‫‪@@lb’Çübi@ðëa†nÛa‬‬                                          ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ :‬   ‫اﻟﻐﺬاء ﻫﻮ اﻟﺪواء ﻓﺎﻟﻌﺎدات اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻤﺘﻮازﻧﺔ و...
‫ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب ﻧﻌﺮض ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ و‬   ‫ﻓﻮاﺋﺪﻫﺎ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﻮﺻﻔﺎت‬    ‫ﻟﻌﻼج اﻻﻣﺮاض اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻣﺪﻋﻤﺔ ﺑﺼﻮر...
‫اﻟﺒﺼﻞ – ﺧﻤﻴﺮة اﻟﺒﻴﺮة – اﻟﻜﺮﻧﺐ – اﻟﻔﻮل اﻷﺧﻀﺮ‬  ‫5- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻗﻮي ﻓﻲ ﺧﻔﺾ اﻟﺪم :‬‫اﻟﻜﺮﻛﺪﻳﻪ – ﺷﻮاﺷﻲ اﻟﺬرة – اﻟﺜ...
‫وﻗﺪ ‪‬ﺳﺒﻘﻨﺎ اﻟﻔﺮاﻋﻨﺔ إﻟﻲ اﺳﺘﺪاﻣﺔ – وﺗﻮﺟﺪ أﻧﻮاع‬                         ‫ﻣﻦ اﻟﺮﻳﺤﺎن ﺑﻘﺼﺪ اﻟﺰﻳﻨﺔ‬                 ‫وﻫﻮ ن ...
‫ﻧﺒﺎت ﻃﻴﺐ اﻟﺮاﺋﺤﺔ ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ اﻟﺮواﺋﺢ واﻟﻌﻄﻮر وزﻳﻮت‬                                          ‫اﻟﺸﻌﺮ‬          ‫ﻣﻨﻘﻮﻋﺔ اﻟﻤﻐﻠﻲ ...
‫.7اﻟﻘﻀﺎء ﻋﻠﻲ اﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ اﻟﻀﺎرة ﺑﻤﻌﺪل 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ‬ ‫ﺻﻐﻴﺮة ﻟﻜﻞ 2 ﻛﻮب ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪة 01 دﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ‬   ‫ﻳﺼﻔﻲ وﻳﺴﺘﺨﺪم ½ﻛﻮب ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻴ...
‫-ﻳﻀﺎف اﻟﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﻤﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻛﺘﻮاﺑﻞ ﻹﻛﺴﺎﺑﻬﺎ‬ ‫ﻃﻌﻤﺎ وراﺋﺤﺔ ﻟﻤﺎ ﻳﻤﺘﺎز ﺑﻪ ﻣﻦ ﺧﻮاص ﻫﺎﺿﻤﺔ وﻣﻀﺎد‬  ‫ﻟﻠﺘﺨﻤﺮات اﻟﻤﻌﺪﻳﺔ واﻟﻤﻌﻮﻳﺔ ...
‫-6ﻃﺎرد ﻟﺪﻳﺪان اﻹﺳﻜﺎرس.‬    ‫-7ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻘﻴﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺴﻤﻮم‬                       ‫اﻟﺮﺻﺎﺻﻴﺔ واﻟﺰﺋﺒﻘﻴﺔ.‬    ‫-8ﻳﺴﺘﺨﻠ...
‫اﻟﻤﻌﻮي واﻟﻜﻠﻮي وﺣﺮﻗﺎن اﻟﺒﻮل واﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ‬                                  ‫وﻣﻐﺺ اﻟﺮﺣﻢ .‬      ‫ﺷﺎي اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ اﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎ...
‫ﺣﻴﺚ ﻳﻄﻴﺐ راﺋﺤﺔ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬  ‫ﻳﻄﺤﻦ ﻣﻊ اﻟﻠﺒﻦ ﻟﻌﻤﻞ ﺷﺮاب اﻟﻘﻬﻮة ذو اﻟﻨﻜﻬﺔ -‬                                ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﺠﻤ...
‫وﻗﺪ أﻋﻠﻦ أﺧﻴﺮا أن اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﺸﻄﺔ ﻓﻲ اﻟﻄﻌﺎم‬      ‫ﺗﺰﻳﺪ ﺳﻴﻮﻟﺔ اﻟﺪم وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﺪم ﺗﻜﻮﻳﻦ‬‫اﻟﺠﻠﻄﺎت اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ – وﺗﺰﻳﺪ اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ – ...
‫وﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻓﺮازات اﻟﻌﺮق ﻓﺘﺨﺘﺺ‬‫ﺑﺬﻟﻚ رﻃﻮﺑﺔ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺴﺪ اﻟﺘﺴﺮﻳﺤﺔ واﻟﺤﻨﺔ‬      ‫ﺗﻌﻄﻰ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﺻﻼﺑﺔ وﻗﻮة وﺗﻐﺬى ﺑﺼ...
‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ زﻳﺖ اﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﻓﻲ ﻃﺐ اﻷﺳﻨﺎن ﻛﻤﺴﻜﻦ‬ ‫ﻣﻮﺿﻌﻲ وﻓﻰ ﺗﺤﻀﻴﺮ اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ وﺗﺮﻛﻴﺐ ﻣﻌﺎﺟﻴﻦ‬‫اﻷﺳﻨﺎن – ﻫﻮ ﻣﻨﺒﻪ ﻟﻠﻤﻌﺪة واﻷﻣﻌﺎء – ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻓ...
‫) ﻳﻘﻮى اﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﺳﻦ اﻟﻴﺄس ) ﻫﺮﻣﻮن اﻻﺳﺘﺮوﺟﻴﻦ-‬           ‫ﻳﻘﻮى اﻟﻄﻠﻖ أﺛﻨﺎء اﻟﻮﻻدة وﻳﺴﻬﻠﻬﺎ-‬           ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻤﻞ اﻟﻔﻄﺎﺋﺮ...
‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ادار اﻟﻠﺒﻦ : ﻳﻌﻄﻰ ﻟﻠﺴﻴﺪات ﻓﻲ اﻷﻳﺎم‬                                ‫اﻷوﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﻮﻻدة‬    ‫ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة اﻓﺮازات...
‫اﻟﻜﺰﺑﺮة‬     ‫ﻫﺎﺿﻤﺔ – ﻋﻄﺮﻳﺔ – ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﺗﺼﻠﺐ‬   ‫اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ – ﻣﺴﻜﻦ ﻟﻠﻤﻐﺺ – ﻃﺎردة ﻟﻠﻐﺎزات –‬  ‫ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﻘﻠﺐ – ﺗﺸﺮب ﻣﻊ ا...
‫اﻟﺸﻤﺮاو اﻟﺒﺴﺒﺎس‬‫ﻣﻐﻠﻲ ﺑﺬور اﻟﺸﻤﺮ ) ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻟﻜﻞ ½ ﻛﻮب ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ‬                             ‫ﻣﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ )‬ ‫ﻣﺴﻜﻦ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻬ...
‫ﺣﺒﺔ اﻟﺒﺮﻛﺔ‬    ‫ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻓﻌﺎﻟﺔ اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت – اﻟﺤﺪﻳﺪ –‬  ‫اﻟﻔﻮﺳﻔﻮر – اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات واﻟﺰﻳﻮت وﻫﻰ ﺳﺮ ﻣﻦ‬    ‫أﺳﺮارﻫﺎ ﻣﺜﻞ زﻳ...
‫اﻟﺸﺒﺖ‬           ‫ﻳﺴﺘﺨﺪم أوراﻗﻪ ﻃﺎزﺟﺔ أو ﺟﺎﻓﺔ‬‫ﻣﻬﻀﻢ – ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات – ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل – ﻣﺴﻜﻦ‬                                 ‫ﻟ...
‫ﺛﺎﻧﻴﺎ : ﺛﻤﺎر اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ‬      ‫اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﺣﺘﻮاﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻏﺬاﺋﻴﺔ‬‫أﺳﺎﺳﻴﺔ + أﻟﻴﺎف ﺳﻠﻴﻠﻮزﻳﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﻬﻀﻢ +‬   ‫أﺣ...
‫ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات‬     ‫واﻟﺴﻜﺮﻳﺎت ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﺳﻜﺮ اﻟﻘﺼﺐ وﻫﻮ ﺳﻬﻞ‬‫اﻻﺣﺘﺮاق وﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻨﻪ اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻰ اﻧﺘﺎج ﻃﺎﻗﺔ ﻋﺎ...
‫اﻟﺤﻤﻀﻴﺎت‬                  ‫اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل + اﻟﻴﻮﺳﻔﻰ + اﻟﻠﻴﻤﻮن‬  ‫ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل + ﻣﻬﺪىء ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺒﻮﻟﻰ –‬   ‫ﻣﻨﻌﺶ – ﻣﺰﻳﻞ ﻟ...
‫اﻟﺠﻮاﻓﺔ‬‫أﻛﺜﺮ اﻟﻔﻮاﻛﺔ اﺣﺘﻮاء ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ‬ ‫ﺿﻌﻒ اﻻﻏﺸﻴﺔ واﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻣﻐﻠﻰ ﻣﺴﺤﻮق اﻻوراق‬            ‫ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﻋﻼج اﻟﺴ...
‫اﻟﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﻓﻰ اﻟﺒﻮل واﻟﺪم (‬                                     ‫وﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل‬    ‫ﻗﺸﻮر اﻟﺮﻣﺎن %03 : ﻣﻦ ...
‫دﻫﻨﻴﺔ + ﺑﻜﺘﻔﻴﻪ + أﺣﻤﺎض ﻋﻀﻮﻳﺔ وأﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ‬    ‫ﻣﺜﻞ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم واﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم واﻟﺼﻮدﻳﻮم ﻫﻮ‬ ‫ﻣﻨﺸﻂ اﻻﻣﻌﺎء ، ﻳﻌﺎﻟﺞ اﻹﻣﺴﺎك ﻋﻨﺪ اﻷ...
‫اﻟﺰﻳﺘﻮن‬        ‫ﺷﺠﺮة ﻣﺒﺎرﻛﺔ ورد ذﻛﺮﻫﺎ ﻓﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻜﺘﺐ‬                                       ‫اﻟﺴﻤﺎوﻳﺔ.‬  ‫ﺛﻤﺎر اﻟﺰﻳﺘﻮن ذا...
‫ﺣﺎﻻت ﻓﻘﺪ ﻛﻤﻴﺎت اﻟﻤﻠﺢ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺪث ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﻘﻰء واﻻﺳﻬﺎل واﻹﺟﻬﺎد اﻟﻌﻀﻠﻰ وﺗﻨﺎول اﻟﺰﻳﺘﻮن‬          ‫اﻟﻤﺨﻠﻞ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻘﺎوﻣﺔ...
‫ﺛﺎﻟﺜﺎ :ﺛﻤﺎر اﻟﺨﻀﺮ وﻧﺒﺎﺗﺎﺗﻬﺎ‬    ‫ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت وأﻣﻼح وﻣﺎء – ﻫﻰ ﺳﻬﻠﺔ‬ ‫اﻟﻬﻀﻢ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ أﻣﻼح ﻗﻠﻮﻳﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬  ...
‫ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج ﻣﻦ اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل.‬‫02ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ ﺗﻌﻄﻰ ﺛﻠﺜﻰ ﺣﺎﺟﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ‬‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج وﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ ﻣﺠﺪدا ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ واﻟﻘﻮى‬‫اﻟﻔﻌﻠﻴﺔ...
‫اﻟﺨﺲ‬  ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﺪوء واﻟﺮاﺣﺔ ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ‬                ‫ﻫــ ) وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ أ ( اﻟﻤﻔﻴﺪ ﻟﻠﻨﻈﺮ.‬                    ...
‫إذا أﻛﻞ ﻣﻌﻪ وﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل ) ﻧﻈﺮا ﻻرﺗﻔﺎع ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻴﻮد‬              ‫ﻳﻤﻨﻊ ﻋﻨﻪ اﻟﻤﺼﺎﺑﻮن ﺑﺎﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ.)‬   ‫ﻋﻼج ﺳﻘﻮط اﻟﺸﻌﺮ 51ﺟﻢ...
‫ﻳﻘﻮى ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ اﺳﻤﻮه اﻟﺮوس اﻟﺒﻨﺴﻠﻴﻦ‬                  ‫اﻟﻨﺒﺎﺗﻰ ) اﻟﺜﻮم ﻫﻮ اﻟﺼﺤﺔ ﻓﻜﻠﻮه)‬‫ﻟﻠﺜﻮم ﻋﻠﻴﻪ ﻛﺒﻴﺮة ﺿﺪ اﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ و...
‫اﻟﺒﺼﻞ‬     ‫وﺻﻔﻪ ﻟﻌﻼج اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻠﻖ واﻟﺸﻌﺐ اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ‬                            ‫واﻻﻧﻔﻠﻮاﻧﺰا واﻟﺴﻌﺎل.‬ ‫ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺒﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌ...
‫راﺑﻌﺎ :ﻧﺒﺎﺗﺎت اﻟﺤﺒﻮب و اﻟﺴﻴﻘﺎن‬                                 ‫اﻟﺴﻤﺴﻢ‬‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻼج ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ وﻫﻮ ﻣﻠﻴﻦ.‬          ...
‫ﻣﻨﻘﻮع ﺑﺬور اﻟﺘﺮﻣﺲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻼج اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ وﺣﺐ اﻟﺸﺒﺎب وﻳﻌﺎﻟﺞ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﻫﻮ‬‫ﻏﻨﻰ ﺑﺎﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ وﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل + ﻳﻬﻀﻢ ا...
‫ﺗﻨﺎول ﺷﺮاب اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻗﺒﻞ اﻷﻛﻞ ﻣﻔﻴﺪ ﻛﺜﻴﺮا ﻓﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ‬  ‫ﻋﻀﻼت اﻟﻤﻌﺪة وزﻳﺎدة اﻓﺮازاﺗﻬﺎ وﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﻠﻬﻀﻢ‬      ‫.ﺗﻨﻘﻊ ﺛﻼث ﺳﺎﻋﺎت ﺛﻢ ﺗﻐ...
‫اﻟﺪوم‬     ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻼج ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﻳﻨﻘﻊ ﻓﻰ اﻟﻤﺎء‬                    ‫وﻳﺸﺮب وﻫﻮ ﺧﺎﻓﺾ ﻟﻠﺤﺮارة.‬                           ...
‫وﺻﻮﻟﻪ ﻟﻸﻣﻌﺎء وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻤﺤﺘﻮاه ﻣﻦ اﻷﺣﻤﺎض‬ ‫اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ واﻷﻣﻼح اﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻳﺴﺒﺐ اﻣﺘﺼﺎص اﻟﻤﺎء‬ ‫إﻟﻰ اﻟﺠﺪران اﻟﻤﻌﻮﻳﺔ وﺗﺰداد ﻧﺴﺒﺘﻪ وﻛﻤﻴ...
‫اﻟﺘﻠﻴﻮ‬                  ‫ﻟﻠﺴﻌﺎل واﻟﻜﺤﺔ وﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد.‬                                    ‫اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ‬  ‫اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻟﻪ ﺧﻮاص ...
‫ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻰ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ زﻳﺎدة اﻟﺒﻠﻐﻢ –‬     ‫ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻓﻰ ﺣﺎﻻت اﻟﺒﺮد اﻟﻤﺼﺤﻮﺑﺔ ﺑﺎﻻﻓﺮازات‬                             ...
‫اﻟﺒﺮد.‬‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ + ﻣﻠﻌﻘﺔ زﻧﺠﺒﻴﻞ وﻳﻀﺎف ﻟﻬﺎ ﻛﻮب ﻣﺎء‬  ‫ﻣﻐﻠﻰ ﻟﻌﺪم ﺗﻄﺎﻳﺮ اﻟﺰﻳﻮت اﻟﻄﻴﺎرة ﻟﻌﻼج اﻟﻀﻐﻂ‬                        ...
‫اﻟﻤﻐﺎت‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ ﻧﺸﺎ + ﻣﻮاد ﺳﻜﺮﻳﺔ + دﻫﻮن + اﻣﻼح‬                    ‫ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ + ﻣﻮاد ﺑﻜﺘﻴﻨﻴﺔ‬‫ﻳﻮﺻﻒ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﻀﻌﻒ اﻟﻌﺎم وﻟ...
‫ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﻣﺔ اﻟﺘﻮاﺑﻞ ﻟﺘﻄﻴﺐ ـ اﻧﻮاع ﻛﺜﻴﺮة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم ﺗﻌﻄﻲ راﺋﺤﺔ ﺟﻴﺪة ﻟﻠﻔﻢ وﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ‬    ‫اﻟﺒﺨﻮر واﻟﻌﻄﻮر وﻣﻮاد ﻟﺼﻖ اﻷﺳ...
‫اﻟﺬرة‬     ‫ﻳﺼﻨﻊ ﻣﻨﻪ أﻧﻮاع ﻣﻦ اﻟﺨﺒﺰ واﻟﺤﻠﻮى واﻟﻔﻄﺎﺋﺮ‬ ‫ﺗﺆﻛﻞ ﻛﻴﺰان اﻟﺬرة ﻣﺸﻮﻳﺔ وﻣﺴﻠﻮﻗﺔ وﻳﺼﻨﻊ ﻣﻦ‬‫ﺣﺒﻮﺑﻬﺎ اﻟﻔﺸﺎر ودﻗﻴﻖ اﻟﺬرة...
‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬  ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﺸﺮاب ﻳﻌﺪ ﻋﻠﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻨﻪ ﻓﻲ‬  ‫ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء ﻟﻤﺪة ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ وﻳﺸﺮب ﺑﻌﺪ ان‬‫ﻳﺒﺮد وﻳﺆﺧﺬ ﻋﻠﻲ اﻟﺮﻳﻖ ﻓﻲ...
‫اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس‬  ‫ﺗﺤﻀﻴﺮ ﺷﺮاب اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس اﻟﻄﺎزج ﻧﻘﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ‬    ‫ﻣﺴﺤﻮق اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﺎء ﺛﻢ ﺗﺼﻔﻴﺘﻪ‬       ‫وﺗﻨﺎزﻟﻪ ﻋﻨﺪ اﻟﻠﺰوم –...
‫ﺑﻌﺾ اﻷﻣﺮاض واﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺟﻬﺎ :‬                        ‫ﺗﻘﺮﺣﺎت اﻟﻔﻢ واﻻﺳﻨﺎن:‬   ‫ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ وﺗ...
‫وﺗﺤﺰم ﻋﻠﻴﺔ ﻓﺎﻧﻬﺎ ﺟﻴﺪة ﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ‬                                   ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﻳﻄﺒﺦ ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻓﻲ...
‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻨﺠﺮة:‬   ‫ﻳﺨﻠﻂ اﻟﺒﺼﻞ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ واﻟﺘﻔﺎح , ﻛﻌﺼﻴﺮ وﻳﺸﺮب‬                                 ‫ﻟﻌﺪة اﻳﺎم‬                 ...
‫اﻟﺴﻌﺎل:‬ ‫ﺗﺎﺧﺬ اوراق اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل 02 ﻏﺮاﻣﺎ وﺗﻐﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ‬‫اﻟﻤﺎء , وﻳﺸﺮﺑﺔ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺴﻌﺎل اﻟﺼﺪري ﺛﻼث ﻣﺮات‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻣﺪة زو...
‫أﻛﻞ اﻟﺴﻤﺴﻢ اﻟﻤﻘﺸﻮر ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﻳﻨﻔﻊ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺮﺑﻮ‬                                    ‫اﻟﺒﻠﻐﻢ:‬    ‫ﻳﺆﺧﺬ ﻣﺎء اﻟﻤﻠﻔﻮف ﺳﺎﺧﻨﺎ وﻳﻤ...
‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬     ‫ﺗﻄﺒﺦ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺘﺮ ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﻤﺎء‬                        ‫وﻳﺸﺮﺑﺔ ﺿﻌﻴﻒ اﻟﻘﻠﺐ‬                      ...
‫اﻟﻤﻐﺺ:‬   ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻜﻤﻮن اﻟﻤﺪﻗﻮق ﻣﻤﺰوﺟﺎ ﻣﻊ اﻟﺨﻞ ﻣﻘﺪار‬       ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺴﻜﻦ اﻟﻤﻐﺺ اﻟﺸﺪﻳﺪ‬             ‫اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌ...
‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬   ‫ﺷﺮب ﻣﺎء اﻟﺴﻨﺒﻞ ) اﻟﺨﺰاﻣﻲ ( ﻳﻘﻮي اﻟﻤﻌﺪة ﺟﻴﺪا‬                                     ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬             ...
