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스스로 생각하는 강한 아이 키우기
가톨릭대학교 의정부성모병원
소아청소년과 교수
김영훈
2016.3.24.
스스로 하라
• 자율성
• 유능감
• 유대감
보상
각성
시상하부
측좌핵
복측피개영역
(도파민)
청반
(노르에피네프린)
봉선핵
(세로토닌)
집중력의 뇌
회복탄력성이 높은 아이의 정서적 특징
• 자신의 감정을 솔직히 표현한다
• 평범한 일상에서 행복감을 느낀다
• 자신에 대해 긍정적인 말을 한다
• 독립적인 성향이 강해 다른 사람의 행동을
무조건 따라하기 보다 주도적인 역할을 한
다
회복탄력성이 높은 아이의 사회적 특징
• 다른 사람과 함께 있는 것을 좋아하고, 다
른 사람의 감정을 섬세하게 알아챈다
• 함께하는 놀이를 즐긴다
• 다른 사람의 요구를 잘 받아들이면서도 자
신의 의견을 당당히 내세운다
• 어른의 권한을 인정한다
• 현실의 구속이나 규칙 등을 잘 받아들인다
유능감
보상을 없애라
복측피개영역
측좌핵
전전두엽
보상이 의욕에 미치는 영향
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했다.
• 그 중에서 색찰흙에 관심이 많은 아이 11명을 뽑아서,
그 아이들을 다시 선물을 주는 보상집단과 선물을 주
지 않는 무보상집단으로 나누었다. 그리고 다음과 같
이 말해주었다.
• 무보상집단(5명): “색찰흙으로 여러분이 좋아하는 것을
마음껏 만들어 보세요.”
• 보상집단(6명): “눈사람을 만들어주면 선생님이 예쁜
선물을 줄게요.”
• 그리고 보상집단 아이들에게는 놀이가 끝난 뒤 약속대
로 선물을 주었다.
당근과 채찍의 치명적 결점
• 내적 동기를 없앤다
• 성과를 감소시킨다
• 창의성을 떨어뜨린다
• 선행을 몰아낸다
• 사기, 편법, 비윤리적인 행동으로 이끈다
• 중독성을 유발시킨다
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당근과 채찍 사용하기
• 집안일을 한 가지 이상 아이에게 맡긴다
• 결과에 대한 대가나 벌 모두 바람직하지 않다
• 배움을 중요시해야 한다
• 유치원에 가는 것은 중요하다
• 원할 때마다 해주지 말고 의미 있는 보상을
• 벌은 신속하고 분명하게
• 예의 없는 행동을 그냥 넘기지 말라
내적동기형 vs 외적동기형
• 장기적으로 외적 동기형 아이를 능가
• 돈이나 인정을 무시하지 않는다
• 몸과 마음의 행복을 증진한다
내적동기를 떨어뜨리는 6대 악
• 성취압력
• 결과만 추구하는 사회
• 스트레스
• 전폭적 지원의 부재
• 부정적 언어습관
• 외적 열망
숙련하라
아인시타인의 천재성 혹은 노력
• 교사가 아이들에게 아인시타인이 어떻게 해서 20세기를 대표하는
최고의 과학자가 되었는지를 설명하며 어릴 적 일화와 특별한 사건
들을 들려주었다.
• 실험은 두 개의 교실에서 각각 진행되었다. 한쪽 교실에선 아인시타
인의 위대한 업적이 그의 ‘천재성’에서 비롯됐음을 계속 강조하였다.
• 또 다른 교실에서는 똑같이 아인시타인 이야기를 하면서도 천재성
보다는 물리학에 대한 ‘열정’, 그리고 그의 ‘의지와 노력’에 초점을 두
었다.
• 곧이어 양쪽의 아이들에게 네 가지의 문제 유형을 제시한 후 어떤
것을 선택할 것인가 물어봤다. 1번부터 3번까지의 평가목표를 보여
주는 문제고, 4번은 학습목표를 나타내는 문제다.
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좋은 칭찬 VS 나쁜 칭찬
좋은 칭찬
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네. 정말 잘 했어.
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더 맞혔네. 어떻게 이렇게
잘할 수 있었니?
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좋아.
습관화하라
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스트레스
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• 음식을 보고 느끼고 냄새 맡고 만지고 하
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• 평소 먹이는 것을 이용하지 말아야 한다
• 식욕을 잃었을 땐 억지로 먹이지 않는다
경청해 주셔서 감사합니다!!!
http://tvpot.daum.net/pot/ebspin
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  • 1. 스스로 생각하는 강한 아이 키우기 가톨릭대학교 의정부성모병원 소아청소년과 교수 김영훈 2016.3.24.
