LA VIGOREXIAEstudiante: DANIEL ANTONIO RAMIREZ VIVAS    Maestro: IRMA YOLANDA POLANCO   TEC. EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO   ...
2. INTRODUCCIÓNLa vigorexia sera tratada apartir de la investigación, imaginación, visualización y punto vista final.con e...
3. JUSTIFICACIONJUSTIFICANDO el presente trabajo con relación al derecho reservado de sus malos usos yl por quetratar sobr...
4. OBJETIVOS.4.1 OBJETIVOS GENERALES.Con el único objetivo de concienciar ala sociedad de la problemática de este tema la ...
5. DESARROLLO DEL TEMA.La dismorfia muscular, o vigorexia, es un trastorno alimentario caracterizado porla presencia de un...
Con esta, los cuerpos suelen desproporcionarse, adquiriendo una musculatura noacorde con la talla de la persona.¿Qué es?Es...
involucrados son de tipo cultural, social y educativo, a los que estas personas están expuestas continuamente.Por ello, el...
persona con vigorexia son ricos en proteínas, le dan demasiada importancia a losanabolizantes y a los productos dopantes. ...
Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular,       la agilidad ni la resistencia.CLAVES ...
6. CONCLUSIÓN.EN conclusión. Notamos que la vigorexia es un problema social y psycologico mentalmente abiertoa cada quien....
7. BIBLIOGRAFÍA.http://alimentacion.interbusca.com/nutricion/enfermedades/vigorexia.htmlhttp://es.wikipedia.org/wiki/Dismo...
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La vigorexia

  1. 1. LA VIGOREXIAEstudiante: DANIEL ANTONIO RAMIREZ VIVAS Maestro: IRMA YOLANDA POLANCO TEC. EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 14 DE FEBRERO 2012 BOGOTA D.C
  2. 2. 2. INTRODUCCIÓNLa vigorexia sera tratada apartir de la investigación, imaginación, visualización y punto vista final.con el único fin, de promover un estado y conciencia metal de el por que no encontrarse en lasituación, como evitarlo; tal vez por que practicarla en sus buenos usos y como aplicarlo al cuerpo.Teniendo en cuenta que la vigorexia es una enfermedad psicológica y sociopsycologica. Deadicción, incontrolable y específica a una figura física, atadura al espejo y deficiencia visualalterada.
  3. 3. 3. JUSTIFICACIONJUSTIFICANDO el presente trabajo con relación al derecho reservado de sus malos usos yl por quetratar sobre este tema. Pido mucha responsabilidad del tema. Ya que el tema lo quiero tratar amodo personal, mi experiencia personal y habilidad.Porque quise tratar este tema, me justifico de forma escrita y no oral ya que es un medio de fácilcomprensión y lección. Absteniéndome de tal vez un escarnio publico, glosofovia y valorando unanota.
  4. 4. 4. OBJETIVOS.4.1 OBJETIVOS GENERALES.Con el único objetivo de concienciar ala sociedad de la problemática de este tema la vigorexia.Haciéndoles caer en cuenta, tomar en conciencia y en alerta. Respectivamente, quiero hacer unénfasis en experiencia personal y que sea tomada como lección.4.2 objetivos específicos.Conocimiento del tema, en relación a una investigación, visualización en imágenes para toma deconciencia y ponerme como un caso mas especificándome como y por qué lo practico.
  5. 5. 5. DESARROLLO DEL TEMA.La dismorfia muscular, o vigorexia, es un trastorno alimentario caracterizado porla presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión delesquema corporal (dismorfofobia). A veces referido como anorexia nerviosainversa o complejo de Adonis, la dismorfia muscular es un tipo muy específicode trastorno dismórfico corporal. Esta enfermedad es más común en los hombres.La vigorexia no está reconocida como enfermedad por la comunidad médicainternacional, pero se trata de un trastorno o desorden emocional donde lascaracterísticas físicas se perciben de manera distorsionada, al igual que lo quesucede cuando se padece anorexia; pero a la inversa.Una persona que siempre se encuentra con carencia de tonicidad y musculatura,puede sentir una necesidad obsesiva de realizar ejercicio físico para mejorar suaspecto corporal, haciéndolo de forma compulsiva, y con ello padecer vigorexia.
