Fundamentos técnicos del vóleibol tics sin monos

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Fundamentos técnicos del vóleibol tics sin monos

  1. 1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VÓLEIBOL FACULTAD: EDUCACIÓN PROGRAMA: MAGÍSTER EN EDUCACIÓN Y FORMACIÓN UNIVERSITARIA MÓDULO: NUEVAS TIC PARA LA EDUCACIÓN DOCENTES: PROFESOR GUILLERMO ARANCIBIA PROFESOR FREDDY CHÁVEZ ALUMNOS: PEDRO TILLERÍA UNIDAD: FUNDAMENTOS BÁSICOS DE VÓLEIBOL
  2. 2. ¿Por qué es importante conocerlos profundamente? <ul><li>Si no se conocen, mejor dedicarse a otra cosa. </li></ul><ul><li>Detección de errores. </li></ul><ul><li>Corrección de errores. </li></ul><ul><li>Complemento indispensable de la táctica. </li></ul>
  3. 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS <ul><li>Base para la eficiencia técnico-táctica. </li></ul><ul><li>Relacionados al nivel de desarrollo físico. </li></ul><ul><li>Relacionados al nivel de condición física. </li></ul><ul><li>Enseñanza-Aprendizaje igual para todos. </li></ul>
  4. 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: SAQUE <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>Repetir la ejecución mecánica cada vez que se saca. </li></ul></ul><ul><ul><li>Vuelo del balón: determinado por la distancia de la red y altura de contacto. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear con la palma de la mano sobre el centro del balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Entrar a la cancha después del golpe. </li></ul></ul>
  5. 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: SAQUE <ul><li>Saque Bajo: </li></ul><ul><ul><li>Posición Inicial. </li></ul></ul><ul><ul><li>Lanzamiento del balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Movimiento del brazo que golpea. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Entrada a la cancha. </li></ul></ul><ul><li>Saque Alto: </li></ul><ul><ul><li>Posición Inicial. </li></ul></ul><ul><ul><li>Lanzamiento del balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Movimiento del brazo que golpea. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Entrada a la cancha. </li></ul></ul>
  6. 6. SAQUE <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>Poner en juego el balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Limitar las posibilidades de ataque del rival. </li></ul></ul><ul><ul><li>Hacer un punto directo. </li></ul></ul><ul><li>Aspectos Claves: </li></ul><ul><ul><li>Lanzamiento del balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Velocidad del brazo que golpea. </li></ul></ul>
  7. 7. SAQUE <ul><li>Errores más comunes: </li></ul><ul><ul><li>Ubicarse con los pies a la misma altura. </li></ul></ul><ul><ul><li>Tener una posición inicial muy alta. </li></ul></ul><ul><ul><li>Lanzar mal el balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>No lanzar el balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Mover el brazo muy lento hacia el balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>No avanzar con el golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>No entrar a la cancha luego del saque. </li></ul></ul>
  8. 8. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>En recepción. </li></ul><ul><li>En balón libre y colocada. </li></ul><ul><li>En defensa. </li></ul><ul><li>En levantada. </li></ul>
  9. 9. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>Antes de que llegue el balón el jugador debe estar en equilibrio y en la posición inicial. </li></ul></ul><ul><ul><li>El contacto con el balón debe ser con los antebrazos tan lejos de las caderas como sea posible (control del balón). </li></ul></ul><ul><ul><li>Deflección: el balón rebota desde los antebrazos en relación al ángulo de inclinación de éstos. </li></ul></ul>
  10. 10. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Preparación (posición Inicial). </li></ul><ul><li>Movimiento antes del contacto. </li></ul><ul><li>Posición antes del contacto. </li></ul><ul><li>Contacto. </li></ul><ul><li>Siguiendo el balón. </li></ul>