‫وﺗﺸﺮب ﻋﻠﻰ 3 دﻓﻌﺎت ﻓﻲ اﻟﻴﻮم وﻗﺖ اﻟﺼﺒﺢ‬   ‫واﻟﻈﻬﺮ واﻟﻌﺸﺎء , وﻻﺑﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‬                        ‫ﻗﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة و...
‫01 دﻗﺎﺋﻖ , ﻓﺎﻧﺔ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻓﻲ اﻟﺘﻬﺎب اﻻﻣﻌﺎء ﺗﻜﺮر‬                   ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ﺣﺘﻰ اﻟﺸﻔﺎء‬                          ‫...
‫ﻫﺬا اﻟﺸﺮب اﻟﻰ ان ﻳﺘﻮﻗﻒ اﻻﺳﻬﺎل‬                             ‫اﻻﺳﻬﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ:‬   ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ أﻛﻞ اﻟﻨﺒﻖ ﻳﻘﻄﻊ اﻻﺳﻬﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ‬...
‫ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻘﺪار ﻓﻨﺠﺎﻧﻴﻦ وﻳﺴﺘﻤﺮ ﺣﺘﻰ اﻟﺸﻔﺎء ان‬                                      ‫ﺷﺎء اﷲ‬                                 ...
‫داء اﻟﺴﻜﺮي:‬‫ﺷﺮب 001 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻃﺒﻴﺦ اﻟﻘﺮﻳﺺ , ﻳﻔﻴﺪ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ‬                        ‫ﺑﺎﻟﺴﻜﺮي اذا واﻇﺐ ﻋﻠﻴﺔ‬                ...
‫ﺗﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ اﻟﻜﻠﻰ:‬   ‫ﻋﺼﺎرة ﻣﺎء اﻟﻔﺠﻞ او اﻛﻠﺔ ﻳﻔﺘﺖ ﺣﺼﻰ اﻟﻜﻠﻰ اذا‬                             ‫واﻇﺐ ﻋﻠﻴﺔ اﻟﻤﺼﺎب‬          ...
‫اﻟﺴﻠﺲ اﻟﺒﻮﻟﻲ ﻟﺪى اﻻﻃﻔﺎل ﺑﻮل اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ اﻟﻔﺮاش‬                                             ‫:‬    ‫ﻳﻌﻄﻰ اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣ...
‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬  ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم ﻣﻘﺪار ﺛﻼﺛﺔ اﻛﻮاب ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻴﻮم ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮق ﻋﺮق اﻟﺴﻮس , ﻣﻘﺪار ﺛﻼﺛﺔ ﻣﻼﻋﻖ‬      ‫ﻓﻲ ﺛﻼﺛﺔ اﻛﻮ...
‫وﺟﻊ اﻟﻈﻬﺮ:‬     ‫اذا واﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻮﺟﻊ اﻟﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ أﻛﻞ اﻟﺘﻴﻦ‬                         ‫اﻟﺠﺎف ﻓﺎﻧﺔ ﻣﻔﻴﺪا ﺟﺪا .‬              ...
‫وﻳﺠﻔﻔﻬﻤﺎ وﻳﻠﺒﺲ ﺟﻮرﺑﺎ او ﻳﻠﻔﻬﻤﺎ ﺑﺸﻲء داﻓﻲء‬     ‫وﻗﺖ اﻟﻨﻮم , ﻓﺎن ذﻟﻚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻜﻴﻦ اﻟﻢ‬            ‫اﻟﺮﺟﻠﻴﻦ واﻟﺼﺪاع واﻧﺘﻌ...
‫ﻓﻘﺮ اﻟﺪم:‬ ‫ﻳﻮاﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻔﻘﺮ اﻟﺪم ﻋﻠﻰ ﺷﺮب ﻣﺎء اﻟﻜﺮﻧﺐ‬                                ‫ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺸﻔﻰ.‬                       ...
‫اﻟﺜﺄﻟﻴﻞ:‬     ‫اذا دق اﻟﻔﺠﻞ وﺧﻠﻂ ﺑﺎﻟﺨﻞ وﺿﻤﺪت ﺑﻪ اﻟﺜﺄﻟﻴﻞ‬                                       ‫ﻗﻠﻌﻬﺎ.‬                  ...
‫اﻟﻴﻮم ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ ﻛﻮب ﻓﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻘﺮﻳﺺ‬                     ‫ﻣﺪة ﺣﺘﻰ ﻳﺰول ان ﺷﺎء اﷲ‬                                   ...
‫ﻧﻘﻄﺔ ﻓﻲ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , وﻳﺰاد اﻟﻘﺪر ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎ اﻟﻰ‬                                          ‫03 ﻧﻘﻄﺔ‬                      ...
‫اﻟﻨﺴﻴﺎن:‬        ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﻛﻞ اﻟﻘﺮﻓﺔ ﻳﺰﻳﻞ اﻟﻨﺴﻴﺎن‬                                 ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻜﻤﻮن ﺑﺎﻟﺨﻞ ﻛ...
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
اعشاب طبيه
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

اعشاب طبيه

1,067 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
2 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,067
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
2
Actions
Shares
0
Downloads
19
Comments
0
Likes
2
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

اعشاب طبيه

  1. 1. ‫‪@@lb’Çübi@ðëa†nÛa‬‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ :‬ ‫اﻟﻐﺬاء ﻫﻮ اﻟﺪواء ﻓﺎﻟﻌﺎدات اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﻤﺘﻮازﻧﺔ و‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺣﺎﺟﺘﻨﺎ ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻣﻬﻢ‬ ‫ﻣﻦ اﺟﻞ ﺻﺤﺘﻨﺎ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ ﻧﻮاﺣﻲ اﻟﺠﺴﺪ و ﻃﺒﻌﺎ‬‫اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت ﻣﻜﻜﻮﻧﺔ ﻣﻦ ﻣﻮاد ﻋﻀﻮﻳﺔ و اﻣﻼح و ﻣﺮﻛﺒﺎت‬ ‫ﻟﻬﺎ ﻓﻮاﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ و ﻋﻼﺟﻴﺔ اﺧﺘﺒﺮﻫﺎ اﻟﻨﺎس ﻣﻨﺬ‬ ‫اﻟﻘﺪم ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﺣﺖ اﺻﺒﺤﺖ ﻫﻨﺎك‬ ‫ﺻﻴﺪﻟﻴﺎت ﻟﻼﻋﺸﺎب ﺗﻌﺎﻟﺞ ﻛﺎﻓﺔ اﻻﻣﺮاض ﻗﺪ وﺛﻘﺖ و‬ ‫ﺻﻨﻔﺖ ﻓﻲ اﻟﻜﺘﺐ اﻟﻄﺒﻴﺔ اﻟﻘﺪﻳﻤﺔ .‬ ‫اﻻﻋﺸﺎب اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻫﻲ ﻧﺒﺎﺗﺎت ﻟﻬﺎ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﺷﻔﺎﺋﻴﺔ‬ ‫ﻟﺒﻌﺾ اﻻﻣﺮاض ﻻﺣﺘﻮاﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﻛﺒﺎت ﺗﺤﺎرب‬ ‫اﻟﻤﺮض و اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ ﺑﺸﺘﻰ اﻟﻄﺮق و اﻟﺘﺄﺛﻴﺮات.‬ ‫اﻋﺘﺎد اﻟﻨﺎس ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ دول اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﺜﺎﻟﺚ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام اﻻﻋﺸﺎب اﻟﻄﺒﻴﺔ ﺑﺴﺒﺐ رﺧﺺ ﺛﻤﻨﻬﺎ او‬ ‫ﺣﺘﻰ ﺗﻮاﺟﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﺣﺪﻳﻘﺔ اﻟﻤﻨﺰل و ﻃﺒﻌﺎ ﻫﻨﺎك‬ ‫ﺳﺒﺐ اﻛﺜﺮ اﻫﻤﻴﺔ ﻫﻮ ان ﻫﺬه اﻻﻋﺸﺎب ﺗﺸﻔﻲ‬ ‫اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻻﻋﺮاض اﻟﻤﺮﺿﻴﺔ و ﺣﺖ اﻻﻣﺮاض اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻧﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻓﻨﺤﻦ ﻧﺴﺘﺨﺪ اﻟﻤﻴﺮﻣﻴﺔ او‬ ‫اﻟﻠﺒﺮدﻗﻮش ﻟﻌﻼج اﻟﻢ اﻟﺒﻄﻦ اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ اﻻﺻﺎﺑﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﺒﺮد و اﻟﺰﻋﺘﺮ ﺗﺴﺪﺧﺪﻣﻪ ﻟﻌﻼج اﻟﺴﻌﺎل و ﻫﻜﺬا.‬
  2. 2. ‫ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب ﻧﻌﺮض ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ و‬ ‫ﻓﻮاﺋﺪﻫﺎ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﻮﺻﻔﺎت‬ ‫ﻟﻌﻼج اﻻﻣﺮاض اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻣﺪﻋﻤﺔ ﺑﺼﻮر اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت.‬ ‫ﺗﻢ ﺗﻘﺴﻴﻢ اﻷﻋﺸﺎب واﻟﻨﺒﺎﺗﺎت ﻃﺒﻘﺎ ﻟﻠﺒﺤﻮث‬ ‫اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﻟﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ‬ ‫1- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب ﻗﺎﺗﻠﺔ ﻟﻠﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ :‬ ‫اﻟﺒﺼﻞ – اﻟﺜﻮم – اﻟﻜﺮﻛﺪﻳﻪ – اﻟﻘﺮﻧﻔﻞ‬ ‫2- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب ﺗﻄﺮد اﻟﻴﺪان :‬‫ﻗﺸﺮ اﻟﺮﻣﺎن – اﻟﺘﺮﻣﺲ – اﻟﺸﻴﺢ –اﻟﻜﺰﺑﺮة – اﻟﺤﻠﺒﺔ –‬ ‫اﻟﺨﻠﺔ – اﻟﺘﻠﻴﻮ‬ ‫3- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب ﻟﻼﻣﺴﺎك واﻹﺳﻬﺎل :‬ ‫ﻟﻺﻣﺴﺎك : اﻟﺘﺮﻣﺲ – اﻟﻤﻠﻮﺧﻴﺔ – اﻟﺨﺒﻴﺰة – اﻟﻔﺠﻞ‬ ‫ﻟﻺﺳﻬﺎل : اﻟﺮﻣﺎن – اﻟﺸﺎي – اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ – اﻟﻜﺮاوﻳﺔ‬ ‫واﻟﺠﺰر‬ ‫4- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ اﻟﺴﻜﺮ :‬
  3. 3. ‫اﻟﺒﺼﻞ – ﺧﻤﻴﺮة اﻟﺒﻴﺮة – اﻟﻜﺮﻧﺐ – اﻟﻔﻮل اﻷﺧﻀﺮ‬ ‫5- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻗﻮي ﻓﻲ ﺧﻔﺾ اﻟﺪم :‬‫اﻟﻜﺮﻛﺪﻳﻪ – ﺷﻮاﺷﻲ اﻟﺬرة – اﻟﺜﻮم – اﻟﺒﺼﻞ – اﻟﺘﻔﺎح‬ ‫– اﻟﺘﻤﺮ ﻫﻨﺪي – اﻟﻔﻮم‬ ‫6- ﻧﺒﺎﺗﺎت وأﻋﺸﺎب وﺣﻤﻴﺔ اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ :‬‫ﻏﺬاء ﻣﻠﻜﺎت اﻟﻨﺤﻞ – ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻌﻨﺐ – اﻟﻠﺒﻦ اﻟﺮاﻳﺐ –‬ ‫اﻟﺰﺑﺎدي‬‫وﺳﻮف ﻧﺘﻨﺎول ﻧﺒﺬه ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻋﻦ ﻛﻞ ﻋﺸﺐ وﻧﺒﺎت ﻣﻦ‬ ‫ﺣﻴﺚ اﻟﻘﻴﻤﺔ اﻟﻄﺒﻴﺔ واﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫وﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﺴﻴﻢ ﻫﺬه اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت ﻫﻲ‬‫ﻧﺒﺎﺗﺎت ﻋﻄﺮﻳﺔ – ﺛﻤﺎر اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ – ﺛﻤﺎر اﻟﺨﻀﺮ – ﻧﺒﺎﺗﺎت‬ ‫ﻣﺤﺎﺻﻴﻞ وﻧﺒﺎﺗﺎت ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ.‬ ‫اوﻻ:اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﻌﻄﺮﻳﺔ‬ ‫اﻟﺮﻳﺤﺎن‬
  4. 4. ‫وﻗﺪ ‪‬ﺳﺒﻘﻨﺎ اﻟﻔﺮاﻋﻨﺔ إﻟﻲ اﺳﺘﺪاﻣﺔ – وﺗﻮﺟﺪ أﻧﻮاع‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺮﻳﺤﺎن ﺑﻘﺼﺪ اﻟﺰﻳﻨﺔ‬ ‫وﻫﻮ ن اﻟﺰﻳﻮت ‪‬اﻟﻌﻄﺮﻳﺔ اﻟﻬﺎﻣﺔ‬ ‫ﻓﻮاﺋﺪة اﻟﻄﺒﻴﺔ:‬ ‫.1ﻟﻌﻼج ﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد ) ﻣﻨﻘﻮﻋﺔ ﺳﺎﺧﻨﺎ.)‬ ‫.2ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات – ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل.‬ ‫.3اﻟﺴﻌﺎل وﻟﻠﺰﻛﺎم.‬‫.4ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻲ ﺗﻬﺪﺋﺔ اﻷﻋﺼﺎب ﻳﻮﺻﻒ ﻟﻸﻃﻔﺎل ﻟﻌﻼج‬ ‫اﻷرق.‬ ‫.5ﻣﺴﻜﻦ ﻟﻠﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮي وﻣﻄﻬﺮ ﻟﻸﻣﻌﺎء.‬‫.6ﻣﺴﻜﻦ ﻻﻟﺘﻬﺎب اﻷﻋﺼﺎب واﻟﺼﺪاع واﻟﺪوﺧﺔ واﻵم‬ ‫اﻟﻄﻤﺚ.‬ ‫.7ﻳﺘﺒﻞ ﺑﻪ إﻃﺒﺎق اﻟﻠﺤﻮم واﻷﺳﻤﺎك ﻳﺤﺴﻦ اﻟﻄﻌﻢ‬ ‫اﻻﺳﺘﺨﺪام اﻟﻘﻤﻢ اﻟﺰﻫﺮﻳﺔ ﺗﻨﻘﻊ ﻓﻲ ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ:‬ ‫(ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻋﻠﻲ ﻛﻮب ﻣﺎء ﺑﻌﺪ ﻛﻞ وﺟﺒﺔ‬ ‫ﻃﻌﺎم)‬ ‫اﻟﺒﺮدﻗﻮش‬
  5. 5. ‫ﻧﺒﺎت ﻃﻴﺐ اﻟﺮاﺋﺤﺔ ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ اﻟﺮواﺋﺢ واﻟﻌﻄﻮر وزﻳﻮت‬ ‫اﻟﺸﻌﺮ‬ ‫ﻣﻨﻘﻮﻋﺔ اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﺤﺎﻻت آﻻﺗﻴﺔ:‬ ‫.1ﻃﺎرد ﻟﻠﺒﻠﻐﻢ واﻟﻐﺎزات.‬ ‫.2ﻣﻨﺸﻂ ﻟﻠﻜﺒﺪ.‬ ‫.3ﻣﻨﺸﻂ ﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﻬﻀﻢ..‬ ‫.4ﺧﻔﺾ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم.‬ ‫.5ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﺘﻘﻠﺼﺎت اﻟﻤﻌﺪﻳﺔ واﻟﻤﻌﻮﻳﺔ‬ ‫اﻟﻨﻌﻨﺎع‬ ‫ﻧﺒﺎت ﻃﺒﻲ ﻣﺘﻌﺪد اﻟﻔﻮاﺋﺪ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ زﻳﺖ ﻃﻴﺎر )‬ ‫ﻣﺎدة اﻟﻤﻨﺘﻮل)‬ ‫.1اﺳﺘﻨﺸﺎق ﺑﺨﺎره اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ‬ ‫ﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد.‬ ‫.2ﻣﺴﻜﻦ – ﻣﻬﺪي ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ.‬ ‫.3ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﻘﻮﻟﻮن اﻟﻌﺼﺒﻲ.‬ ‫.4ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات.‬ ‫.5ﻳﺴﻜﻦ اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﺪي واﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻬﻀﻤﻴﺔ.‬ ‫.6ﻳﻀﺎف اﻟﻲ اﻻدوﻳﺔ ﻻﻛﺴﺎﺑﻬﺎ اﻟﻄﻌﻢ اﻟﻤﻘﺒﻮل.‬
  6. 6. ‫.7اﻟﻘﻀﺎء ﻋﻠﻲ اﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ اﻟﻀﺎرة ﺑﻤﻌﺪل 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ‬ ‫ﺻﻐﻴﺮة ﻟﻜﻞ 2 ﻛﻮب ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪة 01 دﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ‬ ‫ﻳﺼﻔﻲ وﻳﺴﺘﺨﺪم ½ﻛﻮب ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻗﺒﻞ‬ ‫اﻻﻛﻞ ب 51 دﻗﻴﻘﺔ.‬ ‫اﻟﺰﻋﺘﺮ‬‫-ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ زﻳﺖ ﻃﻴﺎر ) ﻣﺎدة اﻟﺜﻴﻤﻮل اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ( ذات‬ ‫اﺛﺮ ﻣﻄﻬﺮ وﻣﺰﻳﻠﺔ ﻟﻼﻻم‬ ‫-ﻣﻄﻬﺮ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫-ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺗﻬﺪﺋﺔ اﻟﺤﺼﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ‬ ‫-ﻃﺎرد ﻟﻠﺪﻳﺪان ﻣﻦ اﻻﻣﻌﺎء‬ ‫-ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ اﻻﻻم اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰﻣﻴﺔ‬
