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ROBERTO CASCANTE ING.Taller para padres e hijos:HÁBITOS DE ESTUDIO
¿Qué son los hábitos?Un hábito es cualquier acto adquirido por la experienciay realizado regular y automáticamente, dicho ...
Malos hábitos Buenos hábitosHÁBITOS• Fumar• Comerse las uñas• Hablar demasiado (sin escuchar)• Echarle la culpa a los demá...
BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIOPodríamos hacer una lista inmensa que contengatodos los hábitos de estudio recomendados porexpert...
1. Organización del tiempo, elaborando un plan deactividades diarias.2. Prestar atención a los profesores durante la clase...
MÉTODO BÁSICO PARA ESTUDIARUn método es el modo de realizar una cosa con orden, algoasí como un procedimiento o plan. En n...
1. Primera Lectura o lectura rápida:El objetivo de este primer paso es que se obtenga una visión globalde la materia que h...
3. Elaboración de un resumen:Usando el material subrayado, se recomienda redacta cada temacon las propias palabras. Al esc...
Primera Lectura: Lectura rápidaSegunda Lectura: Comprender y subrayarElaborar un resumenRepasar lo leído
PRINCIPALES ERRORES AL ESTUDIAR1. Intentar aprender todo el día antes de la prueba.2. Intentar memorizar el contenido de l...
PRINCIPALES ERRORES AL ESTUDIAR4. Faltar o no prestar atención a la clases3. Estudiar acostado5. Estudiar escuchando músic...
Muchos de los problemas respecto al éxito en la escuela, giranalrededor del desarrollo de buenos hábitos de estudio que se...
Algunas condiciones necesarias para desarrollarhábitos de estudio
El LUGAR PARA ESTUDIAR• Disponibilidad de los materiales de estudio.• Mesa de estudio.• Buena iluminación y temperatura.• ...
TIEMPO PARA ESTUDIAR• Periodos de estudio de 45 a 90 minutos• Períodos de distracción cortos.• Evitar estudio después de a...
HABITOS DE SUEÑO• Dormir al menos de 8 horas diarias• El sueño debe ser bueno y sin interrupciones.• Evita tomar coca cola...
EJERCICIO FÍSICO• Correr, saltar, andar en bicicleta, jugara la pelota, etc., son necesarios en los niños,jóvenes y adulto...
ALIMENTACIÓNEl estudio y la buena alimentación son doscosas que deben ir muy unidas.• Tomar un buen desayuno: Es el "combu...
AMBIENTE EN EL HOGAREs fundamental que el ambiente de la casa seapositivo para el niño. De lo contrario es difícil que eln...
Los adultos, debemos estar también siemprealerta a los malos hábitos, ya que ellos puedenaparecer por cualquier esquina: u...
¡¡ Muchas gracias por su tiempo…………………..!!
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Habitos de estudio

Algunos temas relacionados con hábitos de estudio

Habitos de estudio

  1. 1. ROBERTO CASCANTE ING.Taller para padres e hijos:HÁBITOS DE ESTUDIO
  2. 2. ¿Qué son los hábitos?Un hábito es cualquier acto adquirido por la experienciay realizado regular y automáticamente, dicho de otramanera, es una práctica o costumbre que realizas confrecuencia.Adquirido por la experiencia : Se aprende haciendo cosasRealizado de manera regular : Con frecuencia, habitualmenteAutomáticamente : De forma involuntaria y mecánicaEjemplo:Lavarse los dientes
  3. 3. Malos hábitos Buenos hábitosHÁBITOS• Fumar• Comerse las uñas• Hablar demasiado (sin escuchar)• Echarle la culpa a los demás• Dejar todo para después o a última hora• Puntualidad• Responsabilidad• Orden• Limpieza• Hacer ejerciciosLos buenos hábitos serán la clave del éxito en todas las áreas de la vida.El tener “buenos hábitos” es de mucha utilidad no solo para estudiantes sinoque también nos servirán el día de mañana como trabajadores, profesionales,padres de familia, etc.
  4. 4. BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIOPodríamos hacer una lista inmensa que contengatodos los hábitos de estudio recomendados porexpertos en la materia, pero vamos a concentrarnos en5 hábitos que serán el comienzo de “la nueva vida” de tuhijo como estudiante y que marcarán la diferencia entreel alumno que era antes y el que será a partir de ahora.Es importante que no basta con que losconozcamos, ya que deberemos preocuparnos quenuestros hijos los pongan en práctica todos los díashasta lograr arraigarlos, ya que los hábitos se adquierena través de la repetición constante de los actos.