  6. 6. Con esta, los cuerpos suelen desproporcionarse, adquiriendo una musculatura noacorde con la talla de la persona.¿Qué es?Es un trastorno mental no estrictamente alimentario, pero que sí comparte la patología de la preocupaciónobsesiva por la figura y una distorsión del esquema corporal.CausasLos signos más frecuentes son: Mirarse constantemente en el espejo y aún así sentirse enclenques Invertir todas las horas posibles en hacer deportes para aumentar la musculatura Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con otras personas que hacen fisicoculturismo La enfermedad deriva en un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche También siguen dietas bajas en grasas y ricas en hidratos de carbono y proteínas para aumentar la masa muscular, por lo que corren mayor riesgo de abusar de sustancias como hormonas y anabolizantes esteroides.TratamientosSi bien se ha comprobado la existencia de trastornos en los niveles de diversas hormonas y mediadorespresentes en la transmisión nerviosa en el sistema nervioso central, los principales factores desencadenantes
  7. 7. involucrados son de tipo cultural, social y educativo, a los que estas personas están expuestas continuamente.Por ello, el tratamiento debe enfocarse a modificar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo.El entorno afectivo cumple una función muy importante en su recuperación, al brindarle apoyo cuando intentandisminuir su programa de ejercicios a rutinas más razonables. Es necesario disminuir el entusiasmo y laansiedad por la práctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas parasu cuerpo. El hecho de desear la imagen corporal ideal no implica necesariamente que la persona padezcaalgún trastorno psicológico, pero siempre debe estarse muy atento ya que las probabilidades de que síaparezca son mayores en éstas personas.En apoyo a la antigua investigación, anexo mi caso no he llegado al extremo aun de la vigorexiapero si creo que mi gana de notar mejores resultados a lo largo de estos 3 años y medio, me hanllevado a desarrollar una pequeña distorsión visual y aun que conozco ya de este tema mi mentehan me juega algunas buenas pasadas.. admito que mi cuerpo aun no es lo que espero de ser.Pero creo que si sigo cumpliré una de mis sueños que es convertirme en un fisiculturistaprofesional o boby bouilding. Vigorexia no es exactamente un trastorno de la alimentación, peroguarda una estrecha relación.En la persona vigoréxica, se presenta una sintomatología muy parecida a la de laspersonas anoréxicas, sólo que, cuando las anoréxicas se ven excedidas de peso y luchanpor bajar de peso (y lucen su flacura con orgullo), las personas vigoréxicas se sientenescuálidas y quieren aumentar cada día más su masa muscular, luciendo con orgullo suapariencia exageradamente musculosa.La persona con vigorexia se obsesiona por verse musculosa, se mira constantemente enel espejo y acude a la báscula frecuentemente. Abandona sus actividades sociales y lededica todo el tiempo posible al gimnasio y a entrenar. Los regímenes alimentarios de una
  8. 8. persona con vigorexia son ricos en proteínas, le dan demasiada importancia a losanabolizantes y a los productos dopantes. Los afectados son en su mayoría hombres deentre los 18 y los 35 años de edad, quienes comienzan a dedicarle demasiado tiempo alos ejercicios propios de un gimnasio. Al dedicarles de entre tres a cuatro horas diarias, lerestan importancia al resto de sus labores y ocupaciones cotidianas.Por norma general, el afectado por esta enfermedad no acude al médico hasta que elproblema ya es muy avanzado y se tratan casos extremos que acaban en anorexias obulimias de varones. Mirarse constantemente en el espejo y aún así sentirse enclenques. Invertir todas las horas posibles en hacer deportes para aumentar la musculatura. Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con otras personas que hacen fisicoculturismo. La enfermedad deriva en un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche. Peso normal o ligero sobrepeso. También siguen dietas bajas en grasas y ricas en hidratos de carbono y proteínas para aumentar la masa muscular, por lo que corren mayor riesgo de abusar de sustancias como hormonas y anabolizantes esteroides.. Todo ello puede producir en la/el enferma/o una serie deconsecuencias físicas y del comportamiento: Numerosos problemas orgánicos y lesiones pueden aparecer cuando la práctica deportiva es excesiva. Las desproporciones entre las partes corporales son muy frecuentes, por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con respecto a la cabeza. La sobrecarga de peso en el gimnasio repercute negativamente en los huesos, tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores, con desgarros y esguinces. La alimentación es otro problema muy frecuente e importante, ya que consumen muchas proteínas e hidratos de carbono y poca cantidad de grasa en un intento de favorecer el aumento de la masa muscular. Ocasionándoles muchos trastornos metabólicos.. El uso de anabólicos es también otra consecuencia que se asocia a la vigorexia, en un intento de mejorar el rendimiento físico e incrementar el volumen de sus músculos. Con el uso de estas sustancias no se obtiene ningún beneficio, sino todo lo contrario, ya que producen muchos trastornos en el organismo como masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné, problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de líquidos, entre otros.
  9. 9. Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular, la agilidad ni la resistencia.CLAVES PARA PREVENIR Y AFRONTAR LA VIGOREXIAEl tratamiento debe enfocarse a modificar la conducta y la perspectiva que los enfermospor vigorexia tienen sobre su cuerpo: El entorno afectivo cumple una función muy importante en su recuperación, al brindarle apoyo cuando intentan disminuir su programa de ejercicios a rutinas más razonables. Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la práctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. El hecho de desear la imagen corporal ideal no implica necesariamente que la persona padezca algún trastorno psicológico, pero siempre debe estarse muy atento ya que las probabilidades de que sí aparezca son mayores en éstas personas.
  10. 10. 6. CONCLUSIÓN.EN conclusión. Notamos que la vigorexia es un problema social y psycologico mentalmente abiertoa cada quien. Con el único propósito de una mejora en su apariencia física y sexual. Alo largo demuchos años este deporte se a manifestado con el deporte de la hipertrofia muscular, y gracias aello podemos concluir que todo deporte necesita de su aporte. Pero al ser llevada al extremo esperjudicial para tanto la mente, como el cuerpo. Concientizo a mis lectores para que se informen,traten y dosifiquen su uso. Y hablen de este tema de manera propia y precisa sin exagerar para noahuyentar a los demás y dejen de practicar este bello deporte. ..GRACIAS.
  11. 11. 7. BIBLIOGRAFÍA.http://alimentacion.interbusca.com/nutricion/enfermedades/vigorexia.htmlhttp://es.wikipedia.org/wiki/Dismorfia_muscularhttp://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexia.

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