  7. 7. ‫-ﻳﻀﺎف اﻟﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﻤﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻛﺘﻮاﺑﻞ ﻹﻛﺴﺎﺑﻬﺎ‬ ‫ﻃﻌﻤﺎ وراﺋﺤﺔ ﻟﻤﺎ ﻳﻤﺘﺎز ﺑﻪ ﻣﻦ ﺧﻮاص ﻫﺎﺿﻤﺔ وﻣﻀﺎد‬ ‫ﻟﻠﺘﺨﻤﺮات اﻟﻤﻌﺪﻳﺔ واﻟﻤﻌﻮﻳﺔ وﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات وإزاﻟﺔ‬ ‫اﻟﻤﻐﺺ.‬‫-اﻟﺠﺮﻋﺔ : ﻳﻐﻠﻲ اﻟﺰﻋﺘﺮ ﻓﻲ اﻟﻤﺎء ﺑﻤﻌﺪل 2-3 ﻣﻼﻋﻖ /‬ ‫2 ﻛﻮب ﻣﺎء‬ ‫-ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ ﻋﻤﻞ اﻟﺪﻗﺔ ﻣﻊ اﻟﻨﻌﻨﺎع واﻟﻜﻤﻮن‬ ‫واﻟﻜﺰﺑﺮة واﻟﺴﻤﺴﻢ وﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﻠﺢ . وﻳﺆﻛﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺼﺒﺎح ﻣﻊ اﻟﺠﺒﻨﺔ اﻟﺒﻴﻀﺎء وزﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻛﻔﺎﺗﺢ‬ ‫ﻟﻠﺸﻬﻴﺔ‬ ‫اﻟﺪﻣﺴﻴﺴﺔ‬ ‫ﻟﻌﻼج اﻟﻤﻐﺺ واﻟﺘﻘﻠﺼﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻣﻦ ﺣﺼﻮات‬ ‫اﻟﻜﻠﻰ وﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺘﻴﺖ اﻟﺤﺼﻮات اﻟﻤﺮارﻳﺔ‬ ‫واﻟﻜﻠﻮﻳﺔ‬ ‫-1ﻣﻨﺸﻂ ﻟﻠﻜﺒﺪ .‬ ‫-3ﻣﺴﻜﻦ ﻵﻻم اﻟﻤﺮارة.‬ ‫-4ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم .‬ ‫-5ﻣﻘﻮي ﻟﻠﺬاﻛﺮة.‬
  8. 8. ‫-6ﻃﺎرد ﻟﺪﻳﺪان اﻹﺳﻜﺎرس.‬ ‫-7ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻘﻴﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺴﻤﻮم‬ ‫اﻟﺮﺻﺎﺻﻴﺔ واﻟﺰﺋﺒﻘﻴﺔ.‬ ‫-8ﻳﺴﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻪ اﻟﺒﺮوﻛﺴﻴﻤﻮل ﻟﻌﻼج اﻟﻤﻐﺺ‬ ‫اﻟﻜﻠﻮي .‬ ‫اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ‬‫ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ زﻫﺮ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ) ‪ (Chamamille‬ﻋﻠﻰ زﻳﺖ‬ ‫ﻃﻴﺎر أزرق ﺳﺒﺒﻪ ﻣﺎدة اﻟﻜﻤﺎزوﻟﻴﻦ اﻟﻤﻀﺎدة‬ ‫ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ واﻟﻤﻘﻮﻳﺔ ﻟﺒﺼﻴﻼت اﻟﺸﻌﺮ-‬ ‫ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ ﻋﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ وﻳﻜﺴﺐ‬ ‫اﻟﺸﻌﺮ ﻟﻮﻧﺎً ﺟﻤﻴﻼً .‬‫ﺑﺨﺎر ﻣﻐﻠﻲ زﻫﺮة اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ : ﻏﺮﻏﺮة ﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ‬ ‫وﺗﻘﺮﺣﺎت اﻟﻔﻢ ) ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺷﻮرﺑﺔ ﻟﻜﻞ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﺳﺎﺧﻦ‬ ‫وﻳﺼﻔﻰ ﺑﻌﺪ ﻋﺸﺮ دﻗﺎﺋﻖ . )‬‫وﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﻌﻼج ﺟﻤﻴﻊ اﻵﻻم اﻟﺘﺸﻨﺠﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻤﻐﺺ‬
  9. 9. ‫اﻟﻤﻌﻮي واﻟﻜﻠﻮي وﺣﺮﻗﺎن اﻟﺒﻮل واﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ‬ ‫وﻣﻐﺺ اﻟﺮﺣﻢ .‬ ‫ﺷﺎي اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ اﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ اﻷﺑﻴﺾ : ﺷﺮاﺑﺎ‬ ‫ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ اﻟﻬﻀﻢ وﻋﻼج اﻟﻤﻐﺺ وﺗﻄﻬﻴﺮ اﻟﻤﺠﺎرى‬ ‫اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ واﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ.‬ ‫ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﺸﺮوب أﺳﺎﺳﻲ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ اﻟﺸﺎي واﻟﻘﻬﻮة ﻷﻧﻪ‬ ‫ﻳﻘﻮى اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ وﻣﻬﺪى ﻷﻋﺼﺎب.‬‫ﻻ ﻳﺸﺮب أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻓﻨﺠﺎﻧﻴﻦ ﻷﻧﻪ ﻛﺜﺮﺗﻪ ﺗﺴﺒﺐ اﻟﻘﻲء –‬ ‫½ ﻣﻠﻌﻘﺔ زﻫﺮ ﻟﻜﻞ ﻛﻮب ﻣﺎء ﺳﺎﺧﻦ.‬ ‫اﻟﺤﺒﻬﺎن او اﻟﻬﻴﻞ‬‫ﻳﺪﺧﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺴﻜﻨﺎت ﻣﻦ اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮي وﺗﻨﺸﻴﻂ -‬ ‫اﻟﻬﻀﻢ وﻳﻌﺎﻟﺞ اﻻﻣﺘﻼء ﺑﻌﺪ اﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺪﺳﻤﺔ‬ ‫ﻣﺼﻨﻊ ﺑﺬور اﻟﺤﺒﻬﺎن ﻳﻜﺴﺐ اﻟﻔﻢ راﺋﺤﺔ ﻋﻄﺮﻳﺔ -‬
  10. 10. ‫ﺣﻴﺚ ﻳﻄﻴﺐ راﺋﺤﺔ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻲ‬ ‫ﻳﻄﺤﻦ ﻣﻊ اﻟﻠﺒﻦ ﻟﻌﻤﻞ ﺷﺮاب اﻟﻘﻬﻮة ذو اﻟﻨﻜﻬﺔ -‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﺠﻤﻴﺰ‬ ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺻﻨﻊ اﻟﻜﺎري واﻟﻔﻄﺎﺋﺮ وﺑﻌﺾ -‬ ‫اﻟﺤﻠﻮﻳﺎت واﻟﻤﺨﻠﻼت‬ ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻟﻌﻼج ﺗﻮﺳﻴﻊ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ وﻋﻼج اﻟﺮﺑﻮ-‬ ‫اﻟﺸﻄﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﺒﺮ ﻏﻨﻴﺔ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج – ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﺘﻮاﺑﻞ ﻓﺎﺗﺤﺔ‬ ‫ﻟﻠﺸﻬﻴﺔ‬‫وزﻳﺎدﺗﻬﺎ ﺗﻠﻬﺐ اﻷﻏﺸﻴﺔ اﻟﻤﺨﺎﻃﻴﺔ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻟﻠﺠﻬﺎز‬ ‫اﻟﻬﻀﻤﻲ ) اﻹﺳﺮاف ﻓﻲ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ أﺣﺪاث‬ ‫اﻟﻘﺮﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻌﺪة وﺗﺴﺒﺐ اﻟﺒﻮاﺳﻴﺮ وﻛﺬا ﺗﻤﻨﻊ ﻋﻦ‬ ‫. ذوى اﻟﻤﻌﺪة اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ واﻟﻬﻀﻢ اﻟﻤﻀﻄﺮب‬
  11. 11. ‫وﻗﺪ أﻋﻠﻦ أﺧﻴﺮا أن اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﺸﻄﺔ ﻓﻲ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺗﺰﻳﺪ ﺳﻴﻮﻟﺔ اﻟﺪم وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﺪم ﺗﻜﻮﻳﻦ‬‫اﻟﺠﻠﻄﺎت اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ – وﺗﺰﻳﺪ اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ – ﻃﺎردة ﻟﻠﻐﺎزات‬ ‫.‬ ‫اﻟﺤﻨﺎء‬ ‫) ﺗﻜﺮار اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﺤﻨﺔ ﻳﻔﻴﺪ وﻻ ﻳﻀﺮ (‬ ‫ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة ﻗﺎﺗﻠﺔ ﻟﻠﻔﻄﺮﻳﺎت ﺗﺴﺘﺨﺪم ﺑﻴﻦ‬ ‫أﺻﺎﺑﻊ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ‬ ‫وﻟﻠﺤﻨﺎء ﻓﻮاﺋﺪ ﻛﺜﻴﺮة ﻟﻠﺸﻌﺮ‬ ‫وﺿﻊ ﻟﺒﺨﺔ اﻟﺤﻨﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﺮأس ﻟﻔﺘﺮات ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺗﺰﻳﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ 4 ﺳﺎﻋﺎت ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻤﺮ اﻟﺤﻨﺔ ﻓﺘﻌﻤﻞ اﻟﻤﻮاد‬ ‫اﻟﻘﺎﺑﻀﺔ واﻟﻤﻄﻬﺮة اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﺑﺎﻟﺤﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻘﻴﺔ‬ ‫ﻓﺮوة اﻟﺮأس ﻣﻦ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت واﻟﻄﻔﻴﻠﻴﺎت وﻣﻦ‬ ‫اﻻﻓﺮازات اﻟﺰاﺋﺪة ﻣﻦ اﻟﺪﻫﻮن ﻛﻤﺎ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼج‬ ‫ﻣﻌﻈﻢ ﺣﺎﻻت ﻗﺸﺮ اﻟﺮأس واﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻓﺮوة اﻟﺮأس‬
  12. 12. ‫وﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻓﺮازات اﻟﻌﺮق ﻓﺘﺨﺘﺺ‬‫ﺑﺬﻟﻚ رﻃﻮﺑﺔ اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺴﺪ اﻟﺘﺴﺮﻳﺤﺔ واﻟﺤﻨﺔ‬ ‫ﺗﻌﻄﻰ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﺻﻼﺑﺔ وﻗﻮة وﺗﻐﺬى ﺑﺼﻴﻼﺗﻪ‬ ‫اﻟﻠﻮن اﻟﺒﻨﺪﻗﻰ ﺧﻠﻄﺔ اﻟﺤﻨﺔ ﻣﻊ اﻟﻜﺮﻛﺪﻳﻪ‬ ‫اﻟﻠﻮن اﻟﺬﻫﺒﻲ : ﺧﻠﻄﺔ اﻟﺤﻨﺔ ﻣﻊ اﻟﺸﻴﺢ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ‬ ‫ﻣﻊ اﻟﺤﻨﺔ اﻟﺒﻐﺪادي : اﻷﺳﻮد‬ ‫وﻳﺠﺐ ﺿﺮورة اﺳﺘﻌﻤﺎل ﺻﺒﻐﺔ اﻟﺤﻨﺔ ﻓﻲ وﺳﻂ‬ ‫ﺣﻤﻀﻲ ﻷن ﻣﺎدة اﻟﻠﻮز ون اﻟﻤﻠﻮﻧﺔ اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺤﻨﺔ ﻻ ﺗﻀﻊ ﻓﻲ اﻟﻮﺳﻂ اﻟﻘﻠﻮي ﻟﻬﺬا ﻳﻔﻀﻞ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ ﻣﻊ اﻟﺰﺑﺎدي أو اﻟﺨﻞ‬ ‫اﻟﻘﺮﻧﻔﻞ‬
  13. 13. ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ زﻳﺖ اﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﻓﻲ ﻃﺐ اﻷﺳﻨﺎن ﻛﻤﺴﻜﻦ‬ ‫ﻣﻮﺿﻌﻲ وﻓﻰ ﺗﺤﻀﻴﺮ اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ وﺗﺮﻛﻴﺐ ﻣﻌﺎﺟﻴﻦ‬‫اﻷﺳﻨﺎن – ﻫﻮ ﻣﻨﺒﻪ ﻟﻠﻤﻌﺪة واﻷﻣﻌﺎء – ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ‬ ‫ﻋﻤﻞ اﻟﻔﻄﺎﺋﺮ واﻟﺤﻠﻮﻳﺎت‬ ‫ﻳﻌﻄﻰ اﻟﻔﻢ راﺋﺤﺔ ﺟﻤﻴﻠﺔ ﺑﻤﻀﻎ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺑﺮاﻋﻤﻪ‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﻄﻴﺐ اﻟﻤﻼﺑﺲ وﺗﺤﻔﻆ ﻣﻦ اﻟﻌﺘﺔ ﺑﻮﺿﻊ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﺒﺮاﻋﻢ ﻓﻲ ﻃﻴﺎت اﻟﻤﻼﺑﺲ أﺛﻨﺎء ﺗﺨﺰﻳﻨﻬﺎ‬ ‫اﻟﻴﺎﻧﺴﻮن‬ ‫ﻣﺸﺮوﺑﺎ ﺳﺎﺧﻨﺎ ﻳﻘﻮى ﺟﻬﺎز : ﻣﻐﻠﻰ اﻟﻴﻨﺴﻮن-‬ ‫اﻟﻬﻀﻢ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻟﻠﻤﺴﻨﻴﻦ‬‫ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻓﻰ ﺗﺴﻜﻴﻦ اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮى ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺿﻊ -‬ ‫واﻷﻃﻔﺎل واﻟﻜﺒﺎر‬ ‫ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات-‬ ‫ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻧﻮﺑﺎت اﻟﺮﺑﻮ واﻟﺒﺮد واﻟﺴﻌﺎل-‬
  14. 14. ‫) ﻳﻘﻮى اﻟﻤﺒﺎﻳﺾ ﺳﻦ اﻟﻴﺄس ) ﻫﺮﻣﻮن اﻻﺳﺘﺮوﺟﻴﻦ-‬ ‫ﻳﻘﻮى اﻟﻄﻠﻖ أﺛﻨﺎء اﻟﻮﻻدة وﻳﺴﻬﻠﻬﺎ-‬ ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻤﻞ اﻟﻔﻄﺎﺋﺮ واﻟﺤﻠﻮى-‬‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﺜﻤﺎر ﻓﻰ ﻛﻮب ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻰ ﻛﻮب‬ ‫واﺣﺪ ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﻋﻼج اﻧﺨﻔﺎض ﺿﻐﻂ اﻟﺪم-‬ ‫ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﻘﻠﺐ-‬ ‫اﻟﻜﺮاوﻳﺔ‬‫ﺗﻬﻀﻢ وﺗﻔﺘﺢ اﻟﺸﻬﻴﺔ – ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮي‬ ‫– وﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات‬ ‫اﻟﺠﺮﻋﺔ : ½ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة / ﻛﻮب ﻣﺎء وﻳﺘﺮك ﻋﻠﻰ‬‫اﻟﻨﺎر ﺣﺘﻰ اﻟﻐﻠﻴﺎن وﻳﺼﻔﻰ وﻳﺸﺮب وﻳﻘﺪم ﻟﻸﻃﻔﺎل‬ ‫ﻛﺮﺿﻌﺔ‬
  15. 15. ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ادار اﻟﻠﺒﻦ : ﻳﻌﻄﻰ ﻟﻠﺴﻴﺪات ﻓﻲ اﻷﻳﺎم‬ ‫اﻷوﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﻮﻻدة‬ ‫ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة اﻓﺮازات اﻟﻤﻌﺪة : ﻳﻤﻨﻊ اﻻﻧﺘﻔﺎخ‬ ‫اﻟﻜﻤﻮن‬ ‫ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼج ﻋﺴﺮ اﻟﻬﻀﻢ واﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮي‬ ‫ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات وﻣﻘﺎوم ﻟﻠﻘﻲء‬‫(ﻛﻤﻮن + ﻛﺮاوﻳﺔ + ﻧﻌﻨﺎع ( ﺗﺨﻠﻂ ﺟﻤﻴﻌﺎ وﺗﻐﻠﻲ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻨﺎر ﻟﻤﺪة 5-01 دﻗﺎﺋﻖ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﻤﻐﺺ وﻋﺴﺮ‬ ‫اﻟﻬﻀﻢ‬
  16. 16. ‫اﻟﻜﺰﺑﺮة‬ ‫ﻫﺎﺿﻤﺔ – ﻋﻄﺮﻳﺔ – ﺗﻌﺎﻟﺞ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﺗﺼﻠﺐ‬ ‫اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ – ﻣﺴﻜﻦ ﻟﻠﻤﻐﺺ – ﻃﺎردة ﻟﻠﻐﺎزات –‬ ‫ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﻘﻠﺐ – ﺗﺸﺮب ﻣﻊ اﻟﻴﻨﺴﻮن ﻟﻄﺮد اﻟﻴﺎس‬‫ﻟﻤﻀﻎ أوراﻗﻪ اﻟﺨﻀﺮاء ﻹزاﻟﺔ راﺋﺤﺔ اﻟﺒﺼﻞ واﻟﺜﻮم –‬ ‫اﻟﻤﻀﻤﻀﺔ ﺑﻤﻐﻠﻲ اﻟﻜﺰﺑﺮة ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺑﺜﻮر اﻟﻔﻢ‬ ‫واﻟﻠﺴﺎن‬
  17. 17. ‫اﻟﺸﻤﺮاو اﻟﺒﺴﺒﺎس‬‫ﻣﻐﻠﻲ ﺑﺬور اﻟﺸﻤﺮ ) ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻟﻜﻞ ½ ﻛﻮب ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ‬ ‫ﻣﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ )‬ ‫ﻣﺴﻜﻦ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻲ – ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات – ﻣﻔﺘﺖ‬ ‫ﻟﻠﺤﺼﻰ‬ ‫ﻟﻌﻼج اﻟﻨﺰﻻت اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ واﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﺤﻨﺠﺮة‬ ‫ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم‬‫ﻳﻀﺎف ﻣﺴﺤﻮق اﻟﺸﻤﺮ إﻟﻰ اﻷﻃﻌﻤﺔ اﻟﺼﻌﺒﺔ اﻟﻬﻀﻢ‬ ‫ﻓﺘﺼﻴﺮ ﺳﻬﻠﺔ اﻟﻬﻀﻢ‬
  18. 18. ‫ﺣﺒﺔ اﻟﺒﺮﻛﺔ‬ ‫ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻓﻌﺎﻟﺔ اﻟﻔﻮﺳﻔﺎت – اﻟﺤﺪﻳﺪ –‬ ‫اﻟﻔﻮﺳﻔﻮر – اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات واﻟﺰﻳﻮت وﻫﻰ ﺳﺮ ﻣﻦ‬ ‫أﺳﺮارﻫﺎ ﻣﺜﻞ زﻳﺖ اﻟﻨﻴﺠﺎﻟﻮن وﻫﻰ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻀﺎدات ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻗﺎﺗﻠﺔ ﻟﻠﻔﻴﺮوﺳﺎت واﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت‬ ‫-ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ اﻟﻜﺎروﺗﻴﻦ اﻟﻤﻀﺎد ﻟﻠﺴﺮﻃﺎن‬ ‫ﺗﻨﺸﻂ ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺑﺠﺴﻢ اﻹﻧﺴﺎن وﻟﻤﺮض ﺗﻠﻴﻒ‬ ‫اﻟﻜﺒﺪ‬ ‫-ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ ﻣﺪرات ﻟﻠﺒﻮل وﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ أﻧﺰﻳﻤﺎت‬ ‫ﻫﺎﺿﻤﺔ وﻣﻀﺎدة ﻟﻠﺤﻤﻮﺿﺔ‬‫ﺷﺮﻛﺎت اﻷدوﻳﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻨﺒﺎت اﻟﻌﻈﻴﻢ ﻓﻲ ﺻﻨﺎﻋﺔ‬ ‫اﻷدوﻳﺔ‬
  19. 19. ‫اﻟﺸﺒﺖ‬ ‫ﻳﺴﺘﺨﺪم أوراﻗﻪ ﻃﺎزﺟﺔ أو ﺟﺎﻓﺔ‬‫ﻣﻬﻀﻢ – ﻃﺎرد ﻟﻠﻐﺎزات – ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل – ﻣﺴﻜﻦ‬ ‫ﻟﻸﻋﺼﺎب‬‫وﻳﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻻﻧﺘﻔﺎخ وﺗﺤﺴﻴﻦ اﻟﻄﻌﻢ‬
