Mis hábitos saludables

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Archivo para el proyecto REA "La curiosidad es saludable"

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Mis hábitos saludables

  1. 1. Mis hábitos saludables Higiene Alimentación Actividad física Descanso Prevención Afectividad y Sexualidad Drogas 1. Me preocupo de mi aseo personal a diario 1. Llevo una alimentación equilibrada y adecuada a mi edad 1. Hago deporte o camino 2 o más veces por semana 1. Duermo lo suficiente para sentirme descansado/a 1. Hago los chequeos médicos cuando me lo indican (dentista, oculista...) 1. tengo buenas relaciones de amistad y/o pareja 1.Me siento 1. No tomo bien conmigo drogas mismo/a 2.A veces 2. No me intereso descuido mi mucho por lo que aseo como personal 2. Hago 2. A veces tengo 2. Los hago deporte o sensación de cuando me camino 1 vez sueño acuerdo /semana 3. Me ducho 3. Me levanto 3. Cuando me 3. Me alimento de 3. Practico el los arrastrándome a duele algo ya Bollicaos "tumbing" domingos diario tomo pastillas Total: 1: 10 puntos 2: 5 puntos 3: 0 puntos Total: Total: Total: Total: Autoestima 2. Solo 2. Me gustaría tomo algo en mejorar mis ocasiones, 2.Me gustaría relaciones de los fines de cambiar algún amistad o aspecto de mí semana o pareja cuando me ofrecen 3.No me entero del 3. ¿De qué 3. No rayes finde de lo vas? "embotellao" que voy Total: Total: Total:

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