Evaluación ergonomica

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Evaluación ergonomica

  1. 1. EVALUACIÓN ERGONÓMICA Universidad de Guadalajara Centro Universitario de arte, arquitectura y diseño Centro de investigaciones en ergonomía Elaboro: Rossana de los Ángeles Chan Yah i
  2. 2. ÍNDICE.1. INTRODUCCIÓN. ........................................................................................................ 12. MARCO TEÓRICO. ..................................................................................................... 2 2.1 Generalidades de la ergonomía. ............................................................................ 2 2.2 Definición e identificación de factores de riesgo ergonómico en la industria. ........ 5 2.2.1 Posturas estresantes. ...................................................................................... 6 2.2.2 Esfuerzos excesivos (sobresfuerzos). ............................................................. 8 2.2.3 Esfuerzos repetidos (repetitividad). ................................................................. 8 2.2.4 Esfuerzos sostenidos (duración). .................................................................... 9 2.2.5 Vibración. ........................................................................................................ 9 2.2.6 Estrés por contacto.......................................................................................... 9 2.2.7 Temperatura extrema. ................................................................................... 10 2.2.8 Iluminación. ................................................................................................... 10 2.2.9 Ruido. ............................................................................................................ 11 2.2.10 Orden y limpieza del lugar de trabajo. ......................................................... 11 2.2.11 Organización del trabajo. ............................................................................. 11 2.2.12 Factores psicosociales. ............................................................................... 12 2.3 Métodos de evaluación ergonómica. ................................................................... 13 2.3.1 Lista de comprobación de riesgos ergonómicos (Ergonomic Checklist). ....... 13 2.3.1.6 Herramientas. ............................................................................................. 223. Evaluación ergonómica. .............................................................................................. 14. Conclusiones. ............................................................................................................ 12Bibliografía..................................................................................................................... 13Anexos.............................................................................. Error! Bookmark not defined.1. Evaluación global. ........................................................ Error! Bookmark not defined. ii
  3. 3. LEST (laboratorio de economía y sociología del trabajo).Error! Bookmark not defined. 1. Biomecánica (esfuerzos estáticos coplanares). .. Error! Bookmark not defined. 2. Repetitividad de movimientos. ............................. Error! Bookmark not defined. JSI (Job Strain Index). ............................................... Error! Bookmark not defined. Check List OCRA ("Occupational Repetitive Action").Error! Bookmark not defined. 3. Carga postural. .................................................... Error! Bookmark not defined. RULA (Rapid Upper Limb Assessment). ................... Error! Bookmark not defined. REBA (Rapid Entire Body Assessment). ................... Error! Bookmark not defined. OWAS (Ovako Working Analysis System). ............... Error! Bookmark not defined. EPR (Evaluación Postural Rápida). ........................... Error! Bookmark not defined. 4. Manipulación de carga. ....................................... Error! Bookmark not defined. Niosh (Ecuación Revisada de Niosh). ....................... Error! Bookmark not defined. GINSHT (Guía técnica para la manipulación manual de cargas del INSHT). ....Error! Bookmark not defined. Manipulación manual de cargas: S.H. Snook y V.M. Ciriello.Error! Bookmark not defined. 5. Ambiente térmico................................................. Error! Bookmark not defined. Fanger - Evaluación de la sensación térmica. ........... Error! Bookmark not defined.Índice de tablas.Tabla 2. 1. Posturas estresantes de las articulaciones. ................................................... 7 iii
  4. 4. Tabla 3. 1 Lista de verificación………………………………………………………………..11Índice de figuras.Figura 2. 1. Lista de verificación. ................................................................................... 15Figura 2. 2. Postura de espalda al levantar y bajar cargas. ........................................... 16Figura 2. 3. Asimetría de la espalda al levantar o bajar cargas. .................................... 16Figura 2. 4. Postura de cabeza y cuello. ....................................................................... 16Figura 2. 5. Postura de hombros y brazos. .................................................................... 17Figura 2. 6. Postura de codos........................................................................................ 17Figura 2. 7. Posición de la muñeca. .............................................................................. 18Figura 2. 8. Repetición / frecuencia. .............................................................................. 19Figura 2. 9. Duración. .................................................................................................... 20Figura 2. 10. Carga estática / sostenida. ....................................................................... 20Figura 2. 11. Aplicación de fuerza. ................................................................................ 21Figura 2. 12. Empujar y jalar. ......................................................................................... 21Figura 2. 13. Herramientas. ........................................................................................... 22Figura 2. 14. Medio ambiente. ....................................................................................... 23 iv
