Lo más difícil cuando estás haciendo una dieta en la ansiedad por comida, el antojo por azúcar, estos son 10 tips para eliminar esa ansiedad por el azúcar, de mucho valor para no arruinar tu dieta y lograr tu meta de una salud total y completa
1. 10 Tips para eliminar el antojo de azúcar
1-Come más alimentos con Índice Glucémico bajo
2-Estabiliza los niveles de azúcar en la sangre con cromo
3-Céntrate en los beneficios de regular el azúcar de la
dieta
4-Huele productos con aroma a vainilla
5-Haz tus tardes más agradables
6-Elige alternativas saludables y nutritivas
7-Aumenta tus niveles de felicidad naturalmente
8-Incrementa tus niveles de energía con el ejercicio
9-Identifica que deseo lo desencadena
10-Deshazte de las bebidas dietéticas
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