Gestalt 2009 Teoria

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Principios Básicos de la Psicoterapia Gestalt.

Gestalt 2009 Teoria

  1. 1. Psicoterapia Gestalt Observar Sentir Figura y fondo Contacto Responsabilidad Presencia Aquí y Ahora GESTALT
  2. 2. ¿Qué es la Gestalt? GESTALT es una palabra alemana que significa ESTRUCTURA Y FORMA. Figura destacada en la Terapia Gestalt: Fritz Perls (Berlín. 1893-1970)
  3. 3. Bases de la Gestalt <ul><li>Forma parte del HUMANISMO. </li></ul><ul><li>BUDISMO ORIENTAL: aquí y ahora. </li></ul><ul><li>EXISTENCIALISMO: ser humano como existe. </li></ul><ul><li>FENOMENOLOGÍA: lo obvio. </li></ul><ul><li>PSICOLOGÍA DE LA FORMA: el todo. </li></ul><ul><li>WILHEM REICH: el cuerpo y su importancia. </li></ul><ul><li>PSICODRAMA: el paciente es el actor. </li></ul>
  4. 4. Bases de la Gestalt Ley de cierre: Tenemos una tendencia a percibir formas incompletas “como si” fueran completas. Nuestra percepción agrega lo que falta.
  5. 5. Bases de la Gestalt Ley de Figura y Fondo: Del campo o FONDO emerge una fuerza que se pone en relieve y ocupa el primer plano: FIGURA. Esta FIGURA y su FONDO, están asociadas indisolublemente y forman una configuración que se llama Gestalt.
  6. 6. Bases de la Gestalt <ul><li>Cada quien se hace libre </li></ul><ul><li>Cada quien se apoya a si mismo </li></ul><ul><li>Cada quien es responsable </li></ul><ul><li>El facilitador no es quien sabe lo que le pasa al cliente. </li></ul><ul><li>Es el paciente o cliente quien sabe. </li></ul>
  7. 8. ¿Para qué me comunico? <ul><li>Establecer contacto. </li></ul><ul><li>Conocernos y conocer al otro. </li></ul><ul><li>Expresarnos y escuchar al otro. </li></ul><ul><li>Contarnos alguna experiencia personal. </li></ul><ul><li>Propiciar un encuentro. </li></ul><ul><li>Dar información de nosotros. </li></ul>
  8. 9. ¿Cómo soy en este espacio? <ul><li>Me desconecto del afuera. Estoy presente. </li></ul><ul><li>“ Es un exploradero”. Me doy el permiso para mirarme sin juicios. Me animo a ver un poco más allá de lo que conozco de mí. </li></ul><ul><li>“ Sin etiquetas”. En este espacio soy una persona que se encuentra con otras personas. No hay cargos, ocupaciones, o profesiones. </li></ul>
  9. 10. ¿Cómo soy en este espacio? <ul><li>Secreto grupal. Lo que pasa en este espacio, se queda en este lugar. </li></ul><ul><li>Responsabilidad. Diré lo que me nazca y sobre todas las cosas, no diré algo que no sienta. Asumo mi responsabilidad por lo que expreso y también por lo que callo, sin atribuirle nada a otras personas. </li></ul><ul><li>Respeto por el otro. Cada participante elige hasta dónde quiere llegar. No tienen que llenar las expectativas ajenas (ni de los compañeros, ni del facilitador) </li></ul>
  10. 11. Pautas lingüísticas o cómo hablo <ul><li>Hablo en PRIMERA PERSONA. (No uso el “uno”, ni el “nosotros”) </li></ul><ul><li>Hablo en PRESENTE. </li></ul><ul><li>Privilegio el SENTIR sobre el PENSAR. Presto atención a lo que siento. </li></ul>
  11. 12. Trampas del sentir <ul><li>“YO SIENTO” Y luego describo la emoción, sensación o sentimiento. </li></ul><ul><li>“ Yo te siento”. No puedo sentir al otro, ni saber lo que piensa. </li></ul><ul><li>“ Yo siento que”. Antecede a un pensamiento. </li></ul><ul><li>“ Yo siento que tú”. Antecede a una proyección. </li></ul><ul><li>“ Yo siento que tú eres”. Antecede a un juicio. </li></ul>
  12. 13. <ul><li>Hago encuentros reales, no imaginarios. “Hablo con”, no “Acerca de”. </li></ul><ul><li>No generalizo. Evito el “todos”, “ninguno”, “nadie”. </li></ul><ul><li>Evito los juicios. No hay experiencias buenas o malas, las cosas son como son. No somos jueces del otro. </li></ul><ul><li>Evitamos las interpretaciones. Diferencio lo obvio de lo imaginario. </li></ul><ul><li>No invado el campo psíquico del otro. </li></ul><ul><li>No me disculpo. Es más fácil admitir mis errores y corregirlos. </li></ul>Pautas lingüísticas o cómo hablo