  11. 11. GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>No permitir que el balón caiga al piso. </li></ul></ul><ul><ul><li>Darle altura al balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Darle dirección al balón. </li></ul></ul><ul><li>Aspectos claves: </li></ul><ul><ul><li>Posición baja en el momento del golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos extendidos y separados del cuerpo. </li></ul></ul><ul><ul><li>Peso del cuerpo equilibrado entre los dos pies. </li></ul></ul><ul><ul><li>Cuerpo detrás del balón. </li></ul></ul>
  12. 12. GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Errores más comunes: </li></ul><ul><ul><li>Posición del cuerpo erguida. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos flexionados. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos pegados al cuerpo. </li></ul></ul><ul><ul><li>No acompañar el balón durante el golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear con las muñecas o manos. </li></ul></ul><ul><ul><li>Perder la posición de equilibrio durante el contacto. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear el balón en movimiento (desplazamiento). </li></ul></ul>
  13. 13. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE DEDOS <ul><li>En pase de dedos. </li></ul><ul><li>En levantada. </li></ul><ul><li>En defensa. </li></ul>
  14. 14. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE DEDOS <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>El contacto es sobre y cerca de la frente. </li></ul></ul><ul><ul><li>Estar en equilibrio. </li></ul></ul><ul><ul><li>Llegar al punto de contacto antes que el balón y de frente al lugar donde se quiere enviar éste. </li></ul></ul>
  15. 15. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE DEDOS <ul><li>Preparación (Posición Inicial). </li></ul><ul><li>Posición antes del contacto. </li></ul><ul><li>Contacto o golpe. </li></ul><ul><li>Siguiendo el balón. </li></ul>
  16. 16. GOLPE DE DEDOS <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>Posibilitar un ataque. </li></ul></ul><ul><ul><li>Darle altura al balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Darle dirección al balón. Darle la mayor precisión posible a la levantada. </li></ul></ul><ul><li>Aspectos claves: </li></ul><ul><ul><li>Golpear el balón sobre y delante de la frente. </li></ul></ul><ul><ul><li>Los pies apuntando a donde se quiere dirigir el balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos extendidos totalmente durante y después del golpe. </li></ul></ul>
  17. 17. GOLPE DE DEDOS <ul><li>Retener el balón. </li></ul><ul><li>Golpear el balón muy abajo. </li></ul><ul><li>Golpear con los pulgares hacia adelante. </li></ul><ul><li>No flexionar las piernas. </li></ul><ul><li>No poner los pies apuntando al lugar donde se quiere enviar el balón. </li></ul><ul><li>Llevar los brazos hacia los lados después del golpe. </li></ul>
  18. 18. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: REMACHE <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>Ponerse en situación de juego (ataque). </li></ul></ul><ul><ul><li>Agresividad vs Seguridad. </li></ul></ul>
  19. 19. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: REMACHE <ul><li>Preparación. </li></ul><ul><li>Carrera de aproximación. </li></ul><ul><li>Rechazo o salto. </li></ul><ul><li>Armado del brazo. </li></ul><ul><li>Contacto. </li></ul><ul><li>Aterrizaje. </li></ul>
  20. 20. REMACHE <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>Pasar el balón al campo contrario. </li></ul></ul><ul><ul><li>Dificultar el contraataque del rival. </li></ul></ul><ul><ul><li>Lograr un punto directo. </li></ul></ul><ul><li>Aspectos claves: </li></ul><ul><ul><li>Velocidad del brazo que golpea. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazo casi totalmente extendido en el momento del golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Coordinar carrera con levantada. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear frente y delante de la cabeza. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear el balón en un punto no deseado. </li></ul></ul>