  5. 5. 1. INTRODUCCIÓN.La ergonomía representa la aplicación científica concerniente al diseño deinstalaciones, herramientas para el uso del ser humano. El principal parámetro queanaliza esta rama es el sistema hombre – objeto – entorno. La ergonomía sefundamenta en cuestiones de mejoría en el diseño de los objetos que el ser humanoemplea. La evaluación ergonómica se realiza para conocer los parámetros en loscuales afectan al trabajador en su área de trabajo estos conocidos como factores deriesgos; se describe este como algo latente el cual pudiese provocar algunaenfermedad, como es el caso de las posturas inadecuadas que se realizan durante elárea de trabajo, cuando este no esté diseñado adecuadamente.En el documento se describe el principal método utilizado en la evaluación ergonómica,en este caso se refiere a la lista de comprobación ergonómica, en el cual a partir dedicha se verifica los parámetros de postura, repetición duración, carga estática,aplicación de la fuerza, uso de herramientas y el medio ambiente, los cuales seresumen en lo antes mencionado, este método parte de la observación con apoyo deun video en el cual se identifica los principales factores de riesgo ergonómicos; sedescribe como un elemento de la tarea, equipo o ambiente de trabajo que favorece unaumento en la probabilidad de desarrollar una enfermedad o lesión de tal manera que elfactor de riesgo tiene responsabilidad en su producción. En este caso las verificando lasposturas estresantes, esfuerzos excesivos, sostenidos, vibración, estrés por contacto,temperatura extrema, iluminación.La finalidad es desarrollar una mentalidad sobreergonomíacapaz de tener la facultad devisualizar no solo a la maquina que realiza el trabajo en un tiempo, si no al trabajadordurante el empleo de dicha herramienta en su caso también el ambiente que lo rodea,para minimizar al máximo posible enfermedades causadas por problemascardiovasculares por ejemplo entre otras consecuencias provocado por malas posturas. 1
  6. 6. 2. MARCO TEÓRICO.2.1 Generalidades de la ergonomía.La ergonomía tiene poco más de 40 años data de la segunda guerra mundial, y fuefundada por un grupo de científicos británicos, que habían trabajado proyectosconcernientes a la eficacia de los combatientes.La palabra ergonomía deriva de los vocablos griegos ergos (trabajo) y nomos (ley), (DulJ. Weerdmeester B., 1998). Mientras tanto en Estados Unidos de América evoluciono elenfoque de factores humanos (Human Factors); actualmente el enfoque se emplea dela misma manera para hablar del mismo tema.El principal objetivo de la ergonomía es centrar su interés en objetos de uso diario. Laergonomía es la aplicación científica concerniente a los seres humanos en el diseño deobjetos, sistemas y ambientes para uso humano. La ergonomía está interesada en eldiseño de sistemas de trabajo en los cuales el ser humano interactúa con los objetos.Otra definición de la ergonomía es la ciencia de la adecuación del trabajo al hombre ydel producto al usuario.De acuerdo al último Congreso de la Asociación Internacional de Ergonomía celebradoen San Diego (2000), la ergonomía es la disciplina científica ocupada con lacomprensión de las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos de unsistema y la profesión que aplica la teoría, los principios la información y los métodos dediseño para optimizar el bienestar humano y el desempeño general del sistema.Los ergonomistas contribuyen al diseño y evaluación de tareas, puestos de trabajo,productos, ambientes y sistemas para hacerlos compactibles con las necesidades,habilidades y limitaciones de las personas. La ergonomía proporciona los fundamentoscientíficos para una aproximación al diseño centrado en el usuario. El diseño centrado 2
  7. 7. al usuario inicia desde la etapa de la planeación. Es necesario empezar con elreconocimiento y determinar sus necesidades.El objetivo es crear un lugar para que el usuario pueda desempeñar cualquier tarea queél espera hacer. El diseño centrado es generalmente empírico, está basado sobreobservaciones directas de los usuarios: de las formas en que la gente es y hace suscosas, más que en grandes teorías que nos dicen como la gente debería ser.Los principales rasgos características del diseño centrado se mencionan acontinuación: Análisis de las tareas inicial. Investigación en la cual se trata de obtener una descripción operacional de las acciones con las cuales el usuario se desempeña en su actividad con el objeto y ambiente en cuestión. Pruebas de usuario. Una muestra representativa de usuarios prueba un producto existente o una maqueta o simulador nuevo. El resultado de la investigación sugiere modificaciones al diseño. Modificaciones al diseño. Pruebas de modificaciones al usuario.Sin embargo para realizar el diseño centrado en el usuario debe basarse en lossiguientes pasos (Woodson, W., 1981): Define y examine las necesidades de la población usuaria total. Examine y defina cada una de las diversas tareas que cada uno de los usuarios tiene que desempeñar. Explore las necesidades de los usuarios tanto las que se llevan a cabo en forma grupal como individual, y el mobiliario y equipo de acuerdo a ello. Vaya descartando las propuestas sugeridas en el paso tres para seleccionar la alternativa más eficiente, considerando también el efecto ambiental deseado, privacidad y seguridad. 3