  13. 14. <ul><li>No minimizo. Evito expresiones como: “Siento un poquito de rabia”. Digo “En este momento siento rabia”. </li></ul><ul><li>Evito amortiguar. Soy directo en la expresión. Sin largos discursos. </li></ul><ul><li>No interrumpo. Si siento una emoción, la dejo estar. No la evito, ni la evado. </li></ul><ul><li>Evito la manipulación. </li></ul><ul><li>Reviso mis “no puedo” y mis “no quiero”. </li></ul><ul><li>PERO. Lo cambio por “Y”. </li></ul><ul><li>Cambio preguntas por afirmaciones. De esta manera le doy chance a la autoafirmación. </li></ul>Pautas lingüísticas o cómo hablo
  14. 16. <ul><li>El hombre como organismo posee órganos y una organización. </li></ul><ul><li>Además, tiene mecanismos de funcionamiento. Cuando alguno de estos mecanismos falla, se considera que el hombre está enfermo o no está sano. </li></ul><ul><li>EL ORGANISMO ES UNA TOTALIDAD COORDINADA. </li></ul>Organismo
  15. 17. <ul><li>Somos un sistema. </li></ul><ul><li>Somos una totalidad coordinada. No hay partes independientes, sino una totalidad holística. </li></ul><ul><li>Somos un proceso: no hay diferencia entre lo psíquico y lo físico. </li></ul><ul><li>Dentro del sistema hay Estructura (partes) y Dinámica (movimientos). </li></ul>Organismo como sistema
  16. 18. <ul><li>La Gestalt mira al hombre como un ser unificado. Como una TOTALIDAD. </li></ul><ul><li>No hace diferencia entre cuerpo y mente. Están vinculados. </li></ul><ul><li>La Gestalt no habla de consciente o inconsciente, pues mira el todo. </li></ul><ul><li>La Gestalt habla del sentir y del actuar. </li></ul>Holismo
  17. 19. <ul><li>Proceso mediante el cual el organismo mantiene su equilibrio y, por lo tanto, su salud. </li></ul><ul><li>Proceso mediante el cual el organismo satisface sus necesidades. </li></ul><ul><li>Transcurre todo el tiempo. Si el proceso falla, el organismo muere. </li></ul>Homeostasis
  18. 20. <ul><li>También conocido como AUTORREGULACIÓN. Así, el organismo interactúa con el ambiente. </li></ul><ul><li>Lo deficiente es suplido y lo excesivo eliminado. </li></ul><ul><li>El organismo se autorregula estableciendo prioridades según sus necesidades. </li></ul>Homeostasis
  19. 21. <ul><li>Fenómeno biológico primario. </li></ul><ul><li>Impulso del cual es imposible retraerse. </li></ul><ul><li>Lo que se aprende es la forma de satisfacer la necesidad. </li></ul><ul><li>PROCESO: Conciencia – Emergencia búsqueda del equilibrio – satisfacción – nuevo darse cuenta. </li></ul>Necesidad
  20. 22. <ul><li>Ningún individuo es autosuficiente. </li></ul><ul><li>El individuo existe en un campo y se encuentra en interacción constante con el mismo. </li></ul><ul><li>Para satisfacer sus necesidades, el organismo tiene que encontrar sus suplementos necesarios en el ambiente. </li></ul>Límite de contacto
  21. 23. <ul><li>En el límite de contacto se dan los eventos psicológicos. </li></ul>Límite de contacto Límite del contacto CAMPO
  22. 24. <ul><li>Vive ahora. </li></ul><ul><li>Vive aquí. </li></ul><ul><li>Deja de imaginar. </li></ul><ul><li>Siente y observa. </li></ul><ul><li>Expresar en vez de manipular. </li></ul><ul><li>Entrégate al sentir. </li></ul><ul><li>No hay más debería que los tuyos. </li></ul><ul><li>Responsabilízate por ti y tus acciones. </li></ul><ul><li>Acepta ser como eres. </li></ul><ul><li>Autor: Claudio Naranjo. (Tomado del libro de </li></ul><ul><li>Francisco Peñarrubia “La vía del vacío fértil”) </li></ul>Principios Gestálticos

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