  20. 20. ‫ﺛﺎﻧﻴﺎ : ﺛﻤﺎر اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ‬ ‫اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺗﺘﻤﻴﺰ ﺑﺎﺣﺘﻮاﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻏﺬاﺋﻴﺔ‬‫أﺳﺎﺳﻴﺔ + أﻟﻴﺎف ﺳﻠﻴﻠﻮزﻳﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﻬﻀﻢ +‬ ‫أﺣﻤﺎض ﻧﺒﺎﺗﻴﺔ وأﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ وﻫﺬه اﻷﻣﻼح ﺗﺤﺎﻓﻆ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻗﻠﻮﻳﺔ اﻟﺪم وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ادوار اﻟﺒﻮل وﺗﻨﺸﻂ‬ ‫ﻋﻤﻞ اﻷﻣﻌﺎء وﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﻴﻨﺎت‬‫واﻟﺴﻜﺮﻳﺎت وﻣﻮاد دﻫﻨﻴﺔ وﻫﻰ ﺳﻬﻠﺔ اﻟﻬﻀﻢ ﻓﻴﻤﺎ‬ ‫ﻳﻠﻲ اﻧﻮاع اﻟﻔﻮاﻛﻪ ذات اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ اﻟﻄﺒﻲ‬ ‫اﻟﺒﻠـﺢ‬ ‫ﻧﺨﻠﺔ اﻟﺒﻠﺢ ﺷﺠﺮة ﻣﺒﺎرﻛﺔ وﺗﻢ ذﻛﺮﻫﺎ ﻓﻰ ﺟﻤﻴﻊ‬ ‫اﻻدﻳﺎن ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺻﻴﺪﻟﻴﺔ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﺑﺬاﺗﻬﺎ‬ ‫ﻟﻤﺎذا ﻳﺘﻢ اﻻﻓﻄﺎر ﻓﻰ رﻣﻀﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻤﺮ : اﻟﺘﻤﺮ‬
  21. 21. ‫ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات‬ ‫واﻟﺴﻜﺮﻳﺎت ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﺳﻜﺮ اﻟﻘﺼﺐ وﻫﻮ ﺳﻬﻞ‬‫اﻻﺣﺘﺮاق وﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻨﻪ اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻰ اﻧﺘﺎج ﻃﺎﻗﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ‬ ‫وﻫﺬه اﻟﺴﻜﺮﻳﺎت ﺗﻌﻄﻰ ﻃﺎﻗﺔ ﻟﻠﺼﺎﺋﻢ واﻟﺒﻠﺢ‬ ‫ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم )‬ ‫اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم ﻋﻨﺼﺮ ﻻزم ﻟﺘﻮازن ﻛﻤﻴﺔ اﻟﻤﺎء اﻟﻤﻮزﻋﺔ‬ ‫ﻓﻰ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﺠﺴﻢ وﺧﺎرﺟﻬﺎ ( ﻓﻴﻌﻴﺪ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺧﺎﺻﻴﺔ‬ ‫اﻻﺣﺘﻔﺎظ ﺑﺎﻟﻤﺎء واﻧﺘﻌﺎش اﻻﻧﺴﺎن وﻟﻠﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم‬ ‫ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮ ﻋﻠﻰ اﻻﻣﻌﺎء وﻟﺬﻟﻚ ﻓﺘﻨﺎول اﻟﺒﻠﺢ ﻳﻨﺒﻪ‬ ‫ﺣﺮﻛﺔ اﻻﻣﻌﺎء وﻳﻨﺸﻄﻬﺎ ﻻﺳﺘﻘﺒﺎل اﻟﻄﻌﺎم وﻳﺤﺘﻮى‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ أ – ﻳﻬﺪىء اﻻﻋﺼﺎب وﻳﻤﻨﻊ ﺟﻔﺎف‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ واﻟﺸﻌﺮ وﻳﺤﻔﻆ رﻃﻮﺑﺔ اﻟﻌﻴﻦ – ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل‬‫وﻳﻨﺸﻂ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻰ – ﺿﺪ اﻻﻣﺴﺎك ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﻮﺳﻔﻮر وﻫﻮ اﻟﻌﻨﺼﺮ اﻟﻔﻌﺎل ﻓﻰ اﻟﻤﺦ وأﻓﻀﻞ‬ ‫ﺷﻰء ﺗﻨﺎوﻟﻪ ﻣﻨﻘﻮﻋﺎ ﻓﻰ اﻟﺤﻠﻴﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ . ) آﺧﺮ‬‫اﻻﺑﺤﺎث ﺑﻪ ﻣﺎدة ﺗﺸﺒﻪ اﻟﻜﻮرﺗﻴﺰون ﻣﻤﺎ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﻋﻼج‬ ‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم واﻟﻌﻈﺎم )‬
  22. 22. ‫اﻟﺤﻤﻀﻴﺎت‬ ‫اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل + اﻟﻴﻮﺳﻔﻰ + اﻟﻠﻴﻤﻮن‬ ‫ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل + ﻣﻬﺪىء ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺒﻮﻟﻰ –‬ ‫ﻣﻨﻌﺶ – ﻣﺰﻳﻞ ﻟﻠﻌﻄﺶ – ﺧﺎﻓﺾ ﻟﻠﺤﺮارة – ﻃﺎرد‬‫ﻟﻠﺒﻠﻐﻢ – ﻣﺼﺪر ﻣﻦ ﻣﺼﺎدر اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر‬ ‫واﻟﺤﺪﻳﺪ ) أﻣﺮاض اﻟﻌﻈﺎم واﻟﺪم )‬
  23. 23. ‫اﻟﺠﻮاﻓﺔ‬‫أﻛﺜﺮ اﻟﻔﻮاﻛﺔ اﺣﺘﻮاء ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ‬ ‫ﺿﻌﻒ اﻻﻏﺸﻴﺔ واﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻣﻐﻠﻰ ﻣﺴﺤﻮق اﻻوراق‬ ‫ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﻋﻼج اﻟﺴﻌﺎل وﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد‬ ‫اﻟﺮﻣﺎن‬‫ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﻌﻼج اﻟﻨﻘﺮس ) ﺗﺤﺘﻮى ﺑﺬور اﻟﺮﻣﺎن اﻟﺘﻰ‬ ‫ﺗﺄﻛﻞ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻣﻦ اﻻﺣﻤﺎض اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ‬
  24. 24. ‫اﻟﺘﻰ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ﻓﻰ اﻟﺒﻮل واﻟﺪم (‬ ‫وﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل‬ ‫ﻗﺸﻮر اﻟﺮﻣﺎن %03 : ﻣﻦ اﻟﻤﺎدة اﻟﻘﺎﺑﻀﺔ واﺳﻤﻬﺎ‬ ‫اﻟﺘﺎﻧﻴﻦ وﻟﺬﻟﻚ ﻳﺴﺘﺨﺪم اﻟﻘﺸﻮر ﻓﻰ ﻋﻼج اﻻﺳﻬﺎل‬‫واﻟﺪوﺳﻨﺘﺎرﻳﺎ ) ﻋﻠﻰ ﻗﺸﺮ اﻟﺮﻣﺎن اﻟﺠﺎف ﻓﻰ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺎء وﺗﺼﻔﻴﺘﻪ )‬ ‫واﻟﺮﻣﺎن ﻣﻘﻮى ﻟﻠﻘﻠﺐ ﻳﻄﻬﺮ اﻟﺪم وﻳﻨﻈﻒ ﻣﺠﺎرى‬ ‫اﻟﺘﻨﻔﺲ ) ﻋﺼﻴﺮة ﻣﻊ اﻟﻤﺎء واﻟﺴﻜﺮ ( وﻳﺸﻔﻰ ﻋﺴﺮ‬ ‫اﻟﻬﻀﻢ وأﻛﻠﻪ ﻣﻊ اﻻﻛﻼت اﻟﺪﺳﻤﺔ ﻳﻬﻀﻤﻬﺎ‬ ‫وﺗﺨﻠﻴﺺ اﻻﻣﻌﺎء ﻣﻦ ﻓﻀﻼت اﻻﻏﺬﻳﺔ اﻟﻐﻠﻴﻈﺔ.‬ ‫اﻟﺘﻔﺎح‬ ‫(ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻓﻰ اﻟﻴﻮم ﺗﺒﻘﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﻌﻴﺪا( اﻟﺘﻔﺎح ﻏﻨﻰ‬ ‫ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت أ ، ب ، ج وﻳﺤﺘﻮى ﻣﻮاد ﺳﻜﺮﻳﺔ + ﻣﻮاد‬
  25. 25. ‫دﻫﻨﻴﺔ + ﺑﻜﺘﻔﻴﻪ + أﺣﻤﺎض ﻋﻀﻮﻳﺔ وأﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ‬ ‫ﻣﺜﻞ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم واﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم واﻟﺼﻮدﻳﻮم ﻫﻮ‬ ‫ﻣﻨﺸﻂ اﻻﻣﻌﺎء ، ﻳﻌﺎﻟﺞ اﻹﻣﺴﺎك ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل وﻳﺰﻳﻞ‬‫ﺣﻤﺾ اﻟﺒﻮﺻﻠﺖ وﻳﺰﻳﻞ ﺣﺼﻰ اﻟﻜﻠﻰ وﻳﻨﺸﻂ اﻟﻜﺒﺪ‬‫وﻳﺨﺮج اﻟﺒﻠﻐﻢ وﻳﺨﻠﺺ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻷﺣﻤﺎض اﻟﻀﺎرة‬ ‫وﻳﺴﺎل اﻟﺘﻔﺎح ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻺﻧﺴﺎن ﻓﺎﻟﺘﻔﺎح ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم واﻟﺼﻮدﻳﻮم ﺑﻜﻤﻴﺎت‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ وﻣﻨﺠﻨﻴﺰ وﻓﻮﺳﻔﻮر وﺣﺪﻳﺪ وﻫﺬه ﻛﻠﻬﺎ‬ ‫ﺗﻘﻮى اﻷﺳﻨﺎن ﺑﺎﻟﻌﻈﺎم وﺗﺒﻘﻰ اﻷﺳﻨﺎن ﻓﻰ ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫ﻧﻈﻴﻔﺔ‬‫-ﺗﻨﺎول اﻟﺘﻔﺎح ﺑﻘﺸﺮه ﻋﻼﺟﺎ ﻣﻦ اﻻم اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم وﻓﻰ‬ ‫زﻳﺎدة ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﻣﻘﻮ اﻟﺪم.‬ ‫-اﻟﺸﺎى اﻟﻤﺼﻨﻮع ﻣﻦ ﻗﺸﺮ اﻟﺘﻔﺎح اﻟﻤﺠﻔﻒ ﻳﻜﻮن‬ ‫ﻣﺸﺮوﺑﺎ ﻣﻔﻴﺪا ﻟﻨﺰﻻت اﻟﺒﺮد ﻓﻰ اﻟﺸﺘﺎء واﻟﻨﻘﺮس )‬ ‫ﻣﻐﻠﻰ اﻟﺘﻔﺎح ﻓﻰ ﻋﻼج اﻣﺮاض اﻻﻣﻌﺎء ﺑﺎن ﺗﻘﻄﻊ‬ ‫ﺗﻔﺎﺣﺘﺎن ﺑﻘﺸﺮﻫﺎ وﺗﻐﻠﻰ ﻓﻰ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﻟﻤﺪة 02‬ ‫دﻗﻴﻘﺔ)‬
  26. 26. ‫اﻟﺰﻳﺘﻮن‬ ‫ﺷﺠﺮة ﻣﺒﺎرﻛﺔ ورد ذﻛﺮﻫﺎ ﻓﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻜﺘﺐ‬ ‫اﻟﺴﻤﺎوﻳﺔ.‬ ‫ﺛﻤﺎر اﻟﺰﻳﺘﻮن ذات ﻗﻴﻤﺔ ﻏﺬاﺋﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻓﻬﻰ ﺗﺤﺘﻮى‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻛﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات + ﺑﺮوﺗﻴﻦ + دﻫﻦ وﻋﻨﺼﺮ‬‫اﻟﺼﻮدﻳﻮم ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮة واﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم واﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم‬‫واﻟﻤﻨﺠﻨﻴﺰ واﻟﻨﺤﺎس واﻟﻔﺴﻔﻮر وﻫﻮ ﺧﺎل ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻋﻨﻰ ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ أ وﺛﻤﺎر اﻟﺰﻳﺘﻮن اﻟﺨﻀﺮاء ) زﻳﺘﻮن‬‫اﺧﻀﺮ( أى ﻗﺒﻞ ﺗﻤﺎم اﻟﻨﻀﺞ وزﻳﺘﻮن اﺳﻮد ) ﺑﻌﺪ ﺗﻤﺎم‬ ‫اﻟﻨﻀﺞ( ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﻐﺬاء ﺷﻌﺒﻰ ﺑﻌﺪ ﺗﺨﻠﻴﻠﻬﺎ‬ ‫واﺣﺘﻮاء اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻣﻼح‬ ‫اﻟﺼﻮدﻳﻮم ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﺣﺎﻻت اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻤﻨﺨﻔﺾ وﻓﻰ‬
  27. 27. ‫ﺣﺎﻻت ﻓﻘﺪ ﻛﻤﻴﺎت اﻟﻤﻠﺢ ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺪث ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﻘﻰء واﻻﺳﻬﺎل واﻹﺟﻬﺎد اﻟﻌﻀﻠﻰ وﺗﻨﺎول اﻟﺰﻳﺘﻮن‬ ‫اﻟﻤﺨﻠﻞ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﺠﺴﻢ وﻣﻨﺎﻋﺘﻪ.‬ ‫زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻳﺴﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺜﻤﺎر اﻟﻨﺎﺿﺠﺔ وﻫﻮ ذو‬ ‫ﻓﻮاﺋﺪ ﻋﺪﻳﺪة.‬ ‫ﻓﻬﻮ ﻳﻔﻴﺪ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻬﻀﻤﻰ واﻟﻜﺒﺪ وﻣﻔﻴﺪ وﻻ‬ ‫ﻳﺴﺒﺐ رﻓﻊ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول وﻋﻼج ﺗﺼﻠﺐ‬ ‫اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ .ﻣﻠﻄﻒ ﻟﻠﺠﻠﺪ وﻳﺠﻌﻠﻪ ﻧﺎﻋﻤﺎ وأﻣﻠﺲ‬ ‫وﻳﺪﺧﻞ ﻓﻰ ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮات اﻟﺘﺠﻤﻴﻞ.‬‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻹزاﻟﺔ اﻟﺘﺠﻌﺪات ﻓﻰ اﻟﻮﺟﻪ واﻟﺮﻗﺒﺔ وﺗﺸﻘﻖ‬‫اﻟﻴﺪﻳﻦ واﻟﻘﺪﻣﻴﻦ وﻳﺪﻟﻚ ﺑﻪ ﻓﺮوة اﻟﺮأس ﻣﺮة ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﻟﻤﺪة اﺳﺒﻮع ﻟﻮﻗﻒ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ.‬
  28. 28. ‫ﺛﺎﻟﺜﺎ :ﺛﻤﺎر اﻟﺨﻀﺮ وﻧﺒﺎﺗﺎﺗﻬﺎ‬ ‫ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت وأﻣﻼح وﻣﺎء – ﻫﻰ ﺳﻬﻠﺔ‬ ‫اﻟﻬﻀﻢ ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ أﻣﻼح ﻗﻠﻮﻳﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻠﻴﻞ‬ ‫اﻟﺤﻤﻮﺿﺔ اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﺤﻮم وﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻋﻨﺎﺻﺮ‬‫ﻛﺜﻴﺮة ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻰ اﻟﺘﻮازن اﻟﺤﻠﺒﺔ )‬ ‫اﻟﺘﻌﺎدل اﻟﺼﻮدﻳﻮﻣﻰ اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻰ( وﺣﻴﻦ ﻳﺨﺘﻞ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﺘﻮازن ﻳﺨﺘﻞ وﺿﻊ اﻟﺨﻠﻴﺔ ﻳﺆدى إﻟﻰ اﻷرق ﻟﺬﻟﻚ‬ ‫ﻳﻨﺼﺢ اﻷﻃﺒﺎء أﻃﻌﻤﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﻀﺮوات اﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﻤﺎدة‬ ‫اﻟﺒﻮﺗﺎﺳﻴﻮم.‬ ‫اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ‬ ‫ﺻﻴﺪﻟﻴﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻓﻬﻮ ﻳﺤﺘﻮى اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر‬ ‫واﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﻤﻨﺠﻨﻴﺰ واﻟﻜﺒﺮﻳﺖ واﻟﺼﻮدﻳﻮم واﻟﻴﻮد‬ ‫واﻟﻨﺤﺎس واﻟﻜﻠﻮرﻓﻴﻞ واﻧﺰﻳﻤﺎت – وﻫﻮ اﻏﻨﻰ‬
  29. 29. ‫ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج ﻣﻦ اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل.‬‫02ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ ﺗﻌﻄﻰ ﺛﻠﺜﻰ ﺣﺎﺟﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ‬‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج وﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ ﻣﺠﺪدا ﻟﻠﺨﻼﻳﺎ واﻟﻘﻮى‬‫اﻟﻔﻌﻠﻴﺔ واﻟﻌﺼﺒﻴﺔ وﻣﻘﻮﻳﺎ ﻟﻠﻤﻨﺎﻋﺔ وﻓﺎﺗﺤﺎ ﻟﻠﺸﻬﻴﺔ‬ ‫ﻣﺪرا ﻟﻠﺒﻮل ﻣﻨﻈﻒ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻮم ﻣﻔﺒﺪ ﻓﻰ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻋﺼﻴﺮه ﻣﻬﺪىء ﻵﻻم‬ ‫اﻟﻜﻠﻴﺔ واﻟﻤﺜﺎﻧﺔ واﻟﻤﺠﺎرى اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻳﻤﻨﻊ اﻻﻣﺴﺎل.‬ ‫ﺷﺎى اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ 04 :ﺟﻢ ﻣﻦ اﻟﻨﺒﺎت 5 ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﻋﻨﺪ‬ ‫درﺟﺔ اﻟﻐﻠﻴﺎن ﻳﺸﺮب ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟﺸﺎى ﻛﻮﺑﺎن ﻓﻰ‬ ‫اﻟﻴﻮم ﻗﺒﻞ اﻷﻛﻞ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺤﺼﻰ واﻟﺮﻣﺎل‬ ‫واﺿﻄﺮاب اﻟﺪورة اﻟﺸﻬﺮﻳﺔ وﻟﻌﻤﻠﻪ ﺣﺰﻣﺔ ﺑﻘﺪوﻧﺲ‬ ‫وﻛﺮﻓﺲ وﻳﺸﺮب ﻫﺬا اﻟﺸﺎى ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﻟﻄﺮد دﻳﺪان‬ ‫اﻟﺒﻄﻦ اﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻪ ﻓﻰ ﻃﺒﻖ اﻟﻠﺤﻢ اﻟﻤﺸﻮى ﻟﻴﺲ‬ ‫ﻟﺘﺮﻳﻦ اﻻﻃﺒﺎء وﻟﻜﻦ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﻠﻮﻳﺔ اﻟﺪم ﺑﻤﺎ‬ ‫ﻳﺤﺘﻮﻳﻪ ﻣﻦ اﻣﻼح ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ ) ﻛﻞ 001ﺟﻢ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ اﻟﻄﺎزج = 042 ﺟﻢ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج إذا ﻣﺮ ﻋﻠﻴﻪ‬ ‫ﻳﻮم واﺣﺪ = ﻳﺒﻘﻰ ﻓﻴﻪ 03 ﺟﻢ)‬ ‫ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮة ﺟﻤﻴﻠﺔ – ﻏﺴﻞ اﻟﻮﺟﻪ ﺻﺒﺎﺣﺎ‬ ‫وﻣﺴﺎءا ﻟﻤﺪة اﺳﺒﻮع ﺑﻤﻐﻠﻰ ﺣﺰﻣﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ ﻓﻰ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﻟﻤﺪة 51 ﻳﻮم.‬
  30. 30. ‫اﻟﺨﺲ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﺪوء واﻟﺮاﺣﺔ ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ‬ ‫ﻫــ ) وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ أ ( اﻟﻤﻔﻴﺪ ﻟﻠﻨﻈﺮ.‬ ‫اﻟﺠﺮﺟﻴﺮ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻠﺜﺔ وﺗﻨﻘﻴﺔ اﻟﺪم ﻃﺎرد ﻟﻠﺒﻠﻐﻢ‬‫وﻣﺴﻜﻦ ﻵﻻم اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻫﻀﻢ اﻟﻄﻌﺎم‬