  8. 8. Lo que pretende la ergonomía al adecuar los objetos y ambientes al ser humano son lossiguientes: Mejorar: Seguridad y salud, ejecución en el trabajo, calidad de vida en el trabajo y en el mundo objetal. Reducir: Esfuerzos innecesarios, fatiga, desgaste prematuro. Facilitar: Actividades y uso de objetos, herramientas, maquinas, etcétera en el trabajo y en la vida cotidiana. Aprendizaje en el uso de objetos y entornos materiales. Evitar: Errores, accidentes.Otras definiciones de la ergonomía describen como la disciplina científica relacionadacon el diseño de los sistemas en los cuales las personas llevan a cabo su trabajo(Bridge, R. S., 1995).La ergonomía es el estudio de las habilidades y características que afectan el diseñode equipo, sistemas y trabajos (Corlett E. N. Y Clark T. S., 1995).También la ergonomía se define la utilización del conocimiento de las habilidades ylimitaciones humanas para el diseño de sistemas, organizaciones, trabajos, máquinas,herramientas y productos de consumo, para obtener seguridad, eficiencia y comodidaden su uso (Chapanis, 1995; citado por Salvendy G., 1997).El objeto de investigación científica en ergonomía comprenda el sistema hombre –objeto – entorno. El concepto hombre se refiere a cualquier ser humano en interrelacióncon objetos; descrito así el entorno como conjunto de componentes interrelacionadosque cumplen uno o varios objetivos, o donde está rodeado el sistema designado comoambiente.De acuerdo a Salvendy (1997) define al sistema hombre – objeto – entorno como lacombinación de uno o más hombres y uno o más componentes físicos en interacción,en un ambiente determinado. En cualquier caso, la ergonomía busca la optimización de 4
  9. 9. la interacción entre los humanos y los componentes físicos y ambientales. Lasprincipales propiedades ergonómicas son elementos físicos de los objetos de loscomponentes de los sistemas, las cuales se señalan a continuación: Facilidad de uso, manejo, operación: menor cantidad de elementos indispensables en la interface hombre – objeto, para realizar la actividad del sistema. Facilidad de mantenimiento: se refiere a las características que permiten conservar al componente en óptimas condiciones de funcionamiento durante la vida útil de este.La ergonomía se divide en dos tipos, los cuales se describen en seguida: Ergonomía preventiva (proactiva): Intervención de los principios, conceptos, datos, técnicas y procedimientos de la ergonomía en el proceso de planeación, diseño y construcción de sistemas hombre – objeto – entorno. Ergonomía correctiva (reactiva): Intervención ergonómica en sistemas ya construidos, tales como carreteras y objetos de uso cotidiano en general.2.2 Definición e identificación de factores de riesgoergonómico en la industria.Desde el punto de vista ergonómico el trabajo industrial se considera un sistemahombre – máquina – entorno. Si cualquiera de estos elementos no funcionaóptimamente, el sistema se daña.Se define riesgo como la proporción de individuos “sanos” que contraerán unadeterminada enfermedad (Greenberg A., y cols., 1995). Entonces un factor de riesgo esun elemento de la tarea, equipo o ambiente de trabajo que favorece un aumento en laprobabilidad de desarrollar una enfermedad o lesión de tal manera que el factor de 5
  10. 10. riesgo tiene responsabilidad en su producción.Las características importantes de losfactores de riesgo ergonómico son: Usualmente tienen efecto dañino en el trabajador cuando entran en combinación. Tienen efecto dañino a través de una exposición prolongada. Los daños son acumulativos, significando que se desarrollan en un periodo de tiempo.Los factores ergonómicos en la industria son ocasionados por un mal diseño delsistema hombre – máquina – entorno son: posturas estresantes, esfuerzos excesivos,repetitivos, sostenidos, vibración, estrés por contacto, temperatura extrema,iluminación, ruido, orden y limpieza del lugar.2.2.1 Posturas estresantes.Son aquellas en las que las posiciones de las articulaciones (mano, muñeca, antebrazo,codo, hombro, cuello, espalda, rodilla y tobillo) no se encuentran en postura neutral. Lapostura neutral es cuando se produce la menor cantidad de estrés y gasto de energíapara mantener la posición. Posición eficiente o neutral Posición peligrosaMano Asimiento de tenaza, cuando la Combinación de asimiento de mano envuelve el objeto pinza con mucha fuerza se existiendo contacto continúo. obtiene dolor y lesión. Asimiento de pinza las yemas de los dedos tocan el objeto para tareas con precisión.Muñeca La muñeca sostiene en forma Las posturas peligrosas incluyen recta con una posición flexión y extensión extrema de la ligeramente extendida. muñeca, desviación radial o cubital.Antebrazo – codo La postura neutral del codo es Las posturas peligrosas para el 6
