain yang seterusnya.Siva Rubini a/p SivaguruA1KIC
  2. 2. Jenis-jenis latihan untuk teknik merembat 1. Posisi berbeza - Menjaring dari posisi berbeza di sekeliling kawasan penalti termasuk tendangan sudut . Galakkan tendangan leret atau “grounder”. 2. Latihan leret - Latihan ini dilakukan apabila melakukan tendangan atau sepakan ke tiang gol. Latihan ini menggunakan aras dada dan tinggi. Teknik ini digunakan apabila berada di jarak yang dekat dengan tiang gol. 3. Latihan berpasangan - Pemain pertama akan melantun bola menggunakan tangan di atas lantai dan menjatuhkan bola. - Bola tersebut haruslah disepak kepada pemain kedua yang dikenali sebagai penjaga gol - Bola dihantarkan menggunakan cara merembat 4. Latihan berkumpulan - Pisahkan pemain kepada 2 kumpulan dan kumpulan pertama akan memegang bola - Pemain yang ada bola tersebut akan menggelecek bola melalui kon manakala pemain bertentangan hop dari kaki ke kaki melaluinya - Pemain dengan bola pas kepada pemain bertentangan dan terpakai tekanan, pemain menerima bola mengambil masa di sana untuk menyentuh ke arah salah satu daripada rakan kumpulannya.Siva Rubini a/p SivaguruA1KIC
  3. 3. Jenis-jenis latihan untuk panjaga gol 1. Meyelam - Penjaga gol menolak dirinya ke atas padang dengan menegangkan badanya - Menangkap, menumbuk dan memesong bola dalam udara dan medarat dalam posisi tepi. 2. Sepakan gol - Mebuat sepakan bola dalam pertengahan menggunakan kekura kaki tanpa melakukan larian 3. Tendangan luar - Penjaga gol akan memegang bola dengan tangannya dan bola tersebut akan dibaling ke udara - Bola akan ditendang apabila bola tersebut jatuh ke bawah dan postur badan akan dikebelangkangkan. 4. Membuang - Penjaga gol akan berdiri di sisi dan bahu pejaga gol tersbut mesti berada dalam arah mebuang bola - Manakala posisi bahu berada dalam arah untuk membuang bola. 5. Pergolekkan - Penjaga gol akan menghantar bola kepada pemain dengan menggolekkan bola tersebut. - Teknik ini digunakan untuk jara yang dekat. 6. Penghantaran - Penjaga gol akan menghantar bola kepada pemain menggunakan kekura kaki. - Penjaga gol akan membaling bola kepada pemain jika jaraknya agak jauh.Siva Rubini a/p SivaguruA1KIC

×