  31. 31. ‫إذا أﻛﻞ ﻣﻌﻪ وﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل ) ﻧﻈﺮا ﻻرﺗﻔﺎع ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻴﻮد‬ ‫ﻳﻤﻨﻊ ﻋﻨﻪ اﻟﻤﺼﺎﺑﻮن ﺑﺎﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ.)‬ ‫ﻋﻼج ﺳﻘﻮط اﻟﺸﻌﺮ 51ﺟﻢ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺠﺮﺟﻴﺮ + 05‬ ‫ﺟﻢ ﻛﺤﻮل + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﺎء ورد ﺗﺪﻟﻚ ﺑﻬﺎ ﻓﺮوة‬ ‫اﻟﺮأس ﻟﻤﺪة اﺳﺒﻮﻋﻴﻦ.‬ ‫اﻟﻜﺮﻓﺲ‬‫ﻳﺰﻳﻞ اﻟﻐﺎزات وﻳﺮﺧﻰ اﻟﻌﻀﻼت اﻟﻤﺘﻘﻠﺼﺔ – ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻰ‬‫ﻋﻼج اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم واﻟﻨﻘﺮس – ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل. ﻋﻴﻮﺑﻪ : ﻳﻘﻠﻞ‬ ‫اﻟﻠﺒﻦ : ﻋﺪم اﻋﻄﺎﺋﻪ ﻟﻸﻣﻬﺎت أﺛﻨﺎء اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ.‬ ‫اﻟﺜﻮم‬
  32. 32. ‫ﻳﻘﻮى ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ اﺳﻤﻮه اﻟﺮوس اﻟﺒﻨﺴﻠﻴﻦ‬ ‫اﻟﻨﺒﺎﺗﻰ ) اﻟﺜﻮم ﻫﻮ اﻟﺼﺤﺔ ﻓﻜﻠﻮه)‬‫ﻟﻠﺜﻮم ﻋﻠﻴﻪ ﻛﺒﻴﺮة ﺿﺪ اﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ واﻟﻔﻄﺮﻳﺎت اﻟﻤﺴﺒﺒﺔ‬ ‫ﻟﻠﻌﻔﻦ – ﻳﻘﻠﻞ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول وﻳﻘﻰ ﻣﻦ ارﺗﻔﺎع‬ ‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﻳﻨﺼﺢ اﻻﻃﺒﺎء ﺑﺘﻨﺎول ﻓﺺ واﺣﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺜﻮم ﻛﻞ ﺻﺒﺎح ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﻣﻊ ﻛﻮب ﻣﺎء.‬ ‫ﻣﻀﻎ اﻟﺜﻮم 3 دﻗﺎﺋﻖ ﻛﺎﻓﻴﺎ ﻟﻘﺘﻞ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت اﻟﺘﻰ‬ ‫ﺗﻜﻮن ﺑﺎﻟﻔﻢ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻻﺣﺘﻮاﺋﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﻮاد ﻛﺒﺮﻳﺘﻴﺔ‬ ‫ﻣﻄﻬﺮة . ﺗﻨﺎول ﻋﻴﺪان اﻟﺒﻘﺪوﻧﺲ واﻟﺨﻀﺮاء ﺗﺰﻳﻞ‬ ‫راﺋﺤﺔ اﻟﺜﻮم ﻣﻦ اﻟﻔﻢ – ﻳﻤﻨﻊ ﻋﻦ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻀﻌﻒ‬ ‫اﻟﻤﻌﺪة واﻟﻜﻠﻰ واﻟﻤﺮﺿﻌﺎت.‬ ‫-اﻟﺜﻮم ﻳﻨﺸﻂ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﻰ وﻳﺠﻌﻠﻪ ﻗﺎدراﻋﻠﻰ‬‫ﻣﻘﺎوﻣﺘﻪ اﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ واﻟﻔﻴﺮوﺳﺎت اﻟﺘﻰ ﺗﻬﺎﺟﻢ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫وﻳﻤﻜﻦ إزاﻟﺔ راﺋﺤﺔ اﻟﺜﻮم ﻓﻰ ﻛﻞ ﺗﻔﺎﺣﺔ ﻣﺒﺸﻮرة أو‬ ‫ﺷﺮب ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ ﺑﻌﺪ أﻛﻞ اﻟﺜﻮم ﺑﻨﺼﻒ‬ ‫ﺳﺎﻋﺔ.‬
  33. 33. ‫اﻟﺒﺼﻞ‬ ‫وﺻﻔﻪ ﻟﻌﻼج اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻠﻖ واﻟﺸﻌﺐ اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ‬ ‫واﻻﻧﻔﻠﻮاﻧﺰا واﻟﺴﻌﺎل.‬ ‫ﻳﻘﻄﻊ اﻟﺒﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ ﺷﺮاﺋﺢ وﻳﻮﺿﻊ ﻓﻰ اﻧﺎء ﺑﻪ‬‫ﻣﺎء ﺣﺘﻰ اﻟﻐﻠﻴﺎن وﻳﺒﺪأ اﺳﺘﻨﺸﺎق ﺑﺨﺎر اﻟﺒﺼﻞ ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﻌﻤﻞ اﻟﺰﻳﻮت اﻟﻄﻴﺎرة اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻣﻨﻪ ﻛﻤﻀﺎد ﺣﻴﻮى‬ ‫ﻷﻧﻮاع اﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ.‬ ‫ﻳﻨﺸﻂ اﻟﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ – ﻣﻘﻮى ﻟﻠﻘﻠﺐ – ﻟﻪ ﺻﻔﺎت‬ ‫ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔ ﻳﺤﻔﻆ ﺑﻬﺎ ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻰ اﻟﺪم )ﻣﺎدة‬‫اﻟﺠﻠﻮﻛﻮﻧﻴﻦ( ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺟﻠﻄﺎت اﻟﺪم‬‫وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺳﻴﻮﻟﺔ اﻟﺪم وﻳﻤﻨﻊ ﺗﺮﺳﻴﺐ اﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮول‬‫ﻋﻠﻰ ﺟﺪران اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻓﺎﺋﺪﺗﻪ ﺗﻔﻮق اﻟﺘﻔﺎح –‬ ‫وﻫﻮ ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل واﻟﺼﻔﺮاء.‬
  34. 34. ‫راﺑﻌﺎ :ﻧﺒﺎﺗﺎت اﻟﺤﺒﻮب و اﻟﺴﻴﻘﺎن‬ ‫اﻟﺴﻤﺴﻢ‬‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻼج ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ وﻫﻮ ﻣﻠﻴﻦ.‬ ‫اﻟﺘﺮﻣﺲ‬ ‫اﻟﺘﺮﻣﺲ أﻗﺮب إﻟﻰ اﻟﺪواء ﻣﻨﻪ إﻟﻰ اﻟﻐﺬاء.‬
  35. 35. ‫ﻣﻨﻘﻮع ﺑﺬور اﻟﺘﺮﻣﺲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻼج اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‬ ‫اﻟﺠﻠﺪ وﺣﺐ اﻟﺸﺒﺎب وﻳﻌﺎﻟﺞ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم وﻫﻮ‬‫ﻏﻨﻰ ﺑﺎﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ وﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل + ﻳﻬﻀﻢ اﻷﻛﻼت اﻟﺜﻘﻴﻠﺔ‬ ‫ﻳﻄﺮد ﺑﻌﺾ أﻧﻮاع اﻟﺪﻳﺪان ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم‬ ‫واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر – ﻣﻘﻮﻳﺎ ﺟﻴﺪا ﻟﻼﻋﺼﺎب ﻣﻘﻮ ﻟﻠﻘﻠﺐ –‬ ‫ﺷﺮاب ﻣﺎء اﻟﺘﺮﻣﺲ ﻣﻊ اﻟﻌﺴﻞ ﻳﻌﺎﻟﺞ اﻟﺴﻌﺎل.‬ ‫أﺿﺮاره ﺑﻄﻰء اﻟﻬﻀﻢ.‬ ‫ﻳﻐﻠﻰ ﻣﺎء اﻟﺘﺮﻣﺲ اﻟﺒﻠﺪى ﻟﻌﻼج ﻗﺸﺮ اﻟﺸﻌﺮ ﺣﻴﺚ‬ ‫ﻳﺘﻢ ﻏﺴﻞ اﻟﺸﻌﺮ ﺑﻤﺎء اﻟﺘﺮﻣﺲ ﺑﺪون ﺻﺎﺑﻮن ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻋﺪة ﻣﺮات ﻟﻔﺮوة اﻟﺮأس ﻳﺒﻘﻰ ﻃﻮل اﻟﻠﻴﻞ‬ ‫وﻓﻰ اﻟﺼﺒﺎح ﻳﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺪاﻓﻰء واﻟﺼﺎﺑﻮن –‬ ‫ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻰ اﻻﺳﺒﻮع ﻟﻤﺪة ﺷﻬﺮ إﻟﻰ أن ﺗﺰول اﻟﻘﺸﻮر‬ ‫اﻟﺤﻠﺒﻪ‬‫ﻗﺎل ﻋﻨﻬﺎ اﻷﻃﺒﺎء ﻟﻮ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﺎس ﻣﻨﺎﻓﻌﻬﺎ ﻷﺷﺘﺮوﻫﺎ‬ ‫ﺑﻮزﻧﻬﺎ دﻫﺐ.‬
  36. 36. ‫ﺗﻨﺎول ﺷﺮاب اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻗﺒﻞ اﻷﻛﻞ ﻣﻔﻴﺪ ﻛﺜﻴﺮا ﻓﻰ ﺗﻘﻮﻳﺔ‬ ‫ﻋﻀﻼت اﻟﻤﻌﺪة وزﻳﺎدة اﻓﺮازاﺗﻬﺎ وﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﻠﻬﻀﻢ‬ ‫.ﺗﻨﻘﻊ ﺛﻼث ﺳﺎﻋﺎت ﺛﻢ ﺗﻐﻠﻰ دﻗﻴﻘﺔ واﺣﺪة ﻓﻘﻂ‬ ‫ﻟﻌﻼج اﻹﻣﺴﺎك.‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻣﻊ اﻟﺘﻴﻦ واﻟﺘﻤﺮ واﻟﺴﻜﺮ ﺗﻌﺎﻟﺞ أﻣﺮاض‬ ‫اﻟﺼﺪر.‬ ‫ﻣﺪرة ﻟﻠﺒﻮل – ﺗﺰﻳﺪ اﻓﺮاز اﻟﻠﺒﻦ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺳﻠﻄﺎﻧﺔ‬‫اﻷدوﻳﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ – ﺗﺴﻜﻦ اﻟﺴﻌﺎل – ﻃﺎردة ﻟﻠﻐﺎزات‬‫– ﺗﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ اﻣﻼح اﻟﺤﺪﻳﺪ واﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر‬ ‫وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ب ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻏﺮﻏﺮة ﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ.‬ ‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻰ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻋﻨﺪ اﻧﺒﺎﺗﻬﺎ.‬ ‫.:اﻟﺤﻠﺒﺔ اﻟﻤﻨﺒﺘﻪ ﻣﻦ اﻟﺬ واﺣﺴﻦ اﻷﻏﺬﻳﺔ اﻟﻐﻨﻴﺔ‬ ‫ﺑﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج.‬ ‫ﻣﻐﻠﻰ اﻟﺤﻠﺒﺔ – ﻟﺘﺴﻤﻴﻦ اﻟﺠﺴﻢ – ﻏﺮﻏﺮة ﻻﻟﺘﻬﺎب‬ ‫اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ واﻟﺴﻌﺎل وﻟﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮ.‬ ‫ﻣﻦ أﻫﻢ ﻣﻜﻮﻧﺎت اﻟﺤﻠﺒﺔ وأﻓﻴﺪﻫﺎ ﻹﺣﺘﻮاﺋﻬﺎ ﻋﻠﻰ‬ ‫82% ﻣﻦ وزﻧﻬﺎ وﻫﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺟﺪا ﻣﻦ اﻟﻤﺎدة‬‫اﻟﻬﻼﻣﻴﺔ اﻟﺘﻰ ﺗﺤﻤﻰ اﻟﻐﺸﺎء اﻟﻤﺒﻄﻦ ﻟﻸﻣﻌﺎء وﺗﻨﺰل‬ ‫ﻋﻠﻴﻪ ﻛﺎﻟﺒﻠﺴﻢ اﻟﺸﺎﻓﻰ وﺗﻌﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺪﻳﺪ ﺧﻼﻳﺎه‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻷﻃﻌﻤﺔ اﻟﺤﺎدة اﻟﺘﻰ ﻳﻼﻣﺴﻬﺎ – ﻳﻔﻴﺪ ﻣﻐﻠﻰ‬‫اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻛﻐﺴﻮل ﻓﻰ ﻋﻼج اﻟﺠﻠﺪ اﻟﻤﺸﻘﻖ وﻳﻌﻴﺪ إﻟﻴﻪ‬ ‫ﻧﻌﻮﻣﺘﻪ.‬
  37. 37. ‫اﻟﺪوم‬ ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻰ ﻋﻼج ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﻳﻨﻘﻊ ﻓﻰ اﻟﻤﺎء‬ ‫وﻳﺸﺮب وﻫﻮ ﺧﺎﻓﺾ ﻟﻠﺤﺮارة.‬ ‫اﻟﺘﻤﺮ ﻫﻨﺪى‬ ‫ﻳﺤﺘﻮى ﻋﻠﻰ اﻷﺣﻤﺎض اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ اﻟﺘﻰ‬‫ﺗﻨﻌﺶ ﻓﻰ اﻟﺼﻴﻒ + ﺗﻨﻘﻰ اﻟﺪم وﺗﻨﺸﻂ ﺧﻼﻳﺎ اﻟﻜﺒﺪ‬ ‫وﻳﻨﻔﻊ ﻓﻰ اﻟﻘﻰء واﻟﻌﻄﺶ وﻫﻮ ﻣﻠﻴﻦ ﻷﻧﻪ ﻋﻨﺪ‬
  38. 38. ‫وﺻﻮﻟﻪ ﻟﻸﻣﻌﺎء وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻤﺤﺘﻮاه ﻣﻦ اﻷﺣﻤﺎض‬ ‫اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ واﻷﻣﻼح اﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻳﺴﺒﺐ اﻣﺘﺼﺎص اﻟﻤﺎء‬ ‫إﻟﻰ اﻟﺠﺪران اﻟﻤﻌﻮﻳﺔ وﺗﺰداد ﻧﺴﺒﺘﻪ وﻛﻤﻴﺘﻪ داﺧﻞ‬‫اﻷﻣﻌﺎء ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺒﻪ ﺟﺪراﻧﻬﺎ وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺣﺮﻛﺘﻬﺎ وﻳﺴﺒﺐ‬ ‫ﻃﺮد ﻣﺤﺘﻮﻳﺎﺗﻬﺎ.‬ ‫اﻟﺨﺮوب‬ ‫ﻳﻬﺪىء ﻣﻦ اﻟﺤﺮﻛﺔ اﻟﺰاﺋﺪة ﻟﻸﻣﻌﺎء ﻓﻴﺴﺘﻌﻤﻞ ﺿﺪ‬ ‫اﻹﺳﻬﺎل واﻟﺪوﺳﻨﺘﺎرﻳﺎ.‬ ‫ﻳﺤﻀﺮ ﺷﺮاب اﻟﺨﺮوب ﺑﺎﻟﻨﻘﻊ ﻓﻰ اﻟﻤﺎء وﻳﻌﺎﻟﺞ‬ ‫اﻟﻘﻮﻟﻮن اﻟﻌﺼﺒﻰ وﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻓﻘﺪ اﻟﺴﻮاﺋﻞ اﻟﺘﻰ‬ ‫ﺗﺼﺎﺣﺐ اﻹﺳﻬﺎل وﻫﻮ ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل – ﻣﻘﻮى ﻟﻠﻤﻌﺪة.‬
  39. 39. ‫اﻟﺘﻠﻴﻮ‬ ‫ﻟﻠﺴﻌﺎل واﻟﻜﺤﺔ وﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد.‬ ‫اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ‬ ‫اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻟﻪ ﺧﻮاص ﻣﻘﻮﻳﺔ وﻣﻄﻬﺮة وﻳﺴﺘﻌﻤﻞ‬ ‫ﻟﺘﻮﺳﻴﻊ اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وزﻳﺎدة ﺳﺮﻋﺔ دوران اﻟﺪم‬ ‫وزﻳﺎدة ﺳﻴﻮﻟﺘﻪ واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺪفء.‬ ‫ﻃﺎرد ﻟﻠﺒﻠﻐﻢ – ﻳﻨﻔﻊ ﻓﻰ اﻟﻜﺤﺔ اﻟﻤﺰﻣﻨﺔ واﻣﺮاض‬ ‫اﻟﺒﺮد وﻳﺰﻳﻞ ﺑﺤﺔ اﻟﺼﻮت وﻳﺘﻨﺎوﻟﻪ اﻟﻤﻄﺮﺑﻮن ﻗﺒﻞ‬ ‫وﺑﻌﺪ وﺻﻼت اﻟﻐﻨﺎء اﻟﻄﻮﻳﻠﺔ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻟﺤﻨﺠﺮﺗﻬﻢ.‬ ‫ﺗﺤﻀﻴﺮه : ﻳﻐﻠﻰ ﻣﺴﺤﻮﻗﻪ ﻣﺪة وﺟﻴﺰة وﻳﺤﻠﻰ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ وﻳﺸﺮب ﺳﺎﺧﻨﺎ.‬‫ﻳﻤﺘﺺ ﺟﺰء ﻣﻦ اﻟﺰﻳﺖ اﻟﻄﻴﺎر ﻟﻠﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺛﻢ ﻳﺨﺮج ﻋﻦ‬
  40. 40. ‫ﻃﺮﻳﻖ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻰ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ زﻳﺎدة اﻟﺒﻠﻐﻢ –‬ ‫ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻓﻰ ﺣﺎﻻت اﻟﺒﺮد اﻟﻤﺼﺤﻮﺑﺔ ﺑﺎﻻﻓﺮازات‬ ‫اﻟﻤﺨﺎﻃﻴﺔ.‬ ‫اﻟﻘﺮﻓﺔ‬ ‫ﻃﺎرد ﻟﻠﺒﻠﻎ – ﻣﻄﻬﺮ ﻟﻠﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺴﻰ واﻟﺒﻮﻟﻰ‬ ‫واﻳﻀﺎ ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻰ ﺣﺎﻻت ﺗﻘﻠﺼﺎت اﻟﻤﻌﺪة واﻷﻣﻌﺎء‬ ‫واﻟﻤﻐﺺ إذا اﺧﺬ اﻟﺸﺮاب ﻣﺨﻔﻔﺎ – ﻳﻨﺒﻪ اﻟﻤﻌﺪة‬ ‫ﻓﻴﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﻀﻢ – وﻣﻘﻮﻳﺔ وﻣﻨﺒﻪ ﻟﻠﻘﻠﺐ.‬ ‫ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ : ﻳﺠﺐ أن ﻳﻜﻮن اﻟﻤﺸﺮوب ﻣﺨﻔﻒ – وﻳﺤﺬر‬‫ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻮاﻣﻞ اﺳﺘﺨﺪاﻧﻪ ﻷﻧﻪ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻧﻘﺒﺎض اﻟﺮﺣﻢ.‬ ‫ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻣﺸﺮوب ﺳﺎﺧﻦ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮق اﻟﻘﺮﻓﺔ‬ ‫واﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ 1:1 ﻟﻌﻼج ﺑﺤﺔ اﻟﺼﻮت وﻧﺰﻻت‬
  41. 41. ‫اﻟﺒﺮد.‬‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ + ﻣﻠﻌﻘﺔ زﻧﺠﺒﻴﻞ وﻳﻀﺎف ﻟﻬﺎ ﻛﻮب ﻣﺎء‬ ‫ﻣﻐﻠﻰ ﻟﻌﺪم ﺗﻄﺎﻳﺮ اﻟﺰﻳﻮت اﻟﻄﻴﺎرة ﻟﻌﻼج اﻟﻀﻐﻂ‬ ‫اﻟﻤﻨﺨﻔﺾ.‬ ‫اﻟﻜﺮ ﻛﺪﻳﺔ:‬‫ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ج – ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت ﻧﺰﻻت اﻟﺒﺮد‬ ‫ﻳﺨﻔﺾ ﻣﻦ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم – وﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺳﺮﻋﺔ دوراﻧﻪ –‬ ‫ﻳﻘﻮي ﺿﺮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ‬‫ﻟﻪ ﻗﺪرة ﻛﺒﻴﺮة ﻋﻠﻲ ﻗﺘﻞ اﻟﻤﻴﻜﺮوﺑﺎت – ﺑﺪأت ﻣﺼﺎﻧﻊ‬ ‫اﻷدوﻳﺔ ﻓﻲ اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻤﺎدة اﻟﻤﻠﻮﻧﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﻠﺼﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻜﺮ ﻛﺪﻳﺔ.‬
  42. 42. ‫اﻟﻤﻐﺎت‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ ﻧﺸﺎ + ﻣﻮاد ﺳﻜﺮﻳﺔ + دﻫﻮن + اﻣﻼح‬ ‫ﻣﻌﺪﻧﻴﺔ + ﻣﻮاد ﺑﻜﺘﻴﻨﻴﺔ‬‫ﻳﻮﺻﻒ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﻀﻌﻒ اﻟﻌﺎم وﻟﻠﺴﻴﺪات ﺣﺪﻳﺚ‬ ‫اﻟﻮﻻدة ﻛﻤﻘﻮ ﻋﺎم‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻜﺔ‬