  11. 11. cuando el brazo esta relajado codo incluyen la flexión extrema con las manos hacia abajo. repetitiva o sostenida y la rotación rápida del antebrazo. Al transportar cargas pesadas con los codos completamente flexionados.Hombro Ocurre cuando el trabajo se Las posturas peligrosas de desempeña con los brazos hombros incluyen elevación del colgando hacia abajo en los brazo hacia el frente o al lado del lados del cuerpo, con el codo cuerpo. Ocurriendo en cerca de la parte lateral del movimientos de alcances o cuerpo. mientras se trabaja en un nivel superior a la cabeza.Cuello La postura neutral del cuello es Las posturas peligrosas incluyen cuando el cuello se encuentra en flexión hacia delante (más de posición recta. 20º), hacia atrás (extensión de más de 5º) y laterales (más de 20º). También la rotación del cuello de más de 20º.Espalda La postura neutral de la espalda Las posturas peligrosas incluyen es de pie, con la espalda recta, mediana flexión delantera (de 20º permitiendo a la espina formar su a 45º de flexión). Severa flexión curva natural. delantera (más de 45º), flexión lateral (más de 10º) y rotación de la espalda.Rodilla/tobillo Las posturas peligrosas de las extremidades superiores incluyen el acuclillado repetitivo o sostenido y la repetición de la flexión del tobillo. Por ejemplo el uso de pedales de forma repetitiva. Tabla 2. 1. Posturas estresantes de las articulaciones. 7
  12. 12. 2.2.2 Esfuerzos excesivos (sobresfuerzos).Cuando se crea la fuerza necesaria para mover la extremidad, levantar o sostener unobjeto, operar una herramienta, o mantener una postura. La fuerza es la cantidad detrabajo que los músculos, tendones, articulaciones, y tejidos adyacentes puedendesarrollar a fin de llevar a cabo una acción particular.La fuerza desarrollada depende de una variedad de factores incluyendo postura, peso yfricción. Partiendo entre los principios ergonómicos se destaca: Evite utilizar el 100% de la capacidad muscular máxima. Utilice el 30% de la capacidad muscular máxima en esfuerzos continuos. Cambie a tareas que utilicen otros grupos musculares cada dos horas (rotación de puesto).2.2.3 Esfuerzos repetidos (repetitividad).Se refiere a tareas o series de movimientos que se desempeñan una y otra vez, conpequeña variación. Si las tareas o movimientos se repiten frecuentemente, la fatiga y elstrain en los músculos y tendones pueden acumularse, lo cual puede resultar en dañopermanente al tejido.Se puede considerar como repetitivo un ciclo de tiempo de menosde 30 segundos.La relación de repetitividad es el número de repeticiones de esta secuencia por minuto,hora o turno. Los principios ergonómicos sobre la repetitividad se describen acontinuación: Proporcione pausas de descanso. Utilice otros grupos musculares. Rotación de puesto. 8
  13. 13. 2.2.4 Esfuerzos sostenidos (duración).Se entiende a la cantidad de tiempo a la que una persona está expuesta al factor deriesgo. La duración de las tareas en el trabajo puede tener un efecto sustancial en laprobabilidad de fatiga localizada y general.Por lo tanto, mientras más largo el periodode trabajo continuo, más tiempo se requiere de descanso. Los principales principiosergonómicos se basan en: Proporcionar pausas de descanso. Alternar trabajo estático con trabajo dinámico.2.2.5 Vibración.Cuando una parte del cuerpo o el cuerpo completo tiene contacto con un objeto quevibra. La vibración localizada al sostener herramientas eléctricas puede aumentar lafuerza de sujeción requerida y la probabilidad de aparición de sistemas del síndrome devibración mano – brazo y del síndrome del túnel carpiano. Los principios ergonómicospara la vibración se señalan a continuación: Elimine o reduzca la fuente de la vibración. Proporcione mecanismos amortiguadores. Se sugiere que la vibración que exceda los 12m/seg debe tener exposición de menos de una hora.2.2.6 Estrés por contacto.Las fuerzas por contacto altas (ejemplo bordes punzocortantes o filosos en su casoagarraderas) pueden crear presión sobre un área del cuerpo lo que puede inhibir lafunción nerviosa y el flujo sanguíneo. 9
  14. 14. Entre los principales principios ergonómicos sobre el estrés por contacto, se describena continuación: Eliminar filos, esquinas, bordes. Proporcionar protecciones al equipo. Proporcionar equipo de seguridad.2.2.7 Temperatura extrema.Las temperaturas frías pueden reducir la destreza y sensibilidad de las manos,causando que los trabajadores apliquen más fuerza de asimiento para sostenerherramientas y objetos. También hay evidencia de que el frio tiende a exacerbar losefectos de la vibración localizada. No se debe permitir que la temperatura se situé pordebajo de los 20ºC en su contacto con el medio ambiente, materiales o purgas de airede las herramientas. Los trabajos pueden llevarse a cabo fácilmente en temperaturasconfortables pueden volverse estresantes si se realizan en condiciones de temperaturasy humedad elevadas.2.2.8 Iluminación.Una iluminación inadecuada o un diseño deficiente de indicadores pueden causarposturas peligrosas fijas que conduzcan rápidamente a la fatiga. Una iluminacióninadecuada constituye un riesgo en cuanto que la apreciación errónea de la posición,forma o velocidad de un objeto puede provocar errores y accidentes, debidos, en lamayoría de los casos, a falta de visibilidad y deslumbramiento. Asimismo, unailuminación inadecuada puede provocar la aparición de fatiga visual y otros trastornosvisuales y oculares1.1(http://www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/) 10
  15. 15. 2.2.9 Ruido.Un nivel de sonido alto puede producir estrés psicológico en el trabajador lo que puedeocasionar una reducción de la habilidad motora del trabajador. Los niveles arriba de los75 decibeles (decibel o decibelio es la unidad de medida de la intensidad sonora) seconsideran molestos.2.2.10 Orden y limpieza del lugar de trabajo.Si el lugar de trabajo no está ordenado y limpio y existen obstrucciones no puederealizarse el manejo manual de materiales con libertad de movimientos, lo cual aumentalas posturas peligrosas y la fuerza requerida para realizar la tarea.2.2.11 Organización del trabajo.Los ciclos inadecuados de trabajo pueden contribuir a la fatiga y sobresfuerzo, asímismo el paso de trabajo muy rápido por ultimo la duración prolongada de la jornada detrabajo aumenta la exposición a los factores de riesgo en el trabajo y reduce el tiempode recuperación.Los problemas ergonómicos en la industrial se dividen enantropométricos, cognitivos, musculo-esqueléticos, cardiovasculares y psicomotores,como se especifica a continuación: Antropométricos: Conflictos entre el espacio funcional y el cuerpo humano. Los problemas en esta área se manifiestan con la falla de ajuste entre las dimensiones y el diseño del espacio de trabajo. Cognitivos: Cuando hay una sobrecarga baja en el procesamiento de información Ocasionan en el trabajador un exceso de estrés, así como también el empleo forzado de la memoria a corto y largo plazo. Musculo-esqueléticos: Problemas que agotan el sistema muscular y esquelético. Pueden conducir a incidentes individuales (accidentes) o a efectos de un trauma acumulativo. 11
