Fundamentos técnicos antebrazos

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Fundamentos técnicos antebrazos

  1. 1. FUNDAMENTOS TÉCNICOS Pedro Tillería T. Profesor Educación Física Entrenador de Vóleibol Golpe de Antebrazos
  2. 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>En recepción. </li></ul><ul><li>En balón libre y colocada. </li></ul><ul><li>En defensa. </li></ul><ul><li>En levantada. </li></ul>
  3. 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Principios Generales: </li></ul><ul><ul><li>Antes de que llegue el balón el jugador debe estar en equilibrio y en la posición inicial. </li></ul></ul><ul><ul><li>El contacto con el balón debe ser con los antebrazos tan lejos de las caderas como sea posible (control del balón). </li></ul></ul><ul><ul><li>Deflección: el balón rebota desde los antebrazos en relación al ángulo de inclinación de éstos. </li></ul></ul>
  4. 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Preparación (posición Inicial). </li></ul><ul><li>Movimiento antes del contacto. </li></ul><ul><li>Posición antes del contacto. </li></ul><ul><li>Contacto. </li></ul><ul><li>Siguiendo el balón. </li></ul>
  5. 5. GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Objetivos: </li></ul><ul><ul><li>No permitir que el balón caiga al piso. </li></ul></ul><ul><ul><li>Darle altura al balón. </li></ul></ul><ul><ul><li>Darle dirección al balón. </li></ul></ul><ul><li>Aspectos claves: </li></ul><ul><ul><li>Posición baja en el momento del golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos extendidos y separados del cuerpo. </li></ul></ul><ul><ul><li>Peso del cuerpo equilibrado entre los dos pies. </li></ul></ul><ul><ul><li>Cuerpo detrás del balón. </li></ul></ul>
  6. 6. GOLPE DE ANTEBRAZOS <ul><li>Errores más comunes: </li></ul><ul><ul><li>Posición del cuerpo erguida. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos flexionados. </li></ul></ul><ul><ul><li>Brazos pegados al cuerpo. </li></ul></ul><ul><ul><li>No acompañar el balón durante el golpe. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear con las muñecas o manos. </li></ul></ul><ul><ul><li>Perder la posición de equilibrio durante el contacto. </li></ul></ul><ul><ul><li>Golpear el balón en movimiento (desplazamiento). </li></ul></ul>
  7. 7. GOLPE DE ANTEBRAZOS
  8. 8. GOLPE DE ANTEBRAZOS
  9. 9. GOLPE DE ANTEBRAZOS
  10. 10. GOLPE DE ANTEBRAZOS
  11. 11. FUNDAMENTOS TÉCNICOS: GOLPE DE DEDOS <ul><li>En pase de dedos. </li></ul><ul><li>En levantada. </li></ul><ul><li>En defensa. </li></ul>

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