  43. 43. ‫ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﻣﺔ اﻟﺘﻮاﺑﻞ ﻟﺘﻄﻴﺐ ـ اﻧﻮاع ﻛﺜﻴﺮة‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم ﺗﻌﻄﻲ راﺋﺤﺔ ﺟﻴﺪة ﻟﻠﻔﻢ وﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺒﺨﻮر واﻟﻌﻄﻮر وﻣﻮاد ﻟﺼﻖ اﻷﺳﻨﺎن ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻲ‬ ‫ﺑﻴﺎض اﻷﺳﻨﺎن‬‫وﻫﻲ ﺗﺤﺴﻦ اﻟﻬﻀﻢ وﺗﺬﻳﺐ اﻟﺒﻠﻐﻢ وﺗﻘﻮي اﻟﻤﻌﺪة .‬ ‫ﺗﻐﻠﻲ اﻟﻤﺴﺘﻜﺔ وﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﻌﻼج ﻗﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة.‬ ‫اﻟﺨﻠﺔ اﻟﺒﻠﺪي‬ ‫ﻳﻬﺪي اﻻم اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻜﻠﻮي اﻟﺤﺎد – ﻣﺪر ﻟﻠﺒﻮل –‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻧﺰول اﻟﺤﺼﻮات واﻟﺮﻣﺎل اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻜﻠﻲ أو اﻟﺤﺎﻟﺐ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﺎدة اﻟﺨﻠﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻲ ارﺗﺨﺎء اﻟﺤﺎﻟﺐ اﻟﻤﺘﻮﺗﺮ وﺗﻮﺳﻴﻌﻪ ﻫﻜﺬا‬ ‫ﺳﻬﻞ اﻧﺰﻻق اﻟﺤﺼﻮات واﻟﺮﻣﺎل اﻟﻲ اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ وﻃﺮدﻫﺎ‬ ‫ﻟﻠﺨﺎرج.‬
  44. 44. ‫اﻟﺬرة‬ ‫ﻳﺼﻨﻊ ﻣﻨﻪ أﻧﻮاع ﻣﻦ اﻟﺨﺒﺰ واﻟﺤﻠﻮى واﻟﻔﻄﺎﺋﺮ‬ ‫ﺗﺆﻛﻞ ﻛﻴﺰان اﻟﺬرة ﻣﺸﻮﻳﺔ وﻣﺴﻠﻮﻗﺔ وﻳﺼﻨﻊ ﻣﻦ‬‫ﺣﺒﻮﺑﻬﺎ اﻟﻔﺸﺎر ودﻗﻴﻖ اﻟﺬرة ﻣﻐﺬ وﻣﻨﺸﻂ وﻣﻨﻈﻢ‬‫ﻟﻮﻇﻴﻔﺔ اﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ وزﻳﺖ اﻟﺬرة ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻟﺬوي‬ ‫اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻤﺮﺗﻔﻊ وﻳﻘﻠﻞ اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول‬ ‫ذﻛﺮ اﻟﻠﺒﺎن‬ ‫ﻳﺬﻳﺐ اﻟﺒﻠﻐﻢ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﺴﻌﺎل اﻟﺠﺎف واﻟﻨﺰﻻت‬
  45. 45. ‫اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬ ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻛﺸﺮاب ﻳﻌﺪ ﻋﻠﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻨﻪ ﻓﻲ‬ ‫ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء ﻟﻤﺪة ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ وﻳﺸﺮب ﺑﻌﺪ ان‬‫ﻳﺒﺮد وﻳﺆﺧﺬ ﻋﻠﻲ اﻟﺮﻳﻖ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت ﻃﺮد اﻟﺒﻠﻐﻢ وﻳﻨﻘﻊ‬ ‫أﻳﻀﺎ ﻣﻀﻐﺎ.‬ ‫اﻟﻜﺮﻛﻢ‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ ﻣﻮاد ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻲ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻣﺮض‬ ‫اﻟﺴﺮﻃﺎن وﻫﻮ ﻓﺎﺗﺢ ﻟﻠﺸﻬﻴﺔ – ﻳﺪر ﻟﻠﺒﻮل ﻳﻌﻤﻞ‬ ‫ﻋﻠﻲ ﺗﺠﺪﻳﺪ وﺗﺤﺴﻴﻦ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﻜﺒﺪ ) ﻓﻴﺮوس س)‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻲ ﺣﺎﻣﺾ اﻟﺠﻠﺴﺮﻫﺰﻳﻨﻚ ﻫﺬه اﻟﻤﺎدة ﻟﻬﺎ‬ ‫ﺧﺎﺻﻴﺔ ﻣﻀﺎدة ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ﻣﻔﻌﻮل‬ ‫اﻟﻜﻮرﺗﻴﺰون وﻣﺸﺘﻘﺎﺗﻪ – ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺷﻔﺎء ﻗﺮﺣﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﺪة واﻻﺛﻨﻲ ﻋﺸﺮ ) ﺣﻴﺚ ﻳﻜﻮن ﻃﺒﻘﺔ ﻋﺎزﻟﺔ ﻋﻠﻲ‬ ‫اﻟﻘﺮﺣﺔ ﺗﺤﻤﻴﻬﺎ ﻣﻦ اﻷﺣﻤﺎض ( ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻘﺮﺣﺔ‬ ‫ﻋﻠﻲ ﺗﻠﺘﺌﻢ‬
  46. 46. ‫اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس‬ ‫ﺗﺤﻀﻴﺮ ﺷﺮاب اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس اﻟﻄﺎزج ﻧﻘﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﻣﺴﺤﻮق اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﺎء ﺛﻢ ﺗﺼﻔﻴﺘﻪ‬ ‫وﺗﻨﺎزﻟﻪ ﻋﻨﺪ اﻟﻠﺰوم – ﻣﻘﻮ وﻣﻨﻖ ﻟﻠﺪم وﻋﻼج‬‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم وﻣﻠﻄﻒ ﻟﻠﺴﻌﺎل وزﻳﺎدة اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ .ﻳﻮﺻﻲ‬ ‫اﻟﻌﻠﻤﺎء ﺑﻌﺪم اﺳﺘﻌﻤﺎل اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس ﻟﻠﻤﺮﺿﻲ‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻫﺒﻮط ﻓﻲ اﻟﻘﻠﺐ ، وارﺗﻔﺎع ﻓﻲ‬ ‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم واﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻨﺔ أو أﻣﺮاض‬‫اﻟﻘﻠﺐ ﻷﻧﻪ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻲ اﺣﺘﻔﺎظ اﻟﺠﺴﻢ ﻟﻠﻤﺎء واﻷﻣﻼح‬ ‫ﻣﻊ زﻳﺎدة ﻣﻠﻤﻮﺳﺔ ﻓﻲ ﺿﺮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ وﺿﻐﻂ اﻟﺪم.‬
  47. 47. ‫ﺑﻌﺾ اﻷﻣﺮاض واﻟﻨﺒﺎﺗﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻋﻼﺟﻬﺎ :‬ ‫ﺗﻘﺮﺣﺎت اﻟﻔﻢ واﻻﺳﻨﺎن:‬ ‫ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ وﺗﻄﺒﺦ ﻓﻲ ﻛﻮب ,‬ ‫وﻳﻤﻀﻤﺾ ﺑﻬﺎ اﻟﻤﺼﺎب‬ ‫اﺳﺘﺮﺧﺎء اﻟﻠﺴﺎن:‬ ‫اﻟﺘﻐﺮﻏﺮ ﺑﺎﻟﺨﺮدل ﻋﺪة ﻣﺮات ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ اﺳﺘﺮﺧﺎء‬ ‫اﻟﻠﺴﺎن‬ ‫ﺧﺮاج اﻟﻠﺜﺔ :‬ ‫ﻧﺼﻒ ﺗﻴﻨﺔ ﺗﻨﻘﻊ ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﻤﻐﻠﻲ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺨﺮاج‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ:‬ ‫ﺗﺨﻠﻂ ﺑﻴﻀﺔ ﺑﻄﺤﻴﻦ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﺒﺢ ﻛﺎﻟﻌﺠﻴﻦ , وﺗﻮﺿﻊ‬‫ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻨﻖ وﺗﺮﺑﻂ ﺑﻘﻤﺎش , ﻣﻦ اﻟﻠﻴﻞ ﺣﺘﻰ اﻟﺼﺒﺎح ,‬ ‫ﺛﻢ ﺗﺮﻓﻊ وﻳﻐﺴﻞ ﻣﻜﺎﻧﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﻔﺎﺗﺮ , ﻓﺎن ذﻟﻚ‬ ‫ﻳﺮﻓﻊ اﻻﻟﺘﻬﺎب واﻟﺤﺮارة ﻋﻦ اﻟﺤﻠﻖ , ﺗﻜﺮر اﻟﻌﻤﻠﻴﻰ‬ ‫ﺣﺘﻰ اﻟﺸﻔﺎء ان ﺷﺎء اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻨﻖ ﺑﻌﺾ ﺷﺮاﺋﺢ اﻟﺒﺼﻞ اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ,‬
  48. 48. ‫وﺗﺤﺰم ﻋﻠﻴﺔ ﻓﺎﻧﻬﺎ ﺟﻴﺪة ﻻﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﻳﻄﺒﺦ ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﻦ‬‫اﻟﻤﺎء , وﻳﻐﺮﻏﺮ ﺑﻪ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺘﻬﺎب اﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ , ﻓﺎﻧﺔ‬ ‫ﺑﻌﺪ ﺗﻜﺮار اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻳﺸﻔﻰ‬ ‫ﺑﺤﺔ اﻟﺼﻮت:‬ ‫اذا اﻛﻞ اﻟﺜﻮم ﻣﺸﻮﻳﺎ أو ﻣﻄﺒﻮﺧﺎ أو ﻧﻴﺌﺎ , ﻧﻔﻊ ﺑﺤﺔ‬ ‫اﻟﺼﻮت وﺧﺸﻮﻧﺘﺔ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫أﻛﻞ اﻟﻔﺠﻞ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻳﻨﻔﻊ ﺟﻴﺪا ﻣﻦ ﺑﺤﺔ اﻟﺼﻮت‬‫اﻟﺤﺎدﺛﺔ ﻋﻘﺐ اﻟﺼﻴﺎح , وﻫﺬا ﺻﺎﻟﺢ ﻟﻠﻤﻐﻨﻴﻴﻦ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺨﺼﻮص‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﺗﻄﺒﺦ اوراق اﻟﻤﻠﻔﻮف ﺟﻴﺪا ﻓﻲ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , ﺛﻢ‬ ‫ﻳﺨﻠﻂ اﻟﻤﻐﻠﻲ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ , وﻳﻮﺿﻊ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺮد ,‬‫وﺗﺸﺸﺮب ﺳﺒﻊ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮة ﻓﻲ اﻟﻴﻮم , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﻔﻴﺪ‬ ‫ﺟﺪا ﻟﺨﻔﻮت اﻟﺼﻮت وﺑﺤﺘﺔ وﻟﺠﻬﺎز اﻟﺘﻨﻔﺲ‬ ‫واﻟﻠﻮزﺗﻴﻦ‬ ‫ﺗﺼﻔﻴﺔ اﻟﺼﻮت:‬ ‫أﻛﻞ اﻟﺜﻮم ﻧﻴﺌﺎ أو ﻣﻄﺒﻮﺧﺎ ﻳﺼﻔﻲ اﻟﺼﻮت‬
  49. 49. ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺤﻨﺠﺮة:‬ ‫ﻳﺨﻠﻂ اﻟﺒﺼﻞ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ واﻟﺘﻔﺎح , ﻛﻌﺼﻴﺮ وﻳﺸﺮب‬ ‫ﻟﻌﺪة اﻳﺎم‬ ‫ﺗﻀﺨﻢ اﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ:‬ ‫ﻳﻤﻨﻊ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺘﻀﺨﻢ اﻟﻐﺪة اﻟﺪرﻗﻴﺔ ﻋﻦ اﻟﻤﺒﺮدات‬‫واﻟﻤﻘﻠﻴﺎت , ﻳﺄﺧﺬ ﻣﻐﻠﻲ اﻟﺠﻌﺪة ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ ﻛﻮب ,‬ ‫وﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ﺷﺮﺑﻬﺎ ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺸﻔﻰ ﺑﺎذن اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﺴﺎﻟﻚ اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ:‬ ‫ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﺑﺨﺎر ازﻫﺎر اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ‬ ‫اﻟﺴﻞ:‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻣﺎء ﻣﻐﻠﻲ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻣﻘﺪار 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم‬ ‫ﻟﺘﺴﻜﻴﻦ ﺳﻌﺎﻻ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎﻟﺴﻞ‬ ‫ﻋﻼج اﻟﺴﻞ:‬‫ﻳﺸﺮب اﻟﻤﺴﻠﻮل ﻓﻲ ﻛﻞ ﺻﺒﺎح ﻟﺒﻨﺎ ﻣﻤﺰوﺟﺎ ﺑﻤﻠﻌﻘﺔ‬ ‫ﻋﺴﻞ , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺘﻤﺎﺛﻞ ﻟﻠﺸﻔﺎء ان ﺷﺎء اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ:‬ ‫ﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻴﻦ اﻟﻤﺠﻔﻒ , وﺗﻨﻘﻌﺔ ﻓﻲ زﻳﺖ‬ ‫زﻳﺘﻮن ﻣﺪة اﺳﺒﻮع , ﻓﻴﻔﻄﺮ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻛﻞ ﺻﺒﺎح ﺛﻼث‬ ‫ﺗﻴﻨﺎت , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺸﻔﻰ‬
  50. 50. ‫اﻟﺴﻌﺎل:‬ ‫ﺗﺎﺧﺬ اوراق اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل 02 ﻏﺮاﻣﺎ وﺗﻐﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ‬‫اﻟﻤﺎء , وﻳﺸﺮﺑﺔ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺴﻌﺎل اﻟﺼﺪري ﺛﻼث ﻣﺮات‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻣﺪة زوﻣﻨﻴﺔ اﻗﻠﻬﺎ ﺛﻼﺛﺔ اﻳﺎم , ﻓﺎﻧﺔ ﻓﻌﺎل‬ ‫ﺳﻌﺎل اﻻﻃﻔﺎل:‬ ‫ﻳﻄﺒﺦ اﻟﺒﺼﻞ وﻳﻌﺼﺮ ﻣﺎؤة وﻳﺨﻠﻂ ﺑﻌﺴﻞ , وﻳﺄﺧﺬ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﺟﺮﻋﺎت 5 ﻣﺮات ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺠﺰر ﻣﻄﺒﻮﺧﺎ ﻣﻊ اﻟﺴﻜﺮ ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ‬ ‫ﻛﻮب ﺛﻼث ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم‬ ‫اﻟﺮﺑﻮ:‬‫ﻳﻨﻘﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺜﻮم اﻟﻤﻘﺸﻮر ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﺣﻠﻴﺐ , ﻳﺸﺮب‬ ‫ﻣﻨﺔ 3 أﻛﻮاب ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻣﺪة 8 أﻳﺎم , وﻛﻞ ﻛﻮب‬ ‫ﻳﺼﻔﻰ ﺛﻢ ﻳﺸﺮب‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﻳﻌﺼﺮ ﻣﻘﺪار ﻛﺄس ﻣﻦ ﻣﺎء اﻟﺒﺼﻞ وﻣﺜﻠﺔ ﻛﺄس ﻋﺴﻞ‬ ‫,وﻳﻐﻠﻰ اﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺎر , وﻳﺴﺘﻌﻤﻠﺔ اﻟﻤﺼﺎب‬ ‫ﺑﻨﻮﺑﺔ اﻟﺮﺑﻮ ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح‬ ‫واﻟﻈﻬﺮ واﻟﻤﺴﺎء , وﺗﻜﺮر اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻓﺎن اﻟﻤﺼﺎب‬ ‫ﻳﺘﻤﺎﺛﻞ ﻟﻠﺸﻔﺎء ان ﺷﺎء اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬
  51. 51. ‫أﻛﻞ اﻟﺴﻤﺴﻢ اﻟﻤﻘﺸﻮر ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﻳﻨﻔﻊ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺮﺑﻮ‬ ‫اﻟﺒﻠﻐﻢ:‬ ‫ﻳﺆﺧﺬ ﻣﺎء اﻟﻤﻠﻔﻮف ﺳﺎﺧﻨﺎ وﻳﻤﺰج ﺑﻤﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ‬ ‫وﻳﺘﻨﺎوﻟﺔ ﺻﺎﺣﺐ اﻟﺒﻠﻐﻢ , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺴﻬﻞ ﺧﺮوﺟﺔ‬ ‫وﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﻧﻬﻴﺞ اﻟﺸﻌﺐ اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل اﻟﺪﻳﻜﻲ:‬ ‫ﻳﻐﻠﻰ 001 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﺜﻮم اﻟﻤﻘﺸﺮ ﻓﻲ 052 ﺟﺮاﻣﺎ‬‫ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , ﻟﻤﺪة 51 دﻗﻴﻘﺔ , وﺑﺼﻔﻰ ﺛﻢ ﻳﻀﺎف ﻟﻪ 052‬ ‫ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ , وﻳﺸﺮب ﻣﻨﺔ ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻛﻞ ﻳﻮم ﺻﺒﺎﺣﺎ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺗﺄﺧﺬ أوراق اﻟﺨﺲ 051 ﺟﺮاﻣﺎ وﺗﻄﺒﺦ , ﻟﻤﺪة 5 دﻗﺎﺋﻖ‬ ‫وﻳﺸﺮب ﻓﺎﺗﺮا ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻠﻴﺘﺔ ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫اﻟﻘﻠﺐ‬ ‫:ﻳﺘﻨﺎول اﻟﻤﺮﻳﺾ ﺑﺎﻟﻘﻠﺐ ﻣﺎﺑﻴﻦ 05 ااﻟﻰ 041 ﺟﺮاﻣﺎ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻌﺴﻞ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم‬ ‫ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻘﻠﺐ:‬‫ﻳﺆﻛﻞ ﻛﻞ ﻳﻮم اﻟﺨﺮﺷﻮف واﻟﻜﺮﻓﺲ واﻟﺨﺲ واﻟﺒﺼﻞ‬ ‫.ﻓﺎﻧﻪ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﻋﻀﻠﺔ اﻟﻘﻠﺐ ﺑﺎذن اﷲ‬ ‫ﺗﻌﺎﻟﻰ‬
  52. 52. ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺗﻄﺒﺦ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺘﺮ ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﻤﺎء‬ ‫وﻳﺸﺮﺑﺔ ﺿﻌﻴﻒ اﻟﻘﻠﺐ‬ ‫ﺗﺼﻠﺐ اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ:‬‫ﺗﺆﺧﺬ 001 ﻏﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻗﺮون اﻟﻠﻮﺑﻴﺎ وﺗﻐﻠﻰ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء‬ ‫ﺟﻴﺪا , ﺛﻢ ﺗﺼﻔﻰ وﺗﺸﺮب ﻣﻨﻪ 4 ﻓﻨﺎﺟﻴﻦ ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﻟﻤﺪة 51 ﻳﻮﻣﺎ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺗﻐﻠﻰ اوراق اﻟﺰﻳﺘﻮن اﻟﺠﺎﻓﺔ ﻣﻘﺪرا 04 ﻏﺮاﻣﺎ ﻓﻲ ﻛﻞ‬ ‫ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﻟﻤﺪة 01 دﻗﺎﺋﻖ , وﻳﺸﺮب ﻣﻨﺔ ﻓﻨﺠﺎن ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﻳﻘﺸﺮ ﻣﻐﻠﻲ اﻟﺜﻮم , وﻳﺴﺤﻖ وﻳﻐﻠﻰ ﻓﻲ ﻛﻮب ﺣﻠﻴﺐ‬ ‫ﻟﻤﺪة 5 دﻗﺎﺋﻖ , وﻳﺸﺮب وﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫ﻟﻤﺪة‬ ‫ﻋﺴﺮ اﻟﻬﻀﻢ:‬ ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻜﻤﻮن ﻣﺪﻗﻮﻗﺎ ﻣﻊ اﻟﺨﻞ , ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺔ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮة‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫أﻛﻞ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ أو اﻟﻨﻌﻨﺎع ﺑﻌﺪ اﻟﻄﻌﺎم ﻳﻔﻴﺪ ﺟﻴﺪا‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻬﻀﻢ‬