  16. 16. Cardiovasculares: Ocasionan estrés en el sistema circulatorio influyendo en el corazón. El resultado es que el corazón bombea más sangre a los músculos para hacer frente al elevado requerimiento de oxigeno. Psicomotores: Problemas que agotan el sistema psicomotor. Se presentan en aquellas actividades en que el sujeto debe ser respuestas motoras constantes a estímulos.2.2.12 Factores psicosociales.Representan la intersección de los aspectos psicológicos del individuo con lascaracterísticas sociológicas. Según a un modelo propuesto por Johannes Siegrist(1996) en el cual vincula el estrés del trabajo al desequilibrio de fuerzas realizadas y lasrecompensas recibidas en el trabajo.El estrés en el trabajo tiene dos dimensiones: la contribución del estrés a los problemasergonómicos físicos y a la contribución del trabajo al estrés (Pheasant, S., 1991).Puestoque el estrés tiene un efecto amplio en el mecanismo fisiológico y psicológico de losindividuos y la resistencia a la enfermedad, cualquier lista de condiciones relacionadascon el estrés seria incompleta necesariamente (Pheasant, S., 1991). Dolor de cabeza. Desordenes musculo-esqueléticos. Desordenes cardiovasculares. Desordenes gastrointestinales. Amenorrea. Alergias. Supresión de la función inmune. Desordenes del sueño. Efectos de fatiga crónica. Desordenes del estado de ánimo. Efectos conductuales y organizacionales. 12
  17. 17. 2.3 Métodos de evaluación ergonómica.El principal método empleado es la lista de comprobación de riesgos ergonómicos elcual consiste en una evaluación rápida sobre los principios ergonómicos sobreposturas, repetición, duración, carga estática, aplicación de fuerza, herramientas ymedio ambiente.Este método busca una solución rápida sin realizar una medición másprofunda sobre los aspectos ergonómicos.Existen distintos métodos de evaluación ergonómica los cuales se dividen enevaluación global, biomecánica, repetitividad de movimientos, carga postural,manipulación de carga y ambiente térmico. Los cuales se subdividen en los distintosmétodos los cuales se emplean para realizar los análisis. Sin embargo solo se tomacomo punto referencia un método de la evaluación global que se describe como lista decomprobación ergonómica. No obstante los métodos se especifican detalladamente enla lista de anexos.2.3.1 Lista de comprobación de riesgos ergonómicos (ErgonomicChecklist).La evaluación global comprende dos métodos la lista de comprobación de riesgosergonómicos y LEST (laboratorio de economía y sociología del trabajo). Estos métodosrealizan una revisión rápida al respecto de los principales factores ergonómicos, sinrealizar un estudio más profundo sobre los factores ergonómicos. Sin embargo sedescribe a continuación la lista de comprobación de riesgos ergonómicos que es lautilizada en la evaluación ergonómica.La lista de comprobación de riesgos ergonómicos es una herramienta que tiene comoobjetivo principal contribuir a una aplicación sistemática de los principiosergonómicos.Fue desarrollada con el propósito de ofrecer soluciones prácticas y debajo coste a los problemas ergonómicos, particularmente para la pequeña y mediana 13
  18. 18. empresa. Pretende proporcionar de una manera útil y sencilla una mejora de lascondiciones de trabajo para una mayor y mejor seguridad, salud y eficiencia.Esta lista está dirigida a quienes deseen mejorar las condiciones de trabajo por mediode un análisis sistematizado y una búsqueda de soluciones prácticas a sus propiosproblemas particulares. Los puntos de comprobación han sido desarrollados para usode empresarios, supervisores, trabajadores, ingenieros, personal para la Salud ySeguridad, formadores e instructores, inspectores, ergónomos, diseñadores de lugaresde trabajo y otras personas que puedan estar interesadas en mejorar los lugares,equipos y condiciones de trabajo.El Centro de investigaciones de Ergonomía perteneciente al Centro Universitario deArte, Arquitectura y Diseño de la Universidad de Guadalajara desarrollo como trabajointerno una lista de verificación donde se analizan las posturas, repeticiones, duracióncarga estática, herramientas y medio ambiente. Como se representa en la siguientefigura 2.1. Se especifican seguidamente cada punto que analiza dicha lista. 14
  19. 19. Figura 2. 1. Lista de verificación.2.3.1.2 Postura.La postura se analiza en base a los parámetros de levantar, bajar cargas, asimetría,cabeza y cuello, hombro, codo y muñeca. La postura de espalda al levantar y bajarcargas se identifica el nivel de riesgo a partir de calificaciones ponderadas, donde elnúmero uno representa a un usuario con la postura derecha con carga cerca delcuerpo, y conforme aumenta la amplitud de los grados de la espalda aumenta el nivelde riesgo ejercido hacia esa parte a analizar. Como se ve en la figura 2.2. 15
