Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Конец прокрастинации / Петр Людвиг (GrowJOB)

244 views

Published on

РИТ++ 2017, Aletheia Business Conf
Зал Конгресс-холл, 6 июня, 18:00

Тезисы:
http://conf.aletheia.business/2017/abstracts/2825.html

Испытываете ли вы проблемы, начиная новые задачи? Откладываете ли вы решение задач, над которыми работаете? Есть ли у вас проблемы с самоконтролем?

Что именно вы узнаете?
+ Как увеличить свою внутреннюю мотивацию к работе и как мотивировать других на основе смысла.
+ Как управлять задачами, устанавливать приоритеты и увеличить концентрацию в сложные времена.
+ Как сохранить положительные привычки и избавиться от отрицательных.
+ Как эффективно восстановить энергию, чтобы не потерять свои творческие способности и силу воли.
+ Как уменьшить влияние негативных эмоций, стресса и паралича в решениях.

Published in: Engineering
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Конец прокрастинации / Петр Людвиг (GrowJOB)

  1. 1. ПОБЕДИ ПРОКРАСТИНАЦИЮ! КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ЗАВТРА ПЕТР ЛЮДВИГ
  2. 2. ПЕТР ЛЮДВИГ
  3. 3. ИСТОРИЯ СИНДРОМА ОТКЛАДЫВАНИЯ
  4. 4. НАШЕ ВРЕМЯ
  5. 5. Замысел без действия — грезы. Действие без замысла — кошмарный сон. -- Японская пословица
  6. 6. ВИДЕНИЕ
  7. 7. ВИДЕНИЕ + ДЕЙСТВИЕ
  8. 8. ВИДЕНИЕ + ДЕЙСТВИЕ =
  9. 9. 1) ВИДЕНИЕ
  10. 10. ЖИЗНЬ ИМЕЕТ ТОЛЬКО ТОТ СМЫСЛ, КОТОРЫЙ МЫ ЕЙ ПРИДАЁМ.
  11. 11. Память о том, что я скоро умру – самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни. Потому что всё остальное – чужое мнение, вся эта гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи падают пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно. Память о смерти – лучший способ избежать мыслей о том, что у вам есть что терять. Вы уже голый. У вас больше нет причин не идти на зов своего сердца. -- Стив Джобс
  12. 12. ЭГО2.0 ЭГО1.0
  13. 13. ИКИГАИ
  14. 14. ТО В ЧЕМ ВЫ СИЛЬНЫ
  15. 15. ТО ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ ТО В ЧЕМ ВЫ СИЛЬНЫ
  16. 16. ТО ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ ТО В ЧЕМ ВЫ СИЛЬНЫ ТО ЧТО НУЖНО ЛЮДЯМ
  17. 17. ТО ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ ТО ЗА ЧТО ВАМ ПЛАТЯТ ТО В ЧЕМ ВЫ СИЛЬНЫ ТО ЧТО НУЖНО ЛЮДЯМ
  18. 18. ТО ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ ИКИГАИ ТО ЗА ЧТО ВАМ ПЛАТЯТ ТО В ЧЕМ ВЫ СИЛЬНЫ ТО ЧТО НУЖНО ЛЮДЯМ
  19. 19. ЛИЧНОЕ ВИДЕНИЕ
  20. 20. ЛИЧНОЕ ВИДЕНИЕ:
  21. 21. 2) ДЕЙСТВИЕ
  22. 22. 4 ГОДА: СЪЕЛИ (2/3)
  23. 23. 4 ГОДА: СЪЕЛИ (2/3) (1/3) НЕ СЪЕЛИ
  24. 24. 4 ГОДА: 18 ЛЕТ: СЪЕЛИ (2/3) (1/3) НЕ СЪЕЛИ
  25. 25. 4 ГОДА: 18 ЛЕТ: СЪЕЛИ (2/3) (1/3) НЕ СЪЕЛИ