  5. 5. 1. Organización del tiempo, elaborando un plan deactividades diarias.2. Prestar atención a los profesores durante la clase ytomar nota de lo más importante.3. Estudiar todos los días, de preferencia a la misma horay en el mismo lugar.4. Utilizar alguna técnica para estudiar.5. Mantener siempre una actitud positiva ante la vida,incluso ante los problemas.5 HÁBITOS BÁSICOS
  6. 6. MÉTODO BÁSICO PARA ESTUDIARUn método es el modo de realizar una cosa con orden, algoasí como un procedimiento o plan. En nuestro caso estamos hablandode un plan para estudiar cada una de las asignaturas.Para poner en práctica algún método de estudio, en primerlugar sus hijos deberán conocer y practicar los 5 hábitos que vimosanteriormente.Esto significa que al momento de sentarse a estudiar yahabrán tomado apuntes en la clase, tendrán programada una hora ylugar fijos para esta actividad, tendrán a la mano todo el material quenecesitan (cuaderno, libros, diccionario, etc.) y no seráninterrumpidos durante su tiempo de estudio.Les presentaremos un método que tiene 4 sencillos pasosque sus hijos pondrán en práctica para estudiar cada una de susasignaturas.
  7. 7. 1. Primera Lectura o lectura rápida:El objetivo de este primer paso es que se obtenga una visión globalde la materia que hay que estudiar. Esta es una fase de “calentamiento”.2. Segunda Lectura y subrayado de ideas principales:Después de la lectura previa, descansar unos minutos y regresar alprincipio del capítulo o tema. Ahora el ejercicio es leer detenidamente cadapárrafo.En esta etapa el objetivo será comprender lo que el autor quieredecir, separando la información relevante de la información poco relevante.Durante esta segunda lectura es importante subrayar la ideaprincipal de cada capítulo o párrafo. (Usar destacador o lápiz rojo).Aprovechar esta lectura para identificar posibles preguntas deprueba. Ejemplo: ¿qué?, ¿quién?, ¿dónde?, ¿cuándo?, ¿por qué?, ¿cómo? Estoes lo mismo que hacen los profesores al hacer una prueba.PASOS PARA ESTUDIAR
  8. 8. 3. Elaboración de un resumen:Usando el material subrayado, se recomienda redacta cada temacon las propias palabras. Al escribir con las propias palabras se estáfomentando un aprendizaje real y significativo. Es recomendablecomplementar el resumen con los apuntes que se han hecho de las clases.De esta manera, los resúmenes serán el único material que se tendránque repasar cuando estudien para las pruebas. Si se aprende a realizarloscorrectamente, se ahorra muchísimo tiempo y esfuerzo.4. Repasar lo leído o estudiado con frecuenciaSe debe finalmente repasar los resúmenes y las posibles preguntas quehiciste. Es muy útil hacerlo en voz alta; ya que así mejora la memorizacióndebido a que serán dos los sentidos los que intervengan (vista y oído).Siempre que leamos en voz alta, hagámoslo caminando. La razón es queel movimiento ayuda al funcionamiento del cerebro; además, al moverse seestarán relajando los músculos de la espalda y el cuello, que son los primerosque se cansan al estudiar quietos.Una vez hecho todo lo anterior, explícate con tus propias palabras loque acabas de leer o cuéntale a alguien de que se trata lo que estudiaste.El repaso es una parte fundamental de este método. Si no volvemos arepetir y alimentar nuestra memoria, una y otra vez, corremos el riesgo deolvidarlo todo, con el simple paso del tiempo.
  9. 9. Primera Lectura: Lectura rápidaSegunda Lectura: Comprender y subrayarElaborar un resumenRepasar lo leído
  10. 10. PRINCIPALES ERRORES AL ESTUDIAR1. Intentar aprender todo el día antes de la prueba.2. Intentar memorizar el contenido de los libros, sin comprender
  11. 11. PRINCIPALES ERRORES AL ESTUDIAR4. Faltar o no prestar atención a la clases3. Estudiar acostado5. Estudiar escuchando música a todo volumen
  12. 12. Muchos de los problemas respecto al éxito en la escuela, giranalrededor del desarrollo de buenos hábitos de estudio que seestablecen al interior del hogar.De esta manera, los padres desempeñan un papel fundamentalen la creación y fortalecimiento de hábitos de estudio, en la medidaque entreguen las condiciones ambiente, y materiales necesarios paraque el estudio sea una actividad exitosa.Cómo crear hábitos de estudio:Cuando los niños comienzan con la educación escolar, es elmomento propicio para la creación de hábitos de estudio. Uno de losaprendizajes más importantes es el aprender a estudiar.El niño que aprende hábitos de estudio desde pequeñorealizará esta actividad en forma constante, sin que dependa siemprede los demás. Y esta perseverancia le ayudará durante toda su vida.En este proceso, es fundamental que los padres motiven a sushijos, por ejemplo premiando su esfuerzo, y además les proporcionenun espacio apropiado para el estudio.Condiciones familiares
  13. 13. Algunas condiciones necesarias para desarrollarhábitos de estudio
  14. 14. El LUGAR PARA ESTUDIAR• Disponibilidad de los materiales de estudio.• Mesa de estudio.• Buena iluminación y temperatura.• Tablón de corcho en la pared.• Otros factores ambientales.• Disponiblidad total.• No a las interrupciones ni a las distracciones.