  20. 20. Figura 2. 2. Postura de espalda al levantar y bajar cargas.La asimetria de la espalda al levantar o bajar cargas se emplea de la misma forma, enel cual el numero uno es una posición normal y al inclementar se aumenta los gradosejercidos sobre la espalda al realizar esta actividad como aparece en la figura 2.3. Figura 2. 3. Asimetría de la espalda al levantar o bajar cargas.Asi mismo en la postura del cuello la inclinación que realizar diversas actividades, comose muestra en la figura 2.4. Especificando que el numero uno es una postura correcta,sin embargo el numero dos representa una inclinación de 20º y la postura con mayorfactor asociado a posturas estresantes es una inclinación de más de 20º. Figura 2. 4. Postura de cabeza y cuello. 16
  21. 21. La postura de hombros y brazos depende de la actividad que realiza, evaluando lalevantación de estos durante las actividades que un operador realiza siendo queconforme a la calificación son las posturas que adopta siendo que el numero uno esuna postura correcta debido a que los brazos se mantienen a los lados, mnientras queel factor de riesgo del numero cinco se atribuye a brazos lenvantado a más de 45ª yasea adelante, hacia los lados. Figura 2. 5. Postura de hombros y brazos.Para el caso de la postura de los codos, depende de cómo flexiona sus codos, siendoque la postura correcta se atribuye a un codo flexionado a 90º, y las posturasincorrectas ocurren cuando los codos realizan movimientos o levantan o bajan dichoscodos a más de 105º o menos de 75º, como se describe en la figura 2.6. Figura 2. 6. Postura de codos.La muñeca se enlista de diferente manera debido a que la cuantificación del serealizaba de manera de que esta realiza las menores movimientos hacia los lados, 17
  22. 22. hacia adelante y atrás como se señala en la figura 2.7. Donde se verifica que entremayor sea el movimiento el riesgo ergonomico incrementa. Figura 2. 7. Posición de la muñeca.2.3.1.2 Repetición/frecuencia.La repetición se refiere a cuantas veces realiza la misma acción durantesu ciclo detrabajo, analizando factores de levantar o bajar cosa o herramienta, el ciclo de la mano,brazo y la acciones de empujar o jalar alguna herramienta, durante un tiempo normal,relacionado con las veces que realiza esta actividad como se presenta en la figura 2.8. 18
  23. 23. Figura 2. 8. Repetición / frecuencia.2.3.1.3 Duración.La duración está relacionado al tiempo que realiza en las actividades antesmencionadas en la frecuencia, pero relacionado al tiempo de la jornada laboral, comose revisa en la figura 2.9. 19
  24. 24. Figura 2. 9. Duración.2.3.1.4 Carga estatica (sostenida).Este apartado analiza la postura sostenida, es se refiere si el operario se mantienesentado o parado y la duración de esta postura . Figura 2. 10. Carga estática / sostenida. 20
  25. 25. 2.3.1.5 Aplicación de fuerza.En la fase de aplicación de fuerza se analiza a partir del peso de la carga con el cual setrabajo, representando el número uno una carga ligera para el operario y cinco que lacarga es superior a los 16 kg permitidos. Como se nota en la figura 2.11. Figura 2. 11. Aplicación de fuerza.El apartado de empujar y jalar se verifica a partir del peso mínimos y máximos en el queel operario puede realizar esta operación, como se ilustra en la figura Figura 2. 12. Empujar y jalar. 21
  26. 26. 2.3.1.6 Herramientas.Las herramientas implican analizar a base parámetros de presión mecánica,agarraderas y la fuerza de vibración que produce algunas herramientas, como se ilustraen la figura 2.13. Figura 2. 13. Herramientas.2.3.1.7 Medio ambiente y opinión.Este ultimo parametro se analiza a partir de subcomponentes que estan basados entemperatura , ruido, iluminación y pisos. La temperatura se refiere a que tan caliente ofrio esta el area de trabajo; en el caso de ruido si este no exede a lo permitido. Y lailuminación a si el lugar no esta tan obscuro y tan iluminoso. Como se presenta en lafigura 2.14 22
  27. 27. Figura 2. 14. Medio ambiente. 23
  28. 28. 3. Evaluación ergonómica.Análisis del puesto de trabajo.Empresa: _________Puesto:Armador. Departamento:Producción.Evaluador: Rossana de los Ángeles Chan Yah.Fecha:18 de julio 2012.Objetivo del puesto:Armar las partes internas y externas de la cama.Descripción del puesto.Este puesto consiste en que el operario ensamble y arme las partes como el rellenocojinetes cubierta de la cama utilizando una engrampadora para realizar la unión ytrasportar al siguiente proceso.Descripción de las tareas. 1. Sujetar la base de resortes con sus respectivas cubiertas internas y externas de la banda transportadora y mover hacia una mesa giratoria, (véase figura 2). 2. Posicionar la base de resortes para acomodar los requerimientos necesarios y hacer a un lado los que no se requieran en el momento de la operación. 3. Colocar las cubiertas internas (relleno y capas internas y externas). Utilizar la engrampadora industrial para unir las partes (véase la figura 3). 4. Hacer girar la base para terminar de rellenar la base con resortes y unir las partes con ayuda de la engrampadora industrial. Se coloca también las capas y cubiertas de la cama (véase la figura 4). 5. Poner los cojinetes en el interior de la cama y estas partes también se unen con apoyo de la engrampadora industrial. 6. Colocar el aro a la cama, pero sin unir. 7. Trasladar lo ensamblado al área donde se apilan todas las camas terminadas (véase la figura 5). 1
  29. 29. Esquema del puesto de trabajo. Figura 3. 1. Vista superior de la estación de trabajo. Figura 3. 2. Traslado de la base con resortes hasta la mesa giratoria. 2
  30. 30. Figura 3. 3. Ensamble de las cubiertas de la cama.Figura 3. 4. Operación de girar la cama para terminar la operación de ensamblado. 3
  31. 31. Figura 3. 5. Traslado de la cama a la mesa donde se apilan las camas. Figura 3. 6. Posición de codos, manos y espalda del operario. 4
