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Seminario 3- Enfermería del envejecimiento

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Seminario 3- Enfermería del envejecimiento

  1. 1. PREVENCIÓN PRIMARIA Y SECUNDARIA EN EL ENVEJECIMIENTO Paula González Gómez Subgrupo 14- Unidad Docente Virgen del Rocío
  2. 2. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la prevención se define como las medidas destinadas no solamente a prevenir la aparición de la enfermedad, tales como la reducción de factores de riesgo, sino también a detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida.
  3. 3. PREVENCIÓN PRIMARIA PROMOCIÓN DE LA SALUD PREVENIR LA APARICIÓN DE ENFERMEDAD DISMINUIR O ACABAR CON LOS FACTORES DE RIESGO PROLONGAR EL PERIODO DE VIDA INDEPENDIENTE MANTENER Y POTENCIAR LA CALIDAD DE VIDA
  4. 4. SALUD ALIMENTACIÓN HÁBITOS TÓXICOS ÁCTIVIDAD FÍSICA HÁBITOS HIGIÉNICOS VACUNACIÓN FUNCIONES INTELECTUALES
  5. 5. ALIMENTACIÓN Dieta balanceada y suficiente. Leche y sus derivados, fruta y verdura, proteínas (carne, pescado y legumbres), hidratos de carbono (azúcar, harinas). <<Una alimentación variada generalmente contiene todas las sales y vitaminas deseables, y no es necesario agregar suplementos.>> ● Consumo de FIBRA, evitar estreñimiento ● Evitar el consumo exagerado de lípidos e hidratos de carbono ● Beber agua
  6. 6. HÁBITOS TÓXICOS TABACO Relacionado con: - Enf. Coronaria -Arteriopatía periférica - EPOC -Tumores -Osteoporosis -Deterioro funcional Terapias grupales, sustitución De nicotina, planes de ayuda... ALCOHOL Relacionado con: -Accidentes de tráfico -HTA y Arritmias -Enf. Gastrointestinales y hepáticas -Tumores -Deterioro cognitivo -Insomnio CUESTIONARIO CAGE // Grupos de ayuda...
  7. 7. ACTIVIDAD FÍSICA Reduce el riego de: ● Enf. Cardiovascular ● DM ● Osteoporosis ● Fracturas de cadera ● Obesidad ● Deterioro funciona: atrofia por desuso Evitar sedentarismo, realizar ejercicios aeróbicos de forma Regular, salir a pasear... EVITAR CAÍDAS: Hay que asegurarse de que la casa tiene buena iluminación, evitar tropiezos Disponer de superficies antideslizantes. Las barandillas en el cuarto de baño, para el uso de la bañera, ducha y retrete. Que todo esté al alcance de la mano. Usar zapatos de suela antideslizante y de tacón bajo. Evitar llevar sandalias y chanclas, para prevenir tropiezos. Uso de dispositivos de apoyo como bastón o andador.
  8. 8. HÁBITOS HIGIÉNICOS Mantener una buena higiene ayuda a conservar la integridad de piel, ya que a esta edad es mucho más sensible y una mala higiene, hidratación y el roce continuado podrían desencadenar su erosión e incluso la aparición de úlceras. Para el cuidado de los pies, las uñas se deben cortar después del baño y en forma recta para evitar el enclavamiento en los bordes. PREVENIR APARICIÓN DE ÚLCERAS
  9. 9. VACUNACIÓN Antigripal ● Anual ● Por ↑↑ morbi-mortalidad en acianos Antineumococica ● Previene neumonía y meningitis ● A la vez que la antigripal ● Mayores de 65 años con factores de riesgo Antitetánica ● Por mayor prevanlencia en ancianos
  10. 10. FUNCIONES INTELECTUALES ENTRENAR EL CEREBRO → CONSERVAR MEMORIA Interesarse y pensar aquello que les rodea, adquirir nuevos intereses y evitar la rutina. La interacción con otras personas, saber qué sucede en la vida de sus familiares y amigos, colaborar en las tareas de la casa, de la comunidad o de los nietos son aspectos ayudan a la conservación de las funciones cerebrales. Muchas veces es posible aprender o adquirir nuevas habilidades: seguir un curso, integrarse a un grupo de teatro, aprender jardinería o repostería, informática y nuevas tecnologías...
  11. 11. PREVENCIÓN SECUNDARIA DETECCIÓN TRATAR PRECOZMENTE EVITAR QUE LA ENFERMEDAD PROGRESEEVITAR QUE LA ENFERMEDAD PROGRESE
  12. 12. MEDIDAS CÁNCER ● Mama: examen clínico y mamografías ● Cuello de útero: citologías ● Próstata: tumor más edad-dependiente ● Colorrectal: sangre oculta en heces, sigmoideoscopia DIABETES Ante alto riesgo como obesidad... Cribado cada tres años con una glucemia plasmática en ayunas
  13. 13. MEDIDAS Insuf. Cardíaca congestiva: ● IECAS, Beta- bloqueantes, espironolactona... Patología cerebro vascular: ● Terapia antitrombótica (ASS, antiagregantes, anticoagulantes...) ENFERMERDADES CARDIOVASCULARES HTA: ● >65 años → toma de tensión al menos 1vez/año en consulta Hipercolesterolemia: ● Screening a todos (análisis) y estrategias individualizadas. Control alimentación y ejercicio.
  14. 14. MEDIDAS DEPRESIÓN ● Factor de riesgo para la aparición de incapacidad. Dx: cribado mediante cuestionario... DETERIORO COGNITIVO ● Preguntar rutinariamente por su estado funcional y mental Test: Miniexamen cognitivo de Folstein, Pfeiffer...
  15. 15. MEDIDAS PROBLEMAS OSTEOMUSCULARES ● Artrosis: Educación, ejercicio, ortesis, analgesia, cirugía... ● Osteoporosis: Suplemento de Ca, biofosfonatos, vit D, prevención de caídas... PÉRDIDA DE SENTIDOS ● Hipoacusia: Screening, dispositivos (audífonos), irrigación del conducto auditivo... ● Presbicia: Test de Snellen, examen fondo de ojo, cirugía de cataratas, fotocoagulación, gafas...

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