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MUJER EMBARAZADA

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Este trata de los cuidados de la madre y cómo debe ser la alimentación durante la etapa de gestación

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MUJER EMBARAZADA

  1. 1. MUJER EMBARAZADA
  2. 2. INTRODUCCIÓN <ul><li>Las acciones educativas están dirigidas no sólo a las madres sino a la familia, para tratar de mejorar su nivel educativo, los hábitos de crianza del niño e integrar el medio ambiente familiar y social. </li></ul><ul><li>Permitiendo la intervención del Equipo de Salud en etapas precoces para detectar y tratar oportunamente los problemas incorporando acciones de atención primaria que logran el nivel de auto-cuidado en salud. </li></ul>
  3. 3. SÍNTOMAS Y CAMBIOS <ul><li>El síntoma de mayor valor es el cese de la menstruación aunque a veces iniciado el embarazo sigue produciéndose una pequeña pérdida. </li></ul><ul><li>Entre otros síntomas tenemos: </li></ul><ul><li>Nauseas matinales, sensación de hormigueo en los pechos acompañada de una impresión de plenitud y dilatación. </li></ul><ul><li>Cambios de humor. </li></ul>
  4. 4. <ul><li>Cambio de color de la piel que adquiere un color más oscuro alrededor de los pezones y en otras regiones del cuerpo. </li></ul><ul><li>Aumento del volumen del vientre, molestias en la vejiga urinaria. </li></ul><ul><li>Aumento de peso aunque la mayor parte de las mujeres no aumentan de peso hasta el tercer mes de embarazo. </li></ul><ul><li>Apetito desordenado y caprichoso, mucho sueño, rechazo hacia ciertos olores como los producidos por el humo, los de locales cerrados y llenos de gente. </li></ul>
  5. 5. CUIDADOS <ul><li>Durante la gestación hay una mayor acidez en la boca y puede dañar la dentadura. </li></ul><ul><li>Puede proteger sus dienten por medio de una dieta que le suministre los suficientes elementos para los huesos y dientes tanto para el niño como para la madre. </li></ul><ul><li>A partir del sexto mes la madre deberá lavar cuidadosamente sus pezones, se ponen sensibles y se irritan. </li></ul><ul><li>La mujer embarazada debe darse un baño diario. </li></ul>
  6. 6. <ul><li>El aumento de peso estimado al final de la gestación es del 15 al 20% del peso inicial. </li></ul><ul><li>Una alimentación adecuada durante el embarazo y lactancia resulta fundamental en el bienestar de la embarazada y el recién nacido. </li></ul>
  7. 7. <ul><li>La alimentación deberá ser variada y equilibrada para que la sangre de la madre, que se comunica con la del embrión le aporte las proporciones necesarias de sustancias nutritivas. </li></ul><ul><li>Aumentar la ingesta calórica en 500 calorías diarias. Comer 5 o 6 comidas pequeñas en lugar de 2 o 3 abundantes. ingerir proteínas e hidratos de carbono suficientes. </li></ul>
  8. 8. <ul><li>Ingerir comidas que contengan vitamina C y minerales, particularmente hierro. Estos son esenciales para el buen funcionamiento de los órganos del nuevo ser. </li></ul><ul><li>Comer con poca sal durante el embarazo para disminuir la hinchazón de las piernas (edema) y para prevenir la hipertensión. </li></ul>
  9. 9. SUEÑO
  10. 10. <ul><li>Durante el embarazo aumenta el sueño. </li></ul><ul><li>La causa es el cambio endocrino metabólico, en los últimos meses se debe al peso extra que transporta la embarazada en su útero. </li></ul><ul><li>Durante los primeros meses es difícil mantenerse despierto en los últimos meses es difícil conciliarlo. </li></ul>

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