  32. 32. Identificación de factores de riesgo.Entre los principales factores de riesgo identificados en el usuario se detecto que lapostura de la espalda que mantenía es de 10º, pero sin embargo no realizaba ningunaoperación de cargar respectivamente.Durante el proceso el cuerpo del operario se mantuvo de esa manera; se describeentonces que el usuario tendía a curvar su espalda a más de 15º, cuya asimetría esligera. No obstante esto es repetitivo en la operación que realiza, debido a que el ciclode proceso en promedio era de 4 minutos con 24 segundos durante las 8 horas de sujornada total laboral. Se compruebaque la posición del cuello y la cabeza tenían unainclinación de 20º durante todo el ciclo de trabajo.Este aspecto provoca tensión y fatigaen la parte del cuello afectando de igual manera la espalda conocidas comohiperextensión, el cual es un problema de carácter musculo-esqueléticoConsecuentemente se menciona que en sus actividades el usuario se mantiene paradodurante toda su jornada laboral, posiblemente causando fatiga en piernas y pies, estopuede llegar a provocar, es decir problemas cardiovasculares en donde la circulaciónde la sangre bombea hacia esa parte conocido como varices, o en su caso estasextremidades se entumen por el tiempo de exposición en pie.En relación a sus hombros y brazos varían a la posición del usuario, sin embargo estasposturas al levantar objetos se ven vinculados con acciones de sujetar y mover la basecon resortes, que dicha operación la realizaba con un brazo el derecho para especificar,pero realizada esta operación hacia con el brazo completamente hacia atrás, estaacción podía provocar hiperextensión del hombro, que ocasionaría a un futuro lesionesen sus ligamentos y comprensión de las vertebras. En el caso de las maniobrasrealizadas durante el proceso (giros); el sujeto tendía a levantar los hombrosy brazoshacia arriba, pero llevando consigo una carga, esto ocasiona tensión en los muslos delbrazo, debido que de igual manera es una postura peligrosa. 5
  33. 33. Se analizo también que el operario en la búsqueda de los materiales para armar lacama rotaba su espalda implicando un factor de riesgo ergonómico, sin embargo norealiza esta operación de manera repetitiva durante el ciclo, pero si durante su jornadalaboral, esto provocándole hiperextensión en la espalda; realizaba torsiones con laespalda de 20º sin embargo en algunos alcances que realizaba hacia movimientos en elcual flexionaba su cuerpo y se inclinaba para alcanzar las cubiertas de las camas, estoprovocando los mismos problemas anteriormente mencionado.Los movimientos realizados con la engrampadora son variados en relación a los codoscuyo movimiento moderado para el lado derecho, en el lado izquierdo que realizaba laactividad de acomodar el relleno variaba debido a que levantaba y bajaba su codo amás de 75º a la vez que lo bajaba a menos, este movimiento realizadoconsecutivamente es decir durante todo el ciclo el promedio se registro un total de 80movimientos con la engrampadora. Las posturas peligrosas en muñecas dependeránde la ubicación y orientación de los objetos de trabajo y herramientas. 6
  34. 34. Métodos de evaluación ergonómica.Mediante la observación a través de un video se identifico los principales factoresergonómicos que sostenía los diversos puestos de trabajo en el cual mediante una listade comprobación ergonómica se identifico las principales determinantes como sonpostura, repetición, carga estática, aplicación de fuerza, herramientas y el medioambiente. Sin embargo los principales se especifican a continuación y se detecta lo quese observo con el método respectivamente. Para realizar el análisis se siguió elsiguiente procedimiento: 1. Definir el área de trabajo la cual será inspeccionada, en este caso se empleo el uso del video y se analizo a detalle el puesto de trabajo del armador. 2. Conocer detalles sobre el producto que realizan antes de analizar en este caso consistía en una empresa dedicada a la elaboración de camas, sin embargo se desconoce sobre las jornadas laborales, el lugar, incidentes, entre otros. 3. Revisar la lista de verificación sobre los ítems a emplear al respecto se especifican en la lista de verificación la postura, repetición, duración, carga estática, aplicación de fuerza, herramientas y medio ambiente. 4. Se verifica la lista de verificación con el video; la lista de chequeo está basado en los métodos distintos expuestos anteriormente, pero de manera resumida. En la lista aparecen los puntos de postura, repetición, duración, carga estática, aplicación de fuerza, herramientas y medio ambiente. Esto valorado a una puntuación del uno al cinco; el uno representa que dicha actividad no representa gran riesgo ergonómico, y el cinco incrementa el índice de riesgo tomando en referencia cambios correctivos, sobre la actividad que se realiza. 5. Realizar el análisis tomando en consideración la interpretación de un estudio de tiempos realizados con un cronómetro para conocer los tiempos realizados durante cada ciclo de trabajo y conocer cuánto tiempo en promedio tarda la realización de repeticiones, esto sirve para conocer sobre la frecuencia y duración del ciclo de trabajo. 6. El análisis de las posturas son visuales y se tiene que tomar en cuenta la frecuencia o si el operario se mantiene estable. 7
