Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Seminar Awam: Rehabilitasi Medik pada Osteoarthritis Genu

2,394 views

Published on

Rehabilitasi Medik pada Osteoarthritis Genu untuk Awam

Published in: Health & Medicine
  • In this step-by-step system, you'll be guided along the way to quick, efficient and most importantly – permanent – gout cure. 100% GUARANTEED! Get started right now by watching this FREE video presentation. ★★★ https://url.cn/5sAm1gG
       Reply 
    Are you sure you want to  Yes  No
    Your message goes here

Seminar Awam: Rehabilitasi Medik pada Osteoarthritis Genu

  1. 1. Selamat siang
  2. 2. Rehabilitasi Medik pada Osteoarthritis Genu dr. Ray
  3. 3. OSTEOARTHRITIS Apa itu? Apakah saya terkena? Faktor risiko? Apakah dapat disembuhkan? Yang dapat saya lakukan?
  4. 4. Apa itu? • pengapuran sendi • kerusakan tulang rawan sendi
  5. 5. Apakah saya terkena? Nyeri lutut : • Usia > 50 tahun • Kaku sendi pagi hari <30 menit • Berbunyi (krepitus) • Nyeri tekan • Pembesaran sendi lutut • TIDAK teraba hangat
  6. 6. Faktor Risiko Usia Keturunan Kegemukan* Cedera*
  7. 7. Apakah dapat disembuhkan? • Sayangnya belum dapat disembuhkan, tetapi: Memperlambat kerusakan Bebas nyeri Pengobatan TETAP AKTIF
  8. 8. Prinsip penanganan OA • Mengurangi beban sendi pada lutut • Memperkuat otot sekitar lutut • Memberi nutrisi pada sendi lutut
  9. 9. Penanganan OA Tanpa Obat Dengan Obat Operasi
  10. 10. Tanpa Obat Istirahat secukupnya saat nyeri Diet Kompres dingin atau hangat Rehabilitasi Medik • Modalitas nyeri • Latihan fisik • Alat bantu jalan • Latihan AKS + proteksi sendi
  11. 11. Nyeri Istirahat Kekuatan otot < Instabilitas sendi Kerusakan tulang rawan > REHABILITASI MEDIK
  12. 12. Rehabilitasi Medik Diatermi
  13. 13. Rehabilitasi Medik TENS
  14. 14. Rehabilitasi Medik Latihan fisik dengan pengawasan
  15. 15. Hidroterapi Rehabilitasi Medik
  16. 16. Rehabilitasi Medik Latihan Aktivitas Kehidupan Sehari-hari
  17. 17. Alat bantu: cane, dynamic splint Rehabilitasi Medik
  18. 18. PENANGANAN OA DENGAN OBAT Obat oles anti nyeri
  19. 19. Obat minum: anti nyeri, nutrisi / pelumas PENANGANAN OA DENGAN OBAT
  20. 20. Suntikan anti nyeri / pelumas PENANGANAN OA DENGAN OBAT
  21. 21. Penanganan OA secara Bedah
  22. 22. Apa yang dapat saya lakukan? 1. TETAP AKTIF 2. Hindari gerakan – kebiasaan mencetus nyeri 3. Diet – Jaga berat badan – Nutrisi sehat 4. Latihan fisik rutin
  23. 23. Latihan fisik Minimal pilih salah satu: • Berenang • Berjalan biasa • Sepeda Lakukan 30 menit tiap hari
  24. 24. Dok, saya masih belum puas; apalagi yang bisa saya lakukan? Latihan otot lutut!
  25. 25. Quad set 2x10 repetisi dengan 3 detik isometrik
  26. 26. SLR – straight leg raise 2x10 repetisi, isometrik 3 detik
  27. 27. Sit to stand 2x10 repetisi, perhatikan posisi kaki
  28. 28. Segera secepatnya ke dokter bila: Nyeri lutut dengan: • Bengkak • Demam • Kelemahan dan atau kesemutan pada kaki
  29. 29. Terima kasih

×