1. PROYECTO MINDFULNESS EN EL AULA
ALUMNADO AL QUE VA DIRIGIDO
2º de Bachillerato Rutas Turísticas por España y Andalucía
PROBLEMA A INVESTIGAR
¿Se puede aplicar Mindfulness de forma paralela en el aula con los medios
humanos y materiales de los que dispongo?
DESARROLLO
La competencia emocional es una competencia básica que, aunque en
Andalucía no se contempla, si aparece en otras comunidades y siempre hemos
creído que debe implementar nuestro currículo. De forma transversal
contemplamos la inteligencia emocional en nuestras programaciones, pero
¿trabajamos correctamente una competencia que estimo tan importante para la
formación integral del alumnado?
Gestionar las emociones de forma correcta puede ser el camino hacia el éxito.
Aplicar la competencia emocional a través de la atención plena conduce a que
la persona consiga madurez ante actuaciones de resolución de conflictos tanto
personales como en su relación con los demás. Además, en educación cada
vez son más importantes los elementos emocionales, afectivos y relacionales.
El autoconcepto y la autoestima son necesarios para alcanzar la meta en
cualquier actividad, por lo que trabajamos durante quince días la gestión de
aula. Pienso que si alcanzamos lo proyectado el estudiante será capaz de
asumir responsabilidades, retos y conflictos.
La observación de la práctica de los “otros” ayuda a la anticipación y el
autocontrol. La práctica de la escucha, el ejercicio de las habilidades sociales;
el respeto al punto de vista de los otros, la tolerancia, etc. son comportamientos
que demuestran, y enseñan, la competencia emocional.
PUNTO DE PARTIDA. DAFO
Interior
DEBILIDADES
Falta de motivación entre el
profesorado
Falta de medios, tanto técnicos
como humanos
Sobrecarga de trabajo
Falta de tiempo
FORTALEZAS
Experiencia en el ABP
Receptividad del alumnado
Presencia de líderes
Apoyo del equipo directivo
AMENAZAS
Preocupación de las familias
Incertidumbre ante la reacción de
la administración
Cambios en las leyes educativas
OPORTUNIDADES
Posibilidad de difusión
Apoyo de organismos externos
(CEPMarbella-Coín)
Exterior

2. Tareas:
Todo el aprendizaje se hará con sencillas tareas de no más de cinco minutos
diarios y basadas en los siguientes ejercicios:
- Atención a la respiración.
- Atención a los sentidos: solo ver, solo tocar, solo oír,….
- Chequeos emocionales.
- Entorno agradable.
- Buscamos nuestros talentos.
- Conciencia de piloto automático.
- Ser consciente del momento presente.
DIFUSIÓN DE LOS RESULTADOS
Los resultados serán difundidos a través del Tumblr que a tal fin hemos creado,
el site del grupo y las redes sociales.
Resultados:
Se pueden ir siguiendo en http://amariaadelacamachomanarel.tumblr.com/