  35. 35. 7. Se califica de acuerdo a la ponderación mencionada, en caso de que el operario realice operaciones o se observe algo de más se describe en observaciones. Visualice la tabla 3.1. 8. Interpretar los datos, esto c consiste en la descripción de las posturas tomados por el operario durante la ejecución. 9. Analizar en base a los distintos métodos, esto nos sirve para detallar respecto a lo observa y ponderarlo a los métodos más minuciosos de evaluación ergonómica. 10. Redactar alternativas de solución que se acoplen a las condiciones de las empresas donde se realice el análisis.Alternativas de solución.Alternativas administrativas:La rotación del puesto de trabajo es una alternativa en el cual el operario podría estaren una distinta área desempeñando otro tipo de actividad, debido a que los operariosestán bajo cargas en los cuales afecta su espalda y cuello, cabe mencionar las manos ylas posturas adoptadas en codos y hombros al emplear la engrampadora.A la vez lapropuesta de descansos mínimo de 5 minutos por el ciclo repetitivo que se realiza, paraque el operario no se tense por la carga muscular que realiza.Soluciones de ingeniería:Entre las alternativas de instalación al puesto de trabajo, por los constantes giros que eloperario manualmente y el traslado hacia la mesa donde se apilan las camas, en lafigura 3.8 se desarrolla un diseño de las posibles propuesta de mejora al puesto detrabajo.Para minimizar los dolores en espalda se propone la introducción de grúas osujetadores capaces de cargar el producto y trasladarlo a su punto final sin la necesidadque el operario este realizando esfuerzos que le dañen principalmente en la espalda. 8
  36. 36. La altura de las mesa giratoria también es un factor por tal la estatura se debeacomodar al operario para minimizar los esfuerzos que realiza al mover la cama. Seespecifica también que la mesa para apilar pudiese tener rueditas para acercar lascargas al operador y sean de fácil transporte hacia otros lugares. Figura 3. 7. Propuesta de alternativas de solución. 9
  37. 37. Lista de verificaciónPostura 1 2 3 4 5 ComentariosLevant X La espalda la mantenía recta cuando realizaba cargas pero la posiciónar / de hombros y brazos.bajarcargaAsimet X Mantenía una asimetría en la espalda con torsión.ríaCabez Xa/cuelloHombr X Posiciones de los hombros incorrecta al realizar levantamiento de cargaso o jalar algún objeto.Codo X Realización de movimiento tanto moderado como brusco con la engrampadora. Lado derecho realiza operaciones con la engrampadora y la izquierda acciones de acomodar las cubiertas para ser engrampadasMuñec X Se nota más no se aprecia bien los movimientos de la muñeca sona excesivos.Repetición / frecuenciaLevant Xar /bajarCiclos Xmano /brazoEmpuj X Empujar con un hombro hacia atrás de su cuerpo.ar /jalarDuraciónLevant Xar /bajarMano / XbrazoEmpuj Xar /jalarCarga estática / sostenidaPostur XasostenidaDe pie X/sentado 10
  38. 38. Aplicación de fuerzaLevant Xar /bajarBrazo / XmanoEmpuj Xar /jalarHerramientasPresión XmecánicaAgarrade Se desconoce cómo es la agarradera de la engrampadora industrial.ra / asaVibración XMedio ambienteTempe Se desconoce sobre la confortabilidad debido a que se analizo a partirratura de un video.Ruido X Los niveles sonoros permitía aun la conversación entre usuarios.Ilumina X Se presencio que la iluminación era adecuada para el área de trabajo.ciónEstado X Mucha desorganización en las diferentes áreas de trabajo.delpiso Tabla 3. 1 Lista de verificación. 11
  39. 39. 4. Conclusiones.Por consiguiente se puede definir la ergonomía como la ciencia dedicada a adaptar eltrabajo al operario con el fin de minimizar riesgos en el trabajo debido a factores deriesgo en el trabajo. La ergonomía se fundamenta en las posturas y movimientosrealizados en el cuerpo, esta realiza análisis para realizar mejorías en el área deltrabajo o en las herramientas que el operario emplea para realizar sus actividades. Seentiende que los principales fundamentos que se analiza son las postura, repetición,duración, carga estática, aplicación de fuerza, herramientas y medio ambiente.La lista de verificación es un método ergonómica realiza un análisis rápido sobre losconceptos antes mencionado sin enfatizarlos en comparación los otros métodos que talse diferencia a las distintas áreas que estudian como la evaluación global, biomecánica,repetitividad de movimientos, carga postural y manipulación de la carga. La evaluaciónergonómica realiza se pudo detectar factores de riesgo relacionados a las posturascomo es el caso del cuello, los hombros, los brazos y la espalda. También se considerauna repetición constante de las actividades sin cambiar la posiciones; esto pudiéndosedescribir como el uso cotidiano de un conjunto de músculos durante el tiempo, laintermediaria a la duración no afecta mucho sin embargo la frecuencia de esta actividadsi, produciendo desgaste. El trabajador se mantenía parado durante su ciclo de trabajo,las cargas el cual empujada o en su caso alzaba estará por los 16 kilogramos sinconocer a cuanto asciende lo antes mencionado.Sin embargo en el video no se puede apreciar completamente los movimientos de lasmuñecas realizados con la engrampadora, debido en parte a la organización del lugarque es fundamental para evitar choques durante la realización de los trabajos. Cabeseñalar que las soluciones de ingeniería son propuestas para mejorar el área yacondicionarlo al operario en general y así minimizar los esfuerzos realizados por sutrabajo, esto para realizar un mejor diseño de trabajo y asi con la finalidad de favorecerla productividad. 12
  40. 40. Bibliografía.http://www.ergonautas.upv.es/. (s.f.). Recuperado el 20 de Julio de 2012, dehttp://www.ergonautas.upv.es/.http://www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/. (s.f.). Recuperado el 23 de Julio de 2012,de http://www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/:http://www.insht.es/portal/site/Ergonomia2/Prado León, L. R., & Ávila Chaurand, R. (2004). Ergonomía y diseño de espacioshabitables: Factores antropométricos y socioculturales. Guadalajara: CentroUniversitario de arte, arquitectura y diseño . 13

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