  21. 21. REMACHE <ul><li>Errores más comunes: </li></ul><ul><ul><li>Rechazar con el pie contrario adelantado. </li></ul></ul><ul><ul><li>Último paso derecho corto y/o lento. </li></ul></ul><ul><ul><li>Saltar hacia adelante. </li></ul></ul><ul><ul><li>Comenzar la carrera muy tarde o muy temprano. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear el balón en un punto no adecuado. </li></ul></ul>
  22. 22. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: BLOQUEO <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>El bloqueador siempre debe estar de frente al atacante. </li></ul></ul><ul><ul><li>El bloqueador de punta debe tener su brazo externo sobre su hombro, nunca fuera de la cancha. </li></ul></ul><ul><ul><li>Mantener los ojos abiertos. Mirar la mano del atacante. </li></ul></ul>
  23. 23. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: BLOQUEO <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>Hacer la manos tan “grandes” como sea posible. </li></ul></ul><ul><ul><li>Comenzar el bloqueo desde una posición estacionaria, siempre que sea posible. </li></ul></ul><ul><ul><li>Cuando se prepara el bloqueo llevar las manos arriba. </li></ul></ul>
  24. 24. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: BLOQUEO <ul><li>Posición Inicial (Alta – Baja). </li></ul><ul><li>Pre-contacto. </li></ul><ul><li>Contacto. </li></ul><ul><li>Aterrizaje. </li></ul><ul><li>Desplazamientos. </li></ul><ul><ul><li>Paso lateral. </li></ul></ul><ul><ul><li>Paso cruzado. </li></ul></ul><ul><ul><li>Mixto. </li></ul></ul>
  25. 25. BLOQUEO <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>Evitar un punto directo del rival con su ataque. </li></ul></ul><ul><ul><li>Disminuir la potencia del ataque rival para recuperar más fácilmente el balón con la defensa de campo favoreciendo el contraataque. </li></ul></ul><ul><ul><li>Inducir al atacante a dirigir su remache hacia posiciones más fuertes de la defensa de campo favoreciendo el contraataque. </li></ul></ul><ul><ul><li>Lograr un punto directo. </li></ul></ul>
  26. 26. BLOQUEO <ul><li>Aspectos claves: </li></ul><ul><ul><li>Flexión profunda de piernas en el momento del salto (si hay tiempo). </li></ul></ul><ul><ul><li>Situarse de frente al atacante (bloqueador principal). </li></ul></ul><ul><ul><li>Saltar en el momento adecuado. </li></ul></ul><ul><ul><li>Invadir el campo contrario con manos y antebrazos. </li></ul></ul><ul><ul><li>No tocar la red. </li></ul></ul>
  27. 27. BLOQUEO <ul><li>Errores más comunes: </li></ul><ul><ul><li>No realizar flexión profunda. </li></ul></ul><ul><ul><li>No mirar el balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>No saltar en el momento adecuado. </li></ul></ul><ul><ul><li>Manos y brazos paralelos a la red (sin invasión). </li></ul></ul>
  28. 28. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: DEFENSA <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>Utilizar la técnica más simple para continuar con el balón en juego. </li></ul></ul><ul><ul><li>Mantenerse de pie si es posible. </li></ul></ul><ul><ul><li>Usar ambos brazos y manos si es posible. </li></ul></ul><ul><ul><li>Mantener el balón entre el cuerpo y el centro de la cancha. </li></ul></ul>
  29. 29. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: DEFENSA <ul><li>Preparación. </li></ul><ul><li>Movimiento para el contacto. </li></ul><ul><li>Contacto: </li></ul><ul><ul><li>Con caída. </li></ul></ul><ul><ul><li>Sin caída. </li></ul></ul>
  30. 30. DEFENSA <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>Evitar un punto directo del rival con su ataque. </li></ul></ul><ul><ul><li>Permitir el contraataque. </li></ul></ul><ul><ul><li>Permitir al levantador realizar el tipo de levantada que él seleccione. </li></ul></ul>
  31. 31. DEFENSA <ul><li>Aspectos claves: </li></ul><ul><ul><li>Anticipación a la acción del remache. Tratar de “adivinar” los movimientos del contrario. </li></ul></ul><ul><ul><li>Posición muy baja del cuerpo, muy cerca del suelo. </li></ul></ul><ul><ul><li>Gran capacidad de análisis. </li></ul></ul><ul><ul><li>Gran velocidad de reacción. </li></ul></ul><ul><ul><li>Gran velocidad de desplazamiento. </li></ul></ul>

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