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Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

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Les 4 stratégies relationnelles

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Développer son Assertivité : Ni hérisson ni paillasson

  1. 1. DÉVELOPPER SON ASSERTIVITÉ Les stratégies rela,onnelles
  2. 2. Les stratégies rela,onnelles Passivité / Fuite Agressivité / A0aque Manipula6on Asser6vité
  3. 3. Les stratégies rela,onnelles Passivité / Fuite Credo : Courage, fuyons !! Pour vivre heureux, vivons cachés !! Les différents types : Fuite ac)ve Fuite passive (ou procras,na,on) : Le blocage La soumission La temporisa)on La fausse indifférence
  4. 4. Les stratégies rela,onnelles Agressivité / A0aque Son crédo : Oeil pour œil, dent pour dent. La meilleure défense, c’est l’a=aque. Les différents types : La contradic)on La suscep)bilité La terreur La sourde oreille
  5. 5. Les stratégies rela,onnelles Manipula6on Son crédo : Parler à mots couverts Prêcher le faux pour avoir le vrai Les différents types : La fla:erie, la séduc)on La dévalorisa)on L’intox La culpabilisa)on La combine
  6. 6. Les stratégies rela,onnelles "Capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres." L’asser<vité n’est pas une technique, mais une aAtude ! Défini,ons « To assert », selon le dic,onnaire HARRAP’S, signifie : 1 - Revendiquer, faire valoir ses droits 2 - Affirmer, prétendre, soutenir que
  7. 7. Asser,vité Respect de soi ü  SE respecter ü  Se FAIRE respecter Respect de l’autre Verticalité

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