Ninho da Joaninha com Omelete

Ingredientes:
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Sal

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Panqueca divertida

  1. 1. Ninho da Joaninha com Omelete Ingredientes: 4 ovos Sal Recheio: 1 colher se sobremesa de mostarda 1 colher de sopa de maionese Sal Salsinha e cebolinha 1 cenoura pequena ralada 1 rabanete pequeno ralado 1 beterraba pequena ralada 2 tomates pequenos sem sementes 1 tomate cereja Alface picadinha Azeitonas sem caroços 1 pote de iogurte natural Servir com: Arroz branco Modo de Preparo Joaninha com Omelete Pegue um ovo, acrescente uma pitada de sal e bata com um garfo. Em seguida leve a frigideira untada para fazer a omelete. Repita o procedimento com o segundo ovo e reserve. Junte numa vasilha o iogurte natural, o sal, a salsinha e a cebolinha, 1 colher de sobremesa mostarda, 1 colher se sopa de maionese, misture tudo e acrescente os ingredientes ralados. Misture a sardinha. Coloque num prato uma panqueca, recheie com a mistura, acrescente os cubinhos de queijo e coloque a outra panqueca por cima. Após isso coloque em volta da panqueca à alface picadinha. Faça a decoração com a joaninha usando um tomate sem semente retirando a parte de baixo para que ele pare em cima da panqueca, faça a cabeça da joaninha com o tomate cereja, usando dois palitos para firmar e também para servir de antenas. Faça as pintinhas da Joaninha com mostarda e os olhos com maionese. Sirva em seguida com arroz branco. OBS: Cada receita rende dois ninhos, ou seja, duas porções. 1 porção Kcal: 330,08 CHO: 17,25g PTN: 16,85g LIP: 21,52g

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