  • 2. 스스로 하라 • 자율성 • 유능감 • 유대감
  • 4. 회복탄력성이 높은 아이의 정서적 특징 • 자신의 감정을 솔직히 표현한다 • 평범한 일상에서 행복감을 느낀다 • 자신에 대해 긍정적인 말을 한다 • 독립적인 성향이 강해 다른 사람의 행동을 무조건 따라하기 보다 주도적인 역할을 한 다
  • 5. 회복탄력성이 높은 아이의 사회적 특징 • 다른 사람과 함께 있는 것을 좋아하고, 다 른 사람의 감정을 섬세하게 알아챈다 • 함께하는 놀이를 즐긴다 • 다른 사람의 요구를 잘 받아들이면서도 자 신의 의견을 당당히 내세운다 • 어른의 권한을 인정한다 • 현실의 구속이나 규칙 등을 잘 받아들인다
  • 8. 보상이 의욕에 미치는 영향 • 아이들이 좋아하는 블록과 공룡 모형, 색찰흙 등 몇 가 지 놀거리를 주고 30분 동안 원하는 것을 가지고 놀게 했다. • 그 중에서 색찰흙에 관심이 많은 아이 11명을 뽑아서, 그 아이들을 다시 선물을 주는 보상집단과 선물을 주 지 않는 무보상집단으로 나누었다. 그리고 다음과 같 이 말해주었다. • 무보상집단(5명): “색찰흙으로 여러분이 좋아하는 것을 마음껏 만들어 보세요.” • 보상집단(6명): “눈사람을 만들어주면 선생님이 예쁜 선물을 줄게요.” • 그리고 보상집단 아이들에게는 놀이가 끝난 뒤 약속대 로 선물을 주었다.
  • 9. 당근과 채찍의 치명적 결점 • 내적 동기를 없앤다 • 성과를 감소시킨다 • 창의성을 떨어뜨린다 • 선행을 몰아낸다 • 사기, 편법, 비윤리적인 행동으로 이끈다 • 중독성을 유발시킨다 • 근시안적 생각만을 촉진시킨다
  • 10. 당근과 채찍 사용하기 • 집안일을 한 가지 이상 아이에게 맡긴다 • 결과에 대한 대가나 벌 모두 바람직하지 않다 • 배움을 중요시해야 한다 • 유치원에 가는 것은 중요하다 • 원할 때마다 해주지 말고 의미 있는 보상을 • 벌은 신속하고 분명하게 • 예의 없는 행동을 그냥 넘기지 말라
  • 11. 내적동기형 vs 외적동기형 • 장기적으로 외적 동기형 아이를 능가 • 돈이나 인정을 무시하지 않는다 • 몸과 마음의 행복을 증진한다
  • 12. 내적동기를 떨어뜨리는 6대 악 • 성취압력 • 결과만 추구하는 사회 • 스트레스 • 전폭적 지원의 부재 • 부정적 언어습관 • 외적 열망
  • 14. 아인시타인의 천재성 혹은 노력 • 교사가 아이들에게 아인시타인이 어떻게 해서 20세기를 대표하는 최고의 과학자가 되었는지를 설명하며 어릴 적 일화와 특별한 사건 들을 들려주었다. • 실험은 두 개의 교실에서 각각 진행되었다. 한쪽 교실에선 아인시타 인의 위대한 업적이 그의 ‘천재성’에서 비롯됐음을 계속 강조하였다. • 또 다른 교실에서는 똑같이 아인시타인 이야기를 하면서도 천재성 보다는 물리학에 대한 ‘열정’, 그리고 그의 ‘의지와 노력’에 초점을 두 었다. • 곧이어 양쪽의 아이들에게 네 가지의 문제 유형을 제시한 후 어떤 것을 선택할 것인가 물어봤다. 1번부터 3번까지의 평가목표를 보여 주는 문제고, 4번은 학습목표를 나타내는 문제다. 1. 많이 틀리지 않을 것 같은 문제 2. 쉬워서 다 맞출 수 있을 것 같은 문제 3. 내가 얼마나 똑똑하고 잘할 수 있는지 보여줄 수 있는 문제 4. 좀 어렵긴 하지만 많은 것을 배울 수 있는 문제
  • 17. 좋은 칭찬 VS 나쁜 칭찬 좋은 칭찬 • 참 잘했네. 네가 열심히 노력한 덕분이야. • 차분하게 말했던 모양이 네. 정말 잘 했어. • 와! 지난번보다 두 개나 더 맞혔네. 어떻게 이렇게 잘할 수 있었니? • 잘했구나. 이번에 성적인 오른 이유가 뭐라고 생각 하니? 나쁜 칭찬 • 와~ 넌 역시 똑똑해. • 잘했어. 넌 정말 천재야! • 역시 넌 나 닮아서 머리가 좋아.
  • 18. 습관화하라 • 작은 변화를 시작하라 • 아침에 일찍 일어나라 • 좋은 자세로 공부하라 • 운동을 시작하라 • 구체물을 이용하라
  • 23. 스트레스를 관리하라 • 화를 존중하라 • 음악을 들으며 노래를 불러라 • 스킨십을 늘려라 • 천천히 걸어라 • 심호흡 • 1,3,10법칙
  • 24. 스트레스 두통 잦은 감염 근육의 긴장 근육떨림 피로 피부자극 숨참 신뢰감 상실 더 신경질적인 화를 잘냄 무관심 소외감 불안 걱정스러운 생각의 혼란 판단력 저하 악몽 우유부단 부정적 성향 성급한 결정 사고위험 식욕저하 의욕상실 과식 수면장애 가만히 못있는 몸 감정 마음 행동
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