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Platica de la soya

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Platica de la soya

  1. 1. FERIA DE LA NUTRICION2010<br />ESCUELA SECUNDARIA DIURNA 266 “TEOTIHUACAN”<br />TURNO VESPERTINO<br />
  2. 2. Una buena nutrición nos mantendrá sanos los temas a tratar: una alimentación equilibrada, el plato del bien comer, enfermedades relacionadas a la mala nutrición, alimentos frescos y conservados, la soya como alternativa de alimentación<br />
  3. 3. UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA<br />DEBE CONTENER:<br />VERDURAS Y FRUTAS<br />CEREALES Y TUBERCULOS<br />LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL<br />
  4. 4. ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA MALA NUTRICION<br /><ul><li>OBESIDAD
  5. 5. DIABETES
  6. 6. ANEMIA
  7. 7. ANOREXIA NERVIOSA
  8. 8. BULIMIA NERVIOSA</li></li></ul><li>ALIMENTOS FRESCOS Y ALIMENTOS CONSERVADOS<br />En México los alimentos frescos constituyen el 65 % del consumo cotidiano de una familia, el 35% corresponde a los alimentos industrializados.<br />Estos últimos han ocasionado problemas de salud, entre los que destaca la obesidad, una enfermedad que hoy en día es uno de los mas graves problemas de salud en nuestro país.<br />
  9. 9. Padres de familia que estuvieron presentes en esta feria de la nutrición<br />
  10. 10. Los padres de familia asistieron a nuestra feria de la nutrición.<br />
  11. 11. ALIMENTOS PREPARADOS CON SOYA<br />
  12. 12. ¿Y porque la soya es un buen alimento?<br />
  13. 13. Porque contiene proteínas equiparable con la carne y su costo es menor.<br />VALOR NUTRICIONAL POR CADA 100g<br />Carbohidratos 30g<br />Azucares 7.33g<br />Grasas 19.94g<br />Proteínas 36.49g<br />Vitamina A Calcio<br />VitaminaB6 Hierro<br />Vitamina B12 Magnesio<br />Vitamina C potasio<br />Vitamina K sodio<br /> Zinc<br />
  14. 14.
  15. 15. BENEFICIOS<br /><ul><li>Reduce azucares en la sangre
  16. 16. Manantial de proteínas en una comida vegetariana.
  17. 17. Disminuye el colesterol.
  18. 18. Alivia el estreñimiento, favorece la digestión.
  19. 19. Previene trastornos cardiovasculares.
  20. 20. Disminuye trastornos de la menopausia
  21. 21. Previene osteoporosis</li></li></ul><li>GRUPOS QUE PARTICIPARON 1º. A,B,C,D,E,<br />
  22. 22.
  23. 23. Profesores. María Andrea Ayala Matos<br />AdelaidoFernández Salgado.<br />31-OCTUBRE2010<br />Diseño: LUIS MAURICIO GALINDO VIDAL 1°A<br />

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