Was ist vom letzten Malhängen geblieben?
Gedanken kontrollieren -SofortstrategienStelle dir ein Stoppschild vor und sage„Stopp!“ zu deinen Gedanken.Oder schreib de...
… motze deine Bücher an, wenn du keine Lust hast zulernen und der Anblick negativeGefühle erzeugtGedanken kontrollieren -S...
Ist dir wiederalleseingefallen?Ja, die Strategienhaben mir sehrgeholfen meineGedanken zukontrollieren! Leiderklappt es nic...
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Er auftaktbrühwürfel anfang_modul_6_final

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  • 12. Mai 2013 | |
  • Er auftaktbrühwürfel anfang_modul_6_final

    1. 1. Was ist vom letzten Malhängen geblieben?
    2. 2. Gedanken kontrollieren -SofortstrategienStelle dir ein Stoppschild vor und sage„Stopp!“ zu deinen Gedanken.Oder schreib deine Gedanken auf einenZettel und dann werfe ihn in denPapierkorb!
    3. 3. … motze deine Bücher an, wenn du keine Lust hast zulernen und der Anblick negativeGefühle erzeugtGedanken kontrollieren -Sofortstrategien...Verschiebe negative Gedanken auf später!…oder schreibe belastende Gedanken einfach ausdir heraus…. ohne viel zu überlegen!
    4. 4. Ist dir wiederalleseingefallen?Ja, die Strategienhaben mir sehrgeholfen meineGedanken zukontrollieren! Leiderklappt es nicht immer.Das ist normal,dazu kommenwir jetzt! Ok super! Losgeht’s.

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