  26. 26. 4 ГОДА: 18 ЛЕТ: СЪЕЛИ (2/3) (1/3) НЕ СЪЕЛИ
  27. 27. 4 ГОДА: 18 ЛЕТ: СЪЕЛИ (2/3) (1/3) НЕ СЪЕЛИ
  28. 28. НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ НЕСТИМУЛИРУЕМАЯ ЧАСТЬ МОЗГА
  29. 29. СТИМУЛИРУЕМАЯ ЧАСТЬ МОЗГА НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ НЕСТИМУЛИРУЕМАЯ ЧАСТЬ МОЗГА
  30. 30. САМОРЕГУЛЯЦИЯ
  31. 31. ZZZ
  32. 32. ВРЕМЯ КОЛИЧЕСТВО МИН. 20-30 ПОВТОРЕНИЙ
  33. 33. ВРЕМЯ КОЛИЧЕСТВО МИН. 20-30 ПОВТОРЕНИЙ УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА
  34. 34. ПРОВАЛ
  35. 35. КАЙДЗЕН
  36. 36. СПИСОК-МУШТРА
  37. 37. Посейте поступок — пожнете привычку, посейте привычку — пожните характер, посейте характер — и вы пожнете судьбу. -- Уильям Мейкпис Теккерей
  38. 38. 1. 2. 3. 4. 5. НАВЫК: МИН.:
  39. 39. ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ 1. 2. 3. 4. 5. УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  40. 40. ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  41. 41. 7:00 150 M 0,0 Л 9ДА ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  42. 42. 7 7:00 150 M 0,0 Л150 M7:20 0,0 Л 9ДА ДА ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  43. 43. 7 7:00 150 M 0,0 Л150 M 200 M 7:20 7:00 1,1 Л 0,0 Л 8 9ДА ДА ДА ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  44. 44. 7 7:00 150 M 0,0 Л150 M 200 M 7:20 7:00 1,1 Л 0,0 Л 8 9 0 M9:30 0,0 Л 5 ДА ДА ДА ДА ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  45. 45. 7 7:00 150 M 0,0 Л150 M 200 M 150 M 7:20 7:00 7:30 1,1 Л 0,2 Л 0,0 Л 8 7 9 0 M9:30 0,0 Л 5 ДА ДА ДА ДА ДА ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  46. 46. 7 7:00 150 M 0,0 Л150 M 200 M 150 M 7:20 7:00 7:30 1,1 Л 0,2 Л 0,0 Л 8 7 9 0 M9:30 0,0 Л 5 ДА ДА ДА ДА ДА ПОДЪЕМ АЛКОГОЛЬ < 7:30 0,5Л ВИНА 1. 2. 3. 4. 5. 1..10100 M УПРАЖНЕНИЕ: БЕГ НАВЫК: МИН.: ПОТЕНЦИАЛ ДНЯ СЕГОДНЯ СПИСОК- МУШТРА
  47. 47. Успешен не тот, кто не падает, а тот, кто может быстрее подняться.
  48. 48. ГЕРОИЗМ
  49. 49. ЛЮДИ НЕ БЫВАЮТ САМИ ПО СЕБЕ. ИХ ЗЛОЕЗЛЫМИ ПОВЕДЕНИЕ - ЭТО РЕЗУЛЬТАТ ТОГО, ЧТО У НИХ НЕ ХВАТАЕТ СМЕЛОСТИ ЗЛУЮ ТОЛПУ.ПОКИНУТЬ ЗЛО
  50. 50. Надежда не есть убеждение, что все будет хорошо, но уверенность, что все имеет смысл ― независимо от исхода. -- Вацлав Гавел
  51. 51. Замысел без действия — грезы. Действие без замысла — кошмарный сон. -- Японская пословица
  52. 52. ВИДЕНИЕ + ДЕЙСТВИЕ =
  53. 53. ЛИЧНОЕ ВИДЕНИЕ ВИДЕНИЕ + ДЕЙСТВИЕ =
  54. 54. СПИСОК-МУШТРА ГЕРОИЗМ ЛИЧНОЕ ВИДЕНИЕ ВИДЕНИЕ + ДЕЙСТВИЕ =
  55. 55. ??? ГЛАВНАЯ ИДЕЯ
  56. 56. @PETRLUDWIG PETR@POBEDI-PROKRASTINATSIYU.RU
  57. 57. НЕ ПРОКРАСТИНИРУЙТЕ БОРЬБУ ПРОТИВ ПРОКРАСТИНАЦИИ.
  58. 58. НЕ ПРОКРАСТИНИРУЙТЕ БОРЬБУ ПРОТИВ ПРОКРАСТИНАЦИИ. ДАВАЙТЕ БЫТЬ ГЕРОЯМИ.

×