Reintegratie die werkt

320 views

Published on

Zelf aan de slag om je vitaliteit te verhogen

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
320
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Reintegratie die werkt

  1. 1. Re-integratie die werkt….Meer bewegen; meer stilstaan
  2. 2. Inhoud• Enkele cijfers• Mijn overtuiging• Wie ben ik?• Optimale gezondheid• Aanpak• Voor wie?• Welk resultaat?• Samenwerkingspartners• Vragen
  3. 3. Enkele cijfersVitale medewerkers zijn:• 31% productiever• ‘verkopen’ 37% meer• 3x creatieverIn Nederland:• Ervaart 41% medewerkers werkstress• In de publieke sector ervaart 56% agressie en geweld• 13% (!) heeft te maken met gevolgen van een burnout• Bij burnout is men gemiddeld 8 maanden uit het arbeidproces; kosten???Bron: Trimbos instituut
  4. 4. Mijn overtuiging• Veel HOGER ENERGIENIVEAU mogelijk• Voor IEDEREENBEREIKBAAR• Geen kwestie van erover nadenken/lezen maar DOEN! Vanuit dit hogere energieniveau maakt iedereen de keuzes die goed voor hem/haar EN zijn/haar wereld zijn
  5. 5. Wie ben ik? Sportschoolhouder Karateleraar PloegleiderBewegingscoach profwielerploeg Ondernemerscoach Exploitant zwembad MKB adviseur -skileraar
  6. 6. “ Optimale gezondheid”is veel meer dan het ontbreken van ziekten Fysiek De Brandstof vitale Mentaal mens Ont- spanning
  7. 7. “ Optimale gezondheid”is veel meer dan het ontbreken van ziekten Bewegen De Gezonde voeding vitale Coaching mens Meditatie
  8. 8. Bewegen• Plezier en succes zorgen voor intrinsieke motivatie!• We sporten te hard & bewegen te weinig• ‘Blue-zones’ onderzoek
  9. 9. Coaching• Veel meer een luisterend oor dan ‘adviseur’• Gesprekken tijdens/direct na bewegen – “uit het hoofd”  naar de essentie• Concrete oefeningen (dankbaarheid opschrijven/positiefs toewensen, steen etc.)
  10. 10. Meditatie• Samen wekelijks ‘oefenen’• 5 minuten per dag DOEN!• Ervaringen bespreken
  11. 11. Voeding• Van de suikerverslaving af!!• Meer omega 3 vetzuren (onderzoek gevangenen Schoenthaler)• Opletten met (bepaalde) e-nummersAlles wat groeit en bloeit of wat in de natuur rent, vliegt of zwemt, is potentieel voedsel!Alles wat uit de voedingsmiddelenindustrie komt, op zijn minst kritisch bekijken
  12. 12. Aanpak bij (dreigend)verzuim• Actie: zelf aan de slag!• Snel; per direct inzetbaar• Oprechte betrokkenheid/veel contactmomenten• Resultaatgericht: Terug naar werk of exitplan• 1e maand 12 uur begeleiding*• Maanden daarna 6-8 uur p/m begeleiding• No cure – nopay tijdens de eerste maand. Na ‘motivatie’ maand evaluatie en nieuwe afspraken*indien iemand nog werkt eventueel aanpassen aan de situatie
  13. 13. Voor wie?Medewerkers die door (psychische) problematiek uit arbeidsproces (dreigen te) vallen:• (milde) Depressies• Verslavingsproblematiek• Overspannen• Zingevingproblematiek• (ex) Kanker-patiënten
  14. 14. Welk resultaat?Aan het eind van onze samenwerking :• Grotere vitaliteit• Groter persoonlijk geluksgevoel• Duurzame inzetbaarheid• Stress gezond reguleren• Goede balans werk <-> privé• Creatievere werknemers + efficiënter in werk
  15. 15. Voor iedereen mogelijk
  16. 16. Samenwerkingspartners• Arbeidspsycholoog: Annet Scholte Albers• Voedingsdeskundige: Nannav.d.Nieuwendijk• Sportfysiotherapeut: Frank Hagenaars• SportMax: Sportmedische afdeling MMC• Healthcity PSV
  17. 17. www.peter-verbeek.nlwww.dewegomhoog.nuwww.dewegomhoog.nu

×