  53. 53. ‫اﻟﻤﻐﺺ:‬ ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻜﻤﻮن اﻟﻤﺪﻗﻮق ﻣﻤﺰوﺟﺎ ﻣﻊ اﻟﺨﻞ ﻣﻘﺪار‬ ‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺴﻜﻦ اﻟﻤﻐﺺ اﻟﺸﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮي ﻟﺪى اﻟﻜﺒﺎر واﻟﺼﻐﺎر:‬ ‫ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻴﺎﻧﺴﻮن , وﺗﻄﺒﺦ ﻓﻲ رﺑﻊ‬ ‫ﻟﺘﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , وﺗﺸﺮب ﻋﻠﻰ 4 ﺣﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ,‬‫ﻓﺎﻧﻬﺎ ﺗﺴﻜﻦ اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻤﻌﻮي , وﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ‬ ‫ﻟﻼﻃﻔﺎل ﺑﻤﻘﺪار 3 ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻐﻴﺮة ﻳﻮﻣﻴﺎ‬ ‫اﻟﻐﺜﻴﺎن:‬ ‫ﺷﻢ اﻟﺒﺼﻞ اﻟﻄﺮي ﻳﻘﻄﻊ اﻟﻐﺜﻴﺎن وﻳﺴﻜﻨﺔ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اذا ﺧﻠﻂ اﻟﻨﻌﻨﺎع ﺑﺎﻟﺨﻞ وﺷﺮب ﻗﻄﻊ اﻟﻘﻲء‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻗﻄﻌﺔ ﻟﻴﻤﻮن ﺣﺎﻣﺾ ﺗﻐﻠﻰ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء وﻳﺸﺮب‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻨﺠﺎﻧﺎن ﻋﻨﺪ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻘﻲء‬ ‫ازاﻟﺔ اﻟﻘﻲء واﻟﻢ اﻟﻤﻌﺪة:‬ ‫ﺷﺮب ﻛﻮب ﻣﻨﻘﻮع ﻣﺎء اﻟﻨﻌﻨﺎع‬ ‫ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻤﻌﺪة:‬ ‫ﻳﻤﻀﻎ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﻜﺮاوﻳﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﻘﻮي‬ ‫اﻟﻤﻌﺪة اذا واﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﻋﻠﻴﺔ ﻛﻞ ﻳﻮم‬
  54. 54. ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺷﺮب ﻣﺎء اﻟﺴﻨﺒﻞ ) اﻟﺨﺰاﻣﻲ ( ﻳﻘﻮي اﻟﻤﻌﺪة ﺟﻴﺪا‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫أﻛﻞ اﻟﻨﻌﻨﺎع ﻃﺮﻳﺎ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺷﺮب اﻟﻴﺎﻧﺴﻮن ﻳﻨﻘﻲ اﻟﻤﻌﺪة‬ ‫ﻗﺬف دم اﻟﻤﻌﺪة:‬ ‫اذا ﺧﻠﻂ ﺑﻴﺎض اﻟﺒﻴﺾ ﺑﺎﻟﺴﻮﻳﻖ ﻗﻄﻊ ﻧﻔﺚ دم‬ ‫اﻟﻤﻌﺪة‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ أﻛﻞ اﻟﻨﻌﻨﺎع ﺟﻴﺪا ﻓﻲ ﻗﻄﻊ ﻧﻔﺚ دم‬ ‫اﻟﻤﻌﺪة‬ ‫ﺣﺮﻗﺔ اﻟﻤﻌﺪة:‬‫ﺗﻮﺿﻊ اﻻﻳﺪي واﻻرﺟﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﺒﺎرد ﺟﻤﻠﺔ , ﻓﺎن ذﻟﻚ‬ ‫ﻳﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻓﻲ ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺣﺮﻗﺔ اﻟﻤﻌﺪة وﻟﻬﻴﺒﻬﺎ‬ ‫ورم اﻟﻤﻌﺪة:‬‫ﺷﺮب اﻟﻌﺴﻞ ﻳﻔﻴﺪ ﺟﻴﺪا ﻓﻲ ورم اﻟﻤﻌﺪة , اذا واﻇﺐ‬ ‫اﻟﻤﺼﺎب ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‬ ‫ﻗﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة:‬ ‫ﺗﺆﺧﺬ أﺟﺰاء ﻣﺘﺴﺎوﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺘﺮ واﻟﻘﺮﻳﺺ وﺗﻄﺒﺦ‬
  55. 55. ‫وﺗﺸﺮب ﻋﻠﻰ 3 دﻓﻌﺎت ﻓﻲ اﻟﻴﻮم وﻗﺖ اﻟﺼﺒﺢ‬ ‫واﻟﻈﻬﺮ واﻟﻌﺸﺎء , وﻻﺑﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‬ ‫ﻗﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة واﻻﻣﻌﺎء:‬ ‫ﻳﺒﻠﻊ اﻟﺜﻮم دون ﻣﻀﻐﺔ , ﺛﻢ ﻳﻌﻘﺒﺔ ﺷﺮب ﻛﻮب ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺎء , وﻳﺴﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﻣﺪة‬ ‫ﺣﻤﻮﺿﺔ وﻗﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة واﻻﺛﻨﻰ ﻋﺸﺮ‬‫:ﻳﻔﻄﺮ اﻟﻤﺮﻳﺾ ﻛﻞ ﺻﺒﺎح ﺑﻜﺄس ﻣﺎء ﻓﺎﺗﺮ ﻗﻠﻴﻼ , وﻓﻴﺔ‬ ‫ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ , وﻻ ﺑﺪ ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺮار , ﻓﺎﻧﻪ‬ ‫ﻳﺘﺤﺴﻦ ﺑﻌﺪ 4 اﺳﺎﺑﻴﻊ ان ﺷﺎء اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫ﻃﺮد اﻟﻐﺎزات:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ أﻛﻞ اﻟﺴﻠﻖ ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﻏﺎزات‬ ‫اﻟﺒﻄﻦ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ ﻛﺄس ﻣﻦ اﻟﻜﺮاوﻳﺎ اﻟﻤﻄﺒﻮخ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺎء , ﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻐﺎزات اﻻﻣﻌﺎء‬ ‫ﻓﻴﺸﻔﻰ ﺑﺎذن اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻣﻘﺪار ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﻤﺎء اﻟﻤﻐﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﺨﺰاﻣﻰ‬ ‫ﻛﻞ ﻳﻮم ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻻﻣﻌﺎء:‬‫ﻳﻐﻠﻰ اﻟﺘﻔﺎح ﺑﻘﺸﻮرة ﻣﻊ ﺟﺰء ﻣﻦ اﻟﻌﺮﻗﺴﻮس, ﻟﻤﺪة‬
  56. 56. ‫01 دﻗﺎﺋﻖ , ﻓﺎﻧﺔ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻓﻲ اﻟﺘﻬﺎب اﻻﻣﻌﺎء ﺗﻜﺮر‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ﺣﺘﻰ اﻟﺸﻔﺎء‬ ‫اﻟﻢ اﻟﻤﺼﺮان اﻟﻐﻠﻴﻆ:‬‫ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﻤﺎء ﻳﺘﻨﺎوﻟﻬﺎ اﻟﻤﺮﻳﺾ‬ ‫ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻦ اﻟﻴﺎﻧﺴﻮن , وذﻟﻚ ﺑﻄﺒﺦ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻨﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻛﻮﺑﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , ﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﻢ‬ ‫اﻟﻤﺼﺮان اﻟﻐﻠﻴﻆ ﻓﺎﻧﺔ ﻳﻔﻴﺪة ﺑﺎذن اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫دود اﻟﺒﻄﻦ:‬‫اذا ﺷﺮب اﻟﺸﻴﺢ ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة , ﻣﻄﺒﻮﺧﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﻛﺄس ﻣﺎء ﻛﻞ ﻳﻮم ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح ﻣﻦ ﺑﻪ دود اﻟﺒﻄﻦ‬ ‫ازاﻟﺔ ان ﺷﺎء اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اذا أﺿﻴﻒ ﺧﻞ اﻟﻰ ﻣﺴﺤﻮق اﻟﺤﺒﺔ اﻟﺴﻮداء , وواﻇﺐ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻻﻓﻄﺎر ﺑﻬﺎ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺪود اﻟﺒﻄﻦ , ﺷﻔﻲ ﻣﻦ‬ ‫ذﻟﻚ ﺑﺨﺮوج اﻟﺪود‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اذا أﻛﻞ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺬور اﻟﻴﻘﻄﻴﻦ ) اﻟﻘﺮع ( ﺧﺮﺟﺖ ﻣﻦ‬ ‫دود اﻟﺒﻄﻦ‬ ‫وﻗﻒ اﻻﺳﻬﺎل‬ ‫:ﺗﺄﺧﺬ ﻗﺸﻮر اﻟﺮﻣﺎن وﺗﻄﺒﺨﻬﺎ وﺗﺸﺮب ﻣﺎءﻫﺎ ﺛﻼث‬‫ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم , ﻓﺎﻧﻬﺎ ﺗﻮﻗﻒ اﻻﺳﻬﺎل , وﺗﺴﺘﻤﺮ ﻓﻲ‬
  57. 57. ‫ﻫﺬا اﻟﺸﺮب اﻟﻰ ان ﻳﺘﻮﻗﻒ اﻻﺳﻬﺎل‬ ‫اﻻﺳﻬﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ أﻛﻞ اﻟﻨﺒﻖ ﻳﻘﻄﻊ اﻻﺳﻬﺎل اﻟﻤﺰﻣﻦ‬ ‫اﻟﺰﺣﺎر ( اﻟﺪﻳﺰاﻧﺘﺮﻳﺎ: )‬‫ﺗﻘﻠﻰ اوراق اﻟﻜﺮﻧﺐ وﻳﺘﻨﺎوﻟﻬﺎ اﻟﻤﺮﻳﺾ , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﻘﻀﻲ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺰﺣﺎر ﻗﻀﺎء ﺗﺎﻣﺎ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﻳﺆﺧﺬ ﺑﻴﺎض ﺑﻴﻀﺔ وﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻧﻪ ﺣﺎﻣﻀﺔ‬‫وﻳﺸﺮب ﺻﺒﺎﺣﺎ , ﻳﻜﺮر اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﺪة 3 اﻳﺎم , ﻓﻘﺪ ﻳﺮى‬ ‫ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﺧﺮوج ﺻﺪﻳﺪ , ﺗﻠﻚ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺸﻔﺎء‬ ‫اﻻﻣﺴﺎك‬ ‫:ﺗﻐﻠﻰ 4 ﺗﻴﻨﺎت ﺟﺎﻓﺔ ﻓﻲ 004 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء او‬ ‫اﻟﺤﻠﻴﺐ , اﻟﻰ ان ﻳﺒﻘﻰ ﻧﺼﻒ اﻟﻤﺎء او اﻟﺤﻠﻴﺐ , ﺛﻢ‬ ‫ﻳﺼﻔﻰ وﻳﺸﺮب ﻣﻨﺔ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﺷﺮب اﻟﻤﺎء ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻣﺎﺑﻴﻦ 8 اﻟﻰ 01 اﻛﻮاب ﻣﻮزﻋﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻨﻬﺎر , ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺤﺪ ﻣﻦ اﻻﻣﺴﺎك‬ ‫ﺣﺼﻰ اﻟﻤﺮارة‬‫:ﺗﺆﺧﺬ ﺟﺬور اﻟﻜﺮﻓﺲ اﻟﻤﺎﺋﻲ ﻣﻘﺪار 03 ﺟﺮاﻣﺎ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺎء وﻳﻐﻠﻰ ﻟﻤﺪة 5 دﻗﺎاﺋﻖ , وﻳﺸﺮب اﻟﻤﺼﺎب‬
  58. 58. ‫ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻘﺪار ﻓﻨﺠﺎﻧﻴﻦ وﻳﺴﺘﻤﺮ ﺣﺘﻰ اﻟﺸﻔﺎء ان‬ ‫ﺷﺎء اﷲ‬ ‫ﻗﺼﻮر اﻟﻜﺒﺪ:‬ ‫ﺗﺄﺧﺬ رﺑﻊ ورﻗﺎت ﻣﻦ اﻟﺨﺮﺷﻮف وﺗﻐﻠﻰ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء,‬ ‫وﺗﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ او اﻟﺴﻜﺮ , وﻳﺸﺮب ﻣﻨﻬﺎ ﻛﻞ ﻳﻮم‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻳﻖ ﻟﻤﺪة 21 ﻳﻮم‬ ‫وﺟﻊ اﻟﻜﺒﺪ:‬‫ﻳﺸﺮب ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ زﻳﻀﻤﺪ ﺑﻪ ﻣﻜﺎن وﺟﻊ اﻟﻜﺒﺪ‬ ‫, ﻓﺎﻧﺔ ﺟﻴﺪ اذا واﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﻋﻠﻴﺔ‬ ‫ورم اﻟﻜﺒﺪ:‬ ‫ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﻨﺐ اﻟﺜﻌﻠﺐ واﻟﻤﺼﻄﻜﻲ واﻟﻨﻌﻨﺎع ﻣﻊ‬ ‫ﺳﻮﻳﻖ وﻳﺸﺮب‬ ‫ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻜﺒﺪ:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﻛﻞ اﻟﺰﺑﻴﺐ اﻻﺣﻤﺮ اﻟﻤﻨﺰوع اﻟﻌﺠﻢ‬ ‫واﻟﻄﺮي , ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﺨﺔ ﻳﻔﻴﺪ ﺟﺪا ﻓﻲ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻜﺒﺪ‬ ‫ورم اﻟﻄﺤﺎل:‬ ‫دﻗﻴﻖ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻣﻊ اﻟﺨﻞ , ﻳﻨﻔﻊ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ورم اﻟﻄﺤﺎل‬ ‫ﻛﻀﻤﺎد‬ ‫ﺻﻼﺑﺔ اﻟﻄﺤﺎل:‬ ‫ﺷﺮب ﻃﺒﻴﺦ ﻣﺎء اﻟﺴﻠﻖ , ﺑﺨﻞ وﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺨﺮدل‬ ‫ﻳﻠﻴﻦ ﺻﻼﺑﺔ اﻟﻄﺤﺎل‬
  59. 59. ‫داء اﻟﺴﻜﺮي:‬‫ﺷﺮب 001 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ ﻃﺒﻴﺦ اﻟﻘﺮﻳﺺ , ﻳﻔﻴﺪ اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﺴﻜﺮي اذا واﻇﺐ ﻋﻠﻴﺔ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﻛﻞ رﺑﻊ ﺑﺼﻠﺔ ﻧﻴﺌﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻟﻬﺒﻮط‬ ‫اﻟﺴﻜﺮ , وارﺟﺎﻋﺔ اﻟﻰ ﻃﺒﻴﻌﺘﻪ , ﻛﻤﺎ ان اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻛﻞ اﻟﺨﻴﺎر ﻣﻔﻴﺪة اﻳﻀﺎ ﻟﻤﺮﺿﻰ اﻟﺴﻜﺮي‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﺮب ﻣﻐﻠﻲ اوراق اﻟﺠﺮﺟﻴﺮ , ﻓﺎن‬ ‫ﻣﺮﻳﺾ اﻟﺴﻜﺮي ﻳﻌﻮد ﻛﻤﺎ ﻛﺎن ﺑﺎذن اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫ﺟﺮوح ﻣﺮﺿﻰ اﻟﺴﻜﺮي:‬ ‫ﺗﻐﻠﻰ اﻟﺤﻠﺒﺔ وﻳﺆﻛﻞ ﻋﺠﻴﻨﻬﺎ وﻳﺸﺮب ﻣﺎؤﻫﺎ ,‬ ‫وﻳﺪﻫﻦ ﺑﻪ اﻟﺠﺮح اﻳﻀﺎ , وﺗﻮﺿﻊ ﻣﻦ ﻋﺠﻴﻨﺘﺔ ﻟﺒﻴﺨﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺮح ﻓﺎن ﻳﻌﺠﻞ ﻓﻲ اﻟﺸﻔﺎء ان ﺷﺎء اﷲ‬ ‫اﻟﺒﻮاﺳﻴﺮ :‬ ‫ﺗﻄﻠﻰ اﻟﺒﻮاﺳﻴﺮ ﺑﻌﺼﺎرة او ﻃﺒﻴﺦ ﻣﺎء اﻟﺮﻳﺤﺎن‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى :‬ ‫ﻳﻄﺒﺦ اﻟﺜﻮم وﻳﺨﻠﻂ ﺑﺎﻟﺨﻞ , وﻳﻔﻄﺮ ﻋﻠﻴﺔ اﻟﻤﺼﺎب‬ ‫ﺑﺎﻟﺒﻮاﺳﻴﺮ , ﻛﻤﺎ اﻧﺔ ﻳﺪﻫﻨﺎ اﻳﻀﺎ ﻓﺎﻧﺔ ﺟﺪا ﻣﻔﻴﺪ‬ ‫اﻟﺒﻮاﺳﻴﺮ اﻟﻈﺎﻫﺮه:‬‫ﺷﺤﻢ ﺻﺎﻓﻲ ﻳﻀﺎف اﻟﻴﺔ اﻟﺒﺼﻞ اﻟﻤﻘﻄﻊ وﻳﺪﻫﻦ ﺑﺔ‬ ‫ﻣﺮات‬
  60. 60. ‫ﺗﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ اﻟﻜﻠﻰ:‬ ‫ﻋﺼﺎرة ﻣﺎء اﻟﻔﺠﻞ او اﻛﻠﺔ ﻳﻔﺘﺖ ﺣﺼﻰ اﻟﻜﻠﻰ اذا‬ ‫واﻇﺐ ﻋﻠﻴﺔ اﻟﻤﺼﺎب‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﺷﺮب ﺣﺒﺔ ﺧﺮدل ﻓﻲ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ , ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻟﺘﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ‬ ‫اﻟﻜﻠﻰ‬ ‫ﺗﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ:‬ ‫ﻳﻮاﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﻋﻠﻰ اﻛﻞ 83 ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻻﺟﺎص ﻛﻞ‬ ‫ﻳﻮم واﻻﻓﻀﻞ ان ﻳﺆﻛﻞ ﻛﺎﻣﻼ ﺑﻘﺸﺮة وﻟﺒﺔ وزرﻳﻌﺘﺔ‬ ‫رﻣﻞ وﺣﺼﻰ اﻟﻜﻠﻰ:‬‫اذا واﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﻋﻠﻰ ﺷﺮب دﻫﻦ اﻟﻠﻮز اﻟﺤﻠﻮ , ﻓﺘﺖ‬ ‫اﻟﺮﻣﻞ واﻟﺤﺼﻰ ﺑﺎﻟﻜﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻜﻠﻰ:‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻛﺎس ﻣﻦ ﻣﻐﻠﻲ ﺑﺰر اﻟﻜﺘﺎن ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح‬ ‫واﻟﻤﺴﺎء اﻟﻤﻐﺺ اﻟﻜﻠﻮي :‬ ‫ﻳﺸﺮب ﻣﻘﺪار ﻓﻨﺠﺎﻧﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح واﻟﻤﺴﺎء ﻣﻦ‬ ‫ﻣﻐﻠﻲ اﻟﻘﺮﻳﺺ‬ ‫اﺣﺘﺒﺎس اﻟﺒﻮل:‬‫ﺗﺪق اﻟﻘﺮﻓﺔ وﺗﺆﻛﻞ ﻓﻨﻬﺎ ﻋﺠﻴﺒﺔ ﻓﻲ اﺣﺘﺒﺎس اﻟﺒﻮل ,‬ ‫او ﺗﻘﻄﻌﺔ , او ﺳﻠﺴﺔ , وﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ادرارة ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻣﻤﺘﺎز‬