  15. 15. TIEMPO PARA ESTUDIAR• Periodos de estudio de 45 a 90 minutos• Períodos de distracción cortos.• Evitar estudio después de almorzar o tomar once.• Los padres deben apoyar al niño en sus trabajos y estudio.• Establecer horario diario de estudio.• Evitar estudiar en las noches.
  16. 16. HABITOS DE SUEÑO• Dormir al menos de 8 horas diarias• El sueño debe ser bueno y sin interrupciones.• Evita tomar coca cola, café u otros estimulantes antes de dormir• Deben evitarse las últimas horas de la noche para estudiar.• Establecer hábitos regulares de sueño.• El sueño es vital para obtener un buenrendimiento en el estudio en general.• Dormir mal afecta la atención en clases.La falta de sueño no sólo baja la capacidad de prestar atención yretener información; investigaciones recientes indican también quedormir poco o mal, afecta el carácter y produce mal genio.
  17. 17. EJERCICIO FÍSICO• Correr, saltar, andar en bicicleta, jugara la pelota, etc., son necesarios en los niños,jóvenes y adultos.• En los deportes, se aprenden también el respeto de turnos, trabajo enequipo, etc., siendo hábitos necesarios para casi cualquier actividad querealizamos.• Es importante hacer ejercicio físico diario• El ejercicio permite liberar tensiones,descargar el exceso de energía.• Entrega disciplina y control de movimientos.
  18. 18. ALIMENTACIÓNEl estudio y la buena alimentación son doscosas que deben ir muy unidas.• Tomar un buen desayuno: Es el "combustible"que se quemará a lo largo del día, da energíapor las mañanas durante las clases, en las quehay que estar con vitalidad y energía.• Evitar alimentos a base grasas y exceso deazúcar. No a comida “chatarra”, galletas,papas fritas, golosinas, bebidas, etc.• Recomendable comer frutas, verduras, panintegral, carnes y pescado, huevos, lácteos,cereales y abundante líquido.• Tener horas fijas en las comidas. Fomentar regularidad en los horarios decomidas. Comer por ansiedad y a muchas horas puede generar digestionespesadas que mezcladas con el estudio restan capacidad de concentración,vitalidad y, en ocasiones fomentan la somnolencia.
  19. 19. AMBIENTE EN EL HOGAREs fundamental que el ambiente de la casa seapositivo para el niño. De lo contrario es difícil que elniño encuentre la motivación necesaria paraestudiar. Los niños son esponjas que absorben todo -lo bueno y lo malo- siendo importanteque vean en la casa un orden que les sirva de referencia. Si los hermanos mayoresllegan tarde, se levantan tarde, comen a deshoras, hace ruidos molestos, ponen la TVo la música fuerte cuando el niño debe hacer las tareas, etc., todo esto contribuirá ahacer más difícil la motivación y concentración en el estudio de los más pequeños. Evitar discusiones, agresiones y descalificaciones entre los padres o con loshermanos, ya que los niños tiende a aprender y repetir lo que ven tanto de los padrescomo de los hermanos. Gritos, peleas, consumo de alcohol y drogas, como ejemplos de “malos hábitos” haceque los niños no puedan concentrarse, se muestren más inquietos, desarrollenproblemas de conducta, bajen sus notas, etc. Importante mostrar interés genuino en lo que están estudiando, tener momentos deldía en que puedan comunicarse y conversar de distintos temas con los hijos, les hacesentir que estamos preocupados de ellos y que nos interesa lo que les sucede. Importante reforzarlos positivamente, para aumentar su sentido de competencia yautoestima.
  20. 20. Los adultos, debemos estar también siemprealerta a los malos hábitos, ya que ellos puedenaparecer por cualquier esquina: un programa deTV cuyo protagonista escolar no estudia; unamigo nuevo en la escuela, una conversación con elhermano mayor, malos ejemplos en la casa, ley delmínimo esfuerzo, etc.Finalmente………Los buenos hábitos tardan mucho en formarse.Los padres deben estar muy atentos a que laformación de buenos hábitos de estudio seconsolide.Los niños son como esponjas, aunque hablenmenos, todo lo escuchan, todo lo procesan y todolo imitan. De esta manera, los valores de lospadres y de los hermanos constituyen fuentesmuy importantes para formar sus actitudes antela vida.
  21. 21. ¡¡ Muchas gracias por su tiempo…………………..!!

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