  61. 61. ‫اﻟﺴﻠﺲ اﻟﺒﻮﻟﻲ ﻟﺪى اﻻﻃﻔﺎل ﺑﻮل اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ اﻟﻔﺮاش‬ ‫:‬ ‫ﻳﻌﻄﻰ اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻌﺴﻞ وﻗﺖ‬ ‫اﻟﻨﻮم , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﻤﺘﺺ اﻟﻤﺎء ﻣﻦ اﻟﺠﺴﻢ , وﻻﺑﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻴﺔ‬ ‫ﺣﺼﻰ اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ:‬ ‫ﺷﺮب دﻫﻦ اﻟﻠﻮز اﻟﻤﺮ ﺟﻴﺪ ﻟﺘﻔﺘﻴﺖ ﺣﺼﻰ اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ‬ ‫ﺗﻀﺨﻢ اﻟﺒﺮوﺳﺘﺎت:‬‫ﻳﺆﺧﺬ ﻣﺴﺘﺤﻠﺐ ﺣﺐ اﻟﻘﺮع اﻟﻤﻘﺸﻮر واﻟﻤﺪﻗﻮق ﻣﻘﺪار‬ ‫02 ﺟﺮاﻣﺎ , ﻓﻲ ﻛﺄس ﻣﻦ اﻟﻤﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ , واﻟﻤﺤﻠﻰ‬ ‫ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ او اﻟﺴﻜﺮ , ﻓﻴﺸﺮﺑﺔ وﻳﺪﻫﻦ ﻣﻨﺔ‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﺒﺮوﺳﺘﺎت:‬ ‫ﺛﻼث ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ ﺑﺰر اﻟﻜﺘﺎن , ﺗﻐﻠﻰ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ‬‫اﻟﻤﺎء ﻣﺪة ﺛﻼث دﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﻳﺸﺮب ﻣﻨﻬﺎ ﻛﻘﺪار ﻛﺄﺳﻴﻦ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﺑﺠﺮﻋﺎت ﺻﻐﻴﺮة‬ ‫اﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم:‬ ‫ﺗﻐﻠﻰ ﻋﺸﺮ ﺟﺮاﻣﺎت ﻣﻦ اوراق اﻟﺼﻔﺼﺎف ﻓﻲ ﻓﻨﺠﺎن‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺎء وﻳﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ او اﻟﺴﻜﺮ , وﻳﺸﺮب‬ ‫اﻟﻤﺼﺎب ﻛﻞ ﻳﻮم ﻛﺎس ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح واﻟﻤﺴﺎء ,‬ ‫وﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﻓﺎﻧﻪ ﻣﻔﻴﺪ.‬
  62. 62. ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺮوﻣﺎﺗﻴﺰم ﻣﻘﺪار ﺛﻼﺛﺔ اﻛﻮاب ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻴﻮم ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮق ﻋﺮق اﻟﺴﻮس , ﻣﻘﺪار ﺛﻼﺛﺔ ﻣﻼﻋﻖ‬ ‫ﻓﻲ ﺛﻼﺛﺔ اﻛﻮاب , واﺣﺪ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح واﻻﺧﺮ ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﻈﻬﻴﺮة واﻟﺜﺎﻟﺚ ﻣﺴﺎء وﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫إذا اﺳﺘﻤﺮ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻛﻞ ﻛﻴﻠﻮ ﺗﻔﺎح ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻟﻤﺪة‬ ‫ارﺑﻌﺔ اﺳﺎﺑﻴﻊ ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺸﻔﻰ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺑﺎذن اﷲ.‬ ‫وﺻﻔﻪ اﺧﺮى:‬‫أﻛﻞ رأﺳﻴﻦ ﻏﻀﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻜﺮﻓﺲ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻟﻤﺪة ﺑﻀﻌﺔ‬ ‫اﺷﻬﺮ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻟﻮﺿﻊ ﺣﺪ ﻷاﻧﻮاع اﻟﺮوﻣﺘﻴﺰم.‬ ‫اﻟﻢ اﻟﻌﻤﻮد اﻟﻔﻘﺮي:‬ ‫ﻳﻔﺮك ﻣﻜﺎان اﻻﻟﻢ ﻓﺮﻛﺎ ﺟﻴﺪا ﺑﺎﺳﻨﺎن ﻣﻦ اﻟﺜﻮم‬ ‫اﻟﻤﺴﺤﻮﻗﺔ او اﻟﻤﻤﺰوﺟﺔ ﺑﺰﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن اﻟﺴﺎﺧﻦ ﻓﺎﻧﺔ‬ ‫ﻳﺴﻜﻦ اﻻﻟﻢ.‬ ‫ﻋﺮق اﻟﻨﺴﺎ:‬ ‫ﻳﺴﻒ اﻟﻤﺼﺎب اﻟﺤﺮﻣﻞ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ دق ﻣﻘﺪار ارﺑﻊ‬ ‫ﺟﺮااﻣﺎت وﻧﺼﻒ ﻣﺪة 21 ﻟﻴﻠﺔ ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ , ﻳﺰول ﻋﺮق‬ ‫اﻟﻨﺴﺎ.‬
  63. 63. ‫وﺟﻊ اﻟﻈﻬﺮ:‬ ‫اذا واﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻮﺟﻊ اﻟﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ أﻛﻞ اﻟﺘﻴﻦ‬ ‫اﻟﺠﺎف ﻓﺎﻧﺔ ﻣﻔﻴﺪا ﺟﺪا .‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫دﻫﻦ اﻟﺨﺮدل ﻳﻨﻔﻊ ﺟﻴﺪا ﻓﻲ ﺗﺴﻜﻴﻦ اﻟﻢ اﻟﻈﻬﺮ.‬ ‫وﺟﻊ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ:‬ ‫اﻟﺼﺒﺮ ﻳﻨﻔﻊ ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟﻢ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﺷﺮاﺑﺎ وﺿﻤﺎدا.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى: ا‬‫ذا ﺳﺤﻖ اﻟﻜﻮن وﺧﻠﻂ ﻣﻊ اﻟﺨﻞ ودﻫﻨﺖ ﺑﻪ اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬ ‫ازال وﺟﻌﻬﺎ.‬ ‫وﺟﻊ اﻟﺮﻛﺒﺔ:‬ ‫ﻳﺆﺧﺬ اﻟﺼﺎﺑﻮن وﻳﻀﺎف اﻟﻰ ﻣﺜﻠﺔ ﺣﻨﺎء ﻣﺪﻗﻮﻗﺔ‬ ‫وﻳﻀﻤﺪ ﺑﻪ اﻟﺮﻛﺒﺔ ﻳﺴﻜﻦ اﻟﻤﻬﺎ.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى‬ ‫ﺗﺪق اوراق اﻟﺪﻓﻠﻰ وﺗﻀﻤﺪ ﺑﻬﺎ اﻟﺮﻛﺒﺔ وﻳﺴﻜﻦ‬ ‫وﺟﻌﻬﺎ.‬ ‫اﻟﻢ اﻟﺮﺟﻠﻴﻦ:‬ ‫ﺗﺆﺧﺬ ﺛﻼث ﺣﻔﻨﺎت ﻣﻦ زﻫﺮ اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻓﻲ ﺛﻼث ﻟﺘﺮات‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﺎء وﺗﻐﻠﻰ , ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﻳﻀﻊ اﻟﻤﺼﺎب رﺟﻠﻴﺔ‬‫ﻓﻲ اﻟﺼﺤﻦ , وﻳﻔﺮﻛﻬﻤﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎء , وﻳﺘﺮﻛﻬﻤﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺮد‬
  64. 64. ‫وﻳﺠﻔﻔﻬﻤﺎ وﻳﻠﺒﺲ ﺟﻮرﺑﺎ او ﻳﻠﻔﻬﻤﺎ ﺑﺸﻲء داﻓﻲء‬ ‫وﻗﺖ اﻟﻨﻮم , ﻓﺎن ذﻟﻚ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺴﻜﻴﻦ اﻟﻢ‬ ‫اﻟﺮﺟﻠﻴﻦ واﻟﺼﺪاع واﻧﺘﻌﺎش اﻟﺠﺴﻢ.‬ ‫دواﻟﻲ اﻟﺴﺎق:‬ ‫·ﻳﺪﻟﻚ ﺑﺎﻟﺨﻞ ﻣﻜﺎن دواﻟﻲ اﻟﺴﺎق ﻣﻦ اﻻﺳﻔﻞ اﻟﻰ‬ ‫اﻻﻋﻠﻰ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻣﺪة 02 ﻳﻮﻣﺎ او اﻛﺜﺮ , ﻓﺎﻧﺔ‬ ‫ﻣﻔﻴﺪ وﺟﻴﺪ.‬ ‫اﻟﻨﻘﺮس:‬‫اﻛﻞ راﺳﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻜﺮﻓﺲ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﺪة اﺷﻬﺮ ﻛﺎﻓﻴﺔ‬‫ﻟﻠﻘﻀﺎء ﻋﻠﻰ داء اﻟﻨﻘﺮس ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ وﺗﺴﻜﻴﻦ اﻻﻣﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻻﺻﺎﺑﻊ.‬ ‫ﺗﺜﻠﻴﺞ اﻻﺻﺎﺑﻊ:‬‫ﺗﺸﻮى ﺑﺼﻠﺔ ﺷﻴﺎ ﺧﻔﻴﻔﺎ ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ان ﻳﺘﻐﻴﺮ ﻟﻮﻧﻬﺎ ﺑﻌﺪ‬ ‫ان ﺗﻜﻮن ﻣﻔﺮوﻣﺔ اﻻوراق , ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ او‬ ‫اﻻﺻﺎﺑﻊ ﻣﺪة ﻋﺸﺮﻳﻦ دﻗﻴﻘﺔ , ﻓﺎن ذﻟﻚ ﻳﻔﻴﺪﻫﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﺜﻠﻴﺞ.‬ ‫ﻣﺴﻤﺎر اﻟﺮﺟﻞ واﻻﺻﺎﺑﻊ:‬ ‫ﻳﺪﻟﻚ اﻟﻤﻜﻦ اﻟﻤﺼﺎب دﻟﻜﺎ ﻗﻮﻳﺎ ﺑﺰﻳﺖ اﻟﺨﺮوع ﺛﻼث‬ ‫ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم.‬
  65. 65. ‫ﻓﻘﺮ اﻟﺪم:‬ ‫ﻳﻮاﻇﺐ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻔﻘﺮ اﻟﺪم ﻋﻠﻰ ﺷﺮب ﻣﺎء اﻟﻜﺮﻧﺐ‬ ‫ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺸﻔﻰ.‬ ‫ﻧﺰف اﻟﺪم:‬ ‫ﻳﺪق ﻗﺸﺮ اﻟﺒﻴﺾ ﺣﺘﻰ ﺗﺒﻘﻰ ﻛﺎﻟﻐﺒﺎر وﺗﺬر ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺠﺮح ﻓﺎﻧﻬﺎ ﺗﻘﻄﻊ اﻟﻨﺰف.‬ ‫اﻟﻘﺮوح اﻟﺠﻠﺪﻳﺔ:‬ ‫ﺑﺼﻞ ﻣﺴﺤﻮق ﻣﻘﺪار 05 ﺟﺮﻣﺎ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﺧﻞ , ﻳﻐﻠﻰ‬ ‫ﻣﺪة 51 دﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻳﺪﻫﻦ ﺑﺔ.‬ ‫ﺗﺸﻘﻖ اﻟﺠﻠﺪ:‬ ‫ﻳﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﺗﺸﻘﻖ اﻟﺠﻠﺪ ﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﻤﻐﻠﻲ اﻟﺤﻠﺒﺔ.‬ ‫اﻻﻛﺰﻳﻤﺎ:‬ ‫ﺗﻐﻠﻰ اﻟﺤﻠﺒﺔ وﺗﻮﺿﻊ ﻟﺒﺎﺋﺦ ﻋﻠﻰ اﻣﺎﻛﻦ اﻻﻛﺰﻳﻤﺎ او‬ ‫ﻳﺪﻟﻚ ﺑﻤﺎﺋﻬﺎ اﻟﻤﻄﺒﻮخ.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺧﻤﺴﻴﻦ ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اوراق اﻟﻌﺮﻋﺮ ﻳﻐﻠﻰ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء‬‫ﻣﺪة دﻗﻴﻘﺘﻴﻦ , وﺗﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ او اﻟﺴﻜﺮ , وﻳﺸﺮب‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻨﺠﺎﻧﻴﻦ ﻓﻲ اﻟﻴﻮم.‬
  66. 66. ‫اﻟﺜﺄﻟﻴﻞ:‬ ‫اذا دق اﻟﻔﺠﻞ وﺧﻠﻂ ﺑﺎﻟﺨﻞ وﺿﻤﺪت ﺑﻪ اﻟﺜﺄﻟﻴﻞ‬ ‫ﻗﻠﻌﻬﺎ.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺨﻠﻂ اﻟﺒﺼﻞ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ وﻳﻀﻤﺪ ﺑﺔ اﻟﺜﺎﻟﻮل ﻓﻴﻘﻠﻌﻪ.‬ ‫اﻟﺒﺮص:‬‫ﻗﺸﻮر اﻟﻠﻴﻤﻮن اذا اﺣﺮﻗﺖ وﺿﻤﺪ ﺑﺔ اﻟﺒﺮص ازاﻟﺔ ﺑﻌﺪ‬ ‫ﺗﻜﺮار اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻓﺮك ﻣﻜﺎن اﻟﺒﺮص ﺑﻤﺎء اﻟﺒﺼﻞ اﻟﻨﻲء ﻓﻲ اﻟﺸﻤﺲ‬ ‫ﻓﺎن ذﻟﻚ ﻳﺬﻫﺐ اﻟﺒﺮص وﻻﺑﺪ ﻣﻦ اﻻﺳﺘﻤﺮار.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اذا ﻃﻠﻲ اﻟﺒﺮص ﺑﺤﺐ اﻟﻨﻴﻠﻲ ﻣﺪة اﻓﺎدة.‬ ‫اﻟﺠﺬام:‬‫ﺗﻄﺒﺦ اﺻﻮل اﻟﻌﻮﺳﺞ وﻳﺸﺮب اﻟﻤﺠﺬوم ﻣﺎءة , ﻳﺘﻮﻗﻒ‬ ‫اﻧﺘﺸﺎرة وﻳﺒﺮا اﻟﻤﺠﺬوم اذا واﻇﺐ.‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﺷﺮب ﻧﻘﻴﻊ اﻟﺤﻨﺎء ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪا.‬ ‫اﻟﺼﺪﻓﻴﺔ:‬ ‫ﺷﺮب ﻣﺴﺘﺤﻠﺐ اﻟﻘﺮﻳﺺ او ﻣﻄﺒﻮﺧﺔ ﺛﻼث ﻣﺮات ﻓﻲ‬
  67. 67. ‫اﻟﻴﻮم ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ ﻛﻮب ﻓﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﻘﺮﻳﺺ‬ ‫ﻣﺪة ﺣﺘﻰ ﻳﺰول ان ﺷﺎء اﷲ‬ ‫1. اﻟﺼﺮع:‬ ‫ﻳﻄﺒﺦ اﻟﺤﺮﻣﻞ ﻣﻘﺪار رﺑﻊ ﻛﻴﻠﻮ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ وﻧﺼﻒ ﻣﻦ‬‫اﻟﻤﺎء , وﻳﻄﺒﺦ ﺟﻴﺪا ﺣﺘﻰ ﻳﺒﻘﻰ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ , ﻳﻔﻄﺮ‬‫ﺑﻪ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺎﻟﺼﺮع ﻣﺪة ﺛﻼﺛﻴﻦ ﻳﻮﻣﺎ ﻣﻘﺪار ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ‬ ‫ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ , ﻋﺴﻞ ﻛﺒﻴﺮة , ﻓﺎن اﻟﺼﺮع ﻳﺰول‬ ‫ﻋﻨﺔ وﻟﻮ ﻛﺎن ﻣﺰﻣﻨﺎ ﺑﺎذن اﷲ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫اذا اﻛﻞ اﻟﻤﺼﺎب ﻛﻞ ﻳﻮم ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح ﻗﺸﺮة ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻘﺮﻓﺔ زال ﻋﻨﺔ اﻟﺼﺮع ﺑﺎذن اﷲ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اذا ﺷﺮب اﻟﻤﺼﺎب ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺘﻔﺎح ﻣﻦ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﺦ ﺛﻼث‬ ‫ﻣﺮات ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ﻣﻘﺪار ﻛﻮب ﻟﻤﺪة 51 ﻳﻮﻣﺎ او اﻛﺜﺮ‬ ‫ﺣﺴﺐ ﻣﺎﻳﻠﻤﺴﺔ اﻟﻤﺼﺎب , ﻓﺎن ذﻟﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺸﻔﺎء اﻳﻀﺎ ﺑﺎذن اﷲ‬ ‫ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم:‬ ‫ﺗﺎﺧﺬ اﻟﺜﻮم ﻣﻘﺪار 009 ﺟﺮام , وﺗﻨﻘﻊ ﻓﻲ ﻧﻘﺪار 051‬ ‫ﺟﺮاﻣﺎ ﻣﻦ اﻟﺨﻞ ﻟﻤﺪة 3 اﺳﺎﺑﻴﻊ , ﻳﺎﺧﺬ اﻟﻤﺮﻳﺾ 51‬
  68. 68. ‫ﻧﻘﻄﺔ ﻓﻲ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , وﻳﺰاد اﻟﻘﺪر ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎ اﻟﻰ‬ ‫03 ﻧﻘﻄﺔ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫اﻻﻗﺘﺼﺎر ﻋﻠﻰ اﻛﻞ اﻻﺟﺎص دون ﺳﻮاة اﻳﺎﻣﺎ ﻳﺨﻔﺾ‬ ‫اﻟﻀﻐﻂ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬‫ﻳﻤﻀﻎ اﻟﻤﺼﺎب ﻓﺼﻴﻦ ﺻﻐﻴﺮﻳﻦ ﻣﻦ اﻟﺜﻮم ﺑﺒﻂء ﺑﻴﻦ‬ ‫اﺳﻨﺎﻧﻪ , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺰﻳﻞ ارﺗﻔﺎع اﻟﻀﻐﻂ , وﻟﻠﻘﻀﺎء ﻋﻠﻰ‬‫راﺋﺤﺔ اﻟﺜﻮم ﻳﻤﻀﻎ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﻀﻊ ورﻳﻘﺎت ﺧﻀﺮاء ﻣﻦ‬ ‫ﻧﺒﺎت اﺧﻀﺮ‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻏﻠﻲ اوراق اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻣﻘﺪار 04 ﺟﺮاﻣﺎ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ ﻣﺎء‬‫وﺷﺮﺑﺔ ﻋﻠﻰ 4 دﻓﻌﺎت ﻓﻲ اﻟﻴﻮم , ﻳﺆدي اﻟﻰ اﻧﺨﻔﺎض‬ ‫اﻟﻀﻐﻂ‬ ‫ﻫﺒﻮط اﻟﻀﻐﻂ:‬ ‫اﻻﻛﺜﺎر ﻣﻦ اﻛﻞ اﻟﻤﻮاﻟﺢ ﻳﺆدي اﻟﻰ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم‬ ‫اﻟﺪوار ) اﻟﺪوﺧﺔ: )‬‫ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﻣﻦ ﺧﻞ اﻟﺘﻔﺎح ﻓﻲ ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﻤﺎء ﻛﻞ‬ ‫ﺻﺒﺎح ﺣﺘﻰ ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ وﻳﻮﺿﻊ ﺣﺪ ﻟﻠﺪوار‬
  69. 69. ‫اﻟﻨﺴﻴﺎن:‬ ‫اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﻋﻠﻰ اﻛﻞ اﻟﻘﺮﻓﺔ ﻳﺰﻳﻞ اﻟﻨﺴﻴﺎن‬ ‫وﺻﻔﺔ اﺧﺮى:‬ ‫ﻳﺸﺮب اﻟﻜﻤﻮن ﺑﺎﻟﺨﻞ ﻛﻞ ﻳﻮم ﻣﻘﺪار ﻧﺼﻒ ﻛﻮب ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺼﺒﺎح ﻓﺎﻧﺔ ﻳﺸﻔﻰ ﺑﺎذن اﷲ ﺗﻌﺎﻟﻰ‬ ‫اﻻرق ) ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم: )‬‫ﻳﻮاﻇﺐ ﻣﻦ ﻳﺼﺎب ﺑﺎﻻرق ﻋﻠﻰ اﺧﺬ ﺟﺮﻋﺎت ﻣﻦ اﻟﻌﺴﻞ‬‫ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم , ﻓﺎﻧﺔ ﻳﻜﻮن ﻟﻪ ﻣﺴﻜﻨﺎ وﺑﺎﻋﺜﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻮم‬ ‫اﻟﻌﻤﻴﻖ اذا ﺗﻨﺎوﻟﺔ ﻣﻊ ﻛﻮب داﻓﻲء ﻣﻦ اﻟﻤﺎء‬ ‫اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻟﺪى اﻟﻤﺪﻣﻨﻴﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻤﺮ:‬ ‫ﻳﺆﺧﺬ اﻟﻤﺪﻣﻦ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻤﺮ 4 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ اوراق اﻛﻠﻴﻞ‬‫اﻟﺠﺒﻞ ﻓﻲ ارﺑﻌﺔ اﻛﻮاب ﻣﻦ اﻟﻤﺎء , وﺗﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ او‬ ‫اﻟﺴﻜﺮ وﻳﺸﺮﺑﻬﺎ ﻋﻠﻰ ارﺑﻊ دﻓﻌﺎت ﻓﻲ اﻟﻴﻮم ,‬ ‫وﻳﻮاﻇﺐ ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﻣﺪة ﺛﻼﺛﺔ او ارﺑﻌﺔ اﺳﺎﺑﻴﻊ , وﻗﺪ‬ ‫ﻳﺮاﻓﻖ ذﻟﻚ ﻗﻲء او اﺳﻬﺎل وﻟﻜﻦ ﻫﺬا اﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ‬ ‫اﻟﺘﺸﻨﺞ:‬ ‫اﻛﻞ ﺑﺰر اﻟﻔﺠﻞ اﻟﻤﺪﻗﻮق واﻟﻤﻨﻘﻮع ﻓﻲ ﻋﺴﻞ , ﺟﻴﺪ‬ ‫وﻣﻔﻴﺪ ﻟﻠﺘﺸﻨﺞ , ا؀`˴

×